Humane Foundation

Pandan plizyè jenerasyon, yo te fè pwomosyon pou lèt kòm yon eleman vital nan yon rejim alimantè ki an sante, patikilyèman pou zo ki solid. Piblisite yo souvan montre pwodui letye kòm estanda an lò pou sante zo, mete aksan sou gwo kontni kalsyòm yo ak wòl esansyèl yo nan prevansyon maladi osteyopowoz la. Men, èske lèt vrèman endispansab pou kenbe zo ki solid, oswa èske gen lòt fason pou reyalize epi kenbe sante zo? Wòl Kalsyòm ak Vitamin D nan Sante Zo Kenbe zo ki solid ak an sante esansyèl pou byennèt jeneral ak kalite lavi. De eleman nitritif kle ki jwe yon wòl esansyèl nan sante zo yo se kalsyòm ak Vitamin D. Konprann fonksyon yo ak kijan yo travay ansanm ka ede ou fè chwa dyetetik enfòme pou sipòte fòs zo ou yo. Kalsyòm: Blòk Konstriksyon Zo yo Kalsyòm se yon mineral enpòtan ki fòme eleman estriktirèl zo ak dan yo. Anviwon 99% nan kalsyòm kò a estoke nan ..

Agrikilti endistriyèl rete youn nan endistri ki pi kache e ki pi kontwovèse, k ap opere lwen atansyon piblik la pandan l ap soumèt bèt yo a soufrans inimajinab. Atravè fim kaptivan ak ankèt anba kouvèti, atik sa a eksplore reyalite fènwa bèf, kochon, poul ak kabrit ap fè fas nan agrikilti endistriyèl la. Soti nan eksplwatasyon san rete nan fèm letye rive nan lavi difisil poul griye ki elve pou labatwa nan mwens ke sis semèn, revelasyon sa yo dekouvri yon mond ki motive pa pwofi sou do byennèt bèt yo. Lè yo ekspoze pratik kache sa yo, yo ankouraje nou pou nou reflechi sou abitid konsomasyon nou yo epi konsidere enpak etik yo sou èt sansib ki bloke nan sistèm sa a

Non, tout eleman nitritif ou bezwen pou yon rejim vejetalyen ki an sante ou ka jwenn fasilman e an abondans nan manje ki baze sou plant, petèt ak yon sèl eksepsyon remakab: vitamin B12. Vitamin esansyèl sa a jwe yon wòl kritik nan mentni sante sistèm nève ou, pwodui ADN, ak fòme globil wouj. Sepandan, kontrèman ak pifò eleman nitritif, vitamin B12 pa prezan natirèlman nan manje plant yo. Vitamin B12 pwodui pa sèten bakteri ki abite nan tè a ak nan aparèy dijestif bèt yo. Kòm rezilta, li jwenn nan kantite siyifikatif prensipalman nan pwodwi bèt tankou vyann, pwodui letye, ak ze. Pandan ke pwodwi bèt sa yo se yon sous dirèk B12 pou moun ki konsome yo, vejetalyen yo dwe chèche lòt fason pou jwenn eleman nitritif vital sa a. Pou vejetalyen yo, li enpòtan pou yo fè atansyon ak konsomasyon B12 paske yon defisyans ka mennen nan pwoblèm sante grav tankou anemi, pwoblèm newolojik, ak ..

Jou Aksyon de Gras la se sinonim ak rekonesans, rasanbleman familyal, ak fèt kodenn ikonik la. Men, dèyè tab fèt la, gen yon reyalite twoublan: elvaj endistriyèl kodenn yo alimante gwo soufrans ak degradasyon anviwònman an. Chak ane, plizyè milyon nan zwazo entelijan ak sosyal sa yo fèmen nan kondisyon twòp moun, sibi pwosedi douloure, epi touye yo byen lontan anvan yo rive nan dire lavi natirèl yo—tout sa pou satisfè demann jou ferye yo. Anplis enkyetid byennèt bèt yo, anprint kabòn endistri a soulve kesyon ijan sou dirabilite. Atik sa a revele depans kache tradisyon sa a pandan l ap eksplore kijan chwa atantif ka kreye yon avni ki pi konpasyon ak ekolojik

Elvaj faktori fonksyone dèyè yon fasad byen konstwi, ki maske soufrans jeneral ki anflije sou bèt yo nan non efikasite. Videyo anime twa minit kaptivan nou an devwale reyalite kache sa yo, mete aksan sou pratik routin men terib tankou koupe bèk, koupe ke, ak konfinman sevè. Avèk vizyèl ki pouse reflechi ak narasyon ki gen enpak, fim kout sa a envite telespektatè yo pou yo konfwonte dilèm etik agrikilti bèt modèn nan epi konsidere altènativ ki pi janti. Ann kraze silans ki antoure mechanste sa yo epi defann yon chanjman siyifikatif nan direksyon tretman imen pou tout bèt yo

Chwazi veganism se pi plis pase yon chanjman pèsonèl dyetetik; Li se yon katalis pou enpak mondyal ki gen sans. Soti nan pwoteje byennèt bèt nan konbat chanjman nan klima ak pwomosyon pi bon sante, chanjman sa a fòm kenbe pouvwa a kondwi chanjman transfòmasyon nan tout fwon miltip. Pa diminye demann pou pwodwi bèt, moun ki kontribye nan mwens bèt yo te blese, pi ba emisyon gaz efè tèmik, ak plis itilizasyon dirab nan resous tankou dlo ak peyi. Kòm rejim ki baze sou plant yo jwenn momantòm atravè lemond, yo ap remodelaj mache yo ak enspire aksyon kolektif nan direksyon yon kinder, pi vèt nan lavni-pwouve ke chwa yon sèl moun nan ka pwovoke efè pwofon tranch rid

Endistri bèt volay la kache yon verite ki fè pè: yo touye ti poul gason yo sistematikman, yo konsidere yo kòm sipli nan kèk èdtan apre yo fin kale. Pandan y ap elve ti poul fi pou pwodiksyon ze, ti poul gason yo sibi yon sò difisil atravè metòd tankou gaze, moulen oswa toufe. Atik sa a dekouvri reyalite difisil klasman sèks la—yon pratik ki motive pa pwofi sou do byennèt bèt yo—epi li egzamine enplikasyon etik li yo. Soti nan elvaj selektif rive nan teknik eliminasyon an mas, nou ekspoze yon mechanste yo neglije epi nou eksplore kijan chwa konsomatè enfòme ak chanjman nan endistri a ka ede mete fen nan sik inimen sa a

Nan dènye ane sa yo, veganism te vin pi popilè, akòz enkyetid etik, konsiderasyon anviwònman, ak benefis pou sante. Malgre akseptasyon k ap grandi li a, yon kesyon komen pèsiste: èske adopte yon rejim vegan vrèman mennen nan pwoblèm sante? Atik sa a eksplore benefis veganism, abòde pwoblèm komen, epi li ofri konsèy sou kijan pou kenbe yon balans nitrisyonèl. Benefis Veganism Adopte yon rejim vegan ka ofri anpil benefis pou sante, sipòte pa yon kantite rechèch ak temwayaj pèsonèl k ap grandi. Lè yo elimine pwodwi bèt yo epi konsantre sou manje ki baze sou plant, moun yo ka fè eksperyans divès amelyorasyon nan byennèt jeneral yo. Men yon gade pi pre sou benefis prensipal veganism pou sante yo: 1. Amelyorasyon Sante Kadyovaskilè Rediksyon Risk Maladi Kè: Yon rejim vegan tipikman ba nan grès satire ak kolestewòl, ki jwenn an gwo kantite nan pwodwi bèt yo. Rejim ki baze sou plant yo rich nan fwi, legim, grenn antye, ak legim sèk, tout bagay sa yo kontribye nan pi ba..

Nan elvaj faktori, efikasite priyorite anvan tout lòt bagay. Anjeneral, yo elve bèt yo nan gwo espas fèmen kote yo byen sere ansanm pou maksimize kantite bèt yo ka elve nan yon zòn bay. Pratik sa a pèmèt pi gwo to pwodiksyon ak pi ba pri, men souvan li vini nan depans byennèt bèt yo. Nan atik sa a, ou pral jwenn tout sa ou bezwen konnen sou pratik elvaj faktori. Elvaj faktori Ozetazini anglobe yon seri bèt, tankou bèf, kochon, poul, poul ak pwason. Bèf Kochon Pwason Poul Poul Poul ak Poul Elve nan Elvaj Faktori Elvaj poul faktori enplike de kategori prensipal: sa yo elve pou pwodiksyon vyann ak sa yo itilize pou ponn ze. Lavi Poul Broiler nan Fèm Faktori Poul ki elve pou vyann, oswa poul broiler, souvan sibi kondisyon difisil pandan tout lavi yo. Kondisyon sa yo gen ladan espas k ap viv ki twò chaje ak ki pa ijyenik, ki ka..

Otrich yo, ki domine endistri bèt yo men souvan neglije, jwe yon wòl etonan ak milti-fasèt nan komès mondyal la. Yo venere yo kòm pi gwo zwazo ki pa ka vole sou Latè, jeyan rezistan sa yo te evolye pandan plizyè milyon ane pou yo devlope nan anviwònman difisil, men kontribisyon yo ale pi lwen pase siyifikasyon ekolojik yo. Soti nan founi kwi prim pou mòd wo nivo rive nan ofri yon altènatif nich nan mache vyann lan, otrich yo nan kè endistri ki rete antoure pa deba etik ak defi lojistik. Malgre potansyèl ekonomik yo, pwoblèm tankou gwo to mòtalite ti poul, enkyetid byennèt nan fèm yo, move jesyon transpò, ak pratik abataj kontwovèsyal yo jete yon lonbray sou endistri sa a. Pandan konsomatè yo ap chèche altènativ dirab ak imen pandan y ap balanse konsiderasyon sante ki lye ak konsomasyon vyann, li lè pou nou mete limyè sou jeyan bliye sa yo—ni pou istwa remakab yo ni pou bezwen ijan pou chanjman nan sistèm agrikòl yo