វីដេអូ

បំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាមួយភីហ្សាសុទ្ធគោលដៅដែលជាទិសដៅដ៏លេចធ្លោលាយជាមួយហត្ថកម្មបែបបុរាណជាមួយនឹងរសជាតិច្នៃប្រឌិត។ មានទីតាំងនៅឆ្នាំ 1911 ផ្លូវកណ្តាលនៅពាក់កណ្តាលភាគកណ្តាលផ្លាហ្សានិងផ្សារសាធារណៈដែលមានរស់ឡើងវិញនៅតាមផ្លូវភីហ្សាហ៊ីហ្សីននេះត្រូវបានប្រារព្ធសម្រាប់គ្រឿងផ្សំស្រស់ៗរបស់វានិងម៉ឺនុយបញ្ចូលគ្នា។ ពីការធ្វើឱ្យមានចំណិតដែលមិនអាចទទួលយកបានដោយមិនចង់បានដល់ការបង្កើតរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដទៃទៀតរាល់ចំណែកត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវដើម្បីរីករាយនឹងក្រអូមមាត់ទាំងអស់។ មិនថាអ្នកកំពុងប្រកាន់យកជម្រើសវ៉ែនតាឬគ្រាន់តែស្វែងរកភីហ្សាពិសេសភីហ្សាភីហ្សាសុទ្ធផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ទទួលទានអាហារដែលមានភាពទន់ភ្លន់និងមិនអាចបំភ្លេចបាន

ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា vegan? ការរកឃើញចុងក្រោយបំផុតរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើជួរនៃការស្រាវជ្រាវដ៏សាមញ្ញមួយ៖ ពីការប្រៀបធៀបរបបអាហារបួសធៀបនឹងរបបអាហារដែលមិនមែនជាបន្លែសម្រាប់ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ ទៅនឹងការយល់ដឹងថ្មីអំពីការទទួលទានជាតិពុលរវាងបន្លែ និងបន្លែឆៅ។ យើងក៏ស្វែងរកការសិក្សាអំពីការរស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និងស្វែងយល់អំពីទម្រង់សារធាតុចិញ្ចឹម រួមទាំង B12 នៃបន្លែផងដែរ។ ហើយកុំខកខានលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃការសាកល្បងចៃដន្យលើរបបអាហារ vegan ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ធៀបនឹងរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ ដោយរំលេចការថយចុះយ៉ាងច្រើននៃ AGEs ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់សម្រាប់អ្នកទទួលទានបន្លែ។ បង្ហាញពីរបៀបដែលការសិក្សាទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរជម្រើសរបបអាហារ និងលទ្ធផលសុខភាពទូទាំងពិភពលោក។

ក្នុងពិភពលោកមួយដែលជម្រើសស្បៀងអាហារឆ្លងកាត់អត្តសញ្ញាណនិងប្រពៃណីចិត្តវិទ្យាចិត្តវិទ្យាដែលមិនមែនជា veganiss បានបង្ហាញពីសមរភូមិអារម្មណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ វីដេអូយូធ្យូប "ចិត្តវិទ្យាមិនមែនវាក្ដ៍" មុជទឹកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចូលទៅក្នុងទឹកដីនេះដោយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលការសន្ទនាអំពីការទទួលទានស្រាបបន្តពូជនិងវ៉ែនតាច្រើនតែធ្វើឱ្យមានការការពារជាពិសេសនៅក្នុងគ្រួសារ។ នៅពេលដែលជំនឿដែលមានជាយូរមកហើយត្រូវបានជំទាស់ - ដូចជាក្រមសីលធម៌នៃការទទួលទានផលិតផលសត្វ - ការឆ្លើយតបគឺកម្រតែម្ហូប។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាការប៉ះទង្គិចនៃតម្លៃការយល់ឃើញខ្លួនឯងនិងការការពារអារម្មណ៍ដែលប្តូរទិសដៅការផ្តោតអារម្មណ៍ពីសារទៅកាន់កម្មវិធីផ្ញើសារ។ ការរុករកគំនិតនេះផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃក្នុងការរុករកការពិភាក្សារសើបទាំងនេះខណៈពេលដែលជំរុញការយល់ចិត្តសម្រាប់ភាគីទាំងសងខាង

🌱 "ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពតាមរយៈអាហាររូបត្ថម្ភផ្អែកលើរុក្ខជាតិ៖ អាតូមមកផែនដីដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Scott Stoll" ផ្តល់នូវដំណើរដ៏ឈ្លាសវៃតាមរយៈថាមពលនៃរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Stoll ដែលជាអតីតអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអូឡាំពិក និងបង្កើតឡើងវិញ គូសបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរជម្រើសអាហាររបស់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីពិភពលោក ដោយស្រាយចម្ងល់ទ្រឹស្តីបង្រួបបង្រួមរវាងចានរបស់យើង និងភពផែនដី។ 🚀 ស្វែងយល់ពីសក្ដានុពលបដិវត្តនៅក្នុងទិដ្ឋភាពទូទៅដ៏បំផុសគំនិតនេះ! 🌍 #PlantBased #អាហារូបត្ថម្ភ #ការផ្លាស់ប្តូរសុខភាព

នៅក្នុងវគ្គចុងក្រោយនៃ "We're Not Chefs" Stephanie បានចុះទៅបង្កើត lasagna vegan ដ៏ឆ្ងាញ់ពីដំបូង។ ជាមួយនឹងតៅហ៊ូដ៏រឹងមាំប្រែទៅជា ricotta ក្រែម និងបន្លែស្រស់ៗដូចជាផ្សិត ការ៉ុត និង zucchini ម្ហូបនេះរំលងសាច់ និងទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែមិនមានរសជាតិទេ។ ធ្វើតាមពេលដែលនាងដាក់គុយទាវគ្មានស្ងោរ ទឹកប៉េងប៉ោះសម្បូរបែប និងតៅហ៊ូរីកូតាពិសេសរបស់នាងនៅក្នុងបទភ្លេងនៃគ្រឿងទេសអ៊ីតាលី។ មិនថាអ្នកជាចុងភៅដែលមានបទពិសោធន៍ ឬគ្រាន់តែធ្វើការពិសោធន៍នោះទេ ជំហានលម្អិតរបស់ Stephanie ធានាបាននូវភាពជោគជ័យក្នុងការបង្កើតស្នាដៃដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនេះ។ រីករាយ! 🌱✨

វីដេអូ YouTube ដែលមានចំណងជើងថា "ការស៊ើបអង្កេត៖ ផលប៉ះពាល់ដ៏ឃោរឃៅនៃផលិតកម្ម Buffalo Mozzarella របស់ប្រទេសអ៊ីតាលី" បង្ហាញពីការពិតនៅពីក្រោយក្របី mozzarella ដ៏មានតម្លៃរបស់ប្រទេសអ៊ីតាលី។ ជាមួយនឹងវីដេអូស៊ើបអង្កេត និងការផ្តល់សក្ខីកម្មដោយផ្ទាល់ វាបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌដ៏អាក្រក់ និងការអនុវត្តដ៏ឃោរឃៅនៅក្នុងកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមក្របី ដោយបង្ហាញពីជោគវាសនាដ៏អាក្រក់របស់កូនគោឈ្មោល និងការបំពានក្រមសីលធម៌ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលផ្ទុយពីរូបភាពជាទីគោរពរបស់ផលិតផល។ ការជ្រមុជទឹកយ៉ាងជ្រៅនេះស្វែងរកការបិទបាំងនូវអ្វីដែលពិតជាស្ថិតនៅក្រោមស្លាកនៃឧត្តមភាព។

នៅក្នុងការស្វែងរក YouTube ចុងក្រោយបំផុតរបស់យើង “បញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង៖ មូលហេតុ និងការព្យាបាល | មិនមែន Clickbait ទេ” លោក Mike ចូលជ្រៅទៅក្នុងចំណុចដែលតែងតែមើលរំលងនៃភាពមិនដំណើរការនៃលិង្គ ដែលភ្ជាប់វាទៅនឹងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ វីដេអូនេះសង្កត់ធ្ងន់ថា ការងាប់លិង្គអាចដើរតួជាការព្រមានជាមុនសម្រាប់ជំងឺបេះដូង ដោយជំរុញឱ្យអ្នកទស្សនាពិចារណាអំពីការតភ្ជាប់នេះឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ស្វែងយល់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រដែលនៅពីក្រោយនេះ និងការព្យាបាលដ៏មានសក្តានុពល—គ្មានល្បិចកល គ្រាន់តែជាការយល់ដឹងពិតប្រាកដដើម្បីដោះស្រាយ ED ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចង់ដឹងចង់ឃើញ? ត្រៀមខ្លួនដើម្បីយល់និងយកឈ្នះ? អ៊ីចឹង! 🚀

តើកញ្ឆាគឺជាសំណងធម្មជាតិឬហានិភ័យសុខភាពដែលមានសក្តានុពល? ការពិតស្ថិតនៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាល។ នៅក្នុងការវិភាគដ៏ទូលំទូលាយនេះលោក Mike ស្រោចសរចេញការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រជាង 20 ដើម្បីបង្ហាញពីភាពជាក់ស្តែងដែលមិនមានភាពលេចធ្លោដែលនៅពីក្រោយការប្រើប្រាស់ Cannabis ។ ពីការស្វែងយល់ពីសក្តានុពលនៃការស្រាវជ្រាវក្នុងការពិនិត្យមើលការស្រាវជ្រាវដែលមានជម្លោះទៅលើហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតនេះបានកាត់បន្ថយនូវសំលេងរំខាននៃបទប្បញ្ញត្តិសហព័ន្ធនិងការយល់ច្រលំដែលមានប្រជាប្រិយភាព។ ខណៈពេលដែលការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់តិចតួចបំផុតការប្រើប្រាស់ធុនធ្ងន់បង្ហាញពីគំរូទាក់ទងនឹងគំរូ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកតស៊ូមតិឬអ្នកតស៊ូមតិទេការរុករកទិន្នន័យដែលជំរុញដោយទិន្នន័យនេះផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់លើប្រធានបទសុខភាពដែលបានជជែកដេញដោលបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ

នៅក្នុងវីដេអូថ្មីមួយដែលមានចំណងជើងថា "របបអាហារគ្មានទឹកដោះគោមានគ្រោះថ្នាក់" លោក Mike បកស្រាយអំពីទេវកថាដ៏យូរលង់មកហើយថាទឹកដោះគោមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឆ្អឹងរឹងមាំ។ ឆ្លើយតបទៅនឹងការរារាំងនៃអត្ថបទ និងសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានដែលអះអាងថា អវត្ដមាននៃទឹកដោះគោគំរាមកំហែងដល់សុខភាពឆ្អឹង លោក Mike បានប្រកែកប្រឆាំងនឹងគំនិតនេះជាមួយនឹងទស្សនវិស័យប្រវត្តិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រ។ លោកបានគូសបញ្ជាក់ថា មនុស្សបានរីកចម្រើនដោយគ្មានទឹកដោះគោសម្រាប់ 99.75% នៃអត្ថិភាពរបស់យើង ដោយចង្អុលបង្ហាញថាបុព្វបុរសរបស់យើងមានសូម្បីតែឆ្អឹងក្រាស់ មុនពេលការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោរីករាលដាល។ ការយល់ដឹងដែលបំផុសគំនិតរបស់លោក Mike ប្រជែងនឹងប្រាជ្ញាសាមញ្ញ ហើយអញ្ជើញអ្នកមើលឱ្យពិចារណាឡើងវិញអំពីភាពចាំបាច់នៃទឹកដោះគោនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

Taco John កំពុងរងការចាប់អារម្មណ៍ខណៈពេលដែលនាឡិកានេះបានកំណត់ពេលវេលា 2025 របស់ពួកគេដើម្បីលុបបំបាត់ទ្រុងឃោរឃៅពីខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់របស់ពួកគេ - ការសន្យាដែលបានធ្វើនៅឆ្នាំ 2016 ប៉ុន្តែឥឡូវនេះបានលាក់ខ្លួនដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ជាមួយនឹងដៃគូប្រកួតប្រជែងដូចជាតាកូហ្គូក្វាងនិងលោក Del Taco នាំឱ្យមានចលនាទ្រុងដោយគ្មានទ្រុងអ្នកប្រើប្រាស់កំពុងទាមទារគណនេយ្យភាព។