Кіріспе: Вегетариандық тағамдардан жасалған жайлылықтың қуанышы
Біз бәріміз өзімізді жайлы және бақытты сезінетін тағамды жақсы көреміз. Ыңғайлы тағам әдетте үйді немесе ерекше уақытты еске салады. Бірақ сіз осы дәмді тағамдардан ләззат алғыңыз келсе, сонымен қатар тек өсімдік тектес тағамдарды жегіңіз келсе ше? Вегетариандық тағамның қаншалықты дәмді болатынын білейік!
Comfort Food дегеніміз не?
Вегетариандық нұсқаларға кіріспес бұрын, жайлы тағамның не екенін айтайық. Ыңғайлы тағам - бұл бізге жылы, қуанышты сезім сыйлайтын тағам. Бұл тамақты құшақтау сияқты! Біз оны жақсы сезінгіміз келсе немесе тойлағымыз келгенде жиі жейміз.
Неліктен біз жайлы тағамды жақсы көреміз?
Ыңғайлы тағам бізді жақсы сезінеді, өйткені ол әдетте ірімшік, нан және басқа да дәмді заттарға толы. Бұл көбінесе кішкентай кезімізде немесе ерекше күндерде болған нәрсе.
Классикалық тағамдар вегетариандыққа айналды
Енді сіздің сүйікті тағамдарыңызды жануарлардың заттарынсыз қалай жасауға болатыны туралы сөйлесейік. Дұрыс, вегетариандық стиль! Біз классикалық тағамдарды вегетариандық, бірақ бәрібір өте дәмді етіп өзгертуге болатынын көреміз.
Веганизацияланған жайлылық тағамдарының мысалдары
Біз мак 'н' ірімшігі, пицца және печенье сияқты вегетариандық тағамдарды жасай аламыз! Сиыр сүтінің немесе ірімшіктің орнына біз өсімдік сүті мен вегетариандық ірімшікті пайдаланамыз. Тіпті еттің нағыз дәмі сияқты вегетариандық түрлері де бар.
Ыңғайлы тағамның жаңа баламаларын қолданып көру
Кейде жаңа тағамдарды жеу қызықты болуы мүмкін, әсіресе олар планета үшін пайдалы болса. Өсімдік негізіндегі тағамдар көкөністер, жемістер, жаңғақтар және дәнді дақылдар сияқты өсетін заттардан жасалады. Біз оларды қалай жайлы тағамдарға айналдыруға болатынын қарастырамыз.
Шығармашылық жайлылық тағамдарын айырбастау
Керемет своптар туралы білуге дайын болыңыз! Тауық қанаттары үшін гүлді қырыққабатты немесе сиыр еті үшін жасымықты пайдалану сияқты. Бұл тамақ сиқырлы трюк сияқты!
Вегетариандық жайлы тағамды өзіңіз жасау
Қарапайым және көңілді вегетариандық рецепттер
Біз үйде қолдануға болатын қарапайым рецепттерді қарастырамыз. Мүмкін сіз осы рецепттердің бірімен бүгін кешке отбасыңызға кешкі ас жасай аласыз!
Вегетариандық тағамдарды дайындағанда, ингредиенттеріңізбен шығармашылықпен айналысуға болады. Ет пен ірімшік сияқты жануар өнімдерін пайдаланудың орнына бұршақ, тофу және өсімдік негізіндегі ірімшік сияқты заттарды қолдануға болады. Осылайша сіз жануарларға зиян келтірместен дәмді және жайлы тағам аласыз.
Сіз көруге болатын қарапайым рецепт - вегетариандық мак 'н' ірімшігі. Кәдімгі ірімшіктің орнына кешью, қоректік ашытқы және өсімдік сүтін қолданып кремді соус жасауға болады. Оны пісірілген макаронмен араластырыңыз, сонда сіз тіпті вегетариандық емес адамдар да ләззат алатын дәмді және жайлы ас аласыз!
Егер сіз тәтті нәрсеге көңіл-күйіңіз болса, вегетариандық шоколадты печенье пісіруге қалай қарайсыз? Жұмыртқаларды пайдаланудың орнына зығыр жұмыртқасын алмастырғышты қолдануға болады. Оны ұнмен, қантпен, вегетариандық маймен және шоколад чиптерімен біріктіріңіз, сонда сізде диванда отыруға өте ыңғайлы жылы, тәтті печеньелер партиясы болады.
Әртүрлі вегетариандық рецепттерді қолданып көру арқылы сіз өзіңізге, жануарларға және планетаға пайдалы дәмді және жайлы тағамдардың жаңа әлемін ашасыз. Сонымен, алжапқышыңызды алыңыз, пешті алдын ала қыздырыңыз және өзіңіздің вегетариандық тағам шедевріңізді жасауға дайын болыңыз!
Қорытынды: Вегетариандық жайлы тағамнан бірге ләззат алыңыз
Біз жайлы тағамның не екенін және оны қалай вегетариандық етуге болатынын айттық. Есіңізде болсын, вегетариандық жайлы тағам дәл сондай дәмді болуы мүмкін және сізге сол жылы сезімді береді. Келесі жолы сіз жайлы нәрсені қалайтын болсаңыз, вегетариандық нұсқалардың бірін қолданып көріңіз!
Жиі қойылатын сұрақтар
Вегетариандық тағам кәдімгі жайлы тағам сияқты дәмді бола ала ма?
Иә, дұрыс ингредиенттер мен рецепттермен оның дәмі керемет болады!
Вегетариандық тағам пайдалы ма?
Вегетариандық тағам пайдалы болуы мүмкін, бірақ басқа да жайлы тағамдар сияқты, оны үнемі емес, кейде ләззат алған дұрыс.
Еттің немесе ірімшіктің дәмін сағынсам ше?
Дәмі ет немесе ірімшік сияқты көптеген вегетариандық тағамдар бар, сондықтан сіз тіпті айырмашылықты байқамауыңыз мүмкін!
