Tib neeg

Pawg no tshawb xyuas tib neeg qhov kev siv tsiaj - yuav ua li cas peb cov tib neeg thiab cov zej zog tsim nyog, txhawb nqa, lossis tawm tsam kev ua phem. Los ntawm kev coj noj coj ua thiab kev lag luam rau pej xeem kev noj qab haus huv thiab kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig, peb txoj kev sib raug zoo nrog cov tsiaj muaj kev cuam tshuam txog qhov tseem ceeb uas peb tuav thiab lub zog uas peb nyob. Ntu "Tib neeg" tshawb txog cov kev sib txuas no, qhia tias kev cuam tshuam loj npaum li cas ntawm peb tus kheej txoj kev noj qab haus huv nrog lub neej uas peb muaj.
Peb tshuaj xyuas seb cov nqaij noj hnyav npaum li cas, kev ua liaj ua teb, thiab cov khoom siv thoob ntiaj teb ua rau tib neeg noj zaub mov zoo, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev lag luam hauv zos. Cov teeb meem kev noj qab haus huv rau pej xeem, zaub mov tsis ruaj ntseg, thiab ib puag ncig kev puas tsuaj tsis yog cov xwm txheej uas nyob ib puag ncig - lawv yog cov tsos mob ntawm cov txheej txheem tsis muaj kev vam meej uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua rau tib neeg thiab ntiaj chaw. Nyob rau tib lub sijhawm, pawg no qhia txog kev cia siab thiab kev hloov pauv: cov tsev neeg vegan, cov neeg ncaws pob, cov zej zog, thiab cov neeg tawm tsam uas rov xav txog kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu thiab tsim kom muaj kev sib haum xeeb, muaj kev hlub tshua ntawm kev ua neej.
Los ntawm kev tawm tsam kev coj ncaj ncees, kab lis kev cai, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv tsiaj, peb kuj ntsib peb tus kheej. Peb xav ua ib feem ntawm haiv neeg twg? Peb cov kev xaiv cuam tshuam li cas los yog ntxeev siab rau peb li cas? Txoj kev mus rau kev ncaj ncees—rau tsiaj thiab rau tib neeg—yog tib yam. Los ntawm kev paub, kev xav, thiab kev nqis tes ua, peb tuaj yeem pib kho qhov kev tsis sib haum xeeb uas ua rau muaj kev txom nyem ntau, thiab txav mus rau lub neej tom ntej kom ncaj ncees thiab ruaj khov.

Kev noj haus vegan muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv muaj zog, cov kev xaiv kev zoo, thiab ib puag ncig kev ruaj ntseg. Los ntawm kev tsom mus rau cov khoom noj uas zoo li cov khoom noj xws li cov txiv hmab txiv ntoo, leguments, txiv ntoo txhawb txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob hauv lub plawv thiab hom 2 ntshav qab zib. Kev nplua nuj hauv cov zaub mov tseem ceeb thiab fiber ntau, cov tshuaj vegan kuj txhawb tau, txhim kho kev noj qab haus huv lub zog. Dhau ntawm kev noj qab nyob zoo tus kheej, nws pab txhawb los txo kev cuam tshuam ib puag ncig thiab tawm tswv yim rau cov tsiaj muaj kev noj qab haus huv. Txawm hais tias koj tuaj yeem xaiv mus rau vegan los yog tsuas yog saib kom txhawb nqa koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho nrog kev pom zoo ntxiv rau hauv kev hloov pauv ntawm txoj kev sib pauv ntawm txoj kev ua neej

Txoj kev xav ntawm veganism tau ntes kom pom tseeb tshiab rau nws lub luag haujlwm tshiab hauv kev ua txhaum cov kab mob uas muaj mob ntev, uas ua rau kev tuag thoob ntiaj teb. Nrog cov khoom noj uas nroj tsuag nroj tsuag muaj cov tshuaj tua kab mob fiber, thiab cov khoom noj muaj tsawg zaus xws li kab mob plawv, thiab qee cov qog nqaij hlav. Los ntawm kev ua raws li cov khoom noj uas muaj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov noob txiv, veganism muaj ib txoj kev xaiv ua kom zoo dua los txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho. Cov ntawv no tshawb nrhiav cov ntaub ntawv pov thawj hauv qab cog qoob rau kev tiv thaiv kab mob thaum hais txog cov lus zoo ib puag ncig txoj kev ua neej no

Kev ua phem rau cov tsiaj txhu muaj kev ntxhov siab, ua rau tib neeg lub luag haujlwm ntawm cov tsiaj txhu thiab cov tsiaj muaj kev cai lij choj. Los ntawm kev ua txhaum cai ntawm kev ua yeeb yam rau kev tsis saib xyuas kev lag luam, cov xwm txheej no tau sib tw ua cov tsiaj txhu xa mus. Raws li cov cai hloov zuj zus thiab cov pej xeem hloov zuj zus thiab cov neeg uas muaj kev limhiam muaj kev zam txim siab, txhawb kev kawm ncaj ncees, thiab tawm tswv yim rau kev nplua nplua stricter. Cov lus no yuav tshuaj xyuas cov kev nyuaj ib puag ncig tsiaj uas muaj kev sib txuam uas yuav tsum tau tsim tsa cov txheej txheem tseem ceeb tshaj plaws uas muaj kev ncaj ncees rau txhua tus neeg muaj sia

Peb cov zaub mov xaiv cov nqi zais uas txuas mus deb dhau tus nqi nqe. Thaum lub Hoobkas ua liaj ua teb dominates thoob ntiaj teb nqaij, qe, thiab mis nyuj ntau lawm, nws los ntawm kev ua kom muaj kev txom nyem rau tsiaj txoj kev noj qab haus huv, thiab kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Hauv qab ntawm qhov chaw ntawm cov kab ke no nyob hauv ntiaj teb no tsis txaus ntseeg, raug rau cov txheej txheem mob tsis muaj kev nyem, thiab kho cov peev txheej uas tsis muaj kev pab cuam. Tus xov tooj ib puag ncig yog sib luag staggering: kev ua qias tuaj, deforestation, thiab tsev cog khoom pa emissions hawv thiab nrawm hloov chaw. Raws li kev paub txog cov teeb meem no, peb muaj txoj hauv kev rov xav txog peb cov zaub mov thiab tus sawv cev rau ib tug kinder, muaj kev txhawb nqa zoo dua qub

Kev ua phem rau cov tsiaj ua rau lub siab xav ua phem rau kev ua phem, cuam tshuam rau ob tus tsiaj txhu raug ua tim khawv thiab cov tib neeg uas ua tim khawv lossis ua tim khawv. Kev nyuaj siab ntxhov siab tau ntsib los ntawm cov tsiaj uas siv txom nyem tuaj yeem ua rau luag hloov pauv, thaum muaj kev phom sij ntev thiab muaj peev xwm ploj mus. Cov teebmeem no pab rau cov kev sib tw dav dav, suav nrog kev ua phem rau ib txwm thiab cov voj voog ntawm kev ua phem. Tsab ntawv no yuav tshuaj xyuas cov kev xav ntawm kev ua siab phem ntawm kev ua phem, qhia txog nws cov kev cuam tshuam rau kev sib raug zoo rau kev puas hlwb, kev sib raug zoo, thiab kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo. Los ntawm kev paub txog kev kawm, txhawb txoj kev kawm, thiab ua ntej rov qab ua kom zoo dua qub, peb tuaj yeem ua rau muaj kev rov qab zoo ib yam, peb tuaj yeem ua rau muaj kev rov qab ua kom zoo ib yam li txhua tus tsiaj ua lub meej mom

Kev ua liaj ua teb Hoobkas, lossis cov tsiaj ua kom muaj zog, tau hloov kho cov khoom noj kom tau raws li kev xav tau kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb. Tshaj li nws cov kev txhawj xeeb ib puag ncig thiab kev coj ua, cov txheej txheem muaj kev lag luam no ua rau muaj kev pheej hmoo hnyav rau tib neeg. Muaj neeg coob heev, cov neeg tsis muaj txim nyob hauv cov chaw ua liaj ua teb ua liaj ua teb kom muaj mob huab cua thiab cov pa phem los ntawm tsiaj pov tseg huab cua zoo. Kev siv tshuaj tua kab mob niaj hnub ntxiv ntxiv qhov teeb meem los ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kev ua pa tawm tsam. Cov ntawv no tshawb txog qhov kev sib txuas ceeb toom ntawm kev ua liaj ua teb kev ua haujlwm, cov neeg siv khoom nyob rau hauv cov neeg ua haujlwm muaj kev tiv thaiv kom muaj kev tiv thaiv qee cov neeg thiab cov ntiaj chaw

Lub Hoobkas ua liaj ua teb tau hloov pauv thoob ntiaj teb cov zaub mov ntau dua, muab cov khoom pheej yig thiab cov khoom siv tau ua kom tau raws li kev thov nce. Tsis tau, txoj kev muaj kev lag luam cov kev txhawj xeeb txog kev txhawj xeeb txog tsiaj txhu kev noj qab haus huv, ib puag ncig, muaj kev pheej hmoo ua kom muaj kev noj qab haus huv. Tsiaj ua kom dhau qhov xwm txheej hnyav, thaum lub sijhawm kev koom tes nrog tsev cog khoom roj emissions, ploj, thiab kev hem thawj tib neeg thiab tib neeg lub neej. Ib qho ntxiv, cov teeb meem zoo li tshuaj tua kab mob tiv thaiv thiab zoonotic tus kab mob underscore qhov kev phom sij ntawm kev ua ntej tau nyiaj ntau dua kev ruaj khov. Tsab ntawv no tshuaj xyuas cov nyom ntawm kev ua liaj ua teb kev ua liaj ua teb thiab lawv cov kev cuam tshuam rau tsiaj, tib neeg, thiab lub ntiaj teb thaum tshawb nrhiav cov kev daws teeb meem zoo

Cov tawv nqaij muaj xws li pob txuv, eczema, psoriasis, thiab rosacea tsis yog kev ntseeg siab thiab tuaj yeem ua tau zoo thiab tuaj yeem ua tau zoo. Thaum cov noob caj noob ces thiab ib puag ncig cov kev tshawb fawb tau qhia txog kev noj haus ntawm cov nqaij thiab cov khoom noj qab zib-tuaj yeem cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij kev noj qab haus huv. Cov tshuaj hormonal hauv cov khoom noj qab zib tau cuam tshuam nrog pob txuv tawg, thaum cov roj nyeem hauv qee cov nqaij tuaj yeem txuas rau eczema thiab lwm yam mob. To taub cov kev noj haus kev noj haus no muaj sijhawm los ua cov kev xaiv uas tuaj yeem txhawb cov duab ntshiab, kev noj qab haus huv. Tsab ntawv no tshuaj xyuas kev tshawb fawb tom qab cov kev sib txuas thiab cov ntsiab lus cog qoob loo uas tuaj yeem txhawb nqa lub ntsej muag ci ntsa iab