Tib neeg

Pawg no tshawb xyuas tib neeg qhov kev siv tsiaj - yuav ua li cas peb cov tib neeg thiab cov zej zog tsim nyog, txhawb nqa, lossis tawm tsam kev ua phem. Los ntawm kev coj noj coj ua thiab kev lag luam rau pej xeem kev noj qab haus huv thiab kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig, peb txoj kev sib raug zoo nrog cov tsiaj muaj kev cuam tshuam txog qhov tseem ceeb uas peb tuav thiab lub zog uas peb nyob. Ntu "Tib neeg" tshawb txog cov kev sib txuas no, qhia tias kev cuam tshuam loj npaum li cas ntawm peb tus kheej txoj kev noj qab haus huv nrog lub neej uas peb muaj.
Peb tshuaj xyuas seb cov nqaij noj hnyav npaum li cas, kev ua liaj ua teb, thiab cov khoom siv thoob ntiaj teb ua rau tib neeg noj zaub mov zoo, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev lag luam hauv zos. Cov teeb meem kev noj qab haus huv rau pej xeem, zaub mov tsis ruaj ntseg, thiab ib puag ncig kev puas tsuaj tsis yog cov xwm txheej uas nyob ib puag ncig - lawv yog cov tsos mob ntawm cov txheej txheem tsis muaj kev vam meej uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua rau tib neeg thiab ntiaj chaw. Nyob rau tib lub sijhawm, pawg no qhia txog kev cia siab thiab kev hloov pauv: cov tsev neeg vegan, cov neeg ncaws pob, cov zej zog, thiab cov neeg tawm tsam uas rov xav txog kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu thiab tsim kom muaj kev sib haum xeeb, muaj kev hlub tshua ntawm kev ua neej.
Los ntawm kev tawm tsam kev coj ncaj ncees, kab lis kev cai, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv tsiaj, peb kuj ntsib peb tus kheej. Peb xav ua ib feem ntawm haiv neeg twg? Peb cov kev xaiv cuam tshuam li cas los yog ntxeev siab rau peb li cas? Txoj kev mus rau kev ncaj ncees—rau tsiaj thiab rau tib neeg—yog tib yam. Los ntawm kev paub, kev xav, thiab kev nqis tes ua, peb tuaj yeem pib kho qhov kev tsis sib haum xeeb uas ua rau muaj kev txom nyem ntau, thiab txav mus rau lub neej tom ntej kom ncaj ncees thiab ruaj khov.

Tus kab mob COVID-19 tau hais txog qhov tshwm sim loj heev ntawm cov kab mob zoonotic, uas yog cov kab mob uas kis tau los ntawm tsiaj mus rau tib neeg. Nrog rau kev kub ntxhov thoob ntiaj teb kev noj qab haus huv tsis tu ncua, cov lus nug tshwm sim: kev ua liaj ua teb puas tuaj yeem ua rau muaj cov kab mob zoonotic tshwm sim? Factory ua liaj ua teb, tseem hu ua kev ua liaj ua teb, yog ib qho kev tsim khoom loj uas ua kom muaj txiaj ntsig zoo thiab tau txais txiaj ntsig tshaj li tsiaj noj qab haus huv thiab ib puag ncig kev ruaj ntseg. Txoj kev tsim khoom noj no tau dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm cov nqaij, khoom noj siv mis, thiab qe rau cov neeg coob coob hauv ntiaj teb. Txawm li cas los xij, raws li qhov kev thov rau cov khoom lag luam pheej yig thiab cov tsiaj ntau ntxiv, qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob zoonotic tshwm sim. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav delve rau hauv kev sib txuas ntawm lub Hoobkas ua liaj ua teb thiab zoonotic kab mob, tshawb xyuas lub peev xwm ntawm kev sib kis los ntawm kev ua liaj ua teb tam sim no. Peb yuav txheeb xyuas cov ntsiab lus tseem ceeb uas ua rau lub Hoobkas ua liaj ua teb cog qoob loo rau zoonotic…

Veganism piv txog kev hloov pauv ntawm kev noj haus nyiam-nws embodies ib txoj kev cog lus rau kev coj ua, ib puag ncig kev noj qab haus huv, thiab kev noj qab haus huv ib puag ncig. Los ntawm kev coj ua ib tsob ntoo ua neej nyob, cov tib neeg nquag tsis lees txais cov tsiaj uas nquag ua haujlwm, txo lawv cov peev xwm ua rau muaj peev xwm txhim kho lub cev thiab lub hlwb. Cov ntawv no tshawb txog qhov ntev ntawm veganism, los ntawm nws txoj kev hlub tshua rau ntawm kev hloov pauv ntawm cov tsiaj txhu kev nyab xeeb thiab kev txhawb nqa kabmob. Txawm hais tias muaj kev txhawj xeeb los ntawm kev coj ua, ib puag ncig kev pab, lossis tag nrho peb-veganism muaj txoj kev muaj txiaj ntsig los pab txhawb rau yav tom ntej thiab ntau dua rau yav tom ntej rau txhua tus

Cov zaub mov loj hlob ntawm cov khoom noj muaj nroj tsuag nroj tsuag tau ua rau nthwv dej ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv hauv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo li kev tshaj tawm cov nqaij coj tus nqi. Raws li ntau tus neeg puag cugnem cog-raws li kev noj nws lub peev xwm txhawm rau txhim kho txhua qhov kev nyab xeeb zoo, cov lus nug txog nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Puas yog cov zaub mov vegan cov zaub mov muaj peev xwm muab tag nrho cov zaub mov tseem ceeb? Cov khoom lag luam zoo li cas dhau cov nqaij kom haum rau kev ua neej sib luag? Kab lus no dhia mus rau hauv kev tshawb fawb-backed zoo ntawm vegan, los ntawm txo cov kev pheej hmoo mob txaus ntshai kom debunking myths txog cov protein tsis txaus. Txawm hais tias koj tau tshawb txog veganism rau kev noj qab haus huv yog vim li cas los xij, nrhiav tau tias txoj kev ua neej zoo li cas tuaj yeem hloov koj cov khoom noj thiab txhawb nqa kev ua neej nyob

Kev noj nqaij ntau tau dhau los ua ib qho kev noj haus niaj hnub, tab sis nws cov koob meej loj hlob nrog kev pheej hmoo noj qab haus huv uas tsim nyog tau xim. Thaum cov nqaij yog cov nplua nuj ntawm cov protein thiab cov nqaij mos uas tseem ceeb heev xws li mob plawv, kev rog, thiab tshuaj tiv thaiv kev ua haujlwm. Los ntawm cov rog uas muaj cov nqaij thiab cov nqaij tawv ua rau cov tshuaj tua kab mob uas tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob Cov ntawv no tshawb nrhiav cov kev nias rau kev mob nkeeg thaum muab cov lus qhia ua tswv yim rau kev teev cov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntev. Txawm hais tias koj yog tus mob siab rau carnivore lossis tshawb nrhiav cov nroj tsuag cog qoob loo, kev siv cov nqaij noj kev noj qab haus huv zoo li cas los tswj kev ua neej muaj kev noj qab haus huv

Kev ua liaj ua teb Hoobkas yog qhov tsaus ntuj thiab feem ntau saib tsis taus ntawm kev ua liaj ua teb Niaj hnub, qhov chaw tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov nyiaj tau los ntawm kev ua kom muaj txiaj ntsig. Hauv qab ntawm huab hwm coj zaub mov ntau lawm cov lus muaj kev muaj tiag Qhov kev lag luam lag luam no tsuas yog tsuas yog txoj kev txhawj xeeb tseem ceeb tab sis kuj hawv yuav kev cuam tshuam rau pej xeem kev noj qab haus huv los ntawm kev txwv tsis pub siv cov tshuaj tua kab mob thiab tsis taus. Raws li kev paub txog kev loj hlob, yog li hu rau kev hloov-xav tau ntau Humane kev coj ua uas ua ntej ua rau muaj kev cuam tshuam thiab kev khuv xim dhau los thiab kev khuv xim dhau los thiab kev khuv xim dhau los thiab kev khuv xim dhau los thiab kev khuv xim dhau los thiab kev khuv leej dhau los thiab kev khuv leej dhau los thiab kev khuv leej dhau los thiab kev sib hlub. Lub sijhawm tau tuaj ntsib qhov no hnyav thiab tawm tsam kev muaj tiag thiab tawm tsam rau lub ntsiab lus zoo hauv cov zaub mov

Hauv qab cov lus nplij siab ntawm cov mis thiab cheese ua rau muaj kev nyuaj siab uas feem ntau mus tsis muaj tseeb. Kev lag luam tsis zoo, thaum muab staples ntau txhua txhua hnub, yog entangled nrog zais kev phem, ib puag ncig kev pheej hmoo, thiab ua haujlwm rau kev noj qab haus huv. Los ntawm cov mob hnyav uas tau tiv thaiv kab mob ecological ntawm kev tsim khoom thiab kev cuam tshuam rau tib neeg lub neej, cov lus tsis txaus ntseeg qhov koj nyiam cov mis nyuj uas koj nyiam. Tshawb nrhiav seb koj yuav ua li cas thiaj li xaiv cov kev ua tsis zoo uas them rau tsiaj txhu kev noj qab haus huv, tiv thaiv lub ntiaj teb, thiab txhawb kev kho mob rau txhua tus neeg

Xaiv lub tshuaj vegan vegan yog ib txoj kev muaj zog los txhawb ib puag ncig kev ruaj ntseg thaum txhim kho kev noj qab haus huv ib puag ncig. Tsiaj ua liaj ua teb ua tshav ua liaj ua teb, dej paug, kev noj cov dej, thiab kev noj cov roj ntsha, ua rau tsob ntoo muaj txiaj ntsig zoo. Los ntawm kev txo qhov kev cia siab rau cov khoom tsiaj, cov tib neeg tuaj yeem txo lawv cov hlua khau uas muaj cov dej num tseem ceeb xws li dej thiab av, tiv thaiv cov tsiaj qus kev ruaj ntseg. Tshawb nrhiav yuav ua li cas thiaj li tau txais cov nroj tsuag-raws li kev hloov pauv ntawm kev hloov pauv huab cua thiab tsim lub neej yav tom ntej kev noj qab haus huv rau ob lub ntiaj chaw thiab cov neeg nyob hauv

Tshawb nrhiav seb cov veanism empowers koj nyob nrog lub hom phiaj, txhawb kev ua siab zoo rau tsiaj, thiab kev noj qab haus huv zoo dua qub, thiab ib puag ncig kev nyab xeeb. Los ntawm kev puag ib txoj kev ua neej nroj tsuag uas muaj kev sib tw, koj tuaj yeem txo koj cov hneev taw, txhawm rau cov txiaj ntsig tseem ceeb xws li kev tswj hwm lub plawv thiab lub plawv phaus. Cov lus qhia no unpack cov ntsiab cai ntawm vipsanism thaum muab cov lus qhia nyob ntsiag to uas ua pov thawj mus ua txhaum kev ywj pheej tsis muaj kev txi lossis ntau yam. Ua kom hloov pauv hnub no rau lub ntiaj teb muaj kev hlub tshua thiab lub neej tom ntej kev noj qab haus huv

Kev ua phem rau tsiaj yog ib qho teeb meem loj heev uas tsis tsuas yog cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov tsiaj xwb tab sis kuj muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Kev ua tim khawv lossis txhawb kev ua phem rau tsiaj tuaj yeem ua rau muaj kev txhaum, kev tu siab, thiab kev nyuaj siab. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev sib haum xeeb thiab kev khuv leej neeg qaug zog, ntxiv rau peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Kev nthuav tawm cov duab nraaj lossis cov yeeb yaj kiab ntawm kev ua phem rau tsiaj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob kev nyuaj siab tom qab (PTSD). Txawm li cas los xij, muaj ib qho kev daws teeb meem uas tsis yog tsuas yog txo qhov kev txom nyem ntawm cov tsiaj, tab sis kuj coj cov txiaj ntsig tseem ceeb rau peb tus kheej kev noj qab haus huv: txais kev noj zaub mov vegan. Kev noj zaub mov vegan yog nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau, vitamins, thiab minerals, tseem ceeb rau kev tswj lub plab zom mov noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Los ntawm kev tshem tawm cov khoom tsiaj los ntawm peb cov khoom noj, peb kuj tuaj yeem txo qhov kev noj cov roj saturated thiab cov roj cholesterol, paub txog cov kev pheej hmoo rau mob plawv thiab ...