ერთად, ჩვენი ძალა უსაზღვროა
კოლექტიურად, ჩვენ გვაქვს ძალა, რომ გარდაქმნას სისტემები, რომლებიც ზიანს აყენებს ჩვენს პლანეტასა და მის არსებას. ცნობიერების, განსაზღვრისა და ერთიანობის საშუალებით, ჩვენ შეგვიძლია ჩამოვაყალიბოთ მომავალი, სადაც სიკეთე და პასუხისმგებლობა იმ ყველაფრის გულშია, რასაც ვაკეთებთ.
გააქტიურეთ ცხოველებისთვის
ყველა მოქმედებას მნიშვნელობა აქვს. ცვლილება მოქმედებით იწყება. საუბრისას, თანაგრძნობით არჩევანის გაკეთებით და ცხოველების უფლებების მხარდაჭერით, ყველა ადამიანს შეუძლია წვლილი შეიტანოს სისასტიკის დასრულებაში და სიკეთის განვითარებას. ერთად, ეს ძალისხმევა აყალიბებს მომავალს, სადაც ცხოველები პატივს სცემენ, იცავენ და თავისუფლად იცხოვრებენ შიშის და ტკივილის გარეშე. თქვენს ვალდებულებას შეუძლია რეალური განსხვავება გამოიწვიოს - დღეს დაიწყეთ.
გადააქციეთ თქვენი თანაგრძნობა მოქმედებაში
გადადგმული ყოველი ნაბიჯი, ყველა არჩევანი სიკეთეებით, ხელს უწყობს ტანჯვის ციკლის დარღვევას. არ დაუშვათ თანაგრძნობა გაჩუმდეს; გადააკეთეთ იგი მნიშვნელოვან საქმეებად, რომლებიც იცავს, აძლიერებს და აჩუქებს მათ, ვისაც ეს ყველაზე მეტად სჭირდება. თქვენს ვალდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობა - იქნება ცვლილებები ცხოველებს, რომლებიც დღეს სასტიკად სჭირდებათ.

როგორ შეგიძლიათ დახმარება

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

ისწავლეთ სიმართლე

აღმოაჩინეთ ცხოველთა სოფლის მეურნეობის ფარული გავლენა და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს სამყაროზე.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

გააკეთე უკეთესი არჩევანი

მარტივმა ყოველდღიურმა ცვლილებებმა შეიძლება გადაარჩინოს სიცოცხლე და დაიცვას პლანეტა.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

გაავრცელეთ ცნობიერება

გაუზიარეთ ფაქტები და შთააგონეთ სხვები, რომ მიიღონ ზომები.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

ველური ბუნების დაცვა

დაეხმარეთ შეინარჩუნოთ ბუნებრივი ჰაბიტატები და შეაჩერონ ზედმეტი ტანჯვა.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

შეამცირეთ ნარჩენები

მდგრადობისაკენ მცირე ნაბიჯები დიდ ცვლილებას იწვევს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

იყოს ხმა ცხოველებისთვის

ისაუბრეთ სისასტიკით და ადექით მათთვის, ვისაც არ შეუძლია.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

ჩვენი კვების სისტემა გატეხილია

უსამართლო კვების სისტემა - და ეს ავნებს ყველა ჩვენგანს

მილიარდობით ცხოველი ტანჯვას განიცდის ქარხნულ ფერმებსა და სამრეწველო მეცხოველეობაში , მაშინ როცა ტყეებს ჩეხავენ და სოფლის თემებს წამლავენ, რათა შენარჩუნდეს მოგებისკენ მიმართული სისტემა და არა თანაგრძნობისკენ. ყოველწლიურად, მსოფლიოში 130 მილიარდზე მეტი ცხოველი იზრდებიან და იხოცებიან - სისასტიკის ისეთი მასშტაბი, როგორიც მსოფლიოს არასდროს უნახავს.

ეს დარღვეული კვების სისტემა ზიანს აყენებს არა მხოლოდ ცხოველებს, არამედ ადამიანების ჯანმრთელობას , მუშებს და პლანეტას. ტყეების გაჩეხვიდან, წყლის დაბინძურებიდან და ბიომრავალფეროვნების დაკარგვიდან დაწყებული ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტობით, კლიმატის ცვლილებით და პანდემიის რისკებით დამთავრებული, სამრეწველო მეურნეობა დამანგრეველ კვალს ტოვებს ყველაფერზე, რაზეც ვართ დამოკიდებულნი. დროა ავდგეთ, ვიმოქმედოთ ახლავე და მოვითხოვოთ მდგრადი, სისასტიკისგან თავისუფალი მომავალი .

ცხოველები ყველაზე მეტად აზიანებენ

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

მზად ხართ ცვლილებების შესატანად?

თქვენ აქ ხართ, რადგან ზრუნავთ — ადამიანებზე, ცხოველებზე და პლანეტაზე.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

რატომ უნდა აირჩიოთ მცენარეული სიცოცხლე?

გამოიკვლიეთ მცენარეულ საკვებზე გადასვლის ძლიერი მიზეზები - უკეთესი ჯანმრთელობიდან დაწყებული უფრო კეთილ პლანეტამდე. გაარკვიეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი საკვების არჩევანი.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

მცენარეებზე დაფუძნებული ცხოვრების წესის დაწყების სახელმძღვანელო

აღმოაჩინეთ მარტივი ნაბიჯები, ჭკვიანური რჩევები და სასარგებლო რესურსები, რათა თავდაჯერებულად და მარტივად დაიწყოთ თქვენი მცენარეული მოგზაურობა.

მდგრადი კვება

უკეთესია ხალხისთვის, ცხოველებისთვის და პლანეტისთვის

მსოფლიოს მარცვლეულის კულტურების მესამედი ყოველწლიურად 70 მილიარდზე მეტ მეურნეობას იკვებება, რაც ყველაზე მეტად იზრდება ქარხნის მეურნეობებში. ეს ინტენსიური სისტემა აფერხებს ბუნებრივ რესურსებს, ხარჯავს საკვებს, რამაც შეიძლება კვებავს ადამიანებს და აბინძურებს ჩვენს გარემოს.

ქარხნული მეურნეობა ასევე წარმოქმნის უზარმაზარ ნარჩენებს და ზრდის ცხოველებზე გადამდები დაავადებების რისკს. მცენარეული, ცხოველებზე დაფუძნებული დიეტის არჩევა ადამიანის ჯანმრთელობის და მდგრადი მომავლის ძლიერი გზაა .

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში
მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

რატომ წავიდეთ ვეგანი?

რატომ მიმართავენ მილიონობით მცენარეებზე დაფუძნებულ, მდგრად საკვებს?

სულ უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს ვეგანურ ცხოვრების წესს და მცენარეულ დიეტას, რადგან ეს მას ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, ცხოველთა კეთილდღეობისთვის და გარემოსთვის ძლიერ სარგებელს მოუტანს. ქარხნული მეურნეობიდან გადასვლით და მდგრადი საკვების , ჩვენ შეგვიძლია შევამციროთ კლიმატის ცვლილების ზემოქმედება , თავიდან ავიცილოთ ცხოველების ტანჯვა და შევქმნათ უფრო ჯანსაღი, უფრო თანამგრძნობი მომავალი ყველასთვის.

ცხოველების ტანჯვის დასრულება.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

მცენარეთა დაფუძნებული კერძების არჩევა ფერმერული ცხოველებისგან სასტიკი პირობებიდან იშლება. უმეტესობა მზის ან ბალახის გარეშე ცხოვრობს, და თუნდაც "თავისუფალი დიაპაზონის" ან "გალიისგან თავისუფალი" სისტემები სუსტი სტანდარტების გამო მცირე შვებულებას გვთავაზობს.

გარემოს დასაცავად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

მცენარეთა დაფუძნებულ საკვებს ზოგადად გაცილებით დაბალი აქვს გარემოზე ზემოქმედება, ვიდრე ცხოველებზე დაფუძნებული საკვები. ცხოველთა სოფლის მეურნეობა გლობალური კლიმატის კრიზისის მთავარი მამოძრავებელია.

პირადი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

ვეგანური ან მცენარეზე დაფუძნებული დიეტა გთავაზობთ ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს, რომელსაც მხარს უჭერს ჯგუფები, როგორიცაა USDA და კვების და დიეტოლოგიის აკადემია. მას შეუძლია შეამციროს ჰიპერტენზიის, გულის დაავადებების, ტიპის 2 დიაბეტის და ზოგიერთი კიბოს რისკი.

სოფლის მეურნეობის მუშაკებთან დგომა.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

სასაკლაოების, ქარხნის მეურნეობებსა და მინდვრებში მუშები ხშირად განიცდიან ექსპლუატაციას და საშიშ პირობებს. მცენარეთა დაფუძნებული საკვების არჩევა სამართლიანი შრომის წყაროებიდან ხელს უწყობს ჩვენი საკვების ნამდვილად სისასტიკეს.

ქარხნის მეურნეობების მახლობლად თემების დასაცავად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

სამრეწველო მეურნეობები ხშირად სხედან დაბალშემოსავლიანი თემების მახლობლად, ზიანს აყენებენ მაცხოვრებლებს თავის ტკივილით, რესპირატორული პრობლემებით, დაბადების დეფექტებით და ცხოვრების დაბალი ხარისხით. დაზარალებულებს, როგორც წესი, არ აქვთ წინააღმდეგი ან გადაადგილების საშუალება.

ჭამა უკეთესად: სახელმძღვანელო და რჩევები

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

სავაჭრო გზამკვლევი

შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სისასტიკე, მდგრადი და მკვებავი მცენარეზე დაფუძნებული პროდუქტები მარტივად.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

კერძები და რეცეპტები

აღმოაჩინეთ მცენარეული და მარტივი რეცეპტები ყველა კერძისთვის.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

რჩევები და გადასვლა

მიიღეთ პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეუფერხებლად გადავიდეთ მცენარეზე დაფუძნებულ ცხოვრების წესზე.

ადვოკატირება

უკეთესი მომავლის აშენება

ცხოველებისთვის, ხალხისთვის და პლანეტისთვის

კვების ობიექტების ამჟამინდელი სისტემები ახდენენ ტანჯვას, უთანასწორობას და გარემოზე ზიანს. ადვოკატირება ყურადღებას ამახვილებს ამ დესტრუქციული პრაქტიკის გამოწვევაზე, ხოლო ხელს უწყობს გადაწყვეტილებებს, რომლებიც ქმნიან დაბალანსებულ და თანაგრძნობას.

მიზანია დაპირისპირდეს ცხოველთა სოფლის მეურნეობის სისასტიკეებს და „კარგი, საეჭვო, მდგრადი კვების სისტემები, რომლებიც იცავს ცხოველებს, აძლიერებს თემებს და იცავს პლანეტას მომავალი თაობებისთვის.

მოქმედებები, რომელსაც მნიშვნელობა აქვს

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

საზოგადოების მოქმედება

კოლექტიური ძალისხმევა ქმნის ძლიერ ცვლილებებს. ადგილობრივი ღონისძიებების ორგანიზებით, საგანმანათლებლო სემინარების მასპინძლობით, ან მცენარეთა დაფუძნებული ინიციატივების მხარდაჭერით, თემებს შეუძლიათ დაუპირისპირდნენ მავნე კვების სისტემებს და ხელი შეუწყონ თანაგრძნობას. ერთად მუშაობა აძლიერებს გავლენას და შთააგონებს ხანგრძლივ კულტურულ ძვრებს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

ინდივიდუალური მოქმედებები

ცვლილება იწყება მცირე, შეგნებული არჩევანით. მცენარეთა დაფუძნებული კერძების მიღება, ცხოველების პროდუქტის მოხმარების შემცირება და სხვების ცოდნის გაზიარება მნიშვნელოვანი გზაა მნიშვნელოვანი პროგრესის მისაღწევად. ყოველი ინდივიდუალური ნაბიჯი ხელს უწყობს ჯანმრთელ პლანეტას და ცხოველებისთვის კეთილი სამყაროს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

სამართლებრივი მოქმედება

კანონები და პოლიტიკა აყალიბებს კვების სისტემების მომავალს. ცხოველების კეთილდღეობის უფრო ძლიერი დაცვის მხარდასაჭერად, მავნე პრაქტიკის შესახებ აკრძალვების მხარდაჭერა და პოლიტიკის შემქმნელებთან ჩართვა ხელს უწყობს სტრუქტურული ცვლილებების შექმნას, რომელიც იცავს ცხოველებს, საზოგადოებრივ ჯანმრთელობას და გარემოს.

ყოველ დღე, ვეგანური დიეტა ზოგავს ...

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

1 ცხოველის სიცოცხლე დღეში

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

დღეში 4,200 ლიტრი წყალი

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში
მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

20.4 კილოგრამი მარცვლეული დღეში

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

9.1 კილოგრამი CO2 ექვივალენტი დღეში

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

2.8 მეტრის კვადრატი ტყის მიწაზე დღეში

ეს არის მნიშვნელოვანი რიცხვები, რაც ცხადყოფს, რომ ერთ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს.

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

ან შეისწავლეთ ქვემოთ მოყვანილი კატეგორიის მიხედვით.

უახლესი

მდგრადი კვება

ვეგანური კვების რევოლუცია

ვეგანური მოძრაობის საზოგადოება

მითები და მცდარი წარმოდგენები

განათლება

მთავრობა და პოლიტიკა

რჩევები და გადასვლა

მიიღეთ ზომები 2025 წლის სექტემბერში

რატომ უნდა გადავიდეთ მცენარეულ საკვებზე?

გამოიკვლიეთ მცენარეულ საკვებზე გადასვლის ძლიერი მიზეზები და გაარკვიეთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი საკვების არჩევანი.

როგორ გადავიდეთ მცენარეულ საკვებზე?

აღმოაჩინეთ მარტივი ნაბიჯები, ჭკვიანური რჩევები და სასარგებლო რესურსები, რათა თავდაჯერებულად და მარტივად დაიწყოთ თქვენი მცენარეული მოგზაურობა.

მდგრადი ცხოვრება

აირჩიეთ მცენარეები, დაიცავით პლანეტა და იცხოვრეთ უფრო კეთილი, ჯანსაღი და მდგრადი მომავლისთვის.

წაიკითხეთ ხშირად დასმული კითხვები

იპოვეთ მკაფიო პასუხები ხშირად დასმულ კითხვებზე.