ចាត់វិធានការ

Take Action គឺជាកន្លែងដែលការយល់ដឹងប្រែទៅជាការពង្រឹងអំណាច។ ប្រភេទនេះបម្រើជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវជាក់ស្តែងសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់តម្រឹមតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការកសាងពិភពលោកដែលប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាង។ ពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូមតិទ្រង់ទ្រាយធំ វាស្វែងរកផ្លូវចម្រុះឆ្ពោះទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ និងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធ។
គ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន - ពីការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការយល់ដឹងអំពីអ្នកប្រើប្រាស់រហូតដល់កំណែទម្រង់ច្បាប់ ការអប់រំសាធារណៈ និងការប្រមូលផ្តុំមូលដ្ឋាន - ប្រភេទនេះផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងការយល់ដឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចូលរួមប្រកបដោយអត្ថន័យនៅក្នុងចលនាបន្លែ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រៀនពីរបៀបរុករកទេវកថា និងការយល់ខុស ឬស្វែងរកការណែនាំអំពីការចូលរួមផ្នែកនយោបាយ និងកំណែទម្រង់គោលនយោបាយ វគ្គរងនីមួយៗផ្តល់នូវចំណេះដឹងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបានស្របតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការពាក់ព័ន្ធ។
លើសពីការអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន Take Action រំលេចពីអំណាចនៃការរៀបចំសហគមន៍ ការតស៊ូមតិរបស់ពលរដ្ឋ និងសំឡេងរួមក្នុងការរៀបចំពិភពលោកប្រកបដោយក្តីមេត្តា និងសមធម៌។ វាគូសបញ្ជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេ - វាកំពុងកើតឡើងរួចហើយ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចំណូលថ្មីដែលកំពុងស្វែងរកជំហានសាមញ្ញ ឬអ្នកតស៊ូមតិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការជំរុញឱ្យមានកំណែទម្រង់ទេ Take Action ផ្តល់នូវធនធាន រឿងរ៉ាវ និងឧបករណ៍ដើម្បីជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថន័យ បង្ហាញថាគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់រាប់បញ្ចូលគ្នា ហើយយើងអាចបង្កើតពិភពលោកមួយដែលយុត្តិធម៌ និងមេត្តាធម៌ជាងមុន។

វារីវប្បកម្មដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រារព្ធជាដំណោះស្រាយចំពោះចំណង់អាហារដែលកំពុងកើនឡើងនៅលើពិភពលោកសម្រាប់អាហារសមុទ្រលាក់បាំងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដ៏ក្រអឺតក្រទមដែលទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពីក្រោយការសន្យារបស់ត្រីដែលមានច្រើននិងបានកាត់បន្ថយការភូតហួសហេតុនៃឧស្សាហកម្មមួយដែលញាំញីដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញបរិស្ថាននិងបញ្ហាប្រឈមប្រកបដោយក្រមសីលធម៌។ កសិដ្ឋានចង្អៀតពងក្រពើធ្វើឱ្យមានការផ្ទុះជំងឺស្បូវខណៈពេលដែលកាកសំណល់និងសារធាតុគីមីបំពុលដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដែលងាយបែកចេញ។ ការអនុវត្តន៍ទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ជីវចម្រុះសមុទ្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើកការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខុមាលភាពរបស់ត្រីចិញ្ចឹមត្រីចិញ្ចឹមផងដែរ។ ក្នុងនាមជាការអំពាវនាវឱ្យមានការកែទម្រង់កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ អត្ថបទនេះបានផ្តល់ពន្លឺទៅលើភាពពិតនៃវារីវប្បកម្មវារីវប្បកម្មនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ម្ចាស់ជើងឯកការអាណិតអាសូរនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយមហាសមុទ្ររបស់យើង

ឧស្សាហកម្មរោមសត្វដែលជារឿយៗបានលក់បាននូវនិមិត្តរូបនៃភាពច្របូកច្របល់លាក់បាំងការពិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - ឧស្សាហកម្មមួយដែលបានសាងសង់លើការរងទុក្ខរបស់សត្វរាប់មិនអស់។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំសត្វរាប់លានប្រភេទសត្វឆ្កែចចកឆ្កែឆ្កួតនិងអាន់ឌឺរស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៅក្នុងអន្ទាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបិទផ្លូវនិងសំលាប់ដើម្បីធ្វើម៉ូដ។ ពីអន្ទាក់ដែកថែបដែលកំទេចអវកាសទៅឧបករណ៍ដូចជាអន្ទាក់ Conibear ដែលថប់ដង្ហើមយឺត ៗ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យសត្វចិញ្ចឹមដែលមិនមែនជាមនុស្សដែលជិតផុតពូជដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។ នៅពីខាងក្រៅផ្នែកខាងក្រៅរបស់វាគឺមានវិបត្តិសីលធម៌ជំរុញដោយប្រាក់ចំណេញដោយចំណាយលើការចំណាយរបស់សុខុមាលភាពសត្វ។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីភាពពិតនៃការប្រែចិត្តជឿនៅពីក្រោយផលិតកម្មរោមខណៈវិធីស្វែងយល់ពីវិធីដែលមានអត្ថន័យដើម្បីប្រជែងនឹងភាពសាហាវឃោរឃៅនិងអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ

ការចិញ្ចឹមក្រុមគ្រួសារវ៉ែនតាគឺជាវិធីដ៏បំផុសគំនិតមួយក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់សុខភាពការអាណិតអាសូរនិងនិរន្តរភាពនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ តាមរយៈការប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិឪពុកម្តាយអាចផ្តល់អាហារដែលមានអាហារូបត្ថម្ភដែលគាំទ្រដល់កំណើនខណៈពេលដែលតម្លៃនៃគុណតម្លៃចំពោះសត្វនិងថែទាំបរិស្ថាន។ ពីការរុករករសជាតិចម្រុះដើម្បីធានាបាននូវអាហារបំប៉នដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនដើរដោយថាមពលមគ្គុទេសក៍នេះផ្តល់នូវដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់បង្កើតអាហារដែលមានលក្ខណៈល្អនិងដោះស្រាយកង្វល់ដែលមានលក្ខណៈធម្មតា។ មិនថាអ្នកថ្មីចំពោះ veganism ឬសម្លឹងរកការសមស្របវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកទេស្វែងយល់ពីរបៀបរស់នៅនេះអាចផ្តល់អំណាចដល់ចិត្តវ័យក្មេងនិងរាងកាយខណៈដែលការរួមចំណែកដល់អនាគតភ្លឺស្វាងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់

ឧស្សាហកម្មម៉ូដ និងវាយនភណ្ឌត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមដូចជារោមចៀម រោមសត្វ និងស្បែកដែលកើតចេញពីសត្វ។ ខណៈពេលដែលសម្ភារៈទាំងនេះត្រូវបានប្រារព្ធសម្រាប់ភាពធន់ ភាពកក់ក្តៅ និងភាពប្រណិត ការផលិតរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបរិស្ថាន។ អត្ថបទនេះនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់បរិស្ថាននៃរោមចៀម រោម និងស្បែក ដោយស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី សុខុមាលភាពសត្វ និងភពផែនដីទាំងមូល។ របៀបដែលការផលិតរោមសត្វប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ឧស្សាហកម្មរោមសត្វគឺជាឧស្សាហកម្មដែលបំផ្លាញបរិស្ថានបំផុតមួយនៅទូទាំងពិភពលោក។ 85% នៃស្បែករបស់ឧស្សាហកម្មរោមគឺមកពីសត្វដែលចិញ្ចឹមនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្ររោមសត្វ។ កសិដ្ឋានទាំងនេះច្រើនតែចិញ្ចឹមសត្វរាប់ពាន់ក្បាលក្នុងស្ថានភាពចង្អៀត និងគ្មានអនាម័យ ជាកន្លែងដែលពួកវាត្រូវបានបង្កាត់សម្រាប់តែសត្វពាហនៈប៉ុណ្ណោះ។ ផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននៃប្រតិបត្តិការទាំងនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយផលវិបាកបានលាតសន្ធឹងហួសពីតំបន់ជុំវិញភ្លាមៗនៃកសិដ្ឋាន។ 1. ការប្រមូលផ្តុំកាកសំណល់ និងការបំពុលសត្វនិមួយៗនៅក្នុងរោងចក្រទាំងនេះ…

កសិកម្មតាមរោងចក្រ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាកសិកម្មឧស្សាហកម្មបានក្លាយជាបទដ្ឋានក្នុងផលិតកម្មស្បៀងនៅទូទាំងពិភពលោក។ ខណៈពេលដែលវាអាចសន្យាថាមានប្រសិទ្ធភាព និងការចំណាយទាប ប៉ុន្តែការពិតសម្រាប់សត្វនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រគឺគ្មានអ្វីគួរឱ្យរន្ធត់នោះទេ។ សត្វជ្រូកដែលជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសត្វដែលមានភាពវៃឆ្លាត និងសង្គម ស៊ូទ្រាំនឹងការប្រព្រឹត្តិដ៏ឃោរឃៅ និងអមនុស្សធម៌បំផុតមួយចំនួននៅក្នុងកន្លែងទាំងនេះ។ អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីវិធីដ៏ឃោរឃៅបំផុតចំនួនប្រាំមួយ ដែលជ្រូកត្រូវបានរំលោភបំពាននៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រ ដោយបង្ហាញពន្លឺអំពីភាពឃោរឃៅដែលលាក់កំបាំងដែលកើតឡើងនៅពីក្រោយទ្វារបិទជិត។ ប្រអប់ដាក់កូន ដំណើរការនៃការបង្កាត់ពូជសត្វសម្រាប់ជាអាហារ គឺជាការអនុវត្តដ៏កេងប្រវ័ញ្ចបំផុតមួយនៅក្នុងកសិកម្មឧស្សាហកម្មទំនើប។ ជ្រូកញីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "សាបព្រួស" ត្រូវបានប្រើក្នុងការចិញ្ចឹមតាមរោងចក្រជាចម្បងសម្រាប់សមត្ថភាពបន្តពូជរបស់វា។ សត្វទាំងនេះត្រូវបាន impregnated ម្តងហើយម្តងទៀតតាមរយៈការបណ្តុះសិប្បនិម្មិតដែលបណ្តាលឱ្យកើតនៃការទុកដាក់សំរាមដែលអាចមានចំនួនរហូតដល់ទៅ 12 កូនជ្រូកក្នុងពេលតែមួយ។ វដ្តបន្តពូជនេះមានការប្រុងប្រយ័ត្ន…

ស្បែកវ៉ែនតាកំពុងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងខិតទៅរកម៉ូដការបញ្ចូលនិរន្តរភាពជាមួយនឹងស្ទីលដើម្បីបង្កើតជម្រើសដ៏សាហាវមួយសម្រាប់ស្បែកប្រពៃណី។ ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមច្នៃប្រឌិតដូចជាស្លឹកម្នាស់សំប៉ែតផ្លែប៉ោមនិងផ្លាស្ទិចកែច្នៃឡើងវិញដែលជម្រើសអេកូនេះជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថានដោយមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពឬការរចនា។ នៅពេលដែលម៉ាកកាន់តែច្រើនឱបស្បែកវីនដូសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីកាបូបដៃរលោងរហូតដល់ស្បែកជើងដែលមានភាពរឹងមាំវាកាន់តែច្បាស់ថាជម្រើសសីលធម៌នេះនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរស្បែកវ៉ែនតាអាចលើកតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកខណៈពេលដែលគាំទ្រដល់អនាគតបៃតង

អត្តពលិកនិងអ្នកដែលចូលចិត្តកាយសម្បទាកំពុងងាកទៅរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដើម្បីជំរុញការសម្តែងរបស់ពួកគេដែលបង្ហាញថាអាហារូបត្ថម្ភវ៉ែនតាគឺមានសមត្ថភាពជាងការគាំទ្ររបៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្ម។ ខ្ចប់ដោយប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើនថាមពលគ្រាប់ធញ្ញជាតិអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្តល់ជូននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំការលូតលាស់សាច់ដុំនិងការងើបឡើងវិញ។ មគ្គុទេសក៍នេះគូសបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលការបរិភោគផ្អែកលើរុក្ខជាតិអាចបំពេញតាមតម្រូវការនៃសកម្មភាពរាងកាយខណៈដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ដល់សុខភាពនិងនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងជំរុញដែនកំណត់នៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណឬរីករាយនឹងដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅទេស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរបៀបដែលជម្រើសវ៉ែនតាអាចផ្តល់ថាមពលដល់ការធ្វើដំណើររបស់អ្នក

នៅពេលដែលយើងគិតពីអាហារបួស ចិត្តរបស់យើងច្រើនតែទៅរកអាហារ — អាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ គ្រឿងផ្សំដែលគ្មានភាពឃោរឃៅ និងការអនុវត្តចម្អិនអាហារប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ប៉ុន្តែការរស់នៅ vegan ពិតហួសពីព្រំដែននៃផ្ទះបាយ។ ផ្ទះរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយជម្រើសដែលប៉ះពាល់ដល់សត្វ បរិស្ថាន និងសូម្បីតែសុខភាពរបស់អ្នក។ ពីគ្រឿងសង្ហារឹមដែលអ្នកអង្គុយលើទៀនដែលអ្នកបំភ្លឺ តើផ្ទះដែលនៅសល់របស់អ្នកអាចស្របតាមក្រមសីលធម៌នៃរបៀបរស់នៅ vegan យ៉ាងដូចម្តេច? គ្រឿងសង្ហារិម និងគ្រឿងតុបតែងក្នុងផ្ទះរបស់យើងតែងតែលាក់បាំងរឿងរ៉ាវនៃការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វ ដែលយើងភាគច្រើនប្រហែលជាមើលរំលង។ របស់របរប្រើប្រាស់ដូចជា ពូកស្បែក កម្រាលធ្វើពីរោមចៀម និងវាំងននសូត្រ គឺជាសម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះទូទៅ ប៉ុន្តែការផលិតរបស់វាច្រើនតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្បែកគឺជាផលិតផលអនុផលនៃឧស្សាហកម្មសាច់ និងទឹកដោះគោ ដែលទាមទារឱ្យមានការសម្លាប់សត្វ និងរួមចំណែកដល់ការបំពុលបរិស្ថាន តាមរយៈដំណើរការលាងជាតិពុល។ ដូចគ្នានេះដែរ ការផលិតរោមចៀមត្រូវបានចង…

Veganism នៅតែបន្តជំរុញឱ្យមានការចង់ដឹងចង់ឃើញនិងការជជែកវែកញែកប៉ុន្តែវានៅតែមានជំនឿមិនត្រឹមត្រូវដែលតែងតែបង្ហាញភស្តុតាងពិតរបស់វា។ ពីការព្រួយបារម្ភអំពីការព្រួយបារម្ភអំពីអាហារូបត្ថម្ភនិងការធ្វើឱ្យការសន្មតអំពីការចំណាយនិងភាពងាយស្រួលការយល់ច្រឡំទាំងនេះអាចបង្កើតឧបសគ្គដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលពិចារណារបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិ។ ជាក់ស្តែង, veganism ផ្តល់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានតុល្យភាពចម្រុះនិងប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅពេលដែលចូលទៅជិតចំណេះដឹងនិងការធ្វើផែនការគិត។ អត្ថបទនេះថ្លែងទៅកាន់ទេវកថាទូទៅបំផុតដែលនៅជុំវិញវ៉ែនតានិយមផ្តល់ភស្តុតាងច្បាស់លាស់ដើម្បីឱ្យមានភ័ស្តុតាងទាក់ទងនឹងព័ត៌មានមិនពិតខណៈដែលការបន្លិចអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃជម្រើសដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរនេះ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរក veganism ឬស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់លើគោលការណ៍របស់ខ្លួនទេសូមស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការរស់នៅផ្អែកលើរោងចក្រកាន់តែមានប្រយោជន៍និងទទួលបានរង្វាន់ជាងអ្នកគិត

ការបរិភោគអាហារឬការធ្វើដំណើរនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនប្រឹងប្រែងប៉ុន្តែជាមួយនឹងប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងនៃរបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱកាសដើម្បីរីករាយនឹងការទទួលបានអាហារវ៉ែនតាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់គឺអាចចូលដំណើរការបានជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ពីការស្រាវជ្រាវភោជនីយដ្ឋានដែលមានភាពស៊ីសាំងក្នុងស្រុកនិងប្រើកម្មវិធីឯកទេសដើម្បីប្តូរធាតុម៉ឺនុយនិងស្វែងយល់ពីត្បូងធ្វើម្ហូបដែលលាក់កំបាំងមានវិធីជាច្រើនដើម្បីរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគុណតម្លៃរបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យខូចដល់រសជាតិរបស់អ្នកដោយមិនធ្វើឱ្យខូចរសជាតិ។ មិនថាអ្នកកំពុងរុករកទីក្រុងដែលមានសភាពអ៊ូអរឬបញ្ចោញចូលក្នុងទឹកដីដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទេមគ្គុទេសក៍នេះផ្តល់នូវដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់ការស្វែងរកជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលពេញចិត្តគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ