Бұл бөлімде таулы жануарлардың ауылшаруашылығының қоршаған ортаға шығындары бар, олар көбінесе тазартылған қаптамадан және қалыпқа келтірілген тұтынудың артта қалады. Мұнда біз қоршаған ортаға зиян келтіретін жүйелерді ашамыз. Бұл оқшауланған немесе кездейсоқ нәтиже бермейді - олар жануарлар мен планета құралы ретінде жануарлар мен планета ретінде қарайтын жүйенің логикасына енеді.
Биоәртүрліліктің жойылуынан бастап атмосфераны жылытуға дейін, индустриалды егіншілік біздің ең өзекті экологиялық дағдарыстардың орталығында. Бұл санат осы қабатталған зиянды үш өзара байланысты үш тақырыпқа назар аударады: қоршаған ортаға келтірілген залал, жер пайдалану, ластану және тіршілік ету ортасынан жоғалу көлемін жалап кетеді; Теңіз экожүйелері, олар артық балық аулау мен мұхиттың деградациясының жойқын әсерін ашады; және өсімдік негізіндегі диеталар, қалпына келтіру тәжірибесі және жүйелік өзгерістерді көрсететін тұрақтылық және шешімдер. Осы линзалар арқылы біз қоршаған ортаға зиян тигізудің қажетті құны деген идеяны қарастырамыз.
Алға қарай жол - бұл мүмкін емес - ол қазірдің өзінде пайда болады. Біздің азық-түлік жүйелеріміздің, экожүйелердің және моральдық міндеттердің арасындағы терең өзара байланысты түсіну арқылы біз табиғи әлеммен қарым-қатынасымызды қалпына келтіре аламыз. Бұл санат сізді дағдарысты да, шешімдерді де, шешімдерді де, куәлік етуге және әрекет етуге шақырады. Бұл ретте біз құрбандық ретінде емес, сонымен бірге емделу сияқты тұрақтылық туралы түсінік береміз; Шектеу ретінде емес, босатылған, бірақ жер бетіне, жануарлар үшін және болашақ ұрпақ үшін.
Тұрақты азық-түлік нұсқаларына сұраныс өсіп келе жатқандықтан, көптеген адамдар қоршаған ортаға әсерін азайта отырып, салауатты тамақтану тәсілі ретінде баламалы ақуыз көздеріне жүгінеді. Тофу және квиноа сияқты өсімдік негізіндегі нұсқалардан жәндіктерге негізделген ақуыздарға дейін балама ақуыз көздерінің мүмкіндіктері әртүрлі және мол. Бірақ бұл баламалар қауіпсіз және тиімді ме? Бұл мақалада біз артықшылықтарды, тағамдық құндылықты, жалпы мифтерді және балама ақуыз көздерін диетаңызға қалай қосу керектігін зерттейміз. Баламалы ақуыз көздерін қосудың артықшылықтары Сіздің диетаңызға балама ақуыз көздерін қосудың көптеген артықшылықтары бар. Міне, оларды тағамыңызға қосудың кейбір себептері: Баламалы ақуыз көздерінің тағамдық құндылығы Көптеген балама ақуыз көздері маңызды аминқышқылдарына бай, бұл оларды толық ақуыз опциясы етеді. Квиноа және тофу сияқты кейбір балама ақуыз көздері витаминдер мен минералдарға бай. Балама туралы кең таралған мифтер…