ចាត់វិធានការ

Take Action គឺជាកន្លែងដែលការយល់ដឹងប្រែទៅជាការពង្រឹងអំណាច។ ប្រភេទនេះបម្រើជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវជាក់ស្តែងសម្រាប់បុគ្គលដែលចង់តម្រឹមតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការកសាងពិភពលោកដែលប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាង។ ពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ទៅជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូមតិទ្រង់ទ្រាយធំ វាស្វែងរកផ្លូវចម្រុះឆ្ពោះទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសីលធម៌ និងការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធ។
គ្របដណ្តប់លើប្រធានបទជាច្រើន - ពីការញ៉ាំប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការយល់ដឹងអំពីអ្នកប្រើប្រាស់រហូតដល់កំណែទម្រង់ច្បាប់ ការអប់រំសាធារណៈ និងការប្រមូលផ្តុំមូលដ្ឋាន - ប្រភេទនេះផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងការយល់ដឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចូលរួមប្រកបដោយអត្ថន័យនៅក្នុងចលនាបន្លែ។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រៀនពីរបៀបរុករកទេវកថា និងការយល់ខុស ឬស្វែងរកការណែនាំអំពីការចូលរួមផ្នែកនយោបាយ និងកំណែទម្រង់គោលនយោបាយ វគ្គរងនីមួយៗផ្តល់នូវចំណេះដឹងដែលអាចធ្វើសកម្មភាពបានស្របតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការពាក់ព័ន្ធ។
លើសពីការអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន Take Action រំលេចពីអំណាចនៃការរៀបចំសហគមន៍ ការតស៊ូមតិរបស់ពលរដ្ឋ និងសំឡេងរួមក្នុងការរៀបចំពិភពលោកប្រកបដោយក្តីមេត្តា និងសមធម៌។ វាគូសបញ្ជាក់ថាការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេ - វាកំពុងកើតឡើងរួចហើយ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចំណូលថ្មីដែលកំពុងស្វែងរកជំហានសាមញ្ញ ឬអ្នកតស៊ូមតិដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការជំរុញឱ្យមានកំណែទម្រង់ទេ Take Action ផ្តល់នូវធនធាន រឿងរ៉ាវ និងឧបករណ៍ដើម្បីជំរុញឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏មានអត្ថន័យ បង្ហាញថាគ្រប់ជម្រើសទាំងអស់រាប់បញ្ចូលគ្នា ហើយយើងអាចបង្កើតពិភពលោកមួយដែលយុត្តិធម៌ និងមេត្តាធម៌ជាងមុន។

Veganism គឺច្រើនជាងជម្រើសនៃរបបអាហារគឺវាជាចលនាដែលកំពុងកើនឡើងដោយការគោរពចំពោះការអាណិតអាសូរនិរន្តរភាពនិរន្តរភាពនិងការប្រយុទ្ធដើម្បីរំដោះសត្វ។ ជាមួយនឹងឫសគល់របស់វានៅក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយក្រមសីលធម៌របៀបរស់នៅនេះមានឧបសគ្គដល់ការកេងប្រវ័ញ្ចលើសត្វនៅទូទាំងឧស្សាហកម្មខណៈដែលដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាន់ដូចជាការរិចរិលបរិស្ថាននិងយុត្តិធម៌សង្គម។ ជាការយល់ដឹងអំពីផលប៉ះពាល់របស់កសិដ្ឋានរោងចក្រលើសុខុមាលភាពសត្វការប្រែប្រួលអាកាសធាតុនិងសុខភាពមនុស្សនៅតែបន្តកើនឡើងប្រទេសវ៉ែនតានិយមបម្រើទាំងការប្តេជ្ញាចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ។ មាត្រានេះបង្ហាញពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរបានក្លាយជាកម្លាំងផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការបង្កើតពិភពលោកដែលមានសកម្មភាពគ្រប់យ៉ាងរួមចំណែកដល់ការការពារសត្វដែលរក្សាភពផែនដីនិងលើកកម្ពស់សមភាពសម្រាប់សត្វទាំងអស់។

ការឃើញសត្វវង្វេងដែលដើរតាមផ្លូវឬដេកនៅក្នុងជម្រកគឺជាការរំឭកដ៏គួរឲ្យសោកស្ដាយនៃវិបត្តិដែលកំពុងកើនឡើង៖ ការគ្មានផ្ទះសម្បែងក្នុងចំណោមសត្វ។ ឆ្មា ឆ្កែ និងសត្វរាប់លានក្បាលទូទាំងពិភពលោករស់នៅដោយគ្មានផ្ទះអចិន្ត្រៃយ៍ ងាយរងគ្រោះនឹងភាពអត់ឃ្លាន ជំងឺ និងការរំលោភបំពាន។ ការស្វែងយល់ពីមូលហេតុឫសគល់នៃបញ្ហានេះ និងចាត់វិធានការដែលអាចដោះស្រាយបាន អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ សម្រាប់សត្វឆ្កែ ឬឆ្មាដែលមានសំណាងគ្រប់ៗគ្នា ដែលចូលចិត្តភាពកក់ក្តៅនៃផ្ទះដ៏សុខស្រួល និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនៃអាណាព្យាបាលរបស់មនុស្សដែលមានការលះបង់នោះ មានអ្នកផ្សេងទៀតរាប់មិនអស់ដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពលំបាក ការធ្វេសប្រហែស និងការរងទុក្ខ។ សត្វទាំងនេះប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់ តស៊ូដើម្បីរស់នៅតាមផ្លូវ ឬស៊ូទ្រាំនឹងការធ្វើបាបក្រោមកណ្តាប់ដៃរបស់មនុស្សដែលគ្មានសមត្ថភាព ទុរគត ហួសចិត្ត ធ្វេសប្រហែស ឬបំពាន។ មនុស្សជាច្រើននឿយហត់នៅក្នុងជម្រកសត្វដែលមានមនុស្សច្រើនកកកុញ ដោយសង្ឃឹមថាថ្ងៃដែលពួកគេអាចនឹងរកឃើញផ្ទះដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់មួយ។ សត្វឆ្កែដែលជារឿយៗត្រូវបានគេសរសើរថាជា "មិត្តល្អបំផុតរបស់មនុស្ស" ជារឿយៗប្រឈមមុខនឹងការធ្វើទារុណកម្ម។ ជាច្រើន…

ទន្សាយជាទូទៅមានសុខភាពល្អ សកម្ម និងជាសត្វសង្គម ប៉ុន្តែដូចជាសត្វចិញ្ចឹមណាមួយដែរ ពួកគេអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ ក្នុងនាមជាសត្វពាហនៈ ពួកវាតែងតែលាក់បាំងការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលរបស់វា ដែលបង្កការលំបាកដល់ម្ចាស់ក្នុងការរកឃើញជំងឺទាន់ពេល។ ការដឹងពីសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺនៅក្នុងទន្សាយគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការធានាសុខុមាលភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនដើម្បីរកមើល ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យចាប់បានបញ្ហាសុខភាព មុនពេលពួកគេក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ទន្សាយពិតជាសត្វដែលមានទម្លាប់ ហើយសូម្បីតែគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់វាអាចជាសូចនាករសំខាន់នៃបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាន។ ដោយសារទន្សាយមានទំនោរលាក់ភាពមិនស្រួល ឬជំងឺរបស់ពួកគេដោយសារតែធម្មជាតិនៃសភាវគតិរបស់ពួកគេជាសត្វព្រៃ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ ប្រសិនបើទន្សាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាព "បិទ" តាមរបៀបណាក៏ដោយ - ថាតើវាជាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំ អាកប្បកិរិយា ឬរូបរាងរាងកាយ - វាអាចជាសញ្ញាថាអ្វីមួយ ...

វារីវប្បកម្មដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រារព្ធជាដំណោះស្រាយចំពោះចំណង់អាហារដែលកំពុងកើនឡើងនៅលើពិភពលោកសម្រាប់អាហារសមុទ្រលាក់បាំងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដ៏ក្រអឺតក្រទមដែលទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពីក្រោយការសន្យារបស់ត្រីដែលមានច្រើននិងបានកាត់បន្ថយការភូតហួសហេតុនៃឧស្សាហកម្មមួយដែលញាំញីដោយការបំផ្លិចបំផ្លាញបរិស្ថាននិងបញ្ហាប្រឈមប្រកបដោយក្រមសីលធម៌។ កសិដ្ឋានចង្អៀតពងក្រពើធ្វើឱ្យមានការផ្ទុះជំងឺស្បូវខណៈពេលដែលកាកសំណល់និងសារធាតុគីមីបំពុលដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដែលងាយបែកចេញ។ ការអនុវត្តន៍ទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ជីវចម្រុះសមុទ្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើកការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខុមាលភាពរបស់ត្រីចិញ្ចឹមត្រីចិញ្ចឹមផងដែរ។ ក្នុងនាមជាការអំពាវនាវឱ្យមានការកែទម្រង់កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ អត្ថបទនេះបានផ្តល់ពន្លឺទៅលើភាពពិតនៃវារីវប្បកម្មវារីវប្បកម្មនិងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ម្ចាស់ជើងឯកការអាណិតអាសូរនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយមហាសមុទ្ររបស់យើង

ឧស្សាហកម្មរោមសត្វដែលជារឿយៗបានលក់បាននូវនិមិត្តរូបនៃភាពច្របូកច្របល់លាក់បាំងការពិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - ឧស្សាហកម្មមួយដែលបានសាងសង់លើការរងទុក្ខរបស់សត្វរាប់មិនអស់។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំសត្វរាប់លានប្រភេទសត្វឆ្កែចចកឆ្កែឆ្កួតនិងអាន់ឌឺរស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ដែលមិននឹកស្មានដល់នៅក្នុងអន្ទាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបិទផ្លូវនិងសំលាប់ដើម្បីធ្វើម៉ូដ។ ពីអន្ទាក់ដែកថែបដែលកំទេចអវកាសទៅឧបករណ៍ដូចជាអន្ទាក់ Conibear ដែលថប់ដង្ហើមយឺត ៗ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យសត្វចិញ្ចឹមដែលមិនមែនជាមនុស្សដែលជិតផុតពូជដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។ នៅពីខាងក្រៅផ្នែកខាងក្រៅរបស់វាគឺមានវិបត្តិសីលធម៌ជំរុញដោយប្រាក់ចំណេញដោយចំណាយលើការចំណាយរបស់សុខុមាលភាពសត្វ។ អត្ថបទនេះបង្ហាញពីភាពពិតនៃការប្រែចិត្តជឿនៅពីក្រោយផលិតកម្មរោមខណៈវិធីស្វែងយល់ពីវិធីដែលមានអត្ថន័យដើម្បីប្រជែងនឹងភាពសាហាវឃោរឃៅនិងអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ

ការចិញ្ចឹមក្រុមគ្រួសារវ៉ែនតាគឺជាវិធីដ៏បំផុសគំនិតមួយក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់សុខភាពការអាណិតអាសូរនិងនិរន្តរភាពនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ តាមរយៈការប្រកាន់យករបៀបរស់នៅដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិឪពុកម្តាយអាចផ្តល់អាហារដែលមានអាហារូបត្ថម្ភដែលគាំទ្រដល់កំណើនខណៈពេលដែលតម្លៃនៃគុណតម្លៃចំពោះសត្វនិងថែទាំបរិស្ថាន។ ពីការរុករករសជាតិចម្រុះដើម្បីធានាបាននូវអាហារបំប៉នដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនដើរដោយថាមពលមគ្គុទេសក៍នេះផ្តល់នូវដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់បង្កើតអាហារដែលមានលក្ខណៈល្អនិងដោះស្រាយកង្វល់ដែលមានលក្ខណៈធម្មតា។ មិនថាអ្នកថ្មីចំពោះ veganism ឬសម្លឹងរកការសមស្របវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកទេស្វែងយល់ពីរបៀបរស់នៅនេះអាចផ្តល់អំណាចដល់ចិត្តវ័យក្មេងនិងរាងកាយខណៈដែលការរួមចំណែកដល់អនាគតភ្លឺស្វាងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់

ឧស្សាហកម្មម៉ូដ និងវាយនភណ្ឌត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វត្ថុធាតុដើមដូចជារោមចៀម រោមសត្វ និងស្បែកដែលកើតចេញពីសត្វ។ ខណៈពេលដែលសម្ភារៈទាំងនេះត្រូវបានប្រារព្ធសម្រាប់ភាពធន់ ភាពកក់ក្តៅ និងភាពប្រណិត ការផលិតរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបរិស្ថាន។ អត្ថបទនេះនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់បរិស្ថាននៃរោមចៀម រោម និងស្បែក ដោយស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី សុខុមាលភាពសត្វ និងភពផែនដីទាំងមូល។ របៀបដែលការផលិតរោមសត្វប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ឧស្សាហកម្មរោមសត្វគឺជាឧស្សាហកម្មដែលបំផ្លាញបរិស្ថានបំផុតមួយនៅទូទាំងពិភពលោក។ 85% នៃស្បែករបស់ឧស្សាហកម្មរោមគឺមកពីសត្វដែលចិញ្ចឹមនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្ររោមសត្វ។ កសិដ្ឋានទាំងនេះច្រើនតែចិញ្ចឹមសត្វរាប់ពាន់ក្បាលក្នុងស្ថានភាពចង្អៀត និងគ្មានអនាម័យ ជាកន្លែងដែលពួកវាត្រូវបានបង្កាត់សម្រាប់តែសត្វពាហនៈប៉ុណ្ណោះ។ ផលប៉ះពាល់បរិស្ថាននៃប្រតិបត្តិការទាំងនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយផលវិបាកបានលាតសន្ធឹងហួសពីតំបន់ជុំវិញភ្លាមៗនៃកសិដ្ឋាន។ 1. ការប្រមូលផ្តុំកាកសំណល់ និងការបំពុលសត្វនិមួយៗនៅក្នុងរោងចក្រទាំងនេះ…

កសិកម្មតាមរោងចក្រ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាកសិកម្មឧស្សាហកម្មបានក្លាយជាបទដ្ឋានក្នុងផលិតកម្មស្បៀងនៅទូទាំងពិភពលោក។ ខណៈពេលដែលវាអាចសន្យាថាមានប្រសិទ្ធភាព និងការចំណាយទាប ប៉ុន្តែការពិតសម្រាប់សត្វនៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រគឺគ្មានអ្វីគួរឱ្យរន្ធត់នោះទេ។ សត្វជ្រូកដែលជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសត្វដែលមានភាពវៃឆ្លាត និងសង្គម ស៊ូទ្រាំនឹងការប្រព្រឹត្តិដ៏ឃោរឃៅ និងអមនុស្សធម៌បំផុតមួយចំនួននៅក្នុងកន្លែងទាំងនេះ។ អត្ថបទនេះនឹងស្វែងយល់ពីវិធីដ៏ឃោរឃៅបំផុតចំនួនប្រាំមួយ ដែលជ្រូកត្រូវបានរំលោភបំពាននៅក្នុងកសិដ្ឋានរោងចក្រ ដោយបង្ហាញពន្លឺអំពីភាពឃោរឃៅដែលលាក់កំបាំងដែលកើតឡើងនៅពីក្រោយទ្វារបិទជិត។ ប្រអប់ដាក់កូន ដំណើរការនៃការបង្កាត់ពូជសត្វសម្រាប់ជាអាហារ គឺជាការអនុវត្តដ៏កេងប្រវ័ញ្ចបំផុតមួយនៅក្នុងកសិកម្មឧស្សាហកម្មទំនើប។ ជ្រូកញីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "សាបព្រួស" ត្រូវបានប្រើក្នុងការចិញ្ចឹមតាមរោងចក្រជាចម្បងសម្រាប់សមត្ថភាពបន្តពូជរបស់វា។ សត្វទាំងនេះត្រូវបាន impregnated ម្តងហើយម្តងទៀតតាមរយៈការបណ្តុះសិប្បនិម្មិតដែលបណ្តាលឱ្យកើតនៃការទុកដាក់សំរាមដែលអាចមានចំនួនរហូតដល់ទៅ 12 កូនជ្រូកក្នុងពេលតែមួយ។ វដ្តបន្តពូជនេះមានការប្រុងប្រយ័ត្ន…

ស្បែកវ៉ែនតាកំពុងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងខិតទៅរកម៉ូដការបញ្ចូលនិរន្តរភាពជាមួយនឹងស្ទីលដើម្បីបង្កើតជម្រើសដ៏សាហាវមួយសម្រាប់ស្បែកប្រពៃណី។ ធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមច្នៃប្រឌិតដូចជាស្លឹកម្នាស់សំប៉ែតផ្លែប៉ោមនិងផ្លាស្ទិចកែច្នៃឡើងវិញដែលជម្រើសអេកូនេះជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថានដោយមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពឬការរចនា។ នៅពេលដែលម៉ាកកាន់តែច្រើនឱបស្បែកវីនដូសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីកាបូបដៃរលោងរហូតដល់ស្បែកជើងដែលមានភាពរឹងមាំវាកាន់តែច្បាស់ថាជម្រើសសីលធម៌នេះនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរស្បែកវ៉ែនតាអាចលើកតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកខណៈពេលដែលគាំទ្រដល់អនាគតបៃតង

អត្តពលិកនិងអ្នកដែលចូលចិត្តកាយសម្បទាកំពុងងាកទៅរករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដើម្បីជំរុញការសម្តែងរបស់ពួកគេដែលបង្ហាញថាអាហារូបត្ថម្ភវ៉ែនតាគឺមានសមត្ថភាពជាងការគាំទ្ររបៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្ម។ ខ្ចប់ដោយប្រើគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កើនថាមពលគ្រាប់ធញ្ញជាតិអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្តល់ជូននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវការសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំការលូតលាស់សាច់ដុំនិងការងើបឡើងវិញ។ មគ្គុទេសក៍នេះគូសបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលការបរិភោគផ្អែកលើរុក្ខជាតិអាចបំពេញតាមតម្រូវការនៃសកម្មភាពរាងកាយខណៈដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ដល់សុខភាពនិងនិរន្តរភាព។ មិនថាអ្នកកំពុងជំរុញដែនកំណត់នៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណឬរីករាយនឹងដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅទេស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរបៀបដែលជម្រើសវ៉ែនតាអាចផ្តល់ថាមពលដល់ការធ្វើដំណើររបស់អ្នក