ヴィーガンの驚くべき間違い 10 選

ビーガン。 彼らは道徳的に高い地位を占めているかもしれませんが（おい、私ではなくあなたが言った）、結局のところ、彼らはそれほど完璧ではないことが判明しました。 いつものように、私はR/Vegan、いくつかのスレッドを徹底的に調べて完全に排除しました。

ここでは、ヴィーガンが犯す軽率な間違いのほんの一部を紹介します。

1. 成分表の確認を忘れる

「昨日、うっかりヨーグルトパウダーの入ったお茶を買ってしまいました?? 私が失敗するときは、ほとんどの場合、怠け者でチェックしなかった私のせいですが、これはばかげています。 いったい誰が、市販の普通のティーバッグにヨーグルトを入れるんだ??」

– q-cum3r

「チキンパウダーなどの含有量を開示する必要があるポテトチップスを見つけましたが、この 1 袋では 0.003% でした。 …クリスプたちは基本的に、ニワトリが隠れているかもしれないし、隠れていないかもしれない部屋を散歩していました。」

-匿名

「最終的に[ヴィーガンではない]と気づくまでに、アルディのソルト＆ビネガークリスプを20袋ほど食べたはずです。 ウォーカーズ・プラウン・カクテルがうっかりヴィーガンになってしまうなんて、本当に愚かなことだ！」

– 従順なサンドイッチ

… 粉ミルクが 0.5% 含まれる製品を購入することを含む

「粉ミルクがないかすべて確認してください。 何度も購入した後、タコスシーズニングの袋にそれが入っていることに気づいたのを覚えています。 なぜ？？"

– マドンナベ6060842

2. 間違った種類の食べ物を食べすぎる（動物性食品のことではありません）

「（私は）偽物の肉や偽物のバターをキャノーラ油と一緒に食べるという間違いを犯しました。 キノコをもっと近くに置いておくべきだった。」

– 愛とは何か

「私はヴィーガン歴4年ですが、120ポンド太っていますが、太った顔に常にヴィーガンのジャンクフードを詰め込んでいるので、一度もお腹が空いたことがありません。」

– ザカリー・アーロン・ライリー

3. 十分に食べていない

ビーガンとして過食ですか？ 新人のミス！ ビーガンの食事はカロリー密度が低い（つまり、1食あたりの摂取カロリーが少ない）ため、一般にビーガンの食事ではより多くの量を食べる必要があります。 （わーい！）

4. 会社の動物実験方針を確認せずに製品を購入する

「牛乳とはちみつが入った生理用品を誤って買ってしまいました。その商品のページには動物実験フリーでビーガンと偽って宣伝されていましたが、私が受け取ったときにはビーガンのラベルは付いていませんでした。」

– ジョージアサルバトーレジュン

「ダブの石鹸は「動物実験を含まない」もので、牛脂が含まれています。 行ってみましょう。」

– トミー

「動物実験を行っていない企業であっても、原材料に動物由来の成分が含まれていない場合は、自社を「ヴィーガン」とみなすことが許可されているため、すべての美容製品会社が精力的な調査を必要とするのは、[ヴィーガンとして]非常にイライラします。 …私は本当に、植物ベースの食事を食べるよりも、ビーガンの美容品や日用品を購入する方が難しいと感じています。」

– ピーチゴス__

5.ビタミンB12サプリメントを摂取しない

B12 が最適な健康状態に不可欠な栄養素であることは誰もが知っています。 なぜ？ なぜなら、Big Ag は私たちにそう言うのが大好きだからです。 実際、カーニストなら誰でもそう言うでしょう。 誰もがそれについて宣伝しますが、実際には何でしょうか?

「ビタミンB12は、ほぼすべての哺乳類が必要とする重要な栄養素です。 欠乏は非常に厄介な状態になる可能性があります。 幸いなことに、それは非常に簡単に入手できます。

私たちも動物たちも、畑に撒いた肥料や食べた植物に付着した肥料からB12を摂取することに慣れています。 農業が始まる前、哺乳類（ゴリラの祖先も含む）はビタミンB12の摂取を確保するために定期的に糞便を食べていました。 現代では、糞便を食べるという選択肢は明らかにありません。 私たちは食べ物を食べる前に洗うので、植物性食品からはB12も摂取しません（肥料の代わりに合成肥料が多用されているため、いずれにしても十分ではありません）。

現代社会は、1972 年にウッドワードとエッシェンモーザーが実験室でビタミン B12 を合成することに成功し、このビタミン B12 欠乏問題を解決しました。 それ以来、私たちはこの合成的に製造された B12 を家畜の飼料として与え続けています。 ほとんどの人は動物性食品を食べるので、動物性食品からB12を摂取します。 ビーガンはこれをしないので、私たちはビタミンB12を直接入手できるようにする必要があります。 ほとんどの場合、私たちは最も便利な強化食品を使用しますが、週に一度、2,000マイクログラムのシアノコバラミンを補給することを強くお勧めします。 ビタミン剤売り場では、B12 が 1 ドル/ユーロか 2 ユーロで見つかります。」

– [削除]

6. 外出時にお菓子を忘れる

またしても初歩的なミス。 外出して、空腹になったときにビーガン食品が見つからないことに気づくことほど最悪なことはありません。 このため、経験豊富なビーガンは、たくさんの軽食を持っていくことを学びます。 （プロテインバー、誰か？）

「私はいつも（外出する）前に食事をし、スナックを持ってきます（笑）。 袋に入った小さなアップルソースのやつ？ 財布に入れるのに最適です（笑）」

– ビーガン雑草異教徒

7. うっかりカルトに入信してしまう

ヴィーガニズムがカルトであることをご存知ですか？ 私も。 しかし、これらの Redditor によると、それは次のとおりです。

「（ヴィーガンは）表面的には一貫性のある主張をするが、精査には耐えられない平均的なカルト信者だと考えてください。」

– [削除]

「[ヴィーガニズム]は標準的なカルト的慣行です。 それはエゴ攻撃から始まります。 その方法は、告発、告発、告発です。 そしてその目的は、マークを守勢に立たせ、マークに自分たちの行動を「正当化」するよう義務付けることだ。 ネタバレ！ ありません。 マークは有罪、有罪、有罪であり、カルトの要求に完全に服従することによってのみ攻撃を止めることができます。」

– [削除]

8. カーニストの行動を平気なふりをする

「義理の弟に人気のハンバーガーのレシピを指導したときなど、カーニスト料理の準備を手伝ったり、感謝祭などの家族の食事に手伝いました。 今では、そのような暴力を行使するという他人の決定を受け入れているという印象を与えることは避けています。」

– 不定期不倫

「カーニストと喜んで付き合えると思ったのは間違いでした…私は16年間ビーガンで、若い頃は動物性食品を食べる。 ビーガンの料理はスリムなことが多く、私は「彼らの選択を尊重」しますが、私はそれが決して大丈夫ではありませんでした。 私は動物を食べるのは間違っていると思っていますし、動物を食べても大丈夫だと思っている人とは本当に一緒になれません。 私は活動家ですが、抗議活動に行き、家畜を救うために働き、その後動物を食べる人とデートするような偽善者のように感じます...」

– 既知の広告-100

ビーガンにとって、ビーガンではない人とのデートを拒否するのは極端に思えるかもしれません。 それぞれがそれぞれの信念を持って前に進むことはできないでしょうか？ 多くの人にとって、ビーガニズムは単なるダイエッ​​トではなく、必需品であることを理解してください。 そして、すべての倫理的なヴィーガンの背後には、カーニズムが動物、環境、人間をどのように傷つけるかを知る痛みが存在します。

9. 家族や友人全員にヴィーガニズムについて話し、理解を期待する

何らかの理由で、人々はビーガンに対して非常に腹を立て、動物を食べるという自分たちの選択を守るために徹底的に戦います。 （彼らは、ビーガン主義はカルトであるとさえ言います。こんにちは、ポイント7。）ビーガンが友人を失い、家族からの反発に直面することは珍しいことではありません。

「料理会のテーブルに出すためにビーガン食品を持ってきてもいいですかと尋ねると、基本的に部屋から笑われ、からかわれます…（家族が）私を説得するために何か言い訳をしようとしているように感じます」ヴィーガンにならないこと。」
–パスからのキャス

「ヴィーガンになるとスーパーパワーが手に入る。 その 1 つは、友達が本当は誰なのか、そして家族があなたをどれだけ尊敬しているのかを知るというスーパーパワーを手に入れることができるということです。」

– ダーポマンサー

問題は、なぜ人々はヴィーガニズムにこれほど腹を立てるのかということです。 この引用はそれをうまく要約していると思います。

「もし自分の意見に反する意見を聞いて腹が立つとしたら、それは自分がそう考えるのに正当な理由がないことを無意識のうちに認識していることの表れです。」

– バートランド・ラッセル、数学者兼哲学者。

10. ビーガニズムは食事療法以上のものであるという誤解

「ビーガニズムが単なる食事療法ではないことを理解することは、ビーガンやカーニストの仲間たちとのあらゆる議論の中で私が毎日学び続けていることです。 生活の多くの側面が動物虐待と搾取に満ちており、社会がそのように教え込まれているため、動物がどこで虐待されているかについて本当に知る必要があるすべてを知ることは誰にもできません。」

– dethfromabov66

ビーガンはさまざまな理由でビーガンになります。 健康状態の改善を約束して変更した人もいれば、動物や環境への害を最小限に抑えたいなどの倫理的なルートで着陸した人もいます。 私の意見では、ビーガンがビーガニズムに適切に取り組むためには倫理が必要です。 なぜ？ 植物ベースの食生活をしていることとビーガンであることの間には違いがあります。 「ビーガン」は一般に、植物ベースの食事を指す包括的な用語として使用されます。 しかし、真のヴィーガンとは、食物、衣服、サービス、娯楽のために動物の搾取を避け、危害を最小限に抑えることを目指す人として定義されます。 したがって、植物ベースの食事をしている人は、その起源を知らずに革を買うかもしれませんが、ビーガンはそのような素材につながる苦しみを痛感しているので、そうではありません。 ビーガニズムが何なのかを完全に理解していないと、直帰率が高くなる（ビーガンが元ビーガンになる）可能性があり、動物の権利とビーガンの世界のために戦う倫理的なビーガンの努力が台無しになってしまいます。 このため、ビーガン主義を捨てることは、おそらくビーガンが犯す可能性のある最も軽率な間違いの1つになります。

したがって、B12 を受講してください。しかし、より重要なのは、ビーガニズムの背後にある倫理と、ビーガニズムがなぜより優しく、より持続可能な世界に貢献するのかについて学ぶことです。

ビーガニズムについてさらに詳しく知りたい場合は、他の記事をご覧ください。 ビーガニズムを初めて使用する場合は、ここから