Жазғы күн бізді өзінің жылы құшағына бөлейтіндіктен, жеңіл, сергітетін және оңай тамақ ішу керемет қажеттілікке айналады. Тоскандық нан мен қызанақ салатын енгізіңіз — жазғы ас мәзірінің мәнін бейнелейтін жанды, дәмді тағам. Бұл төрт қадамнан тұратын рецепт сіздің түскі ас үстеліңізді дәмділер мен текстуралардың түрлі-түсті мерекесіне айналдыруға уәде береді, бұл ең соңғы нәрсе ыстық ас үйде тұрып қалуды қалаған тәтті кештерге өте ыңғайлы.
Бұл мақалада біз қуырылған багет креутондарының рустикалық сүйкімділігін шие қызанақтарының, аругуланың және тұзды зәйтүндердің балғын, дәмді ноталарымен үйлестіретін дәстүрлі итальяндық сүйікті панзанелла салатын жасаудың құпияларын ашамыз. Бар болғаны 30 минуттық дайындық уақыты мен бірнеше қарапайым қадамдар арқылы сіз дәмнің дәмін тойдырып қана қоймай, жанға нәр беретін тағамды жасай аласыз.
Барлық ингредиенттерді дәм симфониясында біріктіретін дәмді дижон винегрет таңбасы бар осы керемет салатты жасау процесінде сізге бағыт-бағдар беру үшін бізге қосылыңыз.
Жазғы суарені өткізіп жатсаңыз немесе жай ғана тез әрі нәрлі кешкі ас іздесеңіз де, бұл Тоскан нан және қызанақ салаты сіздің маусымға арналған рецептіңізге айналады. Жазғы күн бізді жылы құшағына бөлейтіндіктен, жеңіл, сергітетін және еш қиындықсыз тамақтануға деген ұмтылыс ғажайып қажеттілікке айналады. Тоскан наны мен қызанақ салатын енгізіңіз—жазғы түскі астың мәнін бейнелейтін жанды, қанық тағам. Бұл төрт қадамнан тұратын рецепт сіздің түскі ас дастарханыңызды дәмділер мен текстуралардың түрлі-түсті мерекесіне айналдыруға уәде береді, бұл соңғы кездегі жайдары кештер үшін өте қолайлы. Сіз қалайтын нәрсе - ыстық ас үйде тұрып қалу.
Бұл мақалада біз шие қызанақтарының, аругуланың және тұзды зәйтүндердің балғын, дәмді ноталарымен қуырылған багета креутондарының рустикалық сүйкімділігін біріктіретін дәстүрлі итальяндық сүйікті панзанелла салатын жасаудың құпияларын ашамыз. Небәрі 30 минуттық дайындық уақыты және бірнеше қарапайым қадамдар арқылы сіз таңдайыңызды тойдырып қана қоймай, жанды нәрлендіретін тағамды жасай аласыз.
Барлық ингредиенттерді дәм симфониясында біріктіретін дәмді дижон винегрет таңбасы бар осы керемет салатты жасау процесінде сізге бағыт-бағдар беретін бізге қосылыңыз. Жазғы суаре ұйымдастырсаңыз да, тез әрі нәрлі кешкі ас іздесеңіз де, бұл Тускан нан және қызанақ салаты сіздің маусымға арналған рецептіңізге айналады.
Бұл төрт қадамдық Тоскан наны мен қызанақ салаты жазғы түскі асты сергек етеді
Бізде хош иісті, нәрлі және ашық түстермен толтырылған жазғы салатқа арналған рецепт бар.
Бұл панзанелла салатында тұзды зәйтүн, рукола және шие қызанақтарының дәмін татып көріңіз, ал қуырылған багет креутондары тамаша қытырлақ ұсынады.
Осы қанағаттанарлық салаттың тістеуімен осы жылы жазды сәл ерте тойлаңыз
Дайындау уақыты: 30 минут
Пісіру уақыты: 20-25 минут (нан тосттар үшін)
Дайындайды: 4 кешкі ас немесе 8 гарнир
Құрамы:
Салат үшін :
1 үлкен багет, тосттар алдында 3 дюймдік текшелерге кесілген
1 үлкен еуропалық стильдегі қияр, аршылған және туралған тістелген өлшемдегі
4 кесе рукола, туралған тістелген өлшемдегі
2 пинц түрлі-түсті шие қызанақтары,
16 унциялық артишок жүректері, туралған
12 унция каламата зәйтүні, жартысы
6 унция каперс
¼ кесе туралған жаңа насыбайгүл
¼ кесе туралған жаңа ақжелкен
1 шай қасық тұз
Дижон винегрет таңбасы үшін :
1 шалот, тартылған
2 кесе таза емес зәйтүн майы
3 ас қасық лимон шырыны
2 ас қасық қызыл шарап немесе алма сірке суы
1 ас қасық Дижон қыша
1 шай қасық тұз
қара бұрыш
Қосымша : 1 шай қасық қант
Нұсқаулар:
- Нан үшін : Пешті 300°F дейін алдын ала қыздырыңыз. Нанды пісіру парағында шамамен 20-25 минут бойы 300 ° F температурада немесе жеңіл қуырылғанша пісіріңіз.
- Қызанақтар үшін : Қызанақтарды үлкенірек ыдысқа дуршлагқа салыңыз. Тұзды себіңіз де, суды шығару үшін шамамен 10 минутқа қалдырыңыз.
- Салмақ үшін : Барлық ингредиенттерді (зәйтүн майынан басқа) үлкен араластыратын ыдысқа салыңыз. Сым шайқағышпен зәйтүн майын баяу ағынмен қосып, қосылғанша араластырыңыз.
- Салат құрастыру үшін : Барлық салат ингредиенттерін үлкен ыдысқа біріктіріңіз. Дижон винегретті қосып, толығымен қосылғанша лақтырыңыз. Кем дегенде 1 сағатқа жабыңыз және тоңазытқышқа қойыңыз. Қызмет көрсетіңіз және ләззат алыңыз!
тұрақты азық-түлік жүйесін құруға көмектесесіз .
Өсімдік негізіндегі тағамдарды қолдау
Жақсы тамақ жүйесін құруға көмектесу үшін тағы бір нәрсе жасағыңыз келе ме? Конгресстен ӨСІМДІК туралы заңға қолдау көрсетуді сұрап, бүгін әрекет етіңіз!
Қолданыстағы USDA бағдарламалары өсімдік негізіндегі тағамдарды қолдау үшін көбірек жұмыс істей алады және керек. ӨСІМДІК туралы заң фермерлер мен өсімдік тектес тағамдарды өндіретін компаниялардың USDA көмегіне құқығы бар екеніне кепілдік беретін маңызды заң болып табылады.
Бүгін сөйлеу үшін біздің ыңғайлы пішінді пайдаланыңыз . Бұл бір минуттан аз уақытты алады!
Қазір әрекет етіңіз
Ескерту: Бұл мазмұн бастапқыда Farmsanctuary.org сайтында жарияланды және Humane Foundationкөзқарастарын білдірмеуі мүмкін.
