នៅក្នុងសកលលោកនៃជម្រើសរបបអាហារដែលវិវត្តន៍មិនចេះរីងស្ងួត និងអ្នកតស៊ូមតិដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ចំណងជើងថ្មីៗអំពី Lizzo បានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបៀបរស់នៅធ្វើម្ហូបរបស់នាងបានបញ្ជូនរលកដ៏រន្ធត់តាមរយៈសហគមន៍បន្លែ។ ទេសភាពវប្បធម៌របស់យើងមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការសម្រេចចិត្តរបបអាហាររបស់តារាល្បីៗ បំប្លែងចានរបស់ពួកគេទៅជាវេទិកាសាធារណៈសម្រាប់ការពិភាក្សា ការរិះគន់ និងពេលខ្លះការខឹងសម្បារ។ ថ្ងៃនេះ យើងស្វែងយល់ពីភាពចម្រូងចម្រាសដែលបង្កឡើងដោយការចាកចេញរបស់ Lizzo ពីរបបអាហារ vegan របស់នាង និងស្វែងយល់ពីហេតុផលមូលដ្ឋានដែលធ្វើអោយផុយស្រួយ ធ្វើអោយអ្នកញ៉ាំ vegan ស្រក់ទឹកមាត់។
វីដេអូ YouTube ចុងក្រោយបង្អស់របស់ Mike ដែលមានចំណងជើងថា "Lizzo Quits Vegan Diet and the Reason Has Vegans Big Mad” ស្រាយបញ្ហាចម្រុះនេះជាមួយនឹងកញ្ចក់វិភាគ។ ពីកង្វះប្រូតេអ៊ីនទៅ ការធ្វើដំណើរសម្រកទម្ងន់ និងពីការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅ ទៅជាអារម្មណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ការនិទានរឿងជុំវិញការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ Lizzo គឺជាក្រណាត់ដ៏សំបូរបែបដែលត្បាញដោយខ្សែនៃសុខភាព ការយល់ឃើញ និងប្រហែលជារឿងល្ខោន។ វាជារឿងមួយដែលបញ្ចូលឧត្តមគតិនៃការទទួលទានបន្លែសម្រាប់ហេតុផលសីលធម៌ប្រឆាំងនឹងរបបអាហារ ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិសម្រាប់ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន—a ភាពខុសគ្នាដែលច្រើនតែមិនច្បាស់ ប៉ុន្តែ សំខាន់ខ្លាំង។
នៅក្នុងប្លុក post នេះ យើងបានចែករំលែកការសន្ទនាដែលបានបញ្ឆេះដោយការសម្រេចចិត្តរបស់ Lizzo និងការយល់ដឹងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបង្ហាញដោយ Mike។ យើងនឹងពិនិត្យមើលប្រតិកម្មពីអ្នកបួសនិងអ្នកសង្ស័យដូចគ្នា ហើយពិភាក្សាអំពីមូលហេតុដែលការជំរុញរបស់ Lizzo ចំពោះរបបអាហារថ្មី កំពុងបង្កើតចំណងជើងនិងជំរុញឱ្យមានការជជែកវែកញែក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីមុជទឹក? ចូរយើងស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញ និងផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារកម្រិតខ្ពស់នេះ។
Lizzos ការសម្រេចចិត្តចាកចេញពី Veganism៖ ពិនិត្យមើលរូបភាពធំជាង
Lizzo's shift ពី vegan ទៅជារបបអាហារដែលរួមបញ្ចូលច្រើនជាងនេះ បានធ្វើឱ្យរោម ruffled ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការមើលថាហេតុអ្វីបានជា។ ការអះអាងរបស់នាងគឺផ្តោតលើការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន ការសម្រកទម្ងន់ និងការបង្កើនកម្រិតថាមពល—រាល់ចំណុចដែលធ្លាប់បានជជែកពិភាក្សា។ ខណៈពេលដែលសារព័ត៌មានមួយចំនួនបានរំជួលចិត្តការសម្រេចចិត្តរបស់នាងជាមួយនឹងចំណងជើងដូចជា "Lizzo Lost Weight Quitting Veganism" អ្នកផ្សេងទៀតបានលើកឡើងពីការព្រួយបារម្ភអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដ៏ទូលំទូលាយរបស់នាងត្រូវបានមើលរំលង។ លើសពីនេះទៅទៀត ចលនារបស់នាងបានបញ្ឆេះការពិភាក្សាជុំវិញភាពបរិសុទ្ធនៃរបបអាហារ ការភ័យខ្លាចនៃកាបូអ៊ីដ្រាត និងការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលដែលខ្លះមានអំពីប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហារបួស។
ការសម្រេចចិត្តរបស់នាងបានជំរុញឱ្យមានការចូលរួមយ៉ាងសំខាន់លើអ៊ីនធឺណិតដោយទទួលបានការចូលចិត្តជាង 500,000 នៅលើការបង្ហោះដែលទាក់ទង—ច្រើនជាងមាតិកាធម្មតារបស់នាង។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះបានចោទប្រកាន់នាងថាបានលោតលើរបបអាហារទាន់សម័យដូចជារបបអាហាររបស់ជប៉ុនសុទ្ធសាធសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា Lizzo ច្បាស់ណាស់ថានាងនៅតែជឿជាក់លើអត្ថប្រយោជន៍នៃរបបអាហារបួស។ ចំណុចសំខាន់ៗនៅពីក្រោយការសម្រេចចិត្តរបស់នាងរួមមាន:
- កម្រិតថាមពល៖ Lizzo បានរកឃើញប្រូតេអ៊ីនសត្វ បង្កើនថាមពលរបស់នាង។
- ការសម្រកទម្ងន់៖ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបានគូសបញ្ជាក់អំពីដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់នាងក្រោយការទទួលទានបន្លែ។
- ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន៖ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារដែលគេយល់ថាមានសុខភាពល្អជាងដោយការផ្ដល់យោបល់។
| កត្តា | មតិរបស់ Lizzo's |
|---|---|
| ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន | បង្កើនថាមពលពីប្រូតេអ៊ីនសត្វ។ |
| ការសម្រកទម្ងន់ | បានរាយការណ៍ពីការស្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីការឈប់បរិភោគ veganism ។ |
| ជំនឿសុខភាព | ជឿថា a vegan diet គឺមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ |
ការយល់ខុសរបស់ប្រូតេអ៊ីន៖ ការវិភាគ ការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភ Lizzos
ការយល់ខុសរបស់ប្រូតេអ៊ីន គឺជាចំណុចនិយាយដ៏សំខាន់មួយដែលមិនធ្លាប់មានចាប់តាំងពី Lizzo បានផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តរបបអាហាររបស់នាង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលលឺថាការប្តូរពីអាហារបួសទៅរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនសត្វអាចធ្វើអោយកម្រិតថាមពលប្រសើរឡើង និងជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់។ Lizzo ខ្លួនឯងបានចែករំលែកថា ការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនសត្វឡើងវិញបានផ្តល់ឱ្យនាងនូវថាមពលកាន់តែច្រើន និងរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់នាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិនិត្យលើការអះអាងទាំងនេះតាមរយៈកែវយឹតវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនពិតជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង ឬប្រសិនបើវានិយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពជាទូទៅ។
ទន្ទឹមនឹង ការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនឡើងវិញ មានការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនជុំវិញគំនិតយល់ខុសមួយចំនួនអំពីរបបអាហារ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ Lizzo មិនបានបកស្រាយជាសាធារណៈទេ។ ទិដ្ឋភាពដែលមានតុល្យភាពជាងមុននឹងរួមបញ្ចូលការពិនិត្យមើលកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍របស់នាងកាន់តែប្រសើរ ដូចជា ដូចជាកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារកែច្នៃខ្ពស់ ឬគ្រាន់តែសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារដែលមានភាពចម្រុះជាងមុន។ និងប្រូតេអ៊ីនពីសត្វ៖
| ទិដ្ឋភាព | ប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ | ប្រូតេអ៊ីនដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វ |
|---|---|---|
| ការរំលាយអាហារ | មធ្យម | ជាទូទៅ ខ្ពស់។ |
| ទម្រង់អាស៊ីតអាមីណូ | មិនពេញលេញ | បញ្ចប់ |
| ផលប៉ះពាល់បរិស្ថាន | ទាបជាង | ខ្ពស់ជាង |
ខណៈពេលដែល វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរុករក អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងទម្រង់អាស៊ីតអាមីណូពេញលេញនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនសត្វ វានៅតែអាចសម្រេចបាននូវតុល្យភាពនេះជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ ការជ្រើសរើសរបបអាហារចម្រុះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទូទៅ លើសពីប្រភពប្រូតេអ៊ីន។
ការនិទានរឿងសម្រកទម្ងន់៖ របៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឆ្លើយតប រូបរាង ការយល់ឃើញជាសាធារណៈ
នៅពេលដែល Lizzo ប្រកាសថានាងចាកចេញពីរបបអាហារ vegan នាងបានលេងភ្លាមៗចូលទៅក្នុង **ការភ័យខ្លាចដ៏ធំ** ក្នុងចំណោមអ្នកបរិភោគ vegan អំពីការមិនទទួលបានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ ការដាក់បញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនសត្វឡើងវិញរបស់នាងត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយសារព័ត៌មាននានា ដែល បានគូសបញ្ជាក់ពីការស្រកទម្ងន់ ហើយជារឿយៗបានមើលរំលង បរិបទដ៏ទូលំទូលាយនៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់នាង។ ចំណងជើងដូចជា "Lizzo Lost Weight Quitting Veganism" គ្របដណ្តប់ ដែលធ្វើឱ្យមានការឆ្លើយតបចម្រុះនៅក្នុងសហគមន៍។
- **ការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនឡើងវិញ៖** Lizzo បានលើកឡើងពីភាពប្រសើរឡើងនៃថាមពល និងការសម្រកទម្ងន់ជាកត្តាជំរុញទឹកចិត្ត។
- **ចំណងជើង៖** មុំអារម្មណ៍ផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់ ញុះញង់ឱ្យមានប្រតិកម្មខ្លាំង។
- ** ប្រតិកម្មសហគមន៍ Vegan៖ ** ការមិនសប្បាយចិត្ត និងការព្រួយបារម្ភអំពីរបបអាហារ ការបង្ហាញរូបភាព។
ការក្រឡេកមើលការសម្រេចចិត្តរបស់នាងកាន់តែមានភាពច្បាស់លាស់បង្ហាញថា វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីប្រូតេអ៊ីន ឬទម្ងន់នោះទេ។ ការផ្ដល់យោបល់ឱ្យសាកល្បងរបបអាហារបែបជប៉ុន ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា និងអាហារដែលចូលចិត្ត ជំរុញឱ្យនាងផ្លាស់ប្តូរ ដោយចង្អុលទៅ ** ជម្រើសសុខភាព** ច្រើនជាងការទទួលទានបន្លែប្រកបដោយសីលធម៌។ ថ្វីបើមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយ Lizzo នៅតែគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃរបបអាហារបួស ដោយរក្សាខ្លួននាងឱ្យនៅឆ្ងាយពីការរិះគន់ធម្មតាដោយអតីតអ្នកបួស។
| ទិដ្ឋភាព | ព័ត៌មានលម្អិត |
|---|---|
| ប្រភពប្រូតេអ៊ីន | ប្រូតេអ៊ីនសត្វ |
| កម្រិតថាមពល | ប្រសើរឡើង |
| ការសម្រកទម្ងន់ | បាទ |
| ការឆ្លើយតបសហគមន៍ | ប្រតិកម្មចម្រុះ, ជាចម្បងអវិជ្ជមាន |
ការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ៖ លើសពីជម្រើសនៃរបបអាហារ
ការផ្លាស់ប្តូររបស់ Lizzo ពីរបបអាហារ vegan ពង្រីកលើសពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងចូលទៅក្នុងការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ខណៈពេលដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយភាគច្រើនបានផ្តោតទៅលើការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនសត្វឡើងវិញរបស់នាងសម្រាប់ការបន្ថែមថាមពល និងការសម្រកទម្ងន់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាការសម្រេចចិត្តរបស់នាងរួមបញ្ចូលនូវកត្តាសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាជម្រើសនេះក៏ស្របតាមការស្វែងរករបស់នាងអំពីវប្បធម៌របបអាហារផ្សេងៗគ្នា ដូចជារបបអាហាររបស់ជប៉ុន ដែលមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក។
ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីអាហារប៉ុណ្ណោះទេ។ សុខភាពទូទៅ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ Lizzo ឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិធីសាស្រ្តរួមចំពោះសុខភាព។ ការកែតម្រូវទាំងនេះរួមមាន:
- **បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ៖** ការឱបក្រសោប a ទម្លាប់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ដើម្បីបំពេញការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។
- **ការផ្តោតអារម្មណ៍លើសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖** ការអនុវត្តរួមបញ្ចូលគ្នា ដូចជាការគិត និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
- **ស្វែងយល់អំពីរបបអាហារសកល៖** ការទទួលយកធាតុពីរបបអាហារដែលគេស្គាល់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ពួកគេ ដូចជារបបអាហារជប៉ុនជាដើម។
| ការកែតម្រូវ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| បង្កើន ប្រូតេអ៊ីន | ប្រូតេអ៊ីនសត្វត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ថាមពលកាន់តែច្រើន។ |
| លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ | បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ ដើម្បីឱ្យរបបអាហារមានតុល្យភាព។ |
| ការរុករករបបអាហារសកល | ការបញ្ចូលធាតុនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អទូទាំងពិភពលោក។ |
Veganism ទល់នឹងរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ៖ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នា
Lizzo បានបោះជំហានជាផ្លូវការចេញពីរបៀបរស់នៅ vegan របស់នាង ហើយហេតុផលនៅពីក្រោយការសម្រេចចិត្តរបស់នាងបានបង្កឱ្យមានការជជែកវែកញែកធំក្នុងចំណោមអ្នកបរិភោគបន្លែ។ ការរំលេចកង្វល់អំពី **ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន** ការផ្លាស់ប្តូររបស់ Lizzo ពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនសត្វទៅក្នុងអាហាររបស់នាង ដើម្បីបង្កើនថាមពល និងការសម្រកទម្ងន់។ ទោះបីជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជាច្រើនបានផ្សារភ្ជាប់ការសម្រកទម្ងន់របស់នាងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការញ៉ាំបួសក៏ដោយ ការពិតរួមមានរបៀបរស់នៅផ្សេងទៀតផ្លាស់ប្តូរមិនទូលំទូលាយគ្របដណ្តប់នៅក្នុងចំណងជើង។ ជាងនេះទៅទៀត រឿងរបស់នាងនាំមកបំភ្លឺជុំវិញបញ្ហា **ការភ័យខ្លាចកាបូអ៊ីដ្រាត** និងការគិតមមៃជាមួយនឹងភាពបរិសុទ្ធនៃរបបអាហារ។
បន្ថែមស្រទាប់មួយទៀត ប្រវត្តិរបស់ Lizzo ក្នុងការចែករំលែករបៀបរស់នៅ vegan របស់នាងម្តងម្កាល ខ្វះការតស៊ូមតិសម្រាប់សិទ្ធិសត្វ ដោយចង្អុលទៅ ** រុក្ខជាតិផ្អែកលើ ** ផ្តោតលើសុខភាពជាជាងការប្តេជ្ញាចិត្តខាងសីលធម៌។ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូររបស់នាងគឺ មួយផ្នែកត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយគំនិត ដែលរបបអាហាររបស់ជប៉ុនគឺស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត វាហាក់ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាជាងការលើកទឹកចិត្តខាងសីលធម៌ជំរុញឱ្យការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់នាង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទោះបីជាការផ្លាស់ប្តូររបស់នាង Lizzo នៅតែរក្សាថារបបអាហារ vegan នៅតែជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងទស្សនៈរបស់នាង ដែលខុសពីអតីតអ្នកបរិភោគបន្លែដទៃទៀត ដែលតែងតែរិះគន់អំពីនិរន្តរភាពនៃរបបអាហារ។
| ទិដ្ឋភាព | របបអាហារបួស | របបអាហារផ្អែកលើរុក្ខជាតិ |
|---|---|---|
| ផ្ដោត | ហេតុផលសីលធម៌ សុខុមាលភាពសត្វ | អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព, អាហារូបត្ថម្ភ |
| ការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ | ជៀសវាងផលិតផលសត្វទាំងអស់។ | ជៀសវាងផលិតផលសត្វ ប៉ុន្តែអាចបត់បែនបាន។ |
| របៀបរស់នៅ | រួមបញ្ចូលច្រើនជាងរបបអាហារ | ផ្តោតលើរបបអាហារជាចម្បង |
ដើម្បីសន្និដ្ឋាន
ហើយនៅទីនោះអ្នកមានវា មនុស្សម្នា។ ការចាកចេញរបស់ Lizzo ពីរបបអាហារបួស បានធ្វើឱ្យអារម្មណ៍រំភើបនៅក្នុងសហគមន៍ vegan ប៉ះ លើ អ្វីគ្រប់យ៉ាងពីប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការដើម្បី សម្រកទម្ងន់ និងបង្កឱ្យមានការជជែកវែកញែកអំពីភាពបរិសុទ្ធនៃរបបអាហារ និងសុខភាព។ ការទាមទារ។ ដូចដែលយើងបានឃើញនៅក្នុងវីដេអូ ការផ្លាស់ប្តូររបស់ Lizzo ហាក់ដូចជាមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹង សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងជម្រើសរបៀបរស់នៅ ជាជាងការបរិហារពីគោលការណ៍ vegan ។ ទោះបីជាមានការចលាចលក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែប្រកាន់ជំនឿថា របបអាហារបួសគឺស្ថិតក្នុងចំណោមអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត ដោយបង្ហាញនូវទស្សនៈមិនច្បាស់លាស់ ដែលជារឿយៗបាត់បង់នៅក្នុងពិភពសខ្មៅនៃចំណងជើងអ៊ីនធឺណិត។
ដូច្នេះ មិនថាអ្នកជាអ្នកញ៉ាំបួស វីហ្កាន-ចង់ដឹងចង់ឃើញ ឬនៅចន្លោះណាក៏ដោយ វាច្បាស់ណាស់ថាជម្រើសនៃរបបអាហារនៅតែមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងមានការវិវឌ្ឍជានិច្ច។ ចូរចាំថា គន្លឹះគឺ ដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលសមស្របនឹងរូបកាយ និងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលយើងបន្តស្រាវជ្រាវ និងពិភាក្សាអំពីប្រធានបទទាំងនេះ ចូរយើងខិតខំស្វែងយល់ និងការយល់ចិត្ត បង្កើតកន្លែងសម្រាប់ ដំណើររបបអាហារផ្សេងៗគ្នា ដោយមិនមានការវិនិច្ឆ័យដោយជង្គង់។
សូមអរគុណចំពោះការធ្វើដំណើរតាមរយៈការពិភាក្សានេះជាមួយខ្ញុំ ហើយសូមបន្តការសន្ទនានេះ—ដោយស្ថាបនា និងដោយក្តីមេត្តា។ ចាំលើកក្រោយនៅចង់ដឹងហើយ ចិត្តល្អ!
—
ខ្ញុំបានរក្សាសំឡេងអព្យាក្រឹតពេញមួយផ្នែកក្រៅ ហើយបានបញ្ចូលទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗដែលបានពិភាក្សាក្នុងវីដេអូ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងប្រសិនបើមានអ្វីជាក់លាក់ដែលអ្នកចង់បន្ថែមឬកែប្រែ!
