ទ្រឹស្តីទាំង ១០ ដែលគាំទ្រឫសគល់រុក្ខជាតិរបស់យើង។

អ្នកជំនាញវិទ្យាសាស្រ្ត Jorti Catamitjana ដាក់សម្មតិកម្មចំនួន 10 ដែលជួយគាំទ្រដល់ការយល់ឃើញថាមនុស្សដំបូងមាន របបអាហារ ដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលមានច្រើនលើសលុប.

Palaeoanphropolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopology ។

ខ្ញុំគួរតែដឹងព្រោះក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់ខ្ញុំសម្រាប់សញ្ញាបត្រស៊ីល្យាដែលខ្ញុំបានធ្វើអាក់អន់ចិត្តដល់ចក្រភពអង់គ្លេសខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកសញ្ញាប័ត្រមួយក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំនេះ (នៅខាងក្រោយ) ដូច្នេះយើងអាចសិក្សាមុខវិជ្ជាជាច្រើនបាន) ។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនបានបញ្ជាក់ Palaeoanpolopolopolopolopolopolopology គឺជាវិទ្យាសាស្ត្រដែលសិក្សាពីប្រភេទសត្វដែលផុតពូជនៃគ្រួសារមនុស្សដែលភាគច្រើនមកពីការសិក្សានៃផូស៊ីលរបស់មនុស្ស (ឬ Hominid) នៅតែមាន។ វាជាសាខាឯកទេសនៃ Palaeontology ដែលសិក្សាប្រភេទសត្វដែលផុតពូជទាំងអស់មិនត្រឹមតែប្រភេទគ្រួសារដែលនៅជិតមនុស្សសម័យថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ។

មានហេតុផលបីយ៉ាងដែលហេតុអ្វីបានជា Palaeoanphropolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopioghty ។ ទីមួយដោយសារតែការសិក្សាដោយខ្លួនយើង ("វិទូ" ផ្នែកនៃពាក្យ) យើងទំនងជាមានភាពលម្អៀងហើយសន្មតនូវធាតុនៃមនុស្សសម័យទំនើបចំពោះប្រភេទសត្វធម្មជាតិពីមុន។ ទីពីរវាផ្អែកលើការសិក្សាផូស៊ីល ("PALE" ផ្នែកនៃពាក្យ) ហើយទាំងនេះកម្រមានហើយជារឿយៗបែកបាក់គ្នានិងខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ទីបីព្រោះផ្ទុយនឹងមែកធាងដទៃទៀតនៃដីខ្សាច់ដទៃទៀតយើងមាននៅសល់តែប្រភេទមនុស្សប៉ុណ្ណោះដូច្នេះយើងមិនមានប្រភេទប្រណីតដែលធ្វើឱ្យមានប្រភេទនៃការវិភាគប្រៀបធៀបដែលយើងអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការសិក្សារបស់ឃ្មុំបុរេប្រវត្តិឬសត្វក្រពើបុរេប្រវត្តិ។

ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងចង់ឆ្លើយសំណួរអំពីអ្វីដែលរបបអាហាររបស់ដូនតា Hominid របស់យើងផ្អែកលើការសម្របសម្រួលកាយវិភាគវិទ្យានិងវិទ្យាសាស្រ្តរបស់ពួកគេយើងឃើញថាសម្មតិកម្មសក្តានុពលជាច្រើនពិបាកក្នុងការបង្ហាញថាមានកម្រិតនៃភាពប្រាកដប្រជា។ មានការងឿងឆ្ងល់តិចតួចណាស់ថា បុព្វហេតុរបស់យើងភាគច្រើនមានរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ (32 លានឆ្នាំចុងក្រោយរបស់យើង) ព្រោះថាយើងជាប្រភេទនៃជំងឺបេះដូងរបស់យើងដែលទាក់ទងនឹងរបបអាហាររបស់យើងក្នុងកម្រិតចុងក្រោយនៃការវិវត្តន៍របស់យើងក្នុងរយៈពេល 3 លានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។

ទោះយ៉ាងណាក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការសិក្សាហ្វូស៊ីលឌីអិនអេក៏ដូចជាវឌ្ឍនភាពក្នុងការស្វែងយល់ពីហ្សែនសរីរវិទ្យានិងការរំលាយអាហារកាន់តែច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងកាត់បន្ថយភាពមិនប្រាកដប្រជាបន្តិចម្តង ៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នាបន្តិចម្តង ៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។ រឿងមួយដែលយើងបានដឹងខ្លួនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះគឺថាគំនិតដែលមានលក្ខណៈចាស់ដែលមនុស្សមានលក្ខណៈចាស់ដែលថាមនុស្សដំបូងមានរបបអាហារបរិភោគសាច់ដែលលេចធ្លោទំនងជាខុស។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកាន់តែច្រើនឡើង ៗ (រួមទាំងខ្ញុំ) ឥឡូវនេះជឿជាក់ថារបបអាហារសំខាន់របស់មនុស្សដំបូងបំផុតជាពិសេសអ្នកដែលមានវង្សត្រកូលដោយផ្ទាល់គឺផ្អែកលើការដាំដំណាំដោយផ្ទាល់។

ទោះយ៉ាងណា Palaeoanpolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopolopology ដែលមានឥរិយាបថវិទ្យាសាស្ត្រដែលមានល្បិចនេះមានការព្រមព្រៀងក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ខ្លួនមិនទាន់បានសម្រេចនៅឡើយទេសម្មតិកម្មដែលមិនមានភាពអស្ចារ្យដែលពួកគេនឹងមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងណែនាំសម្មតិកម្មលើកដំបូងចំនួន 10 ដែលគាំទ្រការយល់ឃើញថាមានរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលមានរួចហើយនៅពេលដែលមានគំនិតមកខ្ញុំនៅពេលឆ្លើយតបអត្ថបទមុនខ្ញុំបានសរសេរអត្ថបទ នេះ ) ។

1

យើងជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទរងរបស់ Homo Sapiens Sapiens នៃប្រភេទសត្វមណ្ឌល Homo Sapiens ប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រភេទសត្វជាច្រើនទៀតដែលមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនទៀត ( បានរកឃើញយ៉ាងផ្ទាល់ ) ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមកពីសាខាដែលស្លាប់មិនបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ចំពោះយើង។

ជាផ្ទះដំបូងដែលយើងដឹងថាមិនទាំងជារបស់ហ្សែនដូចគ្នានឹងពួកយើង (Gensus Homo ) ប៉ុន្តែចំពោះហ្សែន ardipitecus ។ ពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនពី 6 ទៅ 4 លានឆ្នាំមុនហើយយើងមិនដឹងច្រើនអំពីពួកគេទេព្រោះយើងបានទទួលផូស៊ីលតិចតួចណាស់។ ទោះយ៉ាងណាវាហាក់ដូចជា Ardipitheus មានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនដែលនៅជិតនឹងក្រុមហ៊ុន Bonobos (សាច់ញាតិដែលកំពុងរស់នៅជិតរបស់យើងដែលធ្លាប់ត្រូវបានគេហៅថា pygmy chimp bragmpanzees) ហើយនៅតែរស់នៅលើដើមឈើហើយដូច្នេះវាទំនងជាប្រភេទសត្វដ៏ស្វាហាប់។ កាលពីចន្លោះពី 5 ទៅ 3 លានឆ្នាំមុន Ardipithecus បានវិវត្តទៅជាក្រុមមួយផ្សេងទៀតនៃ Genusopithecus ( ប្រភេទសត្វទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសត្វអូស្ត្រាលី) ហើយប្រភេទទី 1 នៃ Gensus Homo បានវិវត្តពីប្រភេទសត្វមួយចំនួនរបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេស្ថិតនៅក្នុងវង្សត្រកូលរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាក្រុមហ៊ុនអូស្រ្តាលីគឺជាមនុស្សដែលបានផ្លាស់ប្តូរពីដើមឈើដើម្បីរស់នៅភាគច្រើននៅលើដីក្នុងករណីនេះសាវ៉ាន់និងអ្នកដំបូងដែលដើរភាគច្រើននៅលើជើងទាំងពីរ។

មានការសិក្សាដែលបានបង្ហាញថាការបន្សាំកាយវិភាគវិទ្យានិងវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើនរបស់អូស្រាវអីគឺជាការបន្សាំដោយ ហត់នឿយហាំង (ឬការហិនប្រន្សៃដោយការហត់នឿយដោយសារពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរពីការបរិភោគសាច់ (ហើយវានៅតែជាអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងល្អ) ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសម្មតិកម្មជំនួសដែលពន្យល់ពីការវិវត្តនៃការស៊ូទ្រាំការស៊ូទ្រាំដោយមិនភ្ជាប់វាដើម្បីបរបាញ់និងបរិភោគសាច់។ ប្រសិនបើភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាការវិវត្តន៍បានធ្វើឱ្យអូស្រ្តាលីមានអ្នករត់ប្រណាំងចម្ងាយឆ្ងាយយ៉ាងល្អហេតុអ្វីសរុបសេចក្ដីថាការរត់ដែលទាក់ទងនឹងការបរបាញ់? វាអាចផ្ទុយពីនេះ។ វាអាចទាក់ទងនឹងការរត់ពីមំសាសីមិនមែនដើម្បីសត្វព្រៃទេ។ ដោយការផ្លាស់ប្តូរពីដើមឈើទៅកន្លែងបើកចំហរភ្លាមៗនោះយើងបានជួបអ្នកប្រមាញ់ថ្មីដែលស្វែងរកការរត់ដូចជា cheetahs, នេះមានន័យថាសម្ពាធបន្ថែមទៀតដែលនឹងនាំឱ្យមានវិធីថ្មីដើម្បីការពារខ្លួនពីសត្វមំសាសីថ្មីទាំងនេះ។

ក្រុមសាវតាដំបូងបង្អស់របស់សាន់តាមិនបានអភិវឌ្ឍឆ្អឹងខ្នងធ្មេញមុតស្រួចស្រួចសំបកជាតិពុលជាដើមទេយណ្ដាលយន្តការការពារតែមួយគត់ដែលពួកគេបានអភិវឌ្ឍដែលពួកគេមិនមានពីមុនគឺសមត្ថភាពក្នុងការរត់។ ដូច្នេះការរត់អាចគ្រាន់តែជាការបន្សាំថ្មីប្រឆាំងនឹងមំសាសីថ្មីហើយដោយសារតែល្បឿននឹងមិនខ្ពស់ជាងសត្វមំសាសីខ្លួនឯងនៅពេលដែលយើងបានធ្វើវានៅក្នុងវេនក្តៅដែលអាចជាជម្រើសតែមួយគត់ដែលអាចជាអ្នកដែលមានសត្វមើមញ្ជ្រែនេះ។ It may well be that there was a particular predator who became specialised in hunting humans (like a type of sabretooth lion) but this predator gave up stalking humans after a long distance , so early hominids may have evolved the capacity to run and keep running for a long time when they spotted one of these lions, which would make the lions give up.

2 ។ ធ្មេញមនុស្សត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់ការបរិភោគរុក្ខជាតិ

ជ័រលោមនៃមនុស្សសម័យថ្មីនៅសម័យនេះគឺស្រដៀងគ្នានឹងអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសអេសដទៃទៀត។ Athropoid App Bibbon, SeaMang, orgonutan, Gorilla, Supphpenzee, និង Bonobo, គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមសត្វស្វានេះគឺជាសត្វនៃសត្វស្វានេះ។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែមានទាំងនៅលើហ្វូលិក (ហ្គូរីឡា) ឬហ្វ្រេវីវើរ (នៅសល់) ។ ការប្រាប់យើងរួចហើយថាយើងមិនមែនជាប្រភេទសត្វពាហនៈទេហើយលទ្ធភាពរបស់មនុស្សដែលមានការបន្សាំដោយរុងរឿងគឺខ្ពស់ជាងការបន្សាំបែបហ្វូលិក / មឺបឺរអាដាប់ធ័រ។

មានភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងធ្មេញមនុស្សនិងសត្វស្វាដ៏អស្ចារ្យ។ ចាប់តាំងពីយើងបានចែកផ្លូវគ្នាពី 7 លានឆ្នាំមុនការវិវត្តន៍បានផ្លាស់ប្តូរធ្មេញនៃត្រកូល hominid ។ ធ្មេញក្រិនដែលមានទំហំធំដូចសត្វស្វាដ៏អស្ចារ្យបាន បាត់ពីជីដូនជីតាមនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ 4,5 លានឆ្នាំ ។ នៅពេលដែលសារធាតុចិញ្ចឹមវែងនៅក្នុងសត្វល្អិតមានទំនាក់ទំនងនឹងស្ថានភាពជាងការបំបៅកូននេះបង្ហាញថាជីដូនជីតាមនុស្សប្រុសបានក្លាយទៅជាមិនសូវឈ្លានពានជាមួយគ្នាក្នុងពេលតែមួយអាចមកពីមិត្តរួមគ្រោះដែលមិនសូវឈ្លានពាន។

មនុស្សនៅសម័យនេះមាន បួនកំប៉ុង មួយក្នុងថ្គាមត្រីមាសនីមួយៗហើយបុរសបានប្រជាប្រិយយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសត្វក្តារដ៏ធំបំផុតរបស់បុរសទាំងអស់ប៉ុន្តែពួកគេបានឫសដែលនៅសេសសល់ដែលជាសំណល់នៃស្វាដ៏ធំនៃស្វា។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការធ្វើត្រាប់តាមពីរយៈពេលនៃផែនការនេះ (5-2,5 លានឆ្នាំមុន) បានឃើញការកាត់បន្ថយប្រវែងរបស់ Canine, ក្រាស់ enamel និងកំពស់របស់ CUSPAL ។ ដោយមានប្រមាណ 3.5 លានឆ្នាំមុនធ្មេញរបស់ដូនតារបស់យើងត្រូវបានរៀបចំជាជួរដែលមាន ទំហំធំជាងនៅខាងក្រោយ ជាងនៅខាងមុខហើយ 1,8 លានឆ្នាំមុនសត្វដូនតារបស់យើងបានរលោងនិងមិនសូវច្បាស់ដូចយើងដែរ។

នៅទូទាំងធ្មេញទាំងអស់ការវិវត្តន៍ Hominin បានបង្ហាញពីការកាត់បន្ថយទាំងក្រោននិងទំហំជា root ដែល អតីតប្រហែលជាមុនមុន ។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប្រហែលជាបានកាត់បន្ថយបន្ទុកមុខងារនៅលើក្រោនធ្មេញដែលបណ្តាលឱ្យមានការកាត់បន្ថយផ្នែកខាងសីលធម៌និងទំហំ។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនចង្អុលបង្ហាញឆ្ពោះទៅរកការធ្វើឱ្យ HomInIDs បានក្លាយជាសាច់ដុំ, សាច់ដុំ, សាច់ដុំនិងឆ្អឹងគឺស្វិតដូច្នេះ, អ្នកនឹងរកបាននូវការទទួលបានការ, ពី 2 លានឆ្នាំមុន, ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យនូវអាហារបន្លែថ្មី (បែបនេះ ជាឫសនិងធញ្ញជាតិមួយចំនួន) ។

យើងដឹងថានៅក្នុងសត្វស្វាមានមុខងារពីរដែលអាចធ្វើបានមួយគឺសម្រាប់ការអង្កាមរបស់ពួកគេដែលបានផ្លាស់ប្តូរទាំងរបបអាហាររបស់ពួកគេ, វានឹងមានកម្លាំងវិវត្តផ្ទុយពីរដែលបានផ្លាស់ប្តូរទំហំនៃទំហំរបស់ Canine, មួយឆ្ពោះទៅរក ការកាត់បន្ថយវា (ត្រូវការតិចសម្រាប់ការបង្ហាញផ្ទុយ) និងមួយផ្សេងទៀតឆ្ពោះទៅរកការបង្កើនវា (ដើម្បីប្រើកំប៉ុងសម្រាប់ការបរបាញ់ឬហែកសាច់) ដូច្នេះទំហំនៃកំប៉ុងទំនងជាមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើនទេ។ ទោះយ៉ាងណាយើងបានរកឃើញទំហំយ៉ាងខ្លាំងនៃទំហំជាតិប្រដាប់ប្រដាដែលបង្ហាញថាមិនមាន "កម្លាំងវិវត្ត Carnivore" ដើម្បីបង្កើនទំហំជាតិរបស់ Canine នៅពេលដែលពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរជម្រកហើយ Hominids បានបន្តថាភាគច្រើនជារុក្ខជាតិដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។

3 ។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានទទួលពីប្រភពសត្វដែលមិនមែនជាសត្វ

មានទ្រឹស្តីដែលបានបង្ហាញថាមនុស្សដំបូងបានបរិភោគត្រីជាច្រើននិងសត្វជលផលដទៃទៀតហើយសូម្បីតែប្រភេទរូបវិទ្យាមួយចំនួនរបស់យើងក៏អាចវិវត្តចេញពីការសម្របសម្រួលក្នុងទឹកទៅនឹងការនេសាទសក់និងវត្តមាននៃខ្លាញ់ subcutaneous របស់យើង។ អ្នកជីវវិទូសមុទ្រអង់គ្លេសលោក Alister Hardy បានស្នើឱ្យសម្មតិកម្ម "ape" APE "នេះនៅទសវត្សឆ្នាំ 1960 ។ គាត់បានសរសេរថា "និក្ខេបបទរបស់ខ្ញុំគឺថាសាខានៃ APE ដែលបឋមនេះត្រូវបានបង្ខំដោយការប្រកួតប្រជែងពីជីវិតក្នុងការចិញ្ចឹមនៅលើឆ្នេរសមុទ្រនិងដើម្បីបរបាញ់អាហារឆោងកាង។ ល។

ខណៈពេលដែលសម្មតិកម្មនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លះជាមួយសាធារណៈសាធារណៈវាត្រូវបានគេមិនអើពើជាទូទៅឬត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាអ្នកក្លែងបន្លំដោយអ្នកជំនាញខាងវិទូ។ ទោះយ៉ាងណាវានៅតែមានការពិតមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីគាំទ្រវាឬយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងការគាំទ្រគំនិតដែលថាបុព្វបុរសដំបូងរបស់យើងបានញ៉ាំសត្វជលផលរបស់យើងដែលបានផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែតម្រូវការរបស់យើងក្នុងការប្រើប្រាស់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 របស់យើង។

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេបរិភោគត្រីព្រោះពួកគេនិយាយថាមនុស្សសម័យទំនើបចាំបាច់ត្រូវទទួលបាននូវជាតិខ្លាញ់ដ៏សំខាន់ទាំងនេះពីអាហារហើយសត្វចិញ្ចឹមគឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុត។ ពួកគេក៏ណែនាំសត្វស្វាឱ្យទទួលថ្នាំបំប៉នអូមេហ្គា 3 ផងដែរដែលមានមនុស្សជាច្រើនជឿថាពួកគេអាចខ្វះបានប្រសិនបើពួកគេមិនបរិភោគអាហារសមុទ្រ។ អសមត្ថភាពក្នុងការសំយោគដោយផ្ទាល់អាស៊ីអាស៊ីទឹកអាស៊ីត 3 គ្រឿងត្រូវបានប្រើដើម្បីអះអាងថាយើងមិនមែនជាប្រភេទរុក្ខជាតិដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិទេពីព្រោះវាហាក់ដូចជាយើងត្រូវការបរិភោគត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រីដើម្បីទទួលបានត្រី។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនត្រឹមត្រូវទេ។ យើងអាចទទួលបានអូមេហ្គា 3 ពីប្រភពរុក្ខជាតិផងដែរ។ អូមេហ្គាគឺជាខ្លាញ់ចាំបាច់ហើយរាប់បញ្ចូលអូមេហ្គា 6 និងអូមេហ្គា 3 ។ អូមេហ្គា 3 ប្រភេទមាន 3 ប្រភេទគឺហៅថាអាល់កុលអាល់ហ្វាលីនឡី (អាល់) ម៉ូលេគុលវែងដែលមានឈ្មោះថាអាស៊ីត Docosahexaenoic និងម៉ូលេគុលកម្រិតមធ្យមដែលគេហៅថាអាស៊ីត Eicosapentaenoic (EPA) ។ DHA ត្រូវបានផលិតចេញពី EPA ហើយ EPA ធ្វើពីអាឡា។ អាឡាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង flaxseeds, chales, chia និង Walnut, និងមាននៅក្នុងប្រេងរុក្ខជាតិដូចជា flaxseed, សណ្តែកសៀងនិងប្រេងឆាហើយវាងាយទទួលទានសម្រាប់អាហារទាំងនេះ។ ទោះយ៉ាងណា DHA និង EPA គឺពិបាកក្នុងការទទួលបាននៅពេលដែលរាងកាយមានការលំបាកក្នុងការបំលែង Ala ចូលទៅក្នុងពួកគេ (ជាមធ្យម ALA) បានប្តូរទៅជា DHA) ហើយនេះជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិត (សូម្បីតែក្រុមហ៊ុន Vegan) ដើម្បីទទួលទានថ្នាំបំប៉នជាមួយ DHA ។

ដូច្នេះប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការទទួលបានតំណភ្ជាប់ omomga-3 គ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើវាមិនមែនមកពីការទទួលទានសត្វជលផលឬទទួលថ្នាំបំប៉នតើនេះបង្ហាញថាមនុស្សដំបូងមិនមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិទេប៉ុន្តែប្រហែលជា Pescatarians?

មិនចាំបាច់។ សម្មតិកម្មជំនួសគឺថាប្រភពមិនមែនជាសត្វនៃ Chomeg 3 ដែលមានជាយូរមកហើយមាននៅក្នុងរបបអាហារដូនតារបស់យើង។ ទីមួយគ្រាប់ពិសេសដែលផ្ទុកអូមេហ្គា 3 ប្រហែលជាមានច្រើនទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងកាលពីអតីតកាល។ សព្វថ្ងៃនេះយើងគ្រាន់តែញ៉ាំតែរុក្ខជាតិផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះបើប្រៀបធៀបនឹងអ្វីដែលបុព្វបុរសរបស់យើងប្រហែលជាបានញ៉ាំព្រោះយើងបានកំណត់ពួកគេចំពោះអ្នកដែលយើងអាចដាំដុះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាអាចទៅរួចដែលយើងបានញ៉ាំគ្រាប់ពូជដែលមានអូមេហ្គា 3 បន្ថែមទៀតនៅពេលដែលពួកគេមានច្រើននៅសាន់ណានដូច្នេះយើងអាចសំយោគ DHA បានព្រោះយើងញ៉ាំអាឡាជាច្រើន។

ទីពីរហេតុផលតែមួយគត់ដែលការបរិភោគសត្វជលផលផ្តល់នូវការច្រៀងជាយូរមកហើយជាច្រើនគឺថាសត្វបែបនេះស៊ីសារាយដែលជាសារពាង្គកាយដែលសំយោគ DHA ។ តាមពិតថ្នាំបំប៉នអូមេហ្គា 3 របស់ omega-3 យក (រួមទាំងខ្ញុំ) មកដោយផ្ទាល់ពីសារាយដែលដាំដុះនៅក្នុងរថក្រោះ។ បន្ទាប់មកវាអាចទៅរួចដែលថាមនុស្សដំបូងក៏ញ៉ាំសារាយច្រើនជាងយើងដែរហើយប្រសិនបើពួកគេបានផ្សងព្រេងចូលក្នុងច្រាំងនេះប្រហែលជាមិនចាំបាច់មានន័យថាពួកគេបានទទួលការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ត្រីងៀតឆាប់ចាប់យកត្រីសារាយ។

4 ។ ការ៉ុតដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិបានបើកការវិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់មនុស្ស

សម្រាប់ពេលខ្លះវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថានៅពេល អូស្រ្តាលី បានវិវត្តទៅជាប្រភេទដំបូងនៃ Gensholsis (Homo Rudolfiss ) ប្រហែល 2,8 លានឆ្នាំកន្លងមករបបអាហារដែលបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែមាន ភស្តុតាងដំបូងបំផុតនៃការបរិភោគសាច់ឆ្អឹងខ្នងធំ បំផុត Hominins មានអាយុប្រហែល 2,6 លានឆ្នាំមុន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយយើងអាចនិយាយបានថាវាគឺនៅជុំវិញពេលនេះដែល "ការពិសោធន៍សាច់" ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបុព្វហេតុមនុស្សដោយចាប់ផ្តើមបញ្ចូលអាហារកាន់តែច្រើនពីសត្វធំ ៗ ។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកជំនាញវិទូ Paleoanrophropologologol មិនជឿថាប្រភេទ homo ដំបូងនៃប្រភេទ homo ទាំងនេះគឺជាអ្នកប្រមាញ់។ វាត្រូវបានគេគិតថា H. Habilis នៅតែញ៉ាំអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិប៉ុន្តែ បានក្លាយជាអ្នករើសអេតចាយ ជាងអ្នកប្រមាញ់ហើយលួចសម្លាប់ពីសត្វមំសាសីតូចដូចជាឆ្កែឬ cheetah ។ ផ្លែឈើទំនងជានៅតែជាសមាសធាតុនៃរបបអាហារដ៏សំខាន់នៃ hominids ទាំងនេះខណៈដែលសំណឹកធ្មេញស្របនឹងការប៉ះពាល់ច្រំដែល ៗ ពី អាស៊ីតពីផ្លែឈើ ។ ដោយផ្អែកលើការវិភាគអក្សរកាត់មាត់ធ្មេញធ្មេញ homo នៅមួយ រវាងអ្នកបរិភោគអាហារដ៏ស្វិតស្វាញនិងអ្នកបរិភោគស្លឹក ។

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពី ផ្ទះ គឺជាអ្វីដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របែកបាក់គ្នា។ យើងដឹងថាប្រភេទសត្វជាបន្តបន្ទាប់នៃ homo ឈានមុខគេនាំឱ្យយើងមានខួរក្បាលកាន់តែធំកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ហើយកាន់តែធំប៉ុន្តែមានសម្មតិកម្មពីរដើម្បីពន្យល់ពីរឿងនេះ។ នៅផ្នែកម្ខាងអ្នកខ្លះជឿជាក់ថាការកើនឡើងនៃការទទួលទានសាច់បានអនុញ្ញាតឱ្យពោះវៀនធំដែលមានតំលៃថ្លៃនិងកាឡូរីដើម្បីបន្ថយទំហំដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានថាមពលនេះត្រូវបានបង្វែរទៅនឹងការលូតលាស់ខួរក្បាល។ នៅផ្នែកម្ខាងទៀតអ្នកខ្លះទៀតជឿជាក់ថាអាកាសធាតុស្ងួតដែលធ្វើឱ្យពួកគេពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើសរីរាង្គផ្ទុករុក្ខជាតិក្រោមដីនិងការចែករំលែកចំណីអាហារដែលបាននាំឱ្យមានខួរក្បាលទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានជំរុញដោយក្រុមហ៊ុនគ្លុយកូសដែលបានផ្តល់ដោយផ្កាយ។

គ្មានការសង្ស័យទេដែលខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវការគ្លុយកូសដើម្បីដំណើរការ។ វាក៏ត្រូវការប្រូតេអ៊ីននិងជាតិខ្លាញ់ផងដែរប៉ុន្តែនៅពេលដែលខួរក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងអនីតិជននោះវាត្រូវការជាតិគ្លុយកូសមិនមែនប្រូតេអ៊ីនទេ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប្រហែលជាបានផ្តល់នូវជាតិខ្លាញ់ទាំងអស់ដែលត្រូវការដើម្បីអភិវឌ្ឍខួរក្បាល (ទំនងជាទារករបស់មនុស្សដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយយូរជាងមនុស្សសម័យទំនើប) ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខួរក្បាលត្រូវការការបញ្ចូលគ្លីនិកថេរសម្រាប់ជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដូច្នេះអាហារចម្ការត្រូវតែជាផ្លែឈើដែលមានជាតិពងក្រពើដែលមានជាតិពងក្រពើធញ្ញជាតិមើមមើមនិងឫសមិនមែនសត្វទេ។

5 ។ ការពន្លត់អគ្គិភ័យបង្កើនការទទួលបានឫសគល់និងធញ្ញជាតិ

កម្លាំងជំរុញដ៏សំខាន់បំផុតលើការផ្លាស់ប្តូរការវិវឌ្ឍន៍ដែលទាក់ទងនឹងរបបអាហារនៅដើមឆ្នាំ ហូ មអូ ទំនងជាអ្នកដើរតាមភ្លើងនិងការចម្អិនអាហារជាបន្តបន្ទាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនត្រឹមតែមានន័យថាសាច់ចម្អិនអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចមានន័យថាបន្លែធ្វើម្ហូបផងដែរ។

មានរបកគំហើញដែលបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពី Homo Habilis មានប្រភេទ សត្វ ដូចជា Homo erecter , ប៉ុន្តែវាជា Homo erectus ដែលបានចាកចេញពីទ្វីបអាហ្វ្រិកនេះហើយបានឆាបឆេះម្ហូបអាហារដែលចាប់ផ្តើមពីដើមទៅ 1,9 លានឆ្នាំមុន ។ នៅក្នុងផលវិបាកនៃផូស៊ីលជាច្រើននិងវត្ថុបុរាណរបស់បុរាណវិទ្យាត្រូវបានគេរកឃើញនៃ ជំងឺមិនមែនរដ្ឋាភិបាល នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនហើយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានលើកឡើងថាប្រភេទសត្វនេះបានបរិភោគច្រើនជាងប្រភេទសត្វមុន ៗ ដែលធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់ពីអតីតកាលរបស់រុក្ខជាតិ។ មែនហើយវាប្រែថាពួកគេខុស។

ការសិក្សានៅឆ្នាំ 2022 នៃតំបន់បុរាណវិទ្យានៅទ្វីបអាហ្វ្រិកបានស្នើថាទ្រឹស្តីដែល ហូមវឺរុយ បរិភោគសាច់ច្រើនជាងដែលពួកគេបានវិវត្តពីវាអាចជា លទ្ធផលនៃការប្រមូលភស្តុតាង ។

ជាជាងការទទួលបានសាច់កាន់តែច្រើនសមត្ថភាពក្នុងការចំអិនអាហារអាចទទួលបាន មើម yectus ទៅមើមនិងឫសបើមិនដូច្នេះទេមិនអាចបរិភោគបានទេ។ ពួកគេប្រហែលជាវិវត្តទៅជាសមត្ថភាពរំលាយអាហារបានល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលការផ្សះផ្សានេះដំបូងបង្អស់ដែលបានផ្សងព្រេងចូលទៅក្នុងរយៈទទឹងនៃភពផែនដីដែលរុក្ខជាតិផលិតបានម្សៅបន្ថែមទៀត (ដើម្បីផ្ទុកថាមពលឱ្យមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងភ្លៀងតិច) ។ អង់ស៊ីមហៅថាជំនួយអាំឡាំក្នុងការបំបែកម្សៅចូលក្នុងគ្លុយកូសដោយមានជំនួយពីទឹកហើយមនុស្សសម័យទំនើបផលិតវានៅក្នុងទឹកមាត់។ Grompanzes មានតែពីរច្បាប់ប៉ុណ្ណោះនៃហ្សែនអេមីឡែនអេលឡីខណៈដែលមនុស្សមានមធ្យម 6 ។ ប្រហែលជាភាពខុសគ្នានេះបានចាប់ផ្តើមពីអូអូអូតូតូស៊ុយនៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមញ៉ាំធញ្ញជាតិហើយបានប្រកាសកាន់តែច្បាស់ជាមួយ Homo erectus នៅពេលពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរទៅជា Runcherch សម្បូរបែបហ៊ុន។

6 ។ មនុស្សបរិភោគសាច់បានក្លាយជាផុតពូជ

ក្នុងចំណោមប្រភេទសត្វនិងប្រភេទរងទាំងអស់នៃ hominids ដែលមានដែលមានយើងគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលនៅសល់។ តាមប្រពៃណីនេះត្រូវបានបកស្រាយថាជាមនុស្សដែលទទួលខុសត្រូវដោយផ្ទាល់ចំពោះការផុតពូជរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលយើងបានទទួលខុសត្រូវចំពោះការផុតពូជនៃប្រភេទសត្វជាច្រើននេះគឺជាការសន្មត់នៃឡូជីខល។

ទោះយ៉ាងណាតើមានមូលហេតុអ្វីប្រសិនបើមូលហេតុចម្បងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាប៉ុន្តែយើងនឹងផុតពូជគឺថាមានមនុស្សជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទៅក្នុងសាច់បរិភោគសាច់ហើយមានតែអ្នកដែលបានត្រឡប់ទៅរកការបរិភោគរុក្ខជាតិទេ? យើងស្គាល់កូនចៅរបស់សាច់ញាតិបរិភោគរុក្ខជាតិដែលយើងបានផ្លាស់ប្តូរមុខកាត់របស់យើងមុនពេលដែលយើងបានរើទៅក្នុងសាវ៉ាន់នៅតែមាននៅជុំវិញ (អេសអេសផ្សេងទៀតដូចជាបូបូរ៉ាស) ប៉ុន្តែអ្នកដែលមកបន្ទាប់ពីពួកគេបានផុតពូជ (លើកលែងតែយើង) ។ ប្រហែលជានេះគឺដោយសារតែពួកគេផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលរួមបញ្ចូលផលិតផលសត្វបន្ថែមទៀតហើយនេះគឺជាគំនិតអាក្រក់ពីព្រោះរាងកាយរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកទាំងនោះទេ។ ប្រហែលជាមានតែយើងទេដែលបានរស់រានដោយសារតែយើងបានត្រឡប់ទៅរកការញ៉ាំរុក្ខជាតិហើយទោះបីជាមានជំងឺសាច់សត្វសព្វថ្ងៃនេះក៏ដោយនេះគឺជាបាតុភូតថ្មីមួយហើយភាគច្រើននៃរបបអាហារទំនើបនៃបុរេប្រវត្តិគឺផ្អែកលើតំបន់និយម។

ឧទាហរណ៍សូមក្រឡេកមើល Neanderthals ។ Homo neandderthalensis (ឬ homo sapiensshalenssis ) ដែលបានរស់នៅក្នុងអឺរ៉ាសៀចាប់ពី 100,000 ឆ្នាំមុនបានប្រមាញ់ឱ្យមានឆ្អឹងកងធំ ៗ ដែលអាចធ្វើបានជាចម្បងលើសាច់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើ Homo Sapiens ដំបូងរបស់ Sapiens ដែលជាប្រភេទសត្វរបស់យើងដែលបានបង្ហាញខ្លួនកាលពីប្រមាណ 300.000 ឆ្នាំមុននិងបានមកដល់ទ្វីបអាហ្រ្វិកម្តងទៀត (ក្រុមជនភៀសខ្លួនទី 2 របស់យើងចេញពីទ្វីបអាហ្វ្រិក) ដែលបានទទួលការរួមរស់ជាមួយសាច់ដែលមានឈ្មោះច្រើនដូចបានគិតពីមុន។ ការស្រាវជ្រាវពី ស៊ីននិងខនណឺក្នុងឆ្នាំ 1985 និង សូនី et al al ។ ក្នុងឆ្នាំ 2000 បានប៉ាន់ប្រមាណថាប្រមាណ 65% នៃរបបអាហាររបស់មនុស្ស Palaleololithic Office ប្រហែលជានៅតែកើតចេញពីរុក្ខជាតិ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថាមនុស្សសម័យថ្មីកាយកាយវិភាគសាស្ត្រត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមានឯកសារថតចម្លងបន្ថែមទៀតនិង densovans ដែលមានទំហំប៉ុនណាដែលបានបង្ហាញថាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពទៀងត្រង់មានប្រតិកម្មខួរក្បាលនិងការនិយាយដ៏អស្ចារ្យ។

ឥឡូវនេះយើងដឹងថាទោះបីជាមានការបំពុលបរិស្ថានក៏ដោយការបរិភោគសាច់ neanderth ដែលមានភតិសន្យានិងការផុតពូជរបស់យើងដែលមានភាពរស់រវើករបស់ពួកស្មីឆមង្គលបាត់ក្រៅរបស់យើងពី ភាគ និរតី ទំនងជារុក្ខជាតិ (យ៉ាងហោចណាស់ច្រើនជាង neanderthals) ។

មានវប្បធម៌បែបទំនើបរបស់មនុស្សនៅសម័យ H.SAPIENS ដែលបានផុតពូជដូចជា Homo Floresiensis ដែលបានរស់នៅលើកោះសម័យទំនើបដែលមានឈ្មោះថា Denisova ឬ H. Attaiensis ឬ Hsdenisova ) ដែលអាច បានក្លាយទៅជាផុតពូជនៅចុងឆ្នាំ 15.000 ឆ្នាំមុននៅញូហ្គីណេប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះហើយមិនមានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងអំពីរបបអាហាររបស់ពួកគេនៅឡើយទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើកូនចៅរបស់ H របស់ H erectus ប្រភេទនេះបានបរិភោគសាច់ច្រើនទៀតហើយនេះអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានគុណវិបត្តិជាមួយក្រុមហ៊ុន Hssapiens ដែលបានបញ្ចប់ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាអាហ្វ្រិក Hominid (សហរដ្ឋអាមេរិក) មានសុខភាពល្អសម្រាប់ការដាំដុះរុក្ខជាតិកាន់តែច្រើនហើយកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការកេងប្រវ័ញ្ចបន្លែ (ប្រហែលជារំលាយផ្កាយល្អជាងនេះ) ញ៉ាំខួរឆ្អឹងស្អុយកាន់តែច្រើនហើយបានធ្វើឱ្យពួកគេមានចលនាកាន់តែច្រើនដែលមិនអាចបរិភោគបាន។

ដូច្នេះប្រហែលជាការពិសោធន៏ hominiid បានបរាជ័យដូចជាប្រភេទសត្វទាំងអស់ ដែល បានសាកល្បងវាកាន់តែច្រើនបានផុតពូជហើយប្រហែលជាប្រភេទដែលបានរស់រានមានជីវិតគឺជាប្រភេទនៃរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដែលបានក្លាយជារបបអាហាររបស់ពូជពងសាសនារបស់វា។

7 ។ បន្ថែមឫសទៅនឹងផ្លែឈើគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សបុរេប្រវត្តិ

ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមានទស្សនៈថាបន្ទាប់ពីការបរិភោគសាច់របស់មនុស្សបុរេប្រវត្តិមិនបានក្លាយជារបបអាហារសំខាន់របស់មនុស្សសម័យទំនើបដែលប្រហែលជាបានរក្សាការបន្សាំដោយរុក្ខជាតិរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេបន្តញ៉ាំរុក្ខជាតិភាគច្រើន។ នៅខែមករាឆ្នាំ 2024 លោក Guardian បានចេញផ្សាយអត្ថបទមួយដែលមានចំណងជើងថា " អ្នកបុរាណអ្នកប្រមាញ់ភាគច្រើនគឺជាអ្នកប្រមូលផ្តុំគ្នា ។ វាសំដៅទៅលើការសិក្សារបស់មនុស្ស 24 នាក់ដែលមានចំនួន 24 កន្លែងដែលមានចាប់ពី 5.000 នាក់ដែលមានចាប់ពី 9.000 នាក់នៅជិតចន្លោះពី 9.000 នាក់ទៅ 6.500 ឆ្នាំមុនហើយវាបានសន្និដ្ឋានថាដំឡូងបារាំងប្រភេទនិងបន្លែឫសដទៃទៀតអាចជាអាហារលេចធ្លោរបស់ពួកគេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Randy Haas មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Wyoming និងអ្នកនិពន្ធជាន់ខ្ពស់ នៃការសិក្សា បាននិយាយថា " ប្រាជ្ញាសាមញ្ញធ្វើឱ្យសេដ្ឋកិច្ចរបស់មនុស្សផ្តោតសំខាន់លើការបរបាញ់សត្វប្រូតេអ៊ីនដែលមានចំនួនច្រើនជាងរបបអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនដូចជារបបអាហារនៅលើដីស្លេក។ ការវិភាគរបស់យើងបង្ហាញថារបបអាហារត្រូវបានផ្សំឡើងដោយសារធាតុរុក្ខជាតិ 80 ភាគរយនិងសាច់ 20 ភាគរយ ... ប្រសិនបើអ្នកចង់និយាយជាមួយខ្ញុំមុនពេលសិក្សានេះខ្ញុំនឹងគិតថាសាច់មាន 80% នៃរបបអាហារ។ វាគឺជាការសន្មត់យ៉ាងទូលំទូលាយថារបបអាហាររបស់មនុស្សត្រូវបានត្រួតត្រាដោយសាច់។

ការស្រាវជ្រាវក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថានឹងមានរុក្ខជាតិដែលអាចបរិភោគបានគ្រប់គ្រាន់នៅអឺរ៉ុបដើម្បីទ្រទ្រង់មនុស្សមុនកសិកម្មដោយមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើសាច់។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2022 ដោយ Rosie R. Bishop ស្តីពីតួនាទីរបស់កាបូអ៊ីដ្រាតកាលពីមុនរបបអាហារប្រមាញ់ដែលបានសន្និដ្ឋានថាពួកគេអាចផ្តល់ប្រភពជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតនិងថាមពលសម្រាប់អ្នកប្រមាញ់នៅអឹមអេសអេសអេស (ចន្លោះពី 8.800 ផោនដល់ 4.500 ម។ គ .. មុនគ។ ស។ ) ។ ការសន្និដ្ឋាននេះត្រូវបានគាំទ្រដោយ ការសិក្សាថ្មីៗនេះ ដែលបានរកឃើញនៅសេសសល់របស់រុក្ខជាតិអ៊ឺរ៉ុបចំនួន 90 ដែលមានឫសនិងមើមដែលអាចបរិភោគបាននៅលើតំបន់ហារីសនៅភាគខាងលិចនៃប្រទេសស្កុតឡេន។ ភាគច្រើននៃអាហាររុក្ខជាតិទាំងនេះទំនងជានឹងត្រូវបានទទួលតិចជាងការជីករកបុរាណវិទ្យាព្រោះវាមានភាពផុយស្រួយហើយវាពិបាកក្នុងការថែរក្សា។

8 ។ ការកើនឡើងនៃអរិយធម៌មនុស្សនៅតែជាមូលដ្ឋានដែលផ្អែកលើរុក្ខជាតិ

កាលពីប្រហែល 10.000 ឆ្នាំមុនបដិវត្តកសិកម្មបានចាប់ផ្តើមហើយដែលបានដឹងថាជាជាងការធ្វើដំណើរជុំវិញបរិស្ថានប្រមូលផ្លែឈើនិងរុក្ខជាតិដទៃទៀតពួកគេអាចយកគ្រាប់ពូជពីរបស់ទាំងនេះហើយដាំវានៅជុំវិញទីលំនៅរបស់ពួកគេ។ នេះសមនឹងមនុស្សដែលមានតួនាទីអេកូវ៉ូវនៃហ្វ្រេវីវ័រភាគច្រើនគឺ ការបែកបាក់គ្រាប់ពូជ ដូច្នេះនៅពេលដែលមនុស្សនៅតែមានការសម្រុះសម្រួលដោយឥតស្អើមដាំគ្រាប់ពូជពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងផ្សេងទៀតគឺត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការធ្វើចលនាអេកូឡូស៊ីរបស់ពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃបដិវត្តនេះសត្វមួយក្តាប់តូចបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេចិញ្ចឹមនិងធ្វើស្រែប៉ុន្តែបដិវត្តនេះមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិមួយដែលមានរុក្ខជាតិរាប់រយរុក្ខជាតិបានបញ្ចប់ការដាំដុះ។

នៅពេលដែលអរិយធម៌ដ៏អស្ចារ្យរបស់មនុស្សជាតិបានចាប់ផ្តើមកាលពីពីរបីមិត្ដមុនយើងបានផ្លាស់ប្តូរពីបុរេប្រវត្តិទៅប្រវត្តិសាស្ត្រហើយមនុស្សជាច្រើនសន្មតថានេះគឺជាពេលបរិភោគសាច់នៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្មតិកម្មជំនួសគឺថាអរិយធម៌របស់មនុស្សដែលផ្លាស់ប្តូរពីបុរេប្រវត្តិទៅប្រវត្តិសាស្ត្រនៅតែជាមូលដ្ឋានដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។

គិតអំពីវា។ យើងដឹងថាមិនដែលមានអារ្យធម៌មនុស្សដែលមិនមានមូលដ្ឋានលើ គ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិ ទេ (ការធ្វើជាគ្រាប់ពូជនៃស្មៅស្រូវសាលី, មីលី,, ទឹកឃ្មុំ, ទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោ, គោ, គោឬសត្វផ្សេងទៀត។ មិនមានចក្រភពណាមួយដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោយគ្រាប់ពូជ (ជារបស់តែកាហ្វេកាកាកូ nutmeg ម្រេច, cinnamon, ឬរុក្ខជាតិអាភៀន) ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ក្លែងបន្លំសាច់នៅខាងក្រោយសាច់ឡើយ។ សត្វជាច្រើនត្រូវបានគេបរិភោគនៅក្នុងចក្រភពទាំងនេះហើយប្រភេទសត្វដែលមានចំណីអាហារបានផ្លាស់ប្តូរពីមួយទៅមួយប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលក្លាយជាដ្រាយសេដ្ឋកិច្ចនិងវប្បធម៌នៃអារ្យធម៌ធំ ៗ ដែលជាដៃគូដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិរបស់ពួកគេបានធ្វើនោះទេ។

លើសពីនេះទៀតមានសហគមន៍ជាច្រើននៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលបានផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីការបរិភោគផលិតផលសត្វ។ យើងដឹងហើយថាសហគមន៍ដូចជាក្រុមអ្នកតាកៅពីបុរាណភីល្សាជេនិងអាជីវីកា។ Essenes legsenes, Therapee, Therapeae, និង Nazarenes ; ព្រាហ្មណ៍ហិណ្ឌូនិងវ៉ាស្សវីស អេបេរីសគ្រីសអឹមហ្គូមប៊លផាសនិងអ្នកភែការវៃឆ្លាត។ ហើយវ៉េនឌឺរឌែលហ្គ្រីសស៊ីធីហ្គ្រូវស៊ីធីនិងអ្នកច្នៃប្រឌិតបានជ្រើសរើសយកផ្លូវដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិហើយបានបង្វែរខ្នងរបស់ពួកគេនៅលើសាច់ញ៉ាំសាច់។

នៅពេលដែលយើងក្រឡេកមើលអ្វីៗទាំងអស់នេះវាហាក់ដូចជាសូម្បីតែប្រវត្ដិសាស្ដ្រមនុស្សមិនត្រឹមតែបុរេប្រវត្តិទេដែលភាគច្រើនមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។ វាគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីបដិវត្តឧស្សាហកម្មកាលពីច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយដែលការព្យាករណ៍សាច់ដែលបរាជ័យត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងហើយសាច់និងផលិតផលសត្វដទៃទៀតបានកាន់កាប់មនុស្សជាតិហើយមានភាពរញ៉េរញ៉ៃជាមួយនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

9 ។ មិនមានកង្វះវីតាមីន B12 ក្នុងគ្រដូនិកមនុស្សដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ

នៅសម័យទំនើបវីតាមីន B12 ក្នុងទម្រង់ជាអាហារបំប៉នឬអាហារដែលមានកម្លាំងពីព្រោះរបបអាហាររបស់មនុស្សសម័យទំនើបមានកង្វះវានៅលើវាថែមទៀត។ នេះត្រូវបានប្រើដើម្បីអះអាងថាមនុស្សភាគច្រើនជាអ្នកបរិភោគសាច់ឬយ៉ាងហោចណាស់យើងធ្លាប់ជាអ្នកបរិភោគសាច់របស់យើងនៅពេលដែលយើងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរករបស់ B12 ហើយដូច្នេះប្រជាជនធ្លាប់រកឃើញនាពេលថ្មីៗនេះ។

ទោះយ៉ាងណាសម្មតិកម្មជំនួសអាចថាកង្វះទូទៅរបស់ B12 នៅក្នុងមនុស្សសម័យទំនើបគឺជាបាតុភូតទំនើបហើយមនុស្សដំបូងមិនមានបញ្ហានេះទេបើទោះបីជាពួកគេនៅតែមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិក៏ដោយ។ ការពិតដ៏សំខាន់ដែលគាំទ្រទ្រឹស្តីនេះគឺថាសត្វខ្លួនឯងមិនមែនសំយោគ B12 ទេប៉ុន្តែពួកគេទទួលបានពីបាក់តេរីដែលជារបស់ដែលសំយោគវា (និងថ្នាំបំប៉ន B12 ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការបណ្ដុះបាក់តេរីបែបនេះ) ។

So, one theory claims that modern hygiene and the constant washing of food is what is causing the lack of B12 in human populations, as we are washing away the bacteria that make it. ជីដូនជីតារបស់យើងនឹងមិនលាងសម្អាតស្បៀងអាហារដូច្នេះពួកគេនឹងទទួលបាននូវបាក់តេរីទាំងនេះកាន់តែច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនដែលបានមើលទៅក្នុងការគិតថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានគ្រប់គ្រាន់សូម្បីតែដោយការលេបថ្នាំឫស "កខ្វក់ (ដែលជីដូនជីតានឹងធ្វើ) ។ ពួកគេអះអាងថាកន្លែងណាមួយនៅតាមផ្លូវយើងបានបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្រូបយកវីតាមីន B12 ក្នុងពោះវៀនធំ (ដែលយើងនៅតែមានបាក់តេរីដែលផលិតវាបានប៉ុន្តែយើងមិនស្រូបយកវាបានទេ) ។

សម្មតិកម្មមួយទៀតគឺថាយើងធ្លាប់ញ៉ាំរុក្ខជាតិក្នុងទឹកច្រើនដូចជាសណ្តែកទឹក (អាកាទាវ៉េដ) ដែលកើតឡើងដើម្បីផលិត B12 ។ នៅឆ្នាំ 2019 វីតាមីនបេ 12 ត្រូវបានគេរកឃើញនៅ ដែលមានសម្បតិ្តទឹករបស់ប៉ារ៉ាឌីលសហរដ្ឋអាមេរិក ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផលិតគ្រឿងផ្សំប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិ។ ការធ្វើតេស្តិ៍ភាគីទីបីឯករាជ្យបានបង្ហាញថាសណ្តែកទឹកស្ងួត 100 ក្រាមមានប្រមាណ 750% នៃសហរដ្ឋអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យតម្លៃប្រចាំថ្ងៃនៃទម្រង់ B12 ។ វាអាចមានរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលផលិតវាដែលជីដូនជីតារបស់យើងបានស៊ីសូម្បីតែមនុស្សសម័យថ្មីក៏មិនធ្វើដែរហើយក៏រួមជាមួយសត្វល្អិតម្តងម្កាលដែលពួកគេនឹងញ៉ាំ (ក្នុងគោលបំណងឬផ្សេងទៀត) អាចផលិតបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេ។

មានសម្មតិកម្មល្អប្រសើរដែលខ្ញុំចង់ណែនាំ។ វាអាចជាបញ្ហានៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើង។ ខ្ញុំគិតថាបាក់តេរីផលិតបានទៀងទាត់រស់នៅក្នុងអំបូររបស់យើងនៅពេលនោះហើយបានចូលដោយបរិភោគឫសកខ្វក់ហើយក៏មានផ្លែនិងគ្រាប់ដែលជ្រុះផងដែរ។ ខ្ញុំគិតថាការឧបសម្ព័ន្ធពោះវៀនរបស់យើងកាន់តែធំ (ឥឡូវយើងដឹងថាមួយនៃការប្រើប្រាស់សក្តានុពលនៃពោះវៀននេះគឺដើម្បីថែរក្សាសាច់ដែលមានកាយវិភាគសាស្ត្រនៅដើមឆ្នាំ នេះ ។ សម្ពាធនៃការវិវត្តន៍ដើម្បីថែរក្សាឧបសម្ព័ន្ធធំដូច្នេះនៅពេលយើងត្រលប់មករករបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិជាមួយ ហូមសាបសាយស៍អេសអេសអេសអេសអេសអេស យើងមិនដែលបានរកឃើញមីក្រូអតិសុខុមប្រាណទេ។

Microbiome របស់យើងគឺមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយយើង (មានន័យថាយើងទទួលបានផលប្រយោជន៍គ្នាដោយនៅជាមួយគ្នា) ប៉ុន្តែបាក់តេរីក៏វិវត្តហើយលឿនជាងយើងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងបំបែកភាពជាដៃគូរបស់យើងអស់រយៈពេលមួយលានឆ្នាំវាវាអាចថាបាក់តេរីដែលធ្លាប់មានគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយនឹងយើងបានផ្លាស់ប្តូរនិងបោះបង់ចោលយើង។ នៅពេលការធ្វើឱ្យការវិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្សនិងបាក់តេរីដើរតាមល្បឿនខុសគ្នាការបែកគ្នាទោះបីមានរយៈពេលខ្លីក៏ដោយក៏អាចបំបែកភាពជាដៃគូដែរ។

បន្ទាប់មកកសិកម្មដែលយើងបានអភិវឌ្ឍប្រហែលជា 10.000 ឆ្នាំមុនប្រហែលជាបានធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ព្រោះយើងប្រហែលជាបានជ្រើសរើសយកដំណាំដែលរលួយតិចប្រហែលជាធន់នឹងបាក់តេរីដែលផ្តល់ឱ្យយើង B12 ។ ទាំងអស់ដែលបានបញ្ចូលគ្នានេះអាចផ្លាស់ប្តូរជីពេញជីអីហោរបស់យើងតាមរបៀបដែលបាននាំឱ្យមានបញ្ហាកង្វះ B12 (ដែលមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាតិប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអ្នកញ៉ាំសាច់ដែលឥឡូវនេះត្រូវញ៉ាំសាច់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យថ្នាំបំប៉ន B12 សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម B12 ។

10 ។ កំណត់ត្រាហ្វូស៊ីលមានភាពលំអៀងទៅរកការបរិភោគសាច់

ទីបំផុតសម្មតិកម្មចុងក្រោយដែលខ្ញុំចង់ណែនាំឱ្យគាំទ្រគំនិតដែលថាបុព្វបុរសរបស់មនុស្សគឺថាការស្រាវជ្រាវជាច្រើនដែលបានបង្ហាញថាបើមិនដូច្នេះទេដែលមានភាពលំអៀងទៅរកទំលាប់បរិភោគរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនមែនជាការពិតនៃមុខវិជ្ជាដែលពួកគេបានសិក្សានោះទេ។

យើងបានលើកឡើងរួចមកហើយនូវ ការសិក្សានៅឆ្នាំ 2022 រួចហើយនៅទ្វីបអាហ្វ្រិកដែលបានបង្ហាញថាទ្រឹស្តីដែល Homo erectus បានបរិភោគសាច់ច្រើនជាង hominids ដែលពួកគេបានវិវត្តចេញពីការមិនពិត។ អ្នកជំនាញវិទូនៅអតីតកាលបានអះអាងថាពួកគេបានរកឃើញផូស៊ីលនៃឆ្អឹងសត្វដែលបានសម្គាល់នៅជុំវិញផូស៊ីលនៃ homo rectus នៃការ Hominids ពីមុនប៉ុន្តែ ការខិតខំបន្ថែមទៀតក្នុងការស្វែងរកពួកគេនៅក្នុង តំបន់ Homo Erectus

វេជ្ជបណ្ឌិតវ៉ាវរូវបាននិយាយទៅកាន់ សារមន្ទីរប្រវត្តិសាស្រ្តធម្មជាតិ ថា " ជំនាន់របស់អ្នកជំនាញខាងរាងពងក្រពើបានទៅមើលកន្លែងដែលមនុស្សដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងដែលមានការផ្ទុះសាច់ដែលមានការភ្នាល់សាច់បន្ទាប់ពីបានទទួលទានសាច់បន្ទាប់ពីបានទទួលប្រាក់ពី 2 លានឆ្នាំមុន។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកសំយោគទិន្នន័យពីគេហទំព័រជាច្រើននៅទូទាំងទ្វីបអាហ្រ្វិកខាងកើតដើម្បីសាកល្បងសម្មតិកម្មនេះដូចដែលយើងបានធ្វើនៅទីនេះ "សាច់ធ្វើឱ្យយើងនិទានកថាវិវត្តរបស់មនុស្សរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមឱ្យវង្វេងស្មារតីរបស់មនុស្ស។

1,2 លានឆ្នាំមុនហើយបានរកឃើញថាទីតាំងដែលបានព្យាករណ៍ ហើយចំនួននៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្តារឡើងវិញនូវភស្តុតាងនៃការប្រើប្រាស់សាច់។ នៅពេលចំនួនឆ្អឹងត្រូវបានកែតម្រូវដោយចំនួននៃការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានរកឃើញការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាកម្រិតនៃការបរិភោគសាច់នៅតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយដូចគ្នា។

បន្ទាប់មកយើងមានបញ្ហាដែលឆ្អឹងសត្វមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអភិរក្សក្នុងទម្រង់ហ្វូស៊ីលជាងរុក្ខជាតិដូច្នេះ Palaeouthologisth ដោយគ្រាន់តែគិតថាមនុស្សជាតិទទួលបានសាច់ច្រើនព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកអាហារសត្វជាជាងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ។

ដូចគ្នានេះផងដែរផូស៊ីលជាច្រើនទៀតអាចត្រូវបានរកឃើញពីការបរិភោគសាច់ដែលញ៉ាំខ្លាំងបំផុតជាងការបរិភោគរុក្ខជាតិបំផុត។ ឧទាហរណ៍ការបរិភោគសាច់កាន់តែច្រើនជារឿយៗរស់នៅក្នុងតំបន់ត្រជាក់សូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលនៃផ្ទាំងទឹកកកក៏ដោយក៏នៅពេលដែលភពនេះកាន់តែត្រជាក់ដូច្នេះវាបានពឹងផ្អែកលើរូងភ្នំដើម្បីរស់ (ដូច្នេះ "Caveman") ដែលមានសីតុណ្ហភាពនៅខាងក្នុងមានច្រើនឬតិចជាងនេះ។ រូងភ្នំគឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីការពារផូស៊ីលនិងបុរាណវិទ្យាដូច្នេះយើងមានច្រើនទៀតពីការបរិភោគសាច់កាន់តែច្រើនពីភាគខាងត្បូង (ខណៈដែលពួកគេមានលទ្ធភាពទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្វីដែល "អ្នកជំនាញខាង PreaTthoric ដំបូងបានចាក់ទឹកជាមួយគ្នា) ។

សរុបសេចក្ដីមកមិនត្រឹមតែមានភ័ស្តុតាងជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេដែលបានបង្ហាញថាមនុស្សដំបូង ៗ និងជីដូនជីតារបស់ពួកគេភាគច្រើនជាអ្នកបរិភោគរុក្ខជាតិប៉ុន្តែភាគច្រើននៃអង្គហេតុដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីគាំទ្រដល់អតិសុខុមប្រាណរបស់អ្នកចិញ្ចឹមសត្វដែលគាំទ្រដល់ពូជពង្សជំនួសដែលគាំទ្រដល់ពូជពង្សជំនួសដែលគាំទ្រដល់ពូជពង្សជំនួសដែលគាំទ្រដល់ពូជពង្សជំនួសដែលគាំទ្រដល់ពោះវង្វូរជំនួស។

Palaeoanphropolopolopolopolopolopogy អាចជាល្បិចកលប៉ុន្តែនៅតែមានគោលបំណងនៃសេចក្តីពិត។

ចុះហត្ថលេខាលើការសន្យាដើម្បីក្លាយជា Vegan សម្រាប់ជីវិត៖ https://drove.com/.2A4o