ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಅವಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯ-ಚಾಲಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಆಯಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸುಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಐದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತರಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರವರೆಗೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆಯ ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕಥೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಐದು ಸಸ್ಯ-ಚಾಲಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಅವರ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅವರ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಅವಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಇಂಧನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯ-ಚಾಲಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಆಯಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸುಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಐದು ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರವರೆಗೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆಯ ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕಥೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಐದು ಸಸ್ಯ-ಚಾಲಿತ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಅವರ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅವರ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.
ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಪುರಾಣವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಸ್ಯಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾಂಸ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತಾದ ಚಲನಚಿತ್ರವಾದ ದಿ ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ಸ್ ನಂತಹ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ Netflix ಸರಣಿ, ಯು ಆರ್ ವಾಟ್ ಯು ಈಟ್ , ಇದು ಉನ್ನತ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಟ್ರೀಟಿಯು ಪ್ಲೇಬುಕ್ , ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಬಲ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ಲೇಬುಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ತಂಡಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಗಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಐದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುವಂತೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯವರೆಗೂ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ.
1. ಡಾಟ್ಸಿ ಬಾಷ್
.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಒಲಂಪಿಕ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಒಪ್ಪಂದದ ಅನುಮೋದಕ ಡಾಟ್ಸೀ ಬೌಶ್ ಅವರು ಎಣಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೇಮಿ, ಹೆಸರಾಂತ ಸ್ಪೀಕರ್, ಎಂಟು ಬಾರಿ US ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು Switch4Good.org . ಈ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಧ್ಯೇಯವು ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಡೈರಿಯಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಡೈರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡೈರಿ ಹಸುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು. ಅವರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು, ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹಾಯಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2012 ರಲ್ಲಿ ಬೌಶ್ ತನ್ನ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದರು. ಈಗ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
"ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳ ಮೇಲೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬಹುದು. ” - ಡಾಟ್ಸಿ ಬಾಷ್
2. ಸಂದೀಪ್ ಕುಮಾರ್
.
ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಒಪ್ಪಂದದ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಅನುಮೋದಕರು ಗಣ್ಯ ಓಟಗಾರ ಸಂದೀಪ್ ಕುಮಾರ್ . ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಓಟಗಾರನನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 2018 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಮ್ರೇಡ್ಸ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವೇಗದ ಭಾರತೀಯರಾದರು. ಕುಮಾರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಭಾರತೀಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಮಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು 2015 ರಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾದರು. ಅವನ ಆಹಾರದಿಂದ ಡೈರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅವನ ಓಟದ ವೇಗವು ಎರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವನು ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಯದಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟನು. ಕುಮಾರ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಮಾಲಯ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಘಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ ಮತ್ತು ಟ್ರಯಲ್ ಓಟದ ಶಿಬಿರವಾದ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಟ್ರೇಲ್ಸ್‌ನ
3. ಲಿಸಾ ಗಾಥಾರ್ನೆ
.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಲೀಸಾ ಗಾವ್ಥೋರ್ನ್ ಒಬ್ಬ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಡುವಾಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಓಟಗಾರ ಮತ್ತು ಬೈಕರ್ ಆಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲಿವರ್‌ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅವರು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಡ್ಯುಯಥ್ಲಾನ್ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರನ್ನು ಹೊಸ ವಿಶ್ವ ಏಜ್ ಗ್ರೂಪ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. Gawthorn ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಎರಡು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಆರನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ PETA ಫ್ಲೈಯರ್ನಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತವಾದ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ಓಟ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾವ್ಥೋರ್ನ್ ಅವರು ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿಯೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯಾದ ಬ್ರವುರಾ ಫುಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, ಗಾನ್ ಇನ್ 60 ಮಿನಿಟ್ಸ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ Instagram ಖಾತೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಬೆಕ್ಕು ಪ್ರೇಮಿಯೂ ಹೌದು.
4. ಲೆವಿಸ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್
.
ಲೆವಿಸ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಒಬ್ಬ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೇಸಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದ್ದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಅವರು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಒನ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೆಲುವುಗಳು, ಪೋಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಡಿಯಂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಳು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೋಟಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಣಭೇದ ನೀತಿ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಪರಿಸರವಾದಿ, ಕಾರ್ಯಕರ್ತ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತಗಾರ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಲೆವಿಸ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಉದ್ಯಮ, ತಿಮಿಂಗಿಲ ಬೇಟೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಕೋ ಇಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ). 2019 ರಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ UK ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಸರಪಳಿಯಾದ ನೀಟ್ ಬರ್ಗರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರು.
ನೀಟ್ ಎಂಬ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
"ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನು, ನೀವು ಧರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪಳವು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಗಾದ, ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ." - ಲೆವಿಸ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್, Instagram
5. ಜೇಸನ್ ಫೋಂಗರ್
.
ಪ್ಲಾಂಟ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಟ್ರೀಟಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಮೋದಕರಾದ ಜೇಸನ್ ಫೋಂಗರ್ ಅವರು ಕೆನಡಾದ ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದು, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ . ಈಜು, ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ 70.3 ಬ್ಯಾಂಗ್‌ಸೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಾಂಗರ್ ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಐರನ್‌ಮ್ಯಾನ್ 70.3 ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಗೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹರಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ 'ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್' ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಇದ್ದಾಗ. ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಕುರಿತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ-ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ Fonger ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದನ್ನು TikTok ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು
"ನೀವು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಒಪ್ಪಂದದಂತಹ ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ." - ಜೇಸನ್ ಫೋಂಗರ್
ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ಲೇಬುಕ್ , ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೇಗೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸಬಹುದು, ಸಮುದಾಯದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಮೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಂತಹ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ಲೇಬುಕ್ ಸಹಾಯಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಿ:
ಅನಿಮಲ್ ಸೇವ್ ಆಂದೋಲನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ. ನಾವು ಸುದ್ದಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಸಿಗೋಣ!
ಅನಿಮಲ್ ಸೇವ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಎಲ್ಲಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳು, ಪ್ರಚಾರ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ.
ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿರುವಿರಿ!
ಅನಿಮಲ್ ಸೇವ್ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು Humane Foundation ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .
