როგორ შეგიძლიათ დახმარება

ისწავლეთ სიმართლე
აღმოაჩინეთ ცხოველთა სოფლის მეურნეობის ფარული გავლენა და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს სამყაროზე.

გააკეთე უკეთესი არჩევანი
მარტივმა ყოველდღიურმა ცვლილებებმა შეიძლება გადაარჩინოს სიცოცხლე და დაიცვას პლანეტა.

გაავრცელეთ ცნობიერება
გაუზიარეთ ფაქტები და შთააგონეთ სხვები, რომ მიიღონ ზომები.

ველური ბუნების დაცვა
დაეხმარეთ შეინარჩუნოთ ბუნებრივი ჰაბიტატები და შეაჩერონ ზედმეტი ტანჯვა.

შეამცირეთ ნარჩენები
მდგრადობისაკენ მცირე ნაბიჯები დიდ ცვლილებას იწვევს.

იყოს ხმა ცხოველებისთვის
ისაუბრეთ სისასტიკით და ადექით მათთვის, ვისაც არ შეუძლია.

ჩვენი კვების სისტემა გატეხილია
უსამართლო კვების სისტემა - და ეს ავნებს ყველა ჩვენგანს
მილიარდობით ცხოველი ტანჯვას განიცდის ქარხნულ ფერმებსა და სამრეწველო მეცხოველეობაში , მაშინ როცა ტყეებს ჩეხავენ და სოფლის თემებს წამლავენ, რათა შენარჩუნდეს მოგებისკენ მიმართული სისტემა და არა თანაგრძნობისკენ. ყოველწლიურად, მსოფლიოში 130 მილიარდზე მეტი ცხოველი იზრდებიან და იხოცებიან - სისასტიკის ისეთი მასშტაბი, როგორიც მსოფლიოს არასდროს უნახავს.
ეს დარღვეული კვების სისტემა ზიანს აყენებს არა მხოლოდ ცხოველებს, არამედ ადამიანების ჯანმრთელობას , მუშებს და პლანეტას. ტყეების გაჩეხვიდან, წყლის დაბინძურებიდან და ბიომრავალფეროვნების დაკარგვიდან დაწყებული ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტობით, კლიმატის ცვლილებით და პანდემიის რისკებით დამთავრებული, სამრეწველო მეურნეობა დამანგრეველ კვალს ტოვებს ყველაფერზე, რაზეც ვართ დამოკიდებულნი. დროა ავდგეთ, ვიმოქმედოთ ახლავე და მოვითხოვოთ მდგრადი, სისასტიკისგან თავისუფალი მომავალი .
ცხოველები ყველაზე მეტად აზიანებენ
პროტესტი ცხოველების სისასტიკით
შეაჩერე ცოცხალი ხოცვა
ქათმები, 10 მიწის ნაკვეთიდან 9, რომლებიც გაიზარდა საკვებისთვის, გაუძლებენ ზოგიერთ ყველაზე უარეს ძალადობას ჩვენს კვების სისტემაში. გამოყვანილი, რომ არაბუნებრივად სწრაფად გაიზარდოს, ისინი განიცდიან დამნაშავე დაავადებებს ჭუჭყიან, გადატვირთულ ფარდებში.
ბოლო მომენტებში, ისინი თავდაყირა ეკიდებიან, საშინლად და სუნთქვა იბრძვიან. მილიონობით ადამიანი განიცდიან გატეხილ ძვლებს, ათასობით კი მოხარშული ხდება ყოველ კვირას. ეს სისასტიკე უნდა დასრულდეს.
დაიცავით დედა ღორები
შეაჩერე დედა ღორების იმობილიზაცია
თვეების განმავლობაში, დედა ღორები ჩაკეტილნი არიან ყუთებში, ისე მცირე, რომ ვერ შეძლებენ გადატრიალებას, გადადგას ნაბიჯი, ან დაამშვიდოს მათი ახალგაზრდა. მათი ცხოვრება იხარჯება მძიმე, ჭუჭყიან ბეტონზე, ვითარდება მტკივნეული მუწუკები, რადგან ისინი გაუძლებენ ციკლს იძულებითი ორსულობის ციკლის შემდეგ.
ეს ინტელექტუალური, ემოციური ცხოველები ღრმად განიცდიან - როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად - სანამ მათი ამოწურული სხეულები არ გაგზავნიან სასაკლაოზე. არცერთი დედა არ უნდა იცხოვროს და მოკვდეს ამ გზით.
შეაჩერე ცოცხალი ხოცვა
სასტიკი, მოძველებული პრაქტიკა უნდა დასრულდეს.
სასაკლაოებში, ქათმები თავდაყირა ეკიდება, ელექტროენერგიით და მათი ყელი იჭრება - ხშირად სრულად ცნობიერი. ყოველწლიურად, 8 მილიარდზე მეტი ფრინველი იკლებს სკალირების ავზებში, ასობით ათასი კი მას ცოცხალი.
ბევრს ენატრება საცოდავი აბანო ან დალაგებისგან თავის დაღწევა, აგონიაში კვდება, რადგან ისინი ცოცხლები არიან მოხარშული.
ხორცის ინდუსტრიასა და დიდ საცალო ვაჭრობას აქვთ ძალა, რომ დასრულდეს ეს საშინელი პრაქტიკა - დროა იმოქმედოს.
სათადარიგო ბავშვის ხბოები
ბავშვის ხბოები იმსახურებენ ცხოვრებას და არა ტკივილს
ბავშვის ხბოები, რომლებიც დედებისგან დაბადებულნი არიან, მარტო ხაფანგში არიან პატარა, ჭუჭყიან ხბოს ყუთებში, სანამ სულ რაღაც 16 კვირის განმავლობაში ხოცვამდე.
იკვებება ხელოვნური რძით, შიმშილით მოსიყვარულე და ვერ ახერხებს გადაადგილებას, ბევრი განიცდის მტკივნეულ ართრიტს და კუჭის წყლულებს. ეს სისასტიკე არსებობს მხოლოდ მოგებისთვის.
ხბოს ინდუსტრია ხბოებს შეინარჩუნებს ხორცის ტენდერს - მათ სუსტი, დაჩაგრული და გატეხილი.
აკრძალეთ სასტიკი foie gras
შეაჩერე ძალის კვება იხვები და ბატები
Foie Gras, ეგრეთ წოდებული "დელიკატესი", მოდის იხვები და ბატები. მათი ღვიძლის გასადიდებლად, ლითონის მილები დღეში რამდენჯერმე ყრიან მათ ყელს, არაბუნებრივი რაოდენობით საკვებით. ეს სასტიკი პროცესი იწვევს მათ ორგანოებს 10 -ჯერ ნორმალურ ზომამდე, რაც ცხოველებს სუსტი, ავადმყოფი და სუნთქვისკენ უბიძგებს.
ბევრი ფრინველი განიცდის რღვეული ორგანოებს, მტკივნეულ დაზიანებებს და უკიდურეს სტრესს. პატარა გალიებში ან ხალხმრავალ კალმებში ინახება, მათ არ შეუძლიათ თავისუფლად გადაადგილება ან ბუნებრივი ქცევის გამოხატვა.
არცერთი ძვირადღირებული კერძი არ ღირს ამ ტანჯვისთვის. დროა დასრულდეს Foie Gras- ის წარმოება და გაყიდვა და დავიცვათ ეს ცხოველები ზედმეტი სისასტიკისაგან.

მზად ხართ ცვლილებების შესატანად?
თქვენ აქ ხართ, რადგან ზრუნავთ — ადამიანებზე, ცხოველებზე და პლანეტაზე.

რატომ უნდა აირჩიოთ მცენარეული სიცოცხლე?
გამოიკვლიეთ მცენარეულ საკვებზე გადასვლის ძლიერი მიზეზები - უკეთესი ჯანმრთელობიდან დაწყებული უფრო კეთილ პლანეტამდე. გაარკვიეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი საკვების არჩევანი.

მცენარეებზე დაფუძნებული ცხოვრების წესის დაწყების სახელმძღვანელო
აღმოაჩინეთ მარტივი ნაბიჯები, ჭკვიანური რჩევები და სასარგებლო რესურსები, რათა თავდაჯერებულად და მარტივად დაიწყოთ თქვენი მცენარეული მოგზაურობა.
მდგრადი კვება
უკეთესია ხალხისთვის, ცხოველებისთვის და პლანეტისთვის
მსოფლიოს მარცვლეულის კულტურების მესამედი ყოველწლიურად 70 მილიარდზე მეტ მეურნეობას იკვებება, რაც ყველაზე მეტად იზრდება ქარხნის მეურნეობებში. ეს ინტენსიური სისტემა აფერხებს ბუნებრივ რესურსებს, ხარჯავს საკვებს, რამაც შეიძლება კვებავს ადამიანებს და აბინძურებს ჩვენს გარემოს.
ქარხნული მეურნეობა ასევე წარმოქმნის უზარმაზარ ნარჩენებს და ზრდის ცხოველებზე გადამდები დაავადებების რისკს. მცენარეული, ცხოველებზე დაფუძნებული დიეტის არჩევა ადამიანის ჯანმრთელობის და მდგრადი მომავლის ძლიერი გზაა .


რატომ წავიდეთ ვეგანი?
რატომ მიმართავენ მილიონობით მცენარეებზე დაფუძნებულ, მდგრად საკვებს?
სულ უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს ვეგანურ ცხოვრების წესს და მცენარეულ დიეტას, რადგან ეს მას ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, ცხოველთა კეთილდღეობისთვის და გარემოსთვის ძლიერ სარგებელს მოუტანს. ქარხნული მეურნეობიდან გადასვლით და მდგრადი საკვების , ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ კლიმატის ცვლილების ზემოქმედება , თავიდან ავიცილოთ ცხოველების ტანჯვა და შევქმნათ უფრო ჯანსაღი, უფრო თანამგრძნობი მომავალი ყველასთვის.
ცხოველების ტანჯვის დასრულება.

მცენარეთა დაფუძნებული კერძების არჩევა ფერმერული ცხოველებისგან სასტიკი პირობებიდან იშლება. უმეტესობა მზის ან ბალახის გარეშე ცხოვრობს, და თუნდაც "თავისუფალი დიაპაზონის" ან "გალიისგან თავისუფალი" სისტემები სუსტი სტანდარტების გამო მცირე შვებულებას გვთავაზობს.
გარემოს დასაცავად.

მცენარეთა დაფუძნებულ საკვებს ზოგადად გაცილებით დაბალი აქვს გარემოზე ზემოქმედება, ვიდრე ცხოველებზე დაფუძნებული საკვები. ცხოველთა სოფლის მეურნეობა გლობალური კლიმატის კრიზისის მთავარი მამოძრავებელია.
პირადი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ვეგანური ან მცენარეზე დაფუძნებული დიეტა გთავაზობთ ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს, რომელსაც მხარს უჭერს ჯგუფები, როგორიცაა USDA და კვების და დიეტოლოგიის აკადემია. მას შეუძლია შეამციროს ჰიპერტენზიის, გულის დაავადებების, ტიპის 2 დიაბეტის და ზოგიერთი კიბოს რისკი.
სოფლის მეურნეობის მუშაკებთან დგომა.

სასაკლაოების, ქარხნის მეურნეობებსა და მინდვრებში მუშები ხშირად განიცდიან ექსპლუატაციას და საშიშ პირობებს. მცენარეთა დაფუძნებული საკვების არჩევა სამართლიანი შრომის წყაროებიდან ხელს უწყობს ჩვენი საკვების ნამდვილად სისასტიკეს.
ქარხნის მეურნეობების მახლობლად თემების დასაცავად.

სამრეწველო მეურნეობები ხშირად სხედან დაბალშემოსავლიანი თემების მახლობლად, ზიანს აყენებენ მაცხოვრებლებს თავის ტკივილით, რესპირატორული პრობლემებით, დაბადების დეფექტებით და ცხოვრების დაბალი ხარისხით. დაზარალებულებს, როგორც წესი, არ აქვთ წინააღმდეგი ან გადაადგილების საშუალება.
ჭამა უკეთესად: სახელმძღვანელო და რჩევები

სავაჭრო გზამკვლევი
შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სისასტიკე, მდგრადი და მკვებავი მცენარეზე დაფუძნებული პროდუქტები მარტივად.

კერძები და რეცეპტები
აღმოაჩინეთ მცენარეული და მარტივი რეცეპტები ყველა კერძისთვის.

რჩევები და გადასვლა
მიიღეთ პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეუფერხებლად გადავიდეთ მცენარეზე დაფუძნებულ ცხოვრების წესზე.
ადვოკატირება
უკეთესი მომავლის აშენება
ცხოველებისთვის, ხალხისთვის და პლანეტისთვის
კვების ობიექტების ამჟამინდელი სისტემები ახდენენ ტანჯვას, უთანასწორობას და გარემოზე ზიანს. ადვოკატირება ყურადღებას ამახვილებს ამ დესტრუქციული პრაქტიკის გამოწვევაზე, ხოლო ხელს უწყობს გადაწყვეტილებებს, რომლებიც ქმნიან დაბალანსებულ და თანაგრძნობას.
მიზანია დაპირისპირდეს ცხოველთა სოფლის მეურნეობის სისასტიკეებს და „კარგი, საეჭვო, მდგრადი კვების სისტემები, რომლებიც იცავს ცხოველებს, აძლიერებს თემებს და იცავს პლანეტას მომავალი თაობებისთვის.
მოქმედებები, რომელსაც მნიშვნელობა აქვს

საზოგადოების მოქმედება
კოლექტიური ძალისხმევა ქმნის ძლიერ ცვლილებებს. ადგილობრივი ღონისძიებების ორგანიზებით, საგანმანათლებლო სემინარების მასპინძლობით, ან მცენარეთა დაფუძნებული ინიციატივების მხარდაჭერით, თემებს შეუძლიათ დაუპირისპირდნენ მავნე კვების სისტემებს და ხელი შეუწყონ თანაგრძნობას. ერთად მუშაობა აძლიერებს გავლენას და შთააგონებს ხანგრძლივ კულტურულ ძვრებს.

ინდივიდუალური მოქმედებები
ცვლილება იწყება მცირე, შეგნებული არჩევანით. მცენარეთა დაფუძნებული კერძების მიღება, ცხოველების პროდუქტის მოხმარების შემცირება და სხვების ცოდნის გაზიარება მნიშვნელოვანი გზაა მნიშვნელოვანი პროგრესის მისაღწევად. ყოველი ინდივიდუალური ნაბიჯი ხელს უწყობს ჯანმრთელ პლანეტას და ცხოველებისთვის კეთილი სამყაროს.

სამართლებრივი მოქმედება
კანონები და პოლიტიკა აყალიბებს კვების სისტემების მომავალს. ცხოველების კეთილდღეობის უფრო ძლიერი დაცვის მხარდასაჭერად, მავნე პრაქტიკის შესახებ აკრძალვების მხარდაჭერა და პოლიტიკის შემქმნელებთან ჩართვა ხელს უწყობს სტრუქტურული ცვლილებების შექმნას, რომელიც იცავს ცხოველებს, საზოგადოებრივ ჯანმრთელობას და გარემოს.
ყოველ დღე, ვეგანური დიეტა ზოგავს ...

1 ცხოველის სიცოცხლე დღეში

დღეში 4,200 ლიტრი წყალი


20.4 კილოგრამი მარცვლეული დღეში

9.1 კილოგრამი CO2 ექვივალენტი დღეში

2.8 მეტრის კვადრატი ტყის მიწაზე დღეში
ეს არის მნიშვნელოვანი რიცხვები, რაც ცხადყოფს, რომ ერთ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს.
უახლესი
მსოფლიო მოსახლეობის ზრდასთან ერთად, საკვებზე მოთხოვნაც იზრდება. ცილის ერთ-ერთი ძირითადი წყარო...
ცხოველთა ექსპლუატაცია ფართოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში აწუხებდა ჩვენს საზოგადოებას. ცხოველების საკვებად, ტანსაცმლად, გართობისთვის გამოყენებით დაწყებული...
ბოლო წლებში მსოფლიოში ზოონოზური დაავადებების ზრდა შეინიშნება, როგორიცაა ებოლა, SARS და სხვა...
დღევანდელ საზოგადოებაში მნიშვნელოვნად გაიზარდა იმ ადამიანების რიცხვი, რომლებიც მცენარეულ დიეტაზე გადადიან. იქნება ეს...
ჩვენი ყოველდღიური მოხმარების ჩვევების გარემოსა და ცხოველთა კეთილდღეობაზე უარყოფითი გავლენის შესახებ ცნობიერების ამაღლებასთან ერთად, ეთიკური...
რაც შეეხება დიეტური კვების არჩევანს, უამრავი ვარიანტი არსებობს. თუმცა, ბოლო წლებში...
მდგრადი კვება
დღევანდელ საზოგადოებაში მნიშვნელოვნად გაიზარდა იმ ადამიანების რიცხვი, რომლებიც მცენარეულ დიეტაზე გადადიან. იქნება ეს...
რაც შეეხება დიეტური კვების არჩევანს, უამრავი ვარიანტი არსებობს. თუმცა, ბოლო წლებში...
დღევანდელ სამყაროში, მდგრადი განვითარება აქტუალურ საკითხად იქცა, რომელიც ჩვენს დაუყოვნებლივ ყურადღებას მოითხოვს. მუდმივად მზარდი გლობალური მოსახლეობისა და...
წონის მართვის სამყაროში მუდმივად იზრდება ახალი დიეტების, დანამატებისა და ვარჯიშის რეჟიმების რაოდენობა, რომლებიც სწრაფ შედეგს გვპირდებიან...
ბოლო წლებში იზრდება ცნობიერება და შეშფოთება ტრადიციული ხორცისა და რძის პროდუქტების გარემოზე ზემოქმედების შესახებ...
აუტოიმუნური დაავადებები არის დარღვევების ჯგუფი, რომელიც ვითარდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმის იმუნური სისტემა შეცდომით ესხმის თავს საკუთარ ჯანსაღ უჯრედებს,...
ვეგანური კვების რევოლუცია
ბოლო წლებში იზრდება ცნობიერება და შეშფოთება ტრადიციული ხორცისა და რძის პროდუქტების გარემოზე ზემოქმედების შესახებ...
ბოლო წლებში, უჯრედული სოფლის მეურნეობის კონცეფციამ, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ლაბორატორიაში მოყვანილი ხორცი, მნიშვნელოვანი ყურადღება მიიპყრო, როგორც პოტენციურმა...
ქარხნულ მეურნეობაში ეფექტურობა ყველაფერზე მაღლა დგას. ცხოველები, როგორც წესი, დიდ, შეზღუდულ სივრცეებში იზრდებიან, სადაც ისინი...
ვეგანური მოძრაობის საზოგადოება
ბოლო წლებში ტერმინი „კურდღლის ჩახუტება“ გამოიყენება ცხოველთა უფლებების დამცველების დაცინვისა და დამცირების მიზნით...
კლიმატის ცვლილება ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური გამოწვევაა, რომელსაც შორსმიმავალი შედეგები მოჰყვება როგორც გარემოსთვის, ასევე...
მეცხოველეობის მეურნეობა დიდი ხანია გლობალური სურსათის წარმოების ქვაკუთხედს წარმოადგენს, მაგრამ მისი გავლენა გაცილებით სცილდება გარემოსდაცვით ან ეთიკურ...
მითები და მცდარი წარმოდგენები
ვეგანიზმის პოპულარობის ზრდასთან ერთად, იზრდება ამ ცხოვრების წესის გარშემო არსებული დეზინფორმაციისა და მითების სიმრავლე. ბევრი...
განათლება
მსოფლიო მოსახლეობის ზრდასთან ერთად, საკვებზე მოთხოვნაც იზრდება. ცილის ერთ-ერთი ძირითადი წყარო...
ბოლო წლებში მსოფლიოში ზოონოზური დაავადებების ზრდა შეინიშნება, როგორიცაა ებოლა, SARS და სხვა...
დღევანდელ საზოგადოებაში მნიშვნელოვნად გაიზარდა იმ ადამიანების რიცხვი, რომლებიც მცენარეულ დიეტაზე გადადიან. იქნება ეს...
ჩვენი ყოველდღიური მოხმარების ჩვევების გარემოსა და ცხოველთა კეთილდღეობაზე უარყოფითი გავლენის შესახებ ცნობიერების ამაღლებასთან ერთად, ეთიკური...
ბოლო წლებში ტერმინი „კურდღლის ჩახუტება“ გამოიყენება ცხოველთა უფლებების დამცველების დაცინვისა და დამცირების მიზნით...
ცხოველთა მიმართ სისასტიკე აქტუალური საკითხია, რომელმაც ბოლო წლებში ფართო ყურადღება მიიპყრო. ცხოველთა მიმართ არაადამიანური მოპყრობიდან დაწყებული...
მთავრობა და პოლიტიკა
ქარხნული მეურნეობა, საკვების წარმოებისთვის მეცხოველეობის მოშენების ინდუსტრიალიზებული სისტემა, გლობალური საკვების წარმოების მამოძრავებელი ძალა იყო...
ქარხნული მეურნეობა, ინტენსიური ცხოველთა მეურნეობის მეთოდი, დიდი ხანია ასოცირდება მრავალ გარემოსდაცვით და ეთიკურ პრობლემასთან, მაგრამ ერთი...
რჩევები და გადასვლა
დღევანდელ საზოგადოებაში მნიშვნელოვნად გაიზარდა იმ ადამიანების რიცხვი, რომლებიც მცენარეულ დიეტაზე გადადიან. იქნება ეს...
რაც შეეხება დიეტური კვების არჩევანს, უამრავი ვარიანტი არსებობს. თუმცა, ბოლო წლებში...
ვეგანიზმის პოპულარობის ზრდასთან ერთად, იზრდება ამ ცხოვრების წესის გარშემო არსებული დეზინფორმაციისა და მითების სიმრავლე. ბევრი...
სპორტსმენებისთვის ვეგანური დიეტის მიღება მხოლოდ ტენდენცია არ არის - ეს ცხოვრების წესია, რომელიც მრავალ სარგებელს სთავაზობს...
ვეგანიზმი ბოლო წლებში მნიშვნელოვანი პოპულარობით სარგებლობს და ამასთან ერთად, გაიზარდა ხელმისაწვდომ ვეგანურ პროდუქტებზე მოთხოვნაც...
ვეგანური ცხოვრების წესის დამკვიდრება შეიძლება იყოს საინტერესო და დამაკმაყოფილებელი მოგზაურობა არა მხოლოდ თქვენი ჯანმრთელობისთვის, არამედ...
