母の日のための15のおいしいビーガンレシピ

もうすぐ母の日です。お母さんへの感謝の気持ちを表すには、おいしいビーガン料理でいっぱいの一日を過ごすこと以上に良い方法はないでしょうか。ベッドでの居心地の良い朝食を計画している場合でも、デザート付きの豪華なディナーを計画している場合でも、彼女が大切にされ、愛されていると感じられる、食欲をそそるビーガンレシピ15品のリストを厳選しました。鮮やかなタイ風朝食サラダから濃厚でクリーミーなビーガンチーズケーキまで、これらのレシピは五感を喜ばせ、植物ベースのライフスタイル。

特別な朝食で一日を始めてください。朝食は一日の中で最も重要な食事であると言われますが、母の日の朝食は特別なものでなければなりません。風味豊かなグッドモーニングバンコクサラダ、または新鮮なベリーとシロップをトッピングしたふわふわのビーガンバナナパンケーキの積み重ねでお母さんを起こすところを想像してみてください。これらの料理は美味しいだけでなく、彼女の一日を元気にスタートさせるための栄養もたっぷりと含まれています。

しかし、なぜ朝食で立ち止まるのでしょうか？楽しいビーガンランチまたはディナーでお祝いを延長しましょう。野菜たっぷりで好みに合わせてカスタマイズできるヘルシーなビーガンラザニアや、プレゼンテーションに創造性を発揮できる見た目も美しい春のニース風サラダを提供することを検討してください。これらの食事は、感謝の気持ちを表し、お母さんに王族のような気分を与えるのに最適です。

甘い結末なしにはお祝いは終わりません。一日の締めくくりには、魅力的なビーガンデザートをいくつかご用意しています。エレガントなビーガンアップルローズから贅沢なビーガンストロベリーチーズケーキまで、これらのデザートは甘党なら誰でも感動して満足できるでしょう。

これらの15のおいしいビーガンレシピを使えば、愛、感謝、そして食欲をそそる植物ベースの料理で満たされた、思い出に残る心温まる母の日を作ることができます。
それで、お母さんが決して忘れられないおいしい料理の一日を楽しんで、お母さんを甘やかす準備をしてください。母の日が近づいており、今年はお母さんをどのように祝うかを決めるのに最適な時期です。ベッドで植物ベースの朝食を計画している場合でも、デザート付きのユニークでおいしいビーガンディナーを計画している場合でも、おいしい思いやりを持ってお母さんに一日中最高のおもてなしを提供できるよう、さまざまなレシピをご用意しています。 -フレンドリーな‍食品。

朝食はその日の中で最も重要な食事であると言われますが、母の日には特別なものにすべきです。おいしいビーガン朝食でお母さんの朝を元気にスタートしましょう。風味豊かな「タイ風グッドモーニングバンコクサラダ」から、ベリーとシロップをトッピングした古典的な「ビーガンバナナパンケーキ」まで、これらのレシピは、ベッドでのお母さんの朝食に素晴らしい追加となること間違いなしです。

しかし、お祝いは朝食で終わりません。感謝の気持ちを表すために、「おいしいビーガン向け」のランチやディナーを用意することもできます。野菜がたっぷり入っていて好みに合わせてカスタマイズできるヘルシーなビーガンラザニアや、盛り付けに創造性を発揮できる鮮やかな春のニース風サラダなどの料理は、母の日の特別な食事に最適です。

デザートなしではお祝いは終わりません。母の日の食事の完璧な締めくくりとなる、おいしいビーガンのオプションをいくつかご用意しています。美しくて簡単に作れるビーガンアップルローズから、贅沢なビーガンストロベリーチーズケーキまで、これらのデザートはお母さんを大切にされ、愛されていると感じさせます。

これら 15 のおいしいビーガンレシピを使えば、愛、感謝、そして食欲をそそる植物ベースの料理で満たされた、思い出に残る心温まる母の日を作ることができます。
母の日が近づいており、今年はお母さんをどのように祝うかを決めるのに最適な時期です。ベッドでの植物ベースの朝食から、デザート付きのユニークでおいしいビーガンディナーまで、思いやりのあるおいしい食べ物でお母さんを一日中おもてなしできるレシピをご用意しています。

彼らは朝食が一日の中で最も重要な食事だと言います。これが本当なら、母の日の朝食は特別なものになるはずです。おいしいビーガン朝食でお母さんの朝を元気にスタートしましょう。

Forks Over Knivesのグッドモーニングバンコクサラダ

この風味豊かなサラダは、タイ南部で人気の朝食料理です。ただし、一日中いつでも最適です。もっちりとした玄米と新鮮な生野菜をピリッとしたドレッシングで和えた、ママが喜ぶ一品です。

BBC Good Foodのビーガンバナナパンケーキ

朝食にパンケーキが嫌いな人はいないでしょうか？お母さんは、ベリー、スライスしたバナナ、シロップをトッピングしたビーガンバナナパンケーキがきっと気に入るはずです。これらの簡単に作れるパンケーキは、ベッドでのお母さんの朝食に素晴らしい追加になります。

グルテンフリーのストロベリールバーブクリスプ（時々卵を使用）

このおいしいおやつは朝食やデザートにも最適です。準備に30分しかかからないこの簡単なレシピでは、甘いイチゴがタルトなルバーブを完璧に引き立てます。クランブルのトッピングは、ひよこ豆粉とロールドオーツでタンパク質含有量を高めます。この完璧な朝食やデザートにメープルシロップを少しかけてください。

ジェシカ・イン・ザ・キッチンのビーガン・シートパン・フリッタータ

この風味豊かな朝食用キャセロールは、気楽な母の日の朝に最適です。豆腐ベースの料理は非常にカスタマイズ可能です。オリジナルのレシピでは、キノコ、ほうれん草、トマトが使われています。あなたのバージョンには、お気に入りのビーガンチーズや肉、お好みの野菜、その他試してみたいトッピングを組み合わせて含めることができます。鍋の底に沈まないものを選べば、ママにぴったりの朝食料理が完成します。温め直しにも最適なので、残り物を無駄にする必要がありません。

植物ベースのスコッティのヘルシーなズッキーニポテトフリッター

この簡単で健康的な料理は、わずか 30 分で作れます。おいしい野菜、ハーブ、スパイスが風味豊かなフリッターに詰められています。ビーガンランチディップなど、お好みのトッピングをトッピングできます。

今年の母の日は、お母さんのためにランチ、ディナー、またはその両方を作ることができます。これらのビーガンレシピは、素敵なお母さんのために食事を準備するのに最適です。

ブリスフルバジルのビーガンクリーミーポテトキャセロール

この野菜たっぷりの料理は、ホタテ貝のジャガイモをビーガン向けにアレンジしたものです。薄くスライスしたジャガイモとクリーミーなカリフラワーのおいしい層が、あらゆる休日の機会に適したおいしい料理を作り出します。熱心な野菜ファンではない人にとっても、追加の野菜をこっそり摂取できる素晴らしい方法です。このレシピでは、オーブンに入れる前に準備するのに 20 分しかかかりません。お母さんはあなたの新しく見つけた料理のスキルに感心するでしょう。

Nutritiously のヘルシーなビーガンラザニア

このヘルシーなビーガンラザニアのレシピは、世界中のお母さんにきっと気に入っていただけるでしょう。組み立てには少し時間がかかるかもしれませんが、お母さんが頑張ってください。お母さんが毎日あなたのためにしてくれていることを思い出してください。野菜がたっぷり入ったヴィーガンラザニアで、いろいろカスタマイズできます。創造力を発揮して、お気に入りの野菜を使ってください。おまけに、この料理には一食分あたり 25 グラムのタンパク質が含まれています。麺をズッキーニに置き換えることで糖質を減らすこともできます。

ヤミー・マミー・キッチンの春のニース風サラダ

このユニークでカラフルなサラダは簡単に作れて、事前に準備できます。湯通ししたジャガイモとインゲン、たくさんの新鮮な野菜、おいしい自家製エシャロットのビネグレットソースで作ります。すべての材料を準備したら、組み立ててみましょう。ニース風サラダは通常和えることがないので、野菜を美しい料理にアレンジしながら、内なる芸術家を輝かせることができます。

Sweet Simple Veganの簡単ビーガンナスのロラティーニ

このおいしいナスの詰め物を見たら、お母さんはとても興奮するでしょう。薄いスライスのそれぞれに自家製ヴィーガンリコッタチーズが詰められ、自家製マリナラソースがかかっています。準備には約1時間かかりますが、一年中いつでも、特に休日に最適な食事になります。後で使用するために余分に冷凍しておくこともできるので、お母さんは料理の代わりにもう1日休むことができます。

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ショートガールトールオーダーのビーガンレモンアスパラガスひよこ豆パスタ

この風味豊かなパスタ料理は、調理にかかる時間はわずか 30 分です。シャキシャキのアスパラガス、ひよこ豆、クリーミーなレモンガーリックソースがこのおいしいペンネパスタの上にトッピングされています。アスパラガスが好みでない場合は、数種類の野菜で代用できます。この料理は、母の日の特別なディナーに素晴らしいアクセントを加えるでしょう。

デザートなしで完成する食事は何ですか? これらのビーガンデザートレシピは、母の日の食事を完璧に締めくくるでしょう。

Elephantastic Vegan のビーガンアップルローズ

すべてのお母さんには母の日にバラを贈る価値があります。これらのリンゴのバラは、お母さんに豪華な花と当然のおいしいおやつを与えます。この美しいデザートは手早く簡単に作れます。これらのビーガンパイ生地デザートはシナモンと砂糖で作られ、その上に粉砂糖がたっぷりとまぶされています。

レインボーナリッシュメンツのビーガンストロベリーチーズケーキ

このクリーミーなビーガンのレアチーズケーキには、新鮮なイチゴが 4 カップ含まれています。お母さんがイチゴ好きでチーズケーキ好きなら、これは理想的なデザートです。この贅沢なストロベリーチーズケーキで、お母さんがどれだけ子どもたちを愛しているかを示しましょう。

My Pure Plantsのクリーミーなビーガンパンナコッタ

このビーガンパンナコッタはクリーミーでベルベットのような味わいです。簡単に作れて、色々なトッピングで楽しめます。おいしいベリーソースは、この天国のデザートに理想的なトッピングです。ビーガンパンナコッタは、特別な食事の素晴らしい仕上げに最適です。

アンナバナナの焼かないピーチタルト

このビーガンピーチタルトはとても簡単に作れます。母の日にお母さんのために準備するのに最適な、素敵で絶妙なデザートです。生地も餡も自家製です。十分な時間をかけて設定できるように、事前に準備してください。食べる直前に、タルトを新鮮なフルーツで飾ります。

Health My Lifestyleのスイカデザート「ピザ」

このさわやかなレシピは簡単に作ることができ、小さな家族でも手伝うことができます。最初のステップは、ココナッツホイップクリームを準備することです。この部分が少し複雑に思えても、落ち着いてください。現在、市場にはかなりの数のヴィーガンホイップトッピングが販売されています。このレシピにはどれも使えます。自家製バージョンが最も新鮮な味になるかもしれませんが、店で購入したバージョンは時間を節約できます。どちらが自分にとって最適かを決めるのはあなたです。スイカのスライスの上にお気に入りのフルーツやトッピングを重ねて食べると、お母さんもきっと喜ぶでしょう。

私たちの素晴らしい母親を祝うために集まりますが、畜産業界での役割のせいで子供たちを育てることができない母親たちのことについて少し考えてみましょう。これらの存在は、単に商品として見なされることが多く、最も基本的な母性の喜びを奪われ、継続的な搾取の対象となっています。動物実験のない生活への取り組みを称えるビーガン料理を選ぶとき、声なき母親たちのことを思い出してください。植物ベースの食事を採用するというあらゆる選択は、すべての母親たちとの強力な連帯行動となり、お祝いがおいしいだけでなく、より意味深いものになることを保証します。人間も人間以外も同様に、すべての母親に対する思いやりと敬意を選んでいただきありがとうございます。

通知：このコンテンツは当初、farmbuzz.comで公開されており、必ずしも Humane Foundationの見解を反映しているとは限りません。