მთავარი / Humane Foundation

ავტორი: Humane Foundation

Humane Foundation

Humane Foundation

როგორ აძლიერებს ვეგანობა სულიერ ზრდას: თანაგრძნობა, ცნობიერება და შინაგანი ჰარმონია

Veganism გთავაზობთ უნიკალურ კარიბჭეს სულიერი ზრდისკენ, ყოველდღიური არჩევანის შერწყმით თანაგრძნობის, გონების და არაძალადობის უფრო ღრმა ღირებულებებით. დიეტური უპირატესობის მიღმა, ეს არის ცხოვრების წესი, რომელიც ავითარებს თვითცნობიერებას და ხელს უწყობს ჰარმონიას ყველა ცოცხალ არსებასთან. ამ ცნობიერი ცხოვრების წესის გათვალისწინებით, ინდივიდებს შეუძლიათ თავიანთი ქმედებები უმაღლესი იდეალებით განლაგდეს, შინაგანი მშვიდობის დამყარება, ხოლო უფრო თანაგრძნობით სამყაროში წვლილი შეიტანონ. შეისწავლეთ, თუ როგორ ემსახურება ვეგანანიზმი როგორც პიროვნული ტრანსფორმაციას, ასევე უნივერსალური კავშირის გამოხატვას, რაც საშუალებას აძლევს ღრმა სულიერი ევოლუციისთვის

თანაგრძნობით ვეგანური ბავშვების აღზრდის სახელმძღვანელო: შთააგონებს ეთიკური ცხოვრების მშობლების მეშვეობით

ვეგანური ბავშვების აღზრდა იმაზე მეტს ეხება, ვიდრე მათ ფირფიტებზე - ეს არის ძლიერი შესაძლებლობა, რომ თანაგრძნობის, ჯანმრთელობისა და მდგრადობის ღირებულებები შექმნას, რაც მათ ცხოვრებას აყალიბებს. როგორც მშობელი, თქვენი ქმედებები და არჩევანი ემსახურება ეთიკური ცხოვრების ცოცხალ მაგალითს, ასწავლის თქვენს შვილებს ცხოველებზე ზრუნვაზე, პლანეტაზე პატივისცემით და გონებით გადაწყვეტილებების მისაღებად. ვეგეტარიანობის ენთუზიაზმითა და ავთენტურობით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ მიმზიდველი გარემო, სადაც თქვენი შვილები შთაგონებულნი არიან მცენარეზე დაფუძნებული კვების შესწავლით, თანაგრძნობისა და კრიტიკული აზროვნების უნარის განვითარებისას. ერთად სამზარეულოს დაწყებამდე, სიკეთისა და პასუხისმგებლობის შესახებ ღია საუბრების გაღრმავებამდე, ეს სახელმძღვანელო გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა იხელმძღვანელოთ მაგალითით და აღზარდოთ ოჯახის ცხოვრების წესი, რომელიც დაფუძნებულია მიზნებსა და პოზიტივში

ქარხნის მეურნეობის ღორები: სატრანსპორტო და სასაკლაოების სისასტიკე

ღორები, რომლებიც ცნობილია მათი ინტელექტით და ემოციური სიღრმით, წარმოუდგენელი ტანჯვა აქვთ ქარხნის მეურნეობის სისტემაში. ძალადობრივი დატვირთვის პრაქტიკიდან დაწყებული სატრანსპორტო პირობებამდე და არაადამიანური სასაკლაოების მეთოდებით, მათი მოკლე ცხოვრება აღინიშნება დაუნდობელი სისასტიკით. ამ სტატიაში მოცემულია ამ სენტიმენტალური ცხოველების წინაშე მდგარი მკაცრი რეალობები, რაც ხაზს უსვამს ინდუსტრიაში ცვლილებების გადაუდებელ საჭიროებას, რომელიც პრიორიტეტებს მოგებას კეთილდღეობაზე

ვეგანური და არა ვეგანური ოჯახის დინამიკა: როგორ თანაარსებდეს მშვიდობიანად

სხვადასხვა დიეტური ჩვევების მქონე ოჯახში ცხოვრების, როგორც ვეგანური ნავიგაცია, ზოგჯერ შეიძლება გამოწვევად იგრძნოს თავი. საკვების არჩევანის განსხვავებები ხშირად ასახავს უფრო ღრმა მნიშვნელობებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობები ან თუნდაც დაძაბულობა. ამასთან, ვეგეტარიანებისა და არა-ვეგეტარიანებისთვის შესაძლებელია თანაარსებობდნენ ჰარმონიულად ურთიერთპატივისცემითა და გაგებით. აქ მოცემულია პრაქტიკული სტრატეგიები მშვიდობის განვითარების, ღია კომუნიკაციის წახალისების და ჰარმონიული ოჯახის შექმნის მიზნით, სადაც ყველას გრძნობს ღირებული. 1. ურთიერთპატივისცემით დაიწყეთ ნებისმიერი წარმატებული ურთიერთობის საფუძველი, განსაკუთრებით მრავალფეროვანი ცხოვრების წესის მქონე ოჯახებში, პატივისცემაა. გაითვალისწინეთ, რომ ოჯახის ყველა წევრს აქვს მათი დიეტური არჩევანის მიზეზები და თავიდან აიცილოს თქვენი შეხედულებების დაწესება. 2. დაუკავშირდით თქვენს ღირებულებებს დაპირისპირების გარეშე, მშვიდი კომუნიკაცია არის გასაღები ვეგეტანებსა და არა-ვეგეტარიანებს შორის უფსკრული. გაუზიარეთ ვეგანური ცხოვრების წესის მიღების მიზეზები არაკონტაქტაციურად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს თქვენთვის, ვიდრე კრიტიკა…

ქათმის სატრანსპორტო და სასაკლაოების სისასტიკე: მეფრინველეობის ინდუსტრიაში ფარული ტანჯვა

ქათმები, რომლებიც გადარჩებიან ბროილერის ნაგვის ან ბატარეის გალიების საშინელ პირობებში, ხშირად უფრო მეტ სისასტიკეს ექვემდებარებიან, რადგან ისინი სასაკლაოზე გადაიყვანეს. ეს ქათმები, რომლებიც სწრაფად იზრდებიან ხორცის წარმოებისთვის, გაუძლებენ უკიდურეს ჩაკეტვას და ფიზიკურ ტანჯვას. მას შემდეგ, რაც ხალხმრავალი, ჭუჭყიანი პირობები გაუძლებს, მათი სასაკლაოზე მათი მოგზაურობა კოშმარს არაფერია. ყოველწლიურად, ათობით მილიონი ქათამი განიცდიან გატეხილ ფრთებს და ფეხებს უხეში მართვისგან, რომლებიც მათ ტრანსპორტირების დროს გაუძლებენ. ეს მყიფე ფრინველები ხშირად ყრიან გარშემო და არასწორედ იბერებიან, რამაც გამოიწვია დაზიანება და გასაჭირი. ხშირ შემთხვევაში, ისინი სიკვდილით დასაჯეს სისხლდენა, ვერ შეძლებენ გადარჩეს ტრავმა, რომ გადაიტანონ გადატვირთულ ყუთებში. მოგზაურობა სასაკლაოზე, რომელიც შეიძლება ასობით მილი მილის გაჭიმვას, უბედურებას მატებს. ქათმები მჭიდროდ არის შეფუთული გალიებში, სადაც გადაადგილების ადგილი არ არის და მათ არ ეძლევა საკვები და წყალი…

ვეგანური შვილების აღზრდა: პრაქტიკული რჩევები ჯანსაღი, თანაგრძნობით ოჯახური ცხოვრებისთვის

ვეგანური ბავშვების აღზრდა არის მნიშვნელოვანი გზა თქვენს ოჯახში თანაგრძნობის, ჯანმრთელობისა და გარემოსდაცვითი ცნობიერების შესაქმნელად. მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეზე დაფუძნებული ცხოვრების წესის მიღების გამოწვევებმა ცხოველურ პროდუქტზე ორიენტირებულ სამყაროში შეიძლება იგრძნოს უზარმაზარი, ის ასევე წარმოადგენს უნიკალურ შანსს, რომ შეამციროს თანაგრძნობა და მდგრადობა, რაც სიცოცხლის ხანგრძლივობას გრძელდება. ეს სახელმძღვანელო გთავაზობთ პრაქტიკულ რჩევებს ყველაფრის შესახებ, კვების მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისგან, სოციალური სიტუაციების მარტივად ნავიგაციისთვის, რაც უზრუნველყოფს თქვენს შვილებს ვეგანური მოგზაურობით. მიუხედავად იმისა, თუ თქვენ წარმოგიდგენთ ვეგეტარიანობას დაბადებიდან, ან ასაკოვანი ბავშვების გადასვლას, ისწავლეთ როგორ შექმნათ დამხმარე, მხიარული საოჯახო გარემო, რომელიც ორიენტირებულია ეთიკური არჩევანის და გონებით ცხოვრებით

ძროხის ტრანსპორტირებისა და ხოცვის მკაცრი რეალობა: ხორცისა და რძის ინდუსტრიებში სისასტიკის გამოვლენა

მილიონობით ძროხა უძლებს უზარმაზარ ტანჯვას ხორცისა და რძის ინდუსტრიების შიგნით, მათი მდგომარეობა დიდწილად იმალება საზოგადოებრივი ხედვისგან. სატრანსპორტო სატვირთო მანქანების გადაჭარბებული, ჭუჭყიანი პირობებიდან დაწყებული სასაკლაოების საშინელი ბოლო მომენტებით, ეს სენტიმენტალური ცხოველები უღიმღამო უგულებელყოფასა და სისასტიკეს განიცდიან. უარი თქვა ძირითადი საჭიროებების შესახებ, როგორიცაა საკვები, წყალი და დასვენება გრძელი მოგზაურობის დროს ექსტრემალური ამინდის განმავლობაში, ბევრი ემორჩილება ამოწურვას ან ტრავმას, სანამ მათ მწვავე დანიშნულების ადგილს მიაღწევენ. სასაკლაოების დროს, მოგებაზე ორიენტირებული პრაქტიკა ხშირად იწვევს ცხოველებს სასტიკი პროცედურების დროს ცნობიერი. ეს სტატია გამოავლენს სისტემურ ძალადობას ამ ინდუსტრიებში, ხოლო უფრო მეტი ცნობიერების მომხრეა და მცენარეებზე დაფუძნებული არჩევანისკენ გადასვლა, როგორც თანაგრძნობის გზა

ცოცხალი ცხოველების ტრანსპორტი: მოგზაურობის ფარული სისასტიკე

ყოველწლიურად, მილიონობით მეურნეობის ცხოველი გაუძლებს მწუხარე მოგზაურობას გლობალურ მეცხოველეობაში ვაჭრობაში, რომელიც იმალება საზოგადოებრივი ხედვისგან, მაგრამ წარმოუდგენელი ტანჯვით. გადატვირთულ სატვირთო მანქანებში, გემებში, ან თვითმფრინავებში, ამ სენტიმენტალური არსებები მკაცრი პირობების წინაშე დგანან - ამინდი, დეჰიდრატაცია, ამოწურვა - ადეკვატური საკვების ან დასვენების გარეშე. ძროხებიდან და ღორებიდან დაწყებული ქათმებისა და კურდღლებისგან, არცერთი სახეობები არ იშურებს ცოცხალი ცხოველების ტრანსპორტის სისასტიკეს. ეს პრაქტიკა არამარტო საგანგაშო ეთიკური და კეთილდღეობის პრობლემებს იწვევს, არამედ ხაზს უსვამს სისტემურ ჩავარდნებს ჰუმანური მკურნალობის სტანდარტების შესრულებაში. როგორც მომხმარებლები უფრო მეტად იცნობენ ამ ფარული სისასტიკეს, ცვლილებების მოწოდება უფრო ხმამაღლა იზრდება - პასუხისმგებლობასა და თანაგრძნობა ინდუსტრიის შიგნით, რომელიც გამოწვეულია მოგებით ცხოველების სიცოცხლის ხარჯზე

როგორ ავითაროთ, როგორც ერთადერთი ვეგანები საოჯახო შეკრებებში: რჩევები გემრიელი კერძებისა და პოზიტიური კავშირებისთვის

ოჯახის შეკრებებზე დასწრება, როგორც ერთადერთი ვეგანი, ზოგჯერ შეიძლება იგრძნოს იზოლირება, მაგრამ შესაძლებელია ყოველ წამს სიამოვნება თქვენი ღირებულებების კომპრომისის გარეშე. იქნება ეს სადღესასწაულო სადღესასწაულო სადილი თუ ჩვეულებრივი დღესასწაული, ეს შემთხვევები საშუალებას იძლევა გაზიაროთ მცენარეული მცენარეული კერძები, ჩაერთონ მნიშვნელოვან საუბრებში და აჩვენონ ვეგანური ცხოვრების სიმარტივე. პრაქტიკული რჩევებით კვების მომზადების, შეზღუდული ვარიანტების ნავიგაციისთვის და სიკეთეებით დასმულ კითხვებზე, შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ თითოეულ შეკრებას თავდაჯერებულობით და გამოწვევები გადააქციოთ ჯილდოს გამოცდილებად

სპორტული ნადირობის ბნელი მხარე: რატომ არის სასტიკი და ზედმეტი

მიუხედავად იმისა, რომ ნადირობა ოდესღაც ადამიანის გადარჩენის მნიშვნელოვანი ნაწილი იყო, განსაკუთრებით 100,000 წლის წინ, როდესაც ადრეული ადამიანები ეყრდნობოდნენ საკვებზე ნადირობას, მისი როლი დღეს მკვეთრად განსხვავებულია. თანამედროვე საზოგადოებაში, ნადირობა, პირველ რიგში, ძალადობრივი სარეკრეაციო საქმიანობად იქცა, ვიდრე შენარჩუნების აუცილებლობა. მონადირეების დიდი უმრავლესობისთვის, ეს აღარ არის გადარჩენის საშუალება, არამედ გასართობი ფორმა, რომელიც ხშირად მოიცავს ცხოველებზე ზედმეტი ზიანს. თანამედროვე ნადირობის მოტივაცია, როგორც წესი, განაპირობებს პიროვნულ სიამოვნებას, ტროფებისკენ სწრაფვას ან ასაკობრივ ტრადიციაში მონაწილეობის სურვილს, ვიდრე საკვების საჭიროებას. სინამდვილეში, ნადირობამ დამანგრეველი გავლენა მოახდინა ცხოველთა პოპულაციებზე მთელს მსოფლიოში. მან მნიშვნელოვნად შეუწყო ხელი სხვადასხვა სახეობის გადაშენებას, აღსანიშნავია მაგალითები, მათ შორის ტასმანიის ვეფხვი და დიდი აუკა, რომელთა პოპულაცია განადგურდა ნადირობის პრაქტიკით. ეს ტრაგიკული გადაშენება არის მკაცრი შეხსენებები…

რატომ უნდა გადავიდეთ მცენარეულ კვებაზე?

გამოიკვლიეთ ძლიერი მიზეზები მცენარეულზე გადასვლის უკან და გაიგეთ, როგორ მოქმედებს თქვენი საკვების არჩევანი.

როგორ გადავიდეთ მცენარეულზე?

აღმოაჩინეთ მარტივი ნაბიჯები, ჭკვიანი რჩევები და სასარგებლო რესურსები, რათა დაიწყოთ თქვენი მცენარეული მოგზაურობა ნდობით და სიმარტივით.

მდგრადი ცხოვრება

ირჩევთ მცენარეებს, იცავთ პლანეტას და ემხრობით უფრო კეთილ, ჯანმრთელ და მდგრად მომავალს.

ხშირად დასმული კითხვების წაკითხვა

იპოვეთ მკაფიო პასუხები საერთო კითხვებზე.