Myndbönd

Afhjúpaðu sannleikann á bak við blóðflokkamataræðið í nýjustu bloggfærslunni okkar sem er innblásin af YouTube myndbandi Mike, „Mataræði afhjúpað: Blóðflokkamataræði. Við munum kafa ofan í kenninguna sem Peter D'Adamo bjó til og skoða vísindin – eða skort á þeim – sem styðja hugmyndina. Uppgötvaðu hvers vegna þetta vinsæla mataræði gæti verið enn ein goðsögnin í næringarheiminum. Vertu með í ævintýraferð um staðreyndir og lærðu hvað rannsóknirnar segja í raun um að koma mataræði þínu í samræmi við blóðflokkinn þinn!

Í YouTube myndbandinu „BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter,“ segir Melissa hvernig það að verða móðir hvatti hana til að tileinka sér vegan lífsstíl. Með því að velja samkennd og núvitund ætlaði hún að vera dóttur sinni jákvætt fordæmi. Nú sameinast þau um að velja og undirbúa máltíðir saman og stuðla að varanlegu sambandi við meðvitað líf og meðvitað borðhald.

Í nýlegu myndbandi bregst Mike við athugasemdum Dr. Joel Fuhrman um hugsanlega andlega hnignun hjá öldruðum vegan, hugsanlega vegna Omega-3 skorts. Mike kannar umbreytingu á plöntubundnum Omega-3 í mikilvægar langkeðjugerðir, eins og EPA og DHA, og fer yfir tengdar rannsóknir. Einnig er fjallað um umdeilda afstöðu Dr. Fuhrmans varðandi Omega-3 fæðubótarefni og reynslu hans af eldri plöntutengdum fígúrum. Er þetta galli í vegan mataræði, eða bara svæði sem þarfnast meiri einbeitingar? Stilltu til að komast að því!

Í hugljúfri björgunarsögu hittum við tólf hænur sem hafa umbreytt lífi þeirra með ást og umhyggju. Einu sinni þóttu þær gagnslausar af eggjaiðnaðinum, þessar fallegu stúlkur sóla sig nú í sólríkri ánægju og njóta ástúðlegrar kúra og sýna sérkennilegan og yndislegan persónuleika. Uppgötvaðu hvernig þetta björgunarleiðangur gaf þeim annað tækifæri á lífinu og undirstrikar ótrúleg áhrif samúðar.

Uppgötvaðu hvetjandi ferð Dr. Michael Klaper, sem er brautryðjandi talsmaður fyrir plöntutengdan búsetu síðan 1981. Með áratuga læknisfræðiþekkingu og ástríðu fyrir heildræna heilsu, deilir Dr. Klaper því hvernig vitni um hrikaleg áhrif lélegrar mataræðis í hjarta- og æðasjúkdómum leiddi hann til að faðma veganisma sem öflugt tæki til að berjast gegn langvarandi sjúkdómum eins og æðamyndun. Djúpt undir áhrifum frá meginreglunni um Ahimsa (ekki ofbeldi) og andlega leiðtoga eins og Mahatma Gandhi, skuldbindir skuldbinding hans umfram persónulega heilsu til að hlúa að samúð og sjálfbærni. Kannaðu umbreytandi sögu hans og aðgerðanleg innsýn sem lýsir leiðina í átt að heilbrigðari og meðvitaðri lifun fyrir alla

Niðurstöðurnar eru fyrir lengstu vegan hundafóðursrannsókn, nú ritrýnd í PLOS One. Það kom mörgum á óvart, helstu næringarefnamagn hunda, eins og A-vítamín og amínósýrur, batnaði, en D-vítamínskortur fór niður í núll. Jafnvel hjartaheilsumerki sýndu jákvæðar breytingar. Þessi rannsókn undirstrikar mikilvægi vel mótaðs vegan hundafóðurs eins og V-Dog.

Uppgötvaðu bragðið af No Evil Foods, kjötfyrirtæki sem byggir á plöntum frá Asheville, NC. Með vörum eins og ítölskum pylsum, BBQ svínakjöti og fleiru bjóða þeir upp á ljúffengt, einfalt og auðþekkjanlegt hráefni sem fáanlegt er á landsvísu. Kannaðu meira á noevilfoods.com.

Í „The Science of Vegan Fat Loss,“ kafar Mike í hvernig vegan mataræði býður upp á verulega kosti fyrir heilbrigðari líkamssamsetningu. Hann skoðar heillandi, lítt þekkt efnasamband sem virkar sem „slökkva á matarlyst“, venjulega fjarverandi í vestrænu mataræði. Með öflugri faraldsfræði og klínískum rannsóknum afhjúpar hann hvernig vegan fæði af frjálsum vilja leiða til áberandi þyngdartaps, og leggur áherslu á að þessi nálgun snýst um að auka lífsgæði, ekki fagurfræði. Mike undirstrikar einnig lykilhlutverk trefja í þessu ferli, eitthvað sem skortir verulega í flest mataræði í dag.

Vertu tilbúinn til að kveikja skilningarvitin á ** einni stíflunni viku **, umbreytandi átta daga hátíð sem tekur við helgimynda stíflu Amsterdam frá ** 1-9 september **. Með 12 klukkustunda orku sem ekki er stöðvaður daglega blandast þessi yfirgripsmikli atburður sköpunargáfu, samfélagi og götuafköst eins og aldrei fyrr. Sparkaðu af upplifuninni með einkarétt ** meistaraflokki 1. september ** undir forystu framsýnn dúettsins Sal og liðsins, áður en hann kafa í viku sem er fullur af gagnvirkum vinnustofum, lifandi sýningum og kraftmiklu samstarfi. Hvort sem þú ert staðbundinn eða bara að fara í gegnum, lofar ein stíflur vika að vera ógleymanleg ferð inn í hjarta listar og tengingar. Ekki missa af því!

Ertu forvitinn um tengslin milli húðflúra og eitilæxla? Nýjasta köfun Mike á YouTube á YouTube kannar byltingarkennda sænska rannsókn þar sem blæbrigðaríkar áhættuþættir þessa listforms eru teknir upp. Allt frá áhyggjum um leysirfjarlægingu til hlutverks eitlakerfisins, reglubundin greining Mike er skylduáhorf fyrir húðflúráhugamenn og efasemdamenn. Ekki missa af grípandi smáatriðum og tölfræðilegri innsýn um þetta forvitnilega efni!