Վեգանները հաճախ հայտնվում են բարոյական բարձր մակարդակի վրա՝ պաշտպանելով մի ապրելակերպ, որը ձգտում է նվազագույնի հասցնել կենդանիներին և շրջակա միջավայրին հասցվող վնասը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ամենանվիրված վեգանները կարող են սայթաքել ճանապարհին՝ սխալներ թույլ տալով, որոնք կարող են չնչին թվալ, բայց կարող են զգալի հետևանքներ ունենալ: Այս հոդվածում մենք խորանում ենք տասը ընդհանուր սխալների մեջ, որոնք վեգանները կարող են անգիտակցաբար թույլ տալ՝ ստանալով պատկերացումներ R/Vegan-ի վերաբերյալ աշխույժ համայնքային քննարկումներից: Կենդանական ծագում ունեցող թաքնված բաղադրիչները անտեսելուց մինչև վեգանական սննդի և ապրելակերպի բարդությունները նավարկելուց, այս որոգայթները ընդգծում են վեգանական ապրելակերպի պահպանման մարտահրավերները և սովորելու կորերը:
Անկախ նրանից, թե դուք փորձառու վեգան եք, թե նոր եք սկսել ձեր ճանապարհորդությունը, այս սովորական սխալների ըմբռնումը կարող է օգնել ձեզ նավարկելու ձեր ճանապարհը ավելի մեծ գիտակցությամբ և մտադրությամբ: Եկեք ուսումնասիրենք այս չմտածված, բայց հաճախ անտեսված սխալները, որոնց հանդիպում են շատ վեգաններ: **Ներածություն. 10 ընդհանուր սխալներ, որոնք վեգաններն անգիտակցաբար թույլ են տալիս**
Vegans- ը հաճախ հայտնվում է բարոյական բարձր գետնին , չեմպիոնում ապրելակերպ, որը փնտրում է կենդանիներին եւ շրջակա միջավայրին նվազագույնի հասցնելու համար: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ամենաշատ նվիրված վեգանները կարող են սայթաքել ճանապարհին, սխալներ թույլ տալով, որոնք կարող են թվալ աննշան: Թաքնված կենդանիների բեմադրող բաղադրիչներից Vegan սննդի բարդությունները եւ ապրելակերպը եւ ապրելակերպը, Այս որոգայթները կարեւորում են Vegan ապրելակերպի պահպանման մարտահրավերները եւ ուսման կորերը: Անկախ նրանից, թե արդյոք դուք փորձառու Vegan եք, թե պարզապես սկսում եք ձեր ճանապարհորդությունը, այս ընդհանուր սխալները հասկանալը կարող է օգնել: Եկեք ուսումնասիրենք, այսուհետ, դեռ հաճախ անտեսված սխալները, որոնք բախվում են շատ բուսականություններ:
Վեգաններ. Նրանք կարող են զբաղեցնել բարոյական բարձր մակարդակը (հեյ, դու ասացիր, ոչ թե ես), բայց պարզվում է, որ նրանք ի վերջո այնքան էլ կատարյալ չեն: Սովորականի պես, ես դիմեցի R/Vegan- ՝ մի քանի թելեր մաքրելով դրանք մեկընդմիշտ հեռացնելու համար:
Ահա վեգանների թույլ տված չմտածված սխալներից միայն մի քանիսը.
1. Մոռանալով ստուգել բաղադրիչների ցանկը
«Հենց երեկ պատահաբար թեյ գնեցի, մեջը ՅՈԳՈՒՐՏԻ ՓՈՇԻ?? Շատ դեպքերում, երբ ես ոտքի եմ կանգնում, դա սովորաբար իմ մեղքն է, որ ծույլ եմ և չեմ ստուգում, բայց սա աբսուրդ է: Ո՞վ է ջհանդամը մածուն լցնում նորմալ-էշի, խանութի ֆիրմային թեյի տոպրակների մեջ:
– q-cumb3r
«Ես գտա խրթխրթաններ, որոնք պետք է բացահայտեին հավի փոշու նման քանակությունը, և այն 0,003% էր այս մեկ փաթեթում: … Կտրուկները հիմնականում զբոսնում էին մի սենյակում, որտեղ մի հավ կարող էր թաքնված լինել կամ չթաքցնել»:
-Անանուն
«Ես պետք է կերած լինեի մոտ 20 պարկ Ալդի աղ և քացախ փխրուն, նախքան ի վերջո հասկացա, որ [նրանք վեգան չեն]: Այնքան հիմարություն, եթե հաշվի առնենք, որ Walkers Prawn կոկտեյլը կարող է պատահաբար վեգան լինել»:
– Հնազանդ Սենդվիչ
… Այդ թվում՝ ապրանք գնելը, որի մեջ կա 0.5% կաթի փոշի
«Ամեն ինչ ստուգեք կաթի փոշու համար: Ես հիշում եմ, որ շատ գնումներից հետո ես նկատեցի, որ իմ taco համեմունքների փաթեթներում այն կա: Ինչու??”
– madonnabe6060842
2. Սխալ տեսակի սննդի չափից շատ ուտելը (և ես նկատի չունեմ կենդանական սնունդը)
«[Ես սխալվել եմ] ուտել կեղծ միս և կեղծ կարագ կանոլայի յուղով: Ես պետք է ավելի մոտ պահեի սունկը»։
– Սերը Ինչ է
«[Ես] չորս տարվա վեգան եմ, ով ունի 120 ֆունտ ավելորդ քաշ և երբեք քաղցած չէ, քանի որ ես անընդհատ լցնում եմ իմ ճարպակալած դեմքը վեգան անպիտան սննդով»:
– Զաքարի-Աարոն-Ռայլի
3. Բավականաչափ չուտել
Թերի ուտելու որպես վեգան. Նորեկի սխալ! Հաշվի առնելով այն փաստը, որ վեգան դիետան ավելի քիչ կալորիական է (նշանակում է, որ դուք օգտագործում եք ավելի քիչ կալորիա մեկ չափաբաժնի համար), դուք, ընդհանուր առմամբ, պետք է ավելի շատ ուտեք վեգան դիետայի վրա: (Այո!)
4. Ապրանքներ գնել՝ առանց ընկերության կենդանիների փորձարկման քաղաքականությունը ստուգելու
«Ես պատահաբար գնեցի հիգիենայի ապրանք, որի մեջ կաթ և մեղր էր, քանի որ այն կեղծ կերպով գովազդվում էր որպես դաժանությունից զերծ և վեգան էջում, բայց այն չուներ վեգան պիտակ, երբ ստացա այն»:
– ՎրաստանՍալվատորՀուն
«Dove օճառը «դաժանությունից զերծ» է և պարունակում է տավարի ճարպ: Գնա գործիչ»:
– Թոմի
«Ինձ այնքան հիասթափեցնում է [որպես վեգան], որ գեղեցկության արտադրանքի յուրաքանչյուր ընկերություն պահանջում է բուռն հետազոտություն, քանի որ նրանց թույլատրվում է համարել իրենց «վեգան», եթե դրանց բաղադրիչները չունեն կենդանական ծագում ունեցող բաղադրիչներ, նույնիսկ եթե ընկերությունը դաժանությունից զերծ չէ: … Ես իսկապես ավելի դժվար եմ համարում վեգան գեղեցկության և կենցաղային իրեր գնելը, քան բուսական սննդակարգը»:
– դեղձգոթ__
5. B12 հավելումներ չընդունելը
Մենք բոլորս գիտենք, որ B12-ը կենսական սննդանյութ է օպտիմալ առողջության համար: Ինչո՞ւ։ Քանի որ Big Ag-ը սիրում է մեզ այդպես ասել: Փաստորեն, ցանկացած կարնիստ կասի ձեզ այդպես: Բոլորը խոսում են դրա մասին, բայց իրականում ի՞նչ է դա:
«B12… կենսական սնուցիչ է, որը գրեթե յուրաքանչյուր կաթնասունի կարիք ունի: Անբավարարությունը կարող է շատ տհաճ լինել: Բարեբախտաբար, դա բավականին հեշտ է ձեռք բերել:
Մենք և կենդանի մարդիկ սովոր ենք B12 ստանալ այն գոմաղբից, որը տարածել ենք դաշտերում և խրվել մեր կերած բույսերի վրա: Նախքան գյուղատնտեսությունը, կաթնասունները (ներառյալ մեր գորիլա նախնիները) կանոնավոր կերպով կղանք էին ուտում, որպեսզի ապահովեն B12-ի ընդունումը: Ժամանակակից ժամանակներում կղանք ուտելն ակնհայտորեն տարբերակ չէ: Քանի որ մենք նաև լվանում ենք մեր կերակուրն օգտագործելուց առաջ, մենք նաև B12 չենք ստանում բուսական մթերքներից (ինչը, այնուամենայնիվ, բավարար չի լինի գոմաղբի փոխարեն սինթետիկ պարարտանյութի մեծ քանակության պատճառով):
Ժամանակակից հասարակությունը լուծեց B12-ի անբավարարության այս խնդիրը 1972 թվականին, երբ Վուդվորդին և Էշենմոսերին հաջողվեց լաբորատորիայում սինթետիկ B12 պատրաստել: Այդ ժամանակից ի վեր մենք այս սինթետիկ արտադրված B12-ը կերակրում ենք գյուղատնտեսական կենդանիներին իրենց կերի մեջ: Քանի որ մարդկանց մեծ մասն ուտում է կենդանական ծագման մթերքներ, նրանք այդ կերպ ստանում են B12: Վեգանները դա չեն անում, ուստի մենք պետք է համոզվենք, որ մենք ուղղակիորեն ստանում ենք մեր B12-ը: Ժամանակի մեծ մասը մենք օգտագործում ենք հարստացված մթերքներ, որոնք ամենահարմարն են, բայց խստորեն խորհուրդ է տրվում շաբաթը մեկ անգամ այն լրացնել 2000 միկրոգրամ ցիանոկոբալամինով: Վիտամինային միջանցքում կարող եք գտնել B12 մեկ դոլար/եվրո կամ երկու»:
– [ջնջված է]
6. Դուրս գալու ժամանակ մոռանալով նախուտեստներ փաթեթավորել
Նորեկի հերթական սխալը. Չկա ավելի վատ բան, քան դուրս գալը, միայն պարզել, որ դուք չեք կարող գտնել որևէ բուսական սնունդ, երբ հացադուլը սկսվում է: Այդ իսկ պատճառով, ձեր փորձառու վեգանը սովորում է մեծ քանակությամբ նախուտեստներ բերել: (Սպիտակուցի բար, որևէ մեկը?)
«Ես միշտ ուտում եմ [դուրս գալուց առաջ] ԵՎ խորտիկներ եմ բերում lol: Այդ փոքրիկ խնձորով իրերը պայուսակների մեջ: Կատարյալ է իմ քսակի մեջ լցնելու համար: lol»:
– veganweeddheathen
7. Պատահաբար միանալ պաշտամունքին
Գիտեի՞ք, որ վեգանիզմը պաշտամունք է: Ոչ էլ ես: Բայց, ըստ այս Redditors-ի, դա հետևյալն է.
«Մտածեք [վեգանի] մասին որպես ձեր միջին պաշտամունքի անդամի, որն ունի մակերեսորեն համահունչ պնդումներ, որոնք չեն դիմանա քննությանը»:
– [ջնջված է]
«[Վեգանիզմը] ստանդարտ պաշտամունքային պրակտիկա է: Այն սկսվում է էգոյի հարձակումից: Մեթոդը՝ մեղադրել, մեղադրել, մեղադրել։ Եվ նպատակն այն է, որ նշանը դրվի պաշտպանական դիրքի և պարտավորեցնի Մարկին «արդարացնել» իրենց վարքը: Սփոյլեր Ոչ մի արդարացում չկա ։ Մարկը մեղավոր է, մեղավոր, մեղավոր, և միայն պաշտամունքի պահանջներին ամբողջությամբ ենթարկվելը կստիպի հարձակումները դադարեցնել»:
– [ջնջված է]
8. Կարնիստական վարքագծի հետ լավ ձեւանալ
«Ես կօգնեի կարնիստական սննդի պատրաստման հարցում, ինչպես օրինակ, երբ ես առաջնորդում էի եղբորս իմ շատ հայտնի բուրգերի բաղադրատոմսը պատրաստելիս, կամ ընտանեկան ճաշերի համար, օրինակ՝ Գոհաբանության օրը: Այժմ ես հեռու եմ մնում այն տպավորությունից, որ ես ընդունում եմ այլ մարդկանց որոշումները՝ կիրառելու նման բռնություն»։
– անկանոն Գործ
«[Ես սխալ թույլ տվեցի] մտածելով, որ կարող եմ ուրախությամբ հանդիպել կառնիստի հետ… Ես վեգան եմ արդեն 16 տարի, և երբ փոքր էի, հանդիպում էի այն տղամարդկանց հետ, ովքեր կենդանական արտադրանք էին ուտում : Վեգանների ընտրությունը հաճախ բարակ էր, և ես «կհարգեի նրանց ընտրությունը», բայց ես երբեք լավ չէի դրա հետ: Ես կարծում եմ, որ կենդանիներ ուտելը սխալ է, և ես իրականում չեմ կարող լինել մեկի հետ, ով կարծում է, որ դա նորմալ է: Ես ակտիվիստ եմ և ինձ նման կեղծավոր կզգայի, որը կգնա բողոքի ցույցերի, կաշխատի գյուղատնտեսական կենդանիներին փրկելու համար, հետո ժամադրության կգա կենդանի ուտող մեկի հետ…»:
– Հայտնի-Ad-100
Վեգանի համար կարող է ծայրահեղ թվալ՝ գնալ այնքան հեռու, որքան հրաժարվում է հանդիպել մեկի հետ, ով վեգան չէ: Չե՞նք կարող բոլորս ունենալ մեր անհատական համոզմունքները և առաջ գնալ: Հասկացեք, որ շատերի համար վեգանիզմը պարզապես դիետա չէ, դա անհրաժեշտություն է: Եվ յուրաքանչյուր էթիկական վեգանի հետևում կա ցավ՝ իմանալով, թե ինչպես է կարնիզմը վնասում կենդանիներին, շրջակա միջավայրին և մարդկանց:
9. Վեգանիզմի մասին պատմել իրենց բոլոր ընտանիքներին և ընկերներին և ակնկալել, որ նրանք հասկանան
Ինչ էլ որ լինի, մարդիկ չափազանց վիրավորվում են վեգաններից և գլուխ ու ատամ կպայքարեն՝ պաշտպանելու կենդանիներին սպառելու իրենց ընտրությունը: (Նրանք նույնիսկ այնքան հեռուն կգնան, որ ասեն վեգանիզմը պաշտամունք է: Բարև, կետ 7:) Հազվադեպ չէ, երբ վեգանները կորցնում են ընկերներին և բախվում ընտանիքի արձագանքի հետ:
«Եթե ես հարցնում եմ՝ կարո՞ղ եմ վեգանական ուտելիք բերել սեղանին ճաշ պատրաստելու համար, ես հիմնականում ծիծաղում եմ սենյակից և ծաղրում… ես պարզապես զգում եմ, որ [իմ ընտանիքը] փորձում է որևէ արդարացում հանել իրենց հետույքից՝ ինձ համոզելու համար: չդառնալ վեգան»:
– cassfromthepass
«Դուք գերհզորություններ եք ստանում, երբ դառնում եք վեգան: Դրանցից մեկն այն է, որ դուք ստանում եք գերհզորություն՝ իմանալու, թե իրականում ովքեր են ձեր ընկերները և որքան են ձեր ընտանիքը հարգում ձեզ»։
– Դերպոմանսեր
Հարցն այն է, թե ինչու են մարդիկ այդքան վիրավորվում վեգանիզմից: Կարծում եմ, որ այս մեջբերումը բավականին լավ է ամփոփում.
«Եթե ձեր կարծիքին հակառակ կարծիքը ձեզ զայրացնում է, դա նշան է, որ դուք ենթագիտակցորեն գիտակցում եք, որ լավ պատճառ չունեք ձեր պես մտածելու համար»:
– Բերտրան Ռասել, մաթեմատիկոս և փիլիսոփա:
10. Թյուրիմացություն, որ վեգանիզմը ավելին է, քան դիետան
«Գիտակցելով, որ վեգանիզմն ավելին է, քան պարզապես դիետան, դաս է, որը ես շարունակում եմ սովորել ամեն օր՝ վեգանների և կարնիստների հետ ունեցած յուրաքանչյուր քննարկման ժամանակ: Կյանքի այնքան շատ ասպեկտներ կան, որոնք լցված են կենդանիների դաժանությամբ և շահագործմամբ, և հասարակությունն այնքան է ներշնչված դրանով, որ ոչ ոք չի կարող իսկապես իմանալ այն ամենը, ինչ պետք է իմանալ այն մասին, թե որտեղ են չարաշահվում կենդանիները»:
– dethfromabov66
Վեգանները դառնում են վեգան տարբեր պատճառներով: Ոմանք փոփոխությունը կատարել են ավելի լավ առողջության խոստման շնորհիվ, իսկ մյուսները վայրէջք են կատարել էթիկական ուղիներով, օրինակ՝ ցանկանալով նվազագույնի հասցնել կենդանիներին և շրջակա միջավայրին հասցվող վնասը: Իմ կարծիքով, էթիկական պահանջները պետք է լինեն, որպեսզի վեգանը պատշաճ կերպով հավատարիմ մնա վեգանիզմին: Ինչո՞ւ։ Տարբերություն կա բուսական դիետայի և վեգան լինելու միջև: «Վեգան»-ը սովորաբար օգտագործվում է որպես բուսական ծագում ունեցող ուտելու վերմակ տերմին: Այնուամենայնիվ, իսկական վեգանը սահմանվում է որպես մեկը, ով նպատակ ունի նվազագույնի հասցնել վնասը՝ խուսափելով կենդանիների շահագործումից սննդի, հագուստի, ծառայության և զվարճանքի համար: Այսպիսով, եթե ինչ-որ մեկը բուսական դիետայի վրա դեռևս կարող է գնել կաշի, անտեղյակ լինելով դրա ծագման մասին, վեգանը դա չի անի, քանի որ մարդը քաջատեղյակ է այն տառապանքին, որը հանգեցնում է նման նյութի: Լիովին չհասկանալը, թե ինչի մասին է վեգանիզմը, կարող է հանգեցնել բարձր վերադարձի (վեգանները դառնում են նախկին վեգաններ), ինչը խաթարում է կենդանիների իրավունքների և վեգան աշխարհի համար պայքարող էթիկ վեգանների ջանքերը: Սա դարձնում է վեգանիզմից հրաժարվելը, հավանաբար, ամենաանմտածված սխալներից մեկը, որը կարող է թույլ տալ վեգանը:
Այսպիսով, վերցրեք ձեր B12-ը, բայց, որ ավելի կարևոր է, սովորեք ինքներդ ձեզ վեգանիզմի հիմքում ընկած էթիկայի մասին, և թե ինչու է այն նպաստում ավելի բարի և կայուն աշխարհին:
Վեգանիզմի մասին ավելին իմանալու համար ստուգեք մեր մյուս հոդվածները: Սա հիանալի վայր է սկսելու համար, եթե դուք նոր եք վեգանիզմի մեջ:
Ծանուցում. Այս բովանդակությունն ի սկզբանե հրապարակվել է Veganfta.com- ում եւ կարող է անպայմանորեն արտացոլել Humane Foundationտեսակետները:
