វីដេអូ

លាតត្រដាងការពិតនៅពីក្រោយរបបអាហារប្រភេទឈាមនៅក្នុងការបង្ហោះប្លុកចុងក្រោយរបស់យើងដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយវីដេអូ YouTube របស់ Mike ដែលមានចំណងជើងថា "Diet Debunked: Blood Type Diet" ។ យើង​នឹង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទ្រឹស្ដី​ដែល​បង្កើត​ឡើង​ដោយ Peter D'Adamo ហើយ​ពិនិត្យ​មើល​វិទ្យាសាស្ត្រ—ឬ​កង្វះ​វា—គាំទ្រ​គោល​គំនិត។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលរបបអាហារដ៏ពេញនិយមនេះអាចជាទេវកថាមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងពិភពអាហារូបត្ថម្ភ។ ចូលរួមជាមួយពួកយើងសម្រាប់ការផ្សងព្រេងពិនិត្យការពិត និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវនិយាយយ៉ាងពិតប្រាកដអំពីការផ្តល់ចំណីអាហាររបស់អ្នកទៅតាមប្រភេទឈាមរបស់អ្នក!

នៅក្នុងវីដេអូ YouTube "BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter" Melissa ចែករំលែកពីរបៀបដែលការក្លាយជាម្តាយបានបំផុសគំនិតនាងឱ្យទទួលយករបៀបរស់នៅ vegan ។ ដោយជ្រើសរើសការអាណិតអាសូរ និងសតិសម្បជញ្ញៈ នាងមានបំណងធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនស្រីរបស់នាង។ ឥឡូវនេះ ពួកគេទាក់ទងគ្នាលើការជ្រើសរើស និងរៀបចំអាហាររួមគ្នា ដោយជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងទៅនឹងការរស់នៅប្រកបដោយការគិត និងការបរិភោគដោយដឹងខ្លួន។

នៅក្នុងវីដេអូថ្មីៗនេះ លោក Mike ឆ្លើយតបទៅនឹងការសង្កេតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Joel Fuhrman អំពីការធ្លាក់ចុះផ្លូវចិត្តដែលអាចកើតមានចំពោះអ្នកទទួលទានបន្លែដែលមានវ័យចំណាស់ ដែលអាចបណ្តាលមកពីកង្វះ Omega-3 ។ Mike ស្វែងយល់ពីការបំប្លែង Omega-3s ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទៅជាប្រភេទខ្សែសង្វាក់វែងសំខាន់ៗដូចជា EPA និង DHA ហើយពិនិត្យមើលការសិក្សាដែលពាក់ព័ន្ធ។ ជំហរដ៏ចម្រូងចម្រាសរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Fuhrman លើការបន្ថែមអូមេហ្គា-3 និងបទពិសោធន៍របស់គាត់ជាមួយនឹងតួលេខដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិចាស់ក៏ត្រូវបានពិភាក្សាផងដែរ។ តើនេះជាកំហុសនៅក្នុងរបបអាហារបួស ឬគ្រាន់តែជាតំបន់ដែលត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត? ចូល​ទៅ​ដឹង!

នៅក្នុងរឿងនិទានសង្គ្រោះដ៏កក់ក្តៅមួយ យើងបានជួបសត្វមាន់ចំនួន 12 ក្បាល ដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ ពេល​ដែល​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ដោយ​ឧស្សាហកម្ម​ស៊ុត នារី​ស្រស់​ស្អាត​ទាំង​នេះ​ឥឡូវ​ទទួល​បាន​ការ​ស្កប់ស្កល់​ដោយ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ ហើយ​រីករាយ​នឹង​ការ​ឱប​ថើប​គ្នា​ដោយ​បង្ហាញ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​របស់​ពួក​គេ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបេសកកម្មជួយសង្គ្រោះនេះបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសទីពីរក្នុងជីវិត និងបង្ហាញពីឥទ្ធិពលដ៏មិនគួរឲ្យជឿនៃការអាណិតអាសូរ។

ស្វែងយល់ពីដំណើរដ៏បំផុសគំនិតរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Michael Klander ដែលជាអ្នកត្រួសត្រាយអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់ការរស់នៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិតាំងពីឆ្នាំ 1981 ។ ទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីគោលការណ៍របស់អហ៊ីម៉ាសា (អហិង្សា) និងអ្នកដឹកនាំខាងវិញ្ញាណដូចជាមហាត្មៈរបស់លោក Gandhi ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់លើសពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជំរុញការអាណិតអាសូរនិងនិរន្តរភាព។ ស្វែងយល់ពីរឿងដែលផ្លាស់ប្តូររបស់គាត់និងការយល់ដឹងដែលអាចធ្វើបានដែលអាចបំភ្លឺផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់

លទ្ធផលគឺស្ថិតនៅក្នុងការសិក្សាអាហារឆ្កែដែលវែងបំផុត ដែលឥឡូវនេះត្រូវបានពិនិត្យដោយមិត្តភ័ក្តិនៅក្នុង PLOS One។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន កម្រិតសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗនៅក្នុងសត្វឆ្កែ ដូចជាវីតាមីន A និងអាស៊ីតអាមីណូ មានភាពប្រសើរឡើង ខណៈដែលកង្វះវីតាមីន D បានធ្លាក់ចុះដល់សូន្យ។ សូម្បីតែសញ្ញាសម្គាល់សុខភាពបេះដូងបានបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ ការសិក្សានេះគូសបញ្ជាក់អំពីសារៈសំខាន់នៃអាហាររូបសណ្ឋានពាណិជ្ជកម្មដែលមានរូបមន្តល្អដូចជា V-Dog ជាដើម។

ស្វែងយល់ពីរសជាតិនៃ No Evil Foods ដែលជាក្រុមហ៊ុនសាច់ដែលមានមូលដ្ឋាននៅ Asheville, NC ។ ជាមួយនឹងផលិតផលដូចជាសាច់ក្រកអ៊ីតាលី សាច់អាំង សាច់អាំង និងច្រើនទៀត ពួកវាផ្តល់ជូននូវគ្រឿងផ្សំដែលឆ្ងាញ់ សាមញ្ញ និងអាចស្គាល់បានដែលមានទូទាំងប្រទេស។ ស្វែងយល់បន្ថែមនៅ noevilfoods.com ។

នៅក្នុង "វិទ្យាសាស្រ្តនៃការខាតបង់ជាតិខ្លាញ់វ៉ែនតា" Mike បានចូលទៅក្នុងរបៀបដែលរបបអាហារវ៉ែនតាផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗសម្រាប់សមាសភាពរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ គាត់ស្វែងយល់ពីបរិវេណដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមិនសូវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលដើរតួជា 'ចំណង់ចំណូលចិត្តបិទ' "ធម្មតាអវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហារលោកខាងលិច។ តាមរយៈការរីករាលដាលរឹងមាំនិងការសាកល្បងព្យាបាល។ Mike ក៏បានគូសបញ្ជាក់ពីតួនាទីដ៏សំខាន់របស់សរសៃនៅក្នុងដំណើរការនេះអ្វីដែលខ្វះខាតនៅក្នុងរបបអាហារភាគច្រើននៅថ្ងៃនេះ។

ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការបញ្ឆេះអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅឯ ** សប្តាហ៍ពុកម៉ោល 1 ** ការអបអរសាទររយៈពេល 8 ថ្ងៃនៃការប្រារព្ធធ្វើនៅលើការ៉េទំនប់របស់ទីក្រុងអាំស្ទែដាំពី ** ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា។ ដោយមានថាមពលមិនឈប់ឈររយៈពេល 12 ម៉ោងរាល់ថ្ងៃព្រឹត្តិការណ៍នេះលាយបញ្ចូលគ្នានូវការច្នៃប្រឌិតសហគមន៍និងការសម្តែងផ្លូវដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ចាប់ផ្តើមបទពិសោធន៍ជាមួយថ្នាក់មេដែលផ្តាច់មុខ ** នៅថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ** បានដឹកនាំដោយឌូវូសិននិងក្រុមមុនពេលមុជទឹកជាមួយសិក្ខាសាលាអន្តរកម្មការសម្តែងបន្តផ្ទាល់និងការសហការគ្នាប្រកបដោយថាមពល។ មិនថាអ្នកជាមនុស្សក្នុងស្រុកឬទើបតែឆ្លងកាត់មួយសប្តាហ៍ទំនប់វាសនាសន្យាថានឹងក្លាយជាដំណើរដែលមិនអាចបំភ្លេចបានក្នុងចំនោមបេះដូងនៃសិល្បៈនិងការតភ្ជាប់។ កុំខកខានវា!

ចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការចាក់សាក់និងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ? YouTube ចុងក្រោយរបស់ក្រុមហ៊ុន YouTube បានស្វែងយល់ពីការសិក្សារបស់ស៊ុយអ៊ែតដែលបើកការពន្លាកត្តាហានិភ័យដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនៃទម្រង់សិល្បៈនេះ។ ពីការព្រួយបារម្ភរបស់ឡាស៊ែរការព្រួយបារម្ភដល់តួនាទីរបស់ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចការវិភាគក្បាលរបស់ Mike របស់ Mike គឺជាការឃ្លាំមើលការចាក់សាក់និងការសង្ស័យដូចគ្នា។ កុំខកខានព័ត៌មានលំអិតនៃការយល់ដឹងនិងការយល់ដឹងស្ថិតិស្តីពីប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ!