សូមស្វាគមន៍មកកាន់ប្លក់របស់យើង ដែលថ្ងៃនេះ យើងកំពុងជ្រួតជ្រាបចូលទៅក្នុងប្រធានបទដែលមនុស្សជាច្រើន ពិបាកពិភាក្សា ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក៖ ការងាប់លិង្គ (ED)។ បំផុសគំនិតដោយវីដេអូ YouTube បើកភ្នែករបស់ Mike ដែលមានចំណងជើងថា *”លិង្គមិនឡើងរឹង៖ មូលហេតុ និងការព្យាបាល | មិនមែន Clickbait”* យើងកំពុងកាត់ផ្តាច់សំឡេងនៃការព្យាបាលដោយអព្ភូតហេតុគួរឱ្យសង្ស័យ និងឈានដល់បេះដូង—ឬផ្ទុយទៅវិញ លិង្គ—នៃបញ្ហា។
Mike ចាប់ផ្តើមសុន្ទរកថារបស់គាត់ដោយបង្ហាញពន្លឺលើស្ថិតិគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល: បុរស 30 លាននាក់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកតែម្នាក់ឯងកំពុងប្រជែងជាមួយ ED ។ កាន់តែមានសុវតិ្ថភាពជាងនេះ ករណីមួយក្នុងចំនោមករណីថ្មីចំនួន 4 នៃ ED កើតឡើងចំពោះបុរសដែលមានអាយុក្រោម 40 ឆ្នាំ ជាមួយនឹងឧប្បត្តិហេតុកើនឡើងដល់ 70% នៅអាយុ 70 ឆ្នាំ។
ប៉ុន្តែ ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងបែបនេះជាការព្យាករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនាពេលអនាគត? នៅក្នុងវីដេអូរបស់គាត់ លោក Mike ពន្យល់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រមូលដ្ឋាន ដោយចង្អុលបង្ហាញថា ED ជាញឹកញយជាសូចនាករដំបូងនៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ ពីរភាគបីនៃបុរសដែលនៅទីបំផុតវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ED ពីមុនមក បម្រើការជា a canary នៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្មសម្រាប់បញ្ហាបេះដូង។
លោក Mike នាំយើងធ្វើដំណើរតាមសរសៃឈាមដែលស្ទះ និងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមចុះខ្សោយ ដោយពន្យល់ថា សរសៃឈាមលិង្គ ដែលជាអង្កត់ផ្ចិតពាក់កណ្តាលនៃសរសៃឈាមបេះដូង ជារឿយៗជាសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញពីបញ្ហាតាមរយៈលំហូរឈាមថយចុះ។ ការស្ទះនេះអាចនាំទៅដល់ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា atherosclerosis ដែលរំខានដល់ដំណើរការពង្រីកដ៏សំខាន់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
វីដេអូនេះបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពនៃ ED ដែលជារឿយៗត្រូវបានមើលរំលង ពីការយល់ឃើញផ្លូវវាងទៅកាន់មូលហេតុដែលថ្នាំដូចជា Viagra ធ្វើការជាថ្នាំពង្រីកសរសៃឈាម ដើម្បីបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពផ្លូវភេទ និងសុខុមាលភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ រចនាប័ទ្មដែលមានការចូលរួមតែផ្តល់ព័ត៌មានរបស់ Mike យកបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបំបែកវា ដោយផ្តល់នូវការយល់ដឹងជាក់ស្តែងដោយមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការរំជួលចិត្ត។
ស្នាក់នៅជាមួយយើងនៅពេល យើងវិភាគការរកឃើញរបស់ Mike បកប្រែភាពស្មុគស្មាញនៃភាសាវេជ្ជសាស្រ្ដទៅជាដំបូន្មានដែលអាចអនុវត្តបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហាបន្ទាន់នេះ និងស្វែងរកផ្លូវស្របច្បាប់ដើម្បីព្យាបាលសក្តានុពល អ្នកនឹងមិន ចង់នឹកការប្រកាសនេះដែលនៅសល់។
ចូរចាប់ផ្តើមការរុករកបំភ្លឺនេះទាំងអស់គ្នា។
ការយល់ដឹងអំពីការមើលរំលង មូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ
លិង្គ dysfunction (ED) ជារឿយៗត្រូវបានគេយល់ថាគ្រាន់តែជារោគសញ្ញានៃភាពចាស់ ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែ **ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាសុខភាពសរសៃឈាមគឺជាកត្តាលេចធ្លោ**។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, ករណីជាច្រើននៃ ED ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាឧទាហរណ៍ a ការសិក្សាដ៏សំខាន់មួយបានគូសបញ្ជាក់ថា 2/3 នៃបុរសមានបទពិសោធន៍ ED ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដែលនាំទៅដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ស្ថិតិដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះបង្កើត ED ជាបុព្វហេតុមួយ ឬ **"canary នៅក្នុងធ្យូងថ្ម។ របស់ខ្ញុំ” **, សម្រាប់ជំងឺបេះដូង។
ខណៈពេលដែលបញ្ហាកាយវិភាគសាស្ត្រ និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានពិភាក្សាជាទូទៅ **ជំងឺសរសៃឈាម ជាពិសេស atherosclerosis** គឺជាពិរុទ្ធជនជាញឹកញាប់នៅពីក្រោយ ED។ សរសៃឈាមលិង្គមានអង្កត់ផ្ចិតពាក់កណ្តាលនៃសរសៃឈាមបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យវាអាចទទួលយកបាន។ ដល់ការស្ទះ។ សូម្បីតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់តិចតួចដែលអាចធ្វើឱ្យខូចដល់លំហូរឈាមសរសៃឈាមបេះដូង 20% អាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមក្នុងសរសៃឈាមលិង្គបាន 50% ។ លើសពីការស្ទះរាងកាយ ការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងរារាំងដល់ការរីកធំនៃសរសៃឈាម ដែលជាមុខងារសំខាន់សម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ដូច្នេះហើយបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងសំខាន់រវាង ED និងសុខភាពបេះដូង។
- ការយល់ខុសជាទូទៅ៖ ED គឺសុទ្ធសាធផ្លូវចិត្ត ឬទាក់ទងនឹងអាយុ។
- ការពិត៖ បញ្ហាសរសៃឈាម ជាពិសេសជំងឺក្រិនសរសៃឈាម គឺជាមូលហេតុដើម។
- ការព្យាករណ៍៖ ED អាចជាសូចនាករដំបូងនៃព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូងនាពេលអនាគត។
| ក្រុមអាយុ | ហានិភ័យនៃ ED | ហានិភ័យជំងឺបេះដូងជាប់ទាក់ទង |
|---|---|---|
| ក្រោម 40 | 1 ក្នុង 4 | មធ្យម |
| 40-49 | 40% | 5,000% បង្កើនឱកាសនៃជំងឺបេះដូង |
| 70+ | 70% | ខ្ពស់។ |
ការភ្ជាប់បេះដូង-លិង្គ៖ បាល់គ្រីស្តាល់សម្រាប់ជំងឺបេះដូង
ការងាប់លិង្គ (ED) មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាជិតស្និទ្ធនោះទេ វាគឺជាសូចនាករដ៏មានឥទ្ធិពលនៃសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាញឹកញាប់ ភាពទន់របស់លិង្គអាចដើរតួជាអ្នកព្យាករណ៍នៃជំងឺបេះដូងដ៏អាក្រក់។ យោងតាមការសិក្សាលើជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 2/3 នៃបុរសមានបទពិសោធន៍ ED ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលនាំទៅដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសរសៃឈាមបេះដូងរបស់ពួកគេ។ នេះបាននាំឱ្យ ED ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា "Canary នៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែធ្យូងថ្ម" សម្រាប់ជំងឺបេះដូងដែលជាសញ្ញានៃប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃព្រឹត្តិការណ៍បេះដូងធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការគាំងបេះដូងស្លាប់។
ហេតុអ្វីបានជា ED ដើរតួជាសញ្ញាព្រមានដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង? ចម្លើយគឺស្ថិតនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ដូចគ្នានឹងជំងឺបេះដូង ជារឿយៗបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមស្ទះ ឬចុះខ្សោយ ការងាប់លិង្គជារឿយៗបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមលិង្គដែលស្ទះ ឬខ្សោយ។ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្រ្ត សរសៃឈាមលិង្គគឺពាក់កណ្តាលអង្កត់ផ្ចិតនៃសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះស្រទាប់ស្តើងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលបន្ថយលំហូរឈាម 20% នៅក្នុងបេះដូងអាចមានន័យថាកាត់បន្ថយ 50% នៃសរសៃឈាមលិង្គ។ ភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៃលំហូរឈាមនេះអាចប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់មុខងារលិង្គ។ លើសពីនេះ លក្ខខណ្ឌដូចជា atherosclerosis រារាំងសរសៃឈាមទាំងនេះពីការពង្រីកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ រារាំងការកើនឡើងនៃឈាមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ យន្តការ នេះហើយជាមូលហេតុដែលថ្នាំដូចជា Viagra ដំណើរការព្រោះវាជាថ្នាំពង្រីកសរសៃឈាម បង្ខំឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ។
| ជួរអាយុ | ឱកាសនៃ ED |
|---|---|
| ក្រោម 40 | 25% |
| អាយុ 40 ឆ្នាំ។ | 40% |
| អាយុ 70 ឆ្នាំ។ | 70% |
Demystifying លិង្គងាប់៖ មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។
ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង (ED) ជារឿយៗដើរតួជាសូចនាករដំបូងនៃ ** ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ** វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងមិនមែនជាពិរុទ្ធភាពតែមួយនោះទេ។ យោងតាមការសិក្សាមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី British Journal of Diabetes និងជំងឺសរសៃឈាម ប្រហែល 2/3 នៃបុរសមានបទពិសោធន៍ ED ដែលនាំទៅដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ cardiovascular របស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការច្រានចោលវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងបេះដូងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាពស្មុគស្មាញដែលពាក់ព័ន្ធ។ យន្តការនៅពីក្រោយ ED គឺមានលក្ខណៈចម្រុះ ដែលមានកត្តាសរសៃឈាម សរសៃប្រសាទ អរម៉ូន និងផ្លូវចិត្តសុទ្ធតែដើរតួរនាទី។
ឧទាហរណ៍ លិង្គពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើ ** លំហូរឈាមគ្រប់គ្រាន់ ** សម្របសម្រួលតាមរយៈការពង្រីកសរសៃឈាមលិង្គ។ ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានរំខានដោយ atherosclerosis—ការឡើងក្រាស់ ឬរឹងនៃសរសៃឈាម ដោយសារតែប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់—ដែលជះឥទ្ធិពលជាចម្បងទៅលើសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងសរសៃឈាមលិង្គគឺតូចចង្អៀត (ប្រហែលពាក់កណ្តាលអង្កត់ផ្ចិតនៃសរសៃឈាមបេះដូង) សូម្បីតែចំនួនតូចមួយនៃបន្ទះអាចរឹតបន្តឹងលំហូរឈាមយ៉ាងសំខាន់។ លើសពីនេះ ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាមទាំងនេះ បំផ្លាញសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការពង្រីកបានត្រឹមត្រូវ ដែលជាមុខងារសំខាន់មួយសម្រាប់សម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរអោយកត់សំគាល់ថាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ការព្យាបាលដែលផ្តោតអារម្មណ៍ និងការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអាចផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌទាំងនេះបានយ៉ាងសំខាន់។
| កត្តា | ផលប៉ះពាល់លើអេឌី | ដំណោះស្រាយ |
|---|---|---|
| ជំងឺសរសៃឈាម | ស្ទះសរសៃឈាមនាំឱ្យលំហូរឈាមថយចុះ | ថ្នាំ Vaso-dilators ដូចជា Viagra |
| អតុល្យភាពអ័រម៉ូន | កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប | ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន |
| ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត | ការថប់បារម្ភរារាំងដល់ការរួមភេទ | ការប្រឹក្សា និងការព្យាបាល |
វិធីសាស្រ្តដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត វិធីសាស្រ្តក្នុងការស្តារមុខងារលិង្គឡើងវិញ
ទំនាក់ទំនងរវាងការងាប់លិង្គ (ED) និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CVD) ត្រូវបានបង្កើតឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បុរសដែលមានជំងឺ ED ជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំរបស់ពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យ **5,000% នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូង** ក្នុងរយៈពេលបន្ទាប់ពីទសវត្សរ៍។ ស្ថិតិដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះរំលេចសារៈសំខាន់នៃការដោះស្រាយ CVD ជាផ្នែកនៃយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់បញ្ច្រាស់ ED ។ ការរារាំងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាម គឺជាកត្តាសំខាន់ នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះ។ នេះជាការមើលបច្ចេកទេសដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួន៖
- ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ៖ ការទទួលយករបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អបេះដូងគឺជារឿងសំខាន់។ ផ្តោតលើការទទួលទាន **អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់** **ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់** និង **ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ** ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា-3។
- លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់៖ ការរក្សាភាពសកម្មជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ED យ៉ាងខ្លាំងដោយបង្កើនលំហូរឈាម។
- ការឈប់ជក់បារី៖ ការជក់បារីធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ដូច្នេះហើយការឈប់ជក់បារីអាចនាំឱ្យមានការប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង
- ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល៖ ការរក្សាវាក្នុងការត្រួតពិនិត្យមានសារៈសំខាន់ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសរសៃឈាមជាច្រើន រួមទាំងសរសៃឈាមលិង្គផងដែរ។
** នេះជាការវិភាគសាមញ្ញ** នៃរបៀបដែល CVD ប៉ះពាល់ដល់ED បើប្រៀបធៀបទៅនឹងមុខងារសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ៖
| កត្តា | មុខងារសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ | ផលប៉ះពាល់ CVD លើ ED |
|---|---|---|
| លំហូរឈាម | ល្អបំផុត គាំទ្រដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ | កាត់បន្ថយ; នាំឱ្យពិបាកលិង្គ |
| សុខភាពសរសៃឈាម | អាចបត់បែនបាន អាចពង្រីកបានត្រឹមត្រូវ។ | រឹង; ការពង្រីកមានកំណត់ |
| ហានិភ័យនៃ ED | ទាប | ខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ |
លើសពីថ្នាំ និងស្នប់៖ ដំណោះស្រាយពិតសម្រាប់លទ្ធផលយូរអង្វែង
ចង់បានច្រើនជាង a ការជួសជុលរហ័ស? ខណៈពេលដែលថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំបូមអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន តោះចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយពិតប្រាកដដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ដែលកំណត់គោលដៅមូលហេតុនៃបញ្ហាងាប់លិង្គ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល មូលហេតុឈានមុខគេមិនមែន អ្វីដែលអ្នកគិតនោះទេ។ សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងមុខងារលិង្គមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ **បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង (ED) អាចជាសញ្ញាព្រមានដំបូង** នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដោយគូសបញ្ជាក់ពីបញ្ហាដែលអាចកើតមានដូចជា ស្ទះសរសៃឈាមអារទែ មុនពេលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះត្រូវបានបង្ហាញ។ ការស្រាវជ្រាវថែមទាំងបានណែនាំថាការមាន ED ក្នុងវ័យ 40 ឆ្នាំរបស់អ្នកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដល់ទៅ 5,000% ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍ក្រោយ។
- ** ស្តារលំហូរឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ**៖ អនុវត្តការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជា របបអាហារមានតុល្យភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ដើម្បីបង្កើនសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។
- **តាមដានសុខភាពបេះដូង**៖ ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំអាចជួយរកឃើញ និងគ្រប់គ្រងហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូងបានទាន់ពេលវេលា។
- **ពិចារណាលើការព្យាបាលដែលមិនមែនជាឱសថសាស្រ្ត**៖ បច្ចេកទេសដូចជាលំហាត់ប្រាណអាងត្រគាកអាចធ្វើអោយមុខងារលិង្គប្រសើរឡើងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។
| កត្តា | ផលប៉ះពាល់លើអេឌី |
|---|---|
| របបអាហារ | ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម |
| លំហាត់ប្រាណ | ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង |
| ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង | ពង្រឹងសុខុមាលភាពទូទៅ |
ផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខ
Mike's ជ្រមុជទឹកយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃ ងាប់លិង្គ បង្ហាញការរកឃើញដ៏សំខាន់មួយ៖ ទំនាក់ទំនងរវាងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅក្នុងយុគសម័យដែលការជួសជុលរហ័ស និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដ៏ភ្លឺស្វាងជារឿយៗ ពពកការវិនិច្ឆ័យរបស់យើង ការយល់ដឹងអំពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយលក្ខខណ្ឌទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់។
ភាពមិនប្រក្រតីនៃលិង្គ ដែលជារឿយៗជាបុព្វហេតុនៃក្តីកង្វល់សុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង គឺជាសញ្ញាព្រមានដ៏សំខាន់ដែលមិនគួរត្រូវបានអើពើ។ តាមរយៈការពិនិត្យមើលការសិក្សា និងទិន្នន័យ លោក Mike មិនត្រឹមតែបំភ្លឺអំពីទំនាក់ទំនងដែលតែងតែមើលរំលងនេះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង ជំរុញឱ្យ us ផ្តល់អាទិភាពដល់ សុខភាពបេះដូងរបស់យើង ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាងាប់លិង្គប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
តាមរយៈការបំបែកមេកានិកនៃសុខភាពសរសៃឈាម និងឥទ្ធិពលរបស់វាលើបេះដូង និងសរសៃឈាមលិង្គ លោក Mike បំភ្លឺផ្លូវទៅកាន់ការព្យាបាលដ៏មានសក្ដានុពលដែលចាក់ឫសក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដ ជាជាងការជួសជុលបណ្តោះអាសន្ន។
ប្រសិនបើមានការដកយកចេញពីការពិភាក្សានេះ វាជាសារៈសំខាន់នៃការស្តាប់រាងកាយរបស់យើង និងដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពរបស់យើងជាជាងការងាកទៅរកដំណោះស្រាយបណ្តោះអាសន្ន។ ដូច្នេះ ចូរយើងយកចំណេះដឹងនេះដាក់ក្នុងបេះដូង (តាមបំណង) ហើយធ្វើសកម្មភាពសកម្ម។ ជំហានឆ្ពោះទៅរកសុខភាព និងសុខុមាលភាពកាន់តែប្រសើរឡើង។ រក្សាការចង់ដឹងចង់ឃើញ រក្សាព័ត៌មាន និងដូចដែលតែងតែមើលទៅលើសពីការចុចប៊ីត ដើម្បីស្វែងរកការពិតដែលពិតជាសំខាន់។
