អ្នកបួសជាច្រើននាក់ដែលប្រាថ្នាចង់ទទួលយករបៀបរស់នៅបែបបួស តែងតែស្វែងរកផលិតផលទឹកដោះគោ ជាពិសេសឈីស ជាអាហារដែលពិបាកនឹងបោះបង់ចោលបំផុត។ ភាពទាក់ទាញនៃឈីសក្រែម រួមជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរ ការ៉េម ក្រែមជូរ ប៊ឺ និងនំជាច្រើនមុខដែលមានទឹកដោះគោ ធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរមានការលំបាក។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកក្នុងការបោះបង់អាហារទឹកដោះគោទាំងនេះ? ចម្លើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
ខណៈពេលដែលរសជាតិនៃអាហារទឹកដោះគោមានភាពទាក់ទាញដែលមិនអាចប្រកែកបាន វាមានភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេច្រើនជាងរសជាតិ។ ផលិតផលទឹកដោះគោមានគុណភាពញៀន ជាសញ្ញាណដែលគាំទ្រដោយភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ។ ពិរុទ្ធជនគឺ casein ដែលជាប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃឈីស។ នៅពេលទទួលទាន សារធាតុ casein បំបែកទៅជា casomorphins សារធាតុ opioid peptides ដែលធ្វើសកម្មភាពអ្នកទទួល opioid របស់ខួរក្បាល ស្រដៀងនឹងវិធីដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា និងថ្នាំកំសាន្តធ្វើ។ អន្តរកម្មនេះជំរុញឱ្យមានការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine បង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ និងបន្ធូរភាពតានតឹងតិចតួច។
បញ្ហានេះត្រូវបានផ្សំឡើងនៅពេលដែលទឹកដោះគោត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែញៀន។ ជាពិសេស ឈីស ឈរចេញជាអាហារដែលញៀនបំផុត ដោយភីហ្សាតែងតែលើកឡើងជាឧទាហរណ៍។ នេះគឺដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃ casein នៅក្នុងឈីសដែលមានទំហំធំជាងផលិតផលទឹកដោះគោដទៃទៀត។
Casomorphins ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនងរវាងម្តាយ និងទារក ដោយការលើកទឹកចិត្តដល់ការបំបៅកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបន្តទទួលទាន peptides ទាំងនេះរហូតដល់ពេញវ័យអាចជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំអាហារដោយបង្ខំ ដែលជារឿយៗមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ធម្មជាតិញៀននៃឈីសមិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដូចថ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែវាបង្កឲ្យមានការឆ្លើយតបស្រដៀងគ្នានៅក្នុងខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមានការឃ្លាន។
យើងញ៉ាំទឹកដោះគោកាន់តែច្រើន យើងកាន់តែឃ្លាន ជាពិសេសឈីស។ ការបញ្ឈប់ការទទួលទានទឹកដោះគោភ្លាមៗអាចនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឆាប់ខឹង ថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញារាងកាយដូចជា ញ័រ និងបែកញើស។
អ្នកជំនាញណែនាំថាការបំបែកការញៀនទឹកដោះគោអាចតម្រូវឱ្យមានយុទ្ធសាស្រ្តស្រដៀងទៅនឹងការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការឈប់ជក់បារី ការផឹកស្រា ឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ដំណើរការនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែការជំនួសទឹកដោះគោបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចជួយបង្ហាត់រសជាតិឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយការឃ្លាន។
សម្រាប់អ្នកញ៉ាំបួសជាច្រើន ការទាញផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាឧបសគ្គដ៏សំខាន់ក្នុងការទទួលទានបន្លែ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងពីហេតុផលនៅពីក្រោយការញៀននេះ និងចាត់វិធានការដោយចេតនាដើម្បីយកឈ្នះវាអាចធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែរលូន។ មិនថាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព សុខុមាលភាពសត្វ ឬការព្រួយបារម្ភអំពីបរិស្ថាននោះទេ ការសម្រេចចិត្តទៅទទួលទានបន្លែគឺជាដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចនាំទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសុខដុមរមនា និងប្រកបដោយក្តីមេត្តា។ អ្នកហូបបួសជាច្រើននាក់ដែលប្រាថ្នាចង់ទទួលយករបៀបរស់នៅ vegan តែងតែស្វែងរកផលិតផលទឹកដោះគោ ជាពិសេសឈីស ជាផលិតផលដែលពិបាកបោះបង់ចោលបំផុត។ ភាពទាក់ទាញនៃឈីសក្រែម រួមជាមួយនឹងទឹកដោះគោយ៉ាអួ ការ៉េម ក្រែមជូរ ប៊ឺ និងទំនិញដុតនំជាច្រើនមុខដែលមានទឹកដោះគោ ធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរមានការប្រកួតប្រជែង។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកក្នុងការបោះបង់អាហារទឹកដោះគោទាំងនេះ? ចម្លើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
ខណៈពេលដែលរសជាតិនៃអាហារទឹកដោះគោមានភាពទាក់ទាញដែលមិនអាចប្រកែកបាន វាមានភាពទាក់ទាញជាងរសជាតិរបស់វាទៅទៀត។ ផលិតផលទឹកដោះគោមានគុណភាពញៀន ជាសញ្ញាណគាំទ្រដោយភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ។ ពិរុទ្ធជនគឺ casein ដែលជាប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃឈីស។ នៅពេលទទួលទាន Casein បំបែកទៅជា casomorphins, opioid peptides ដែលធ្វើឱ្យសកម្មអ្នកទទួល opioid របស់ខួរក្បាល ស្រដៀងទៅនឹងវិធីដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា និងថ្នាំកំសាន្តធ្វើ។ អន្តរកម្មនេះជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine បង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ និងបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង។
បញ្ហានេះត្រូវបានផ្សំឡើងនៅពេលដែលទឹកដោះគោត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយនឹងអាហារកែច្នៃដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែញៀន។ ជាពិសេស ឈីស ឈរចេញជាអាហារដែលញៀនបំផុត ដោយភីហ្សាត្រូវបានលើកឡើងជាញឹកញាប់ជាឧទាហរណ៍។ នេះគឺដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃ casein នៅក្នុងឈីសដែលគឺធំជាងផលិតផលទឹកដោះគោដទៃទៀត។
Casomorphins ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនងរវាងម្តាយ និងទារកតាមរយៈការលើកទឹកចិត្តដល់ការបំបៅកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបន្តទទួលទាន peptides ទាំងនេះរហូតដល់ពេញវ័យអាចជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំអាហារដោយបង្ខំ ដែលជារឿយៗមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។ ភាពញៀននៃឈីសមិនមានឥទ្ធិពលដូចថ្នាំទេ ប៉ុន្តែវាបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបស្រដៀងគ្នានេះនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមានការឃ្លាន។
យើងញ៉ាំទឹកដោះគោកាន់តែច្រើន យើងកាន់តែឃ្លាន ជាពិសេសឈីស។ ការបញ្ឈប់ការទទួលទានទឹកដោះគោភ្លាមៗអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដកដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ឆាប់ខឹង ថប់អារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញារាងកាយដូចជាញ័រ និងបែកញើស។
អ្នកជំនាញណែនាំថាការបំបែកការញៀននឹងទឹកដោះគោអាចត្រូវការយុទ្ធសាស្រ្តស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការឈប់ជក់បារី ផឹកស្រា ឬការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ដំណើរការនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែការជំនួសទឹកដោះគោបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិអាចជួយបង្ហាត់រសជាតិឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយការឃ្លាន។
សម្រាប់អ្នកញ៉ាំបួសជាច្រើន ការទាញផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាឧបសគ្គយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានបន្លែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងពីហេតុផលនៅពីក្រោយការញៀននេះ និងការចាត់វិធានការដោយចេតនាដើម្បីយកឈ្នះវាអាចធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែរលូន។
មិនថាត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព សុខុមាលភាពរបស់សត្វ ឬការខ្វល់ខ្វាយអំពីបរិស្ថាន ការសម្រេចចិត្តទៅ vegan គឺជាដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចនាំទៅរកការរស់នៅប្រកបដោយសុខដុមរមនា និងប្រកបដោយក្តីមេត្តា។ អ្នកបួសជាច្រើននាក់ដែលចង់ប្តូរទៅរបៀបរស់នៅបួស រកផលិតផលទឹកដោះគោ ជាពិសេសឈីស ដែលជាផ្នែកដ៏លំបាកបំផុតក្នុងការបោះបង់ចោល។ តើអ្នកណាអាចទប់ទល់នឹងឈីសដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលយើងស្រលាញ់ពេញមួយជីវិត? បន្ទាប់មកមានផលិតផលដូចជា ទឹកដោះគោជូរ ការ៉េម ក្រែមជូរ និងប៊ឺ ក៏ដូចជានំដុតនំទាំងអស់ដែលមានគ្រឿងផ្សំទឹកដោះគោ។ ហេតុអ្វីបានជាយើងពិបាកទុកផលិតផលទាំងនេះទៅ? ចម្លើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
ប្រាកដណាស់ អាហារទឹកដោះគោមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលមនុស្សចូលចិត្តវានោះទេ។ ការពិតគឺថាផលិតផលទឹកដោះគោគឺញៀនបន្តិច។ គំនិតនេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែវិទ្យាសាស្រ្តខ្លះនៅពីក្រោយការអះអាងនេះ។ ទឹកដោះគោមានផ្ទុក casein ដែលជាប្រូតេអ៊ីនពីទឹកដោះគោដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃឈីស (និងប្លាស្ទិកមួយចំនួន) ។ នៅពេលដែល casein ចូលដល់ខួរក្បាលបន្ទាប់ពីទទួលទាន វាបង្កឱ្យអ្នកទទួលអាភៀន ដែលជាអ្នកទទួលដូចគ្នាដែលឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជា ហេរ៉ូអ៊ីន ឬថ្នាំកំសាន្តផ្សេងៗទៀត។ សារធាតុ Casein ជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ និងបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងមនុស្សមួយចំនួន។
បន្ថែមវាទៅអាហារកែច្នៃខ្ពស់ ខ្លាញ់ ហើយអ្នកនឹងមានបញ្ហាទ្វេដង។ "អាហារដែលកែច្នៃច្រើន (ឧទាហរណ៍ កាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់) និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ វាទំនងជាបង្កឱ្យមានការញៀន ហើយអាហារដែលញៀនបំផុតមានឈីស ដោយភីហ្សាទទួលបានកិត្តិយសខ្ពស់បំផុត។" thefnc នោះត្រូវហើយ។ ភីហ្សាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារមួយដែលញៀនខ្លាំងបំផុតក្នុងអត្ថិភាព។
ប្រូតេអ៊ីន Casein មាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយរបស់ថនិកសត្វទាំងអស់ រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងញ៉ាំទឹកដោះគោ រាងកាយរបស់យើងរំលាយ casein ទៅជា casomorphins ។ Casomorphins គឺជាសារធាតុ opioid peptides ឬបំណែកប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលរំលាយអាហារទឹកដោះគោ។ Casomorphins ជំរុញអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ដែលជា "សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍រីករាយ និងរង្វាន់" ។ healthline នេះមានតួនាទីសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្សារភ្ជាប់ម្តាយ និងទារក និងក្នុងការលើកទឹកចិត្តដល់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់ទារកក្នុងការបំបៅកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលទារកប្តូរទៅជាអាហាររឹង ពួកគេលែងត្រូវការសារធាតុ casomorphins ទាំងនេះទៀតហើយ។ "ការបន្តលេបថ្នាំ casomorphins ទៅក្នុងវ័យកុមារភាព វ័យជំទង់ និងពេញវ័យ លើកទឹកចិត្តឱ្យមានអាកប្បកិរិយាជាទម្លាប់ ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយផលវិបាកអវិជ្ជមានចំពោះសុខភាព"។ ប្តូរ 4 ល្អ។
នេះជាមូលហេតុដែលឈីសគឺជាការញៀនបំផុតនៃផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រហែល 80% នៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោគឺ casein ។ វាត្រូវការទឹកដោះគោ 10 ផោនដើម្បីធ្វើឈីស 1 ផោន។ ជាលទ្ធផល ឈីសមានកំហាប់ casein ខ្ពស់ជាងផលិតផលទឹកដោះគោដទៃទៀត។ កម្រិតកើនឡើងនេះ បង្កើត casomorphins ដែលយើងបានពិភាក្សា។ ពួកវាមិនខ្លាំងដូចថ្នាំកំសាន្ត ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ ប៉ុន្តែពួកវាបង្កើតការឆ្លើយតបស្រដៀងគ្នានៅក្នុងខួរក្បាល។ ខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់យើងចូលចិត្តភាពរីករាយ ឬការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ដែលវាបង្កើត ដូច្នេះយើងចាប់ផ្តើមចង់បានប្រភព៖ ឈីស។
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោកាន់តែច្រើន យើងចង់បានកាន់តែច្រើន ជាពិសេសឈីស។ តាមពិតទៅ អ្នកអាចនឹងត្រូវដកខ្លួនចេញ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោត្រជាក់ទួរគី។ ពួកគេនឹងមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចការដកដែលបណ្តាលមកពីហេរ៉ូអ៊ីន ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេស្រដៀងគ្នា។ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង ថប់បារម្ភ ឬបញ្ហាពោះវៀន។ អ្នកក៏អាចបង្ហាញការញ័រ បែកញើស ឬចង់ក្អួត។
មនុស្សជាច្រើននិយាយថា ជំហានដំបូងក្នុងការបំបែកការញៀនរបស់យើងចំពោះទឹកដោះគោគឺកាត់ថយក្រោយ ដោយលើកឡើងថា ការញ៉ាំតិច អ្នកកាន់តែឃ្លាន។ អ្នកជំនាញនៅភ្នំស៊ីណៃ ណែនាំថា វាអាចស្មុគស្មាញជាង។ “វាប្រហែលជាមិនមែនជារឿងសាមញ្ញនៃ 'កាត់បន្ថយ' លើអាហារមួយចំនួននោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការទទួលយកវិធីសាស្រ្តដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការជក់បារី ការផឹកស្រា និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ ភ្នំស៊ីណៃ
ដំណើរការដែលត្រូវការនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ក្នុងការពិចារណាអំពីកម្រិតជាក់លាក់នៃការញៀនរបស់ពួកគេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចដើរចេញបាន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការជំនួយបន្ថែម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការនេះនឹងត្រូវការពេលវេលា។ នៅពេលដែលអ្នកដកខ្លួនចេញពីផលិតផលទឹកដោះគោដែលញៀន ហើយបន្ថែម ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិ រសជាតិរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតដែលគ្មានផលិតផលទឹកដោះគោ។ "តាមរយៈការស្វែងរកជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិពីទឹកដោះគោ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងធូរស្រាលពីការញៀនតិចតួច ការរលាក និងសូម្បីតែអារម្មណ៍នៃថាមពលទាប ឬសន្លឹម។" goodplanetfoods
អ្នកហូបបួសជាច្រើននាក់ ជៀសវាងការទទួលទានអាហារ vegan ដោយសារតែការញៀនផលិតផលទឹកដោះគោ។ ការធ្វើជំហានចុងក្រោយនោះអាចជាការសម្រេចចិត្តដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់ដែលទាមទារការងារមួយចំនួន។ តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់បាននិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចបោះបង់ទឹកដោះគោបានទេ" ឬ "ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំអាចរស់នៅដោយគ្មានឈីសទេ"? វាជាបញ្ហាញឹកញាប់សម្រាប់បុគ្គលជាច្រើនដែលពិចារណាលើរបបអាហារបួស។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ ជំហានដំបូងគឺធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ តើមានហេតុផលអ្វីខ្លះដែលអ្នកចង់បន្តរបៀបរស់នៅ vegan? មានមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា។ តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នកទេ? តើអ្នកបារម្ភពីសុខុមាលភាពរបស់សត្វចិញ្ចឹមដែរឬទេ? ចុះធ្វើម៉េចដើម្បីអភិរក្សនិងបរិស្ថានឲ្យកាន់តែប្រសើរ? ទាំងនេះគឺជាហេតុផលស្របច្បាប់ទាំងអស់ ហើយអ្នកអាចត្រូវបានបង្ខំដោយមួយ ឬទាំងអស់។ មិនអីទេ។
មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារបួស។ ការធ្វើតាមផែនការរបបអាហារ vegan ដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បាន។ វាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺបេះដូង។ វាក៏អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យមុខងារតម្រងនោមប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើនេះជាហេតុផលតែមួយគត់របស់អ្នកសម្រាប់ការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្តូរពីអ្នកបួសទៅជា vegan នោះវាពិតជាល្អណាស់ ហើយពិតជាមានតម្លៃណាស់។
សុខុមាលភាពរបស់សត្វដែលចិញ្ចឹមគឺជាការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់អ្នកបួស និងបួសជាច្រើននាក់ដូចគ្នា។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាការទទួលទានសាច់តម្រូវឱ្យសត្វកសិដ្ឋានស្លាប់ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសទៅបួស។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ភាពភ័យរន្ធត់នៃឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោមិនមានភាពច្បាស់លាស់នោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនសន្មត់ថាសត្វមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេខណៈពេលដែលការទិញទឹកដោះគោ (ឬសូម្បីតែស៊ុត) ។ នេះជាការកុហកដែលឧស្សាហកម្មទឹកដោះគោចង់ឱ្យអ្នកបន្តជឿ។ សូមអានអត្ថបទមុនរបស់ Farm Buzz ហេតុអ្វីបានជាអ្នកទទួលទានបន្លែគួរទៅ Vegan: សម្រាប់សត្វ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការឈឺចាប់របស់សត្វនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ។ សុខុមាលភាពសត្វគឺជាហេតុផលជាក់ស្តែងដែលមនុស្សជ្រើសរើសទៅ vegan ។
ឧស្សាហកម្មសត្វចិញ្ចឹមក៏ប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានដែរ។ កសិកម្មសត្វរួមចំណែកយ៉ាងខ្លាំងដល់ការឡើងកំដៅផែនដី។ វាប្រើប្រាស់បរិមាណទឹកយ៉ាងច្រើន ខណៈពេលដែលវាបំពុលទឹកស្ទឹង និងទន្លេផងដែរ។ ព្រៃឈើត្រូវបានបំផ្លាញដើម្បីបង្កើតដីស្រែចម្ការ។ បញ្ជីបន្ត។ ការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅ vegan គឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយការពារបរិស្ថានរបស់យើង។
ដោយមិនគិតពីហេតុផលរបស់អ្នកដើម្បីទៅ vegan វាគឺមានតម្លៃ 100% ។ វាអាចជាការលំបាកនៅពេលដំបូងនៅពេលដែលអ្នករុករកលក្ខណៈសម្បត្តិដែលញៀនរបស់ទឹកដោះគោ ហើយរៀនពីផ្នែកខាងក្នុង និងខាងក្រៅនៃរបៀបរស់នៅ vegan ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃជានិច្ច។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនឈីសដ៏អាក្រក់ ហើយបោះជំហានឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅ vegan ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក សត្វ និងបរិស្ថានរបស់យើង។
សេចក្តីជូនដំណឹង: មាតិកានេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅលើគេហទំព័រ TheFarmbuzz.com ហើយប្រហែលជាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់ Humane Foundationទេ។
