Бейнелер

Вегетариандық диетаға көшу - бұл сіздің тақтайшаңыздың өзгеруі ғана емес, бұл жасушалық деңгейден басталатын терең өзгеріс. Ғылым және клиникалық зерттеулер нәтижелері бойынша бұл сапар мал өнімдерін және гормондарды қайта тексеріп, қабынуды азайтып, су құю ас қорытуын қалай ашады. Сүтке арналған гормондық гормондық араласумен қоштасу немесе уақытша талшықты ыңғайсыздық туралы айтылған ба, жоқ па, себебі уақытша талшықты ыңғайсыздық, өсімдік негізіндегі өмір салтының артықшылықтары тез арада трендтерден асады. Сіздің вегетанизмді қабылдау кезінде, бұл диеталық ауысудың ұзақ мерзімді денсаулығын, өміршеңдігін және ұзақ өмір сүруіне қалай әсер ететіні туралы дәлелді өзгертулер уақыт кестесіне түсіңіз

Марк Хуберман, Ұлттық денсаулық сақтау қауымдастығының президенті өзінің ізашар ата-анасынан шабыттанған ондаған жылдар бойы вегетариандық және шикі болғанының тамаша саяхатымен бөліседі. 1948 жылы негізі қаланған Ұлттық денсаулық қауымдастығы бірегей, жарнамасыз жарияланым болып табылатын Health Science Magazine арқылы 100% өсімдік тағамы диетасы мен өмір салтын насихаттайды. Губерман өзінің 70-тегі сергек денсаулығын оның отбасы қабылдаған органикалық, толық тағамдарды диетасына жатқызады, бұл мұндай өмір салтының ұзақ мерзімді пайдасын дәлелдейді.

Шабыттандыратын пікірталаста атақты макияж суретшісі және белсенді Кэмпбелл Ричи біздің әлемге оң әсер ету үшін білім мен мейірімділіктің маңыздылығын атап өтеді. Табиғатқа деген терең сүйіспеншілікпен және дауыссыздардың дауысы болу міндеттемесі бар Ричи жануарларды, балаларды және планетаны қорғау саяхатымен бөліседі, бәрімізді өзгертуші болуға шақырады.

«Сүт өнеркәсібі туралы ақиқат» шығармасында егістікте емін-еркін жайылып жүрген сиырлар бейнесі жоққа шығарылады. Оның орнына сауын сиырлардың көпшілігі шектеулі өмірге ұшырайды, созылмалы ауруға, инфекцияларға және үздіксіз сауу мен нашар тұрмыс жағдайларына байланысты мезгілсіз өледі. Бұл көзді ашатын бейне сүт өндірісінің астарындағы қорқынышты шындықты ашып, бізді білетінімізді қайта ойластыруға және шындықты бөлісуге шақырады.

Эмпатия әлеміне сүңгіңіз және YouTube-тегі «Жігерлендіретін сөздер: 50-ден астам шабыттандыратын адам әлемді қалай өзгертіп жатыр!» атты бейнеден шабыттанған соңғы блог жазбамызбен өзгеріңіз. Вегетариандықты алуан түрлі рухани және моральдық құндылықтармен үйлестіру мейірімділікті қалай шабыттандыратынын және мейірімді болашақ үшін біртұтас майдан құра алатынын біліңіз. Осы трансформациялық әңгімелерді зерттеу үшін бізге қосылыңыз!

Оңтүстік ыңғайлылығы - бұл көркем, өсімдік негізіндегі макияжы, ар-танкі, ралейдің брейкингинг мейрамханасы. Вегетариандық тауық еті мен вегли-веглилер мен шпұлдар сияқты ыдыс-аяқпен шошқа етінен, шошқа етінің бас аспазы, Каролин Моррисон мен қобалжың Сиобхан оңтүстігінде оңтүстік хош иістер ет немесе сүтсіз өркендеуі мүмкін екенін дәлелдейді. Дәмі, құрылымы, құрылымы, үйлесімділігі, көркем ас үйге назар аудару арқылы ас үй, олар өмір бойы вегетандар немесе барбекю сүйіспеншілікке толы скептиктеріне сүйенеді. Бұл инновациялық EARY баршаны барлық адамдардың оңтүстік тағамдарының бай мұрасына, таңқаларлық, таңқаларлық және 100% қатыгездікті сезінуге шақырады. 🌱✨

Сіз тамақтану әлеміндегі соңғы шуылды естідіңіз бе? Жаңа зерттеу вегетариандық сүйектердің тығыздығы ет жейтіндермен салыстырылатынын анықтады! Майктың жақында YouTube-тегі бейнесінде ол «Тамақтанудағы шекаралар» мақаласында жарияланған австралиялық зерттеуге тереңірек енеді. Вегетариандықтар, вегетарианшылар, пескатарийлер және ет жейтіндер әртүрлі диеталарды қамтитын 240 қатысушының нәтижелері вегетариандықтардың сүйек денсаулығы нашар деген мифті жоққа шығарады. Майк D дәруменінің деңгейін, BMI және бұлшықет массасын зерттеп, бұрынғы медиа қорқыныштарына қарсы келетін түсініктерді ұсынады. Толығырақ білгіңіз келе ме? Бұл блогтың шытырман оқиғасы барлық мәліметтерді ашады! 🥦🦴📚

Доктор Нил Барнардтың жақында сөйлеген сөзінде ол жануарлар ақуызы және оның өлім-жітім деңгейінің жоғарылығымен байланысы туралы даулы тақырыпқа енеді. Атап айтқанда, ол өңделген тағамдардың қате түсінігіне баса назар аударып, органикалық терісі жоқ тауықтың төс етінің басқа өңделген тағамдармен салыстырғанда азырақ зұлымдық ретінде қабылдануын қиындатады. Барнард Нова жүйесін зерттейді және оны диеталық нұсқаулармен салыстырады, өңделмеген және өңделген тағамдарға қатысты жалпы нанымдар мұқият тексеріледі ме деген сұрақ қояды. Ол екі жүйенің кейде қалай соқтығысатынын түсіндіреді, бұл шын мәнінде дұрыс диетаны құрайтыны туралы әрі қарай пікірталасқа әкеледі.

Біздің соңғы блог жазбамызда біз YouTube видеосында егжей-тегжейлі көрсетілгендей қоян шаруашылығының айқын шындықтарын зерттейміз. АҚШ-та 5000-нан астам фермасы бар ет үшін өсірілген қояндар нашар жағдайларға және қысқа өмірге шыдайды, олардың негізгі қажеттіліктері мен серіктестігін жоққа шығарды. Осы сезімтал, әлеуметтік жаратылыстар және олар неге жақсырақ болуға лайық екендігі туралы көбірек біліңіз.

Квебек университетінің жаңашыл зерттеуінде зерттеушілер вегетариандықтар мен ет жегіштер арасындағы бұлшықет ауыруы мен қалпына келтіруді зерттеді. Әр топтан 27 қатысушы, спорттық жаттығулары жоқ барлық әйелдер қатысқан зерттеу диетаның жаттығудан кейінгі қалпына келтіруге әсер ететінін анықтауға бағытталған. Екі топ аяқты басу, кеудеге арналған пресс, аяқты бұйралау және қолды бұйралаудың төрт жиынтығын орындады. Баспасөзде әлі күнге дейін қызып тұрған және оның ресми журналының шығарылымы қарсаңында жүргізілген зерттеу өзінің ойландыратын тұжырымдарымен ет әуесқойлары арасында кейбір қауырсындарды тудыруы мүмкін. Осы зерттеудің қыр-сырына үңіліп, қарқынды жаттығулардан кейін бұлшықетті қалпына келтіруде кім жақсы екенін біліңіз!