** ცხოვრება გარდაიქმნა: დოქტორ ალან გოლდჰამერის ვეგანური მოგზაურობა და სამკურნალო ძალა, ნამდვილი ჩრდილოეთით **
წარმოიდგინეთ, რომ მხოლოდ 16 წლის ასაკში მიიღე ცხოვრების ცვალებადი გადაწყვეტილება, რომელიც არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობას გარდაქმნის, მაგრამ საფუძველი ჩაუყარა უწყვეტი კარიერას, რომელიც ეძღვნება ათეულობით ათასობით ადამიანს, რომ იპოვონ თავიანთი გზა კეთილდღეობისაკენ. ეს არის ზუსტად დოქტორ ალან გოლდჰამერის ისტორია, რომელიც ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ნამდვილი ცენტრის უკან მდებარეობს. 1975 წლიდან, დოქტორ გოლდჰემერის მოგზაურობა - ამბიციური მოზარდი, რომელიც ეძებს ატლეტურ ზღვარს გლობალურად აღიარებულ ადვოკატს ჯანმრთელი ცხოვრებისთვის, - არაფერი იყო შთამაგონებელი. 21 000 -ზე მეტმა ადამიანმა, რომელმაც გაიარა მისი მარხვის ოქმები, მისი მუშაობა აღმოჩნდა, რომ იმედის შუქია იმისთვის, ვინც ეძებს უსაფრთხო, ბუნებრივ გზას, რომ გააცოცხლოს მათი ჯანმრთელობა.
ბოლოდროინდელ ინტერვიუში, დოქტორი გოლდჰემერი თავის ფესვებს იკავებს, თუ არა ჯანმრთელობის პიონერების შთაგონებით, როგორიცაა დოქტორი უილიამ ესერი და ჰერბერტ შელტონი ავსტრალიაში ექსპერტების ქვეშ სწავლისას და საბოლოოდ დაარსდა ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ნამდვილი ცენტრის მეუღლესთან, დოქტორ მარანოსთან ერთად. . შემოგვიერთდით, როდესაც ჩვენ ვიკვლევთ key takeaways– ს, Dr. Goldhamer– ის YouTube– ის საუბრის დამაჯერებლად, მისი ადრეული აღმოჩენების ჩათვლით, მისი ვალდებულება, რომ დაადგინოს ცხოვრების წესის ძალა medicine და რას ნიშნავს, რომ ნამდვილად იცხოვროს ჩვენს სხეულებთან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ კეთილდღეობის ენთუზიაზმი ხართ, ან ვინმე გაინტერესებთ მცენარეზე დაფუძნებული ცხოვრების შესახებ, ეს არის a astory, რომელიც ღრმად შთაგონებას დაგტოვებს. მოდით განვიხილოთ!
გზები ჯანმრთელობამდე
დოქტორ alan Goldhamer– მა ჯანმრთელობის ორიენტირებული ცხოვრების წესის მიღებამ მიიღო ** ჯანმრთელი ცხოვრების პრინციპები, შეისწავლა, თუ როგორ ქმნის დიეტა, ვარჯიში და ძილი, რაც ქმნის – ფუნდამენტაციას სიცოცხლის ხანგრძლივობისა და კეთილდღეობისთვის. შთაგონებულია ჰერბერტ შელტონის და ცნობილი მოღვაწეების მსგავსად, დოქტორ უილიამ ესერის მსგავსად, მან აღმოაჩინა, თუ როგორ შეიძლება ბუნებრივი ჰიგიენის პრაქტიკა შექმნას აყვავებული ცხოვრება. მისი პირადი მოგზაურობა, რომელიც ახალგაზრდული ცნობისმოყვარეობითა და კალათბურთის კონკურენტუნარიანი სულისკვეთებით გამოირჩეოდა, ანათებდა a vegan ცხოვრების წესის ტრანსფორმაციულ ძალას - არა მხოლოდ თამაშს, არამედ ჯანმრთელობას უფრო ფართო მასშტაბით.
დოქტორ გოლდჰამერის Truenorth ჯანმრთელობის ცენტრს აქვს Handhave მათთვის, ვინც ეძებს ჰოლისტიკური გამოჯანმრთელებას. ამაყობს ** 39 წლიანი თავდადებული პრაქტიკით ** და შედეგები, რომლებიც მხარს უჭერს ** თანატოლებთან დაკავშირებული კვლევებით **, ცენტრის სამარხვო ოქმებმა და პლანეტაზე დაფუძნებულმა დიეტებმა ხელი შეუწყო ** 21,000 პირს ** წარმატების გასაღები არის ფუნდამენტური ჩვევების მიღება, რომელიც მოიცავს ჯანმრთელობას, რომელიც მოიცავს:
- კვება: ხაზს უსვამს მთელ, მცენარეზე დაფუძნებულ საკვებს.
- აღდგენითი ძილი: გონებრივი და ფიზიკური აღდგენის მხარდაჭერა.
- ფიზიკური დატვირთვა: რეგულარული ინდივიდუალური საჭიროებების შესაბამისად მორგებული ვარჯიში.
დოქტორი გოლდჰამერი და მისი გუნდი აგრძელებენ ინოვაციებს, რომლებიც აერთიანებენ მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ პრაქტიკებს ჯანმრთელობის პიონერების დროული სიბრძნით, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ wellness უფრო მეტია, ვიდრე ავადმყოფობის არარსებობა; ეს არის ძლიერი ცხოვრება.
ჰიგიენური მედიცინის პიონერები და მათი მუდმივი მემკვიდრეობა
კვების და ჯანმრთელობის ტენდენციების დიდი ხნით ადრე მიიპყრო მთავარი ყურადღება, ** ხედვები, როგორიცაა დოქტორი უილიამ ესერი, ჰერბერტ შელტონი და დოქტორი ალეკ ბარტონი ** დააწესეს რა ვხვდებით, ახლა ჩვენ გვესმის, როგორც ჰიგიენური მედიცინა. ამ Trailblazers– მა ჯანმრთელობის შესახებ ჯანსაღი ცხოვრების *შედეგების შედეგად დაიმსახურა ჯანმრთელობის იდეები, - ხაზს უსვამდა დიეტის, ძილისა და ვარჯიშის ძალას. მათი რევოლუციური Approach გახდა ფუნდამენტაცია ისეთი პრაქტიკისთვის, როგორიცაა ზედამხედველობითი მარხვა და მთელი კვება, მცენარეული ცხოვრების წესი. ეს კონცეფციები ღრმად იყო გამოწვეული ახალგაზრდა ალან გოლდჰამერთან, რაც უწყვეტი მისიაა, რათა სხვებს დაეხმარონ გამოჯანმრთელებასა და ჯანმრთელობას.
ამ მემკვიდრეობის შუაგულში მართალია ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ცენტრი, რომელიც დაარსდა დოქტორ გოლდჰამერმა და დოქტორ ჯენიფერ მორანომ. ბოლო 39 წლის განმავლობაში, კლინიკამ ხელმძღვანელობდა ** 21,000 პირს ** ტრანსფორმაციული სამარხვო ოქმების საშუალებით, აერთიანებს უახლეს სამედიცინო კვლევებს დროულად გამოცდილი პრინციპებით. აქ ნახავთ პიონერებს, რომელთა შთაგონებით ამ მოძრაობას:
- დოქტორი უილიამ ესერი: ცნობილია როგორც ჰიგიენური პრაქტიკის ბაბუა, მან ოპერაცია ჩაატარა ერთ -ერთი პირველი, როგორც პირველი, ზედამხედველობის ობიექტში.
- ჰერბერტ შელტონი: მხარს უჭერდა ჯანმრთელობის ლოგიკური და კომპეტენტური შეხედულებისამებრ ბუნებრივი ცხოვრების გზით.
- დოქტორი alec Burton: ასწავლიდა დოქტორ გოლდჰამერს ავსტრალიაში, ასწავლიდა მარხვისა და დიეტის ინტეგრაციას დაავადებების სამკურნალოდ.
| პიონერი | დახმარება |
|---|---|
| ჰერბერტ შელტონი | განსაზღვრული ჯანმრთელობა დიეტის, ვარჯიშის და ძილის შედეგად. |
| დოქტორი william Esser | ხელმძღვანელობდა ერთ -ერთი ყველაზე ადრეული სამარხვო ზედამხედველობის ცენტრს. |
| დოქტორი ალეკ ბურტონი | გაწვრთნა დოქტორი Goldhamer In Fasting ტექნიკა და natural აღდგენა. |
სამარხვო და მცენარეებზე დაფუძნებული დიეტა-მოდერნული მიდგომა ჯანმრთელობის აღდგენისკენ
ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ნამდვილ ცენტრში , სამარხვო სინერგიით შეუფერხებლად ახდენს მცენარეთა დაფუძნებულ დიეტას, რომ აღადგინონ ჯანმრთელობა და სიცოცხლისუნარიანობა. დოქტორი ალან გოლდჰამერი, ამ სფეროში პიონერი, ამ ჰოლისტიკური მიდგომა ათწლეულების განმავლობაში ახდენს, შთაგონებულია ჯანმრთელობის ლეგენდებით, როგორიცაა ჰერბერტ შელტონი და უილიამ ესერი. ამ პრინციპებით ხელმძღვანელობით, ჯანმრთელობის აღდგენის ფაქტები მდგომარეობს იმაში, რომ ცხოვრების წესი, სადაც დიეტა, ძილი და ვარჯიში იკრიბება, როგორც ქვაკუთხედი სიცოცხლის ხანგრძლივობისა და კეთილდღეობისთვის.
დოქტორ goldhamer, მეუღლესთან, დოქტორ მორანოსთან ერთად, ხელმძღვანელობდა ფართო კვლევებს და ზედამხედველობას უწევს სამარხვო ოქმებს - მათ დაწესებულებაში 21,000 -ზე მეტ პირთან მათმა კომპეტენტურმა მიდგომამ აჩვენა, რომ ტრანსფორმაციული ეფექტების მარხვის გამაძლიერებელი შეიძლება იყოს დაბალი ნატრიუმის, მთლიანი საკვების, მცენარეული კვების კვების გეგმის საშუალებით. განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი პრინციპი, რომელსაც ისინი მხარს უჭერენ:
- მცენარეთა დაფუძნებული ჭამა: დიეტა, რომელიც მდიდარია ხილით, ბოსტნეულით და მთელი მარცვლეულით, ბუნებრივი სამკურნალო პროცესების გასაუმჯობესებლად.
- ზედამხედველობითი წყლის მარხვა: უსაფრთხო და ეფექტური გზა - სხეულის გადატვირთვა პროფესიონალური ზრუნვის ქვეშ.
- სამეცნიეროზე ორიენტირებული ზრუნვა: მეთოდები მხარს უჭერს თანატოლებთან დაკავშირებული კვლევებით, რომ უზრუნველყოს ეფექტურობა და უსაფრთხოება.
| ძირითადი პრაქტიკა | სარგებელი |
|---|---|
| წყლის მარხვა | დეტოქსიკაცია და სხეულის გადატვირთვა |
| მცენარეული დიეტა | აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ენერგიას |
| ხარისხის ძილი | გაძლიერებული აღდგენა |
შიგნით ჭეშმარიტი ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ცენტრი, რომელიც გარდაქმნის ცხოვრებას მეცნიერებისა და ზრუნვის გზით
, ჯანმრთელობის ორიენტირებული ცხოვრების ტრანსფორმაციული ძალა არის ყველაფერი, რასაც ისინი აკეთებენ . სამარხვო ოქმები და მცენარეზე დაფუძნებული დიეტა. შთაგონებულია ისეთი პიონერების მიერ, როგორიცაა დოქტორი უილიამ ესერი და დოქტორ ალეკ ბურტონის მიერ მენტორული, დოქტორი გოლდჰამერი ინტეგრირდება მეცნიერებასა და ზრუნვას ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემების მოსაგვარებლად, ხოლო ხაზს უსვამს ფუნდამენტური ელემენტების მნიშვნელობას, როგორიცაა დიეტა, ძილი და სავარჯიშოები მდგრადი კეთილდღეობა.
ჭეშმარიტი ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ცენტრი, რომელიც არ იძლევა პაციენტთა მნიშვნელოვან შედეგებს, მაგრამ ასევე წარმოადგენს კლინიკურად დოკუმენტირებას მისი მეთოდების შესახებ. თანატოლებთან დაკავშირებული კვლევების გამოქვეყნებით, გუნდი უზრუნველყოფს, რომ მათი მიდგომა აღიარებული იყოს- ჯანმრთელობის აღდგენისთვის უსაფრთხო და ეფექტური გზა.
- იხელმძღვანელა მხოლოდ წყლის სამარხვო ოქმები
- მცენარეზე დაფუძნებული, სოსებისგან თავისუფალი (მარილი, ზეთი, შაქარი) დიეტა
- პერსონალიზირებული ზრუნვა, რომელსაც ხელმძღვანელობს სამედიცინო პროფესიონალები
| ძირითადი მიღწევები | დეტალები |
|---|---|
| ოპერაციის წლები | 39 |
| ხალხი დაეხმარა | 21,000+ |
| თანატოლებთან დაკავშირებული პუბლიკაციები | მიმდინარე |
სიცოცხლის განმავლობაში კეთილდღეობის გაკვეთილების გაძლიერება 21000 წარმატების ისტორიიდან
დოქტორი ალან გოლდჰამერი, პიონერული ძალა გრძელვადიანი ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციაში, კრედიტებს ადრეული ინსპირაციებით-მსგავსი დოქტორი უილიამ ესერი და ჰერბერტ შელტონი მისი მოგზაურობისთვის-ჰიგიენური ცხოვრება. მისი Philosophy ეხმიანება იმ აზრს, რომ ** ჯანმრთელი ცხოვრება - დიეტი, ძილი და ვარჯიში - განსაზღვრავს როგორც სიცოცხლის ხანგრძლივობას და ცხოვრების ხარისხს. , დოქტორი გოლდჰამერი მუდმივად უბიძგებს საზღვრებს, რათა დაადასტუროს მარხვისა და მცენარეული კვების კვების ეფექტურობა.
- კეთილდღეობის ძირითადი საყრდენები: მარხვის, მცენარეული დაფუძნებული დიეტის და ცხოვრების წესის მოდიფიკაციების შერწყმა.
- სამეცნიერო foundation: გამოქვეყნებული კვლევები თანატოლებთან დაკავშირებული ჟურნალებში, ამ მეთოდების შესამცირებლად.
- გლობალური გავლენა: Truenorth გახდა თავშესაფარი იმ პირებისთვის, რომლებიც ეძებენ ეფექტურ, ბუნებრივ მიდგომებს ჯანმრთელობის აღდგენისთვის.
| ფუნქცია | ზემოქმედება |
|---|---|
| მარხვის ოქმები | მხარს უჭერს ქრონიკული პირობების გამოჯანმრთელებას |
| Vegan ცხოვრების წესი | აძლიერებს ენერგიას, ხანგრძლივობას და მთლიან ჯანმრთელობას |
| კლინიკური კვლევა | აყალიბებს სანდოობას ბუნებრივ ჯანმრთელობაში |
თინეიჯერული ოცნებისგან, რომ გახდეს უკეთესი კალათბურთი. გოლდჰამერის მოგზაურობა ასახავს ჩადენილი, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მიდგომის გარდაქმნის ძალას. ** მისი მუშაობა Truenorth– ში, რაც შეიძლება იყოს შუქურა მათთვის, ვინც ეძებს მდგრადი და ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის გადაწყვეტილებებს.
გზა წინ
დოქტორ ალან გოლდჰამერის ღირსშესანიშნავ საქმესა და პერსპექტივაში, აშკარაა, რომ ჩრდილოეთ ჯანმრთელობის ნამდვილ ცენტრში მისი ძალისხმევა შეეხო ათასობით ცხოვრებას - 21,000 -ზე მეტი, რომ იყოს ზუსტი. ვეგეტარიანობის ადრეული მიღებიდან, 16 წლის ასაკამდე, მისი მიმდინარე ვალდებულებით, მარხვის, დიეტის და ჯანმრთელი ცხოვრების შესახებ, დოქტორ გოლდჰემერის სიუჟეტი ერთ - ერთი ერთგულება, ცნობისმოყვარეობა და დახმარება დაეხმაროს კაცობრიობას, რომ აღმოაჩინოს თავისი პოტენციალი კეთილდღეობისთვის.
შთაგონებული ჯანმრთელობის პიონერები, როგორიცაა უილიამ ესერი, და შეიარაღებული ათწლეულების გამოცდილებით და კლინიკური კვლევებით, dr. Goldhamer– მა არამარტო მცენარეთა დაფუძნებული ცხოვრება მიიღო, არამედ ხელი შეუწყო თანამედროვე ჯანდაცვის სფეროში თავისი ადგილის განმტკიცებას. მიუხედავად იმისა, თუ არა მისი სამარხვო ოქმები, ან თანატოლებთან დაკავშირებული მონაცემების გამოქვეყნების დაუნდობელი დევნა-ამ მეთოდების დადასტურების მიზნით, მისი ნამუშევარი შეგვახსენებს განზრახ, ბუნებრივი არჩევანის ძალას-გრძელვადიანი ჯანმრთელობის განვითარებას.
მიუხედავად იმისა, რომ მისი მეგობრის, დუგ ლაილის ინტრის კალათბურთის უღიმღამოდ შეიძლება დარჩეს, უდავოა, რომ დოქტორ გოლდჰემერმა დიდი გამარჯვებები გაიტანა ცხოვრების თამაშში - გაძარცვა, განათლება და ხალხის ხელმძღვანელობა, ერთი ნაბიჯი, დროზე, მიმართულებით, ერთი ნაბიჯი უფრო ძლიერი არსებობა. თუ თქვენ ახალი ხართ მარხვისა და მცენარეებზე დაფუძნებული კვების კონცეფციებისთვის, რაც უკვე კარგად არის გათვითცნობიერებული, აქ არის ის, რაც უნდა გაიგოთ მისი მოთხრობიდან და ჯანმრთელობის შესახებ მისი სამეცნიერო მიდგომით.
აქ უნდა გავაგრძელოთ Exploration - ველნესი და, ალბათ, გზის გასწვრივ, აღმოჩენილია ინსტრუმენტები, რომ იცხოვრონ არა მხოლოდ გრძელი, არამედ უკეთესი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანმრთელობა ნამდვილად - ეს არის ჯანმრთელი ცხოვრების შედეგი.
