ONE DAM សប្តាហ៍ទី 1-9 ខែកញ្ញា

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ការរុករកដ៏គួរឱ្យរំភើបនៃ "ONE DAM WEEK" ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលសន្យាថានឹងផ្លាស់ប្តូរបេះដូងនៃ⁢Amsterdam។ បង្ហាញរូបភាពនេះ៖ ទីលាន Dam Square ដែលកំពុងមានថាមពល ភាពច្នៃប្រឌិត និងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះសហគមន៍រយៈពេលប្រាំបីថ្ងៃជាប់គ្នា។ នៅក្នុងវីដេអូ YouTube ដ៏អស្ចារ្យមួយ អ្នកទស្សនវិស័យនៅពីក្រោយព្រឹត្តិការណ៍នេះបង្ហាញពីផែនការមហិច្ឆិតារបស់ពួកគេក្នុងការចូលរួមជាមួយទីក្រុងរយៈពេល 12 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយបញ្ចូលនូវទីលានប្រវត្តិសាស្ត្រជាមួយនឹងការរៀនសូត្រ ការសហការ និងការអនុវត្តតាមដងផ្លូវប្រកបដោយថាមពល។ ចាប់ផ្តើម⁤ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ជាមួយនឹងថ្នាក់មេផ្តាច់មុខដែលដឹកនាំដោយ ​ Sal និងខ្ញុំ ហើយបន្ទាប់មកជ្រមុជទឹកដំបូងចូលទៅក្នុងសកម្មភាពចាប់ពីថ្ងៃទី 2 ដល់ថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា នេះគឺ⁢ច្រើនជាងការជួបជុំគ្នាតែប៉ុណ្ណោះ - វាជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅពេលយើងស្រាយព័ត៌មានលម្អិត និងស្វែងយល់ពីភាពអស្ចារ្យនៃ "ONE DAM WEEK"។

រុករក Buzz នៃ ONE ⁢DAM WEEK

ការរុករក Buzz ⁢នៃ ONE DAM WEEK

ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ **ប្រាំបីថ្ងៃនៃអគ្គិសនី** នៅ DAM Square,⁤ ដែលសកម្មភាពនឹងលាតត្រដាងពី ** ថ្ងៃទី 2 ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា ** ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃសន្យារយៈពេល 12 ម៉ោងនៃភាពរំជើបរំជួលដោយបង្កើតបរិយាកាសដ៏រស់រវើកមិនដូចអ្វីផ្សេងទៀត។ សម្គាល់ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា នៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នកផងដែរ ព្រោះថា **ថ្នាក់មេ**‍ ពិសេសនឹងត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយ Sal និងខ្ញុំ ដោយផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃ⁤ចំពោះការងារតាមដងផ្លូវរបស់យើង។

  • **កាលបរិច្ឆេទ**:⁤ ថ្ងៃទី 1-9 ខែកញ្ញា
  • **ទីតាំង** : DAM Square
  • ** រយៈពេល **៖ 12 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ
  • **ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត ⁢Class**: ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា
កាលបរិច្ឆេទ ព្រឹត្តិការណ៍
ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ថ្នាក់មេ
ថ្ងៃទី 2-9 ខែកញ្ញា ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់

ការកសាងភាពរំភើបសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ Grand Dam Square

ការ​បង្កើត​ភាព​រំភើប​សម្រាប់​ព្រឹត្តិការណ៍⁤ Grand ⁢Dam Square

រំលេចព្រឹត្តិការណ៍

  • កាលបរិច្ឆេទ៖ ថ្ងៃទី 1-9 ខែកញ្ញា
  • ទីតាំង៖ Dam Square
  • រយៈពេល៖ ៨ ថ្ងៃជាប់គ្នា ១២ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បទពិសោធន៍ពិសេសមួយ នៅពេលដែលយើងប្រែក្លាយ Dam Square ទៅជាមជ្ឈមណ្ឌលសកម្មភាពដ៏រស់រវើក។ ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ថ្នាក់មេពិសេសនឹងប្រព្រឹត្តទៅដោយ Sal និងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិដ្ឋភាពផ្ទាល់នៃបច្ចេកទេស និងការអនុវត្តដែលយើងប្រើប្រាស់នៅតាមដងផ្លូវ។ បិទ។

ថ្ងៃ សកម្មភាព ពេលវេលា
ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ថ្នាក់មេ ពេញមួយថ្ងៃ
ថ្ងៃទី 2-9 ខែកញ្ញា ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ 12 ម៉ោង / ថ្ងៃ។

Master Class with Sal: ការរំលេចមុនព្រឹត្តិការណ៍

Master Class ⁣ ជាមួយ Sal: ការរំលេចមុនព្រឹត្តិការណ៍

នៅថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា មួយថ្ងៃមុនពេលការប្រកួតដ៏ធំនៃ ONE DAM WEEK ⁤ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុង ថ្នាក់ Master ផ្តាច់មុខជាមួយ Sal . វគ្គថាមវន្តនេះនឹងស្វែងយល់ពីការងារផ្លាស់ប្តូរ⁣ដែលធ្វើឡើងនៅតាមផ្លូវ ដោយរៀបចំអ្នកសម្រាប់ថ្ងៃដែលមានសកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់រៀនពីមូលដ្ឋាន សិក្ខាសាលានេះគឺទាំងបឋម⁢ និងការជ្រមុជទឹកជ្រៅទៅក្នុងបច្ចេកទេសនៃការចូលរួមតាមដងផ្លូវ។

  • អ្នកសម្របសម្រួល៖ Sal⁢ និងក្រុមដែលមានបទពិសោធន៍របស់យើង។
  • កាលបរិច្ឆេទ៖ ⁢ ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា
  • ទីតាំង៖ Dam Square
  • រយៈពេល៖ ១២ថ្ងៃត្រង់ ដល់ ៨យប់
ព្រឹត្តិការណ៍ កាលបរិច្ឆេទ ពេលវេលា
ថ្នាក់ Master⁤ ជាមួយ Sal ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ម៉ោង ១២ ដល់ ៨ យប់
មួយ⁢DAM សប្តាហ៍ ថ្ងៃទី 2 ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា 12⁢ PM - 12 AM

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលការបំផុសគំនិត ចូលរួមយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងចាប់យកខ្លឹមសារនៃអត្ថន័យនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ យើងមិនអាចរង់ចាំជួបអ្នកនៅទីនោះទេ!

ភាពសប្បាយរីករាយប្រចាំថ្ងៃនៅ ONE DAM WEEK៖ អ្វីដែលត្រូវរំពឹង

ភាពសប្បាយរីករាយប្រចាំថ្ងៃនៅ ONE DAM ​WEEK: អ្វីដែលត្រូវរំពឹង

ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ដល់ថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុង⁤ បរិយាកាសដ៏រស់រវើកនៅ Dam Square រយៈពេល 12 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាមួយយើង⁤ នៅ ONE DAM WEEK!​ ខាងក្រោមនេះជាទិដ្ឋភាពសង្ខេបនៃអ្វីដែលអ្នកទន្ទឹងរង់ចាំ៖

  • ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា: ចូលរួមជាមួយពួកយើងសម្រាប់ថ្នាក់មេក្នុងការងារតាមដងផ្លូវដែលសម្របសម្រួលដោយ Sal និងខ្លួនខ្ញុំដោយរៀបចំឆាកសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខ។
  • ថ្ងៃទី 2-9 ខែកញ្ញា៖ ទទួលបានបទពិសោធន៍ជាច្រើននៃសកម្មភាពចូលរួម ការសម្តែង និងសិក្ខាសាលាចាប់ពីព្រឹករហូតដល់យប់។
ពេលវេលា ព្រឹត្តិការណ៍
10:00 ព្រឹក សិក្ខាសាលាអន្តរកម្ម
1:00 រសៀល ការសម្តែងផ្ទាល់
5:00 ល្ងាច ជួបនិងជំរាបសួរ

មិនថាអ្នកជាអ្នកក្នុងស្រុក⁤ ឬគ្រាន់តែមកលេងទេ មានអ្វីពិសេសសម្រាប់⁢អ្នកទាំងអស់គ្នា។ កុំខកខានភាពរំភើប និងភាពច្នៃប្រឌិតដែល ONE DAM WEEK សន្យា!

គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៅ Extravaganza ប្រាំបីថ្ងៃ

គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ភាពរីកចម្រើននៅឯ Extravaganza ប្រាំបីថ្ងៃ

⁤ រៀបចំផែនការដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពី ⁤ **ONE DAM WEEK**? នេះជា ⁤ របៀបដែលអ្នកអាចរីកចម្រើនក្នុងអំឡុងពេល extravaganza ប្រាំបីថ្ងៃនេះនៅ Dam Square! ភាពរឹងមាំ និងការរៀបចំគឺជាកត្តាសំខាន់ នៅពេលអ្នកកំពុងមើលជិត **12 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ** នៃសកម្មភាពមិនឈប់ឈរ។ មិនថាអ្នកកំពុងចូលរៀនថ្នាក់មេនៅថ្ងៃទី 1 ឬជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រស់រវើកពី⁤ ទី 2 ដល់ទី 9 សូមចងចាំគន្លឹះទាំងនេះ៖

  • ស្លៀកពាក់ប្រកបដោយផាសុកភាព៖ ជ្រើសរើសស្រទាប់ និងពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។ Dam Square អាចមានមនុស្សច្រើន ហើយអ្នកនឹងចង់ស្នាក់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពនៅពេលអ្នកផ្លាស់ទី។
  • រក្សាជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភ៖ នាំយកដបទឹកដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន និងអាហារសម្រន់មួយចំនួន ដើម្បីរក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។
  • រៀបចំកាលវិភាគរបស់អ្នក៖ ជាមួយនឹងរឿងកើតឡើងច្រើន វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការកំណត់អាទិភាពព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកមិនចង់ខកខាន។ ពិនិត្យកាលវិភាគព្រឹត្តិការណ៍ជាមុន។
  • បណ្តាញ៖ ⁢ នេះគឺជាឱកាសមាសដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ កុំភ្លេច⁢យកនាមប័ណ្ណ ឬរៀបចំប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកដើម្បីចែករំលែក។
ព័ត៌មានជំនួយ ព័ត៌មានលម្អិត
ឧបករណ៍លួងលោម ស្រទាប់, ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាព
ជាតិទឹក & អាហារសម្រន់ ដបទឹកដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន របារថាមពល
ការធ្វើផែនការព្រឹត្តិការណ៍ ផ្តល់អាទិភាពដល់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងកាលវិភាគ
បណ្តាញ នាំយកនាមប័ណ្ណ រៀបចំចំណុចទាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម⁤

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដូច្នេះ​ហើយ វាំងនន​បាន​ធ្លាក់​មក​លើ​ការ​ក្រឡេក​មើល​ដ៏​រញ៉េរញ៉ៃ​មួយ​ទៀត​ក្នុង​ចង្វាក់​ជីពចរ⁤​នៃ "ONE DAM WEEK ថ្ងៃ​ទី 1-9 ខែ​កញ្ញា"។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវីដេអូនេះ យើងបានឆ្លងកាត់ថ្ងៃដ៏មមាញឹក និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងរស់រវើក ដែលដឹកនាំដោយ ⁤ ដែលជាអ្នកស្រលាញ់ និងក្រុមហ៊ុនដែលមិនធ្លាប់មាន។ ការសន្យារយៈពេលប្រាំបីថ្ងៃដែលផ្តោតលើទីលាន Dam Square ដែលជាកន្លែងចាប់ពីថ្ងៃទី 2 ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា ⁢ថាមពល និងគំនិតបានបញ្ចូលទៅក្នុងផ្ទាំងគំនូរនៃបទពិសោធន៍ចែករំលែក⁤ ដាស់តឿនយើងទាំងអស់គ្នា។

ភាពស្រស់ស្អាតនៃ "ONE DAM WEEK" ស្ថិតនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យរបស់វា — 12 ម៉ោងជាប់ៗគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃថាមវន្តសុទ្ធ ដែលមិនចម្រោះ។ ថ្ងៃមុននេះ ត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ ⁤an ថ្នាក់មេនៃការត្រាស់ដឹង កំណត់ដំណាក់កាល រៀបចំមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្វីដែលសន្យាថានឹងជាការប្រារព្ធពិធីដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៃសហគមន៍ ការច្នៃប្រឌិត និងភាពធន់។

នៅពេលដែលដំណើរនិម្មិតបានបញ្ចប់ សូមរក្សាការរំពឹងទុកដែលរំជើបរំជួលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ​មិន​ថា​អ្នក​គ្រោង​នឹង​ក្លាយ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​សកម្មភាព​រស់​នៅ​ក្នុង Dam Square ឬ​ការ​ទទួល​ទាន​ព្រឹត្តិការណ៍​ពី​ចម្ងាយ​នោះ​ទេ នោះ​មាន​ចង្វាក់​បេះ​ដូង​ជា​សមូហភាព​ដែល​បាន​បន្លឺ​ឡើង​តាម​រយៈ​ការ​ខិត​ខំ​ទាំង​នេះ។ វា​ជា​ចង្វាក់​បេះដូង​ដែល​ហៅ​យើង​ឲ្យ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង ចូលរួម និង​បំផុស​គំនិត។

រហូតទាល់តែយើងប្រមូលផ្តុំគ្នាម្តងទៀតជុំវិញអេក្រង់មួយផ្សេងទៀត ឬប្រហែលជានៅក្នុងបេះដូងនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រស់រវើកមួយផ្សេងទៀត សូមរក្សាស្មារតីនៃ "ONE DAM WEEK" ឱ្យនៅរស់ក្នុងខ្លួនអ្នក។ ជួបអ្នកនៅទីនោះ កន្លែងណាមួយរវាងបន្ទរនៃសុន្ទរកថានេះ និងការសន្យាស្ងៀមស្ងាត់⁤នៃ⁢ថ្ងៃស្អែក។

វាយតម្លៃការបង្ហោះនេះ។

មគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

ស្វែងយល់ពីជំហានសាមញ្ញ គន្លឹះដ៏ឆ្លាតវៃ និងធនធានដ៏មានប្រយោជន៍ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរតាមរោងចក្ររបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្ត និងភាពងាយស្រួល។

ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសជីវិតដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ?

ស្វែងយល់ពីហេតុផលដ៏មានអានុភាពដែលនៅពីក្រោយការបន្តប្រើរុក្ខជាតិ—ពីសុខភាពប្រសើរជាងមុន ទៅជាភពដែលល្អជាង។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលជម្រើសអាហាររបស់អ្នកពិតជាសំខាន់។

សម្រាប់សត្វ

ជ្រើសរើសភាពសប្បុរស

សម្រាប់ភពផែនដី

រស់នៅកាន់តែបៃតង

សម្រាប់មនុស្ស

សុខភាពនៅលើចានរបស់អ្នក។

ធ្វើសកម្មភាព

ការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជម្រើសប្រចាំថ្ងៃដ៏សាមញ្ញ។ តាមរយៈសកម្មភាពថ្ងៃនេះ អ្នកអាចការពារសត្វ ថែរក្សាភពផែនដី និងជំរុញឱ្យមានអនាគតប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាងមុន។

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើរុក្ខជាតិ?

ស្វែងយល់ពីហេតុផលដ៏មានអានុភាពនៅពីក្រោយការដាំរុក្ខជាតិ ហើយស្វែងយល់ថាតើជម្រើសអាហាររបស់អ្នកពិតជាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទៅ Plant-based?

ស្វែងយល់ពីជំហានសាមញ្ញ គន្លឹះដ៏ឆ្លាតវៃ និងធនធានដ៏មានប្រយោជន៍ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការធ្វើដំណើរតាមរោងចក្ររបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្ត និងភាពងាយស្រួល។

អាន FAQs

ស្វែងរកចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរទូទៅ។