សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ចំណុចប្រសព្វនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយសត្វត្រូវបានគេមើលរំលងជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រភេទនេះស្វែងយល់ពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធនៃការកេងប្រវ័ញ្ចសត្វ — ដូចជាការចិញ្ចឹមសត្វនៅរោងចក្រ ការរំលោភបំពានសត្វ និងការបំផ្លាញសត្វព្រៃ — អាចមានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅទៅលើទាំងបុគ្គល និងសង្គមទាំងមូល។ ចាប់ពីរបួសផ្លូវចិត្តដែលជួបប្រទះដោយកម្មកររោងសត្តឃាត រហូតដល់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តនៃការឃើញភាពឃោរឃៅ ការអនុវត្តទាំងនេះបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមយូរអង្វែងលើចិត្តមនុស្ស។
នៅកម្រិតសង្គម ការប៉ះពាល់នឹងភាពឃោរឃៅចំពោះសត្វ — មិនថាដោយផ្ទាល់ ឬតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ វប្បធម៌ ឬការចិញ្ចឹមបីបាច់ — អាចធ្វើឱ្យអំពើហិង្សាមានលក្ខណៈធម្មតា កាត់បន្ថយការយល់ចិត្ត និងរួមចំណែកដល់គំរូកាន់តែទូលំទូលាយនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃសង្គម រួមទាំងការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារ និងការឈ្លានពាន។ វដ្តនៃរបួសផ្លូវចិត្តទាំងនេះ ជាពិសេសនៅពេលដែលមានឫសគល់នៅក្នុងបទពិសោធន៍កុមារភាព អាចបង្កើតលទ្ធផលសុខភាពផ្លូវចិត្តរយៈពេលវែង និងបន្ថយសមត្ថភាពរួមរបស់យើងសម្រាប់ការអាណិតអាសូរ។
តាមរយៈការពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការប្រព្រឹត្តចំពោះសត្វរបស់យើង ប្រភេទនេះលើកទឹកចិត្តដល់វិធីសាស្រ្តរួមមួយចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត — វិធីសាស្រ្តមួយដែលទទួលស្គាល់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកនៃជីវិតទាំងអស់ និងការចំណាយអារម្មណ៍នៃភាពអយុត្តិធម៌។ ការទទួលស្គាល់សត្វថាជាសត្វមានជីវិតដែលសក្តិសមនឹងការគោរព អាចមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួសជុលពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងផ្ទាល់។

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារ: ស្វែងយល់ពីវដ្តនៃអំពើហិង្សា

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារគឺជាប្រធានបទមួយដែលបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ខណៈពេលដែលទម្រង់ទាំងពីរនៃការរំលោភបំពានមានការរំខាននិងគួរស្អប់ខ្ពើមការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងពួកវាត្រូវបានគេមើលរំលងឬការយល់ច្រឡំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារព្រោះវាអាចដើរតួជាសញ្ញាព្រមាននិងឱកាសសម្រាប់អន្តរាគមន៍ដំបូង។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាបុគ្គលដែលប្រព្រឹត្តអំពើហិង្សាលើសត្វទំនងជាប្រព្រឹត្តិអំពើហឹង្សាទៅលើមនុស្សជាពិសេសប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះដូចជាកុមារ។ នេះធ្វើឱ្យមានសំណួរអំពីមូលហេតុមូលដ្ឋាននិងកត្តាហានិភ័យនៃទម្រង់នៃការរំលោភបំពានក៏ដូចជាឥទ្ធិពលដែលមានសក្តានុពលនៅលើសង្គមទាំងមូល។ អត្ថបទនេះនឹងធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញរវាងភាពស្មុគស្មាញរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារដោយស្វែងយល់ពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ការព្រមានសញ្ញាព្រមាននិងផលប៉ះពាល់សក្តានុពលសម្រាប់ការការពារនិងអន្តរាគមន៍។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលការតភ្ជាប់នេះនិងស្រក់ ...

ផលប៉ះពាល់ខាងផ្លូវចិត្តនៃភាពសាហាវឃោរឃៅសត្វលើសង្គម

ភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វគឺជាបញ្ហាដែលរីករាលដាលដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសត្វដែលពាក់ព័ន្ធនិងសង្គមទាំងមូល។ ការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរងរបួសរាងកាយឬអារម្មណ៍ទៅលើសត្វសម្រាប់គោលបំណងរបស់មនុស្សមិនថាសម្រាប់ការកម្សាន្តអាហារឬហេតុផលណាមួយក៏ដោយគឺជាទម្រង់នៃអំពើហឹង្សាដែលមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ ផលប៉ះពាល់ដែលធ្វើឱ្យអន្តរាយនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វលាតសន្ធឹងហួសពីជនរងគ្រោះភ្លាមៗព្រោះវាក៏មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សង្គមផងដែរ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីសត្វមិនត្រឹមតែរំលោភលើសិទ្ធិជាមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលដល់សុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលនិងសហគមន៍ផងដែរ។ ដូច្នេះការយល់ដឹងអំពីឥទ្ធិពលខាងផ្លូវចិត្តនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាន់នេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានធ្វើឱ្យមានវិធីជាច្រើនដែលភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វប៉ះពាល់ដល់សង្គមនិងបុគ្គលរបស់ខ្លួនដោយគូសបញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលរបស់ខ្លួនលើសុខភាពផ្លូវចិត្តការយល់ចិត្តនិងបទដ្ឋានសង្គម។ ដោយការស្រអាប់ពន្លឺលើចំណុចនេះច្រើនតែមើលរំលងនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វយើងសង្ឃឹម ...

ទំនាក់ទំនងរវាងការរំលោភបំពានកុមារ និងអំពើឃោរឃៅសត្វនាពេលអនាគត

ការរំលោភបំពានលើកុមារភាពនិងផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងរបស់វាត្រូវបានសិក្សានិងចងក្រងជាឯកសារយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ទោះយ៉ាងណាទិដ្ឋភាពមួយដែលជារឿយៗមិនមាននរណាកត់សម្គាល់គឺការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការរំលោភបំពានលើកុមារនិងអំពើឃោរឃៅរបស់សត្វនាពេលអនាគត។ ការតភ្ជាប់នេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនិងសិក្សាដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាសង្គមវិទ្យានិងសុខុមាលភាពសត្វ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះករណីនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វបានកើនឡើងហើយវាបានក្លាយជាការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់សង្គមរបស់យើង។ ផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពបែបនេះមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់សត្វស្លូតត្រង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបុគ្គលដែលប្រព្រឹត្តអំពើដែលមានគ្រោះថ្នាក់បែបនេះ។ តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្សេងៗនិងករណីជីវិតពិតវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានការជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការរំលោភបំពានលើកុមារនិងអំពើឃោរឃៅរបស់សត្វនាពេលអនាគត។ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យសកម្មកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងប្រធានបទនេះហើយស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការតភ្ជាប់នេះ។ ការយល់ដឹងអំពីការតភ្ជាប់នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់សកម្មភាពនាពេលអនាគតរបស់ ...

រោងចក្រចិញ្ចឹមសត្វ និងបរិស្ថាន៖ ការពិតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំនួន 11 ដែលអ្នកត្រូវដឹង

ការចិញ្ចឹមសត្វក្នុងរោងចក្រ ដែលជាវិធីសាស្ត្រឧស្សាហកម្មខ្ពស់ និងប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើនក្នុងការចិញ្ចឹមសត្វសម្រាប់ផលិតអាហារ បានក្លាយជាកង្វល់ផ្នែកបរិស្ថានដ៏សំខាន់មួយ។ ដំណើរការនៃការផលិតសត្វយ៉ាងច្រើនសម្រាប់ជាអាហារមិនត្រឹមតែបង្កើនសំណួរសីលធម៌អំពីសុខុមាលភាពសត្វប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ភពផែនដីផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាការពិតសំខាន់ៗចំនួន ១១ អំពីកសិដ្ឋានរោងចក្រ និងផលវិបាកបរិស្ថានរបស់វា៖ ១- ការបញ្ចេញឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់យ៉ាងច្រើន កសិដ្ឋានរោងចក្រគឺជាអ្នករួមចំណែកឈានមុខគេមួយចំពោះការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ទូទាំងពិភពលោក ដោយបញ្ចេញឧស្ម័នមេតាន និងអុកស៊ីដអាសូតយ៉ាងច្រើនទៅក្នុងបរិយាកាស។ ឧស្ម័នទាំងនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងកាបូនឌីអុកស៊ីតក្នុងតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការឡើងកំដៅផែនដី ដោយឧស្ម័នមេតានមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រហែល ២៨ ដងក្នុងការទប់កំដៅក្នុងរយៈពេល ១០០ ឆ្នាំ និងអុកស៊ីដអាសូតមានឥទ្ធិពលជាងប្រហែល ២៩៨ ដង។ ប្រភពចម្បងនៃការបំភាយឧស្ម័នមេតានក្នុងការចិញ្ចឹមសត្វក្នុងរោងចក្របានមកពីសត្វស៊ីស្មៅ ដូចជាគោ ចៀម និងពពែ ដែលផលិតឧស្ម័នមេតានក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារ..

រាងកាយ និងព្រលឹងដែលផ្តល់ជីវជាតិ៖ អត្ថប្រយោជន៍ខាងវិញ្ញាណ និងរាងកាយនៃការបរិភោគបួស

របបអាហារបួស ដែលជាជម្រើសរបៀបរស់នៅដែលផ្តោតលើការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលសត្វ កំពុងមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន - សុខភាព ផលប៉ះពាល់បរិស្ថាន និងកង្វល់ផ្នែកសីលធម៌។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រៅពីការលើកទឹកចិត្តទូទៅទាំងនេះ មានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅដែលភ្ជាប់របបអាហារបួសទៅនឹងការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងសុខុមាលភាពរាងកាយ។ របបអាហារបួសផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលលាតសន្ធឹងហួសពីរាងកាយ ដោយលើកកម្ពស់វិធីសាស្រ្តរួមមួយចំពោះជីវិតដែលចិញ្ចឹមព្រលឹង ក៏ដូចជារាងកាយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចចិញ្ចឹមទាំងសុខភាពរាងកាយ និងសុខុមាលភាពខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ដោយបង្ហាញពីរបៀបដែលទិដ្ឋភាពទាំងពីរនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាតាមរបៀបដែលមានអត្ថន័យ។ អត្ថប្រយោជន៍រាងកាយនៃរបបអាហារបួស របបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្សេងៗ ដែលភាគច្រើនត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវ។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះលើសពីការសម្រកទម្ងន់ ដោយផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិរយៈពេលវែងសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់រាងកាយ។ ១. សុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញជាប់លាប់ថារបបអាហារបួសគឺ…

ការរស់នៅប្រកបដោយការអាណិតអាសូរ: ហេតុអ្វីបានជាវ៉ែនតាគឺជាជម្រើសសម្រាប់ក្រមសីលធម៌សុខភាពនិងនិរន្តរភាព

veganism គឺច្រើនជាងរបបអាហារគឺជាជម្រើសដោយចេតនាដើម្បីតម្រឹមសកម្មភាពរបស់យើងដោយក្តីមេត្តា, និរន្តរភាព, និរន្តរភាពនិងទំនួលខុសត្រូវក្រមសីលធម៌។ នៅពេលចលនាទទួលបានសន្ទុះក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងឡើងអំពីសុខុមាលភាពសត្វផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននិងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនវាជំទាស់នឹងយើងក្នុងការគិតពិចារណាមិនត្រឹមតែអ្វីដែលយើងញ៉ាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងរស់នៅយ៉ាងដូចម្តេចប៉ុន្តែរបៀបដែលយើងរស់នៅ។ តាមរយៈការឱបក្រុមាំងជម្រើសផ្សេងៗរបស់រុក្ខជាតិនិងការអនុវត្តន៍ដែលមិនមានភាពសាហាវឃោរឃៅវីណានីសបានផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយយកចិត្តទុកដាក់ដែលផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សត្វភពផែនដីនិងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីទស្សនវិជ្ជាជ្រៅជាងនេះនៅពីក្រោយវ៉ែនតាវ៉ែនតា - របស់ខ្លួនក្នុងការយល់ចិត្តដែលតួនាទីរបស់វាក្នុងការជំរុញនិរន្តរភាពនិងសក្តានុពលរបស់វាជម្រុញការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានទាំងកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួននិងពិភពលោក។ មិនថាអ្នកចង់ដឹងអំពីរបៀបរស់នៅនេះឬបានប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះវារួចហើយរកមូលហេតុដែលការជ្រើសរើសការអាណិតអាសូរលើចានរបស់អ្នកគឺជាជំហានដ៏មានឥទ្ធិពលឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតពិភពលោកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។

Natural Detox: សម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពលនៃរុក្ខជាតិ

នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានការពុលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជាញឹកញាប់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងចំនួនដ៏ច្រើនលើសលប់នៃផលិតផល និងកម្មវិធី detox នៅលើទីផ្សារ វាអាចពិបាកក្នុងការដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។ ជំនួសឱ្យការងាកទៅរកការសម្អាតដ៏អាក្រក់ ឬអាហារបំប៉ន ហេតុអ្វីមិនប្រើថាមពលនៃធម្មជាតិ ហើយផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវភាពទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សាបជាតិពុលដែលវាត្រូវការ? រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ពួកគេ ហើយអាចផ្តល់នូវវិធីធម្មជាតិ និងនិរន្តរភាពក្នុងការសម្អាតរាងកាយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបន្សាបជាតិពុលពីធម្មជាតិ និងរបៀបដែលការបញ្ចូលអាហារ និងឱសថរុក្ខជាតិទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានសុខភាពល្អ និងសុខភាពល្អបំផុត។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង សូមចូលរួមជាមួយពួកយើង នៅពេលដែលយើងស្វែងយល់ពីពិភពធម្មជាតិ…

ស្វែងយល់ពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារនិងការរំលោភបំពានរបស់សត្វ: ស្វែងយល់ពីការត្រួតស៊ីគ្នានិងផលប៉ះពាល់

ទំនាក់ទំនងរវាងអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ និងការរំលោភបំពានលើសត្វ បង្ហាញពីវដ្តដ៏គួរឱ្យរន្ធត់នៃការគ្រប់គ្រង និងភាពឃោរឃៅ ដែលប៉ះពាល់ដល់ទាំងជនរងគ្រោះដោយមនុស្ស និងសត្វ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា អ្នករំលោភបំពានជាច្រើនកំណត់គោលដៅសត្វចិញ្ចឹមជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបំភិតបំភ័យ រៀបចំ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមទៀតលើដៃគូរបស់ពួកគេ ដោយមានជនរងគ្រោះដោយអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសាររហូតដល់ 71% បានរាយការណ៍ពីឧប្បត្តិហេតុបែបនេះ។ ការតភ្ជាប់នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកសុវត្ថិភាពដោយសារតែការព្រួយបារម្ភចំពោះសត្វជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ តាមរយៈការបំភ្លឺអំពីការត្រួតស៊ីគ្នាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភនេះ យើងអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកអន្តរាគមន៍ដ៏ទូលំទូលាយជាងមុន ដែលការពារទាំងមនុស្ស និងសត្វចិញ្ចឹម ខណៈពេលដែលលើកកម្ពស់ការអាណិតអាសូរ និងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងសហគមន៍របស់យើង។

ការលើកកម្ពស់មុខងារសុខភាពខួរក្បាលនិងមុខងារនៃការយល់ដឹងជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម

របបអាហារវ៉ែនតាផ្តល់ជូនច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍ក្រមសីលធម៌និងបរិស្ថានវាអាចដើរតួយ៉ាងផ្លាស់ប្តូរក្នុងការគាំទ្រដល់មុខងារសុខភាពខួរក្បាលនិងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ ខ្ចប់ជាមួយអាហារក្រាស់ - ក្រាស់ដូចជាផ្លែឈើបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់និងគ្រាប់ពូជវិធីសាស្រ្តផ្អែកលើរុក្ខជាតិនិងខ្លាញ់ចាំបាច់ដែលការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនិងការរលាក។ ដោយជៀសវាងជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតនិងកូលេស្តេរ៉ុលរបៀបរស់នៅរបស់សត្វជម្រុញលំហូរឈាមឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងទៅខួរក្បាលខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះនិងស្ថានភាពណូវែលដូចជាអាល់ហ្សៃមឺរ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការឱបអាហារបំប៉នដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចជួយបង្កើនការចងចាំផ្តោតអារម្មណ៍ការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តភាពច្បាស់លាស់និងការយល់ដឹងជាទូទៅសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត

ស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធិភាពផ្លូវចិត្តនៃភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វលើមនុស្សនិងសត្វ: ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានិងផលប៉ះពាល់សង្គម

ភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលធ្វើឱ្យមានជំងឺដែលជះឥទ្ធិពលដល់សត្វទាំងពីរដែលទទួលរងនូវការធ្វើបាបនិងមនុស្សដែលធ្វើជាសាក្សី។ ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ដែលបានឆ្លងកាត់ដោយសត្វដែលបានរំលោភបំពានអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាយូរអង្វែងខណៈពេលដែលមនុស្សការប៉ះពាល់នឹងអំពើហឹង្សាបែបនេះប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការចង់បាននិងសមត្ថភាពថយចុះសម្រាប់ការយល់ចិត្ត។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះចូលរួមចំណែកដល់បញ្ហាសង្គមយ៉ាងទូលំទូលាយរួមទាំងការឈ្លានពានធម្មតានិងវដ្តនៃអំពើហឹង្សា។ អត្ថបទនេះពិនិត្យមើលផលវិបាកដ៏ស្មុគស្មាញនៃភាពសាហាវឃោរឃៅសត្វដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្តទំនាក់ទំនងនិងសក្ដានុពលសង្គម។ ដោយជំរុញការយល់ដឹងការលើកកម្ពស់ការអប់រំដែលជំរុញដោយការអនុលោមនិងការស្តារនីតិសម្បទាសម្រាប់ជនរងគ្រោះនិងជនល្មើសដូចគ្នាយើងអាចដោះស្រាយនូវផលប៉ះពាល់ដ៏លើសលប់នេះនិងអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់ការព្យាបាលដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ

ហេតុអ្វីបានជាផ្លាស់ប្តូរទៅរកការញ៉ាំបន្លែ?

ស្វែងយល់ពីហេតុផលដ៏មានអំណាចនៅពីក្រោយការផ្លាស់ប្តូរទៅរកការញ៉ាំបន្លែ ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជម្រើសអាហាររបស់អ្នកពិតជាមានសារៈសំខាន់។

របៀបប្តូរទៅប្រើប្រាស់អាហារផ្អែកលើរុក្ខជាតិ?

ស្វែងយល់ពីជំហានសាមញ្ញ គន្លឹះឆ្លាតវៃ និងធនធានមានប្រយោជន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងទំនុកចិត្ត និងភាពងាយស្រួល។

នៅពីក្រោយជញ្ជាំងរោងចក្រ សត្វពាហនៈរាប់ពាន់លាននាក់បានឆ្លងកាត់ជីវិតនៃការភ័យខ្លាច និងការឈឺចាប់។ ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកជាកម្មវត្ថុ មិនមែនជាសត្វមានជីវិតទេ — ត្រូវបានដកហូតសេរីភាព គ្រួសារ និង

ជ្រើសរើសរុក្ខជាតិ, ការពារភពផែនដី, និងទទួលយកអនាគតដែលមានកាន់តែប្រសើរ, មានសុខភាពល្អ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

ប៊ូតុងបញ្ជូន

រកចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរទូទៅ ។