Videók

A vegán étrendre való áttérés nem csupán a tányéron lévő változás - ez egy mély átalakulás, amely a celluláris szinten kezdődik. A tudomány és a klinikai vizsgálatok támogatásával ez az utazás feltárja, hogy az állati termékek kiküszöbölése miként képes újrakalibrálni a hormonokat, csökkentheti a gyulladást és a feltöltési emésztést. Függetlenül attól, hogy búcsút mond az emlőshormon-beavatkozásnak a tejipari vagy az ideiglenes rostokkal kapcsolatos kellemetlenségek navigálásáról, a növényi alapú életmód előnyei messze túlmutatnak a röpke tendenciákon. Merüljön el a testvizsgálatok bizonyítékokon alapuló ütemtervébe, amikor a teste átesett, amikor átfogja a veganizmust, és fedezze fel, hogy ez az étrendi váltás hogyan elősegítheti a hosszú távú egészséget, a vitalitást és a hosszú élettartamot

Mark Huberman, a National Health Association elnöke megosztja a vegán és nyers évtizedek óta tartó figyelemre méltó utazását, amelyet úttörő szülei inspiráltak. Az 1948-ban alapított Országos Egészségügyi Szövetség a 100%-ban teljes értékű növényi élelmiszerek étrendjét és életmódját népszerűsíti az Egészségtudományi Magazin, egy egyedülálló, reklámmentes kiadványon keresztül. Huberman 70 évesen a családja által felkarolt bio, teljes értékű élelmiszerekből álló étrendnek köszönheti élénk egészségét, ami bizonyítja az ilyen életmód hosszú távú előnyeit.

Egy inspiráló beszélgetés során a hírességek sminkes és aktivista Campbell Ritchie hangsúlyozza az oktatás és a kedvesség fontosságát abban, hogy pozitív hatást gyakoroljunk világunkra. A természet iránti mély szeretettel és az iránti elkötelezettséggel, hogy a hangtalanok hangját adja, Ritchie megosztja az állatokat, a gyerekeket és a bolygót védelmező útjukat, és arra buzdít mindannyiunkat, hogy legyünk változást előidézők.

Az „Igazság a tejiparról” című könyvben a szabadon legelésző tehenek idilli képét cáfolják. Ehelyett a legtöbb tejelő tehén bezárt életet szenved, krónikus fájdalmat, fertőzéseket és idő előtti elpusztulást szenved a szakadatlan fejés és a rossz életkörülmények miatt. Ez a szemet felnyitó videó feltárja a tejtermelés mögött meghúzódó komor valóságot, és arra ösztönöz bennünket, hogy gondoljuk újra, amit tudunk, és osszuk meg az igazságot.

Merüljön el az empátia és a változás világában legújabb blogbejegyzésünkkel, amelyet a „Bátorító szavak: Hogyan változtatják meg több mint 50 inspiráló ember a világot!” című YouTube-videó ihlette. Fedezze fel, hogy a veganizmus és a különféle spirituális és erkölcsi értékek összehangolása hogyan ösztönözhet együttérzést, és hogyan teremthet egységes frontot egy szebb jövőért. Csatlakozzon hozzánk, és fedezze fel ezeket az átalakuló beszélgetéseket!

A Southern Comfort Food merész, növényi átalakítást kap a Fiction Kitchen-ben, a Raleigh Trailblazing éttermében, újradefiniálja a hagyományt. Az olyan ételekkel, mint a vegán csirke és a gofri, valamint a füstös keleti stílusú sertéshús, Carolyn Morrison séf és a Siobhan Southern társtulajdonos bizonyítja, hogy a déli ízek hús vagy tej nélkül virágozhatnak. Az ízlésre, a textúrára és az inkluzivitásra összpontosítva a Fiction Kitchen minden háttérrel rendelkező étkezőket élvezi-akár egész életen át tartó vegánok, akár grillező szkeptikusok. Ez az innovatív étkező mindenkit felkér, hogy kóstolja meg a déli konyha gazdag örökségét oly módon, hogy kiadós, meglepő és 100% -ban kegyetlenség. 🌱✨

Hallottad a táplálkozás világának legújabb hírét? Egy új tanulmány kimutatta, hogy a vegán csontsűrűség hasonló a húsevőkéhez! Mike legutóbbi YouTube-videójában mélyen belemerül a „Frontiers in Nutrition” című ausztrál tanulmányba. A 240 résztvevő – vegánok, vegetáriánusok, pescatáriusok és húsevők – különböző diétákat ölel fel, az eredmények megcáfolják azt a mítoszt, hogy a vegánok gyengébb csontozatúak. Mike feltárja a D-vitamin szintjét, a BMI-t és az izomtömeget, és olyan betekintést nyújt, amely megkérdőjelezi a korábbi média félelmeket. Kíváncsi vagy többet megtudni? Ez a blogírási kaland minden részletet feltár! 🥦🦴📚

Dr. Neil Barnard nemrégiben elmondott előadásában az állati fehérjék vitatott témájába merül, és ennek a magasabb halálozási arányokkal való összefüggésébe. Nevezetesen kiemeli a feldolgozott élelmiszerek tévhitét, megkérdőjelezve a bio bőr nélküli csirkemell felfogását, mint a többi feldolgozott élelmiszerhez képest kisebb rosszat. Barnard feltárja a Nova rendszert, és szembeállítja az étrendi irányelvekkel, megkérdőjelezve, hogy a feldolgozatlan és a feldolgozott élelmiszerekkel kapcsolatos általános hiedelmek megállják-e a helyüket a vizsgálat alatt. Rávilágít arra, hogy a két rendszer néha hogyan ütközik egymással, ami további vitákhoz vezet arról, hogy mi is az egészséges táplálkozás.

Legújabb blogbejegyzésünkben a nyúltenyésztés éles valóságát tárjuk fel, amint azt egy YouTube-videó részletezi. Az Egyesült Államokban több mint 5000 farmon a húsért nevelt nyuszik rossz körülményeket és rövid életet élnek meg, megtagadják alapvető szükségleteiket és társaságukat. Tudjon meg többet ezekről az érzékeny, szociális lényekről, és arról, hogy miért érdemelnek jobbat.

A Quebeci Egyetem úttörő tanulmányában a kutatók a vegánok és a húsevők közötti izomfájdalmat és gyógyulást vizsgálták. Az egyes csoportokból 27 résztvevővel, akik mindegyike nem sportolt, a vizsgálat célja annak meghatározása volt, hogy az étrend befolyásolja-e az edzés utáni felépülést. Mindkét csoport négy sorozat lábprést, mellkasprést, lábgörbítést és karhajlítást végzett. A tanulmány, amely még mindig forró a sajtóban, és a hivatalos folyóirat megjelenése előtt, elgondolkodtató megállapításaival felborzolhatja a húsrajongók tollait. Merüljön el ennek a kutatásnak a bonyodalmaiban, és fedezze fel, hogy ki áll jobban az izomzat helyreállításában intenzív edzések után!