우리가 좋아하는 음식이 그들이 돕는 것보다 더 많은 해를 끼치고 있습니까? 전세계 다이어트에서 오랫동안 오랫동안 사용되는 고기와 유제품은 잠재적 인 건강 위험과 환경 피해에 대한 조사를 받고 있습니다. 심장병 및 암과 같은 만성 질환과 관련이있을뿐만 아니라 체중 증가 및 생태 학적 손상에 기여하는이 제품은 숨겨진 결과를 초래할 수 있습니다. 이 기사는 이러한 우려의 과학을 탐구하면서 적당히 및 지속 가능한 대안에 대한 실질적인 팁을 제공합니다. 더 건강한 신체와보다 지속 가능한 행성에 대한 우리의 선택을 재고 할 시간입니다.