Վերջին տարիներին կոլագենը հայտնվել է որպես առողջության և գեղեցկության ոլորտներում թեժ թեմա՝ Քեյթ Հադսոնի և Ջենիֆեր Էնիսթոնի նման հայտնի մարդկանց հավանությամբ և մարզիկների և ֆիթնեսի ազդեցիկ մարդկանց շրջանում մեծ հետևորդների կողմից: Բնականաբար, հայտնաբերված կաթնասունների ոսկորներում, աճառներում և մաշկի մեջ, կոլագենի արտադրությունը նվազում է տարիքի հետ՝ հանգեցնելով կնճիռների և ոսկորների թուլացման: Կողմնակիցները պնդում են, որ կոլագենը կարող է ջնջել կնճիռները, նպաստել բուժմանը և ամրացնել ոսկորները՝ խթանելով շուկան, որը միայն 2022 թվականին բերել է 9,76 միլիարդ դոլար եկամուտ: Այնուամենայնիվ, կոլագենի պահանջարկի աճը, որը սովորաբար ստացվում է կենդանիների կաշվից և ոսկորներից, առաջացնում է էթիկական և բնապահպանական մտահոգություններ, ներառյալ անտառահատումները, բնիկ համայնքներին վնասելը և գործարանային գյուղատնտեսության հավերժացումը:
Բարեբախտաբար, կոլագենի օգուտներին հասնելու համար անհրաժեշտ չէ կենդանական ծագման արտադրանք: Շուկան առաջարկում է մի շարք վեգանական և դաժանության այլընտրանքներ , որոնք կարող են արդյունավետորեն խթանել կոլագենի արտադրությունը: Այս այլընտրանքները ոչ միայն համապատասխանում են էթիկական նկատառումներին, այլ նաև ապահովում են գիտականորեն հիմնավորված օգուտներ մաշկի առողջության համար: Վիտամին C-ից և ռետինոլից մինչև բակուչիոլ և հիալուրոնաթթու՝ այս բույսերի վրա հիմնված տարբերակներն առաջարկում են խոստումնալից լուծում նրանց համար, ովքեր փնտրում են փայլուն մաշկ՝ չվնասելով դրանց արժեքները:
Այս հոդվածը ուսումնասիրում է յոթ նման վեգան և դաժան կոլագենի խթանիչներ՝ տրամադրելով պատկերացումներ և առաջարկություններ՝ դրանք ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում ներառելու համար: Վերջին տարիներին կոլագենը հայտնվել է որպես թեժ թեմա առողջության և գեղեցկության ոլորտներում՝ հայտնի մարդկանց կողմից, ինչպիսիք են Քեյթ Հադսոնը և Ջենիֆեր Էնիսթոնը, և մարզիկների և ֆիթնեսի ազդեցիկ մարդկանց շրջանում մեծ հետևորդներ ունենալով: Բնականաբար, հայտնաբերված կաթնասունների ոսկորներում, աճառում և մաշկի մեջ՝ կոլագենի արտադրությունը նվազում է տարիքի հետ՝ հանգեցնելով կնճիռների և ոսկորների թուլացման: Կողմնակիցները պնդում են, որ կոլագենը կարող է ջնջել կնճիռները, նպաստել բուժմանը և ամրացնել ոսկորները՝ խթանելով շուկան, որը միայն 2022 թվականին բերել է $9,76 միլիարդ դոլար: Այնուամենայնիվ, կոլագենի պահանջարկի աճը, որը սովորաբար ստացվում է կենդանիների կաշվից և ոսկորներից, առաջացնում է էթիկական և բնապահպանական մտահոգություններ, ներառյալ անտառահատումները, վնասը բնիկ համայնքներին և գործարանային գյուղատնտեսության հավերժացումը:
Բարեբախտաբար, կոլագենի օգուտներին հասնելու համար անհրաժեշտ չէ կենդանական ծագման արտադրանք: Շուկան առաջարկում է բուսակերների և դաժանությունից զերծ այլընտրանքների բազմազանություն, որոնք կարող են արդյունավետորեն խթանել կոլագենի արտադրությունը: Այս այլընտրանքները ոչ միայն համընկնում են էթիկական նկատառումների հետ, այլ նաև ապահովում են գիտականորեն հաստատված օգուտներ մաշկի առողջության համար: Վիտամին C-ից և ռետինոլից մինչև բակուչիոլ և հիալուրոնաթթու, այս բույսերի վրա հիմնված տարբերակները խոստումնալից լուծում են տալիս նրանց համար, ովքեր փնտրում են փայլուն մաշկ՝ չվնասելով դրանց արժեքները: Այս հոդվածը ուսումնասիրում է յոթ նման վեգան և դաժան կոլագենի խթանիչներ՝ տրամադրելով պատկերացումներ և առաջարկություններ՝ դրանք ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում ներառելու համար:
Մոտավորապես վերջին տասնամյակում կոլագենը դարձել է առողջության և գեղեցկության բուռն թեմա: Հայտնի մարդիկ, ինչպիսիք են Քեյթ Հադսոնը և Ջենիֆեր Էնիսթոնը, սկսել են դա անել, և մարզիկներն ու ֆիթնես ազդեցիկները, կարծես թե, չեն կարող ապրել առանց դրա: Թեև կոլագենը բնականաբար հայտնաբերվում է բոլոր կաթնասունների ոսկորներում, աճառներում և մաշկի մեջ, սակայն ձեր մարմինն ավելի քիչ է արտադրում այն տարիքի հետ՝ հանգեցնելով կնճիռների և ոսկորների թուլացման: Կոլագենի սիրահարներն ասում են, որ այն ջնջում է կնճիռները, նպաստում է բուժմանը և ամրացնում ոսկորները: Այստեղից էլ դրա մեծ պահանջարկը. կոլագենի շուկան հավաքեց 9,76 միլիարդ դոլար: Բայց արդյոք անհրաժեշտ է կենդանիներին սպանել կոլագենի համար, եթե գոյություն ունեն բույսերի վրա հիմնված այլընտրանքներ : Ոչ այնքան։
Նախ, արժե իմանալ, որ այս, այսպես կոչված, հրաշք բաղադրիչը կարող է լինել այն ամենը, ինչ պետք է լինի: Ոչ միայն կոլագենի հիմքում ընկած գիտությունը վիճարկվում է, այլև արտադրանքի աճող պահանջարկը, որը սովորաբար ստացվում է կենդանիների կաշվից և ոսկորներից, խթանում է անտառահատումները , կործանում է բնիկ համայնքները և էլ ավելի ամրապնդում գործարանային հողագործությունը :
Բարեբախտաբար, ձեզ հարկավոր չէ օգտագործել կովերի ոսկորները և մաշկը՝ կոլագենի ենթադրյալ օգուտներին հասնելու համար: Շուկայում կան կենդանական կոլագենի բազմաթիվ վեգանական և դաժանության այլընտրանքներ
Վիտամին C
Իհարկե, հաբերի, փոշու կամ մրգային ըմպելիքի տեսքով կոլագենի ընդունումը կարող է բարձրացնել ձեր մարմնի ընդհանուր կոլագենի մակարդակը: Բայց դրանից ավելի լավը ձեր մարմնի՝ ինքնուրույն կոլագեն արտադրելու կարողության խթանումն է: Վիտամին C-ն ամենահայտնի միջոցներից մեկն է ինչպես կոլագենի արտադրությունը խթանելու , այնպես էլ ձեր մարմնին օգնելու պահպանել այն կոլագենը, որն արդեն ունի:
Թեև կան որոշ հետազոտություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ տեղական վիտամին C-ն միշտ չէ, որ կարող է շրջանցել մաշկի պատնեշը , այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ երբ վիտամին C-ն կիրառվում է տեղային, այս հզոր հակաօքսիդանտը կարող է օգնել նվազեցնել մուգ բծերը, նույնիսկ մաշկի երանգը և նվազեցնել բարակ գծերի տեսքը: սպիներ. Վիտամին C-ի նախակլինիկական հետազոտությունները նաև ցույց են տվել, որ վիտամին C-ի հավելումները կարող են օգնել արագացնել ոսկրերի, փափուկ հյուսվածքների և ջիլերի ապաքինումը վնասվածքից հետո՝ օգնելով ձեր մարմնին սինթեզել կոլագենը:
Վիտամին C-ի օգտագործման առաջարկություններ
Փնտրեք վիտամին C-ի շիճուկ կամ խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է L-ասկորբինաթթու , որը համարվում է ամենաակտիվն ու արդյունավետը՝ 10-ից 20 տոկոս կոնցենտրացիայով: Նաև ստուգեք՝ համոզվելու համար, որ այն ունի 3,5-ից ցածր pH (կամ զգայուն մաշկի համար 5-ից 6-ի միջև ): Վիտամին C-ի շիճուկների համար, որոնք և՛ արդյունավետ են, և՛ դաժանությունից զերծ, տե՛ս Maelove-ի Glow Maker Vitamin C շիճուկը մաշկաբանների սիրելին է , որը պարունակում է այլ աշխատասեր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ֆերուլիկը և հիալուրոնաթթունը, կամ Paula's Choice C15 Super Booster-ը ՝ արագ գործող շիճուկը: որը տեսանելիորեն կփայլեցնի և կհարթեցնի ձեր մաշկը: Ավելի էժան այլընտրանքի համար փորձեք TruSkin's Vitamin C շիճուկը :
Օգտագործելու համար պարզապես դեմքը լվանալուց հետո կիրառեք վիտամին C՝ որպես մաշկի խնամքի սովորական ռեժիմի մաս: Բայց հիշեք. Վիտամին C-ն կարող է որոշակի կարմրություն կամ գրգռում առաջացնել, այնպես որ զգույշ եղեք, երբ առաջին անգամ սկսեք այն ներառել ձեր առօրյայի մեջ: Վիտամին C-ն հայտնիորեն անկայուն է, ուստի, երբ ձեր վիտամին C-ն մուգ սաթի գույն է ստանում, ժամանակն է գնել նոր շիշ:
Ռետինոլ
մաշկի խնամքի կենտրոն է : Նշեք մաշկի խնամքի խնդիր, և ռետինոլը, հավանաբար, կարող է լուծել այն: Այս բարձր արդյունավետ բաղադրիչը, որը ստացվում է վիտամին A-ից, օգտագործվում է պզուկների բուժման, ծակոտիների չափը փոքրացնելու, մաշկի անհավասար երանգը հարթելու և բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը նվազեցնելու համար: Ռետինոլը ներթափանցում է ձեր մաշկի արտաքին շերտից մինչև դերմիս՝ նպաստելով մաշկի բջիջների վերականգնմանը, չեզոքացնելու ազատ ռադիկալները և խթանելով էլաստինի և կոլագենի բնական արտադրությունը: Քանի որ ռետինոլը ապացուցված է, որ շատ բան է հասցնում ձեր մաշկին, քիչ պատճառներ կան նույն ազդեցությունների համար կոլագենին դիմելու համար:
Retinol-ի օգտագործման վերաբերյալ առաջարկություններ
Եթե դուք լսել եք ռետինոլի մասին, հավանաբար լսել եք նաև, որ այն աներևակայելի կոպիտ է: Թեև ռետինոլի օգտագործումը կարող է ունենալ իր կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են կարմրությունը, գրգռվածությունը և կլեպը, այս ամենից կարելի է խուսափել պատշաճ օգտագործմամբ: Եթե դուք ռետինոլի սկսնակ եք, սկսեք շաբաթը երեք գիշեր մաքուր մաշկին սիսեռի չափ քանակություն կիրառելով: Երբ ձեր մաշկը կարգավորվի, դուք կարող եք շարունակել ամեն օր ավելի մեծ քանակություններ օգտագործել, և ի վերջո այն կիրառել որպես ձեր գիշերային մաշկի խնամքի առօրյայի մաս: Պարզապես մի մոռացեք, որ ռետինոլը ձեր մաշկը դարձնում է ավելի զգայուն արևի լույսի նկատմամբ, այնպես որ դրսում դուրս գալուց առաջ անպայման օգտագործեք արևապաշտպան քսուք:
Թեև մաշկաբանը կարող է նշանակել ավելի հզոր ռետինոիդ, ինչպիսին է Tretinoin-ը, կան շատ դաժանություն չունեցող, առանց դեղատոմսի վաճառվող ռետինոլային արտադրանք, որոնք արդյունավետ են և չեն կարող առաջացնել ավելի նյարդայնացնող ռետինոիդի ինտենսիվ կողմնակի ազդեցությունները
Ավելի մատչելի ռետինոլների համար, որոնք չեն գրգռի ձեր մաշկը, փորձեք Versed's Gentle Retinol Serum կամ Mad Hippie's Super A շիճուկը : Եթե ցանկանում եք շռայլել, բուժեք ձեզ Dermalogica-ի Dynamic Skin Retinol շիճուկով , որը փաթեթավորում է ավելի հզոր ռետինոիդի մաշկը փոխակերպող բռունցքը՝ առանց գրգռման կամ դեղատոմսի կարիքի:
Բակուչիոլ
Եթե ռետինոլը ձեզ համար մի փոքր ինտենսիվ է թվում, կարող եք ստուգել ավելի մեղմ, բուսական այլընտրանք, ինչպիսին է բակուչիոլը: Այս բաղադրիչը արդյունահանվում է Psoralea corylifolia (մականունը «բաբչի» կամ «բակուչի») բույսի սերմերից , որը դարեր շարունակ եղել է այուրվեդական և չինական բժշկության հիմնական հիմքը: Թեև բակուչիոլի արդյունավետության վերաբերյալ հետազոտությունները բավականին սահմանափակ են, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ բակուչիոլը կարող է օգնել նվազեցնել բարակ գծերը , նույնիսկ մաշկի երանգը և բարձրացնել մաշկի ամրությունը՝ խթանելով մաշկի կոլագենային ընկալիչները:
Բակուչիոլի օգտագործման առաջարկություններ
Փորձեք Ogee's Natural Retinol Bakuchiol 2% Elixir-ը , որը գեղեցիկ փաթեթավորված է բնական բաղադրիչներով լի կոնցենտրացիայի մեջ, կամ Inkey List-ի 1% Bakuchiol Moisturizer-ը : Դուք կարող եք նաև գտնել ռետինոլի այլ նուրբ այլընտրանքներ այնպիսի ապրանքանիշերից, ինչպիսիք են Tatcha-ն և Indie Lee-ն :
Հիալուրոնիկ թթու
Խոնավեցումը բացարձակապես կարևոր է հարթ և առաձգական մաշկի համար, և ձեր մաշկը չի կարող խոնավանալ առանց հիալուրոնաթթվի՝ հզոր խոնավեցնող նյութի , որը կարող է օգնել ձեր մաշկին պահպանել խոնավությունը: Ինչպես կոլագենի պես, հիալուրոնաթթուն բնականաբար հայտնաբերվում է մարմնում, բայց տարիքի հետ նվազում է, ուստի մաշկի խնամքի առօրյայում հիալուրոնաթթվի ավելացումը կարող է անչափ օգտակար լինել: Հիալուրոնաթթուն ինտենսիվ խոնավեցնող բաղադրիչ , որը կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռների ձևավորումն ու տեսքը՝ պահպանելով ձեր մաշկը առաձգական, ճկուն և փափուկ:
Հիալուրոնաթթվի օգտագործման վերաբերյալ առաջարկություններ
Հետազոտությունները պարզել են, որ մաշկի խոնավությունը բարելավվում է, երբ հիալուրոնաթթուն ընդունվում է , ինչպես նաև տեղային օգտագործման դեպքում : Որոշ հետազոտություններ նույնիսկ ցույց են տվել, որ տեղական հիալուրոնաթթուն կարող է արագացնել վերքերի ապաքինումը և թեթևացնել ցավոտ հոդերը :
Դուք կարող եք գտնել հիալուրոնաթթու որպես աստղային բաղադրիչ շատ խոնավեցնող շիճուկներում: Փորձեք Versed's Moisture Maker-ը կամ Youth to the People's Triple Peptide և Cactus Oasis շիճուկը : Հիալուրոնաթթուն նաև լավ է աշխատում որպես ինքնուրույն արտադրանք, ինչպիսին է սովորականի :
Սինթետիկ կոլագեն
Եթե դուք դեռ ցանկանում եք մի քիչ կոլագեն ձեր կյանքում, կարող եք փորձել լաբորատոր պայմաններում պատրաստված կոլագենը: Ինչպես աճեցված մսի այլընտրանքային տեսակների աճը, գիտնականներն ու բիզնեսները տարիներ շարունակ կենսաձևավորված կոլագենի Ընկերությունները, ինչպիսիք են Geltor-ը և Aleph Farms-ը, մշակել են բջջային կուլտուրական կոլագենի այլընտրանքներ, որոնք կարող են փոխարինել կենդանական ծագում ունեցող կոլագենի արտադրանքի անհրաժեշտությունը: կենդանիներից ստացված կոլագենի դեպքում , այնուամենայնիվ, սինթետիկ կոլագենի ընդհանուր արդյունավետության վերաբերյալ հիմնավոր հետազոտությունները բացակայում են, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է կնճիռների նվազեցմանը և մաշկի ընդհանուր առողջության բարելավմանը:
Հիշեք, որ ինչպես կենդանիներից ստացված կոլագենը, այնպես էլ սինթետիկ կոլագենի մոլեկուլները չափազանց մեծ են, որպեսզի ներթափանցեն ձեր մաշկի վերին շերտի տակ, երբ կիրառվում են տեղային եղանակով: Եթե դուք ցանկանում եք այնպիսի արտադրանք, որը կխթանի ձեր մարմնի կոլագենի ընդհանուր արտադրությունը, ապա ավելի լավ է օգտագործեք ռետինոիդներ, վիտամին C և արևապաշտպան միջոցներ:
Այնուամենայնիվ, ապացուցվել է սինթետիկ կոլագենը արդյունավետ տեղային խոնավեցնող միջոց , ուստի, թեև սինթետիկ կոլագենը, անշուշտ, չի բարձրացնի ձեր մարմնի ընդհանուր կոլագենի մակարդակը, այն կարող է դեր խաղալ մաշկի խոնավացման և առաձգականության ապահովման գործում, որն իր հերթին կարող է նվազեցնել: բարակ գծերի տեսքը.
Սինթետիկ կոլագենի օգտագործման առաջարկություններ
Դուք կարող եք գտնել այս բիոնախագծված կոլագենի պեպտիդները այնպիսի արտադրանքներում, ինչպիսիք են Youth to the People's Polypeptide-121 Future Cream կամ Inkey List-ի Pro-Collagen Multipeptide Booster-ը , որոնք երկուսն էլ ունեն բանաձևեր, որոնք խոնավեցնում են մաշկը՝ միաժամանակ խթանելով ձեր մաշկի բնական կոլագենի արտադրությունը:
Հիշեք, որ սինթետիկ կոլագենը սովորաբար տարբերվում է վեգան կոլագենի արտադրանքից, որն ընդհանրապես չի պարունակում մաքուր կամ սինթետիկ կոլագեն, այլ ավելի շուտ վիտամին C, ցինկ և պղինձ բաղադրիչների խառնուրդ, որը կարող է նպաստել ձեր մարմնի սեփական կոլագենի արտադրությանը: Վեգան կոլագենի խառնուրդների արդյունավետությունը իսկապես կախված է ձեր մարմնի կարողությունից՝ կլանելու այս կոլագեն խթանող բաղադրիչները և արդյունքում ավելի շատ կոլագեն արտադրելու:
Ալոե վերա
Մեզանից ո՞վ չի քսել մեր մաշկը ալոե վերայով՝ արևայրուքը բուժելու համար: Այս շատ հանգստացնող, նուրբ բաղադրիչը ստացվում է ամուր, կակտուսի նման բույսից, որը ծաղկում է տաք, չոր միջավայրերում, ինչպիսիք են Մեքսիկան և Արիզոնան: ալոե վերան օգնում է բնական կերպով բարձրացնել մարմնի կոլագենի արտադրությունը, երբ կիրառվում է վերքերի կամ այրվածքների վրա :
Իսկ ալոե վերան կարող է անել ավելին, քան մենք մի ժամանակ կարծում էինք: Ճապոնական մեկ ուսումնասիրություն պարզել է, որ դիետիկ ալոե վերայի հավելումները բարելավում են մաշկի առաձգականությունը և դեմքի կնճիռների տեսքը, իսկ մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել մաշկի ընդհանուր բարելավման օգուտները: Եվս մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ ալոե վերան խթանում է կոլագենի արտադրությունը և վերքերի բուժումը առնետների մոտ, երբ օգտագործվում է բանավոր, ինչպես նաև այն ժամանակ, երբ այն կիրառվում է տեղային:
Ալոե Վերայի օգտագործման առաջարկություններ
Ալոե Վերան, ամենայն հավանականությամբ, առավել օգտակար է, երբ կիրառվում է անմիջապես մաշկի վրա խոնավեցնող միջոցի կամ գելի տեսքով: TrySeven Minerals-ի ալոե վերայի գելը մարմնի համար, որն ապահովում է ավանդական հալվեի արտադրանքի բոլոր հանգստացնող և թարմացնող օգուտները՝ առանց սարսափելի կպչունության: Եթե ցանկանում եք ալոե վերա քսել ձեր դեմքին, ապա պետք է փնտրեք նուրբ միջոց, որը չի գրգռի մաշկը և չի փակի ձեր ծակոտիները: Դոկտոր Բարբարա Սթրումի ալոե վերայի գելը թանկ է, բայց ունի բաղադրիչների արդյունավետ խառնուրդ, որը հարթեցնում և խոնավեցնում է ձեր մաշկը առանց որևէ գրգռման: Ավելի էժան այլընտրանքի համար փորձեք Ordinary's Aloe 2% + NAG 2% Solution-ը , որն արդյունավետ է նաև պզուկների բուժման համար:
Բույսերով հարուստ դիետա
Ձեր մարմնում կոլագենի արտադրությունը խթանելու ամենադյուրին ուղիներից մեկը պարզապես առողջ, բույսերով հարուստ սննդակարգն է: Տերեւավոր կանաչեղենը, ընկույզը և հատիկաընդեղենը միշտ հիանալի միջոց են կոլագենի արտադրությունը խթանելու և ապահովելու համար, որ դուք ստանում եք առողջ մաշկի և ոսկորների համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը: Բայց դուք կարող եք ավելի կանխամտածված դիետիկ ընտրություն կատարել՝ ձեր մարմինը կոլագեն արտադրող էներգիայի կենտրոնի վերածելու համար:
Ցինկը ձեր մարմնի բնական կոլագենի արտադրության և սինթեզի հիմնական գործոնն է, ինչպես նաև բջիջների վերականգնման համար: Մինչ դուք կարող եք ցինկի հավելումներ ընդունել, ցինկը նաև հայտնաբերված է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են կակաոն, սերմերը, ընկույզները, լոբիները, ոսպը և վարսակը:
Բացի այդ, ամինաթթուների սուրբ գրալի եռյակը՝ լիզին, գլիցին և պրոլին , նույնպես անհրաժեշտ են ձեր մարմնի համար՝ ինքնուրույն կոլագեն արտադրելու համար: Պրոլինը օգնում է մաշկի առողջությանը և վերքերի ապաքինմանը: Գլիցինը կարգավորում է քունը, հավասարակշռում է արյան շաքարի մակարդակը և նպաստում ջիլերի վերականգնմանը: Իսկ լիզինը հիմնարար է կապ հյուսվածքների սինթեզի և ոսկրային աճի համար: Այս կոլագենը խթանող եռյակը ձեր սննդակարգում ավելի լավ ինտեգրելու համար ավելացրեք տոֆու, լոբի, սպանախ, բիթ, ընկույզ, խնձոր, կաղամբ և ամբողջական ձավարեղեն:
Եվ մի մոռացեք վիտամին C-ի մասին: Մթերքները, ինչպիսիք են ցիտրուսը, լոլիկը, պղպեղը, կիվին և ելակը, հարուստ են վիտամին C-ով և բնականաբար կօգնեն ձեր մարմնին սինթեզել կոլագենի՝ առանց հաբերի կամ հավելումների:
Ներքեւի գիծ
Կոլագենի աղմուկը կարող է դեռ ուժեղ լինել, բայց առողջ սննդակարգով և մաշկի խնամքի մի քանի ջանասիրաբար փոխանակումներով դուք կարող եք հասնել կոլագենի բոլոր առավելություններին՝ առանց անհանգստանալու դրա կասկածելի արդյունավետության կամ մարդկանց, կենդանիների և կենդանիների վրա ունեցած բացասական ազդեցության մասին։ միջավայրը.
Ծանուցում. Այս բովանդակությունն ի սկզբանե հրապարակվել է SentientMedia.org- ում եւ կարող է անպայման արտացոլել Humane Foundationտեսակետները:
