A veganizmus megfelelő az Ön számára?

Jordi Casamitjana, az „Ethical Vegan” című könyv szerzője azonosít néhány olyan tulajdonságot és körülményt, amelyek segítik az embereket a veganizmus filozófiájának elfogadásában, és kidolgoz egy módszert, amellyel felmérheti az emberek alkalmasságát a vegánná válásra.

Nem igazán ismerlek.

Amikor hosszú cikkeket írok, mint ez, lehet, hogy néhány embertípusra gondolok, akik azt a fajta közönséget képviselik, amelyet a blogjaimat olvasva elképzelek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy jól ismerlek – vagy egyáltalán, ami azt illeti. Tehát elég kockázatos lépés lenne megpróbálni felmérni, hogy bármire alkalmas-e. Ebben az esetben azonban meg mertem jósolni, hogy eléggé alkalmas vagy arra, hogy vegán legyél.

Mint valaki, aki több mint 20 éve vegán, és aki könyvet írt, amelynek egy fejezete „A vegán fajták antropológiája” címet viseli, azt mondanám, hogy viszonylag jó rálátásom van arra, hogy mi okozza a vegánokat, de nem feltétlenül Legyen legalább annyira tájékozott a nem vegánokkal kapcsolatban. Ne feledje, hogy mint minden vegán, a legtöbb ember, akivel életem során találkoztam, nem vegán, így hat évtizede több országban élve nekem is viszonylag jó elképzelésem van a nem vegánok gondolkodásáról. a karnizmust hagytam , eltávolodtam a karnistáktól, és mára az ismerőseim egyre csökkenő százaléka lett, de ez nem feltétlenül rossz, ha megkérnek, hogy ítéljem meg a veganizmusra való alkalmasságodat – ez az én feladatom. tennivalóm ebben a cikkben. Az évek során felépített távolság megadhatja számomra a szükséges perspektívát ahhoz, hogy azonosítani tudjam az Ön által birtokolt bármely tulajdonságot vagy tulajdonságot, vagy bármely olyan körülményt vagy helyzetet, amelyben esetleg tartózkodik, ami növeli annak valószínűségét, hogy a veganizmust alkalmazza, mint az alapvető filozófiát. a te választásaidat.

Ha kellőképpen foglalkozom vele, és a lehető legátfogóbb vagyok a cikk közzététele előtt hátralévő rendelkezésre álló napokkal, akkor képes leszek azonosítani, milyen típusú személynek gondolja magát, és előrejelzést adok az alkalmasságáról. érvényes. Fogadok, hogy azok közé az emberek közé tartozol, akik különösen alkalmasak arra, hogy vegánná váljanak. Ha már vegán vagy, akkor igazam volt, és ez a cikk megerősítheti, hogy miért szerepelt a vegánság már azelőtt, hogy tudtál volna róla. Ha még nem, akkor talán még nem ismerte fel fokozottan alkalmasságát a veganizmusra – mert lehet, hogy soha nem gondolt rá, vagy valami megakadályozta, hogy gondolkodjon rajta. Ebben az esetben hasznosnak találhatja ezt a cikket, és megtudhat egy-két dolgot magáról és jövőjéről.

Hosszas gondolkodás után 120 olyan tulajdonságot azonosítottam, amelyek növelik annak valószínűségét, hogy valaki élete egy pontján vegánná váljon, és minél több ilyen tulajdonsággal rendelkezik, annál alkalmasabb lenne a filozófia elfogadására. veganizmus. Ezt a cikket felhasználhatja vegán készenlétének önelemzésére, ha értékeli, hogy hány ilyen tényezővel rendelkezik. Úgy gondolom, hogy ha legalább három van, akkor különösen alkalmas lenne arra, hogy vegán legyen, ha 20 vagy több, akkor nagyon megfelelőnek mondanám, ha 60 vagy több, akkor nagyon alkalmas lenne, és szerintem hogy ha több mint 100, akkor szinte garantált a vegánság.

A 120 jellemzőt különböző azonos méretű fejezetekbe rendeztem, mert jellegük szerint csoportosíthatók. A vegánná válás folyamatában először jönnek a gondolataid és hiedelmeid, majd a meggyőződésed, amelyek megszabják a döntéseidet és az életmódodat, majd a viselkedésed és szokásaid, majd a társadalmi-politikai és környezeti körülményeid, majd az idő és végül a birtoklás szerencséje. bizonyos személyes tulajdonságok. Ezért a jellemzőket ennek megfelelően csoportosítottam, abban a reményben, hogy ez elősegíti a folyamat szerves megértését.

Gondolataid és hiedelmeid

A veganizmus hivatalos definíciója, amelyet a Vegán Társaság 1944-ben alkotott meg és 1988-ban véglegesített, a következő: „ A veganizmus egy olyan filozófia és életforma, amely igyekszik kizárni – amennyire lehetséges és megvalósítható – a kizsákmányolás és a kegyetlenség minden formáját. állatok élelmiszerként, ruházatként vagy bármilyen más célra; és ezen túlmenően elősegíti az állatmentes alternatívák kifejlesztését és használatát az állatok, az emberek és a környezet javára. Diétás értelemben azt a gyakorlatot jelöli, hogy a teljes egészében vagy részben állati eredetű termékeket mellőznek.” Ezért a veganizmus elsősorban filozófia, és mint ilyen, a gondolattal kezdődik. Lehet, hogy már volt néhány ilyen gondolat, és több olyan hiedelmet is vallhat, amelyek a veganizmus fő axiómáinak (az axióma egy magától értetődő igazság, posztulátum, maxima vagy előfeltevés), tehát lehet, hogy már az utat a filozófia elfogadásához. Íme, 30 olyan gondolat és hiedelem, amely különösen alkalmassá tenne arra, hogy vegánná váljon:

1. Hiszel abban, hogy nem ártasz másoknak. A veganizmus filozófiájának legfontosabb axiómája az AHIMSA axiómája (egy ősi szanszkrit szó, ami azt jelenti, hogy „ne árts”), amely azt mondja: „Az erkölcsi alap az, hogy megpróbálunk nem ártani senkinek”. Ha már megpróbálod elkerülni, hogy bántsd azt, akit megsérthetsz, mert megérted, hogy ártani helytelen, és nem szükséges a teljes élethez, akkor már vallod a veganizmus legfontosabb hitét.

2. Tudod, mi az érző lény. A veganizmus filozófiájának második fő axiómája az ANIAL SENTIENCE axiómája, amely szerint „Az Állatvilág minden tagját érző lénynek kell tekinteni”. Ha már hiszed ezt, mert tudod, mi a különbség egy érző lény és egy nem érző élőlény (például baktérium, protiszta, alga, gomba vagy növény) között, máris rendelkezel egy nagyon fontos veganizmussal kapcsolatos tudással. .

3. Ön szerint az állatok kizsákmányolása helytelen. Ha nem vagy vegán, de már tudod, hogy az állatok kizsákmányolása helytelen, akkor már hiszed a veganizmus harmadik fő axiómáját. Ez az ANTI-KISZOKÁLTATÁS axiómája, amely azt mondja: „Az érző lények minden kizsákmányolása árt nekik.”

4. Ön ellenzi a diszkriminációt . A veganizmus negyedik fő axiómája az ANTI SPECIALIZMUS axiómája, amely szerint „Senkit sem diszkriminálni a helyes etikai út”. Lehet, hogy még nem hallottál a „ fajizmus ” szóról, de a „rasszizmushoz” hasonlóan ez azt jelenti, hogy valakit a „csoport” miatt diszkriminálunk, bármi legyen is az, és hogy ez természetes csoport-e (például biológiai csoport). faj) vagy mesterséges csoport (például kultúra vagy vallás). Azonban, ha ellenzi a diszkrimináció bármely formáját bármely csoportból, akkor már fajellenes vagy, ami nagyon közel áll ahhoz, hogy vegán legyél.

5. Meg akarsz állítani minden rosszat, amit mások okoznak . A veganizmus ötödik fő axiómája a VICARIOUSNESS axiómája, amely azt mondja: „Az érző lénynek egy másik személy által okozott közvetett sérelem továbbra is olyan ártalom, amelyet meg kell próbálnunk elkerülni.” Ha nem elégszik meg azzal, hogy nem árt másoknak, hanem meg akarja változtatni a világot, hogy mások ne bántsanak másokat, akkor már hiszel ebben a fontos vegán axiómában, amely ezt a filozófiát átalakító társadalmi-politikai mozgalommá .

6. Nem hiszel az erőszakban, mint eszközben. A karnizmus első axiómája az ERŐSZAK axiómája, amely azt mondja: „A többi érző lény elleni erőszak elkerülhetetlen a túléléshez”. Ha nem hiszed el, hogy ez igaz, akkor már megszabadultál a karnizmus egyik fő hitétől, az uralkodó ideológiától, amely lényegében a veganizmus ellentéte, tehát jó úton haladsz afelé, hogy vegánná válj.

7. Nem hiszed, hogy az emberek felsőbbrendűek. A karnizmus egyik fő axiómája a SZUPREMACIZMUS axiómája, amely azt mondja: „Mi vagyunk a felsőbbrendű lények, és minden más lény egy hierarchiában van alattunk”. Ha nem hiszed el, hogy ez igaz, akkor már elkezdted megszabadulni attól az indoktrinációtól, amely megakadályozza, hogy vegánná válj.

8. Hiszel abban, hogy boldogulhatsz anélkül, hogy kizsákmányolnál másokat . A karnizmus másik fontos axiómája az URALOM axiómája, amely azt mondja: „A boldoguláshoz más érző lények kizsákmányolása és a rajtuk való uralmunk szükséges.” A vegánok ennek az ellenkezőjét hiszik, és ezért a „kizsákmányolás” kifejezés a kulcsszó a veganizmus hivatalos meghatározásában.

9. Ki akarja támadni a rendszert. Ha nem vagy elégedett a dolgok alakulásával, és nem csak panaszkodni akarsz, hanem meg akarod változtatni „a rendszert” (bármilyen rendszerre is gondolsz), akkor már van egy olyan gondolkodásmódod, amely nagyon összeegyeztethető a veganizmussal, pl. A vegánok sok rendszert (élelmiszerrendszert, orvosi vizsgálati rendszert stb.) meg akarnak változtatni, beleértve az egész világot, ahogyan a jelenlegi karnista világot és vegán világgá tenni.

10. Aggódsz az egészségedért. A veganizmus öt fő kapujának egyike az egészség, így ha aggódik az egészsége miatt, ez sok vegán aggálya volt, mielőtt vegánná válna, és boldogan fedezték fel, mennyivel egészségesebb a vegán életmód követése, amely a vegán filozófia. Az összes létező étrend közül sok vegán által használt teljes élelmiszerű növényi alapú étrend (WPBD) sok szakértő szerint a legjobb az emberek egészsége szempontjából.

11. Törődsz a környezettel . Ha aggódik a fajok kipusztulása miatt, és aggódik a Föld bolygó környezete és minden ökoszisztémája miatt, akkor ugyanaz a gondolat járt a fejében, mint azok az ökovegánok, akik a környezeti átjárón keresztül léptek be a veganizmusba, tehát már úton van.

12. Nem szereted a Big Ag-t és a Big Pharma-t . Nem biztos, hogy tetszik Önnek, hogy a nagyvállalatok uralják az emberiséget, különösen az állattenyésztés és a gyógyszeripar részéről, amelyek általában sok támogatást kapnak a kormányoktól. Mivel a veganizmus kihívás elé állítja a jelenlegi rendszert, és ellenzi az ilyen támogatásokat, mivel a vegán alternatívák nem részesülnek támogatásban, ott megtalálja a közös hangot. .

13. Törődsz a nem emberi állatokkal . Az állatok jogai a veganizmus öt kapujának egyike, talán a legismertebb, tehát ha érdekelnek a nem emberi állatok, a veganizmus a sikátorban van.

14. Aggaszt a mások által tapasztalt elnyomás . Ha valaki ellene van az elnyomásnak, akkor már úgy gondolkodik, mint a társadalmi igazságosság vegánja, aki a társadalmi igazságosság kapuján lépett be a veganizmusba, és aki megérti, hogy a nem emberi állatok és a legtöbb elnyomott ember elnyomói ugyanazok.

15. Te spirituális ember vagy, aki hisz minden lény összekapcsolódásában. A veganizmusba való belépéshez az első átjáró a spiritualitás kapuja volt, tehát ha spirituális úton jársz, lehet, hogy a veganizmus felé tartasz. A jóga mint spirituális út iránt érdeklődők, a dzsain dharmát követők vagy a Buddha dharmát követők (különösen a mahajána iskolából) gyakran vegánsá válnak a megvilágosodás felé vezető úton.

16. Aggódsz a klímaváltozás miatt. A vegánok aggódnak a klímaváltozás miatt, mert tudják, hogy az számos érző lénynek, köztük az embernek is árt. A vegánok azt is tudják, hogy az állatkizsákmányoló iparágak hajtják az ilyen klímaváltozást, ezért a vegán világ felé való elmozdulás a lehető legjobb megoldás. Ha Ön is aggódik ezek miatt, akkor kezd vegánként gondolkodni.

17. Aggasztják a szív- és érrendszeri betegségek . Ha szívroham, agyvérzés, érelmeszesedés, magas vérnyomás és egyéb szív- és érrendszeri betegségek miatt aggódik, esetleg azért, mert különösen nagy a kockázata e betegségek bármelyikének, akkor örömmel töltheti el, hogy számos tanulmány kimutatja, hogy az egész növény A -alapú diéták csökkentik a megbetegedések kockázatát, így ez lehet az, ami különösen alkalmassá tesz arra, hogy életmódját veganizmus felé változtassa.

18. Ön ellenzi a gyarmatosítást . Vagy azért, mert gyarmatosított nemzethez tartozol, vagy tanultál a történelemről, ha antikolonialista lettél, és tovább tanulmányozod a kérdést, felfedezheted a karnizmus és a gyarmatosítás közötti kapcsolatot, és hogy hány gyarmatellenes ember lett emiatt vegán. .

19. Ön ellenzi az állatkísérleteket . Lehet, hogy még nem vagy vegán, de ennek ellenére ellenzi az állatok felhasználását a termékek, például a kozmetikumok tesztelésekor, ezért hajlamosak a „cruelty-free” logóval ellátott termékeket vásárolni. Nos, a vegánok is elleneznek minden állatkísérletet, így már most is vallod az egyik fő vegán hiedelmet.

20. Hiszel a karmában és a reinkarnációban . Akár azért, mert bármelyik dharmikus vallást követed, akár azért, mert spirituális ember vagy, akinek fogalma van arról, hogy mi történik az emberek halála után, és ha hiszel a karmában és a reinkarnációban, akkor úgy akarsz viselkedni, mint a vegánok, ahogy tetteik jó karmát adnának. ne akarj részt venni valakinek a kizsákmányolásában, aki előző életében a barátod lehetett.

21. Érdekel a vízpazarlás . Az állattenyésztés nagyon sok vizet pazarol, de ha ezt növényi alapú mezőgazdasággal lehetne helyettesíteni, sokat megtakaríthatnánk belőle. Egy tanulmány azt sugallja, hogy az állati eredetű termékek csökkentése az emberi táplálkozásban lehetőséget kínál a vízkészletek megtakarítására a jelenleg 1,8 milliárd további ember élelmezéséhez szükséges mennyiségig. Ha törődsz ezzel, rá fogsz jönni, hogy a veganizmus a válasz.

22. Úgy gondolja, hogy a növényi alapú étrend egészséges. Lehet, hogy még nem vagy vegán, de talán már rájöttél, hogy a karnisták azt állítják, hogy a hús, a tojás és a tejtermékek egészséges ételek, nem tartanak vizet. Ha már elfogadja, hogy a növényi alapú étrend egészségesebb, talán azért, mert már tudja, hogy őseink főként növényi eredetűek voltak , akkor már vegánként gondolkodik ebben a kérdésben.

23. Érdekel a világ éhezése. Mivel a legtöbb növényt haszonállatok takarmányozására termesztik, ha az emberek fogyasztanák a növényeket ahelyett, hogy az állatokkal etetnék, a világ kínálata hozzávetőleg 70%-kal több élelmiszerrel gazdagodna, ami további 4 milliárd embert támogatna megfelelően, és véget vetne a világ éhezésének. Ha érdekel ez a kérdés, a veganizmus az Ön számára megfelelő lehet.

24. Mindannyian az egyenlőség és a méltányosság mellett vagytok . Lehet, hogy valaki törődik a világban tapasztalható egyenlőtlenséggel, és harcol a nagyobb egyenlőségért és a marginalizált emberek méltányosságáért. Ugyanez a hozzáállás a vegánokhoz is, de ezt minden érző lényre alkalmazzák (beleértve a marginalizált embereket is), így az Ön gondolkodásmódja ezzel kapcsolatban már vegán gondolkodásmód lenne.

25. Meg akarod menteni a világot. Talán törődik a Föld bolygóval, és meg akarja menteni a pusztulástól (például erdőirtás, korallzátonyok pusztulása, élőhely-degradáció, fajok kihalása, elsivatagosodás, holt zónák, szennyezés stb.). A Vegán Világ praktikus megoldás a legtöbb globális válságra, így az azt építő vegánok a világot is a maga teljességében akarják megmenteni, nem csak a benne élő élőlényeket.

26. Már tudod, hogy minden fehérje növényekből származik. Ha jól ismeri a biológiát, és megérti, mik azok a fehérjék , akkor tudni fogja, hogy a fehérjék összes aminosavát alapvetően növények állítják elő, így a különféle növények tápláléka biztosíthatja a fehérjékhez szükséges összes építőelemet. . Ez köztudott a vegán közösségben, és egyvalamivel kevesebbet kell megtanulnod a veganizálási folyamat során.

27. Egy vegán híresség rajongója vagy . Csodálhatsz néhány híres embert, aki történetesen vegán, így máris jobban értékeled a veganizmust, mint egy átlagos nem vegán. Ha ez a személy valamiféle példakép számodra, akkor ugyanezt a filozófiát természetesnek és helyesnek fogod érezni.

28. Törődsz másokkal . Lényegében a vegánok olyan emberek, akik törődnek másokkal, és nem szabnak határt annak, hogy kik az ilyen „mások”. Ha te is törődsz másokkal és ez fontos részed, akkor már benned van a veganizmus esszenciája.

29. Etikus embernek tartod magad . A vegán filozófia az etika filozófiája, tehát minden etikus vegán, aki maradéktalanul követi a veganizmus hivatalos meghatározását, nagyon etikus személy. Ha Ön is az, otthon érzi magát a vegánok között.

30. Nem tagadod a veganizmust . Az egyik általános elv, amelyben a karnisták hisznek, hogy a veganizmus szélsőséges divat, amely előbb-utóbb elmúlik, de nem szabad bátorítani, mert túlságosan bomlasztó. Ha nem értesz egyet ezzel, és nyitott vagy a veganizmussal kapcsolatban, akkor lehet, hogy már prevegán vagy.

Meggyőződéseid és választásaid

A gondolatok és hiedelmek kívülről kézzelfoghatóbbá és érzékelhetőbbé válhatnak. Meggyőződésekké válhatnak, amelyek megnyilvánulhatnak döntéseinkben, és együttesen létrehozhatnak egy teljes életstílust, amelynek lehet neve, és felismerhető és azonosítható. A veganizmushoz kapcsolódik egy életstílus és identitás, de sok más is van, amelyeknek hasonló gondolatai és elképzelései vannak. Csak az a tény, hogy valakinek erős a meggyőződése, és szívesen változtat emiatt viselkedésén, miközben elfogad egy életmódot vagy ideológiai címkét, még ha pusztán funkcionális szempontból is alkalmasabbá tenné a veganizmusra. Más szóval, ha nem érzed magad allergiásnak a címkékre és az „izmusokra”, és már igyekszel összhangba hozni a hitedet a tetteiddel, akkor már jobban összeegyeztethető a vegánná válással. Lehet, hogy nem is kell változtatnia az „izmusokon”. Egyszerűen hozzáadhat egy újat a gyűjteményéhez, mivel tudja, hogy kezelheti őket. Néhány meggyőződésed és döntésed azonban még jobban a veganizmus felé taszíthat, mint mások. Íme 30 példa:

31. Ön állatvédő aktivista. Ha már hiszel az állatok jogaiban, és az állatjogi mozgalom részének tekinted magad, akkor valószínű, hogy már vegán vagy, de mivel a vegán mozgalom és az állatjogi mozgalmak nagymértékben átfedik egymást, de nem azonosak , talán még nem vagy az. Azonban egy apró lépésre vagy tőle.

32. Ön környezetvédő . Ha Ön zöld ember, örül, hogy környezetvédőnek nevezik, akkor már hisz egy „izmusban”, amelyben egyes vegánok is hisznek. Az ökovegánok egyszerre vegánok és környezetvédők, mivel sok közös vonás van a két filozófia között, amelyek természetüknél fogva etikusak. .

33. Fitnessel foglalkozol . Sok vegán, aki az egészségügyi átjárón keresztül lépett be a vegánságba, a fitneszre vágyik, így ha ez a te lekvárod is, rengeteg emberrel fogsz találni, akikkel megoszthatod a vegán utazásodat. Mivel a növényi alapú étrend betartása nem csak egészséges, de nagymértékben javíthatja az edzettséget, ez nem meglepő.

34. Ön a társadalmi igazságosság harcosa. Ha a társadalmi igazságosság olyan téma, amiért szenvedélyes, akkor tudnod kell, hogy a veganizmus egyik átjárója a társadalmi igazságosság, így sok vegánt fogsz találni (akiket korábban kereszteződéses vegánoknak neveztem, de most inkább a társadalmi igazságosság vegánjainak nevezem őket, mivel most inkább az „átfedés” kifejezést használom az „interszekcionalitás” helyett) ugyanolyan szenvedélyesek. Egyszerre lehet harcolni elnyomott emberekért és nem emberekért.

35. Vallásos vagy . Egyetlen vallás sem összeegyeztethetetlen a veganizmussal, és ha részletesen megvizsgáljuk őket, akkor sokan bátorítanak rá (még akkor is, ha ezt egyes körök elnyomták). Ha dzsain, buddhista vagy hindu vagy, akkor ezt már tudod, mert az ahimsa az egyik tantételed, de ha muszlim vagy keresztény, akkor nem biztos, hogy tudod. Érdemes megnézni a Christpiracy , amely felnyithatja a szemét, hogy mennyire javulna vallási meggyőződése, ha te is elfogadnád a veganizmust.

36. Ön a punk szubkultúra tagja . Ha a punk szubkultúra tagjának tartja magát, akkor már ismerheti az egyenes élvonalú vegánokat , akik közül sokan nemcsak a vegán és a punk rock követői, hanem tartózkodnak a drogoktól és az alkoholtól is. Gyakran vitatkoznak, hogy mennyire összeegyeztethető a veganizmus és a lázadó punk szubkultúra.

37. Te anarchista vagy . A veganizmus és az anarchizmus története összefügg. Az úgynevezett vegán anarchizmus olykor az állatfelszabadító front típusú tevékenységekhez köthető, de ennél mélyebbre nyúlik. A 19. századi francia anarchisták közül sokan ^vegánok voltak, köztük Louis Rimbeault, a mozgalom egyik kiemelkedő alakja, aki az egyszerű életmód és a veganizmus individualista anarchista hirdetője volt.

38. Egyfajta „hippi” vagy . Ha az 1960-as évek anti-materialista életmódot és háborúellenes politikát folytató ellenkultúrájához kötöd magad, akkor már vegetáriánus lehetsz (mint sokan közülük). Azonban azt fogod látni, hogy a vegánság még jobban illeszkedik az ideológiádhoz, és ezért sok modern hipszter és a New Age mozgalmat követő ember vegán.

39. Feminista vagy . Sok feminista ökofeminista, aki beépítette életébe a környezetvédelmet, de te is továbbléphetsz, és beépítheted a veganizmust is, ahogy azt sokan megtették. Ha arra gondol, hogy hány nőstény, nem emberi állatot zsákmányolnak ki tisztességtelenül (például a tyúkokat a tojásért és a teheneket a tejtermékekért), ennek nagyon sok értelme lesz. Meg fogja osztani meggyőződését az ökofeministával Marti Kheellel (aki 1982-ben megalapította a Feminists for Animal Rights szervezetet) és a feminista-vegán szószólójával, Carol J. Adams-szel (a The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critiája című, 1990-ben megjelent könyv szerzője) Elmélet),

40. Te pacifista vagy. Tekintettel arra, hogy a veganizmus arról szól, hogy kizárjuk mások ártását az ember életéből, nem nehéz belátni, hogy a veganizmus mennyire összeegyeztethető a pacifizmussal. A veganizmus sok tekintetben a pacifizmus végső univerzális kifejeződése.

41. Antikapitalista vagy. Bár sok vegán hisz a kapitalizmusban, és minden bizonnyal a kapitalizmus jelenleg jó fogást gyakorol számos termék vegán alternatívájának előállításában, ez nem jelenti azt, hogy a filozófia alapvetően kapitalizmuspárti lenne. Lehet vitatkozni amellett, hogy a karnizmus valóban alapvetően kapitalizmuspárti, mivel a karnizmus a mások feletti uralom elvét követi, így a veganizmus a karnizmus ellentéte, az antikapitalista vegánok nagyon koherens és következetes emberek.

42. Ha vegetáriánus vagy . Akár ovo-vegetáriánus, akár lakto-vegetáriánus vagy lakto-ovo-vegetáriánus, az a tény, hogy eltávolítja húsát az étrendjéből, egy lépéssel közelebb visz a veganizmushoz.

43. Csak növényi alapú étrendet eszel. Ha vegetáriánusról csak növényi étrendre vált, ezért elutasítja a tojást, a tejtermékeket és a mézet is, akkor csak a vegánság filozófiáját kell alkalmaznia a többi választása (ruha, háztartási cikkek, bútorok) tekintetében. , hobbi stb.), és készen is van.

44. Ön redukcionista . Ha már elkezdte csökkenteni a hús, a tejtermékek és a tojás bevitelét az étrendjében, mert már rájött, hogy nem jó ezeket fogyasztani, akkor használja ki a felvett lendületet, és folytassa addig, amíg el nem fogy a választása. . A reducetarianizmusnak csak átmeneti szakaszként kellene léteznie a veganizmus felé.

45. Te egy pescatárius vagy . Egy vadállat már elutasított minden szárazföldi állatok húsát, így már tudja, hogyan utasítsa el a főbb élelmiszereket. Addig utasítsd el, amíg semmilyen állati eredetű termék nem kerül az étrendedbe, különösen azért, mert most már tudnod kell, hogy az összes omega-3 zsírsavat algákból is beszerezheted, nem pedig halakból (a halak innen szerzik be először). , így már nincs egészségügyi mentség a fogyasztásukra.

46. Ön egy flexitárius. A flexitáriusok már most is főleg növényi alapú étrendet fogyasztanak. Egyelőre azonban semmit nem akarnak kizárni. Nos, legalább már tudod, milyen jó a növényi alapú étel, így jobb helyzetben leszel a vegánná váláshoz, mint a hagyományos karnisták.

47. Te epikureus vagy . Az epikureanizmus egy olyan filozófiai rendszer, amelyet ie 307 körül alapítottak Epikurosz, egy ókori görög filozófus tanításain, aki az egyszerű életet hirdette. Ha ezt is szereted, akkor a kevesebb termék fogyasztása olyan dolog, amit szívesen veszel, így a vegánság nagyon összeegyeztethető lesz veled.

48. Te fogas vagy . A korábban említett egyenes élű vegánok az absztinens vegánok egy típusának tekinthetők. Az állati eredetű termékektől való tartózkodást minden vegán megteszi, de az absztinens vegánok tartózkodnak más termékektől is, mint például a rekreációs drogoktól, alkoholtól, dohánytól, koffeintől stb. segítség az absztinencia több termékre való kiterjesztésében.

49. Ön vadászatellenes . A vadászatellenes mozgalom hosszú múltra tekint vissza, és sok tagja nem volt vegán (sőt vegetáriánus). Ha Ön is közéjük tartozik, legalább már elfogadja, hogy az állatkizsákmányolás egy fajtáját meg kell szüntetni. Könnyebb lesz megérteni, hogy miért kell más típusoknak is lennie.

50. Ha makrobiotikus vagy . A makrobiotikus étrend nem mindig vegán vagy vegetáriánus, de létezik vegán változata . Azok, akik makrobiotikus étrendet követnek, már jók abban, hogy elutasítsák a hagyományos ételeket, és szabályozzák, hogy mit fogyasztanak, amit az új vegánoknak meg kell tanulniuk.

51. Ön a természet szerelmese. Ha szereted a Természetet, akkor szeretned kell minden tagját, beleértve az állatokat is, amelyek részét képezik. Egyszer rájössz, hogy nem ártasz annak, akit szeretsz, és a természet tiszteletének legjobb módja, ha vegánná válsz.

52. Nagyon progresszív vagy. Lehetsz vegán, függetlenül attól, hogy politikailag jobb- vagy baloldali vagy, de a progresszív emberek különösen összeegyeztethetők a veganizmussal, hiszen már hisznek az egalitarizmusban, az elnyomás elleni küzdelemben és a régi hagyományok ellen. Emellett a jövő vegán világának felépítése alapvetően progresszív ötlet.

53. Lázadó vagy . A vegán világ származhat az evolúcióból vagy a forradalomból , tehát ha természeténél fogva lázadó vagy, és szereted a forradalmi célokat, akkor a veganizmus neked való. Sok vegán már most is lázad a karnista világ ellen.

54. Ön táplálkozási szakértő . Ha érdekli a táplálkozás, és ebben profivá vált, akkor a veganizmust lenyűgözőnek találja, és könnyen válhat növényi alapú étrendre specializálódott vegán táplálkozási szakértővé.

55. Ön orvos . Manapság sok orvos tette le a nevét a vegán életmód népszerűsítésére, nemcsak megelőző gyógymódként, hanem számos olyan betegség kezelésére is, amelyek a modern karnista társadalmakban járványossá váltak. Ön lehet a következő Michael Greger MD , Dr. Thomas Colin Cambell , Dr. Neal Barnard , Dr. Milton Mills vagy Dr. Michael Klaper MD.

56. Ön sportoló . Ha bármilyen sportágban versenyez, és nyerni akar, megteheti azt, amit sok élsportoló tett, és elhagyja az összes állati eredetű terméket az étrendjéből. Olyan vegán bajnok lehetsz, mint Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios vagy Fiona Oakes .

57. Élelmiszer vagy . Ha szereted az ételeket és a szabadban étkezni, szívesen lennél vegán, mivel a vegán ételek sokkal gazdagabbak és változatosabbak, mint a karnisták ételei. Csak néhány állatot fogyasztanak az emberek, de több száz – ha nem több ezer – növényből a szakácsok finom ételeket készíthetnek. Lehet, hogy a gyümölcsök és zöldségek már az Ön ételei közé tartoznak, így ha vegánná válva exkluzívabbá tesszük őket (a gombákat is hozzáadva), élvezni fogja.

58. Ön filozófus. Ha szeret a világról töprengeni, és szívesen olvas eszmékről és logikáról, szerencséje van, hiszen a veganizmus már egy teljes értékű filozófia, és sok könyv jelent meg róla. A vegán filozófia annyira sokdimenziós és gazdag, hogy mindig van új filozófia.

59. Te egy stréber vagy . Ha a geek-kultúra tagjának tartod magad, élvezheted az új világok felfedezését, az alternatív valóságokba való beköltözést és a szembenézést. Szeretheti a természet, a struktúra és a szabályok modellezését is. Továbbra is élvezheti mindezt, ha vegán lesz, mert a veganizmusban is sok ilyen van. Van egy különösen virágzó vegán társasjátékos , amelybe te is beilleszkedhetsz.

60. Ön állatbarát . Ha valaha is állatbarátként határozta meg magát, talán csak arra gondol, hogy szereti a macskákat és a kutyákat. Lehet, hogy több gerinces állatot is felvett szerelmi érdeklődési körének listájára, de lehetséges, hogy a kognitív disszonanciája nem tette lehetővé, hogy megértse, miért olyan állatokból készült az étel, amelyeket eszel, mint amilyeneket szeretsz. De legalább jobban megfigyelné a nem emberi állatokat, mint más embereket, ami növelné annak esélyét, hogy „meglátja, kik ők”, majd csatlakozik a pontokhoz.

Az Ön külső körülményei

Annak esélyét, hogy az emberek előbb-utóbb vegánokká váljanak, számos külső körülmény befolyásolhatja, amelyeknek nagyon kevés közük van ahhoz, hogy az emberek mit gondolnak, milyen identitások alapján határozzák meg magukat, vagy milyen meggyőződéssel rendelkeznek. Egyes helyeken könnyebb vegánná válni, mint máshol, és bizonyos helyzetek, amelyeket tapasztalsz, nagyban növelhetik a filozófia iránti alkalmasságodat. Íme 30 példa.

61. Vegánokkal élsz együtt. Ha valaki vegán, akivel együtt él, nagyobb esélye lesz arra, hogy maga is vegán legyen, mivel a saját szemével láthatja, milyen egyszerű az egész. Logisztikailag az életvitelét is megkönnyíti.

62. A romantikus érdeklődésed vegán . Nagyon gyakori, hogy vegánsá válsz, amikor a romantikus érdeklődési köröd már vegán, és szeretnél közelebb kerülni hozzájuk. A veganizmus megosztása egy szeretett emberrel egy nagyon kielégítő helyzet, amely pozitív visszajelzésként fog működni, megerősítve döntését.

63. Fejlett országban élsz, de nem élelmiszer-sivatagban. Bár a vegánizmus a világ több pontján évezredekkel ezelőtt elkezdődött, ma már inkább a fejlődő országokban ismert modern megtestesülésében. Ha valamelyikben élsz, és nem vagy olyan szerencsétlen, hogy egy sivatagos területen élj, ahol nagyon korlátozott az egészséges élelmiszerekhez való hozzáférés, akkor több vegánnal találkozhatsz, és vegán alternatívákhoz juthatsz, ami megkönnyíti, hogy azzá válj. vegán.

64. Bármelyik családtagja vegán . A családod támogatása nem nélkülözhetetlen, de sokat segíthet, így ha néhányan vegánok, akkor már rendelkezel információkkal, forrásokkal és segítségeddel, amelyek felgyorsíthatják a veganizációt.

65. Kisgyermekeid vannak . Tudva, hogy hová tart a világ a jelenlegi globális válsággal, különösen az éghajlatváltozási válsággal, amely már mindenhol nyilvánvaló, aggódnia kell amiatt, hogy gyermekei melyik világot öröklik majd tőled. A vegán világ a legjobb megoldás ezekre a válságokra, így könnyebb lesz vegánná válnod, és segíteni fog annak felépítésében, ha gyermekeid jövőjére gondolsz.

66. Unokáid vannak . Lehet, hogy a gyermekei már felnőttek, ugyanabban a karnisztikai világban ragadtak, amiben Ön is, de ha van gyerekük, az előző pontban leírtak itt is érvényesek.

67. Szakácsnak tanulsz . Talán az ételkészítés olyasvalami, amit szeretsz, és szakácsnak tanulsz, hiszen ez az a szakma, amely mellett már elhatároztad, hogy választod. Azonban talán soha nem is gondolt arra, hogy ez a szakma milyen sok lehetőséget kínál a vegán szakácsoknak, mivel a vegánok száma növekszik, és nem lesz elegendő vegán szakács, hogy lefedje az összes valószínűleg megjelenő új vegán éttermet. Ezenkívül, ha megtanulja az összetevőkkel való játék művészetét, könnyen felfedezheti, hogy a vegán konyha mennyivel gazdagabb.

68. Bizonyos vegetáriánus vallási környezetben nőttél fel . Ha dzsain, buddhista, taoista, visna hindu vagy hetednapi adventista közösségben nőtt fel, lehet, hogy csecsemőkorától kezdve vegetáriánusként nőtt fel, így nem lesz olyan nehéz a húson kívül több ételt is elutasítania. Előfordulhat, hogy Ön is ki van téve annak gondolatának, hogy etikai okokból elutasítsa az ételt, ezért csak egy kicsit ki kell tágítania ezeket a gondolatokat.

69. Egy állatmenhelyen dolgozol . Nem minden állatmenhely vegán (bár sok haszonállat-rezervátum az), de ha bármelyikben dolgozol, lehetőséged lesz közelről szemtanúi lenni a nem emberi állatok életének, és megbecsülni, hogy személyiségükkel és kívánságukkal egyéniségek. . Egyénként tekinteni rájuk az első lépés ahhoz, hogy megértsük, miről is szól a veganizmus.

70. Megvan a gyümölcsösöd . Gyümölcsök és zöldségek saját termesztése nagyon kielégítő dolog, és gyakran még élvezetesebbé teszi az elfogyasztásukat. vegán módon is meg tudja termeszteni az ételt , ami még kielégítőbb. Az elfogyasztott étel feletti kontroll érzése olyasvalami, amire a vegánok vágynak, és ebből már megvan.

71. Ön egy állatvédő szervezetben dolgozik . Egyes állatvédő szervezetek állatjogi, míg mások állatjóléti szervezetek. Ha az előbbivel dolgozol, akkor lehet, hogy maga a szervezet is népszerűsíti a veganizmust, így rengeteg forrás áll majd rendelkezésére, hogy vegánná váljon. Ha az utóbbin dolgozik, néhány kollégája vegán lehet, és ők segíthetnek az átállásban. Mindkét esetben az a tény, hogy segíteni próbálsz egyes állatokon, miközben másokat fogyasztasz, egy kognitív disszonancia, amely nagyobb valószínűséggel a munkahelyeden mutatkozik meg. Ez arra késztetheti, hogy megpróbálja megoldani, ami valószínűleg azzal fog járni, hogy vegán lesz.

72. Ön az elnyomás áldozata lett . Ha bármilyen elnyomás áldozata lett kiléte miatt (akár faja, neme, etnikai hovatartozása, vallása vagy hiánya, szexuális irányultsága, fogyatékossága stb. miatt), jobb helyzetben van, hogy együtt érezzen más elnyomott áldozatokkal. , beleértve a nem emberi állatokat is. Ön is hajlamosabb lehet segíteni nekik.

73. Közel laksz egy vegán szupermarkethez . Néha a logisztika az, ami a legtöbbet segít. Ha egy vegán szupermarket vagy bolt közelében élsz, ahol a legtöbb áru és élelmiszer megtalálható, amire a vegánoknak szükségük van, akkor könnyebben válhatsz vegánná, mert normálisabbnak érzed majd.

74. Vegánbarát városokban élsz . London, Berlin, Vancouver, Mumbai, Tokió, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amszterdam, Los Angeles és Tajpej olyan városok, amelyek a világ legvegánbarátabb városaiként ismertek el bennük növeli annak esélyét, hogy vegánná váljon, mivel jobban ki van téve a veganizmusnak, és normalizálódik.

75. Tagja vagy egy vegán sportklubnak . Néhány sportklub vegánná vált, így ha játszol bennük, és még nem vagy vegán, rengeteg támogatást kapsz az átálláshoz. Például a brit Forest Green Rovers , a Green Gazelles Rugby Club vagy a Vegan Runners .

76. Egészségügyi boltban dolgozol . Számos egészségügyi bolt kínál sok olyan terméket, amelyre a vegánoknak szüksége van, az élelmiszerektől a növényi alapú kiegészítőkig, amelyeket nem teszteltek állatokon, így bárki, aki bennük dolgozik, jobban hozzáférhet néhány vegánbarát termékhez. Ezenkívül jobban ismerheti a növényi alapú étrend előnyeit, mint az átlagos karnisták.

77. Ön egy vegán hajó legénységének tagja . Egyes hajókat vegánok üzemeltetik, és az egész vendéglátást vegánná tették (mint például a Sea Shepherd és a Captain Paul Watson Alapítvány ), így ha már tagja volt a legénységnek, akkor már átélt valamit. közel a vegán életmódhoz, még akkor is, ha még nem vagy vegán, és megtanulod, milyen egyszerű is valójában.

78. Egy vegán boltban dolgozol . Manapság egyre több vegán üzlet van, ahol nemcsak vegán ételeket árulnak, hanem ruhákat, cipőket, kozmetikumokat stb. Ha valamelyikben dolgozol, első kézből juthatsz hozzá a vegán termékekhez, megkönnyítve az átállást .

79. Ön egy vegán személy asszisztense/gondozója . Nem minden vegán dolgozik együtt más vegánokkal, különösen, ha nem dolgoznak semmilyen vegán üzletben. Lehetnek kollégáik és asszisztenseik, akik nekik dolgoznak, és vegánbarát termékeket kell vásárolniuk számukra (gondoljunk csak az Ördög Pradát visel filmre vagy egy gondozói forgatókönyvre). Az ilyen asszisztensek vagy gondozók ezután megtanulják, hol lehet vegán termékeket beszerezni, még a homályos és nehéz termékeket is, és elsajátítják azt a tudást, amelyet alkalmazni tudnak, amikor vegánná válnak.

80. Vallási böjtöt követsz . Egyes vallások több hosszúságú és fokozatú böjtöt is tartalmaznak, de ha ezek közül bármelyiket követed, és ilyen böjtöket gyakorolsz, akkor már megérted azt a fogalmat, hogy tartózkodni kell attól, hogy valami jó dolog legyen. Például az etióp keresztények nagyon hosszú böjtöket tartanak, amelyek során tartózkodnak minden állati eredetű tápláléktól, és ezért lettek sokan vegánok.

81. Anya vagy . Ha Ön anya vagy szülő, jobban megérti a szenvedő tehenek élményét, amikor a borjaikat erőszakkal eltávolítják róluk, hogy tejtermelésre kényszerítsék őket, és ez az empátián keresztül felnyithatja a szemét, és elhatárolhatja magát. a tejipartól. Nem lenne nagy lépés ahhoz, hogy más fajokhoz tartozó anyák szenvedését láthassuk, és végül vegánná váljunk.

82. Önt jogtalanul zárták be . Ha tévesen zárták be, akkor első kézből szerezhetett tapasztalatot a fogságban, ami lehetővé teheti, hogy jobban együtt érezzen más fogságban élő áldozatokkal, például az állattenyésztési iparágakban, az állatkerti iparban vagy a tudományos kutatási iparágakban. Ha egyszer átérzi a helyzetüket, a vegánná válás a sarkon van.

83. Ön szexuális zaklatás áldozata . Az állattenyésztési ágazat számos állatát erőszakkal impregnálják (vagy ejakulációra késztetik) oly módon, hogy a szexuális zaklatás áldozata könnyebben együtt érezzen velük, mint bárki, aki még nem tapasztalt ilyen bántalmazást. Ez arra készteti őket, hogy hamarabb fontolóra vegyék a veganizmust.

84. Ön népirtás áldozata . Ha olyan etnikai csoporthoz, kultúrához vagy nemzethez tartozik, amely népirtási kísérletek áldozatává vált, jobban megértheti a kiirtandó kártevőként kezelt invazív állatok helyzetét. Ez a kapcsolat végül arra késztethet, hogy más állatokkal is foglalkozzon (például a sok tengeri állattal, amelyet kihalásig halásztak), és végül minden érző lényre, és megértse, hogy a vegánná válás segíteni fog a halálos fajizmus áldozatainak.

85. Társállatokkal nőttél fel . Bármilyen közeli érintkezés nem emberi állatokkal, nem agresszív, kizsákmányoló és konfrontatív módon, megnyithatja az elmét, hogy megértse őket egyedként, és később más állatokat is egyénekként tekintsen, akiknek belső értékük és erkölcsi jogaik vannak.

86. Vannak nem emberi barátaid . Időnként az emberek összebarátkoznak egy nem emberi állattal. Lehet egy háziállat, vagy egy vadállat, aki meglátogat, de ha kialakul ez a különleges kapcsolat, akkor ez nagyban hozzájárul ahhoz, hogy tiszteljen más érző lényeket, és végül vegánná váljon.

87. Megfélemlítették . Gyerekként vagy akár felnőttként zaklatásnak lenni szörnyű élmény, de lehet, hogy jobban együtt érezhetsz a nem emberi állatokkal, akiket folyamatosan zaklatnak és áruként kezelnek. Kapcsolatot fogsz érezni velük, és segíteni akarsz nekik.

88. Ön az Egyesült Királyságban él. Az Egyesült Királyság eddig az egyetlen ország a világon, ahol az etikus vegánokat törvényileg védik a munkahelyi diszkriminációtól, zaklatástól és áldozattá válástól a munkahelyen, a köz- és magánszolgáltatások nyújtásában, valamint a bérlő-bérlő kapcsolatokban. Tehát, ha Ön az Egyesült Királyságban él, az ilyen (2020-tól elismert) védelem ismerete ösztönözheti Önt arra, hogy tegyen lépéseket, és hamarabb váljon vegánná.

89. Vegán közösségben nőttél fel. Léteznek vegán közösségek, amelyekben ha csak beleszületsz, az megnöveli annak esélyét, hogy felnőve felvegye a veganizmust, és életre vegánná váljon. Ez azonban nem garantált, mivel a veganizmus filozófia, és nem csupán életmód, ezért az embernek el kell érnie egy bizonyos életkort, mielőtt el tudna fogadni egy filozófiát, és egyes tinédzserek más ideológiát választanak, mint amivel felnőttek.

90. 1944 után születtél. Ha 1944 után születtél, megnövelné annak esélyét, hogy valaki vegánná váljon azon egyszerű oknál fogva, hogy a vegán szót abban az évben találták ki, és számos vegán társaság kezdett megalakulni világszerte az új vegánok támogatására. A vegánok évezredek óta léteztek, de csak 1944-ben vált a veganizmus valóban nemzetközi átalakuló társadalmi-politikai mozgalommá, amelyhez társult vegán közösség segítette elő a vegánná válás folyamatát.

Jellemvonásaid és tulajdonságaid

Vannak, akik különösen alkalmasak arra, hogy vegánná váljanak, mert vannak olyan tulajdonságaik vagy tulajdonságaik, amelyek erre hajlamosítják őket. Lehetnek veleszületett tulajdonságok, vagy a fejlődés során sajátították el őket, de jelenleg részei annak, akik ők, még akkor is, ha ez inkább csak átmeneti, mint állandó. Mint minden tulajdonság, ezek is módosíthatók a környezettel, ami késleltetheti vagy felgyorsíthatja megnyilvánulásukat, és a környezet részét képezik azok az ideológiák és filozófiák, amelyekkel életünk során találkoztunk. Íme néhány példa azokra a személyes tulajdonságokra, amelyek szerintem növelhetik annak valószínűségét, hogy az emberek életük egy pontján vegánná váljanak:

91. Te laktóz érzékeny vagy . Ha Afrikában, Ázsiában vagy Latin-Amerikában őshonos, nagyobb valószínűséggel lesz laktózintolerancia, még akkor is, ha nem is tudja, hogy az, és egyszerűen nehézségeket tapasztal a tejtermékek emésztésével, és ezt a problémát még nem tulajdonította génjeinek. Ha vegán leszel, ez a probléma megszűnik, és ez az oka annak, hogy egyes orvosok és kampányolók politikailag foglalkoznak ezzel a témával, amit „ étkezési rasszizmusnak” neveznek.

92. Ön racionális ember . A veganizmus gyakran leleplezi a karnisták hazugságait, akik megpróbálják elrejteni az állatok kizsákmányolásának borzalmait és az állati termékek fogyasztásának problémáit, tehát nagyon szorosan kapcsolódik az igazság népszerűsítéséhez. Mint ilyen, a veganizmus diskurzus tele van bizonyítékokkal és logikával, amit a racionális emberek kedvelnek. Ha Ön racionális ember, akkor gyorsabban tudja feldolgozni az ilyen bizonyítékokat, és hamarabb levonja a megfelelő következtetést.

93. Erős a szabad akarat érzése . Legtöbbünket beletanították a karnizmusba, és végül azt fogyasztottuk, amit a kormányok, a vállalatok és a marketingesek elvárnak tőlünk. A vegánok lázadnak ez ellen, és megállják a helyüket a „rendszer” ellen. Ha erős a szabad akarat érzése, és hajlamos ellenállni az ésszerűtlen parancsoknak és utasításoknak, akkor jól beilleszkedhet a vegán közösségbe.

94. Ön a fiatalabb generációkból származik . A fiatalabb generációkból származó emberek egy olyan világba születtek, amely már eleve vegánbarátabb, mint a szüleik és nagyszüleik, de ami a legfontosabb, hangosabbak identitásukról, és kevésbé hajlanak a régimódi sztereotípiák követésére. Ez az oka annak, hogy a veganizmus gyorsabban növekszik ezekben a generációkban.

95. Te neurodivergens vagy . Vannak olyan felvetések, amelyek szerint egyes neurodiverzális emberek etikusabbak lehetnek. Az autisták gyakran nagy hangsúlyt fektetnek a szabályokra és a méltányosságra, és ez erős erkölcsi iránytűt jelenthet, amely világos magatartási kódexet követ. Előfordulhat, hogy az igazságtalanság jobban elszomorítja , és motiváltabbak lehetnek a világ jobbá tételére. A veganizmus egy nagyon koherens fekete-fehér filozófia, világos „szabályokkal” (el kell kerülni minden állatkizsákmányolást, beleértve az összes állati termék fogyasztását), és ez jól illeszkedhet néhány autista emberhez.

96. Nagyon magas a koleszterinje . Vannak, akiknek magas a koleszterinszintje, mert sok állati eredetű terméket fogyasztanak, másoknak viszont azért, mert genetikailag benne van (mi, emberek képesek vagyunk saját koleszterint termelni, és vannak, akik többet termelnek, mint mások). Ilyen esetekben a vegánná válás egy kezelhető szintre csökkentheti (mivel a vegán étrend nem tartalmaz koleszterint), és ez a lehetséges egészségügyi hatás lehet az oka annak, hogy egyesek kipróbálják a veganizmust.

97. 2-es típusú cukorbetegsége van . Számos tanulmány kimutatta, hogy a teljes értékű növényi alapú étrend betartása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség , így ha Ön genetikailag hajlamos rá, akkor a vegánná válás valószínűleg csökkenti ezt a kockázatot, és segít a betegség kezelésében. ha már megvan.

98. Nagyobb a kockázata annak, hogy egyes rákbetegségeket kapjon . Tanulmányok kimutatták, hogy a vegetáriánus vagy vegán étrendek alacsonyabb kockázattal járnak minden rák esetében, különösen a menopauza utáni emlőrák, a prosztatarák és a vastagbélrák esetében . Ha bármilyen okból (például genetikai okokból) nagyobb a kockázata annak, hogy ezen rákbetegségek bármelyike ​​fennáll Önnél, akkor ésszerű lenne csökkenteni ezt a vegánná válással.

99. Ön elhízott ember . Ha az elhízás problémát okoz Önnek a génjei vagy a fejlődése miatt, és megpróbál fogyni, hogy kordában tartsa azt, a teljes értékű növényi alapú étrend elfogadása nagy segítséget jelenthet. Számos tudományos bizonyíték erre, mivel egy tanulmány , amely kimutatta, hogy a növényi alapú étrend jobb a testtömeg, a zsírtömeg, valamint az inzulinrezisztencia markerek javításában, ami arra a következtetésre jutott, hogy a növényi alapú étrend hatékony stratégia az elhízás kezelésében.

100. Empatikus vagy . Vannak, akik empatikusabbak, mint mások, ezért jobban be tudják helyezni magukat valaki más helyébe, és megtapasztalják, amit éreznek. Ha ezek közé tartozol, akkor nagyobb valószínűséggel leszel vegán, mivel gyorsabban tudna beleélni magát az állatkizsákmányolás nem emberi állat áldozataiba (még azokban a helyzetekben is, amikor a legtöbb ember úgy gondolja, hogy az állatok jól érzik magukat, mint pl. lovaglás vagy állatkert).

101. Allergiás vagy a húsra . Lehet, hogy nem tudja ezt, de egyesek allergiásak a vörös húsra. Az alfa-gal szindróma (AGS) egy potenciálisan életveszélyes allergia az emlősök húsára, amely a magányos csillagkullancs nyálához kapcsolódik. Ez a potenciálisan halálos vöröshús-allergia már 450 000 amerikai állampolgárt is érintett. A veszélyeztetettek jelentősen csökkentenék az allergiás reakciók esélyét, ha vegánná válnának.

102. Maga nagyon intelligens . Az intelligens lét relatív fogalom, amelyet nehéz tisztességesen felmérni, de azok, akik magasabb pontszámot érnek el bármilyen mérési rendszerben, valószínűleg hamarabb megértik, milyen előnyökkel jár a vegánná válás az egészségre, más emberek életére és nem emberi állatok életére. és a bolygót. Az intelligens emberek könnyebben átlátnának a karnista propagandán, és könnyebben eligazodnának azokon az akadályokon, amelyeket a vegánoknak le kell küzdeniük, amikor egy karnista világban élnek.

103. Érzékeny vagy. Az érzékenyebb emberek jobban törődnek mások szenvedésével, és jobban reagálhatnak az állatokkal való bánásmód bizonyítékaira az állatkizsákmányoló iparágak által. Emiatt nagyobb valószínűséggel akarnak függetleníteni magukat a karnizmustól.

104. Te spirituális vagy . Akár egy adott vallást követsz, akár csak egy spirituális személy, aki hisz a magasabb hatalmakban és az „univerzumban”, mint valamiben, ami iránt alázatosnak érezheti magát, valószínűleg van olyan fogalma a lélekről vagy a lelkiismeretről, amelytől úgy érzi, hogy kapcsolatban áll más érző lényekkel. . Ez a kapcsolat az, ami végül a veganizmus felé terelheti.

105. Ön nagylelkű . Ha a nagylelkűség része a természetednek, nem kímélsz semmilyen segítséget, hogy azoknak adj, akiknek a legnagyobb szükségük van rá, és aligha kétséges, hogy az emberek által kizsákmányolt nem emberi állatok azok az érző lények, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Ha ráébredsz, hogy ez a helyzet, akkor valószínűleg nagylelkű leszel az időddel, és nem csak vegán leszel, hanem vegán aktivista is leszel.

106. Te gondoskodó vagy . Ha törődsz másokkal, és nem teszel különbséget, kik ezek a „mások”, akkor soha nem leszel elégedett, hacsak nem fogadod el a veganizmust. Ha ezt megtette, képes lesz arra, hogy folyamatosan kifejezze gondoskodó természetét az összes érző lény között, amellyel találkozik, és teljesebbé válhat.

107. Együttérző vagy . Ha megnézi az állatok kizsákmányolásáról vagy megöléséről készült videókat, és a csontjaiban érzi, hogy ez mekkora tévedés sok magyarázat nélkül, akkor valószínűleg együttérző ember vagy. Ha elfogadod ezt az érzést, és nem próbálod elnyomni, ez az együttérzés arra késztet, hogy vegánná válj.

108. Te csak vagy . Ha fontos számodra az igazságosság, és mindig arra törekszel, hogy tisztességes és igazságos legyél, akkor nem lesz kényelmes tanúja annak az igazságtalanságnak, amelyet az emberiség okoz ezen a bolygón minden más érző lénynek, és megpróbálhatod kijavítani. Lehet, hogy a veganizmus segíteni fog ebben a törekvésében.

109. Kedves vagy . Ha kedves ember vagy, ez azt jelenti, hogy barátságos, udvarias, figyelmes, segítőkész, együttérző és jó másokkal szemben. Talán csak a hozzád közel állókkal kezdted alkalmazni a kedvességedet, de ha őszintén kedves vagy, akkor kibővíted a kedvesség körét, amíg legalább az összes érző lényre kiterjed.

110. Te alázatos vagy . A vegánok a felsőbbrendűek ellentétei, és mint ilyenek azt mondhatjuk, hogy ők a világ legszerényebb emberei, akik tudják, hogy sem ők, sem a közösségük, sem a kultúrájuk, sem a fajuk, sem a fajuk nem magasabb rendű másoknál. Ha alázatos természetű ember vagy, akkor ehhez hasonlónak fogod érezni magad.

111. Te figyelmes vagy . Figyelmesnek lenni azt jelenti, hogy tudatában vagy a jelen pillanatnak és a körülötted lévőknek, akik kapcsolatba lépnek veled. Az éberség olyan mentális állapot, amelyet úgy érünk el, hogy az ember a jelen pillanatra összpontosítja tudatosságát, miközben nyugodtan elismeri és elfogadja érzéseit, gondolatait és testi érzeteit. Sok ember spirituális utazásai során gyakorolja az éberséget. Az általa adott tudatosság megnyithatja előtted az ajtót, hogy észrevegye a többi lényt körülötted, akiknek segíthetsz, és figyelmen kívül hagytad őket, mert korábban észre sem vetted őket.

112. Te figyelmes vagy . Ha figyelmes vagy, akkor ügyelj arra, hogy ne okozzon kellemetlenséget vagy kárt másokban. Az állatok bármilyen módon történő kizsákmányolása, legalábbis „kellemetlenség” okozza őket, ezért megpróbálja elkerülni ezt, és a veganizmus felé fog vonzódni.

113. Egy takarékos fajhoz tartozol . A veganizmus egy olyan filozófia, amelyet az emberek fejlesztettek ki, hogy foglalkozzanak azzal, hogyan bánnak az emberek más érző lényekkel, de ez egy olyan filozófia, amely az univerzumban létező összes többi civilizáció számára elérhető. Lehet, hogy egyeseket nehéz befogadni, mert ragadozó fajokról van szó, de mi, emberek, egy gyümölcsevő fajhoz tartozunk (jobban alkalmazkodtak a gyümölcsök, gabonafélék, diófélék és magvak fogyasztásához), gyümölcsevő ősöktől , és csak egymillió évig kísérletezett húsevéssel. Vagyis mi, mint fajok jobban hajlamosak vagyunk vegánná válni, mint mások.

114. Mindenevő vagy . Ha mindenevő embernek tartja magát, aki képes mind állati, mind növényi eredetű élelmiszerek fogyasztására, akkor legalább már eszik növényi alapú ételeket, így a teljes mértékben növényi alapú étrendre nem lenne olyan nehéz, mint azokhoz képest, akik csak egyél húst, tejterméket és tojást. Továbbá, ha úgy gondolja, hogy az emberek inkább mindenevő, nem pedig fogyókúrázó adaptációval rendelkeznek, ez csak azt jelenti, hogy úgy gondolja, hogy ehetnek húst, növényeket vagy mindkettőt. Mivel ebben a meghatározásban csak növények fogyasztása megengedett, máris nyitottá válsz annak lehetőségére, hogy a veganizmus természetes az emberek számára.

115. Ön fegyelmezett . Ha olyan ember vagy, aki jól érzi magát, ha betartja a szabályokat vagy egy magatartási kódexet, és szigorúan be tudja tartani azokat a szabályokat, amelyeket saját magára szab, akkor könnyebben fogja találni a vegán életmódot, mert tele van saját maga által felállított szabályokkal. Emellett kevésbé valószínű, hogy „leesik a kocsiról”, amikor elkezdi, és gyorsabban megszilárdítja új viselkedését.

116. magabiztos vagy . Ha magabiztos ember vagy, és az önértékelésed meglehetősen magas, akkor nem fogod megfélemlíteni a veganizmustól, és hajlamosabb leszel kipróbálni, és nem riasztanak el az irracionális félelmek vagy a karnisták által terjesztett mítoszok, hogy megakadályozzák az emberek vegánná válását. . Ezenkívül, ha már vegán vagy, jó lehet a vegán üzenet küldésében, ami pozitív megerősítésként fog működni, és megszilárdítja új filozófiáját. Könnyedén identitásodmá teheted a veganizmust, és büszkén parádézhatod.

117. Jó szakács vagy . Ha Ön egy természetes szakács, aki sok előképzettség nélkül úgy tűnik, ízletes ételeket készít az emberek számára, akkor képes lesz a legtöbbet kihozni a növényi alapú főzésből, új lehetőségekkel kísérletezik és új ételeket fedezhet fel, amelyek sokak számára hiányozhatnak. Az állati eredetű összetevők pótlásában is jobban fogsz találni, és talán meg is tudsz élni belőle.

118. Vállalkozói természeted van . Ha feltaláló, üzleti vállalkozó vagy, és olyan kalandvágyó természeted van, ami miatt új dolgokat próbálsz ki, és kerülöd a „szabványt”, akkor lehet, hogy nem félsz a veganizmus kipróbálásától, és ha egyszer elfogadod, azt tapasztalhatod, hogy lehetővé teszi. megnyilváníthatja képességeit azáltal, hogy munkáját a carnis termékek és szolgáltatások innovatív alternatíváinak áldozására fordítja.

119. Jóban vagy az állatokkal. Ha úgy tűnik, van készséged a nem emberi állatokkal való bánásmódhoz, akik látszólag kedvelnek téged, jobban fogsz törődni azzal, hogy mi történik velük, és hajlamosabb leszel megvédeni őket.

120. Ön jó ember . Végső soron, ha Ön egy minden tekintetben jó ember, az növeli annak valószínűségét, hogy vegánná váljon, mivel a vegánság lényegében egy kísérlet arra, hogy mindenkit jó emberré tegyen azáltal, hogy olyan etikus magatartásra irányítja őket, amely mindenki számára jó.

A vegánságra való alkalmasság számszerűsítése?

Ahogy a bevezetőben említettem, az általam felsorolt ​​120 jellemző hozzávetőleges módszerként használható annak felmérésére, mennyire alkalmas arra, hogy vegánná váljon. Ha „kipipálja” azokat a jellemzőket, amelyekről úgy gondolja, hogy rád vonatkoznak, megszámolhatja mindet, és megnézheti, mennyi a pontszáma. Azt javasoltam, hogy ha legalább három van, akkor különösen alkalmas vegánná válni, ha 20 vagy több, akkor nagyon alkalmas, ha 60 vagy több, akkor rendkívül alkalmas, és ha több van. 100-nál, a vegánságod szinte garantált.

Megszámoltam a hozzám illőket, és a pontszámom 70, így a vegánnak rendkívül alkalmas embernek minősíteném magam (szerencsére több mint 20 éve vagyok az!).

Azt hiszem, fel lehetne sorolni a vegánságra való alkalmatlanság jellemzőit, és ponthatárt lehetne megállapítani azon emberek számára, akik nem lehetnek vegánok, nagyon alkalmatlanok arra, hogy vegánok legyenek, vagy kissé alkalmatlanok arra, hogy vegánok legyenek. Hány ember tartozhat bármelyik csoportba? Szerintem nem sokan.

Az első kategóriában csak azok a felnőttek eshetnek a „Nem lehet vegán” kategóriába, akik még élnek, de visszafordíthatatlan kómába estek, amikor még korántsem voltak vegánok. Amikor feltesszük a kérdést: „ Lehet bárki vegán ?”, nem arra gondolunk, hogy mindenki vegánként viselkedhet-e, ehet-e, amit a vegánok esznek, azt viselhet-e, amit a vegánok, megvehet-e, amit a vegánok, vagy kimondhatják-e azt, amit a vegánok. Ez alatt azt értjük, hogy „Hinhet bárki a veganizmus filozófiájában?” Vagy, ha tovább bontjuk ezt: „Elhiheti-e valaki, hogy az értelmes lények kárának elkerülése a helyes lépés”, és ezért „Vajon elhiheti-e bárki abban, hogy az állatokkal szembeni kizsákmányolás és kegyetlenség minden formájának kizárására törekszünk? tennivaló?”. Csak ha már nem vagy képes e gondolatok és hiedelmek egyikére sem (például kómában van), akkor nem lesz képes vegánná válni. Még a vegánfóbok is vegánokká válhatnak a jövőben, mert talán a veganizmussal szembeni túlzott negatív reakciójuk egy olyan belső zűrzavar jele, amely hasonló a szekrényből előkerült homofóbokhoz.

Ami a „vegánnak nagyon alkalmatlan” kategóriát illeti, találhatunk olyan embereket, akik képesek mentálisan követni a filozófiát, de olyan helyzetben élnek, ahol nincs befolyásuk a tetteikre, és nem tudnak önállóan dönteni. Talán egyes súlyos mentális fejlődési vagy egészségügyi problémákkal küzdő emberek, a vegánfóbok által fogva tartott Stockholm-szindrómás foglyok és a karniszta szülők nagyon fiatal gyermekei is ebbe a kategóriába sorolhatók. Mivel azonban ezek közül sok átmeneti helyzet lehet, amely idővel változhat (különösen a gyerekek példája), sok esetben a végén már nem fér bele.

A „kissé alkalmatlan vegánnak lenni” kategóriában találhatunk olyan nagyon ritka betegségben szenvedőket, akiknek az orvosok állati eredetű termékek fogyasztását írják fel nekik, olyan izolacionistákat, akik nagyon távoli társadalmakban élnek, akik soha nem hallottak a vegán szóról, vagy akiknek vallásuk vagy filozófiájuk egy ilyen alapon nyugszik. ahimsa fogalmának megfelelője , a sarkvidéki emberek, akik elutasítják a modern technológiát, és vissza akarnak térni ahhoz, ahogyan régen éltek, és még a klasszikus – képzeletbeli – emberek is, akik egy életre rekedtek egy lakatlan szigeten, ahol csak állati táplálék található. Elképzelni sem tudja, hogyan nézne ki egy ilyen sziget, de a karnisták szeretnek beszélni róla). Egy ponton azonban még ezek is megalkothatják a maguk változatát a veganizmusról, mivel úgy gondolom, hogy az ahimsa erős biológiai alapja van, és spontán módon felbukkanhat bárhol, ahol ember él, és ezért gondolom, hogy az alkalmasságuk csak kis mértékben csökkent.

Mindenesetre úgy gondolom, hogy nem valószínű, hogy a legkevésbé alkalmas személyek olvassák ezt a cikket, és ezért voltam elég magabiztos ahhoz, hogy kijelentsem, hogy a veganizmus különösen alkalmas az Ön számára, anélkül, hogy félne a tévedéstől.

A veganizmus egy igazán univerzális és hozzáférhető filozófia, amely nemcsak mindenkinek szól, aki követni akarja, hanem különösen alkalmas az emberek nagy többségének, mert minden formáját az emberiségre szabták. A veganizmus a jegyünk a jövőnkbe, és mindenki számára van hely ezen az izgalmas átalakuló úton, amely megmentheti a világot.

Nem igazán ismerlek, de lefogadom, hogy te is egyikünk vagy, aki ezen az úton utazik.

Jordi Casamitjana

Érdemes aláírni ezt a fogadalmat, hogy nem fogyaszt állati húst, tejterméket, tojást és semmilyen állati eredetű terméket: Vegán fogadalom .