តើ Veganism ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទេ?

Jordi Casamitjana អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "Ethical Vegan" កំណត់លក្ខណៈ និងកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលនឹងជួយមនុស្សឱ្យទទួលយកទស្សនវិជ្ជានៃ veganism និងបង្កើតវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីវាយតម្លៃភាពស័ក្តិសមរបស់មនុស្សក្នុងការក្លាយជា vegan

ខ្ញុំពិតជាមិនស្គាល់អ្នកទេ។

នៅពេលខ្ញុំសរសេរអត្ថបទវែងៗបែបនេះ ខ្ញុំប្រហែលជាមានប្រភេទមនុស្សមួយចំនួននៅក្នុងចិត្ត ដែលតំណាងឱ្យវិសាលគមនៃប្រភេទនៃទស្សនិកជនដែលខ្ញុំស្រមៃចង់អានប្លក់របស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាខ្ញុំស្គាល់អ្នកទាំងអស់គ្នាច្បាស់ទេ ឬសម្រាប់បញ្ហានោះ។ ដូច្នេះ ការព្យាយាមវាយតម្លៃពីភាពស័ក្តិសមរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ប្រថុយប្រថាន។ ក្នុង​ករណី​នេះ ខ្ញុំ​ហ៊ាន​ទាយ​ថា អ្នក​ពិតជា​ស័ក្តិសម​នឹង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​បួស។

ក្នុងនាមជាអ្នកដែលមាន vegan អស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំ ហើយដែលបានសរសេរសៀវភៅដែលមានចំណងជើងថា "The Anthropology of the Vegan Kind" ខ្ញុំចង់និយាយថា ខ្ញុំមានការយល់ដឹងយ៉ាងល្អអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យ vegans ធីក ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រហែលជាមិនចាំបាច់ ត្រូវមានចំណេះដឹងទាក់ទងនឹងអ្នកមិនបរិភោគបន្លែ។ សូមចាំថា មនុស្សភាគច្រើនដែលខ្ញុំបានជួបក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ គឺដូចជាអ្នកមិនទទួលទាន vegan ដូច្នេះហើយ បន្ទាប់ពីបានរស់នៅអស់រយៈពេលប្រាំមួយទស្សវត្សរ៍ក្នុងប្រទេសជាច្រើន ខ្ញុំក៏គួរតែមានគំនិតល្អផងដែរ អំពីរបៀបដែលមនុស្សមិន vegan គិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីបានចាកចេញពី carnism ពីក្រោយ ខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពី carnists ហើយឥឡូវនេះពួកគេបានក្លាយជាការថយចុះភាគរយនៃអ្នកស្គាល់របស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបានស្នើឱ្យវិនិច្ឆ័យភាពសមស្របរបស់អ្នកសម្រាប់ veganism - ដែលជាអ្វីដែលខ្ញុំបានប្រគល់ភារកិច្ច ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ដើម្បីធ្វើនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ចម្ងាយដែលខ្ញុំបានសាងសង់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអាចផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវទស្សនវិស័យចាំបាច់ដើម្បីអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈ ឬគុណភាពណាមួយដែលអ្នកមាន ឬកាលៈទេសៈ ឬស្ថានភាពណាមួយដែលអ្នកអាចមាន ដែលនឹងបង្កើនលទ្ធភាពនៃការទទួលយក veganism ជាទស្សនវិជ្ជាដែលប្រាប់ ជម្រើសរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើខ្ញុំគ្របដណ្តប់មូលដ្ឋានគ្រប់គ្រាន់ និងមានភាពទូលំទូលាយតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានជាមួយនឹងថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចាកចេញមុនពេលដែលខ្ញុំត្រូវតែបញ្ជូនអត្ថបទនេះសម្រាប់ការបោះពុម្ពផ្សាយ ខ្ញុំប្រហែលជាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទមនុស្សដែលអ្នកគិតថាអ្នកជា ធ្វើឱ្យការព្យាករណ៍របស់ខ្ញុំអំពីភាពសមស្របរបស់អ្នក។ ត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំភ្នាល់ថាអ្នកគឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនោះ ដែលស័ក្តិសមជាពិសសដើម្បីក្លាយជាអ្នកបួស។ ប្រសិនបើអ្នកជា vegan រួចហើយ នោះខ្ញុំនិយាយត្រូវ ហើយអត្ថបទនេះអាចបញ្ជាក់បានថាហេតុអ្វីបានជា veganism មាននៅលើសន្លឹកបៀរបស់អ្នករួចហើយ សូម្បីតែមុនពេលដែលអ្នកបានដឹងអំពីវាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានគិតទេ ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់បានដឹងពីភាពស័ក្តិសមសម្រាប់របបអាហារបួសទេ ពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនដែលគិតអំពីវា ឬមានអ្វីមួយរារាំងអ្នកពីការគិតអំពីវា។ ក្នុង​ករណី​នោះ អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​ថា​អត្ថបទ​នេះ​មាន​ប្រយោជន៍ ហើយ​រៀន​រឿង​មួយ ឬ​ពីរ​អំពី​ខ្លួន​ឯង និង​អនាគត​របស់​អ្នក។

បន្ទាប់ពីបានគិតអំពីវាអស់មួយរយៈមក ខ្ញុំបានកំណត់លក្ខណៈចំនួន 120 ដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃនរណាម្នាក់ក្លាយជា vegan នៅចំណុចមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយបើអ្នកមានលក្ខណៈបែបនេះកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់ការទទួលយកទស្សនវិជ្ជា។ បួស។ អ្នក​អាច​ប្រើ​អត្ថបទ​នេះ​ដើម្បី​វិភាគ​ខ្លួន​ឯង​អំពី​ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​សាច់​ដុំ​របស់​អ្នក​ដោយ​ដាក់​ពិន្ទុ​ពី​កត្តា​ទាំង​នេះ​ដែល​អ្នក​មាន។ ខ្ញុំជឿថាប្រសិនបើអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់បីនាក់ អ្នកពិតជាស័ក្តិសមក្នុងការក្លាយជា vegan ប្រសិនបើអ្នកមាន 20 ឬច្រើនជាងនេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយថាអ្នកពិតជាស័ក្តិសមណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមាន 60 ឬច្រើនជាងនេះ អ្នកនឹងស័ក្តិសមបំផុត ហើយខ្ញុំគិតថា ថាប្រសិនបើអ្នកមានច្រើនជាង 100 នោះ veganhood របស់អ្នកគឺស្ទើរតែត្រូវបានធានា។

ខ្ញុំបានបញ្ជាឱ្យលក្ខណៈ 120 នៅក្នុងជំពូកដែលមានទំហំស្មើគ្នាខុសៗគ្នា ព្រោះវាអាចត្រូវបានដាក់ជាក្រុមទៅតាមលក្ខណៈរបស់វា។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការក្លាយជាអ្នកបួស ជាដំបូងមកគំនិត និងជំនឿរបស់អ្នក បន្ទាប់មកការជឿជាក់ដែលកំណត់ជម្រើស និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក បន្ទាប់មកអាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់របស់អ្នក បន្ទាប់មកស្ថានភាពសង្គម-នយោបាយ និងបរិស្ថានរបស់អ្នក បន្ទាប់មកពេលវេលា និងចុងក្រោយ សំណាងនៃការកាន់កាប់។ លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​បាន​ដាក់​លក្ខណៈ​ជា​ក្រុម​តាម​នោះ ដោយ​សង្ឃឹម​ថា វា​នឹង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​យល់​ដឹង​ផ្នែក​សរីរាង្គ​នៃ​ដំណើរការ។

គំនិត និងជំនឿរបស់អ្នក។

និយមន័យផ្លូវការនៃ veganism ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសមាគម Vegan ក្នុងឆ្នាំ 1944 និងត្រូវបានបញ្ចប់នៅឆ្នាំ 1988 គឺ " Veganism គឺជាទស្សនវិជ្ជា និងរបៀបរស់នៅដែលស្វែងរកការដកចេញ - តាមដែលអាចធ្វើបាន និងអាចអនុវត្តបាន - គ្រប់ទម្រង់នៃការកេងប្រវ័ញ្ច និងអំពើឃោរឃៅ។ សត្វសម្រាប់អាហារ សម្លៀកបំពាក់ ឬគោលបំណងផ្សេងទៀតណាមួយ; និងដោយការពង្រីក ជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ និងការប្រើប្រាស់ជម្រើសដែលគ្មានសត្វសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់សត្វ មនុស្ស និងបរិស្ថាន។ នៅក្នុងពាក្យរបបអាហារ វាបង្ហាញពីការអនុវត្តនៃការចែកចាយផលិតផលទាំងអស់ដែលបានមកពីសត្វទាំងស្រុង ឬមួយផ្នែក។ ដូច្នេះ veganism គឺជាទស្សនវិជ្ជាចម្បងមួយ ហើយដូច្នេះវាចាប់ផ្តើមដោយការគិត។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានគំនិតទាំងនេះរួចហើយ ហើយអ្នកអាចមានជំនឿមួយចំនួនដែលអាចជាផ្នែកមួយនៃ axioms សំខាន់នៃ veganism (axiom គឺជាការពិតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង ប្រកាស អតិបរមា ឬ presupposition) ដូច្នេះអ្នកអាចនឹងរួចហើយ។ វិធីរបស់អ្នកដើម្បីទទួលយកទស្សនវិជ្ជា។ ខាងក្រោមនេះជាគំនិត និងជំនឿចំនួន 30 ដែលអ្នកប្រហែលជាមាន ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស័ក្តិសមជាពិសេដើម្បីក្លាយជាអ្នកបួស៖

1. អ្នកជឿលើការមិនធ្វើបាបអ្នកដទៃ។ ទ្រឹស្ដីដ៏សំខាន់បំផុតនៃទស្សនវិជ្ជានៃ veganism គឺ axiom នៃ AHIMSA (ពាក្យសំស្រ្កឹតបុរាណដែលមានន័យថា "កុំធ្វើបាប") ដែលនិយាយថា "ការព្យាយាមមិនធ្វើបាបនរណាម្នាក់គឺជាមូលដ្ឋានសីលធម៌" ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជៀសវាងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បាន ពីព្រោះអ្នកយល់ថាការធ្វើបាបគឺខុស ហើយមិនចាំបាច់ដើម្បីមានជីវិតពេញលេញនោះទេ នោះអ្នកកាន់ជំនឿដ៏សំខាន់បំផុតនៃ veganism រួចហើយ។

2. អ្នក​ដឹង​ថា​អ្វី​ទៅ​ជា​អារម្មណ៍​មួយ​។ ទ្រឹស្ដីសំខាន់ទីពីរនៃទស្សនវិជ្ជានៃ veganism គឺ axiom នៃ Animal SENTIENCE ដែលនិយាយថា "សមាជិកទាំងអស់នៃអាណាចក្រសត្វគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសត្វដែលមានអារម្មណ៍" ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿរួចហើយ ពីព្រោះអ្នកដឹងពីភាពខុសប្លែកគ្នារវាងសត្វដែលមានអារម្មណ៍ និងសត្វមានជីវិតដែលមិនមានអារម្មណ៏ (ដូចជា បាក់តេរី ប្រូទីស សារាយ ផ្សិត ឬរុក្ខជាតិ) អ្នកមានចំណេះដឹងដ៏សំខាន់មួយទាក់ទងនឹងបន្លែ .

3. អ្នកជឿថាការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វគឺខុស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជា vegan ប៉ុន្តែដឹងរួចហើយថាការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វគឺខុស អ្នកជឿរួចហើយនូវ axiom សំខាន់ទីបីនៃ veganism ។ នេះគឺជា axiom នៃការប្រឆាំងការកេងប្រវ័ញ្ចដែលនិយាយថា "ការកេងប្រវ័ញ្ចរបស់សត្វមានជីវិតធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ" ។

4. អ្នកប្រឆាំងនឹងការរើសអើង ។ ទស្សនវិជ្ជាចម្បងទីបួននៃ veganism គឺជា axiom នៃ ANTI-SPECIESISM ដែលនិយាយថា "ការមិនរើសអើងប្រឆាំងនឹងនរណាម្នាក់គឺជាវិធីសីលធម៌ត្រឹមត្រូវ" ។ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់បានឮអំពីពាក្យ " ពូជសាសន៍ " ទេ ប៉ុន្តែដូចជា "ការរើសអើងជាតិសាសន៍" វាមានន័យថាការរើសអើងប្រឆាំងនឹងនរណាម្នាក់ដោយសារតែ "ក្រុម" ដែលនរណាម្នាក់ជាកម្មសិទ្ធិ មិនថាជាក្រុមណាក៏ដោយ និងថាតើនេះជាក្រុមធម្មជាតិ (ដូចជាជីវវិទ្យា ប្រភេទ) ឬក្រុមសិប្បនិម្មិត (ដូចជាវប្បធម៌ ឬសាសនា)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកប្រឆាំងនឹងទម្រង់នៃការរើសអើងប្រឆាំងនឹងនរណាម្នាក់ពីក្រុមណាមួយ អ្នកគឺជាអ្នកប្រឆាំងនឹងប្រភេទសត្វដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងការក្លាយជាអ្នកបួស។

5. អ្នក​ចង់​បញ្ឈប់​រាល់​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​អ្នក​ដទៃ​ធ្វើ ។ ទស្សនវិជ្ជាចម្បងទីប្រាំនៃ veganism គឺជា axiom នៃ VICARIOUSNESS ដែលនិយាយថា "គ្រោះថ្នាក់ដោយប្រយោលចំពោះអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅតែជាគ្រោះថ្នាក់ដែលយើងត្រូវព្យាយាមជៀសវាង" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងការមិនធ្វើបាបអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក ដើម្បីឲ្យអ្នកដទៃឈប់ធ្វើបាបអ្នកដ៏ទៃដូចគ្នា អ្នកជឿរួចទៅហើយលើ វចនានុក្រម veganism ដ៏សំខាន់នេះ ដែលជាទស្សនវិជ្ជាមួយដែលបានធ្វើឱ្យទស្សនវិជ្ជានេះទៅជា ចលនានយោបាយសង្គមផ្លាស់ប្តូរ។ .

6. អ្នកមិនជឿលើអំពើហឹង្សាជាមធ្យោបាយនៃអ្វីនោះទេ។ វចនានុក្រម​ទីមួយ​នៃ​អារក្ស​គឺ​ជា​អក្ខរាវិរុទ្ធ​នៃ​អំពើ​ហិង្សា​ដែល​និយាយ​ថា «​អំពើ​ហិង្សា​លើ​សត្វ​ដទៃ​គឺ​ជៀស​មិន​រួច​ដើម្បី​រស់​»។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿថានេះជាការពិតទេ នោះអ្នកបានកម្ចាត់ចោលនូវជំនឿសំខាន់មួយនៃសាសនានិយម ដែលជាមនោគមវិជ្ជាដែលកំពុងពេញនិយម ដែលផ្ទុយពី veganism ដូច្នេះហើយ អ្នកកំពុងធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅរក vegan ។

7. អ្នកមិនជឿថាមនុស្សអស្ចារ្យទេ។ មួយនៃ axioms សំខាន់នៃ carnism គឺ axiom នៃ SUPREMACISM ដែលនិយាយថា "យើងគឺជាសត្វដ៏អស្ចារ្យហើយសត្វដទៃទៀតទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងឋានានុក្រមក្រោមយើង" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿថានេះជាការពិតទេ នោះអ្នកបានចាប់ផ្តើមរួចជាស្រេចដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីភាពអវិជ្ជាដែលរារាំងអ្នកពីការក្លាយជា vegan ។

8. អ្នកជឿថាអ្នកអាចរីកចម្រើនដោយមិនកេងប្រវ័ញ្ចអ្នកដទៃ ។ វចនានុក្រមដ៏សំខាន់មួយទៀតនៃសាសនាគឺ axiom នៃ DOMINION ដែលនិយាយថា "ការកេងប្រវ័ញ្ចនៃសត្វដែលមានអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតនិងការគ្រប់គ្រងរបស់យើងលើពួកវាគឺចាំបាច់ដើម្បីរីកចម្រើន" ។ Vegans ជឿផ្ទុយពីនោះ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលពាក្យ "ការកេងប្រវ័ញ្ច" គឺជាពាក្យគន្លឹះនៅក្នុងនិយមន័យផ្លូវការនៃ veganism ។

9. អ្នកចង់ប្រកួតប្រជែងប្រព័ន្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងរបៀបដែលអ្វីៗមាន ហើយមិនចង់ត្អូញត្អែរអំពីវា ប៉ុន្តែចង់ផ្លាស់ប្តូរ "ប្រព័ន្ធ" (ប្រព័ន្ធអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងគិតអំពី) អ្នកមានគំនិតរួចទៅហើយដែលឆបគ្នាជាមួយ veganism ដូចជា vegans ចង់ផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធជាច្រើន (ប្រព័ន្ធអាហារ ប្រព័ន្ធធ្វើតេស្តវេជ្ជសា ស្រ្ត ។

10. អ្នកបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ច្រកផ្លូវសំខាន់មួយក្នុងចំនោមច្រកផ្លូវសំខាន់ៗទាំងប្រាំចូលទៅក្នុង veganism គឺសុខភាព ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នក នេះគឺជាការព្រួយបារម្ភដែលមនុស្ស vegan ជាច្រើនមានមុនពេលក្លាយជា vegan ហើយពួកគេសប្បាយចិត្តនឹងដឹងថាវាមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា ដើម្បីធ្វើតាមរបៀបរស់នៅ vegan ដែលជាផលវិបាកនៃ ទស្សនវិជ្ជា vegan ។ ក្នុងចំណោមរបបអាហារទាំងអស់មាន របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងមូល (WPBD) ដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្ស។

11. អ្នកខ្វល់ពីបរិស្ថាន ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការផុតពូជនៃប្រភេទសត្វ និងព្រួយបារម្ភអំពីបរិស្ថាន និងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីទាំងអស់នៃភពផែនដី នោះអ្នកកំពុងមានគំនិតដូចគ្នាថា eco-vegans ដែលបានចូលបួសតាមច្រកទ្វារបរិស្ថានមាន ដូច្នេះហើយអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរហើយ។

12. អ្នកមិនចូលចិត្ត Big Ag និង Big Pharma ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តរបៀបដែលសាជីវកម្មធំកំពុងគ្រប់គ្រងមនុស្សជាតិ ជាពិសេសពីឧស្សាហកម្មកសិកម្មសត្វ និងឧស្សាហកម្មឱសថ ដែលមានទំនោរទទួលបានការឧបត្ថម្ភធនជាច្រើនពីរដ្ឋាភិបាល។ ដោយសារ veganism ប្រឈមនឹងប្រព័ន្ធបច្ចុប្បន្ន ហើយប្រឆាំងនឹងការឧបត្ថម្ភធនបែបនេះ ដោយសារជម្រើស vegan មិនត្រូវបានឧបត្ថម្ភធនទេ អ្នកនឹងរកឃើញចំណុចរួមនៅទីនោះ។ .

13. អ្នកខ្វល់អំពីសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្ស ។ សិទ្ធិសត្វគឺជាច្រកផ្លូវមួយក្នុងចំនោមច្រកផ្លូវទាំង 5 ទៅកាន់ veganism ដែលប្រហែលជាល្បីបំផុត ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្ស នោះ veganism គឺស្ថិតនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក។

14. អ្នក​ខ្វល់ខ្វាយ​នឹង​បទពិសោធន៍​នៃ​ការ​ជិះជាន់​អ្នក​ដទៃ ។ បើអ្នកប្រឆាំងនឹងការគៀបសង្កត់របស់នរណាម្នាក់ នោះអ្នកគិតរួចហើយថាដូចជា vegan យុត្តិធម៌សង្គម ដែលចូលបួសតាមច្រកផ្លូវយុត្តិធម៌សង្គម ហើយអ្នកណាយល់ថាអ្នកជិះជាន់លើសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្ស និងមនុស្សដែលត្រូវគេជិះជាន់ភាគច្រើនគឺដូចគ្នា។

15. អ្នក​ជា​មនុស្ស​ខាង​វិញ្ញាណ​ដែល​ជឿ​លើ​ការ​ទាក់ទង​គ្នា​របស់​សត្វ​ទាំង​អស់។ ច្រកផ្លូវដំបូងដែលធ្លាប់ប្រើដើម្បីចូលទៅក្នុង veganism គឺជាច្រកផ្លូវខាងវិញ្ញាណ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវវិញ្ញាណ អ្នកអាចនឹងឆ្ពោះទៅកាន់ veganism ។ អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើយូហ្គាជាផ្លូវខាងវិញ្ញាណ អ្នកដែលដើរតាមធម៌ចេន ឬអ្នកដែលធ្វើតាមព្រះធម៌ (ជាពិសេសពីសាលាមហាយាន) ច្រើនតែក្លាយជាអ្នកបួសក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ការត្រាស់ដឹង។

16. អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ អ្នកបរិភោគបន្លែមានការព្រួយបារម្ភអំពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ពីព្រោះពួកគេដឹងថាវាកំពុងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វពាហនៈជាច្រើន រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ vegans ដឹងថាឧស្សាហកម្មកេងប្រវ័ញ្ចសត្វកំពុងជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកពិភព vegan គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ព្រួយបារម្ភអំពីរឿងទាំងនេះដែរ នោះអ្នកចាប់ផ្តើមគិតដូចអ្នកបួស។

17. អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងទៀត ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺទាំងនេះ នោះអ្នកអាចនឹងរីករាយដែលដឹងថា ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញពីរបៀបដែលរុក្ខជាតិទាំងមូល។ របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទទួលបានវា ដូច្នេះនេះអាចជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការទទួលទានបន្លែ។

18. អ្នកប្រឆាំងនឹងអាណានិគមនិយម ។ ទាំងដោយសារតែអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រជាជាតិអាណានិគម ឬអ្នកបានសិក្សាអំពីប្រវត្តិសាស្ត្រ ប្រសិនបើអ្នកបានក្លាយទៅជាអ្នកប្រឆាំងអាណានិគមនិយម ហើយសិក្សាបញ្ហានេះបន្ថែមទៀត អ្នកអាចនឹងរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងរបបនិយម និងអាណានិគម ហើយតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលប្រឆាំងនឹងអាណានិគមបានក្លាយទៅជាអ្នកបួសដោយសារតែវា .

19. អ្នកប្រឆាំងនឹងការធ្វើតេស្តសត្វ ។ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់មានសាច់ឆៅនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់សត្វក្នុងការសាកល្បងផលិតផល ដូចជាគ្រឿងសម្អាង ហើយនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមានទំនោរទិញផលិតផលដែលមានស្លាកសញ្ញា "គ្មានភាពឃោរឃៅ" នៅលើពួកវា។ ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកបរិភោគបន្លែក៏ប្រឆាំងនឹងការធ្វើតេស្តសត្វទាំងអស់ដែរ ដូច្នេះអ្នកកាន់ជំនឿមួយក្នុងចំណោមជំនឿ vegan សំខាន់ៗរួចហើយ។

20. អ្នកជឿលើកម្មផល និងការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ ។ មិនថាដោយសារអ្នកប្រតិបត្តិតាមសាសនាព្រះធម៌ ឬដោយសារអ្នកជាមនុស្សខាងវិញ្ញាណដែលមានគំនិតអំពីអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីមនុស្សស្លាប់ ប្រសិនបើអ្នកជឿលើកម្មផល និងការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ នោះអ្នកចង់ប្រព្រឹត្តដូចអ្នកបួសធ្វើ ដូចជាអំពើរបស់គេនឹងផ្តល់ផលល្អដល់អ្នក។ មិន​ចង់​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​កេង​ប្រវ័ញ្ច​អ្នក​ដែល​អាច​ជា​មិត្ត​របស់​អ្នក​ក្នុង​ជីវិត​មុន​ឡើយ។

21. អ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីកាកសំណល់ទឹក ។ កសិកម្មសត្វខ្ជះខ្ជាយទឹកយ៉ាងច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយកសិកម្មផ្អែកលើរុក្ខជាតិ យើងអាចសន្សំសំចៃវាបានច្រើន។ ការសិក្សាមួយ បានបង្ហាញថាការកាត់បន្ថយផលិតផលសត្វនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សផ្តល់នូវសក្តានុពលក្នុងការសន្សំធនធានទឹករហូតដល់បរិមាណដែលត្រូវការសម្រាប់ចិញ្ចឹមមនុស្ស 1.8 ពាន់លាននាក់បន្ថែមទៀតនៅទូទាំងពិភពលោក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វល់អំពីរឿងនេះ អ្នកនឹងឃើញថា veganism គឺជាចម្លើយសម្រាប់អ្នក។

22. អ្នកជឿថារបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺមានសុខភាពល្អ។ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់មានជាតិ vegan នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាដឹងរួចហើយថា អ្នកធ្វើម្ហូបអះអាងថា សាច់ ស៊ុត និងទឹកដោះគោ គឺជាអាហារដែលផ្តល់សុខភាព មិនមានជាតិទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយករួចហើយថារបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺមានសុខភាពល្អជាង ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកដឹងរួចហើយថា ពូជពង្សរបស់យើងគឺផ្អែកលើរុក្ខជាតិជាចម្បង នោះអ្នកបានគិតដូចជា vegan លើបញ្ហានេះរួចហើយ។

23. អ្នកខ្វល់អំពីភាពអត់ឃ្លានពិភពលោក។ ដោយសារតែដំណាំភាគច្រើនត្រូវបានដាំដុះដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វដែលធ្វើស្រែចំការ ប្រសិនបើមនុស្សប្រើប្រាស់ដំណាំជំនួសឱ្យការផ្តល់ចំណីដល់សត្វនោះ ការផ្គត់ផ្គង់ពិភពលោកនឹងសំបូរទៅដោយអាហារប្រមាណ 70% បន្ថែមទៀត ដែលនឹងផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់ដល់ មនុស្ស 4 ពាន់លាននាក់ ដែលនឹងបញ្ចប់ភាពអត់ឃ្លានពិភពលោក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វល់អំពីបញ្ហានេះ veganism ប្រហែលជាសម្រាប់អ្នក។

24. អ្នកទាំងអស់គឺសម្រាប់សមភាព និងសមធម៌ ។ អ្នកអាចជាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីវិសមភាពក្នុងពិភពលោក ហើយតស៊ូដើម្បីសមភាព និងសមធម៌បន្ថែមទៀតសម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្រិត។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាដែល vegans មាន ប៉ុន្តែពួកគេអនុវត្តវាចំពោះសត្វដែលមានអារម្មណ៏ទាំងអស់ (រួមទាំងមនុស្សដែលមានកម្រិតទាប) ដូច្នេះ គំនិតរបស់អ្នកចំពោះវានឹងក្លាយជាស៊ុមនៃចិត្តរួចទៅហើយ។

25. អ្នកចង់សង្គ្រោះពិភពលោក។ ប្រហែលជាអ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីភពផែនដី ហើយចង់ជួយសង្គ្រោះវាពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ (ដូចជាការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើ ការស្លាប់នៅថ្មប៉ប្រះទឹក ការបំផ្លាញទីជម្រក ការផុតពូជ វាលខ្សាច់ តំបន់ស្លាប់ ការបំពុលជាដើម)។ ពិភពលោក Vegan គឺជាដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងចំពោះវិបត្តិសកលលោកភាគច្រើន ដូច្នេះអ្នកបង្កើត vegans ក៏ចង់ជួយសង្គ្រោះពិភពលោកទាំងមូលផងដែរ មិនត្រឹមតែជួយសង្គ្រោះសត្វដែលរស់នៅក្នុងនោះប៉ុណ្ណោះទេ។

26. អ្នកដឹងរួចហើយថាប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់បានមកពីរុក្ខជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណេះដឹងអំពីជីវវិទ្យាល្អ និងយល់ពី អ្វីដែលប្រូតេអ៊ីន នោះ អ្នកនឹងដឹងថាប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីដអាមីណូទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរុក្ខជាតិយ៉ាងសំខាន់ ដូច្នេះការមានរុក្ខជាតិជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងអាហារអាចផ្តល់នូវប្លុកសំណង់ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក។ . នោះគឺជាចំនេះដឹងទូទៅក្នុងចំណោមសហគមន៍បន្លែ ហើយរឿងមួយដែលអ្នកត្រូវរៀនតិចជាងនេះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ veganisation របស់អ្នក។

27. អ្នកគឺជាអ្នកគាំទ្ររបស់ vegan celeb ។ អ្នកប្រហែលជាសរសើរបុគ្គលល្បីៗមួយចំនួនដែលកើតមកជា vegan ដូច្នេះហើយ អ្នកប្រហែលជាពេញចិត្តចំពោះ veganism ច្រើនជាងអ្នកដែលមិន vegan ជាមធ្យម។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះជាគំរូខ្លះសម្រាប់អ្នក ការប្រកាន់យកទស្សនៈដូចគ្នានឹងមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ និងត្រឹមត្រូវ។

28. អ្នកខ្វល់ពីអ្នកដទៃ ។ សំខាន់ vegans គឺជាមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ហើយមិនកំណត់ថាអ្នកណាជា "អ្នកដ៏ទៃ" នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកក៏ខ្វល់ពីអ្នកដទៃដែរ ហើយនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយរបស់អ្នក នោះអ្នកមានខ្លឹមសារនៃ veganism លូតលាស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នករួចហើយ។

29. អ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សមានសីលធម៌ ។ ទស្សនវិជ្ជា vegan គឺជាទស្សនវិជ្ជាមួយអំពីសីលធ៌ម ដូច្នេះ គ្រប់ vegans សីលធម៌ អ្នកដែលធ្វើតាមនិយមន័យផ្លូវការនៃ veganism ដល់ពេញលេញ គឺជាមនុស្សដែលមានក្រមសីលធម៌ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកដូចគ្នា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍នៅផ្ទះក្នុងចំណោមអ្នកបរិភោគបន្លែ។

30. អ្នក​មិន​នៅ​ក្នុង​ការ​បដិសេធ​អំពី veganism . គោលការណ៍ទូទៅមួយក្នុងចំណោមគោលការណ៍ដែលអ្នកជំនាញខាងសាច់ឈាមជឿជាក់នោះគឺថា veganism គឺជាម៉ូដជ្រុលនិយម ដែលនៅទីបំផុតនឹងកន្លងផុតទៅ ប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានលើកទឹកចិត្តទេព្រោះវារំខានពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ស្របនឹងរឿងនេះ ហើយបើកចិត្តទូលាយអំពី veganism នោះ អ្នកប្រហែលជា pre-vegan រួចហើយ។

ការជឿជាក់ និងជម្រើសរបស់អ្នក។

ការគិត និងជំនឿអាចវិវឌ្ឍទៅជាអ្វីដែលជាក់ស្តែង និងអាចរកឃើញពីខាងក្រៅ។ ពួកគេអាចក្លាយជាការផ្តន្ទាទោសដែលអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងជម្រើសដែលយើងធ្វើ ហើយរួមគ្នាអាចបង្កើតរបៀបរស់នៅពេញលេញដែលអាចមានឈ្មោះ និងអាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ និងកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ Veganism មានរបៀបរស់នៅ និងអត្តសញ្ញាណដែលជាប់ទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលចែករំលែកគំនិត និងគំនិតដូចគ្នាមួយចំនួន។ គ្រាន់តែការពិតដែលថានរណាម្នាក់មានការជឿជាក់ខ្លាំង ហើយរីករាយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដោយសារតែវា ខណៈពេលដែលទទួលយករបៀបរស់នៅ ឬស្លាកសញ្ញាមនោគមវិជ្ជា នឹងធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់អាហារបួស ប្រសិនបើសុទ្ធសាធតាមទស្សនៈមុខងារ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានអាឡែស៊ីទៅនឹងស្លាកសញ្ញា និង "isms" ហើយអ្នកព្យាយាមតម្រឹមជំនឿរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់អ្នករួចហើយ នោះអ្នកកាន់តែស៊ីគ្នានឹងការក្លាយជា vegan ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរ "isms" ទេ។ អ្នកអាចបន្ថែមថ្មីមួយទៅបណ្តុំរបស់អ្នក ដូចដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជឿជាក់ និងជម្រើសមួយចំនួនរបស់អ្នកអាចជំរុញអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុង veganism ច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ចំនួន 30៖

31. អ្នកគឺជាសកម្មជនសិទ្ធិសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿលើសិទ្ធិសត្វរួចហើយ ហើយចាត់ទុកខ្លួនអ្នកថាជាផ្នែកនៃចលនាសិទ្ធិសត្វ នោះឱកាសដែលអ្នកមាន vegan រួចហើយ ប៉ុន្តែដោយសារចលនា vegan និងចលនាសិទ្ធិសត្វ ត្រួតស៊ីគ្នាយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនដូចគ្នាទេ ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់មាននៅឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅឆ្ងាយពីវាបន្តិច។

32. អ្នកគឺជាអ្នកបរិស្ថាន ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សបៃតងរីករាយនឹងត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកបរិស្ថាន អ្នកជឿលើ "លទ្ធិ" មួយរួចទៅហើយដែលអ្នក vegans មួយចំនួនក៏ជឿដែរ។ Eco-vegans ទាំងអ្នកបួស និងអ្នកការពារបរិស្ថាន ដោយសារវាមានភាពសាមញ្ញជាច្រើនរវាងទស្សនវិជ្ជាទាំងពីរ ដែលមានសីលធម៌ដោយធម្មជាតិ។ .

33. អ្នក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សម្បទា ។ អ្នកញ៉ាំបួសជាច្រើននាក់ដែលបានចូលបួសតាមច្រកផ្លូវសុខភាពគឺចូលកាយសម្បទា ដូច្នេះប្រសិនបើនេះជាយៈសាពូនមីរបស់អ្នកផងដែរ អ្នកនឹងរកឃើញមនុស្សច្រើនដើម្បីចែករំលែកការធ្វើដំណើរ vegan របស់អ្នកជាមួយ។ ដោយសារការធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិមិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កើនសម្បទារបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។

34. អ្នកគឺជាអ្នកចម្បាំងយុត្តិធម៌សង្គម។ ប្រសិនបើយុត្តិធម៍សង្គមគឺជាបញ្ហាដែលអ្នកងប់ងល់ អ្នកគួរតែដឹងថា ច្រកផ្លូវមួយចូលទៅក្នុង veganism គឺយុត្តិធម៌សង្គម ដូច្នេះអ្នកនឹងឃើញ vegans ជាច្រើន (ដែលខ្ញុំធ្លាប់ហៅថា vegans ប្រសព្វគ្នា ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តហៅពួកគេថា social justice vegans ឥឡូវនេះ។ ដូចដែលខ្ញុំឥឡូវនេះចូលចិត្តប្រើពាក្យ "ភាពត្រួតស៊ីគ្នា" ជំនួសឱ្យ "ការកាត់ផ្តាច់") គឺងប់ងល់ដូចគ្នា។ អ្នក​អាច​ប្រយុទ្ធ​ដើម្បី​មនុស្ស​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ជិះជាន់ និង​មនុស្ស​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។

35. អ្នកគឺជាអ្នកកាន់សាសនា ។ គ្មានសាសនាណាដែលមិនឆបគ្នានឹង veganism ទេ ហើយនៅពេលមើលពួកវាដោយលំអិត មនុស្សជាច្រើនអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការលើកទឹកចិត្តវា (ទោះបីជារឿងនេះអាចត្រូវបានបង្ក្រាបដោយមជ្ឈដ្ឋានមួយចំនួនក៏ដោយ)។ ប្រសិនបើអ្នកជាជេន ពុទ្ធសាសនិក ឬហិណ្ឌូ អ្នកដឹងរឿងនេះរួចហើយ ព្រោះ អាហ៊ីមសា គឺជាគោលលទ្ធិមួយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមូស្លីម ឬគ្រិស្តបរិស័ទ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងទេ។ អ្នកប្រហែលជាចង់មើលភាពយន្តឯកសារ Christpiracy ដែលអាចបើកភ្នែករបស់អ្នកថាតើការជឿជាក់ខាងសាសនារបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកការទទួលទានបន្លែផងដែរ។

36. អ្នក​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ subculture punk ។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាផ្នែកនៃវប្បធម៌ punk អ្នកប្រហែលជាដឹងរួចមកហើយអំពី vegans ត្រង់ ដែលភាគច្រើនមិនត្រឹមតែជាអ្នកដើរតាម vegan និង punk rock ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចៀសវាងគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងផងដែរ។ ជារឿយៗពួកគេជជែកវែកញែកថាតើ veganism ដែលត្រូវគ្នា និងវប្បធម៌រងការបះបោររបស់ punk យ៉ាងណា។

37. អ្នកគឺជាអ្នកអនាធិបតេយ្យ ។ ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ veganism និងភាពអនាធិបតេយ្យត្រូវបានភ្ជាប់។ ភាពអនាធិបតេយ្យដែលហៅថា vegan ជួនកាលអាចភ្ជាប់ទៅនឹងប្រភេទនៃសកម្មភាពរំដោះសត្វ ប៉ុន្តែវាកាន់តែស៊ីជម្រៅជាងនោះ។ ^ទី 19 ជាច្រើន ធ្លាប់ជាអ្នកបួស រួមទាំងលោក Louis Rimbeault ដែលជាឥស្សរជនលេចធ្លោនៃចលនានោះ ដែលជាអ្នកផ្សព្វផ្សាយអនាធិបតេយ្យនិយមបុគ្គលនិយមទាំងការរស់នៅសាមញ្ញ និងបួស។

38. អ្នកគឺជាប្រភេទនៃ "ក្មេងស្ទាវ" ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ជាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងវប្បធម៌ប្រឆាំងនៃទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 ដែលបានជាវរបៀបរស់នៅប្រឆាំងសម្ភារៈនិយម និងនយោបាយប្រឆាំងសង្រ្គាម អ្នកប្រហែលជាជាអ្នកបួសរួចហើយ (ដូចពួកគេជាច្រើន)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងឃើញថាការធ្វើជា vegan សមនឹងមនោគមវិជ្ជារបស់អ្នកកាន់តែល្អ ហើយនេះជាមូលហេតុដែល hipsters សម័យទំនើបជាច្រើន និងមនុស្សដែលធ្វើតាម New Age គឺ vegan ។

39. អ្នកគឺជាស្ត្រីនិយម ។ feminists ជាច្រើនគឺជា ecofeminists ដែលបានបញ្ចូលបរិស្ថាននិយមចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចូលទៅបន្ថែមទៀត និងរួមបញ្ចូល veganism ផងដែរ ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនបានធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីចំនួនសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្សស្រីត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ចដោយអយុត្តិធម៌ (ឧទាហរណ៍ មេមាន់សម្រាប់ពង និងសត្វគោសម្រាប់ទឹកដោះគោ) នោះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកយល់បានយ៉ាងច្រើន។ អ្នកនឹងចែករំលែកជំនឿរបស់អ្នកជាមួយ ecofeminist Marti Kheel (ដែលក្នុងឆ្នាំ 1982 បានបង្កើត Feminists for Animal Rights) និងអ្នកតស៊ូមតិស្ត្រីនិយម-vegan Carol J. Adams (អ្នកនិពន្ធសៀវភៅដ៏មានឥទ្ធិពលឆ្នាំ 1990 នៃសៀវភៅ The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critics ទ្រឹស្តី),

40. អ្នកគឺជាអ្នកសន្តិភាព។ ដោយពិចារណាថា veganism គឺនិយាយអំពីការមិនរាប់បញ្ចូលការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ វាមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការមើលថាតើត្រូវគ្នាជាមួយ pacifism veganism យ៉ាងដូចម្តេច។ នៅក្នុងការគោរពជាច្រើន veganism គឺជាការបង្ហាញជាសកលចុងក្រោយនៃសន្តិភាពនិយម។

41. អ្នកគឺជាអ្នកប្រឆាំងមូលធននិយម។ ទោះបីជា vegans ជាច្រើនជឿជាក់លើមូលធននិយមក៏ដោយ ហើយបច្ចុប្បន្នមូលធននិយមមានការគ្រប់គ្រងល្អលើការផលិត vegan ជំនួសផលិតផលជាច្រើន នេះមិនមានន័យថាទស្សនវិជ្ជាមាននិន្នាការគាំទ្រមូលធននិយមនោះទេ។ អ្នកអាចជជែកវែកញែកថា carnism គឺពិតជាមាននិន្នាការគាំទ្រមូលធននិយមក្នុងន័យថា carnist ដើរតាមគោលការណ៍នៃការគ្រប់គ្រងលើអ្នកដទៃ ដូច្នេះការដែល veganism ផ្ទុយពី carnism, vegans ប្រឆាំងមូលធននិយម គឺជាមនុស្សដែលមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងជាប់លាប់។

42. ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកបួស ovo-vegetarian អ្នកបួស lacto-vegetarian ឬ lacto-ovo-vegetarian ការពិតដែលអ្នក យកសាច់សត្វ ចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក កំពុងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតការទទួលទានបន្លែ។

43. អ្នកគ្រាន់តែញ៉ាំអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកបានចេញពីអ្នកបួស មកញ៉ាំតែរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ដូច្នេះអ្នកបដិសេធស៊ុត ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំផងដែរនោះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាប់ផ្តើមអនុវត្តទស្សនវិជ្ជានៃបួសសម្រាប់ជម្រើសដែលនៅសល់របស់អ្នក (សម្លៀកបំពាក់ ផលិតផលគ្រួសារ គ្រឿងសង្ហារឹម។ ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ល។) ហើយអ្នករួចរាល់ហើយ។

44. អ្នកគឺជាអ្នកកាត់បន្ថយ ។ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្ដើមកាត់បន្ថយការទទួលទានសាច់ ទឹកដោះគោ និងស៊ុតក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នករួចហើយ ពីព្រោះអ្នកដឹងរួចហើយថាវាមិនល្អក្នុងការទទួលទានវា អ្នកគួរតែប្រើសន្ទុះដែលអ្នកបានបង្កើត ហើយបន្តរហូតដល់ពួកវាអស់ពីជម្រើសរបស់អ្នក។ . Reducetarianism គួរតែមានតែជាដំណាក់កាលអន្តរកាលឆ្ពោះទៅរក veganism ប៉ុណ្ណោះ។

45. អ្នកគឺជាសត្វពាហនៈ ។ សត្វពាហនៈបានបដិសេធសាច់ទាំងអស់ពីសត្វលើដីរួចហើយ ដូច្នេះហើយទើបដឹងពីរបៀបបដិសេធអាហារសំខាន់ៗ។ បន្តបដិសេធរហូតទាល់តែគ្មានផលិតផលសត្វណាមួយនៅលើរបបអាហាររបស់អ្នក គួរតែស្ថិតក្នុងលទ្ធភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសចាប់តាំងពីពេលនេះ អ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកអាចទទួលបានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ទាំងអស់ពីសារាយជាជាងត្រី (ដែលជាកន្លែងដែលត្រីទទួលបានវាពីដំបូង) ដូច្នេះ វាលែងមានលេសសុខភាពដើម្បីទទួលទានវាទៀតហើយ។

46. អ្នកគឺជាអ្នកបត់បែន។ Flexitarians បរិភោគជាចម្បងនូវរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិរួចហើយ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ពួក​គេ​មិន​ចង់​ដក​ចេញ​អ្វី​មួយ​សម្រាប់​ពេល​នេះ​។ មែនហើយ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកបានដឹងរួចមកហើយថា អាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិល្អប៉ុណ្ណា ដូច្នេះហើយ ទើបធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជា vegan ប្រសើរជាងអ្នកធ្វើម្ហូបបែបប្រពៃណី។

47. អ្នកគឺជា Epicurean ។ Epicureanism គឺជាប្រព័ន្ធទស្សនវិជ្ជាមួយដែលបានបង្កើតឡើងនៅប្រហែលឆ្នាំ 307 មុនគ.ស. ដោយផ្អែកលើការបង្រៀនរបស់ Epicurus ដែលជាទស្សនវិទូក្រិកបុរាណដែលបានតស៊ូមតិសម្រាប់ជីវិតសាមញ្ញ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបែបនោះ ការទទួលទានផលិតផលតិចជាងមុន គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកនឹងស្វាគមន៍ ដូច្នេះ veganism នឹងមានភាពស៊ីគ្នាជាមួយនឹងអ្នក។

48. អ្នកគឺជា teetotal ។ បន្លែ​ដែល​មាន​គែម​ត្រង់​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាង​ដើម​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ប្រភេទ​បន្លែ​ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​កំណត់។ ការមិនប្រើផលិតផលសត្វគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកទទួលទានបន្លែទាំងអស់ធ្វើ ប៉ុន្តែអ្នកបួសដែលតមពីផលិតផលផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាគ្រឿងញៀន គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ កាហ្វេអ៊ីនជាដើម ។ ជួយនៅពេលពង្រីកការតមអាហារដល់ផលិតផលច្រើនទៀត។

49. អ្នកប្រឆាំងការបរបាញ់ ។ ចលនាប្រឆាំងការបរបាញ់មានប្រវត្តិយូរលង់ណាស់មកហើយ ហើយសមាជិកជាច្រើនរបស់វាមិន vegan (ឬសូម្បីតែបួស)។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកទទួលយករួចហើយថាការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វមួយប្រភេទគួរតែត្រូវបានលុបចោល។ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាប្រភេទផ្សេងទៀតគួរតែជា។

50. ប្រសិនបើអ្នកជា macrobiotic ។ របបអាហារ macrobiotic មិនតែងតែជា vegan ឬ ​​vegetarian នោះទេ ប៉ុន្តែវាមាន vegan version ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលធ្វើតាមរបបអាហារម៉ាក្រូប៊ីយ៉ូទិកគឺល្អរួចទៅហើយក្នុងការបដិសេធអាហារសំខាន់ៗ និងគ្រប់គ្រងអ្វីដែលពួកគេទទួលទាន ដែលជាជំនាញដែលមនុស្ស vegan ថ្មីត្រូវរៀន។

51. អ្នកគឺជាអ្នកស្រលាញ់ធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់ធម្មជាតិ អ្នកត្រូវតែស្រលាញ់សមាជិកទាំងអស់របស់វា រួមទាំងសត្វដែលបង្កើតជាផ្នែករបស់វា។ នៅពេលមួយ អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមិនធ្វើបាបអ្នកណាដែលអ្នកស្រលាញ់ទេ ហើយវិធីល្អបំផុតដើម្បីគោរពធម្មជាតិគឺដើម្បីក្លាយជា vegan ។

52. អ្នក​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​ខ្លាំង​ណាស់។ អ្នកអាចជា vegan មិនថាអ្នកជាអ្នកនយោបាយស្តាំនិយម ឬឆ្វេងនិយមនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកជឿនលឿនគឺត្រូវគ្នាជាមួយ veganism ព្រោះវាជឿលើសមភាពនិយមរួចហើយ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគៀបសង្កត់ និងប្រជែងនឹងទំនៀមទម្លាប់ចាស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការកសាងពិភព vegan នៃអនាគតគឺសំខាន់ជាគំនិតរីកចម្រើន។

53. អ្នកគឺជាពួកឧទ្ទាម ។ ពិភព vegan អាចមកពី ការវិវត្តន៍ ឬបដិវត្តន៍ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបះបោរនៅក្នុងធម្មជាតិ និងចូលចិត្តបុព្វហេតុបដិវត្តន៍ នោះ veganism គឺសម្រាប់អ្នក។ ការបះបោរប្រឆាំងនឹងពិភព carnist គឺជាអ្វីដែលអ្នក vegan ជាច្រើនបានធ្វើរួចហើយ។

54. អ្នកគឺជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ។ ប្រសិនបើចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺអាហារូបត្ថម្ភ ហើយបានក្លាយជាអ្នកជំនាញនៅក្នុងវា នោះអ្នកនឹងឃើញថា veganism គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយអ្នកអាចក្លាយជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ vegan ឯកទេសរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានយ៉ាងងាយស្រួល។

55. អ្នកគឺជាគ្រូពេទ្យ ។ ឥឡូវនេះមានគ្រូពេទ្យជាច្រើនដែលបានដាក់ឈ្មោះរបស់ពួកគេសម្រាប់ការតស៊ូមតិរបៀបរស់នៅ vegan មិនត្រឹមតែជាថ្នាំបង្ការប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនដែលបានរីករាលដាលនៅក្នុងសង្គម carnist ទំនើប។ Michael Greger MD បន្ទាប់ , វេជ្ជបណ្ឌិត Thomas Colin Cambell , Dr Neal Barnard MD , Dr Milton Mills MD , ឬ Dr Michael Klaper MD

56. អ្នកគឺជាអត្តពលិក ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកួតប្រជែងក្នុងកីឡាណាមួយ ហើយចង់ឈ្នះ អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអត្តពលិកកំពូលៗជាច្រើនបានធ្វើ ហើយបោះបង់ចោលផលិតផលសត្វទាំងអស់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ អ្នក​អាច​នឹង​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​បួស​ដូច​ជា Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios ឬ Fiona Oakes ។

57. អ្នកគឺជាអ្នកហូបចុក ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាហារ និងញ៉ាំអាហារក្រៅ អ្នកនឹងចូលចិត្តក្លាយជា vegan ព្រោះអាហារ vegan គឺសម្បូរបែប និងសម្បូរបែបជាងអាហារ carnists ។ មានតែសត្វមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្សទទួលទាន ប៉ុន្តែមានរុក្ខជាតិរាប់រយ បើមិនរាប់ពាន់ទេ ដែលមេចុងភៅអាចធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗបាន។ ប្រហែលជាផ្លែឈើ និងបន្លែគឺជាប្រភេទអាហាររបស់អ្នករួចហើយ ដូច្នេះការធ្វើឱ្យពួកវាផ្តាច់មុខ (បន្ថែមផ្សិតផងដែរ) ដោយក្លាយជាបន្លែនឹងជាអ្វីដែលអ្នកនឹងរីករាយ។

58. អ្នកគឺជាទស្សនវិទូ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការសញ្ជឹងគិតអំពីពិភពលោក ហើយរីករាយនឹងការអានអំពីគំនិត និងតក្កវិជ្ជា នោះអ្នកមានសំណាង ព្រោះថា veganism គឺជាទស្សនវិជ្ជាពេញលេញរួចទៅហើយ ហើយសៀវភៅជាច្រើនត្រូវបានបោះពុម្ពអំពីវា។ ទស្សនវិជ្ជា vegan មានច្រើនវិមាត្រ និងសម្បូរបែប ដែលតែងតែមានអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់ទស្សនវិជ្ជា។

59. អ្នកគឺជាមនុស្សល្ងង់ ។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាផ្នែកនៃវប្បធម៌ geek អ្នកប្រហែលជារីករាយនឹងការរុករកពិភពលោកថ្មី ការផ្លាស់ប្តូរចូលទៅក្នុងការពិតជំនួស និងប្រឆាំងនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ អ្នកក៏អាចចូលចិត្តគំរូធម្មជាតិ រចនាសម្ព័ន្ធ និងច្បាប់ផងដែរ។ អ្នក​នឹង​អាច​បន្ត​រីករាយ​ជាមួយ​អ្វីៗ​ទាំងអស់​ពេល​អ្នក​ក្លាយ​ជា​បួស​ព្រោះ​បន្លែ​មាន​របស់​ទាំងនេះ​ច្រើន​ផងដែរ។ មានសហគមន៍ដែលរីកចម្រើនជាពិសេសនៃ អ្នកលេងល្បែង vegan ដែលអ្នកអាចសមនឹងចូលបាន។

60. អ្នកគឺជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វ ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់កំណត់ខ្លួនឯងថាជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វ ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកស្រលាញ់ឆ្មា និងឆ្កែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រហែលជាអ្នកបានបន្ថែមសត្វឆ្អឹងកងបន្ថែមទៀតទៅក្នុងបញ្ជីនៃចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហារបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលថាភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញថាហេតុអ្វីបានជាអាហារដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំគឺធ្វើពីសត្វដូចជាសត្វដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ អ្នកនឹងសង្កេតមើលសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្សច្រើនជាងមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលនឹងបង្កើនឱកាសឱ្យអ្នក "មើលឃើញថាពួកវាជានរណា" ហើយបន្ទាប់មកចូលរួមចំណុច។

កាលៈទេសៈខាងក្រៅរបស់អ្នក។

ឱកាសនៃមនុស្សដែលក្លាយជាអ្នកទទួលទានបន្លែឆាប់ជាងពេលក្រោយអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកាលៈទេសៈខាងក្រៅជាច្រើនដែលមានតិចតួចបំផុតចំពោះអ្វីដែលមនុស្សគិត អត្តសញ្ញាណដែលពួកគេកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្រោម ឬការផ្តន្ទាទោសដែលពួកគេកាន់។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការក្លាយជា vegan នៅកន្លែងខ្លះជាងកន្លែងផ្សេងទៀត ហើយស្ថានភាពខ្លះដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះអាចបង្កើនភាពសមស្របរបស់អ្នកសម្រាប់ទស្សនវិជ្ជា។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ចំនួន 30 ។

61. អ្នករស់នៅជាមួយ vegans ។ ប្រសិនបើមនុស្សណាម្នាក់ដែលអ្នករស់នៅជាមួយគឺ vegan នោះ អ្នកនឹងមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការក្លាយជា vegan ដោយខ្លួនឯង ដូចដែលអ្នកនឹងអាចមើលឃើញដោយភ្នែករបស់អ្នកថាតើរឿងទាំងមូលគឺងាយស្រួលប៉ុណ្ណា។ ឡូជីស្ទិក វានឹងធ្វើឱ្យការរៀបចំការរស់នៅរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលផងដែរ។

62. ចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហារបស់អ្នកគឺ vegan ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការក្លាយជា vegan នៅពេលដែលចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហារបស់អ្នកគឺ vegan រួចហើយ ហើយអ្នកចង់ចូលទៅជិតពួកគេ។ ការចែករំលែកការទទួលទានបន្លែជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាស្ថានភាពដែលបំពេញបានយ៉ាងខ្លាំងដែលនឹងធ្វើការជាមតិស្ថាបនាវិជ្ជមានដែលពង្រឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

63. អ្នក​រស់​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​អភិវឌ្ឍន៍ ប៉ុន្តែ​មិន​នៅ​ក្នុង​វាល​ខ្សាច់​អាហារ​ទេ។ ទោះបីជា veganism បានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃពិភពលោកកាលពីសហស្សវត្សរ៍មុនក៏ដោយ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ វាអាចត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្បាស់នៅក្នុងការចាប់បដិសន្ធិទំនើបរបស់ខ្លួននៅក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ ហើយអ្នកមិនមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរស់នៅក្នុងតំបន់វាលខ្សាច់ដែលមានការចូលប្រើប្រាស់អាហារដែលមានសុខភាពល្អមានកម្រិតទេនោះ អ្នកនឹងមានឱកាសជួបអ្នកទទួលទានបន្លែកាន់តែច្រើន និងទទួលបានជម្រើសអាហារ vegan ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការក្លាយជា vegan

64. សមាជិកគ្រួសារណាមួយរបស់អ្នកគឺ vegan ។ ការគាំទ្រពីគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់ការធ្វើដំណើរ vegan របស់អ្នកគឺមិនសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែអាចជួយបានយ៉ាងច្រើន ដូច្នេះប្រសិនបើពួកគេមួយចំនួនមានអាហារ vegan អ្នកនឹងមានព័ត៌មាន ធនធាន និងជំនួយដែលអាចបង្កើនល្បឿននៃការចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។

65. អ្នកមានកូនតូចៗ ។ ដោយដឹងថាពិភពលោកកំពុងទៅណាជាមួយវិបត្តិពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ន ជាពិសេសវិបត្តិបម្រែបម្រួលអាកាសធាតុដែលជាក់ស្តែងនៅគ្រប់ទីកន្លែង អ្នកត្រូវតែព្រួយបារម្ភថាតើពិភពលោកមួយណាដែលកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលមរតកពីអ្នក។ ពិភពបន្លែគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វិបត្តិទាំងអស់នេះ ដូច្នេះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការក្លាយជាអ្នកទទួលទានបន្លែ និងជួយបង្កើតវានៅពេលអ្នកគិតអំពីអនាគតរបស់កូនអ្នក។

66. អ្នកមានចៅ ។ កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាធំហើយ ជាប់គាំងនៅក្នុងពិភព carnist ដូចគ្នាដែលអ្នកកំពុងជាប់គាំង ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមានកូន ដូចគ្នានេះបាននិយាយនៅក្នុងចំណុចមុននេះត្រូវបានអនុវត្តនៅទីនេះ។

67. អ្នកកំពុងរៀនធ្វើជាចុងភៅ ។ ប្រហែលជាការធ្វើម្ហូបគឺជាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយអ្នកកំពុងរៀនធ្វើជាចុងភៅ ព្រោះនេះជាអាជីពដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តរួចហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលជាអ្នកមិនដែលគិតពីឱកាសជាច្រើនដែលវិជ្ជាជីវៈនេះនឹងផ្តល់ជូនដល់មេចុងភៅ vegan ទេ ដោយសារចំនួនប្រជាជននៃអាហារ vegan កើនឡើង ហើយនឹងមិនមានមេចុងភៅ vegan គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្របដណ្តប់ភោជនីយដ្ឋាន vegan ថ្មីទាំងអស់ដែលទំនងជាលេចឡើងនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលអ្នករៀនសិល្បៈនៃរបៀបលេងជាមួយគ្រឿងផ្សំ អ្នកនឹងរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលថា តើម្ហូបបួសដែលសំបូរបែប។

68. អ្នកធំឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសសាសនាបួសជាក់លាក់ ។ ប្រសិនបើអ្នកធំឡើងនៅក្នុងសហគមន៍ Jain, ពុទ្ធសាសនិក, តាវ, Vishna Hindu, ឬ Seventh-Day Adventist អ្នកប្រហែលជាបានធំឡើងជាអ្នកបួសតាំងពីតូច ដូច្នេះវាមិនពិបាកទេសម្រាប់អ្នកក្នុងការបដិសេធអាហារក្រៅពីសាច់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានលាតត្រដាងជាមួយនឹងគំនិតនៃការបដិសេធអាហារសម្រាប់ហេតុផលសីលធម៌ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពង្រីកគំនិតទាំងនោះបន្ថែមទៀតបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។

69. អ្នកធ្វើការនៅជម្រកសត្វ ។ មិនមែនជម្រកសត្វទាំងអស់សុទ្ធតែជាបន្លែទេ (ទោះបីជា ជម្រកសត្វកសិដ្ឋាន ក៏ដោយ) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងពួកវាណាមួយ អ្នកនឹងមានឱកាសធ្វើជាសាក្សីជិតដិតនឹងជីវិតរបស់សត្វដែលមិនមែនជាមនុស្ស ហើយកោតសរសើរពួកគេថាជាបុគ្គលដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ . ការមើលឃើញពួកគេជាបុគ្គលគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីអាចយល់ពីអ្វីដែល veganism គឺអំពី។

70. អ្នកមានចម្ការរបស់អ្នក ។ ការដាំបន្លែ និងផ្លែឈើដោយខ្លួនឯង គឺជារឿងដែលពេញចិត្តក្នុងការធ្វើ ហើយជារឿយៗធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍នៃការញ៉ាំវាកាន់តែរីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំការ ឬដីសម្រាប់ដាំដំណាំ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការមើលឃើញពីតម្លៃនៃរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ ហើយអ្នកថែមទាំងអាចដាំបន្លែរបស់អ្នកតាមវិធី ដែល កាន់តែពេញចិត្ត។ អារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងលើអាហារដែលអ្នកញ៉ាំគឺជាអ្វីដែលមនុស្ស vegan ប្រាថ្នា ហើយអ្នកមានផ្នែកនៃវារួចហើយ។

71. អ្នកធ្វើការនៅក្នុងអង្គការការពារសត្វ ។ អង្គការ​ការពារ​សត្វ​ខ្លះ​ជា​សិទ្ធិ​សត្វ ចំណែក​អង្គការ​ខ្លះ​ទៀត​ជា​សុខុមាលភាព​សត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយអតីត អង្គការខ្លួនឯងប្រហែលជាកំពុងលើកកម្ពស់ការទទួលទានបន្លែ ដូច្នេះវានឹងមានធនធានជាច្រើនសម្រាប់អ្នកដើម្បីប្រើប្រាស់ដើម្បីក្លាយជាបន្លែ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការចុងក្រោយ មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកខ្លះអាចជាមនុស្ស vegan ហើយពួកគេអាចជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរបាន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការពិតដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមជួយសត្វខ្លះ ខណៈពេលដែលកំពុងស៊ីសាច់សត្វដទៃទៀត គឺជាភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹង ដែលទំនងជានឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងស្ថានភាពការងាររបស់អ្នក។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយវា ដែលទំនងជានឹងបញ្ចប់ដោយអ្នកក្លាយជា vegan ។

72. អ្នកបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការជិះជាន់ ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាជនរងគ្រោះនៃការគៀបសង្កត់ដោយសារអ្នកជានរណា (ដោយសារពូជសាសន៍ ភេទ ជាតិសាសន៍ សាសនា ឬការខ្វះខាត ទំនោរផ្លូវភេទ ពិការភាព។ រួមទាំងសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្ស។ អ្នកក៏អាចមានទំនោរចង់ជួយពួកគេដែរ។

73. អ្នករស់នៅជិតផ្សារទំនើប vegan ។ ពេលខ្លះការដឹកជញ្ជូនគឺជាអ្វីដែលជួយបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជិតផ្សារទំនើប vegan ឬហាងដែលផ្តល់ទំនិញ និងគ្រឿងទេសភាគច្រើនដែល vegans ត្រូវការនោះ អ្នកអាចនឹងយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការក្លាយជា vegan ព្រោះវានឹងមានអារម្មណ៍ធម្មតាសម្រាប់អ្នក។

74. អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងដែលចូលចិត្តបន្លែ ។ London, Berlin, Vancouver, Mumbai, Tokyo, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles, និង Taipei គឺជាទីក្រុងដែលត្រូវបាន ទទួលស្គាល់ ថាជា ទីក្រុងដែលចូលចិត្តបន្លែបំផុត នៅក្នុងពិភពលោក ដូច្នេះការរស់នៅ នៅក្នុងពួកវានឹងបង្កើនឱកាសដែលអ្នកនឹងក្លាយជា vegan ដូចដែលអ្នកនឹងកាន់តែបង្ហាញការទទួលទាន veganism ហើយឃើញថាវាមានលក្ខណៈធម្មតា។

75. អ្នកគឺជាសមាជិកនៃក្លឹបកីឡា vegan ។ ក្លឹបកីឡាមួយចំនួនបានក្លាយទៅជា vegan ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកលេងនៅក្នុងពួកគេ ហើយមិនទាន់មាន vegan នៅឡើយ អ្នកនឹងមានការគាំទ្រច្រើនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ ឧទាហរណ៍ ក្លឹបបាល់ទាត់អង់គ្លេស Forest Green Rovers , Green Gazelles Rugby Club ឬ Vegan Runners ។

76. អ្នកធ្វើការនៅក្នុងហាងសុខភាព ។ ហាងសុខភាពជាច្រើនផ្តល់ជូននូវផលិតផលជាច្រើនដែលមនុស្សត្រូវការបន្លែ ចាប់ពីអាហាររហូតដល់អាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលមិនបានធ្វើតេស្តលើសត្វ ដូច្នេះអ្នកណាម្នាក់ដែលធ្វើការនៅក្នុងពួកគេអាចមានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលងាយស្រួលប្រើចំពោះបន្លែមួយចំនួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកអាចមានចំណេះដឹងប្រសើរជាងមុនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាង carnist មធ្យម។

77. អ្នកគឺជានាវិកនៃកប៉ាល់ vegan មួយ ។ កប៉ាល់មួយចំនួនត្រូវបានដំណើរការដោយ vegans និងបានធ្វើម្ហូប vegan ទាំងមូល (ដូចជាកប៉ាល់ពី Sea Shepherd និង Captain Paul Watson Foundation ) ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាសមាជិកនាវិកនៅក្នុងពួកគេ អ្នកនឹងមានបទពិសោធន៍នៃការរស់នៅអ្វីមួយរួចហើយ។ ជិតស្និទ្ធនឹងរបៀបរស់នៅ vegan ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់មាន vegan ក៏ដោយ រៀនពីរបៀបដែលវាពិតជាងាយស្រួល។

78. អ្នកធ្វើការនៅក្នុងហាងបន្លែ ។ សព្វថ្ងៃនេះមានហាង vegan កាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលមិនត្រឹមតែលក់អាហារ vegan ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសំលៀកបំពាក់ ស្បែកជើង គ្រឿងសម្អាង ជាដើមផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងហាងណាមួយនោះ អ្នកនឹងអាចប្រើប្រាស់ផលិតផល vegan ដោយដៃផ្ទាល់ ដែលធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ .

79. អ្នកគឺជាជំនួយការ/អ្នកមើលថែទាំមនុស្សបន្លែ ។ មិនមែន vegan ទាំងអស់ធ្វើការជាមួយ vegans ផ្សេងទៀតទេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើការនៅក្នុងអាជីវកម្ម vegan ណាមួយ។ ពួកគេអាចមានមិត្តរួមការងារ និងជំនួយការដែលធ្វើការឱ្យពួកគេ ហើយអ្នកដែលប្រហែលជាត្រូវទិញផលិតផលដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ពួកគេ (គិតនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត Devil Wears Prada ឬសេណារីយ៉ូអ្នកថែទាំ)។ បន្ទាប់មក ជំនួយការ ឬអ្នកថែទាំបែបនេះនឹងរៀនពីកន្លែងដែលត្រូវទទួលបានផលិតផល vegan សូម្បីតែផលិតផលដែលមិនច្បាស់លាស់ និងពិបាក ដោយទទួលបានចំណេះដឹងដែលពួកគេអាចអនុវត្តនៅពេលក្លាយជា vegan ។

80. អ្នកធ្វើតាមការតមអាហារ ។ សាសនាខ្លះរួមបញ្ចូលការតមអាហារដែលមានប្រវែង និងដឺក្រេជាច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការតមអាហារទាំងនេះ នោះអ្នកយល់រួចហើយថាការតមអាហារគឺជារឿងល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ គ្រិស្តសាសនិកជនជាតិអេត្យូពី មានការតមអាហារយូរយារណាស់មកហើយ ដែលពួកគេបានតមអាហារសត្វទាំងអស់ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនបានក្លាយទៅជាវឺហ្គាន។

81. អ្នកគឺជាម្តាយ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយ ឬជាឪពុកម្តាយ អ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់ពីបទពិសោធន៍របស់សត្វគោដែលរងទុក្ខ នៅពេលដែលកូនគោរបស់ពួកគេត្រូវបានគេ បង្ខំឱ្យ ចេញពីពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីបង្ខំពួកគេឱ្យផលិតទឹកដោះ ហើយនេះអាចបើកភ្នែករបស់អ្នកដោយការយល់ចិត្ត និងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ឃ្លាតពីខ្លួនអ្នក។ ពីឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោ។ វានឹងមិនបោះជំហានធំដើម្បីអាចឃើញការរងទុក្ខរបស់ម្តាយដទៃទៀតនៃប្រភេទសត្វដទៃទៀត ហើយនៅទីបំផុតក្លាយជា vegan ។

82. អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ឃុំ​ខ្លួន​ខុស ។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់ឃុំឃាំងខុស អ្នកនឹងមានបទពិសោធន៍ដំបូងនៃការជាប់ឃុំ ដែលអាចឱ្យអ្នកយល់ចិត្តកាន់តែច្រើនជាមួយជនរងគ្រោះដែលជាប់ឃុំឃាំងផ្សេងទៀត ដូចជាសត្វទាំងអស់នៃឧស្សាហកម្មកសិកម្មសត្វ ឧស្សាហកម្មសួនសត្វ ឬឧស្សាហកម្មស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ។ នៅពេលដែលអ្នកយល់ចិត្តនឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ ការក្លាយជា vegan គឺគ្រាន់តែនៅជុំវិញជ្រុង។

83. អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះនៃការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ ។ សត្វជាច្រើននៃឧស្សាហកម្មកសិកម្មត្រូវបានបង្ខាំងដោយបង្ខំ (ឬត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបញ្ចេញទឹកកាម) តាមរបៀបដែលជនរងគ្រោះនៃការរំលោភបំពានផ្លូវភេទរបស់មនុស្សអាចយល់ចិត្តពួកគេងាយស្រួលជាងអ្នកដែលមិនបានជួបប្រទះការរំលោភបំពានបែបនេះ។ នេះប្រហែលជាធ្វើឱ្យពួកគេពិចារណា veganism ឆាប់។

84. អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះនៃអំពើប្រល័យពូជសាសន៍ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមជនជាតិភាគតិច វប្បធម៌ ឬជាតិសាសន៍ដែលបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការប៉ុនប៉ងប្រល័យពូជសាសន៍ អ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពនៃសត្វដែលឈ្លានពានដែលត្រូវបានចាត់ទុកជាសត្វចង្រៃដែលត្រូវសម្លាប់ចោល។ ការតភ្ជាប់នេះអាចនាំឱ្យអ្នកពិចារណាអំពីសត្វផ្សេងទៀត (ដូចជាសត្វសមុទ្រជាច្រើនដែលត្រូវបាននេសាទរហូតដល់ផុតពូជ) ហើយនៅទីបំផុតសត្វដែលមានអារម្មណ៍ល្អទាំងអស់ ហើយការយល់ដឹងថាការក្លាយជាបន្លែនឹងជួយជនរងគ្រោះទាំងអស់នៃប្រភេទសត្វដ៍សាហាវនេះ។

85. អ្នកធំឡើងជាមួយសត្វជាដៃគូ ។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្ស ដោយមិនឈ្លានពាន ការកេងប្រវ័ញ្ច និងការប្រឈមមុខដាក់គ្នា អាចនឹងបើកចិត្តរបស់អ្នកឱ្យយល់អំពីសត្វទាំងនោះជាបុគ្គល ហើយក្រោយមកឃើញសត្វផ្សេងទៀតជាបុគ្គលផងដែរ ដែលមានតម្លៃខាងក្នុង និងសិទ្ធិសីលធម៌។

86. អ្នកមានមិត្តដែលមិនមែនជាមនុស្ស ។ រាល់​ពេល​ឥឡូវ​នេះ មនុស្ស​រាប់​អាន​សត្វ​មិន​មែន​មនុស្ស។ វាអាចជាសត្វក្នុងស្រុក ឬសត្វព្រៃដែលមកលេងអ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងពិសេសនោះ វានឹងទៅផ្លូវវែងឆ្ងាយសម្រាប់អ្នកដើម្បីអាចគោរពសត្វដែលមានអារម្មណ៏ផ្សេងទៀត ហើយនៅទីបំផុតក្លាយជាសត្វសាច់។

87. អ្នកត្រូវបានគេធ្វើបាប ។ ការរងការបៀតបៀនតាំងពីកុមារភាព ឬសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យ គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អាក្រក់មួយ ប៉ុន្តែវាអាចអនុញ្ញាតិឱ្យអ្នកយល់ចិត្តកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្សដែលត្រូវបានបៀតបៀន និងចាត់ទុកជាទំនិញឥតឈប់ឈរ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ ហើយចង់ជួយពួកគេ។

88. អ្នករស់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស។ ចក្រភពអង់គ្លេសគឺជាប្រទេសតែមួយគត់ក្នុងពិភពលោករហូតមកដល់ពេលនេះ ដែលអាហារបួសដែលមានក្រមសីលធម៌ត្រូវបាន ការពារដោយស្របច្បាប់ ពីការរើសអើង ការយាយី និងជនរងគ្រោះនៅកន្លែងធ្វើការ ការផ្តល់សេវាសាធារណៈ និងឯកជន និងទំនាក់ទំនងម្ចាស់ផ្ទះ-ភតិកៈ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស ចំណេះដឹងអំពីការការពារបែបនេះ (ទទួលស្គាល់ពីឆ្នាំ 2020) អាចនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យបោះជំហាន និងក្លាយជាបន្លែឆាប់ជាងនេះ។

89. អ្នកធំឡើងនៅក្នុងសហគមន៍បន្លែ។ មានសហគមន៍ vegan នៅទីនោះ ដែលគ្រាន់តែកើតនៅក្នុងពួកគេ នឹងបង្កើនឱកាសដែលអ្នកទទួលយក veganism នៅពេលអ្នកធំឡើង ហើយក្លាយជា vegan សម្រាប់ជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណា មិនត្រូវបានធានានោះទេ ដោយសារការទទួលទានបន្លែគឺជាទស្សនវិជ្ជាមួយ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជារបៀបរស់នៅនោះទេ ដូច្នេះហើយ ត្រូវតែឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយ មុននឹងអាចទទួលយកទស្សនវិជ្ជា ហើយក្មេងជំទង់ខ្លះជ្រើសរើសមនោគមវិជ្ជាខុសពីអ្នកដែលពួកគេធំឡើង។

90. អ្នកកើតក្រោយឆ្នាំ 1944។ ការកើតក្រោយឆ្នាំ 1944 នឹងបង្កើនឱកាសនៃនរណាម្នាក់ក្លាយជា vegan សម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញដែលពាក្យ vegan ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំនោះ ហើយសង្គម vegan ជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមបង្កើតឡើងនៅជុំវិញពិភពលោកក្នុងគោលបំណងគាំទ្រអ្នកបរិភោគបន្លែថ្មី។ Vegans មានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំ ប៉ុន្តែមិនទាន់ដល់ឆ្នាំ 1944 ទេ veganism បានក្លាយជាចលនានយោបាយសង្គម-នយោបាយផ្លាស់ប្តូរអន្តរជាតិយ៉ាងពិតប្រាកដ ជាមួយនឹងសហគមន៍ vegan ដែលពាក់ព័ន្ធជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការក្លាយជា vegan ។

លក្ខណៈ និងគុណលក្ខណៈរបស់អ្នក។

មនុស្សមួយចំនួនពិតជាស័ក្តិសមក្នុងការក្លាយជា vegan ព្រោះវាមានលក្ខណៈ ឬគុណលក្ខណៈមួយចំនួនដែលនាំឱ្យពួកគេចូលចិត្តវា។ ពួកវាអាចជាលក្ខណៈពីកំណើត ឬពួកគេអាចទទួលបានវាក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេបង្កើតបានជាផ្នែកមួយដែលពួកគេជានរណា ទោះបីជាវាអាចគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នជាជាងអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដោយ។ ដូចលក្ខណៈទាំងអស់ដែរ ពួកវាអាចត្រូវបានកែប្រែជាមួយនឹងបរិស្ថាន ដែលអាចពន្យារពេល ឬពន្លឿនការបង្ហាញរបស់ពួកគេ ហើយផ្នែកមួយនៃបរិស្ថានគឺជាមនោគមវិជ្ជា និងទស្សនវិជ្ជាដែលយើងបានលាតត្រដាងក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលខ្ញុំគិតថាអាចបង្កើនប្រូបាប៊ីលីតេនៃមនុស្សក្លាយជា vegan នៅចំណុចមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ៖

91. អ្នកមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដើមកំណើតនៅទ្វីបអាហ្រ្វិក អាស៊ី ឬអាមេរិកឡាទីន អ្នកទំនងជាមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងថាខ្លួនឯងជា និងជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការរំលាយអាហារទឹកដោះគោ ហើយមិនទាន់បានសន្មតថាបញ្ហានេះជាហ្សែនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកក្លាយជាអ្នកបួស បញ្ហានេះនឹងរលាយបាត់ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យ និងអ្នកធ្វើយុទ្ធនាការមួយចំនួនបាននឹងកំពុងដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយនយោបាយជាមួយនឹងអ្វីដែលគេហៅថា " ការរើសអើងជាតិសាសន៍"។

92. អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានហេតុផល ។ Veganism ជារឿយៗលាតត្រដាងការភូតកុហករបស់ carnists ដែលព្យាយាមលាក់បាំងនូវភាពភ័យរន្ធត់នៃការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វ និងបញ្ហានៃការទទួលទានផលិតផលសត្វ ដូច្នេះវាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការផ្សព្វផ្សាយការពិត។ ដូច្នេះហើយ សុន្ទរកថា veganism គឺពោរពេញទៅដោយភស្តុតាង និងតក្កវិជ្ជា ដែលមនុស្សនិយមចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សសមហេតុផល អ្នកនឹងអាចដំណើរការភស្តុតាងទាំងនោះបានលឿន និងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវឆាប់ៗ។

93. អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​សេរី​ខ្លាំង ។ ពួកយើងភាគច្រើនត្រូវបាន indoctrined ចូលទៅក្នុង carnism ហើយបានបញ្ចប់ដោយប្រើប្រាស់នូវអ្វីដែលរដ្ឋាភិបាល, សាជីវកម្ម, និងអ្នកទីផ្សារចង់ឱ្យយើងប្រើប្រាស់។ Vegans បះបោរប្រឆាំងនឹងរឿងនេះ ហើយឈរជើងប្រឆាំងនឹង "ប្រព័ន្ធ" ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈសេរីខ្លាំង ហើយមានទំនោរប្រឆាំងនឹងការបញ្ជាទិញ និងការណែនាំដែលមិនសមហេតុផល អ្នកអាចសមនឹងសហគមន៍បន្លែ។

94. អ្នកមកពីក្មេងជំនាន់ក្រោយ ។ មនុស្សពីជំនាន់ក្រោយបានកើតនៅក្នុងពិភពលោកដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាង vegan-friendly ជាងពិភពលោកដែលឪពុកម្តាយ និងជីដូនជីតារបស់ពួកគេធំដឹងក្តី ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺពួកគេនិយាយច្រើនអំពីអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ និងមិនសូវមានទំនោរក្នុងការធ្វើតាមគំរូចាស់។ នេះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​ការ​ញ៉ាំ​បួស​កំពុង​កើន​ឡើង​កាន់​តែ​លឿន​ក្នុង​ជំនាន់​នេះ។

95. អ្នក​គឺ​ជា neurodivergent ។ មានការផ្ដល់យោបល់ថា មនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួនអាចមានទំនោរទៅរកការមានសីលធម៌ច្រើនជាង។ មនុស្សដែលមានជម្ងឺ Autistic តែងតែសង្កត់ធ្ងន់យ៉ាងខ្លាំងលើច្បាប់ និងយុត្តិធម៌ ហើយនេះអាចបកប្រែទៅជាត្រីវិស័យសីលធម៌ដ៏រឹងមាំ ដោយធ្វើតាមក្រមសីលធម៌ច្បាស់លាស់។ ពួកគេ​អាច​នឹង​កាន់​តែ ​មាន​ទុក្ខ​ព្រួយ​ដោយសារ​ភាព​អយុត្តិធម៌ ហើយ​អាច​នឹង​មាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពិភពលោក​ឲ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ Veganism គឺជាទស្សនវិជ្ជាសខ្មៅដែលមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹង "ច្បាប់" ច្បាស់លាស់ (ការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វទាំងអស់គួរតែត្រូវបានជៀសវាង រួមទាំងការទទួលទានផលិតផលសត្វទាំងអស់) ហើយវាអាចសមនឹងមនុស្សដែលមានជំងឺអូទីស្សឹមមួយចំនួន។

96. កូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកខ្ពស់ណាស់ ។ មនុស្សមួយចំនួនមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ដោយសារតែពួកគេបរិភោគផលិតផលសត្វជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមានវាព្រោះវាមានហ្សែននៅក្នុងពួកវា (មនុស្សយើងអាចផលិតកូលេស្តេរ៉ុលដោយខ្លួនឯង ហើយអ្នកខ្លះផលិតច្រើនជាងអ្នកដទៃ)។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការក្លាយជា vegan អាចកាត់បន្ថយវាទៅកម្រិតដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន (ដោយសារតែរបបអាហារ vegan មិនរាប់បញ្ចូលកូលេស្តេរ៉ុលណាមួយ) ហើយលទ្ធផលសុខភាពដ៏មានសក្តានុពលនេះអាចជាហេតុផលដែលមនុស្សមួយចំនួនព្យាយាម veganism ។

97. អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាការធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងមូលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលប្រកាន់ពូជសាសន៍ក្នុងការទទួលបានវា ការក្លាយជាបន្លែទំនងជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនោះ និងជួយអ្នកក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវារួចហើយ។

98. ហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីកមួយចំនួនគឺខ្ពស់ជាង ។ ការសិក្សា បានបង្ហាញថា របបអាហារបួស ឬបួសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកទាំងអស់ ជាពិសេសមហារីកសុដន់ក្រោយអស់រដូវ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និង មហារីកពោះវៀនធំ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតជំងឺមហារីកទាំងនេះដោយហេតុផលណាមួយ (ដូចជាហ្សែន) វានឹងសមហេតុផលក្នុងការកាត់បន្ថយវាដោយការក្លាយជាបន្លែ។

99. អ្នកគឺជាមនុស្សដែលធាត់ ។ ប្រសិនបើការធាត់គឺជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកដោយសារតែហ្សែន ឬការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា ការទទួលយករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទាំងមូលអាចជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។ ភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ ជាច្រើន សម្រាប់រឿងនេះ ដោយសារ ការសិក្សា ដែលបង្ហាញថា របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិគឺល្អលើសគេ ទាក់ទងនឹងការធ្វើឱ្យទម្ងន់ខ្លួន ម៉ាសខ្លាញ់ ក៏ដូចជាសញ្ញាសម្គាល់ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលធ្វើឱ្យអ្នកនិពន្ធសន្និដ្ឋានថា របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការធាត់។

100. អ្នកមានការយល់ចិត្ត ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការយល់ចិត្តច្រើនជាងអ្នកដទៃ ដូច្នេះហើយអាចដាក់ខ្លួននៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ និងទទួលយកបទពិសោធន៍ដែលពួកគេមានអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកទាំងនេះ អ្នកទំនងជាក្លាយជាអ្នកបួស ព្រោះថាអ្នកនឹងអាចយល់ចិត្តបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្សរងគ្រោះពីការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វ (សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតថាសត្វមិនអីជាមួយវាក៏ដោយ ដូចជា ជិះសេះឬសួនសត្វ) ។

101. អ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសាច់ ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ដឹង​រឿង​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មាន​អាឡែស៊ី​នឹង​សាច់​ក្រហម។ រោគសញ្ញា Alpha-gal (AGS) គឺជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតចំពោះសាច់របស់ថនិកសត្វដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងទឹកមាត់របស់សញ្ញាធីកផ្កាយតែមួយ។ អាឡែហ្ស៊ីសាច់ក្រហមដ៏សាហាវនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ពលរដ្ឋអាមេរិករហូតដល់ 450,000 រួចទៅហើយ។ អ្នកដែលមានហានិភ័យនឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីបានយ៉ាងច្រើន ប្រសិនបើពួកគេក្លាយជាបន្លែ។

102. អ្នកមានភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ ។ ភាពឆ្លាតវៃគឺជាពាក្យដែលទាក់ទងគ្នាដែលពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃដោយស្មើភាព ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានពិន្ទុខ្ពស់ជាងនៅក្នុងប្រព័ន្ធណាក៏ដោយដែលប្រើដើម្បីវាស់វាទំនងជានឹងយល់កាន់តែឆាប់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលការក្លាយជាបន្លែមានចំពោះសុខភាពមនុស្ស ជីវិតមនុស្សផ្សេងទៀត ជីវិតសត្វមិនមែនមនុស្ស។ និងភពផែនដី។ មនុស្សឆ្លាតវៃនឹងមើលឃើញកាន់តែងាយស្រួលតាមរយៈការឃោសនារបស់ពួកអ្នកនិយម ហើយនឹងរុករកកាន់តែងាយស្រួលនូវ ឧបសគ្គដែល vegans ត្រូវយកឈ្នះ នៅពេលរស់នៅក្នុងពិភព carnist ។

103. អ្នកមានភាពរសើប។ មនុស្សដែលមានភាពរសើបច្រើនអាចខ្វល់ខ្វាយអំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកដទៃ ហើយអាចមានប្រតិកម្មកាន់តែច្រើនចំពោះភស្តុតាងនៃរបៀបដែលសត្វត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយឧស្សាហកម្មកេងប្រវ័ញ្ចសត្វ។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេទំនងជាចង់ផ្តាច់ខ្លួនចេញពីសាសនា។

104. អ្នកគឺខាងវិញ្ញាណ ។ មិនថាអ្នកធ្វើតាមសាសនាជាក់លាក់ណាមួយ ឬគ្រាន់តែជាមនុស្សខាងវិញ្ញាណដែលជឿលើអំណាចខ្ពស់ និង "សកលលោក" ជាអ្វីមួយដែលមានអារម្មណ៍រាបទាប អ្នកទំនងជាមានគំនិតនៃព្រលឹង ឬមនសិការដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាផ្សេងទៀត។ . ការតភ្ជាប់នោះគឺជាអ្វីដែលនៅទីបំផុតអាចទាញអ្នកទៅរក veganism ។

105. អ្នក​មាន​ចិត្ត​ទូលាយ ។ ប្រសិនបើភាពសប្បុរសគឺជាផ្នែកមួយនៃធម្មជាតិរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមិនទុកជំនួយណាមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលត្រូវការវាខ្លាំងបំផុតនោះទេ ហើយមានការសង្ស័យតិចតួចណាស់ដែលថាសត្វមិនមែនមនុស្សដែលត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ចដោយមនុស្សគឺជាសត្វដែលមានមនោសញ្ចេតនាដែលត្រូវការវាច្រើនបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាវាជាករណីនោះ អ្នកទំនងជាមានចិត្តសប្បុរសជាមួយនឹងពេលវេលារបស់អ្នក ហើយមិនត្រឹមតែក្លាយជាអ្នកបួសទេ ប៉ុន្តែក្លាយជា សកម្មជនបួសផងដែរ។

106. អ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វល់ពីអ្នកដទៃ ហើយមិនរើសអើងថា "អ្នកដ៏ទៃ" ទាំងនេះជានរណាទេ អ្នកប្រហែលជាមិនពេញចិត្តទេ លុះត្រាតែអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារបួស។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើ អ្នកនឹងអាចបង្ហាញពីធម្មជាតិនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់នៅទូទាំងសត្វអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកបានជួបប្រទះ និងត្រូវបានបំពេញកាន់តែច្រើន។

107. អ្នក​មាន​ចិត្ត​មេត្តា ។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលវីដេអូនៃសត្វដែលត្រូវគេកេងប្រវ័ញ្ច ឬសម្លាប់ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នកថាវាខុសប៉ុណ្ណា ដោយគ្មានការពន្យល់ច្រើន អ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សដែលមានចិត្តមេត្តា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកអារម្មណ៍នេះ ហើយមិនព្យាយាមសង្កត់វាទេ ការអាណិតអាសូរនោះនឹងជំរុញឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្ស vegan ។

108. អ្នកគ្រាន់តែ ។ ប្រសិនបើយុត្តិធម៍មានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក ហើយអ្នកតែងតែព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពយុត្តិធម៌ និងយុត្តិធម៌ នោះអ្នកនឹងមិនស្រួលក្នុងការឃើញភាពអយុត្តិធម៌ដែលមនុស្សជាតិកំពុងធ្វើបាបមនុស្សផ្សេងទៀតនៅលើភពផែនដីនេះទេ ហើយអ្នកអាចព្យាយាមកែតម្រូវវាបាន។ អ្នកអាចរកឃើញថា veganism នឹងជួយអ្នកក្នុងការខិតខំនោះ។

109. អ្នក មានចិត្តល្អ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានចិត្តល្អ មានន័យថាអ្នកជាមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់ ចេះយោគយល់ ចេះជួយគ្នា ចេះអាណិតអាសូរ និងល្អចំពោះអ្នកដទៃ។ ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមអនុវត្តសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានចិត្តសប្បុរសពិតប្រាកដ អ្នកនឹងពង្រីករង្វង់នៃសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នករហូតដល់វាគ្របដណ្តប់យ៉ាងហោចណាស់សត្វទាំងអស់

110. អ្នកជាមនុស្សរាបទាប ។ Vegans គឺផ្ទុយពីអ្នកនិយមជ្រុល ហើយដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានថាពួកគេគឺជាមនុស្សដែលបន្ទាបខ្លួនបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ដែលដឹងថាទាំងពួកគេ សហគមន៍របស់ពួកគេ វប្បធម៌របស់ពួកគេ ពូជសាសន៍របស់ពួកគេ ឬប្រភេទរបស់ពួកគេគឺល្អជាងអ្នកដទៃ។ បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ចរិត​រាប​ទាប អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ស្រដៀង​នឹង​រឿង​នេះ។

111. អ្នក​មាន​ចិត្ត ។ ការ​មាន​ស្មារតី​មាន​ន័យ​ថា ការ​ដឹង​ពី​ពេល​បច្ចុប្បន្ន និង​ពី​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​អ្នក។ សតិសម្បជញ្ញៈ គឺជាសភាពផ្លូវចិត្តដែលសម្រេចបានដោយផ្ដោតលើការដឹងខ្លួនក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល ខណៈពេលដែលការទទួលស្គាល់ និងទទួលយកអារម្មណ៍ គំនិត និងអារម្មណ៍របស់រាងកាយដោយស្ងប់ស្ងាត់។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ខាង​វិញ្ញាណ​របស់​ពួក​គេ​អនុវត្ត​សតិសម្បជញ្ញៈ។ ការយល់ដឹងនោះអាចបើកទ្វារឱ្យអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញសត្វដទៃទៀតនៅជុំវិញអ្នកដែលអ្នកអាចជួយបាន ហើយអ្នកបានព្រងើយកន្តើយនឹងពួកគេព្រោះអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់ពួកគេពីមុនមក។

112. អ្នក​មាន​ចិត្ត​គំនិត ។ បើ​អ្នក​ចេះ​ពិចារណា អ្នក​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឲ្យ​រអាក់រអួល ឬ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដទៃ។ ការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វតាមមធ្យោបាយណាក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់ "ការរអាក់រអួល" ពួកវា ដូច្នេះអ្នកនឹងព្យាយាមជៀសវាងវា ហើយនឹងបន្តឆ្ពោះទៅរក veganism ។

113. អ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទសត្វព្រៃ ។ Veganism គឺជាទស្សនវិជ្ជាមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងរបៀបដែលមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះសត្វដែលមានមនោសញ្ចេតនាផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែវាគឺជាទស្សនវិជ្ជាដែលមានសម្រាប់អរិយធម៌ផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលអាចមាននៅក្នុងសកលលោក។ ប្រហែលជាមានអ្នកខ្លះពិបាកទទួលយក ព្រោះវាជាប្រភេទសត្វមំសាសី ប៉ុន្តែមនុស្សយើងជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទសត្វព្រៃ (សម្របខ្លួនបានប្រសើរជាងក្នុងការបរិភោគផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ និងគ្រាប់) ពី ពូជពង្ស frugivore ដែលពិសោធតែការបរិភោគសាច់អស់រយៈពេលមួយលានឆ្នាំ។ ឬដូច្នេះ ពួកយើងជាប្រភេទសត្វ ប្រហែលជាអាចក្លាយជាសត្វវឺហ្កានបានប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។

114. អ្នកគឺ omnivorous ។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពអាចបរិភោគទាំងអាហារសត្វ និងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកបានញ៉ាំអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិរួចហើយ ដូច្នេះការប្តូរទៅ របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិពេញលេញ នឹងមិនពិបាកទេបើធៀបនឹងមនុស្សដែលគ្រាន់តែ បរិភោគសាច់ ទឹកដោះគោ និងស៊ុត។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកជឿថាមនុស្សមានការសម្របខ្លួនរបស់សត្វឈ្មោលជាជាងការសម្របខ្លួនដោយភាពទន់ខ្សោយ នោះមានន័យថាអ្នកគិតថាពួកគេអាចបរិភោគសាច់ រុក្ខជាតិ ឬទាំងពីរ។ ដូចនៅក្នុងនិយមន័យនោះ ការបរិភោគតែរុក្ខជាតិត្រូវបានអនុញ្ញាត អ្នកបានបើករួចហើយចំពោះលទ្ធភាពនៃការទទួលទានបន្លែធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្ស។

115. អ្នក​មាន​វិន័យ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការគោរពច្បាប់ ឬក្រមសីលធម៌ ហើយអាចអនុវត្តតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវច្បាប់ដែលអ្នកដាក់លើខ្លួនអ្នក នោះអ្នកនឹងឃើញរបៀបរស់នៅ vegan កាន់តែងាយស្រួល ព្រោះវាពោរពេញទៅដោយច្បាប់កំណត់ដោយខ្លួនឯង។ អ្នកក៏នឹងទំនងជាមិនសូវ "ធ្លាក់ពីលើរទេះ" នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើម ដោយបង្រួបបង្រួមឥរិយាបថថ្មីរបស់អ្នកឱ្យលឿនជាងមុន។

116. អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត ហើយការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់គួរសម នោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍បំភិតបំភ័យដោយ veganism ហើយអ្នកនឹងមានទំនោរចង់សាកល្បងវា និងមិនត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដោយការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល ឬទេវកថាដែលប្រព្រឹត្តដោយ carnists ដើម្បីការពារមនុស្សពីការក្លាយជា vegan . ផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកមាន vegan អ្នកប្រហែលជាល្អក្នុងការផ្ញើសារ vegan ដែលនឹងធ្វើការជាការពង្រឹងវិជ្ជមានដែលនឹងពង្រឹងទស្សនៈថ្មីរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបង្កើត veganism អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល ហើយដង្ហែវាដោយមោទនភាព។

117. អ្នកគឺជាចុងភៅដ៏ល្អម្នាក់ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាចុងភៅធម្មជាតិដែលមិនមានការហ្វឹកហ្វឺនច្រើន ហាក់បីដូចជាផលិតអាហារឆ្ងាញ់ៗដែលមនុស្សចូលចិត្ត នោះអ្នកនឹងអាចធ្វើម្ហូបដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានច្រើនបំផុត ពិសោធជាមួយជម្រើសថ្មី និងស្វែងរកមុខម្ហូបថ្មីៗជាច្រើនទៀតប្រហែលជាខកខាន។ អ្នកក៏នឹងកាន់តែប្រសើរផងដែរក្នុងការស្វែងរកការជំនួសគ្រឿងផ្សំសត្វ ហើយប្រហែលជាអ្នកអាចរកវាបាន។

118. អ្នកមាននិស្ស័យសហគ្រិន ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបង្កើត សហគ្រិនអាជីវកម្ម ហើយមាននិស្ស័យផ្សងព្រេងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសាកល្បងអ្វីថ្មី និងជៀសវាង "ស្តង់ដារ" អ្នកប្រហែលជាមិនមានការភ័យខ្លាចក្នុងការសាកល្បង veganism ទេ ហើយនៅពេលដែលអ្នកទទួលយកវា អ្នកនឹងឃើញថាវាអនុញ្ញាត។ អ្នកដើម្បីបង្ហាញជំនាញរបស់អ្នកដោយប្រហែលជាលះបង់ការងាររបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតជម្រើសប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចំពោះផលិតផល និងសេវាកម្ម carnists ។

119. អ្នកល្អជាមួយសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកហាក់បីដូចជាមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយជាមួយសត្វដែលមិនមែនជាមនុស្សដែលហាក់ដូចជាអ្នកចូលចិត្ត នោះអ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះពួកវា ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានទំនោរក្នុងការការពារវាកាន់តែច្រើន។

120. អ្នក​គឺ​ជា​មនុស្ស​ល្អ ។ ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សល្អគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ នោះនឹងបង្កើនប្រូបាប៊ីលីតេដែលអ្នកក្លាយជាអ្នកបួស ព្រោះថា veganism គឺជាការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបក្លាយជាមនុស្សល្អ ដោយដឹកនាំពួកគេឆ្ពោះទៅរកសីលធម៌ល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

កំណត់បរិមាណសមល្មមសម្រាប់បន្លែ?

ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងនៅក្នុងការណែនាំ លក្ខណៈទាំង 120 ដែលខ្ញុំបានរាយបញ្ជី អាចត្រូវបានប្រើជាវិធីសាស្ត្ររដុប ដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអ្នកសមនឹងក្លាយជាអ្នកបួស។ ប្រសិនបើអ្នក "គូស" លក្ខណៈដែលអ្នកគិតថាអនុវត្តចំពោះអ្នក អ្នកអាចរាប់ពួកវាទាំងអស់ ហើយមើលថាតើពិន្ទុរបស់អ្នកគឺជាអ្វី។ ខ្ញុំបានស្នើថា ប្រសិនបើអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់បីនាក់ អ្នកនឹងស័ក្តិសមជាពិសសដើម្បីក្លាយជាអ្នកបួស ប្រសិនបើអ្នកមាន 20 ឬច្រើនជាងនេះ អ្នកនឹងស័ក្តិសមបំផុត ប្រសិនបើអ្នកមាន 60 ឬច្រើនជាងនេះ អ្នកនឹងស័ក្តិសមបំផុត ហើយប្រសិនបើអ្នកមានច្រើនទៀត។ ច្រើនជាង 100, veganhood របស់អ្នកត្រូវបានធានាស្ទើរតែ។

ខ្ញុំបានរាប់អ្នកដែលសាកសមនឹងខ្ញុំ ហើយពិន្ទុរបស់ខ្ញុំគឺ 70 ដូច្នេះខ្ញុំនឹងចាត់ថ្នាក់ខ្លួនឯងថាជាមនុស្សដែលស័ក្តិសមបំផុតក្នុងការក្លាយជាអ្នកបួស (ជាសំណាងល្អ ខ្ញុំបានម្នាក់អស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយ!)

ខ្ញុំគិតថាវាក៏អាចនឹងអាចរាយបញ្ជីលក្ខណៈសម្រាប់ភាពមិនស័ក្តិសមទៅនឹង veganism និងបង្កើតកម្រិតពិន្ទុសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាច vegan បាន មិនស័ក្តិសមជា vegan ឬមិនស័ក្តិសមជា vegan បន្តិច។ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់អាចធ្លាក់ក្នុងក្រុមទាំងនេះ? ខ្ញុំ​គិត​ថា​មិន​ច្រើន​ទេ។

ទាក់ទងនឹងប្រភេទទីមួយ មានតែមនុស្សពេញវ័យដែលនៅមានជីវិត ប៉ុន្តែដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងសន្លប់ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅពេលដែលពួកគេនៅឆ្ងាយពីការទទួលទានបន្លែអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទ "មិនអាច vegan" ។ នៅពេលដែលយើងសួរសំណួរថា " តើអ្នកណាម្នាក់អាចបួសបានដែរឬទេ ?" យើងមិនមានន័យថា មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចដើរតួជាអ្នកបួស ញ៉ាំអ្វីដែល vegans ញ៉ាំ ស្លៀកពាក់អ្វីដែល vegans ទិញអ្វីដែល vegans ទិញ ឬនិយាយអ្វីដែល vegans និយាយនោះទេ។ យើងមានន័យថា "តើនរណាម្នាក់អាចជឿលើទស្សនវិជ្ជានៃ veganism បានទេ?" ឬប្រសិនបើយើងពន្លាវាបន្ថែមទៀតថា "តើអ្នកណាម្នាក់អាចជឿថាការជៀសវាងការធ្វើបាបសត្វពាហនៈណាមួយគឺជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើ" ហើយដូច្នេះ "តើអ្នកណាម្នាក់អាចជឿថាការស្វែងរកការដកចេញនូវគ្រប់ទម្រង់នៃការកេងប្រវ័ញ្ចនិងអំពើឃោរឃៅចំពោះសត្វគឺជាសិទ្ធិ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?” ។ លុះត្រាតែអ្នកលែងមានលទ្ធភាពមានគំនិត និងជំនឿទាំងនេះ (ឧទាហរណ៍ដូចជាសន្លប់) អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ថាអ្នកមិនអាចក្លាយជាអ្នកបួសបានឡើយ។ សូម្បីតែ veganphobes ក៏អាចក្លាយជា vegan នាពេលអនាគត ព្រោះប្រហែលជាប្រតិកម្មអវិជ្ជមានហួសកម្រិតរបស់ពួកគេប្រឆាំងនឹង veganism គឺជាសញ្ញានៃភាពចលាចលខាងក្នុងស្រដៀងទៅនឹងអ្នកដែលជួបប្រទះដោយមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ដែលនៅទីបំផុតបានចេញមកក្រៅទូ។

ចំពោះប្រភេទ "មិនស័ក្តិសមជាអាហារបួស" នោះ យើងអាចរកឃើញមនុស្សដែលអាចធ្វើតាមទស្សនវិជ្ជា ប៉ុន្តែរស់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានការគ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងមិនអាចធ្វើការជ្រើសរើសណាមួយដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ប្រហែលជាមនុស្សមួយចំនួនដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ឬបញ្ហាសុខភាព អ្នកទោសដែលមានរោគសញ្ញា Stockholm ត្រូវបានរក្សាទុកដោយ veganphobes ហើយកុមារតូចៗនៃឪពុកម្តាយខាងសាច់ឈាមអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារកត្តាទាំងនេះជាច្រើនអាចជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្នដែលអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា (ជាពិសេសឧទាហរណ៍របស់កុមារ) មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនសមនៅទីបញ្ចប់ទៀតទេ។

ទាក់ទងនឹងប្រភេទ "មិនស័ក្តិសមបន្តិចក្នុងការទទួលទានបន្លែ" យើងអាចរកឃើញមនុស្សដែលមានជំងឺកម្រដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេទទួលទានផលិតផលសត្វ អ្នកឯកោដែលរស់នៅក្នុងសង្គមដាច់ស្រយាលខ្លាំង ដែលមិនធ្លាប់ឮពាក្យ vegan ឬមានសាសនា ឬទស្សនវិជ្ជាណាមួយដោយផ្អែកលើ ស្មើនឹងគំនិតនៃ ahimsa ប្រជាជនមកពីតំបន់អាកទិក ដែលបដិសេធបច្ចេកវិទ្យាទំនើប ហើយចង់ត្រលប់ទៅរបៀបដែលពួកគេធ្លាប់រស់នៅកាលពីអតីតកាល និងសូម្បីតែបុរាណ - ការស្រមើស្រមៃ - មនុស្សបានជាប់គាំងសម្រាប់ជីវិតនៅលើកោះវាលខ្សាច់ដែលមានតែអាហារសត្វ (I នឹកស្មានមិនដល់ថាកោះបែបនេះនឹងមើលទៅដូចអ្វី ប៉ុន្តែ Carnist ចូលចិត្តនិយាយអំពីវា)។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែចំណុចទាំងនេះក៏អាចបង្កើតកំណែនៃ veganism របស់ពួកគេបានដែរ ដោយសារខ្ញុំជឿថា គំនិតនៃ អាហ៊ីមសា មានមូលដ្ឋានជីវសាស្រ្តដ៏រឹងមាំ ហើយអាចកើតឡើងដោយឯកឯងគ្រប់ទីកន្លែងដែលមនុស្សរស់នៅ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំគិតថាភាពសមស្របរបស់ពួកគេមានការថយចុះបន្តិច។

ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ខ្ញុំគិតថាមនុស្សដែលស័ក្តិសមតិចបំផុតទំនងជាមិនអានអត្ថបទនេះទេ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការអះអាងថា veganism ជាពិសេសគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដោយមិនខ្លាចខុស។

Veganism គឺជាទស្សនវិជ្ជាសកល និងអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងពិតប្រាកដ ដែលមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើតាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាស័ក្តិសមជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ដោយសារតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សជាតិគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់។ Veganism គឺជាសំបុត្ររបស់យើងទៅកាន់អនាគតរបស់យើង ហើយមានកន្លែងសម្រាប់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងដំណើរផ្លាស់ប្តូរដ៏គួរឱ្យរំភើបនេះ ដែលអាចជួយសង្គ្រោះពិភពលោកបាន។

ខ្ញុំពិតជាមិនស្គាល់អ្នកទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំភ្នាល់ថាអ្នកគឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងដែលធ្វើដំណើរក្នុងការធ្វើដំណើរនេះផងដែរ។

Jordi Casamitjana

អ្នកប្រហែលជាចង់ចុះហត្ថលេខាលើការសន្យានេះមិនឱ្យប្រើប្រាស់សាច់សត្វ ទឹកដោះគោ ស៊ុត និងផលិតផលណាមួយដែលទទួលបានពីសត្វ៖ Vegan Pledge ។