Er veganismi rétt fyrir þig?

Jordi Casamitjana, höfundur bókarinnar „Ethical Vegan“, bendir á nokkra eiginleika og aðstæður sem myndu hjálpa fólki að tileinka sér hugmyndafræði veganisma, og hannar aðferð til að meta hæfi fólks til að verða vegan.

Ég þekki þig eiginlega ekki.

Þegar ég skrifa langar greinar eins og þessa, gæti ég haft nokkrar tegundir af fólki í huga sem tákna litróf þeirrar tegundar áhorfenda sem ég ímynda mér að lesa bloggin mín. Hins vegar þýðir þetta ekki að ég þekki ykkur öll vel - eða yfirleitt, hvað það varðar. Svo að reyna að meta hæfi þitt fyrir hvað sem er væri nokkuð áhættusöm ráðstöfun. Í þessu tilfelli þorði ég þó að spá því að þú værir alveg til þess fallinn að verða vegan.

Sem einhver sem hefur verið vegan í meira en 20 ár, og skrifaði bók sem hefur kafla sem heitir „The Anthropology of the Vegan Kind“, myndi ég segja að ég hefði tiltölulega góða innsýn í það sem fær vegan að tikka, en ég er kannski ekki endilega vera jafn fróður um aðra en vegan. Taktu eftir því að, eins og allir vegan, þá eru flestir sem ég hef hitt á ævinni ekki vegan, svo eftir að hafa búið í sex áratugi í nokkrum löndum ætti ég líka að hafa tiltölulega góða hugmynd um hvernig ekki vegan hugsa. Hins vegar, eftir að hafa skilið carnism eftir, fjarlægðist ég carnists, og þeir eru nú orðnir minnkandi hlutfall af kunningjum mínum, en það er ekki endilega slæmt ef ég er beðinn um að dæma um hæfi þitt fyrir veganism - sem er eitthvað sem ég lagði fyrir mig. sjálfan mig að gera í þessari grein. Fjarlægðin sem ég byggði í gegnum árin gæti veitt mér nauðsynlega yfirsýn til að geta greint hvaða eiginleika eða eiginleika sem þú gætir haft eða hvaða aðstæður eða aðstæður sem þú gætir verið í, sem myndi auka líkurnar á að þú tileinkir þér veganisma sem hugmyndafræðina sem upplýsir val þitt.

Ef ég fer yfir nægjanlegan vettvang og sé eins yfirgripsmikill og ég get með þeim lausu dögum sem ég á eftir áður en ég verð að senda þessa grein til birtingar, þá gæti ég hugsanlega borið kennsl á tegund manneskju sem þú heldur að þú sért og spá fyrir um hæfi þitt gilda. Ég veðja á að þú sért einn af þeim sem hentar sérstaklega vel til að verða vegan. Ef þú ert nú þegar vegan, þá hafði ég rétt fyrir mér, og þessi grein gæti staðfest hvers vegna veganismi var þegar á kortunum þínum jafnvel áður en þú vissir af því. Ef þú ert það ekki ennþá, hefur þú kannski ekki áttað þig á auknu hæfi þínu fyrir veganisma - vegna þess að þú hefur kannski aldrei hugsað um það, eða eitthvað stoppaði þig í að hugsa um það. Í því tilviki gætirðu fundið þessa grein gagnleg og lært eitt og annað um sjálfan þig og framtíð þína.

Eftir að hafa hugsað um það í talsverðan tíma hef ég bent á 120 einkenni sem auka líkurnar á því að einhver verði vegan á einhverjum tímapunkti á lífsleiðinni og því meira sem þú hefur af slíkum eiginleikum, því hentugra værir þú til að tileinka þér hugmyndafræðina veganismi. Þú getur notað þessa grein til að greina sjálfan þig vegan-viðbúnað þinn með því að skora hversu marga af þessum þáttum þú hefur. Ég trúi því að ef þú ert með að minnsta kosti þrjá þá værir þú sérstaklega hentugur til að verða vegan, ef þú ert með 20 eða fleiri myndi ég segja að þú værir mjög hentugur, ef þú ert með 60 eða fleiri þá værir þú einstaklega hentugur og ég held að að ef þú ert með fleiri en 100 er veganesti þitt nánast tryggt.

Ég pantaði 120 eiginleikana í mismunandi jafnstórum köflum vegna þess að hægt er að flokka þá eftir eðli þeirra. Í því ferli að verða vegan koma fyrst hugsanir þínar og skoðanir, þá sannfæringin sem ræður vali þínu og lífsstíl, síðan hegðun þín og venjur, síðan félags- og pólitískar aðstæður þínar og umhverfisaðstæður, síðan tíminn og að lokum heppnin að eignast ákveðin persónuleg einkenni. Þess vegna flokkaði ég einkennin í samræmi við það, í von um að það auðveldi lífrænan skilning á ferlinu.

Hugsanir þínar og viðhorf

Opinbera skilgreiningin á veganisma, sem Vegan Society bjó til árið 1944 og endaði árið 1988, er: „ Veganismi er heimspeki og lífsstíll sem leitast við að útiloka - eins og hægt er og framkvæmanlegt - hvers kyns arðrán og grimmd. til, dýr til matar, fatnaðar eða hvers kyns annars; og í framhaldi af því stuðlar að þróun og notkun dýralausra valkosta í þágu dýra, manna og umhverfis. Í mataræði merkir það þá venju að sleppa öllum vörum sem unnar eru að öllu leyti eða að hluta til úr dýrum. Veganismi er því fyrst og fremst heimspeki og sem slík byrjar hann á hugsun. Þú gætir nú þegar haft einhverjar af þessum hugsunum og þú gætir haft nokkrar skoðanir sem gætu verið hluti af meginviðmiðum veganisma (axiom er sjálfsagður sannleikur, staðsetning, hámæli eða forsenda), svo þú gætir nú þegar verið á leiðin þín til að tileinka þér heimspekina. Hér eru 30 hugsanir og skoðanir sem þú gætir haft sem gætu gert þig sérstaklega hæfan til að verða vegan:

1. Þú trúir á að skaða ekki aðra. Mikilvægasta orðræðið í heimspeki veganisma er orðræðið AHIMSA (fornt sanskrít orð sem þýðir „Gerðu enga skaða“), sem segir: „Að reyna að skaða ekki neinn er siðferðisleg grunnlína“. Ef þú reynir nú þegar að forðast að skaða einhvern sem getur orðið fyrir skaða, vegna þess að þú skilur að skaði er rangt og er ekki nauðsynlegt til að eiga fullnægt líf, þá hefur þú nú þegar mikilvægustu trú veganisma.

2. Þú veist hvað skynvera er. Annað meginviðmið veganisma heimspekisins er aðalatriðið DÝRAVÍÐUNAR, sem segir: „Allir meðlimir dýraríkisins ættu að teljast skynjaðar verur“. Ef þú trúir þessu nú þegar vegna þess að þú veist muninn á tilfinningaveru og lifandi veru sem er ekki skynsöm (svo sem bakteríur, protista, þörungar, sveppir eða plöntur), þá hefur þú nú þegar mjög mikilvæga þekkingu sem tengist veganisma .

3. Þú telur rangt að misnota dýr. Ef þú ert ekki vegan en veist nú þegar að það er rangt að arðræna dýrum, trúirðu nú þegar þriðja meginviðmið veganisma. Þetta er meginreglan um ANDNÝTINGU, sem segir: "Öll arðrán skynjunarvera skaðar þær."

4. Þú ert á móti mismunun . Fjórða meginviðmið veganisma er meginorðið um ANDSTÆRÐISMA, sem segir: „Að mismuna engum er rétta siðferðislega leiðin“. Þú hefur kannski ekki heyrt um orðið „ tegundahyggja “, en eins og „rasismi“ þýðir það að mismuna einhverjum vegna „hópsins“ sem einhver tilheyrir, hvað sem það kann að vera, og hvort þetta sé náttúrulegur hópur (eins og líffræðilegur hópur). tegund) eða gervihópur (eins og menning eða trúarbrögð). Hins vegar, ef þú ert á móti hvers kyns mismunun gagnvart einhverjum úr hvaða hópi sem er, þá ertu nú þegar andstæðingur tegunda, sem gerir þig mjög nálægt því að vera vegan.

5. Þú vilt stöðva allan skaða sem aðrir gera . Fimmta meginviðmið veganisma er staðsetningin um VICARIOUSNESS, sem segir: „Óbeinn skaði á tilfinningaveru af völdum annarar manneskju er samt skaði sem við verðum að reyna að forðast. Ef þú ert ekki sáttur við að skaða ekki aðra, en þú vilt breyta heiminum svo annað fólk hætti að skaða aðra líka, þá trúir þú nú þegar á þetta mikilvæga veganisma, sem er það sem hefur gert þessa heimspeki að umbreytandi félags-pólitískri hreyfingu .

6. Þú trúir ekki á ofbeldi sem leið til neins. Fyrsta grundvallaratriði karnismans er orðræðið OFBELDI, sem segir: „Ofbeldi gegn öðrum skynverum er óumflýjanlegt til að lifa af. Ef þú trúir því ekki að þetta sé satt, hefur þú þegar losnað við eina af helstu trú karnismans, ríkjandi hugmyndafræði sem er í raun andstæða veganisma, þannig að þú ert á góðri leið með að verða vegan.

7. Þú trúir því ekki að menn séu æðri. Eitt af meginsjónarmiðum karnismans er aðalatriðið um SUPREMACISM, sem segir: „Við erum æðri verur og allar aðrar verur eru í stigveldi undir okkur. Ef þú trúir því ekki að þetta sé satt, þá ertu þegar byrjaður að losa þig við innrætingu sem hindrar þig í að verða vegan.

8. Þú trúir því að þú getir dafnað án þess að arðræna aðra . Annað mikilvægt grundvallaratriði karnismans er yfirráðið DOMINION, sem segir: „Nýting annarra skynvera og yfirráð okkar yfir þeim er nauðsynlegt til að dafna. Veganar trúa því andstæða þess og þess vegna er hugtakið „nýting“ lykilorðið í opinberri skilgreiningu á veganisma.

9. Þú vilt ögra kerfinu. Ef þú ert ekki ánægður með hvernig hlutirnir eru og vilt ekki bara kvarta yfir því, heldur vilja breyta „kerfinu“ (hvaða kerfi sem þú ert að hugsa um), þá hefurðu nú þegar hugarfar sem er mjög samhæft við veganisma, eins og Veganar vilja breyta mörgum kerfum (matvælakerfinu, læknisprófakerfinu o.s.frv.) þar á meðal allan heiminn, þar sem við viljum breyta núverandi karnistaheimi og gera hann að veganheiminum.

10. Þú hefur áhyggjur af heilsu þinni. Ein af fimm aðalgáttum inn í veganisma er heilsa, þannig að ef þú hefur áhyggjur af heilsunni er þetta áhyggjuefni sem margir veganarnir höfðu áður en þeir urðu vegan, og þeir uppgötvuðu glaðir hversu miklu heilbrigðara það er að fylgja vegan lífsstílnum sem er afleiðing af vegan heimspeki. Af öllu mataræði sem til er er heilfóður plöntumiðað mataræði (WPBD) sem margir vegan fólk hefur talið af mörgum sérfræðingum það besta fyrir heilsu fólks.

11. Þér er annt um umhverfið . Ef þú hefur áhyggjur af útrýmingu tegunda og hefur áhyggjur af umhverfinu og öllum vistkerfum plánetunnar Jörð, þá ertu með sömu hugsun og þeir vistvæna vegan sem fóru inn í veganisma í gegnum umhverfisgáttina, svo þú ert nú þegar á leiðinni.

12. Þér líkar ekki við Big Ag og Big Pharma . Þér líkar kannski ekki við hversu stór fyrirtæki ráða yfir mannkyninu, sérstaklega frá dýraræktariðnaðinum og lyfjaiðnaðinum, sem hafa tilhneigingu til að fá mikið af styrkjum frá stjórnvöldum. Þar sem veganismi ögrar núverandi kerfi og er á móti slíkum styrkjum vegna þess að vegan valkostir eru ekki niðurgreiddir, munt þú finna sameiginlegan grunn þar. .

13. Þér þykir vænt um dýr sem ekki eru mannleg . Dýraréttindi eru ein af fimm hliðum veganisma, kannski sú þekktasta, þannig að ef þér þykir vænt um dýr sem ekki eru mannleg, þá er veganismi rétt hjá þér.

14. Þú hefur áhyggjur af kúguninni sem aðrir upplifa . Ef þú ert á móti kúgun einhvers, þá hugsarðu nú þegar eins og félagslegt réttlætisvegani, sem fór inn í veganisma með félagslegu réttlætisgáttinni og sem skilur að kúgarar annarra dýra og mest kúgaðra manna eru þeir sömu.

15. Þú ert andleg manneskja sem trúir á samtengingu allra vera. Fyrsta hliðið sem notað hefur verið til að komast inn í veganisma var andlegt hliðið, þannig að ef þú ert á andlegu ferðalagi gætirðu verið á leið í veganisma. Þeir sem hafa áhuga á jóga sem andlegri leið, þeir sem fylgja Jain dharma, eða þeir sem fylgja Búdda dharma (sérstaklega frá Mahayana skólanum) enda oft á því að verða vegan á ferð sinni í átt að uppljómun.

16. Þú hefur áhyggjur af loftslagsbreytingum. Veganistar hafa áhyggjur af loftslagsbreytingum vegna þess að þeir vita að þær skaða margar lífverur, þar á meðal menn. Veganar vita líka að dýranýtingariðnaðurinn knýr slíkar loftslagsbreytingar áfram, svo að fara í átt að vegan heiminum er besta mögulega lausnin. Ef þú hefur líka áhyggjur af þessum hlutum ertu farinn að hugsa eins og vegan.

17. Þú hefur áhyggjur af hjarta- og æðasjúkdómum . Ef þú hefur áhyggjur af hjartaáföllum, heilablóðfalli, æðakölkun, háum blóðþrýstingi og öðrum hjarta- og æðasjúkdómum, kannski vegna þess að þú ert í sérstaklega mikilli hættu á að fá einhvern af þessum sjúkdómum, þá gætirðu verið ánægður að vita að margar rannsóknir sýna hvernig heil planta Mataræði sem byggir á dregur úr hættu á að fá þau, svo þetta gæti verið það sem gerir þig sérstaklega hæfan til að breyta lífsstíl þínum í átt að veganisma.

18. Þú ert á móti nýlendustefnu . Annaðhvort vegna þess að þú tilheyrir nýlenduþjóð eða þú hefur lært um sögu, ef þú ert orðinn andstæðingur nýlendustefnunnar og rannsakar málið frekar gætirðu uppgötvað tengslin á milli karnisma og nýlendustefnu, og hversu margir andnýlendumenn hafa orðið vegan vegna þess. .

19. Þú ert á móti dýraprófum . Þú ert kannski ekki vegan ennþá en er engu að síður andvígur notkun dýra í prófunum á vörum, eins og snyrtivörum, og þess vegna kaupirðu gjarnan vörur með „grimmdarlausu“ merkinu á þeim. Jæja, veganmenn eru líka á móti öllum dýraprófum, svo þú ert nú þegar með eina af helstu vegantrúunum.

20. Þú trúir á karma og endurholdgun . Annað hvort vegna þess að þú fylgir einhverjum af dharmískum trúarbrögðum eða vegna þess að þú ert andleg manneskja með hugmynd um hvað gerist eftir að fólk deyr, ef þú trúir á karma og endurholdgun viltu haga þér eins og vegan, eins og gjörðir þeirra myndu gefa gott karma og þú viltu ekki taka þátt í arðráni einhvers sem gæti hafa verið vinur þinn í fyrra lífi.

21. Þér er annt um vatnssóun . Dýraræktun sóar miklu vatni en ef hægt væri að skipta því út fyrir landbúnað sem byggir á plöntum gætum við sparað mikið af því. Ein rannsókn bendir til þess að fækkun dýraafurða í fæðu manna gefi möguleika á að spara vatnsauðlindir upp að því magni sem nú þarf til að fæða 1,8 milljarða til viðbótar á heimsvísu. Ef þér er annt um þetta muntu finna að veganismi er svarið fyrir þig.

22. Þú telur að mataræði sem byggir á plöntum sé hollt. Þú ert kannski ekki vegan ennþá en þú áttar þig kannski þegar á því að karnistinn heldur því fram að kjöt, egg og mjólkurvörur séu hollar matvörur halda ekki vatni. Ef þú samþykkir nú þegar að mataræði sem byggir á plöntum sé hollara, kannski vegna þess að þú veist nú þegar að ætterni okkar var aðallega jurtabyggð , hugsar þú nú þegar eins og vegan um þetta mál.

23. Þér er annt um hungur í heiminum. Vegna þess að flest ræktun er ræktuð til að fóðra eldisdýr, ef menn neyttu ræktunarinnar í stað þess að fóðra þær dýrin, myndi framboð heimsins auðgast með um það bil 70% meiri mat, sem myndi nægilega styðja við aðra 4 milljarða manna og binda enda á hungur í heiminum. Ef þér er annt um þetta mál gæti veganismi verið eitthvað fyrir þig.

24. Þið eruð allir fyrir jafnrétti og jafnrétti . Þú gætir verið einhver sem er annt um ójöfnuð í heiminum og berst fyrir auknum jöfnuði og jöfnuði fyrir jaðarsett fólk. Þetta er sama viðhorf sem veganemar hafa, en þeir nota það á allar skynverur (þar á meðal jaðarsettar manneskjur), þannig að hugarfar þitt varðandi þetta væri nú þegar vegan hugarfar.

25. Þú vilt bjarga heiminum. Kannski er þér annt um plánetuna Jörð og vilt bjarga henni frá eyðileggingu (svo sem skógareyðingu, dauðsföllum í kóralrifum, hnignun búsvæða, útrýmingu tegunda, eyðimerkurmyndun, dauðum svæðum, mengun osfrv.). Vegan-heimurinn er hagnýt lausn á flestum alþjóðlegum kreppum, svo veganemar sem byggja hann vilja líka bjarga heiminum í heild sinni, ekki bara bjarga skynverunum sem búa í honum.

26. Þú veist nú þegar að öll prótein koma frá plöntum. Ef þú hefur góða þekkingu á líffræði og skilur hvað prótein eru , muntu vita að allar amínósýrur sem prótein eru gerð úr eru í meginatriðum búin til af plöntum, svo að hafa fjölbreyttar plöntur í mat getur veitt allar þær byggingareiningar sem þú þarft fyrir próteinin þín. . Það er almenn þekking meðal vegan samfélagsins og eitt minna sem þú verður að læra á meðan veganization ferlinu þínu.

27. Þú ert aðdáandi vegan celeb . Þú gætir dáðst að einhverjum frægum einstaklingi sem gerist að vera vegan, svo þú kannt nú þegar að meta veganisma meira en meðaltal sem ekki er vegan. Ef þessi manneskja er einhvers konar fyrirmynd fyrir þig, mun það finnast eðlilegt og rétt að tileinka sér sömu heimspeki.

28. Þér er annt um aðra . Vegan er í meginatriðum fólk sem þykir vænt um aðra og setur ekki takmörk fyrir hverjir slíkir „aðrir“ eru. Ef þér er líka annt um aðra og þetta er mikilvægur hluti af þér, þá hefur þú nú þegar kjarna veganisma að vaxa í þér.

29. Þú telur þig vera siðferðilegan mann . Vegan heimspeki er heimspeki um siðfræði, þannig að allir siðferðilegir veganemar, þeir sem fylgja opinberri skilgreiningu veganisma til fulls, eru mjög siðsamir einstaklingar. Ef þú ert það líka muntu líða eins og heima hjá vegan.

30. Þú ert ekki í afneitun varðandi veganisma . Ein af þeim meginreglum sem karnistar trúa á er að veganismi sé öfgakennd tíska sem mun að lokum líða hjá en það ætti ekki að hvetja til þess þar sem það er of truflandi. Ef þú ert ósammála þessu og ert opinn fyrir veganisma, gætir þú nú þegar verið fyrir vegan.

Sannfæring þín og val

Hugsanir og skoðanir geta þróast í eitthvað áþreifanlegra og greinanlegt að utan. Þær geta orðið að sannfæringu sem getur birst í vali sem við tökum og geta sameiginlega skapað fullan lífsstíl sem getur haft nafn og hægt er að þekkja og bera kennsl á. Veganismi hefur tengdan lífsstíl og sjálfsmynd, en það eru margir aðrir sem deila sumum sömu hugsunum og hugmyndum. Bara sú staðreynd að einhver hefur sterka sannfæringu og er ánægður með að breyta hegðun vegna þess á meðan hann samþykkir lífsstíl eða hugmyndafræðilegt merki myndi gera viðkomandi hæfari fyrir veganisma ef eingöngu frá hagnýtum sjónarhóli. Með öðrum orðum, ef þú finnur ekki fyrir ofnæmi fyrir merkingum og „ismum“ og þú reynir nú þegar að samræma trú þína við gjörðir þínar, þá ertu nú þegar samhæfari við að verða vegan. Þú gætir ekki einu sinni þurft að breyta "ismum". Þú gætir einfaldlega bætt nýjum við safnið þitt, eins og þú veist að þú getur séð um þá. Hins vegar gætu sumar sannfæringar þínar og val ýtt þér enn lengra í veganisma en önnur. Hér eru 30 dæmi:

31. Þú ert dýraverndunarsinni. Ef þú trúir nú þegar á dýraréttindi og telur þig hluti af dýraréttindahreyfingunni eru líkurnar á því að þú sért nú þegar vegan, en þar sem veganhreyfingin og dýraréttindahreyfingarnar skarast mjög en eru ekki eins , ertu það kannski ekki ennþá. Hins vegar ertu örlítið skref frá því.

32. Þú ert umhverfissinni . Ef þú ert græn manneskja sem er ánægð með að vera kallaður umhverfissinni, trúirðu nú þegar á einn „isma“ sem sumir veganarnir trúa líka á. Vistvænir veganemar eru bæði vegan og umhverfisverndarsinnar þar sem það er margt sameiginlegt á milli beggja heimspekinga, sem eru siðferðileg í eðli sínu. .

33. Þú ert í líkamsrækt . Margir veganmenn sem fóru inn í veganisma í gegnum heilsugáttina eru í líkamsrækt, svo ef þetta er sultan þín líka muntu finna fullt af fólki til að deila veganferðinni þinni með. Þar sem það að fylgja plöntubundnu mataræði er ekki aðeins hollt heldur getur það bætt líkamsrækt þína til muna, kemur þetta ekki á óvart.

34. Þú ert baráttumaður fyrir félagslegu réttlæti. Ef félagslegt réttlæti er mál sem þú hefur brennandi áhuga á, ættir þú að vita að þar er ein af hliðunum inn í veganisma félagslegt réttlæti, svo þú munt finna marga vegan (sem ég var vanur að kalla gatnamótavegan en ég kýs að kalla þá félagslegt réttlæti vegan núna, eins og ég kýs nú að nota hugtakið „skörun“ í stað „þvermótunar“) eru jafn ástríðufullir. Þú getur barist fyrir kúgað fólk og ekki-menn á sama tíma.

35. Þú ert trúaður . Engin trúarbrögð eru ósamrýmanleg veganisma og þegar þau eru skoðuð ítarlega gæti verið litið á marga sem hvetjandi til þess (jafnvel þó að sumum hringjum hafi þetta verið bælt niður). Ef þú ert Jain, Búddisti eða Hindúi, þá veistu þetta nú þegar vegna þess að ahimsa er ein af kenningum þínum, en ef þú ert múslimi eða kristinn geturðu ekki vitað það. Þú gætir viljað horfa á heimildarmyndina Christpiracy , sem gæti opnað augu þín fyrir hversu mikið trúarsannfæring þín myndi batna ef þú aðhyllist veganisma líka.

36. Þú ert hluti af pönk undirmenningunni . Ef þú telur þig vera hluti af pönk undirmenningunni gætir þú nú þegar vitað um beinskeyttu veganana , sem margir hverjir eru ekki bara bæði vegan- og pönkrokkfylgjendur, heldur halda sig líka frá eiturlyfjum og áfengi. Þeir rífast oft um hversu samrýmanlegt veganismi og uppreisnargjarn pönk undirmenning sé.

37. Þú ert anarkisti . Saga veganisma og anarkisma tengist. Stundum er hægt að tengja svokallaðan vegan anarkisma við dýrafrelsisframhlið athafna, en það nær dýpra en það. Margir af frönskum anarkistum á 19. ^öld voru áður vegan, þar á meðal Louis Rimbeault, áberandi persóna þeirrar hreyfingar, sem var einstaklingshyggjumaður anarkista hvatamaður bæði einfalds lífs og veganisma.

38. Þú ert eins konar „hippi“ . Ef þú tengir þig við mótmenningu sjöunda áratugarins sem aðhylltist andefnislegan lífsstíl og stríðspólitík, gætir þú nú þegar verið grænmetisæta (eins og margir þeirra voru). Hins vegar muntu komast að því að það að vera vegan passar enn betur við hugmyndafræði þína og þess vegna eru margir nútíma hipsterar, og fólk sem fylgir nýaldarhreyfingunni , vegan.

39. Þú ert femínisti . Margir femínistar eru vistfemínistar sem hafa innlimað umhverfishyggju inn í líf sitt, en þú getur gengið lengra og innlimað veganisma líka, eins og margir hafa gert. Ef þú hugsar um hversu mörg kvenkyns dýr eru misnotuð á ósanngjarnan hátt (hænur fyrir egg og kýr til mjólkurafurða, til dæmis), mun það vera mjög skynsamlegt fyrir þig. Þú munt deila skoðunum þínum með vistfemínistanum Marti Kheel (sem árið 1982 stofnaði Feminists for Animal Rights), og femínista-vegan málsvaranum Carol J. Adams (höfundur hinnar áhrifamiklu bók frá 1990 The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Kenning),

40. Þú ert friðarsinni. Í ljósi þess að veganismi snýst um að útiloka að skaða aðra í lífi sínu, þá er ekki erfitt að sjá hversu samrýmanlegt veganismi er friðarhyggju. Veganismi er að mörgu leyti hin fullkomna alhliða tjáning friðarhyggju.

41. Þú ert andkapitalisti. Þó að margir vegan fólk trúi á kapítalisma, og vissulega hefur kapítalisminn góð tök á framleiðslu á vegan valkostum við margar vörur, þá þýðir það ekki að hugmyndafræðin sé í eðli sínu hlynnt kapítalisma. Þú gætir haldið því fram að karnismi sé í raun og veru hlynntur kapítalisma þar sem karnismi fylgir meginreglunni um yfirráð yfir öðrum, þannig að þar sem veganismi er andstæða karnisma, eru andkapítalískir veganar mjög samfellt og samkvæmt fólk.

42. Ef þú ert grænmetisæta . Hvort sem þú ert egg-grænmetisætur, laktó-grænmetisætur eða laktó-ovo-grænmetisætur, þá er sú staðreynd að þú fjarlægir hold hvaða dýra sem er úr mataræði þínu að setja þig skrefi nær veganisma.

43. Þú borðar bara jurtafæði. Ef þú hefur farið úr grænmetisæta yfir í að borða eingöngu jurtafæði, svo þú hafnar eggjum, mjólkurvörum og hunangi líka, þarftu aðeins að byrja að beita hugmyndafræði veganisma fyrir restina af vali þínu (föt, heimilisvörur, húsgögn , áhugamál o.s.frv.) og þú ert tilbúinn.

44. Þú ert niðurskurðarmaður . Ef þú ert þegar byrjaður að draga úr neyslu á kjöti, mjólkurvörum og eggjum í mataræði þínu vegna þess að þú áttar þig þegar á því að það er ekki gott að neyta þeirra, ættir þú að nota kraftinn sem þú hefur skapað og halda áfram þar til þau eru öll horfin úr vali þínu . Reducetarianism ætti aðeins að vera til sem bráðabirgðaáfangi í átt að veganisma.

45. Þú ert pescatarian . Pescatarian hefur þegar hafnað öllu kjöti frá landdýrum, svo hann veit nú þegar hvernig á að hafna almennum mat. Haltu áfram að hafna þar til engin dýraafurð er á mataræði þínu ætti að vera vel innan seilingar, sérstaklega þar sem þú ættir að vita að þú getur fengið allar omega-3 fitusýrur úr þörungum frekar en fiskum (þar sem fiskarnir fá það í fyrsta sæti) , svo það er engin heilsuafsökun lengur til að neyta þeirra.

46. Þú ert sveigjanlegur. Flexitarians borða nú þegar aðallega jurtafæði. Þeir vilja þó ekki útiloka neitt í bili. Jæja, þú veist að minnsta kosti nú þegar hversu góður matur úr jurtaríkinu er, þannig að það setur þig í betri stöðu til að verða vegan en hefðbundinn karnisti.

47. Þú ert Epicurean . Epikúrismi er heimspekikerfi sem var stofnað um 307 f.Kr. byggt á kenningum Epikúrosar, forngrískra heimspekings sem talaði fyrir einföldu lífi. Ef þér líkar það líka, þá er neysla færri vara eitthvað sem þú munt fagna, svo veganismi mun passa þig mjög vel.

48. Þú ert algjör . Beint vegan sem nefnd var áðan gætu talist tegund bindindis vegan. Að halda sig frá dýraafurðum er eitthvað sem allir veganarnir gera, en bindindisveganar halda sig frá öðrum vörum eins og afþreyingarlyfjum, áfengi, tóbaki, koffíni o.s.frv. Teetotal veit nú þegar hvernig á að segja nei við áfengi og halda sig við það, sem myndi aðstoð þegar bindindi eru stækkuð í fleiri vörur.

49. Þú ert á móti veiði . Hreyfingin gegn veiði á sér langa sögu og margir meðlimir hennar voru ekki vegan (eða jafnvel grænmetisætur). Ef þú ert einn af þeim, þá samþykkir þú að minnsta kosti nú þegar að eina tegund dýranýtingar eigi að afnema. Það verður auðveldara fyrir þig að skilja hvers vegna aðrar tegundir ættu líka að vera það.

50. Ef þú ert makróbíótísk . Makróbíótíska mataræðið er ekki alltaf vegan eða grænmetisæta, en það er til vegan útgáfa . Þeir sem fylgja makróbíótísku mataræði eru nú þegar góðir í að hafna almennum mat og stjórna því sem þeir neyta, sem er kunnátta sem nýir veganemar þurfa að læra.

51. Þú ert náttúruunnandi. Ef þú elskar náttúruna verður þú að elska alla meðlimi hennar, þar á meðal dýrin sem eru hluti af henni. Á einum tímapunkti muntu átta þig á því að þú skaðar ekki þann sem þú elskar og besta leiðin til að virða náttúruna er að verða vegan.

52. Þú ert mjög framsækinn. Þú getur verið vegan, sama hvort þú ert pólitískt hægrisinnaður eða vinstrisinnaður, en framsækið fólk er sérstaklega samhæft við veganisma þar sem það trúir nú þegar á jafnræði, berst gegn kúgun og ögrar gömlum hefðum. Einnig er uppbygging veganheims framtíðarinnar í meginatriðum framsækin hugmynd.

53. Þú ert uppreisnarmaður . Vegan heimurinn gæti komið frá þróun eða byltingu , þannig að ef þú ert uppreisnarmaður í eðli sínu og líkar við byltingarkenndar málefni, þá er veganismi fyrir þig. Að gera uppreisn gegn karnistaheiminum er það sem margir veganar gera nú þegar.

54. Þú ert næringarfræðingur . Ef áhugi þinn er næringarfræði og þú ert orðinn fagmaður í því, þá finnst þér veganismi heillandi og þú getur auðveldlega orðið vegan næringarfræðingur sem sérhæfir sig í plöntufæði.

55. Þú ert læknir . Það eru margir læknar núna sem hafa gefið nafn sitt fyrir að tala fyrir vegan lífsstíl, ekki aðeins sem fyrirbyggjandi læknisfræði heldur einnig til að meðhöndla marga sjúkdóma sem hafa orðið faraldur í nútíma carnist samfélögum. Þú gætir orðið næsti Michael Greger læknir , Dr Thomas Colin Cambell , Dr Neal Barnard MD , Dr Milton Mills MD , eða Dr Michael Klaper MD

56. Þú ert íþróttamaður . Ef þú keppir í einhverri íþrótt og vilt vinna, geturðu gert það sem margir toppíþróttamenn hafa gert og sleppt öllum dýraafurðum í mataræði sínu. Þú gætir orðið vegan meistari á borð við Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios eða Fiona Oakes .

57. Þú ert matgæðingur . Ef þú elskar mat og út að borða þá myndir þú elska að verða vegan, þar sem vegan matur er miklu ríkari og fjölbreyttari en kjötmatur. Það eru aðeins nokkur dýr sem fólk neytir, en það eru hundruðir - ef ekki þúsundir - af plöntum sem matreiðslumenn geta búið til dýrindis máltíðir úr. Kannski eru ávextir og grænmeti nú þegar matartegundin þín, svo að gera þá einkarétt (að bæta við sveppum líka) með því að verða vegan væri eitthvað sem þú munt njóta.

58. Þú ert heimspekingur. Ef þér finnst gaman að velta fyrir þér heiminum og hafa gaman af því að lesa um hugmyndir og rökfræði, þá ertu heppinn, enda veganismi nú þegar fullgild heimspeki og margar bækur hafa verið gefnar út um það. Vegan heimspekin er svo fjölvíð og rík að það er alltaf eitthvað nýtt til að heimspeka um.

59. Þú ert nörd . Ef þú telur þig vera hluti af nördamenningunni gætirðu notið þess að kanna nýja heima, færa þig inn í annan veruleika og fara á móti. Þú gætir líka líkað við eðli, uppbyggingu og reglur. Þú munt geta haldið áfram að njóta alls þess þegar þú verður vegan því veganismi hefur líka mikið af þessum hlutum. Það er sérstaklega blómlegt samfélag vegan borðspilara sem þú gætir passað inn í.

60. Þú ert dýravinur . Ef þú hefur einhvern tíma skilgreint þig sem dýravin gætirðu kannski bara átt við að þú elskar ketti og hunda. Kannski hefurðu bætt fleiri hryggdýrum við listann yfir ástaráhugamálin þín, en það er mögulegt að vitsmunaleg mismunun þín hafi kannski ekki leyft þér að sjá hvers vegna maturinn sem þú borðar er gerður úr dýrum eins og þeim sem þú elskar. En að minnsta kosti myndirðu fylgjast meira með dýrum en öðru fólki, sem myndi auka líkurnar á því að þú „særir hver þau eru“ og sameinast síðan punktunum.

Ytri aðstæður þínar

Líkurnar á því að fólk verði vegan fyrr en síðar geta haft áhrif á margar ytri aðstæður sem hafa mjög lítið með það að gera hvað fólk hugsar, undir hvaða sjálfsmyndum það skilgreinir sig eða hvaða sannfæringu það hefur. Það er auðveldara að verða vegan á sumum stöðum en öðrum og sumar aðstæður sem þú lendir í geta aukið hæfi þína fyrir heimspekinni til muna. Hér eru 30 dæmi.

61. Þú býrð með vegan. Ef einhver af þeim sem þú býrð með er vegan, muntu hafa meiri möguleika á að verða vegan sjálfur þar sem þú munt geta séð með eigin augum hversu auðvelt allt er. Logískt mun það gera búsetufyrirkomulag þitt líka auðveldara.

62. Rómantískur áhugi þinn er vegan . Það er mjög algengt að verða vegan þegar rómantísk áhugamál þín eru þegar vegan og þú vilt komast nær þeim. Að deila veganisma með ástvini er mjög ánægjulegt ástand sem mun virka sem jákvæð viðbrögð sem styrkja ákvörðun þína.

63. Þú býrð í þróuðu landi en ekki í matareyðimörk. Þrátt fyrir að veganismi hafi byrjað á nokkrum stöðum í heiminum fyrir árþúsundum, er hann kannski betur þekktur í nútímalegri holdgun í þróunarlöndum. Ef þú býrð í einhverju þeirra, og þú ert ekki svo óheppin að búa á eyðimerkursvæði með mjög takmarkaðan aðgang að hollum mat, munt þú hafa tækifæri til að kynnast fleiri vegan og aðgang að vegan valkostum, sem gerir það auðveldara fyrir þig að verða vegan.

64. Allir fjölskyldumeðlimir þínir eru vegan . Stuðningur fjölskyldu þinnar til að leggja af stað í vegan-ferðina þína er ekki nauðsynlegur en getur hjálpað mikið, þannig að ef sumar þeirra eru vegan muntu nú þegar hafa upplýsingar, úrræði og hjálp sem getur flýtt fyrir veganization þinni.

65. Þú átt ung börn . Þegar þú veist hvert heimurinn er að fara með núverandi heimskreppu, sérstaklega loftslagsbreytingarkreppunni sem þegar er augljós alls staðar, verður þú að hafa áhyggjur af því hvaða heim börnin þín munu á endanum erfa frá þér. Vegan heimurinn er besta lausnin á öllum þessum kreppum, svo það verður auðveldara fyrir þig að verða vegan og hjálpa til við að byggja það upp þegar þú hugsar um framtíð barnanna þinna.

66. Þú átt barnabörn . Börnin þín eru kannski þegar fullorðin, föst í sama karnistaheiminum og þú ert föst í, en ef þau eiga börn, þá á það sama við í fyrri liðnum hér.

67. Þú ert að læra að verða kokkur . Kannski er matargerð eitthvað sem þér líkar og þú ert að læra að verða kokkur þar sem þetta er starfið sem þú hefur þegar ákveðið að taka. Hins vegar hefur þú kannski aldrei hugsað um þau fjölmörgu tækifæri sem þessi starfsgrein mun bjóða vegan matreiðslumönnum þar sem vegan matreiðslumönnum fjölgar og það verður ekki nóg af vegan matreiðslumönnum til að ná yfir alla nýju vegan veitingastaðina sem líklegt er að muni birtast. Einnig, þegar þú lærir listina að leika sér með hráefni muntu auðveldlega uppgötva hversu miklu ríkari vegan matargerð er.

68. Þú ólst upp í ákveðnu grænmetisætu trúarumhverfi . Ef þú ólst upp í samfélagi Jain, Búddista, Taóista, Vishna hindúa eða sjöunda dags aðventista gætir þú hafa alist upp við að vera grænmetisæta frá barnæsku, svo það væri ekki erfitt fyrir þig að hafna meiri mat en bara kjöti. Þú gætir líka hafa orðið var við þá hugmynd að hafna mat af siðferðilegum ástæðum, svo þú þarft aðeins að víkka þessar hugsanir aðeins meira.

69. Þú vinnur á dýraverndarsvæði . Ekki eru allir dýraverndarsvæði vegan (þó mörg húsdýrasvæði séu það), en ef þú vinnur í einhverjum þeirra muntu fá tækifæri til að verða vitni að lífi annarra dýra sem ekki eru menn og meta að þau eru einstaklingar með persónuleika og óskir . Að sjá þá sem einstaklinga er fyrsta skrefið til að geta skilið hvað veganismi snýst um.

70. Þú ert með aldingarðinn þinn . Það er mjög ánægjulegt að rækta eigin ávexti og grænmeti og gerir upplifunina af því að borða þá ánægjulegri. Ef þú ert með aldingarð eða land fyrir ræktun væri auðveldara fyrir þig að sjá gildi jurtafæðis og þú gætir jafnvel ræktað matinn þinn á veganískan hátt , sem er enn fullnægjandi. Þessi tilfinning fyrir stjórn á matnum sem þú borðar er eitthvað sem veganmenn þrá, og þú hefur nú þegar hluta af því.

71. Þú starfar í dýraverndarsamtökum . Sum dýraverndarsamtök eru dýraréttindi en önnur eru dýravernd. Ef þú vinnur með því fyrrnefnda gæti stofnunin sjálf verið að kynna veganisma, svo það verður nóg af úrræðum fyrir þig til að nota til að verða vegan. Ef þú vinnur við hið síðarnefnda gætu sumir af samstarfsmönnum þínum verið vegan og þeir geta hjálpað þér að breyta til. Í báðum tilfellum er sú staðreynd að þú ert að reyna að hjálpa sumum dýrum á meðan þú neytir annarra, vitræn misræmi sem mun líklegast verða afhjúpuð í vinnuaðstæðum þínum. Þetta gæti leitt til þess að þú reynir að leysa það, sem mun líklega enda með því að þú verður vegan.

72. Þú hefur verið fórnarlamb kúgunar . Ef þú hefur verið fórnarlamb einhverrar kúgunar vegna þess hver þú ert (annaðhvort vegna kynþáttar þíns, kyns, þjóðernis, trúar eða skorts á, kynhneigðar, fötlunar o.s.frv.) ertu í betri aðstöðu til að hafa samúð með öðrum kúguðum fórnarlömbum , þar á meðal dýr sem ekki eru af mönnum. Þú gætir líka haft meiri tilhneigingu til að vilja hjálpa þeim.

73. Þú býrð nálægt vegan matvörubúð . Stundum er flutningur það sem hjálpar mest. Ef þú býrð nálægt vegan matvörubúð eða verslun sem útvegar flestar vörur og matvörur sem vegan þurfa, gætirðu átt auðveldara með að verða vegan þar sem það mun líða eðlilegra fyrir þig.

74. Þú býrð í veganvænum borgum . London, Berlín, Vancouver, Mumbai, Tókýó, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles og Taipei, eru borgir sem hafa verið viðurkenndar sem veganvænustu borgir í heimi, svo að lifa í þeim mun auka líkurnar á að þú verðir vegan þar sem þú verður meira fyrir veganisma og finnur það eðlilegra.

75. Þú ert meðlimur í vegan íþróttafélagi . Sum íþróttafélög eru orðin vegan, þannig að ef þú spilar í þeim og ert ekki vegan enn þá muntu hafa mikinn stuðning við umskipti. Til dæmis, breska knattspyrnufélagið Forest Green Rovers , Green Gazelles Rugby Club eða Vegan Runners .

76. Þú vinnur í heilsubúð . Margar heilsuverslanir bjóða upp á margar vörur sem veganfólk þarfnast, allt frá matvælum til fæðubótarefna úr jurtaríkinu sem ekki eru prófuð á dýrum, þannig að allir sem vinna í þeim hafa betri aðgang að veganvænum vörum. Einnig gætir þú haft betri þekkingu á ávinningi af plöntubundnu mataræði en meðalkarnisti.

77. Þú ert áhafnarmeðlimur á vegan skipi . Sum skip eru rekin af vegan og hafa gert allan veitinguna vegan (eins og skipin frá Sea Shepherd og Captain Paul Watson Foundation ), þannig að ef þú hefur verið meðlimur í áhöfninni á þeim hefurðu þegar upplifað að lifa eitthvað nálægt vegan lífsstíl, jafnvel þótt þú sért ekki vegan ennþá, lærðu hversu auðvelt það er í raun.

78. Þú vinnur í vegan verslun . Það eru fleiri og fleiri vegan verslanir þessa dagana sem selja ekki bara vegan mat heldur líka föt, skó, snyrtivörur o.s.frv. Ef þú ert að vinna í einhverjum þeirra muntu hafa aðgang að vegan vörum frá fyrstu hendi, sem gerir umskipti þín auðveldari .

79. Þú ert aðstoðarmaður/umönnunaraðili vegan einstaklings . Ekki allir vegan vinna með öðrum vegan, sérstaklega ef þeir vinna ekki í neinum vegan fyrirtæki. Þeir kunna að hafa samstarfsmenn og aðstoðarmenn sem vinna fyrir þá, og sem gætu þurft að kaupa vegan-vænar vörur fyrir þá (hugsaðu í Devil Wears Prada myndinni eða umönnunarsviðsmynd). Slíkir aðstoðarmenn eða umönnunaraðilar munu þá læra hvar hægt er að fá vegan vörur, jafnvel óljósar og erfiðar, og öðlast þá þekkingu sem þeir geta sótt þegar þeir verða vegan.

80. Þú fylgir trúarföstu . Sum trúarbrögð innihalda fasta af nokkrum lengdum og gráðum, en ef þú fylgir einhverju af þessu og stundar slíkar föstu, þá skilurðu nú þegar hugmyndina um að forðast að eitthvað sé gott. Til dæmis kristnir Eþíópíumenn mjög langa föstu þar sem þeir halda sig frá öllum dýrafóður og þess vegna hafa margir orðið vegan.

81. Þú ert móðir . Ef þú ert móðir eða foreldri muntu skilja betur þjáningar kýrnar þegar kálfar þeirra hafa verið fjarlægðir með valdi frá þeim aftur og aftur til að neyða þær til að framleiða mjólk, og það gæti opnað augu þín með samkennd og valdið því að þú viljir fjarlægja þig úr mjólkuriðnaðinum. Það þyrfti ekki stórt skref til að geta séð þjáningar annarra mæðra annarra tegunda og verða að lokum vegan.

82. Þú hefur verið ranglega fangelsaður . Ef þú hefur verið ranglega fangelsaður muntu hafa fengið fyrstu hendi reynslu af fangavist sem gæti gert þér kleift að finna meiri samkennd með öðrum fórnarlömbum, eins og öllum dýrum í dýraræktariðnaðinum, dýragarðaiðnaðinum eða vísindarannsóknaiðnaðinum. Þegar þú hefur samúð með neyð þeirra er það rétt handan við hornið að verða vegan.

83. Þú ert fórnarlamb kynferðisofbeldis . Mörg dýr í dýraræktariðnaðinum eru þvinguð (eða látin gefa sáðlát) með valdi á þann hátt að fórnarlamb kynferðislegrar misnotkunar gæti átt auðveldara með að hafa samúð með þeim en allir sem ekki hafa orðið fyrir slíku ofbeldi. Þetta gæti orðið til þess að þeir íhugi veganisma fyrr.

84. Þú ert fórnarlamb þjóðarmorðs . Ef þú tilheyrir þjóðernishópi, menningu eða þjóð sem hefur verið fórnarlamb tilrauna til þjóðarmorðs, gætirðu skilið betur ástand ágengra dýra sem eru meðhöndluð sem meindýr sem á að útrýma. Þessi tenging gæti á endanum leitt til þess að þú hugleiðir önnur dýr (svo sem mörg sjávardýr sem veiddust til útrýmingar), og að lokum allar skynverur, og skilningur á því að það að verða vegan mun hjálpa öllum þessum fórnarlömbum banvæns tegundahyggju.

85. Þú ólst upp með félagadýrum . Öll náin snerting við dýr sem ekki eru mannleg á óárásargjarnan, arðrænan hátt og árekstra getur opnað huga þinn til að skilja þau sem einstaklinga, og síðar sjá önnur dýr sem einstaklinga líka, sem hafa innra gildi og siðferðileg réttindi.

86. Þú átt ekki mannlega vini . Annað slagið vingast fólk við dýr sem ekki er mannlegt. Það gæti verið húsdýr, eða villt dýr sem kemur í heimsókn til þín, en ef þú þróar með þér þessi sérstöku tengsl mun þetta fara langt fyrir þig til að geta borið virðingu fyrir öðrum tilfinningaverum og á endanum orðið vegan.

87. Þú hefur verið lagður í einelti . Að vera lagður í einelti sem barn, eða jafnvel fullorðinn, er hræðileg reynsla, en það getur gert þér kleift að finna meiri samúð með dýrum sem ekki eru manneskjur sem eru stöðugt lögð í einelti og meðhöndluð sem vörur. Þú munt finna tengsl við þá og vilja hjálpa þeim.

88. Þú býrð í Bretlandi. Bretland er eina landið í heiminum enn sem komið er þar sem siðferðilegt veganesti er lögverndað gegn mismunun, áreitni og fórnarlömbum á vinnustað, veitingu opinberrar og einkaþjónustu og í samskiptum leigusala og leigjanda. Þannig að ef þú býrð í Bretlandi gæti þekking á slíkri vernd (viðurkennd frá 2020) hvatt þig til að taka skrefið og verða vegan fyrr.

89. Þú ólst upp í vegan samfélagi. Það eru vegan samfélög þarna úti, þar sem bara það að fæðast í þeim mun auka líkurnar á að þú tileinkar þér veganisma þegar þú verður stór og verði vegan fyrir lífið. Er þó ekki tryggt þar sem veganismi er heimspeki en ekki bara lífsstíll, þannig að maður verður að ná ákveðnum aldri áður en hægt er að tileinka sér heimspeki og sumir unglingar velja aðra hugmyndafræði en þeir ólust upp við.

90. Þú fæddist eftir 1944. Að hafa fæðst eftir 1944 myndi auka líkurnar á því að einhver yrði vegan af þeirri einföldu ástæðu að orðið vegan var búið til það árið og nokkur vegan samfélög fóru að myndast um allan heim sem miðuðu að því að styðja við nýja vegan. Veganistar voru til í árþúsundir, en ekki fyrr en 1944 varð veganismi að raunverulegri alþjóðlegri umbreytandi félags-pólitískri hreyfingu, með tilheyrandi vegan samfélagi sem auðveldaði ferlið við að verða vegan.

Eiginleikar þínir og eiginleikar

Sumt fólk hentar sérstaklega vel til að verða vegan vegna þess að það hefur einhverja eiginleika eða eiginleika sem gera það tilhneigingu til þess. Þeir geta verið meðfæddir eiginleikar, eða þeir gætu hafa öðlast þá í þroska, en núna eru þeir hluti af því sem þeir eru, jafnvel þó að þetta sé aðeins tímabundið frekar en varanlegt. Eins og allir eiginleikar geta þau verið mótuð með umhverfinu, sem getur seinkað eða flýtt fyrir birtingu þeirra, og hluti af umhverfinu er hugmyndafræði og heimspeki sem við höfum orðið fyrir á lífsleiðinni. Þetta eru nokkur dæmi um persónulega eiginleika sem ég held að geti aukið líkurnar á því að fólk verði vegan einhvern tíma á lífsleiðinni:

91. Þú ert með laktósaóþol . Ef þú ert innfæddur maður í Afríku, Asíu eða Rómönsku Ameríku er líklegra að þú sért með laktósaóþol, jafnvel þó þú vitir ekki að þú sért það og eigir einfaldlega í erfiðleikum með að melta mjólkurvörur og hefur ekki enn rekið þetta vandamál til gena þinna. Ef þú verður vegan mun þetta vandamál hverfa og þetta er ástæðan fyrir því að sumir læknar og baráttumenn hafa tekið á þessu máli pólitískt með því sem þeir kalla „ rasisma í mataræði.

92. Þú ert skynsamur maður . Veganismi afhjúpar oft lygar karnista sem reyna að fela hryllinginn við dýranýtingu og vandamálin við neyslu dýraafurða, svo það er mjög nátengt því að kynna sannleikann. Sem slík er veganismaumræðan full af sönnunargögnum og rökfræði, sem skynsömu fólki líkar. Ef þú ert skynsamur einstaklingur muntu geta unnið úr slíkum sönnunargögnum hraðar og komist að réttri niðurstöðu fyrr.

93. Þú hefur sterka tilfinningu fyrir frjálsum vilja . Flest okkar hafa verið innrætt í karnisma og endað með því að neyta þess sem stjórnvöld, fyrirtæki og markaðsaðilar vilja að við neytum. Veganar gera uppreisn gegn þessu og standa fast á sínu gegn „kerfinu“. Ef þú hefur sterka tilfinningu fyrir frjálsum vilja og hefur tilhneigingu til að standast óraunhæfar skipanir og leiðbeiningar gætirðu fallið vel inn í vegansamfélagið.

94. Þú ert af yngri kynslóðum . Fólk af yngri kynslóðum hefur fæðst í heimi sem er nú þegar vegan-vingjarnlegri en heimurinn sem foreldrar þeirra og ömmur og ömmur ólust upp við, en síðast en ekki síst eru þeir orðlausir um sjálfsmynd sína og minna tilhneigingu til að fylgja gamaldags staðalímyndum. Þetta er ástæðan fyrir því að veganismi vex hraðar hjá þessum kynslóðum.

95. Þú ert taugavíkjandi . Það hafa komið fram ábendingar um að sumt fólk með taugafjölbreytni gæti haft tilhneigingu til að vera siðferðilegra. Einhverf fólk leggur oft mikla áherslu á reglur og sanngirni og það getur skilað sér í sterkum siðferðisávita, eftir skýrum siðareglum. Þeir gætu orðið fyrir meiri vanlíðan vegna óréttlætis og gætu verið hvattir til að breyta heiminum til hins betra. Veganismi er mjög samfelld svart-hvít heimspeki með skýrum „reglum“ (forðast skal alla dýranýtingu, þar með talið að neyta allra dýraafurða), og það gæti passað vel við sumt einhverft fólk.

96. Kólesterólið þitt er mjög hátt . Sumir hafa hátt kólesteról vegna þess að þeir borða margar dýraafurðir, en aðrir hafa það vegna þess að það er erfðafræðilegt í þeim (við mennirnir getum framleitt okkar eigin kólesteról og sumir framleiða meira en aðrir). Í slíkum tilfellum getur það að verða vegan minnkað það niður í viðráðanlegt stig (þar sem vegan mataræði inniheldur ekkert kólesteról) og þessi hugsanlega heilsufarsárangur gæti verið ástæðan fyrir því að sumir prófa veganisma.

97. Þú ert með sykursýki af tegund 2 . Það hafa verið margar rannsóknir sem sýna að að borða heila máltíð plöntubundið mataræði dregur úr hættu á sykursýki af tegund 2 , þannig að ef þú ert erfðafræðilega tilhneigingu til að fá það, er líklegt að það að verða vegan dregur úr þeirri áhættu og hjálpar þér að meðhöndla sjúkdóminn ef þú átt það nú þegar.

98. Hættan þín á að fá sum krabbamein er meiri . Rannsóknir hafa sýnt að grænmetisæta eða vegan mataræði tengist minni hættu á öllum krabbameinum, sérstaklega brjóstakrabbameini eftir tíðahvörf, krabbamein í blöðruhálskirtli og ristilkrabbameini . Ef þú ert í meiri hættu á að fá eitthvað af þessum krabbameinum af einhverjum ástæðum (svo sem erfðafræði), væri skynsamlegt að draga úr því með því að verða vegan.

99. Þú ert manneskja með offitu . Ef offita er vandamál fyrir þig vegna gena þinna eða þroska, og þú ert að reyna að léttast til að halda henni í skefjum, getur það hjálpað þér að tileinka þér heilfóður jurtafæði. Það eru margar vísindalegar sannanir fyrir þessu, þar sem rannsókn sem sýndi að mataræði sem byggir á jurtum var betra hvað varðar bætta líkamsþyngd, fitumassa, auk insúlínviðnámsmerkja, sem fékk höfunda til að álykta að mataræði byggt á plöntum. er áhrifarík aðferð í meðferð offitu.

100. Þú ert samúðarfullur . Sumt fólk hefur meiri samúð en annað og getur því betur sett sig í spor einhvers annars og upplifað það sem þeim finnst. Ef þú ert einn af þessum er líklegra að þú verðir vegan þar sem þú værir fljótari að finna til samkenndar með öðrum dýrum sem eru fórnarlömb dýramisnotkunar (jafnvel í þeim aðstæðum þar sem flestir halda að dýrin séu í lagi með það, t.d. hestaferðir eða dýragarðar).

101. Þú ert með ofnæmi fyrir kjöti . Þú veist þetta kannski ekki en sumir eru með ofnæmi fyrir rauðu kjöti. Alfa-gal heilkenni (AGS) er hugsanlega lífshættulegt ofnæmi fyrir holdi spendýra sem er tengt munnvatni einmanamítils. Þetta hugsanlega banvæna ofnæmi fyrir rauðu kjöti gæti þegar haft áhrif á allt að 450.000 bandaríska ríkisborgara. Þeir sem eru í hættu myndu verulega minnka líkurnar á ofnæmisviðbrögðum ef þeir yrðu vegan.

102. Þú ert mjög greindur . Að vera gáfaður er afstætt hugtak sem erfitt er að meta á réttlátan hátt, en þeir sem skora hærra í hvaða kerfi sem er notað til að mæla það eru líklegri til að skilja fyrr hvaða ávinning það hefur á heilsu sína, líf annarra manna, líf annarra dýra, og plánetan. Gáfað fólk myndi auðveldara að sjá í gegnum áróður karnista og rata auðveldara yfir þær hindranir sem vegan verða að yfirstíga þegar þeir búa í karnískum heimi.

103. Þú ert viðkvæmur. Viðkvæmara fólki gæti verið meira sama um þjáningar annarra og gæti brugðist meira við vísbendingum um hvernig dýr eru meðhöndluð af dýranýtingariðnaðinum. Þetta gerir þá líklegri til að vilja aðgreina sig frá carnism.

104. Þú ert andlegur . Hvort sem þú fylgir einhverri ákveðnum trúarbrögðum eða ert einfaldlega andleg manneskja sem trúir á æðri máttarvöld og „alheiminn“ sem eitthvað til að vera auðmjúkur yfir, þá er líklegt að þú hafir hugmynd um sál eða samvisku sem mun láta þig líða tengsl við aðrar skynverur . Þessi tenging er það sem getur að lokum dregið þig í átt að veganisma.

105. Þú ert gjafmildur . Ef örlæti er hluti af eðli þínu muntu ekki spara neina hjálp til að veita þeim sem þurfa mest á henni að halda og það er lítill vafi á því að dýr sem ekki eru mannleg og sem menn nýta sér eru þær tilfinningaverur sem þurfa mest á því að halda. Þegar þú áttar þig á því að svo er muntu líklegast vera örlátur með tíma þinn og verða ekki bara vegan heldur vegan aktívisti líka.

106. Þú ert umhyggjusamur . Ef þér þykir vænt um aðra og gerir ekki greinarmun á því hverjir þessir „aðrir“ eru, gætirðu aldrei verið sáttur nema þú aðhyllist veganisma. Þegar þú hefur gert það muntu geta tjáð umhyggjusöm eðli þitt stöðugt yfir allar skynverur sem þú lendir í og ​​verið fullnægjandi.

107. Þú ert samúðarfullur . Ef þú horfir á myndbönd af dýrum sem eru misnotuð eða drepin og þú finnur í beinum þínum hversu rangt þetta er án mikilla útskýringa, þá ertu líklega miskunnsamur maður. Ef þú tileinkar þér þessa tilfinningu og reynir ekki að bæla hana, mun þessi samúð ýta þér til að verða vegan.

108. Þú ert bara . Ef réttlæti er mikilvægt fyrir þig, og þú reynir alltaf að vera sanngjarn og réttlátur, munt þú ekki vera ánægður með að verða vitni að óréttlætinu sem mannkynið er að beita allar aðrar skynverur á þessari plánetu, og þú gætir reynt að leiðrétta það. Þú gætir fundið að veganismi muni hjálpa þér í þeirri viðleitni.

109. Þú ert góður . Ef þú ert góð manneskja þýðir þetta að þú ert vingjarnlegur, kurteis, tillitssamur, hjálpsamur, samúðarfullur og góður við aðra. Kannski byrjaðir þú aðeins að beita góðvild þinni til þeirra sem eru þér nákomnir, en ef þú ert virkilega góður muntu stækka hringinn þinn af góðvild þar til hann nær yfir að minnsta kosti allar skynverur

110. Þú ert auðmjúkur . Veganistar eru andstæða yfirvalda og sem slík getum við sagt að þeir séu auðmjúkasta fólk í heimi, sem veit að hvorki þeir, samfélag þeirra, menning, kynþáttur eða tegund eru æðri neinum öðrum. Ef þú ert manneskja með auðmjúkt eðli muntu líða í ætt við þetta.

111. Þú ert meðvitaður . Að vera meðvitaður þýðir að vera meðvitaður um augnablikið og þá sem eru í kringum þig í samskiptum við þig. Núvitund er andlegt ástand sem fæst með því að einbeita sér að meðvitundinni að líðandi stundu, á sama tíma viðurkenna og samþykkja tilfinningar sínar, hugsanir og líkamsskynjun í rólegheitum. Margir í andlegum ferðum sínum æfa núvitund. Þessi meðvitund sem það gefur gæti opnað dyrnar fyrir þig til að taka eftir hinum verunum í kringum þig sem þú getur hjálpað, og þú hefur verið að hunsa þær vegna þess að þú tókst ekki einu sinni eftir þeim áður.

112. Þú ert tillitssamur . Ef þú ert tillitssamur gætirðu þess að valda ekki óþægindum eða skaða aðra. Að nýta dýr á einhvern hátt, að minnsta kosti „óþægindi“, svo þú munt reyna að forðast það og hallast að veganisma.

113. Þú tilheyrir frugivore tegund . Veganismi er heimspeki þróuð af mönnum til að takast á við hvernig menn koma fram við aðrar skynverur, en það er heimspeki sem er í boði fyrir allar aðrar siðmenningar sem kunna að vera til í alheiminum. Kannski gæti sumum fundist erfitt að ættleiða þær vegna þess að þær eru rándýrar tegundir, en við mennirnir tilheyrum frugivore tegund (betur aðlagað að borða ávexti, korn, hnetur og fræ) af ættbálki sem gerði aðeins tilraunir með kjötát í milljón ár eða svo, þannig að við, sem tegundir, gætum verið líklegri til að verða vegan en aðrar.

114. Þú ert alæta . Ef þú telur þig vera alæta manneskju sem getur borðað bæði dýrafóður og jurtafæði, þá borðar þú að minnsta kosti nú þegar jurtafæði, þannig að það væri ekki svo erfitt fullkomlega jurtafæði borða kjöt, mjólkurvörur og egg. Einnig, ef þú trúir því að menn hafi aðlögun alætur frekar en aðlögun að frjóvgi, þýðir það aðeins að þú heldur að þeir geti borðað annað hvort kjöt, plöntur eða hvort tveggja. Þar sem í þeirri skilgreiningu er leyfilegt að borða aðeins plöntur, þá ertu nú þegar að opnast fyrir möguleikanum á því að veganismi sé eðlilegt fyrir menn.

115. Þú ert agaður . Ef þú ert manneskja sem finnst þægilegt að hlýða reglum eða hegðunarreglum og getur fylgt nákvæmlega þeim reglum sem þú setur sjálfum þér, þá munt þú finna vegan lífsstílinn auðveldari vegna þess að hann er fullur af sjálfssettum reglum. Þú munt líka vera ólíklegri til að „falla af vagninum“ þegar þú byrjar, sem styrkir nýja hegðun þína hraðar.

116. Þú ert öruggur . Ef þú ert sjálfsörugg manneskja og sjálfsálit þitt er þokkalega hátt, munt þú ekki finna fyrir hræðslu vegna veganisma og þú munt frekar hneigjast til að prófa það og ekki láta óskynsamlegan ótta eða goðsögn framkvæmt af karnista til að koma í veg fyrir að fólk verði vegan. . Einnig, þegar þú ert vegan, gætirðu verið góður í að senda vegan skilaboðin, sem mun virka sem jákvæð styrking sem mun treysta nýju heimspeki þína. Þú gætir auðveldlega gert veganisma að sjálfsmynd þinni og skrúðganga það með stolti.

117. Þú ert góður kokkur . Ef þú ert náttúrulegur kokkur sem, án mikillar þjálfunar, virðist framleiða bragðgóðan mat sem fólki líkar við, munt þú geta nýtt þér matreiðslu sem byggir á plöntum, gert tilraunir með nýja valkosti og uppgötvað nýja rétti sem margir aðrir gætu saknað. Þú munt líka verða betri í að finna staðgengil dýra innihaldsefna og kannski gætirðu lifað af því.

118. Þú hefur frumkvöðlaeðli . Ef þú ert uppfinningamaður, frumkvöðull í viðskiptum og hefur ævintýralegt eðli sem fær þig til að prófa nýja hluti og forðast „staðalinn“, gætir þú ekki óttast að prófa veganisma, og þegar þú hefur tekið það að þér gætirðu fundið að það leyfir þú til að sýna hæfileika þína með því að helga vinnu þína til að framleiða nýstárlega valkosti fyrir vörur og þjónustu karnistanna.

119. Þú ert góður við dýr. Ef þú virðist hafa hæfileika til að takast á við dýr sem ekki eru mannleg og virðast vera hrifin af þér, mun þér vera meira sama um hvað verður um þau og finnst þú frekar hneigðist að vernda þau.

120. Þú ert góð manneskja . Að lokum, ef þú ert alhliða góð manneskja, mun það auka líkurnar á að þú verðir vegan þar sem veganismi er í rauninni tilraun til að gera alla að góðum einstaklingum með því að beina þeim í átt að siðferðilegri hegðun sem er góð fyrir alla.

Magngreina hæfi fyrir veganhood?

Eins og ég nefndi í innganginum er hægt að nota þessi 120 einkenni sem ég taldi upp sem grófa aðferð til að meta hversu hentugur þú gætir verið til að verða vegan. Ef þú „merktir“ við eiginleikana sem þú heldur að eigi við þig, geturðu talið þá alla og séð hvert stig þitt er. Ég stakk upp á því að ef þú ert með að minnsta kosti þrjá þá værir þú sérstaklega hentugur til að verða vegan, ef þú ert með 20 eða fleiri þá værirðu mjög hentugur, ef þú ert með 60 eða fleiri þá værir þú einstaklega hentugur og ef þú ert með fleiri en 100, veganhood þitt er næstum tryggt.

Ég taldi þá sem passa við mig og ég er 70 í einkunn, þannig að ég myndi flokka mig sem einhvern sem hentar mjög vel til að vera vegan (sem betur fer hef ég verið það í yfir 20 ár!).

Ég býst við að það væri líka hægt að telja upp einkenni fyrir óhæfni til veganisma og búa til stigaþröskuld fyrir fólk sem getur ekki verið vegan, hentar mjög illa að vera vegan eða er lítið við það að vera vegan. Hversu margir geta fallið í einhverjum af þessum hópum? Ég held að það séu ekki margir.

Varðandi fyrsta flokkinn geta aðeins þeir fullorðnu einstaklingar sem eru enn á lífi en lentu í óafturkræfu dái þegar þeir voru langt frá því að vera vegan falla í flokkinn „Getur ekki verið vegan“. Þegar við spyrjum spurningarinnar „ Getur einhver verið vegan ?“ er ekki átt við hvort allir geti hagað sér sem vegan, borðað það sem vegan borða, klæðst því sem vegan klæðist, keypt það sem vegan kaupir eða sagt það sem vegan segir. Við meinum "Getur einhver trúað á hugmyndafræði veganisma?" Eða, ef við tökum þetta lengra, "Getur einhver trúað því að það sé rétt að forðast að skaða einhverja tilfinningaveru", og þess vegna "Getur einhver trúað því að reyna að útiloka hvers kyns arðrán og grimmd gegn dýrum er rétturinn eitthvað að gera?". Aðeins ef þú ert ekki lengur fær um að hafa einhverjar af þessum hugsunum og viðhorfum (til dæmis fyrir að vera í dái) getur verið hæfur til að þú getir aldrei orðið vegan. Jafnvel veganfælnar gætu orðið vegan í framtíðinni vegna þess að ef til vill eru yfirþyrmandi neikvæð viðbrögð þeirra gegn veganisma merki um innri óróa svipað þeim sem samkynhneigðir upplifðu sem komu að lokum út úr skápnum.

Hvað varðar flokkinn „mjög óhæfur til að vera vegan“ gætum við fundið fólk sem getur fylgt hugmyndafræðinni andlega en býr við aðstæður þar sem enga stjórn á gjörðum sínum og getur ekki valið á eigin spýtur. Kannski geta sumt fólk með alvarlegan geðþroska eða heilsufarsvandamál, fangar með Stokkhólmsheilkenni haldið föngum af veganfóba og mjög ung börn karnistaforeldra fallið í þessa flokka. Hins vegar, þar sem margt af þessu getur verið tímabundnar aðstæður sem geta breyst með tímanum (sérstaklega fordæmi barnanna), gætu margir ekki lengur passað á endanum.

Varðandi flokkinn „örlítið óhæfur til að vera vegan“ gætum við fundið fólk með mjög sjaldgæfa sjúkdóma þar sem læknar ávísa þeim til að neyta dýraafurða, einangrunarsinna sem búa í mjög afskekktum samfélögum sem aldrei hafa heyrt um orðið vegan eða hafa einhverja trú eða heimspeki byggða á jafngildi hugtaksins ahimsa , fólk frá norðurskautssvæðum sem hafnar nútímatækni og vill snúa aftur til þess hvernig það lifði áður fyrr, og jafnvel klassíska – ímyndaða – fólk sem er strandað fyrir lífstíð á eyðieyju með eingöngu dýrafóður (I. get ekki ímyndað mér hvernig slík eyja myndi líta út, en karnistarnir elska að tala um það). Hins vegar geta jafnvel þessir á einum tímapunkti skapað sínar útgáfur af veganisma þar sem ég tel að hugtakið ahimsa hafi sterkan líffræðilegan grunn og geti sjálfkrafa komið upp á yfirborðið hvar sem menn búa, og þess vegna held ég að hæfi þeirra sé aðeins minnkað.

Í öllu falli held ég að ólíklegt sé að þeir sem minnst hæfa lesi þessa grein og þess vegna var ég nógu öruggur til að fullyrða að veganismi henti þér sérstaklega án þess að óttast að hafa rangt fyrir mér.

Veganismi er sannarlega alhliða og aðgengileg heimspeki sem er ekki aðeins fyrir alla sem vilja fylgja henni, heldur hentar hún einstaklega miklum meirihluta fólks því hún er sérsniðin fyrir mannkynið í öllum sínum myndum. Veganismi er miði okkar til framtíðar okkar og það er pláss fyrir alla í þessari spennandi umbreytingarferð sem getur bjargað heiminum.

Ég þekki þig ekki alveg, en ég veðja að þú sért einn af okkur sem ferðast líka í þessari ferð.

Jordi Casamitjana

Þú gætir viljað skrifa undir þetta loforð um að neyta ekki dýrakjöts, mjólkurafurða, eggja og hvers kyns afurða úr dýrum: Vegan Pledge .