Videyo

Chanje nan yon rejim alimantè vegan se pi plis pase jis yon chanjman nan sa ki nan sou plak ou -li nan yon transfòmasyon pwofon ki kòmanse nan nivo selilè. Te sipòte pa syans ak esè klinik, vwayaj sa a revele ki jan elimine pwodwi bèt ka rekalibere òmòn ou, diminye enflamasyon, ak dijesyon supèrcharj. Si li nan di orevwa nan mamifè òmòn entèferans soti nan letye oswa navige tanporè fib ki gen rapò ak malèz, benefis ki genyen nan yon fòm ki baze sou plant pwolonje pi lwen pase tandans passagers. Plonje nan delè ki baze sou prèv nan chanjman kò ou sibi lè anbrase veganism ak dekouvri ki jan chanjman sa a dyetetik ka ankouraje sante alontèm, vitalite, ak lonjevite

Mark Huberman, prezidan Asosyasyon Sante Nasyonal la, pataje vwayaj remakab li pou li te vegan ak kri pandan plizyè dizèn ane, enspire pa paran pyonye li yo. Asosyasyon Sante Nasyonal la, ki te fonde an 1948, ankouraje yon rejim alimantè ak yon vi 100% plant antye atravè Magazin Syans Sante yo, yon piblikasyon inik, san piblisite. Huberman kredi sante vibran li nan 70 a òganik, rejim alimantè manje antye fanmi li anbrase, pwouve benefis yo alontèm nan yon vi konsa.

Nan yon diskisyon enspire, selèb makiyaj atis ak aktivis Campbell Ritchie mete aksan sou enpòtans edikasyon ak jantiyès nan fè yon enpak pozitif sou mond nou an. Avèk yon lanmou pwofon pou lanati ak yon angajman pou yo vin yon vwa pou moun ki san vwa, Ritchie pataje vwayaj yo nan defans bèt yo, timoun yo, ak planèt la, ankouraje nou tout pou nou fè chanjman.

Nan "Laverite sou endistri lèt la," imaj idilik bèf k ap paturaj lib nan jaden yo demake. Olye de sa, pifò bèf letye yo soufri lavi ki fèmen, andire doulè kwonik, enfeksyon, ak lanmò twò bonè akòz lèt san rete ak kondisyon lavi pòv yo. Videyo sa a revele reyalite mach ki dèyè pwodiksyon lèt, li mande nou pou nou repanse sa nou konnen epi pataje verite a.

Plonje nan mond lan nan senpati ak chanjman ak dènye pòs blog nou an enspire pa videyo YouTube la "Mo ankourajan: Ki jan plis pase 50 moun ki enspire ap chanje mond lan!" Dekouvri kijan aliman veganis ak divès valè espirityèl ak moral ka enspire konpasyon epi kreye yon devan ini pou yon avni ki pi bon. Join nou nan eksplore konvèsasyon transfòmasyon sa yo!

Manje Southern Comfort ap resevwa yon fonse, ki baze sou plant renovasyon nan kwizin fiksyon, Raleigh a Trailblazing restoran rdefini tradisyon. Avèk asyèt tankou poul vegan ak gofr ak fume lès-style vyann kochon rale, chef Carolyn Morrison ak ko-pwopriyetè Siobhan Sid yo ap pwouve ke gou sid ka boujonnen san yo pa vyann oswa letye. Pa konsantre sou gou, teksti, ak enkluzivite, kwizin fiksyon se plezi dine nan tout orijin-si wi ou non yo ap vegan tout lavi oswa babekyou-renmen septik. Sa a restoran inovatè envite tout moun gou eritaj rich la nan cuisine sid nan yon fason ki nan remoute kouraj, etone, ak 100% mechanste-gratis. 🌱✨

Èske w te tande dènye buzz nan mond nitrisyon an? Yon nouvo etid te revele ke dansite zo vejetalyen se konparab ak sa yo ki nan manje vyann! Nan dènye videyo YouTube Mike a, li plonje byen fon nan etid Ostralyen an ki te pibliye nan "Frontiers in Nutrition." Avèk 240 patisipan ki kouvri divès alimantasyon - vejetalyen, vejetaryen, pescatarians, ak manje vyann - rezilta yo demanti mit ke vegan yo gen sante zo enferyè. Mike eksplore nivo vitamin D, BMI, ak mas nan misk, li ofri apèsi ki defye pè ansyen medya yo. Kirye konnen plis? Avanti blog sa a debake tout detay yo! 🥦🦴📚

Nan dènye diskou Doktè Neil Barnard la, li plonje nan sijè diskisyon pwoteyin bèt ak asosyasyon li yo ak pi gwo pousantaj mòtalite. Miyò, li mete aksan sou move konsepsyon nan manje trete, defi pèsepsyon nan tete poul òganik san po kòm yon mal ki pi piti konpare ak lòt manje trete. Barnard eksplore Sistèm Nova a epi li konpare li ak direktiv dyetetik yo, kesyone si kwayans komen sou manje ki pa trete kont manje trete kenbe anba kontwòl. Li bay limyè sou fason tou de sistèm pafwa eklatman, ki mennen nan plis deba sou sa vrèman konstitye yon rejim alimantè ki an sante.

Nan dènye pòs blog nou an, nou eksplore reyalite sevè nan agrikilti lapen jan yo detaye nan yon videyo YouTube. Avèk plis pase 5,000 fèm nan peyi Etazini, lapen ki te elve pou vyann yo andire move kondisyon ak lavi kout, refize bezwen debaz yo ak konpayi. Dekouvri plis sou bèt sansib, sosyal sa yo ak poukisa yo merite pi bon.

Nan yon etid inogirasyon nan University of Quebec, chèchè yo eksplore doulè nan misk ak rekiperasyon ant vejetalyen ak manje vyann. Prezante 27 patisipan nan chak gwoup, tout fanm ki pa gen okenn fòmasyon atletik, etid la vize detèmine si rejim alimantè enfliyanse rekiperasyon apre antrennman. Tou de gwoup yo te fè kat seri près janm, près nan pwatrin, boukl janm, ak boukl bra. Etid la, toujou cho nan laprès la e anvan yo pibliye jounal ofisyèl li yo, ta ka dekouraje kèk plim nan mitan amater vyann ak konklizyon li yo ki pwovoke reflechi. Plonje nan sibtilite rechèch sa a epi dekouvri ki moun ki pi bon nan rekiperasyon nan misk apre antrennman entans!