ពពែ​ទឹកដោះគោ​ច្រើនតែ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុក​ជា​និមិត្តរូប​នៃ​ជីវិត​កសិដ្ឋាន​ដ៏​សាមញ្ញ ជាមួយនឹង​រូបភាព​នៃ​វាលស្មៅ​ដ៏​ស្រស់បំព្រង និង​ការផលិត​ទឹកដោះគោ​ដ៏​ល្អ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្រោម​រូបរាង​ដ៏​ស្រស់ស្អាត​នេះ គឺជា​ការពិត​មួយ​ដែល​ត្រូវបាន​បិទបាំង​ពី​ទិដ្ឋភាព​សាធារណៈ ដែល​ជា​ការកេងប្រវ័ញ្ច និង​ភាពឃោរឃៅ។ អត្ថបទ​នេះ​មាន​គោលបំណង​ស្វែងយល់​ពី​ជីវិត​ដ៏​អាប់អួរ​របស់​ពពែ​ទឹកដោះគោ ដោយ​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​ជា​ប្រព័ន្ធ​នៃ​ភាពឃោរឃៅ​នៅ​ក្នុង​កសិដ្ឋាន​ដែល​នៅ​តែ​មាន​នៅក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​នេះ។.

ការកេងប្រវ័ញ្ច និងភាពឃោរឃៅ

ពពែទឹកដោះគោស៊ូទ្រាំនឹងជីវិតដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកេងប្រវ័ញ្ចចាប់ពីកំណើតរហូតដល់ស្លាប់។ ពពែញីត្រូវបានបង្ខំឱ្យមានផ្ទៃពោះតាមរយៈការបង្កាត់ពូជសិប្បនិម្មិតដើម្បីរក្សាការផលិតទឹកដោះ ដែលជាដំណើរការដែលអាចឈ្លានពាន និងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ នៅពេលកើតមក កូនរបស់ពួកវាច្រើនតែត្រូវបានបំបែកចេញពីពួកវាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង ដែលបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំងដល់ទាំងម្តាយ និងកូន។ ពពែញីត្រូវទទួលរងនូវកាលវិភាគបំបៅដោះកូនឥតឈប់ឈរ រាងកាយរបស់ពួកវាត្រូវបានរុញច្រានដល់គែមដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ឧស្សាហកម្ម។.

ស្ថានភាពរស់នៅរបស់ពពែទឹកដោះគោច្រើនតែគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ដោយមានបរិស្ថានចង្អៀតណែន និងមិនស្អាតនៅក្នុងកសិដ្ឋានជាច្រើន។ កង្វះកន្លែងទំនេរ ខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ និងការទទួលបានអាហារ និងទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់រួមចំណែកដល់ការឈឺចាប់ខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់សត្វទាំងនេះ។ លើសពីនេះ ការអនុវត្តជាប្រចាំដូចជាការចតកន្ទុយ និងការកាត់ពន្លកត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការប្រើថ្នាំសណ្តំ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរបួសដែលមិនចាំបាច់។.

ជីវិតអាប់អួររបស់ពពែទឹកដោះគោ៖ ការស៊ើបអង្កេតលើភាពឃោរឃៅក្នុងកសិដ្ឋាន ខែមករា ឆ្នាំ២០២៦

ការឈប់បំបៅដោះកូនមុនអាយុ

ការ​ផ្ដាច់​កូន​ពពែ​ពី​ម្តាយ​របស់​វា និង​ការ​ដក​ទឹកដោះ​ចេញ​មុន​អាយុ​ផ្ដាច់​កូន​តាម​ធម្មជាតិ គឺជា​បញ្ហា​ចម្រូងចម្រាស​មួយ​នៅ​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ពពែ​យក​ទឹកដោះ។ ខណៈ​ពេល​ដែល​វា​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដូចជា​ជំងឺ John's Disease ឬ CAE (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងរលាកខួរក្បាល) វា​ក៏​បង្ក​បញ្ហា​ប្រឈម​យ៉ាង​សំខាន់​ដល់​សុខុមាលភាព​របស់​ពពែ​ញី និង​កូន​របស់​វា​ផង​ដែរ។.

ក្តីបារម្ភចម្បងមួយជុំវិញការផ្ដាច់ដោះកូនពពែមុនអាយុគឺភាពតានតឹងដែលវាដាក់លើទាំងពពែ និងកូន។ ការផ្ដាច់ដោះកូនពពែគឺជាដំណើរការធម្មជាតិមួយដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅអាយុប្រហែល 3 ខែ នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមទទួលទានចំណីរឹងរួមជាមួយទឹកដោះម្តាយរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមពពែសម្រាប់ពាណិជ្ជកម្ម កុមារអាចត្រូវបានបំបែកចេញពីម្តាយរបស់ពួកគេនៅអាយុ 2 ខែ ដែលរំខានដល់ដំណើរការធម្មជាតិនេះ។ ការបែកគ្នាមុនអាយុនេះអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងខាងអាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍សម្រាប់ទាំងពពែ និងកូន ដោយសារចំណងរវាងម្តាយ និងកូនត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ភ្លាមៗ។.

លើសពីនេះ ការឈប់បំបៅដោះកូនមុនអាយុអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។ ទឹកដោះគោផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងអង្គបដិប្រាណសំខាន់ៗសម្រាប់ការលូតលាស់ និងមុខងារភាពស៊ាំរបស់ពពែវ័យក្មេង។ ការដកទឹកដោះគោចេញមុនពេលពួកវាឈប់បំបៅដោះកូនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកវា និងធ្វើឱ្យពួកវាងាយរងគ្រោះចំពោះបញ្ហាសុខភាពដូចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ លើសពីនេះ ការឈប់បំបៅដោះកូនមុនអាយុធ្វើឱ្យកុមារបាត់បង់ឱកាសក្នុងការរៀនជំនាញសង្គម និងអាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗពីម្តាយរបស់ពួកគេ ដែលរារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍរួមរបស់ពួកគេ។.

ការដកស្នែងចេញ

ការដកស្នែងចេញ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការដកស្នែងចេញ ឬការកាត់ពន្លកចេញ គឺជាការអនុវត្តជាទូទៅនៅក្នុងឧស្សាហកម្មពពែទឹកដោះគោ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដកពន្លកស្នែងចេញពីពពែវ័យក្មេង ដើម្បីការពារការលូតលាស់នៃស្នែង។ ខណៈពេលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាចាំបាច់សម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព និងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈ្លានពាន និងរបួសក្នុងចំណោមពពែ ការដកស្នែងចេញគឺជានីតិវិធីដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយដែលមានផលវិបាកខាងសីលធម៌ និងសុខុមាលភាព។.

មូលហេតុចម្បងនៃការដកស្នែងចេញចំពោះពពែទឹកដោះគោ គឺដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសដល់ទាំងមនុស្ស និងពពែដទៃទៀត។ ពពែដែលមានស្នែងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុវត្ថិភាពដល់កម្មករកសិដ្ឋាន អ្នកថែទាំ និងសត្វដទៃទៀត ជាពិសេសនៅក្នុងកន្លែងចង្អៀត ឬក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងជាប្រចាំដូចជាការรีดนม។ លើសពីនេះ ស្នែងអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរតាមរយៈអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានដូចជាការវាយក្បាល ដែលអាចនាំឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹង ឬរបួសចាក់។.

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការនៃការដកស្នែងចេញអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយយ៉ាងខ្លាំងដល់ពពែដែលពាក់ព័ន្ធ។ អាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្រដែលបានប្រើ ការដកស្នែងចេញអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការដុត ការកាត់ ឬការដុតដោយសារធាតុគីមីលើពន្លកស្នែង ដែលទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ និងភាពមិនស្រួល។ សូម្បីតែពេលអនុវត្តដោយប្រើថ្នាំសណ្តំ ឬការបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដោយ នីតិវិធីទាំងនេះនៅតែអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងភាពតានតឹងយូរអង្វែងសម្រាប់ពពែវ័យក្មេង។.

លើសពីនេះ ការដកស្នែងចេញធ្វើឱ្យពពែបាត់បង់ទិដ្ឋភាពធម្មជាតិ និងមុខងារនៃកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់វា។ ស្នែងបម្រើគោលបំណងផ្សេងៗសម្រាប់ពពែ រួមទាំងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព ការទំនាក់ទំនង និងការការពារប្រឆាំងនឹងសត្វមំសាសី។ ការដកស្នែងចេញអាចរំខានដល់ឥរិយាបថធម្មជាតិទាំងនេះ និងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពពែ។.

ជីវិតអាប់អួររបស់ពពែទឹកដោះគោ៖ ការស៊ើបអង្កេតលើភាពឃោរឃៅក្នុងកសិដ្ឋាន ខែមករា ឆ្នាំ២០២៦

បញ្ហាសុខភាព

បញ្ហាសុខភាពក្នុងការចិញ្ចឹមពពែទឹកដោះគោមានច្រើនវិស័យ ហើយអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាព និងផលិតភាពរបស់សត្វ។ ចាប់ពីជំងឺឆ្លងរហូតដល់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ កត្តាផ្សេងៗរួមចំណែកដល់បញ្ហាប្រឈមសុខភាពដែលពពែទឹកដោះគោជួបប្រទះទាំងក្នុងប្រព័ន្ធកសិកម្មដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង និងទូលំទូលាយ។.

ជីវិតអាប់អួររបស់ពពែទឹកដោះគោ៖ ការស៊ើបអង្កេតលើភាពឃោរឃៅក្នុងកសិដ្ឋាន ខែមករា ឆ្នាំ២០២៦

ក្តីបារម្ភ​សុខភាព​ទូទៅ​មួយ​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​ពពែ​យក​ទឹកដោះ​គឺ​ជំងឺឆ្លង។ ពពែ​ងាយ​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ​បាក់តេរី វីរុស និង​ប៉ារ៉ាស៊ីត​ជាច្រើន​ប្រភេទ ដែល​អាច​រាលដាល​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ក្នុង​ហ្វូង​សត្វ និង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ និង​ស្លាប់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺ​ដូចជា​រលាក​សុដន់ ដែល​ជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​បាក់តេរី​នៃ​សុដន់ អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ និង​ភាព​មិន​ស្រួល​សម្រាប់​ពពែ​ដែល​មាន​ជំងឺ និង​បណ្តាល​ឱ្យ​ផលិតកម្ម និង​គុណភាព​ទឹកដោះ​ថយ​ចុះ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្លូវដង្ហើម ដូចជា​រលាក​សួត អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ពពែ​គ្រប់​វ័យ ជាពិសេស​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​លំនៅឋាន​ដែល​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​ពេក ឬ​មាន​ខ្យល់​ចេញចូល​មិន​ល្អ​។.

ការឆ្លងរាលដាលនៃប៉ារ៉ាស៊ីត រួមទាំងប៉ារ៉ាស៊ីតខាងក្នុងដូចជាដង្កូវ និងប៉ារ៉ាស៊ីតខាងក្រៅដូចជាចៃ និងសត្វកណ្ដៀរ ក៏ជាបញ្ហាសុខភាពទូទៅក្នុងការចិញ្ចឹមពពែទឹកដោះគោផងដែរ។ ប៉ារ៉ាស៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើន រួមទាំងការសម្រកទម្ងន់ រាគ ភាពស្លេកស្លាំង និងរលាកស្បែក ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះផលិតភាព និងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។ លើសពីនេះ ការវិវត្តនៃប៉ារ៉ាស៊ីតដែលធន់នឹងថ្នាំបង្កបញ្ហាប្រឈមដ៏សំខាន់សម្រាប់កសិករដែលស្វែងរកជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។.

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាកង្វល់មួយទៀតនៅក្នុងការចិញ្ចឹមពពែទឹកដោះគោ ជាពិសេសនៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង ដែលពពែអាចត្រូវបានផ្តល់អាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ អាហារូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រួមទាំងស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ ការផលិតទឹកដោះគោថយចុះ និងភាពងាយនឹងកើតជំងឺ។ លើសពីនេះ កង្វះសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺមេតាប៉ូលីសដូចជា hypocalcemia (គ្រុនក្តៅទឹកដោះគោ) និង nutritional myodegeneration (ជំងឺសាច់ដុំស)។.

បញ្ហាសុខភាពបន្តពូជ ដូចជាភាពគ្មានកូន ការរំលូតកូន និងការលំបាកក្នុងការសម្រាលកូន ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាព និងប្រាក់ចំណេញរបស់ហ្វូងពពែទឹកដោះគោផងដែរ។ កត្តាដូចជា អាហារូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ ពន្ធុវិទ្យា និងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រង អាចជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការបន្តពូជ ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះអត្រានៃការមានគភ៌ និងការកើនឡើងនៃអន្តរាគមន៍ពេទ្យសត្វ។.

ការយល់ដឹង និងការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកប្រើប្រាស់

ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់ យើងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបន្ត ឬប្រកួតប្រជែងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃការចិញ្ចឹមពពែទឹកដោះគោ។ តាមរយៈការមិនអើពើនឹងទុក្ខវេទនារបស់សត្វទាំងនេះ យើងអត់ឱនដោយប្រយោលចំពោះភាពឃោរឃៅដែលមាននៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈជម្រើសរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានព័ត៌មាន និងការតស៊ូមតិសម្រាប់ការអនុវត្តកសិកម្មប្រកបដោយសីលធម៌ យើងមានអំណាចក្នុងការធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏មានអត្ថន័យ។.

តើខ្ញុំអាចជួយអ្វីបាន?

ការចែករំលែកព័ត៌មានអំពីការពិតនៃការចិញ្ចឹមគោយកទឹកដោះគោ រួមទាំងបញ្ហាប្រឈមដែលពពែយកទឹកដោះគោជួបប្រទះ អាចជួយបង្កើនការយល់ដឹង និងជំរុញការយល់ចិត្ត។ មិនថាតាមរយៈការសន្ទនាជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ឬដោយការប្រើប្រាស់វេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើម្បីចែករំលែកអត្ថបទ និងឯកសារនោះទេ ការខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីជូនដំណឹងដល់អ្នកដទៃអំពីផលវិបាកខាងសីលធម៌នៃការទទួលទានទឹកដោះគោរួមចំណែកដល់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។.

លើសពីនេះ ការគាំទ្រដល់ការអនុវត្តកសិកម្មប្រកបដោយសីលធម៌គឺមានសារៈសំខាន់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមស្វែងរកកសិដ្ឋាន ឬអ្នកផលិតក្នុងស្រុកដែលផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពសត្វ និងការអនុវត្តប្រកបដោយចីរភាព។ តាមរយៈការជ្រើសរើសផលិតផលពីប្រភពទាំងនេះ អ្នកគាំទ្រយ៉ាងសកម្មនូវវិធីសាស្រ្តមនុស្សធម៌បន្ថែមទៀតចំពោះកសិកម្មសត្វ និងផ្ញើសារទៅកាន់ឧស្សាហកម្មអំពីសារៈសំខាន់នៃការប្រព្រឹត្តចំពោះសត្វដោយសីលធម៌។.

ជាចុងក្រោយ ការគាំទ្រដល់ទីជម្រក និងការថែទាំពេញមួយជីវិតដល់សត្វកសិដ្ឋានដែលត្រូវបានជួយសង្គ្រោះ រួមទាំងពពែទឹកដោះគោ អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាជាក់ស្តែង។ មិនថាតាមរយៈការបរិច្ចាគ ឬការងារស្ម័គ្រចិត្តទេ អ្នកអាចចូលរួមចំណែកដោយផ្ទាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់សត្វដែលត្រូវបានជួយសង្គ្រោះពីឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោ និងផ្តល់ទីជម្រកសម្រាប់ពួកវារស់នៅដោយសន្តិភាព និងផាសុកភាព។.

ទឹកដោះគោ ទល់នឹង ទឹកដោះគោពពែ៖ មួយណាមានសុខភាពល្អជាង? — ចិញ្ចឹមជាមួយ Kristinទឹកដោះពពែគ្មានសីលធម៌ជាងទឹកដោះគោទេ

ការយល់ឃើញអំពីទឹកដោះពពែជាជម្រើសដែលមានសីលធម៌ច្រើនជាងទឹកដោះគោត្រូវបានជំទាស់ដោយការស៊ើបអង្កេតដែលបង្ហាញពីភាពស្រដៀងគ្នានៅក្នុងស្ថានភាពលំបាករបស់ពពែ និងគោផលិតទឹកដោះគោ។ ខណៈពេលដែលផលិតផលទឹកដោះគោពពែអាចត្រូវបានពេញចិត្តដោយអ្នកប្រើប្រាស់ដែលជ្រើសរើសជៀសវាងទឹកដោះគោដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ ដូចជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិឡាក់តូស ឬការព្រួយបារម្ភអំពីសីលធម៌ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថា ពពែផលិតទឹកដោះគោច្រើនតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខុមាលភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគោផលិតទឹកដោះគោ។.

ការស៊ើបអង្កេតដែលធ្វើឡើងដោយអង្គការដូចជា AJP (គម្រោងយុត្តិធម៌សត្វ) បានបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលពពែទឹកដោះគោប្រឈមមុខក្នុងប្រតិបត្តិការកសិកម្មពាណិជ្ជកម្ម។ ការស៊ើបអង្កេតទាំងនេះបានបង្ហាញពីឧទាហរណ៍នៃស្ថានភាពរស់នៅចង្អៀតណែន និងមិនស្អាត ការអនុវត្តជាប្រចាំដូចជាការផ្តាច់ដោះមុនអាយុ និងការដកស្នែងចេញដោយមិនគិតគូរគ្រប់គ្រាន់អំពីសុខុមាលភាពសត្វ និងការបំបែកកូនចេញពីម្តាយរបស់ពួកគេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកើត។ ការរកឃើញទាំងនេះប្រកួតប្រជែងនឹងគំនិតដែលថាការផលិតទឹកដោះពពែមានក្រមសីលធម៌ច្រើនជាងការផលិតទឹកដោះគោ។.

ក្តីបារម្ភចម្បងមួយដែលពពែ និងគោចិញ្ចឹមទឹកដោះគោចែករំលែកគឺលក្ខណៈនៃការចិញ្ចឹមគោទឹកដោះគោសម័យទំនើបដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ នៅក្នុងឧស្សាហកម្មទាំងពីរ សត្វត្រូវបានចាត់ទុកជាទំនិញ ដែលត្រូវទទួលរងនូវកម្រិតផលិតកម្មខ្ពស់ និងត្រូវបានបង្ខាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធលំនៅដ្ឋានក្នុងផ្ទះ ដែលអាចមិនបំពេញតម្រូវការអាកប្បកិរិយា ឬសរីរវិទ្យារបស់ពួកវា។ ការសង្កត់ធ្ងន់លើការបង្កើនទិន្នផលទឹកដោះគោឱ្យបានអតិបរមាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តសម្រាប់សត្វ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព និងសុខុមាលភាពចុះខ្សោយ។.

លើសពីនេះ ការបំបែកកូនចេញពីម្តាយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកើត គឺជាការអនុវត្តជាទូទៅនៅក្នុងការចិញ្ចឹមពពែទឹកដោះគោ និងគោ ដែលមានគោលបំណងបង្កើនការផលិតទឹកដោះគោសម្រាប់មនុស្សបរិភោគ។ ការបំបែកនេះរំខានដល់ចំណងធម្មជាតិ និងដំណើរការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សារវាងម្តាយ និងកូន ដែលបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយសម្រាប់ភាគីទាំងពីរ។ លើសពីនេះ ការដកពន្លកស្នែងចេញជាប្រចាំ និងការអនុវត្តការផ្តាច់ដោះមុនអាយុ បញ្ជាក់បន្ថែមទៀតអំពីភាពស្រដៀងគ្នារវាងបញ្ហាប្រឈមសុខុមាលភាពដែលពពែទឹកដោះគោ និងគោជួបប្រទះ។.

៤/៥ - (២១ សំឡេង)

មគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅតាមរុក្ខជាតិ

ស្វែងយល់ពីជំហានសាមញ្ញ គន្លឹះឆ្លាតវៃ និងធនធានមានប្រយោជន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងទំនុកចិត្ត និងភាពងាយស្រួល។

ហេតុអ្វីបានជា​ជ្រើសរើស​ជីវិត​ដែល​មិន​មាន​ផលិតផល​ពី​សត្វ?

ស្វែងយល់ពីហេតុផលដ៏មានឥទ្ធិពលនៅពីក្រោយការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិ - ពីសុខភាពល្អដល់ភពផែនដីដ៏ស្និទ្ធស្នាល។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជម្រើសអាហាររបស់អ្នកពិតជាសំខាន់។

ដើម្បីសត្វ

ជ្រើសរើសក្តីសណ្តាន

ដើម្បីភពផែនដ

រស់នៅបៃតង

គ្រួសារបួស

សុខុមាលភាពនៅលើចានរបស់អ្នក

ចាត់វិធានការ

ការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដចាប់ផ្តើមជាមួយជម្រើសប្រចាំថ្ងៃដ៏សាមញ្ញ។ ដោយធ្វើសកម្មភាពថ្ងៃនេះ អ្នកអាចការពារសត្វ រក្សាភពផែនដី និងបំផុសគំនិតនូវអនាគតដ៏ប្រសើរ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

ហេតុអ្វីបានជាផ្លាស់ប្តូរទៅរកការញ៉ាំបន្លែ?

ស្វែងយល់ពីហេតុផលដ៏មានអំណាចនៅពីក្រោយការផ្លាស់ប្តូរទៅរកការញ៉ាំបន្លែ ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជម្រើសអាហាររបស់អ្នកពិតជាមានសារៈសំខាន់។

របៀបប្តូរទៅប្រើប្រាស់អាហារផ្អែកលើរុក្ខជាតិ?

ស្វែងយល់ពីជំហានសាមញ្ញ គន្លឹះឆ្លាតវៃ និងធនធានមានប្រយោជន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងទំនុកចិត្ត និងភាពងាយស្រួល។

នៅពីក្រោយជញ្ជាំងរោងចក្រ សត្វពាហនៈរាប់ពាន់លាននាក់បានឆ្លងកាត់ជីវិតនៃការភ័យខ្លាច និងការឈឺចាប់។ ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកជាកម្មវត្ថុ មិនមែនជាសត្វមានជីវិតទេ — ត្រូវបានដកហូតសេរីភាព គ្រួសារ និង

ជ្រើសរើសរុក្ខជាតិ, ការពារភពផែនដី, និងទទួលយកអនាគតដែលមានកាន់តែប្រសើរ, មានសុខភាពល្អ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

ប៊ូតុងបញ្ជូន

រកចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរទូទៅ ។