Þessi hluti kannar umhverfiskostnað iðnaðar dýra landbúnaðar - kostir sem eru of oft falnir á bak við hreinsaðar umbúðir og eðlileg neysla. Hér afhjúpum við kerfin sem ýta undir umhverfishrun: massa skógrækt á regnskógum fyrir beitiland og fóðurrækt, eyðingu hafs með iðnaðarveiðum, mengun ám og jarðvegs með dýraúrgangi og losun öflugra gróðurhúsalofttegunda eins og metans og nituroxíðs. Þetta eru ekki einangruð eða slysni - þau eru innbyggð í mjög rökfræði kerfisins sem meðhöndlar dýr sem vörur og jörðina sem tæki.
Frá eyðileggingu líffræðilegs fjölbreytileika til hlýnun andrúmsloftsins er iðnaðarbúskapur miðpunktur brýnustu vistfræðilegra kreppur okkar. Þessi flokkur tekur upp þessa lagskiptu skaða með því að einbeita sér að þremur innbyrðis þemum: umhverfisskemmdum, sem leggur fram umfang eyðileggingar af völdum landnotkunar, mengunar og taps búsvæða; Lífríki sjávar, sem afhjúpa hrikaleg áhrif ofveiði og niðurbrots hafsins; og sjálfbærni og lausnir, sem bendir leið til plöntubundinna mataræðis, endurnýjunaraðferða og kerfisbreytinga. Í gegnum þessar linsur skorum við á þá hugmynd að umhverfisskaði sé nauðsynlegur kostnaður við framfarir.
Slóðin fram á við er ekki aðeins mögulegt - hún er þegar komin fram. Með því að viðurkenna djúpa samtengingu milli matvælakerfa okkar, vistkerfa og siðferðilegra skyldna getum við byrjað að endurreisa samband okkar við náttúruheiminn. Þessi flokkur býður þér að kanna bæði kreppuna og lausnirnar, bera vitni og starfa. Með því staðfestum við framtíðarsýn um sjálfbærni ekki sem fórn, heldur sem lækningu; Ekki sem takmörkun, heldur sem frelsun - fyrir jörðina, fyrir dýr og komandi kynslóðir.
Þar sem eftirspurnin eftir sjálfbærum matvælum heldur áfram að vaxa, eru margir að snúa sér að öðrum próteinigjöfum sem leið til að borða hollara en jafnframt draga úr umhverfisáhrifum þeirra. Allt frá plöntubundnum valkostum eins og tófú og kínóa til próteina sem byggir á skordýrum, möguleikarnir á öðrum próteinggjöfum eru fjölbreyttir og miklir. En eru þessir valkostir öruggir og árangursríkar? Í þessari færslu munum við kanna kosti, næringargildi, algengar goðsagnir og hvernig á að fella aðra próteingjafa inn í mataræðið. Kostir þess að innleiða aðrar próteingjafar Það eru fjölmargir kostir við að hafa aðra próteingjafa í mataræði þínu. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir að íhuga að bæta þeim við máltíðirnar þínar: Næringargildi annarra próteingjafa Margar aðrar próteingjafar eru ríkar af nauðsynlegum amínósýrum, sem gerir þær að fullkomnum próteinvalkosti. Sumar aðrar próteingjafar, eins og kínóa og tófú, innihalda einnig mikið af vítamínum og steinefnum. Algengar goðsagnir um val…