ចាត់វិធានការ

Take Action គឺជាកន្លែងដែលការយល់ដឹងប្រែទៅជាការពង្រឹងអំណាច។ ប្រភេទនេះបម្រើជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវជាក់ស្តែងសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់តម្រឹមតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការកសាងពិភពលោកដែលប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាង។ ពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូមតិទ្រង់ទ្រាយធំ វាស្វែងរកផ្លូវចម្រុះឆ្ពោះទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ និងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធ។
គ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន - ពីការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការយល់ដឹងអំពីអ្នកប្រើប្រាស់រហូតដល់កំណែទម្រង់ច្បាប់ ការអប់រំសាធារណៈ និងការប្រមូលផ្តុំមូលដ្ឋាន - ប្រភេទនេះផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងការយល់ដឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចូលរួមប្រកបដោយអត្ថន័យនៅក្នុងចលនាបន្លែ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រៀនពីរបៀបរុករកទេវកថា និងការយល់ខុស ឬស្វែងរកការណែនាំអំពីការចូលរួមផ្នែកនយោបាយ និងកំណែទម្រង់គោលនយោបាយ វគ្គរងនីមួយៗផ្តល់នូវចំណេះដឹងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបានស្របតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការពាក់ព័ន្ធ។
លើសពីការអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន Take Action រំលេចពីអំណាចនៃការរៀបចំសហគមន៍ ការតស៊ូមតិរបស់ពលរដ្ឋ និងសំឡេងរួមក្នុងការរៀបចំពិភពលោកប្រកបដោយក្តីមេត្តា និងសមធម៌។ វាគូសបញ្ជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេ - វាកំពុងកើតឡើងរួចហើយ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចំណូលថ្មីដែលកំពុងស្វែងរកជំហានសាមញ្ញ ឬអ្នកតស៊ូមតិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការជំរុញឱ្យមានកំណែទម្រង់ទេ Take Action ផ្តល់នូវធនធាន រឿងរ៉ាវ និងឧបករណ៍ដើម្បីជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថន័យ បង្ហាញថាគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់រាប់បញ្ចូលគ្នា ហើយយើងអាចបង្កើតពិភពលោកមួយដែលយុត្តិធម៌ និងមេត្តាធម៌ជាងមុន។

របបអាហារវ៉ាន់ហ្គាគឺជាលំនាំនៃការញ៉ាំដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិដែលមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលសត្វទាំងអស់រួមទាំងសាច់ទឹកដោះគោស៊ុតនិងទឹកឃ្មុំ។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារនេះមានប្រជាប្រិយភាពអស់ជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយវាទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះដោយសារតែមានសក្តានុពលដល់សុខភាពដែលមានសក្តានុពល។ ពីការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងការលើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃរបបអាហារវ៉ែនតាត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពនិងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីផ្សេងៗក្នុងការទទួលយករបបអាហារវ៉ែនតាអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រនិងអ្នកជំនាញយើងនឹងបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃលំនាំនៃការបរិភោគផ្អែកលើរុក្ខជាតិនេះនិងរបៀបដែលវាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងពិចារណាផ្លាស់ប្តូរទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់វ៉ែនតាឬចង់ដឹងពីផលប៉ះពាល់សុខភាពរបស់វាទេអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងទូលំទូលាយអំពី ...

នៅពេលដែលរបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិបន្តទទួលបានប្រជាប្រិយភាពប្រជាជនកាន់តែច្រើនកំពុងសម្លឹងមើលការបញ្ចូលជម្រើសវ៉ែនតាទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះឆ្ពោះទៅរករបបអាហារដែលមិនមានភាពសាហាវឃោរឃៅនិងបរិស្ថានបាននាំឱ្យមានផលិតផលវ៉ែនតាមានច្រើនយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្សារទំនើប។ ទោះយ៉ាងណាការរុករកច្រកផ្លូវដែលមិនមែនជាវ៉ែនតានៅតែអាចជាភារកិច្ចដ៏គួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍វ៉ែនតារបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងស្លាកដែលមានភាពច្របូកច្របល់និងគ្រឿងផ្សំដែលបានលាក់សត្វដែលបានលាក់វាអាចជាការពិបាកក្នុងការស្វែងរកផលិតផលវ៉ៃហ្គាន។ នោះហើយជាកន្លែងដែល Savvy Savvy Savvy ចូលមក។ ពីឌិកូដស្លាកដើម្បីកំណត់ផលិតផលសកម្មសត្វដែលលាក់យើងនឹងគ្របដណ្តប់លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំនាញនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ ដូច្នេះថាតើអ្នកគឺជាវ៉ូហ្គែនដែលមានរដូវឬទើបតែចាប់ផ្តើម ...

ការដាំដុះរោងចក្រដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវិស័យកសិកម្មឧស្សាហកម្មបានក្លាយជាវិធីសាស្ត្រលេចធ្លោនៃផលិតកម្មអាហារនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោក។ វិធីសាស្ត្រនេះទាក់ទងនឹងការលើកឡើងពីការចិញ្ចឹមសត្វជាច្រើនដែលមានចន្លោះប្រហោងដែលមានគោលដៅចម្បងនៃការផលិតនិងប្រាក់ចំណេញអតិបរមា។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចិញ្ចឹមប្រជាជនដែលកំពុងកើនឡើងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការធ្វើកសិកម្មរោងចក្រលើប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីមូលដ្ឋាននិងបរិស្ថានទាំងមូលមិនអាចត្រូវបានគេមិនអើពើ។ ពីការបំពុលបរិស្ថានប្រភពទឹកដល់ការបំផ្លាញទីជម្រកធម្មជាតិផលវិបាកនៃទម្រង់កសិកម្មនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងនិងធ្វើឱ្យខូចខាត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យទាន់សម័យកាន់តែស៊ីជម្រៅចំពោះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការធ្វើកសិកម្មរបស់រោងចក្រលើប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីក្នុងស្រុកនិងស្វែងរកវិធីដែលយើងអាចលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាបន្ទាន់នេះ។ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីវិសាលភាពនៃបញ្ហានិងចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយវាយើងអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតប្រព័ន្ធអាហារប្រកបដោយនិរន្តរភាពនិងបរិស្ថានបាន ...

ឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោជាយូរមកហើយគឺជាប្រធានបទដ៏ចម្រូងចម្រាសដ៏ចម្រូងចម្រាសមួយដែលបង្កឱ្យមានការជជែកដេញដោលលើឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើបរិស្ថានសុខុមាលភាពសត្វនិងសុខភាពមនុស្ស។ ខណៈពេលដែលផលិតផលសាច់និងទឹកដោះគោដែលមិនអាចប្រកែកបានថាសាច់និងទឹកដោះគោដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបបអាហារនិងសេដ្ឋកិច្ចរបស់យើងការកើនឡើងតម្រូវការផលិតផលទាំងនេះបានធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់នៃការផលិតរបស់ពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់ការធ្វើកសិកម្មរោងចក្រការព្យាបាលសត្វដែលមានបញ្ហានិងការថយចុះធនធានធម្មជាតិទាំងអស់ត្រូវបានគេចោទសួរថាបានចោទសួរដោយនាំឱ្យមានភាពលំបាកខាងក្រមសីលធម៌សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់និងឧស្សាហកម្មទាំងមូល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីភាពលំបាកនៃក្រមសីលធម៌ផ្សេងៗដែលនៅជុំវិញឧស្សាហកម្មសាច់និងទឹកដោះគោដោយកំពុងទទួលបាននូវទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញរវាងផលិតកម្មអាហារក្រមសីលធម៌ក្រមសីលធម៌និងនិរន្តរភាព។ តាមទស្សនៈនៃសុខុមាលភាពសត្វផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននិងសុខភាពមនុស្សយើងនឹងពិនិត្យមើលបញ្ហាសំខាន់ៗនិងការពិចារណាសីលធម៌ដែលជាចំណុចសំខាន់នៃភាពចម្រូងចម្រាសរបស់ឧស្សាហកម្មនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ ...

បំរែបំរួលអាកាសធាតុគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាបន្ទាន់បំផុតនៃពេលវេលារបស់យើងហើយផលប៉ះពាល់របស់វាកំពុងត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍នៅទូទាំងពិភពលោក។ ខណៈពេលដែលកត្តាជាច្រើនចូលរួមក្នុងវិបត្តិនេះដែលជាការមួយដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងគឺផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់សាច់។ នៅពេលដែលចំនួនប្រជាជនពិភពលោកបន្តរីកចម្រើននិងជាមួយវាតម្រូវការផលិតផលសត្វផលិតកម្មនិងការប្រើប្រាស់សាច់បានឈានដល់កំរិតដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនខកខានមិនបានឃើញថាការផលិតសាច់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបរិស្ថានរបស់យើងនិងរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលអាកាសធាតុកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់យើងនឹងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើប្រាស់សាច់និងការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុហើយស្វែងយល់ពីវិធីផ្សេងៗដែលជម្រើសរបបអាហាររបស់យើងកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់ភពផែនដី។ ពីការបំភាយឧស្សាហកម្មដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មសាច់ទៅនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញទីជម្រកធម្មជាតិសម្រាប់កសិកម្មសត្វយើងនឹងបង្ហាញពីតម្លៃពិតនៃចំណង់អាហារដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់យើងសម្រាប់សាច់។ ...

អេនៅទីនោះអ្នកស្រឡាញ់សត្វនិងមិត្តដែលដឹងអំពីអេកូ! សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងជ្រមុជទឹកទៅក្នុងប្រធានបទមួយដែលប្រហែលជាមិនរីករាយបំផុតក្នុងការពិភាក្សានោះទេប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿគឺកសិដ្ឋានរោងចក្រ។ ប្រតិបត្ដិការដ៏ធំទាំងនេះមិនត្រឹមតែក្នុងការផលិតចំណីអាហារក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរាលដាលជំងឺនិងធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់បរិស្ថាន។ តោះស្វែងយល់ពីផ្នែកងងឹតនៃកសិកម្មរោងចក្រហើយហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ ការឆ្លងជំងឺនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រនេះគឺជាកង្វល់ដ៏ធំមួយដែលមានកសិដ្ឋានរោងចក្រគឺជារបៀបដែលពួកគេអាចក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជសម្រាប់ជំងឺ។ រូបភាពនេះ: សត្វដែលបានខ្ចប់យ៉ាងតឹងរឹងនៅទីវាលដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ជំងឺដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលរីករាលដាលដូចជាភ្លើងឆេះព្រៃ។ ភាពជិតស្និទ្ធនិងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយធ្វើឱ្យពួកគេងាយទទួលរងនូវជំងឺ។ នេះជាលទ្ធផលបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺក្នុងចំណោមសត្វក្នុងកសិដ្ឋាន។ អ្វីដែលសូម្បីតែ ...

មហាសមុទ្រគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដីជាង 70% នៃផ្ទៃផែនដីហើយជាផ្ទះរបស់ជីវិតចម្រុះផ្សេងៗនៃជីវិតជលផល។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះតម្រូវការគ្រឿងសមុទ្របាននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃកសិដ្ឋានសមុទ្រនិងត្រីដែលជាមធ្យោបាយនៃការនេសាទប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ កសិដ្ឋានទាំងនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវារីវប្បកម្មជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណោះស្រាយមួយក្នុងការទទួលបានការច្រើនពេកនិងវិធីដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការអាហារសមុទ្រដែលកំពុងកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅខាងក្រោមផ្ទៃដីគឺជាការពិតងងឹតនៃផលប៉ះពាល់កសិដ្ឋានទាំងនេះមានលើប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីក្នុងទឹក។ ខណៈពេលដែលពួកគេមើលទៅដូចជាដំណោះស្រាយនៅលើផ្ទៃដីការពិតគឺថាកសិដ្ឋានសមុទ្រគឺថាសមុទ្រនិងត្រីអាចមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើបរិស្ថាននិងសត្វដែលហៅថាផ្ទះមហាសមុទ្រ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យមានភាពជ្រាលជ្រៅចូលក្នុងពិភពសមុទ្រនិងត្រីហើយលាតត្រដាងនូវផលវិបាកដែលលាក់កំបាំងដែលគំរាមកំហែងដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីក្រោមទឹករបស់យើង។ ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងថាំសមាប់សត្វល្អិតទៅក្នុង ...

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារគឺជាប្រធានបទមួយដែលបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ខណៈពេលដែលទម្រង់ទាំងពីរនៃការរំលោភបំពានមានការរំខាននិងគួរស្អប់ខ្ពើមការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងពួកវាត្រូវបានគេមើលរំលងឬការយល់ច្រឡំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារព្រោះវាអាចដើរតួជាសញ្ញាព្រមាននិងឱកាសសម្រាប់អន្តរាគមន៍ដំបូង។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាបុគ្គលដែលប្រព្រឹត្តអំពើហិង្សាលើសត្វទំនងជាប្រព្រឹត្តិអំពើហឹង្សាទៅលើមនុស្សជាពិសេសប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះដូចជាកុមារ។ នេះធ្វើឱ្យមានសំណួរអំពីមូលហេតុមូលដ្ឋាននិងកត្តាហានិភ័យនៃទម្រង់នៃការរំលោភបំពានក៏ដូចជាឥទ្ធិពលដែលមានសក្តានុពលនៅលើសង្គមទាំងមូល។ អត្ថបទនេះនឹងធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្មុគស្មាញរវាងភាពស្មុគស្មាញរបស់សត្វនិងការរំលោភបំពានលើកុមារដោយស្វែងយល់ពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ការព្រមានសញ្ញាព្រមាននិងផលប៉ះពាល់សក្តានុពលសម្រាប់ការការពារនិងអន្តរាគមន៍។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលការតភ្ជាប់នេះនិងស្រក់ ...

នៅពេលដែលប្រជាប្រិយភាពនៃវ៉ែនតានិយមនៅតែបន្តកើនឡើងដូច្នេះភាគច្រើននៃការបង្ហាញព័ត៌មានមិនពិតនិងជំនឿមិនត្រឹមត្រូវជុំវិញរបៀបរស់នៅនេះ។ បុគ្គលជាច្រើនឆាប់បោះបង់ចោលជាតិវីធេវីសិនថាគ្រាន់តែនិន្នាការឬរបបអាហាររឹតត្បិតដោយមិនយល់ពីផលប៉ះពាល់ក្រមសីលធម៌និងបរិស្ថានកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតគឺថា veganism គឺមិនត្រឹមតែជារបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេវាគឺជាជម្រើសដែលដឹងខ្លួនក្នុងការរស់នៅក្នុងការតម្រឹមជាមួយនឹងគុណតម្លៃរបស់មនុស្សម្នាក់ហើយចូលរួមចំណែកក្នុងពិភពលោកដែលមានការអាណិតអាសូរនិងមាននិរន្តរភាពជាងនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីជំនឿមិនត្រឹមត្រូវនិងការយល់ច្រឡំទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលព័ទ្ធជុំវិញវ៉វីហ្សីននិយមហើយស្វែងយល់ពីភាពពិតនៅពីក្រោយពួកគេ។ តាមរយៈការពង្រឹងទេវកថាទាំងនេះនិងការឱបក្រសោបជីវិតដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិយើងអាចទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃវ៉ុនស៊ីសនិងរបៀបដែលវាអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពរបស់ភពផែនដីទៀតផង។ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់លើឃ្លា "ប៉ុន្តែឈីសថូ", ហើយ ...

នៅក្នុងសង្គមដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបុគ្គលជាច្រើនបានតស៊ូជាមួយនឹងកម្រិតថាមពលទាបនិងអស់កម្លាំងថេរ។ ពីម៉ោងធ្វើការយូរទៅកាលវិភាគមមាញឹកវាអាចជាការពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលានិងថាមពលដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់យើង។ ខណៈពេលដែលមិនមានការភូតភរយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការអស់កម្លាំងការទទួលយករបបអាហារវ៉ែនតាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលនិងការអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ។ របបអាហារវ៉ាន់ហ្គារផ្តោតលើអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដោយលុបបំបាត់ផលិតផលសត្វទាំងអស់ដូចជាសាច់ទឹកដោះគោនិងស៊ុត។ ជម្រើសនៃរបបអាហារនេះទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះនិងមានហេតុផលល្អ។ មិនត្រឹមតែលើកកម្ពស់ការរស់នៅប្រកបដោយក្រមសីលធម៌និងចីរភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាច្រើនរួមមានថាមពលកើនឡើងនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទាំងមូល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងស្វែងយល់ពីវិធីដែលរបបអាហារវ៉ែនតាអាចប៉ះពាល់ដល់កំរិតថាមពលនិងអស់កម្លាំងប្រយុទ្ធ។ តាមរយៈការយល់ដឹងពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយជម្រើសនៃរបបអាហារនេះនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយរបស់យើងយើងអាចយកបាន ...