ეს განყოფილება იკვლევს სამრეწველო ცხოველთა სოფლის მეურნეობის გარემოსდაცვითი ხარჯებს - ზომები, რომლებიც ძალიან ხშირად იმალება გამაჯანსაღებელი შეფუთვისა და ნორმალიზებული მოხმარების მიღმა. აქ ჩვენ გამოვავლენთ სისტემებს, რომლებიც საწვავს გარემოს დაცემას: საძოვრებისა და საკვების მოსავლისთვის წვიმების ტყეების მასობრივი ტყეები, ოკეანეების დაქვეითება სამრეწველო თევზაობის გზით, მდინარეების და ნიადაგების დაბინძურება ცხოველთა ნარჩენებით და ძლიერი სათბურის გაზების ემისია, როგორიცაა მეთანი და აზოტის ოქსიდი. ეს არ არის იზოლირებული ან შემთხვევითი შედეგები - ისინი ჩაშენებულია სისტემის ძალიან ლოგიკაში, რომელიც ცხოველებს, როგორც პროდუქტებს და პლანეტას, როგორც ინსტრუმენტს ეპყრობა.
ბიომრავალფეროვნების განადგურებიდან დაწყებული, ატმოსფეროს დათბობამდე, სამრეწველო მეურნეობა ჩვენი ყველაზე გადაუდებელი ეკოლოგიური კრიზისების ცენტრშია. ეს კატეგორია ამ ფენიანი ზიანის მიყენებას ახდენს სამ ურთიერთდაკავშირებულ თემზე ფოკუსირებით: გარემოზე ზიანი, რომელიც აყალიბებს განადგურების მასშტაბს, რომელიც გამოწვეულია მიწის გამოყენებით, დაბინძურებით და ჰაბიტატის დაკარგვით; საზღვაო ეკოსისტემები, რომლებიც გამოავლენენ ჭარბი თევზაობის და ოკეანის დეგრადაციის დამანგრეველ გავლენას; და მდგრადობა და გადაწყვეტილებები, რაც მიუთითებს მცენარეზე დაფუძნებული დიეტის, რეგენერაციული პრაქტიკის და სისტემური ცვლილებისკენ. ამ ლინზების საშუალებით, ჩვენ ვწუწუნებთ იმ აზრს, რომ გარემოზე ზიანი პროგრესის აუცილებელი ღირებულებაა.
წინ მიმავალი გზა არა მხოლოდ შესაძლებელია - ის უკვე ჩნდება. ჩვენს კვების სისტემებს, ეკოსისტემებსა და მორალურ პასუხისმგებლობებს შორის ღრმა ურთიერთკავშირის აღიარებით, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ჩვენი ურთიერთობის აღდგენა ბუნებრივ სამყაროსთან. ეს კატეგორია გეპატიჟებით, რომ შეისწავლოთ როგორც კრიზისი, ასევე გადაწყვეტილებები, მოიქცეთ მოწმე და იმოქმედოთ. ამით, ჩვენ ვადასტურებთ მდგრადობის ხედვას არა როგორც მსხვერპლშეწირვის, არამედ როგორც სამკურნალო; არა როგორც შეზღუდვა, არამედ როგორც განთავისუფლება - დედამიწისთვის, ცხოველებისთვის და მომავალი თაობებისთვის.
რამდენადაც მდგრადი საკვების ვარიანტებზე მოთხოვნა იზრდება, ბევრი ადამიანი მიმართავს ცილის ალტერნატიულ წყაროებს, როგორც ჯანსაღი კვების გზას და ასევე ამცირებს გარემოზე ზემოქმედებას. მცენარეებზე დაფუძნებული ვარიანტებიდან, როგორიცაა ტოფუ და ქინოა, მწერებზე დაფუძნებულ ცილებამდე, ცილის ალტერნატიული წყაროების შესაძლებლობები მრავალფეროვანია და უხვად. მაგრამ არის ეს ალტერნატივები უსაფრთხო და ეფექტური? ამ პოსტში ჩვენ განვიხილავთ სარგებელს, კვების ღირებულებას, გავრცელებულ მითებს და როგორ ჩავრთოთ ცილის ალტერნატიული წყაროები თქვენს დიეტაში. ცილის ალტერნატიული წყაროების ჩართვის სარგებელი თქვენს დიეტაში ცილის ალტერნატიული წყაროების ჩართვას უამრავი სარგებელი მოაქვს. აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა განიხილოთ მათი დამატება თქვენს კვებაში: ცილის ალტერნატიული წყაროების კვებითი ღირებულება ცილის ალტერნატიული წყაროები მდიდარია არსებითი ამინომჟავებით, რაც მათ სრულ ცილის ვარიანტად აქცევს. ცილის ზოგიერთი ალტერნატიული წყარო, როგორიცაა ქინოა და ტოფუ, ასევე მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით. გავრცელებული მითები ალტერნატივის შესახებ…
