Տեսանյութեր

Մեր վերջին գրառման մեջ մենք խորանում ենք «Ինչպես մենք ստեղծեցինք Սահարան» YouTube-ի «Ինչպես ստեղծեցինք Սահարան» խորամանկացնող տեսանյութից: Արդյո՞ք մարդկային գործունեությունը, մասնավորապես՝ անասունների արածեցումը, կարող էին փարթամ հողերը վերածել անապատի։ Ուսումնասիրեք պատմական և ժամանակակից ազդեցությունները, քանի որ գիտական ​​ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս զարմանալի կապ հին Սահարայի և Ամազոնի ժամանակակից անտառահատումների միջև:

BEINGS-ի վերջին տեսանյութում ակտիվիստ Օմովալ Ադեուալը քննարկում է իր երեխաներին կարեկցանքի մասին սովորեցնելու կարևորությունը: Նա ընդգծում է, որ նրանք պետք է հասկանան այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են սեքսիզմը և ռասիզմը, միաժամանակ ընդունելով վեգանիզմը և կենդանիների նկատմամբ բարոյական վերաբերմունքը:

Մտածու՞մ եք վեգան դիետա սկսելու մասին, բայց անհանգստացած եք սննդային թերություններից: Մայքի վերջին տեսահոլովակում նա ապագաղտնազերծում է, թե ինչպես հավասարակշռել բուսական սննդակարգը՝ մեկ առ մեկ ծածկելով էական սննդանյութերը: Նա ընդգծում է հենվելով փորձագիտական ​​խորհրդատվության և սննդային հետազոտությունների վրա՝ մանրամասնելով ընդհանուր մտահոգությունները, ինչպիսիք են սպիտակուցի ընդունումը, և ընդգծում է, թե ինչպես կարող է լավ ծրագրված վեգան դիետան սննդային առումով համարժեք և կայուն լինել: Դիտեք տեսանյութը գիտության վրա հիմնված խորհուրդների համար՝ առանց անհանգստանալու ձեր առողջության և ֆիթնեսի նպատակներին հասնելու համար:

Սարինա Ֆարբի վերջին ելույթում Summerfest-ում ողջ կյանքի ընթացքում բուսակեր և կրքոտ ակտիվիստը խորանում է վեգանիզմի ավելի խորը էության մեջ՝ անցնելով տվյալների ծանրաբեռնված մոտեցումից դեպի ավելի սրտանց պատմվածք: Նա կիսվում է իր անձնական ճանապարհով և ներքին պայքարներով՝ ընդգծելով, որ վեգանիզմն ավելին է, քան բոյկոտը. դա մտածելակերպի և ապրելակերպի խորը փոփոխություն է, որը արմատավորված է կենդանիների, շրջակա միջավայրի և առողջության հանդեպ կարեկցանքի մեջ: Սարինայի էվոլյուցիան ակտիվիզմում ընդգծում է ուրիշների հետ էմոցիոնալ կապվելու կարևորությունը՝ իմաստալից փոփոխություններ ներշնչելու համար:

Մի պահ շունչ քաշեք և հանգստացեք հիասքանչ կենդանիների հետ, երբ սուզվում եք այս առաջնորդվող մեդիտացիայի մեջ: Պատկերացրեք սիրելիներին և մաղթեք նրանց ապահովություն, գոհունակություն և ուժ: Տարածեք այս ցանկությունները ծանոթ անծանոթ մարդկանց մոտ և հեռու՝ կիսելով համընդհանուր հույսերը ներդաշնակ աշխարհի համար: 🐔🐮🐷

Ուսումնասիրելով էթիկական ամենակորիզմի հայեցակարգը՝ Մայքը խորանում է, թե արդյոք դա իսկապես կարող է լինել բարոյական ընտրությունը, որը ոմանք պնդում են, որ դա այդպես է: Էթիկական ամնիվորիզմը նպատակ ունի սպառել մարդասիրական, կայուն տնտեսություններից ստացված կենդանական ծագման արտադրանքը: Բայց արդյո՞ք էթիկական ամենակերներն իրոք համապատասխանեցնում են իրենց գործելակերպը իրենց իդեալներին, թե՞ նրանք թերանում են՝ անտեսելով յուրաքանչյուր խայթոցի ծագումը: Մայքն ապահովում է հավասարակշռված վերաբերմունք՝ գովաբանելով տեղական, կայուն սնունդը՝ միաժամանակ կասկածի տակ դնելով կենդանիների լիարժեք էթիկական սպառման իրագործելիությունը: Կարո՞ղ են ամենակերներն իսկապես հավատարիմ մնալ իրենց արժեքներին, թե՞ ճանապարհն անխուսափելիորեն տանում է դեպի բուսակերություն: Միացե՛ք զրույցին:

Մայքի վերջին տեսանյութում նա սուզվում է մի նոր ուսումնասիրության մեջ, որը համեմատում է առողջական արդյունքները յուղազուրկ վեգանների և նրանց սննդակարգում լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ ներառող մարդկանց միջև: Այս ժամանակին հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի ամսագրում, առաջարկում է հետաքրքիր պատկերացումներ LDL մակարդակների, բորբոքման մարկերների և գլյուկոզայի արդյունքների վերաբերյալ իր 40 մասնակիցների շրջանում: Ուսումնասիրելով երկու մոտեցումների նրբությունները՝ Մայքը լույս է սփռում շարունակվող բանավեճի վրա՝ հիմնվելով վեգան դիետաների և սրտանոթային առողջության մասին իր լայնածավալ գիտելիքներից և անցյալ քննարկումներից: Հետաքրքրվա՞ծ եք զարմանալի բացահայտումներով: Բռնել բոլոր մանրամասները նրա համապարփակ դասակարգման մեջ:

Հավատարմության աննախադեպ ցուցադրության մեջ Անձայնների համար Anonymous-ը պատրաստվում է «One Dam Month»՝ 31 օր տևողությամբ վեգանների մոնումենտալ միջոցառմանը Ամստերդամում այս օգոստոսին: Կենդանիների իրավունքների պաշտպաններն ամբողջ աշխարհում ամեն օր ինը ժամ կհատկացնեն կենդանիների բարեկեցության վրա դրական ազդեցություն ունենալու համար:

YouTube-ի վերջին տեսահոլովակում Մայքն ուսումնասիրում է Սթենֆորդի երկվորյակների փորձի ակնկալվող հետագա ուսումնասիրությունը՝ լույս սփռելով բուսակերների ծերացման նշանների վրա: Նա քննարկում է տարիքի հետ կապված բիոմարկերները, էպիգենետիկան և օրգանների ծերացումը՝ համեմատելով վեգանական և ամենակեր սննդակարգերը: Չնայած քննադատություններին, հետազոտությունը, որը հրապարակվել է BMC Medicine-ում, խոստումնալից արդյունքներ է բացահայտում վեգանների համար՝ բանավեճեր առաջացնելով դիետայի և առողջության վերաբերյալ: Միացեք՝ ուսումնասիրելու հետաքրքրաշարժ բացահայտումները:

Կենսունակ Ռիջվուդում, Նյու Ջերսիում, Կուրտը, Freakin' Vegan-ի սեփականատերը, կիսվում է էթիկական վերափոխման իր խորը ճանապարհորդությամբ: 1990 թվականից ի վեր Կուրտի բուսակերական արմատները մինչև 2010 թվականը վերածվեցին լիակատար վեգանիզմի՝ պայմանավորված կենդանիների իրավունքների և կայունության հանդեպ հավատքով: Մասնագիտանալով բուսակերների հարմարավետ սննդի մեջ, ինչպիսիք են մակ և պանիրը, սլայդերները և պանինիսները, Կուրտի ճաշացանկը ապացուցում է, որ բույսերի վրա հիմնված դիետաները բավարարում են և՛ ճաշակին, և՛ խղճին: Կարեկցանքով, առողջության օգուտներով և սննդակարգը արժեքներին համապատասխանեցնելու ցանկությամբ սնված՝ Freakin' Vegan-ը ավելին է, քան ռեստորան. այն առաքելություն է վերաիմաստավորել ամենօրյա սնունդը ավելի լավ մոլորակի համար: