អេនៅទីនោះអ្នកស្រឡាញ់សត្វនិងមិត្តដែលដឹងអំពីអេកូ! សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងជ្រមុជទឹកទៅក្នុងប្រធានបទមួយដែលប្រហែលជាមិនរីករាយបំផុតក្នុងការពិភាក្សានោះទេប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿគឺកសិដ្ឋានរោងចក្រ។ ប្រតិបត្ដិការដ៏ធំទាំងនេះមិនត្រឹមតែក្នុងការផលិតចំណីអាហារក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរាលដាលជំងឺនិងធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់បរិស្ថាន។ តោះស្វែងយល់ពីផ្នែកងងឹតនៃកសិកម្មរោងចក្រហើយហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ ការឆ្លងជំងឺនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រនេះគឺជាកង្វល់ដ៏ធំមួយដែលមានកសិដ្ឋានរោងចក្រគឺជារបៀបដែលពួកគេអាចក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់ជំងឺ។ រូបភាពនេះ: សត្វដែលបានខ្ចប់យ៉ាងតឹងរឹងនៅទីវាលដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ជំងឺដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលរីករាលដាលដូចជាភ្លើងឆេះព្រៃ។ ភាពជិតស្និទ្ធនិងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយធ្វើឱ្យពួកគេងាយទទួលរងនូវជំងឺ។ នេះជាលទ្ធផលបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺក្នុងចំណោមសត្វក្នុងកសិដ្ឋាន។ អ្វីដែលសូម្បីតែ ...
ធ្វើសកម្មភាព
មហាសមុទ្រគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដីជាង 70% នៃផ្ទៃផែនដីហើយជាផ្ទះរបស់ជីវិតចម្រុះផ្សេងៗនៃជីវិតជលផល។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះតម្រូវការគ្រឿងសមុទ្របាននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃកសិដ្ឋានសមុទ្រនិងត្រីដែលជាមធ្យោបាយនៃការនេសាទប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ កសិដ្ឋានទាំងនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវារីវប្បកម្មជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយមួយក្នុងការទទួលបានការច្រើនពេកនិងវិធីដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការអាហារសមុទ្រដែលកំពុងកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅខាងក្រោមផ្ទៃដីគឺជាការពិតងងឹតនៃផលប៉ះពាល់កសិដ្ឋានទាំងនេះមានលើប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីក្នុងទឹក។ ខណៈពេលដែលពួកគេមើលទៅដូចជាដំណោះស្រាយនៅលើផ្ទៃដីការពិតគឺថាកសិដ្ឋានសមុទ្រគឺថាសមុទ្រនិងត្រីអាចមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើបរិស្ថាននិងសត្វដែលហៅថាផ្ទះមហាសមុទ្រ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យមានភាពជ្រាលជ្រៅចូលក្នុងពិភពសមុទ្រនិងត្រីហើយលាតត្រដាងនូវផលវិបាកដែលលាក់កំបាំងដែលគំរាមកំហែងដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីក្រោមទឹករបស់យើង។ ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថាំសមាប់សត្វល្អិតទៅក្នុង ...
ទំនាក់ទំនងរវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារគឺជាប្រធានបទមួយដែលបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ខណៈពេលដែលទម្រង់ទាំងពីរនៃការរំលោភបំពានមានការរំខាននិងគួរស្អប់ខ្ពើមការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងពួកវាត្រូវបានគេមើលរំលងឬការយល់ច្រឡំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារព្រោះវាអាចដើរតួជាសញ្ញាព្រមាននិងឱកាសសម្រាប់អន្តរាគមន៍ដំបូង។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាបុគ្គលដែលប្រព្រឹត្តអំពើហិង្សាលើសត្វទំនងជាប្រព្រឹត្តិអំពើហឹង្សាទៅលើមនុស្សជាពិសេសប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះដូចជាកុមារ។ នេះធ្វើឱ្យមានសំណួរអំពីមូលហេតុមូលដ្ឋាននិងកត្តាហានិភ័យនៃទម្រង់នៃការរំលោភបំពានក៏ដូចជាឥទ្ធិពលដែលមានសក្តានុពលនៅលើសង្គមទាំងមូល។ អត្ថបទនេះនឹងធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញរវាងភាពស្មុគស្មាញរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារដោយស្វែងយល់ពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ការព្រមានសញ្ញាព្រមាននិងផលប៉ះពាល់សក្តានុពលសម្រាប់ការការពារនិងអន្តរាគមន៍។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលការតភ្ជាប់នេះនិងស្រក់ ...
នៅពេលដែលប្រជាប្រិយភាពនៃវ៉ែនតានិយមនៅតែបន្តកើនឡើងដូច្នេះភាគច្រើននៃការបង្ហាញព័ត៌មានមិនពិតនិងជំនឿមិនត្រឹមត្រូវជុំវិញរបៀបរស់នៅនេះ។ បុគ្គលជាច្រើនឆាប់បោះបង់ចោលជាតិវីធេវីសិនថាគ្រាន់តែនិន្នាការឬរបបអាហាររឹតត្បិតដោយមិនយល់ពីផលប៉ះពាល់ក្រមសីលធម៌និងបរិស្ថានកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតគឺថា veganism គឺមិនត្រឹមតែជារបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេវាគឺជាជម្រើសដែលដឹងខ្លួនក្នុងការរស់នៅក្នុងការតម្រឹមជាមួយនឹងគុណតម្លៃរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយចូលរួមចំណែកក្នុងពិភពលោកដែលមានការអាណិតអាសូរនិងមាននិរន្តរភាពជាងនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីជំនឿមិនត្រឹមត្រូវនិងការយល់ច្រឡំទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលព័ទ្ធជុំវិញវ៉វីហ្សីននិយមហើយស្វែងយល់ពីភាពពិតនៅពីក្រោយពួកគេ។ តាមរយៈការពង្រឹងទេវកថាទាំងនេះនិងការឱបក្រសោបជីវិតដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិយើងអាចទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ុនស៊ីសនិងរបៀបដែលវាអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពរបស់ភពផែនដីទៀតផង។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់លើឃ្លា "ប៉ុន្តែឈីសថូ", ហើយ ...
នៅក្នុងសង្គមដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបុគ្គលជាច្រើនបានតស៊ូជាមួយនឹងកម្រិតថាមពលទាបនិងអស់កម្លាំងថេរ។ ពីម៉ោងធ្វើការយូរទៅកាលវិភាគមមាញឹកវាអាចជាការពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលានិងថាមពលដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់យើង។ ខណៈពេលដែលមិនមានការភូតភរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការអស់កម្លាំងការទទួលយករបបអាហារវ៉ែនតាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលនិងការអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ។ របបអាហារវ៉ាន់ហ្គារផ្តោតលើអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដោយលុបបំបាត់ផលិតផលសត្វទាំងអស់ដូចជាសាច់ទឹកដោះគោនិងស៊ុត។ ជម្រើសនៃរបបអាហារនេះទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះនិងមានហេតុផលល្អ។ មិនត្រឹមតែលើកកម្ពស់ការរស់នៅប្រកបដោយក្រមសីលធម៌និងចីរភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាច្រើនរួមមានថាមពលកើនឡើងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទាំងមូល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីដែលរបបអាហារវ៉ែនតាអាចប៉ះពាល់ដល់កំរិតថាមពលនិងអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយជម្រើសនៃរបបអាហារនេះនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយរបស់យើងយើងអាចយកបាន ...
ការទទួលយករបបអាហារវ៉ែនតាមួយដែលជាអត្តពលិកមិនមែនគ្រាន់តែជានិន្នាការទេវាជាជម្រើសនៃរបៀបរស់នៅដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកនិងការសម្តែងរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំងសឹកខ្លាំងទេភាពខ្លាំងនៃកន្លែងហាត់ប្រាណឬគ្រាន់តែចង់កែលម្អសុខភាពទូទៅនៃរបបអាហារវ៉ែនតាដែលមានតុល្យភាពល្អអាចជួយជំរុញការស្តារសាច់ដុំនិងលើកកម្ពស់ការសម្តែងរបស់អត្តពលកម្មរបស់អ្នក។ ដំបូងអត្តពលិកអាចបារម្ភថារបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិប្រហែលជាខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដើម្បីគាំទ្រទម្លាប់បណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងម៉ត់ចត់របស់ពួកគេប៉ុន្តែការពិតគឺថាអាហារវ៉ែនតាមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការឱ្យមានភាពលូតលាស់។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវរបបអាហារវ៉ែនតាអាចផ្តល់នូវតុល្យភាពនៃកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់វីតាមីនវីតាមីនមានសុខភាពល្អនិងសារធាតុរ៉ែដោយមិនពឹងផ្អែកលើផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយនៃការញ៉ាំរបបអាហារវ៉ែនតាគឺសំបូរបែបធម្មជាតិដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ទាំងនេះ ...
Veganism ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះនិងជាមួយវាតម្រូវការផលិតផលវ៉ែនតាដែលមានតំលៃសមរម្យក៏កើនឡើងផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើននៅតែយល់ឃើញថាការទិញទំនិញគ្រឿងទេសដែលមានតម្លៃថ្លៃ។ នៅក្នុងសៀវភៅណែនាំនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីរបៀបទិញឥវ៉ាន់គ្រឿងទេសវីនដូដោយមិនចាំបាច់បំបែកធនាគារ។ រៀបចំផែនការអាហាររបស់អ្នករៀបចំផែនការអាហាររបស់អ្នកជាមុនគឺជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការសន្សំប្រាក់នៅពេលទិញទំនិញ។ ដោយមានផែនការអាហារប្រចាំសប្តាហ៍អ្នកអាចចៀសវាងការលើកទឹកចិត្តនិងទិញដែលមិនចាំបាច់។ ផ្តោតលើអាហារដែលប្រើគ្រឿងផ្សំស្រដៀងគ្នាដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារនិងជួយសន្សំប្រាក់អ្នក។ ទិញនៅក្នុងការទិញវ៉ែនតាវ៉ែនតាស៊ែរដូចជាធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ហើយគ្រាប់ភាគច្រើនអាចសន្សំប្រាក់បានច្រើន។ ហាងដែលផ្តល់ជូនផ្នែកជាច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទិញតែចំនួនដែលអ្នកត្រូវការការកាត់បន្ថយកាកសំណល់និងថ្លៃដើមនៃការវេចខ្ចប់។ Staples ដូចជាស្រូវសណ្តែកសណ្តែកនិងប៉ាស្តាមិនត្រឹមតែ ...
ការដើរលើរបៀបរស់នៅរបស់វ៉ែនតាអាចជាដំណើរដ៏រំភើបនិងផ្តល់រង្វាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់បរិស្ថាននិងសុខុមាលភាពសត្វផងដែរ។ មិនថាអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅជារបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិឬគ្រាន់តែស្វែងរក veganism ដែលមានបញ្ជីទិញទំនិញដែលមានរាងមូលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់ក្នុងការធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែរលូននិងរីករាយ។ មគ្គុទេសក៍នេះនឹងដើរអ្នកតាមរយៈសមាសធាតុសំខាន់ៗនៃបញ្ជីទិញទំនិញដែលផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអ្វីដែលអ្នកគួរជៀសវាងនិងវិធីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តើវ៉ែនតាមិនញ៉ាំអ្វី? មុនពេលមុជទៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកគួរទិញវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលជៀសវាងចៀសវាង។ Vegans មិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលទទួលបានពីរបបអាហារទាំងអស់ចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេទេរួមទាំងសត្វក្អែកចៀសវាងគ្រឿងផ្សំដែលទទួលបានសត្វដែលទទួលបានពីគ្រឿងសំអាងសម្លៀកបំពាក់និងរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដោយផ្តោតលើជម្រើសដែលមិនមានភាពសាហាវឃោរឃៅ។ វិធីសាងសង់បញ្ជីទិញទំនិញហាងលក់ទំនិញវ៉ែនតាអគារដែលជាបញ្ជីទិញទំនិញហាងលក់ទំនិញវ៉ែនតាចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹងអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ ...
Veganism មិនត្រឹមតែជាជំរើសនៃរបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេវាតំណាងឱ្យការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងក្រមសីលធម៌និងសីលធម៌យ៉ាងជ្រាលជ្រៅក្នុងការកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់និងជំរុញក្តីមេត្តាចំពោះសត្វដែលមានជំងឺទាំងអស់ជាពិសេសសត្វ។ នៅស្នូលរបស់ខ្លួន veganism បានជំទាស់នឹងទំនោររបស់មនុស្សដែលមានជាយូរមកហើយក្នុងការកេងចំណេញសត្វសម្រាប់អាហារសម្លៀកបំពាក់សម្លៀកបំពាក់ការកម្សាន្តនិងគោលបំណងផ្សេងទៀត។ ផ្ទុយទៅវិញវាអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលទទួលបាននូវតម្លៃដែលមានស្រាប់របស់សត្វមិនមែនដូចជាទំនិញទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលមានសត្វមានជីវិតមានសមត្ថភាពមានការឈឺចាប់សេចក្តីអំណរនិងអារម្មណ៍ជាច្រើន។ តាមរយៈការអនុម័តវ៉ែនតានិយមបុគ្គលមិនត្រឹមតែធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយក្រមសីលធម៌ផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើការយ៉ាងសកម្មឆ្ពោះទៅរកការផ្សារភ្ជាប់ដោយក្តីមេត្តាជាមួយសត្វ, ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលសង្គមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនគរសត្វ។ ការមើលឃើញសត្វដែលជាបុគ្គលមួយនៃផលប៉ះពាល់មួយនៃផលប៉ះពាល់ដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតនៃ veganism គឺជាការផ្លាស់ប្តូរវាបង្កើតឱ្យមានរបៀបដែលមនុស្សយល់ឃើញថាសត្វ។ នៅក្នុងសង្គមដែលសត្វជារឿយៗត្រូវបានកំណត់សម្រាប់សាច់ស្បែកធ្វើពីស្បែកឬផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតសត្វត្រូវបានគេមើលឃើញជាធម្មតាតាមរយៈការប្រើប្រាស់ ...
ភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វគឺជាបញ្ហាដែលរីករាលដាលដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសត្វដែលពាក់ព័ន្ធនិងសង្គមទាំងមូល។ ការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរងរបួសរាងកាយឬអារម្មណ៍ទៅលើសត្វសម្រាប់គោលបំណងរបស់មនុស្សមិនថាសម្រាប់ការកម្សាន្តអាហារឬហេតុផលណាមួយក៏ដោយគឺជាទម្រង់នៃអំពើហឹង្សាដែលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ ផលប៉ះពាល់ដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វលាតសន្ធឹងហួសពីជនរងគ្រោះភ្លាមៗព្រោះវាក៏មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សង្គមផងដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីសត្វមិនត្រឹមតែរំលោភលើសិទ្ធិជាមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលនិងសហគមន៍ផងដែរ។ ដូច្នេះការយល់ដឹងអំពីឥទ្ធិពលខាងផ្លូវចិត្តនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាន់នេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានធ្វើឱ្យមានវិធីជាច្រើនដែលភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វប៉ះពាល់ដល់សង្គមនិងបុគ្គលរបស់ខ្លួនដោយគូសបញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលរបស់ខ្លួនលើសុខភាពផ្លូវចិត្តការយល់ចិត្តនិងបទដ្ឋានសង្គម។ ដោយការស្រអាប់ពន្លឺលើចំណុចនេះច្រើនតែមើលរំលងនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វយើងសង្ឃឹម ...
