** 마음 챙김을 통해 모성 탐색 : 멜리사 콜러의 비건 여행
식이 요법과 윤리적 고려 사항과 함께 세상에서 한 어머니의 결정이 눈에 띄고 의도와 사랑으로 빛납니다. 비건 채식으로의 여정이 개인적인 결의로 시작했을뿐만 아니라 딸 내에서 마음과 친절을 키우는 깊은 어머니의 본능으로 시작한 멜리사 콜러 (Melissa Koller)를 만나십시오. 7 년 전, Melissa는 단 하나의 목표 로이 길을 시작했습니다.
Melissa는“Beings : Melissa Koller가 딸을 위해 비건 채식을 갔다”라는 YouTube 비디오에서 공유 된 정서적 이야기에서 Melissa는 중추적 인 변화의 순간을 회상합니다. 그녀는 비건 채식을 모범으로 이끌고 딸을 키우는 방법으로 받아 들였다. 이 관행은 어머니와 딸 모두가 요리법과 식사 준비의 즐거움을 탐색하여 의도와 상호 존중이 풍부한 삶을 만들어 내기 때문에 놀라운 유대 관계 경험으로 묶여 있습니다.
우리와 함께 우리는 Melissa Koller의 이야기, 예제를 선도하는 힘에 대한 증거와 가족 역학과 개인적 성장에 대한 신중한 식사의 심오한 영향에 대한 증거를 탐구합니다. 다음 세대의 공감, 건강 및 지속 가능성의 가치를 높이겠다고 결심 한 어머니의 진심 어린 동기와 일상적인 관행을 탐구합시다.
비건 채식 수용 : 의식적인 육아의 어머니의 여정
멜리사 콜러 (Melissa Koller)는 7 년 전 딸을 낳았을 때, 마음과 의식적인 육아의 길을 구상했다. 이 약속은 변형을 일으켰습니다. Melissa는 채식주의 자 생활을 예를 들어 이끌었습니다. 전환은 놀라운 학습 경험으로 꽃이 피었습니다. 여기서 Melissa와 그녀의 딸은 식물성 영양의 세계를 함께 탐구합니다.
이 여행의 율없는 보상 중 하나는 부엌에서 보내는 품질의 시간이었습니다. 7 살 때, 그녀의 딸은 적극적으로 식사를 선택하고 식사 준비에 참여하여 독특한 유대 경험을 만듭니다. 멜리사는이 노력이 그녀의 딸에게 음식의 본질적인 가치와 준비에 대해 가르쳤다 고 강조했다. ** 여기에 전형적인 주방 모험이 보이는 것과 같은 ** : ** :
- 다양한 비건 요리 책에서 레시피 선택
- 공동 작업 ON MEATHING 준비
- 책임 공유 : 도마, 믹싱 및 시음
- 다른 성분의 이점에 대해 논의합니다
| 나이 | 활동 | 수업 |
|---|---|---|
| 0-3 elyears | 관찰 요리 | 감각 경험 |
| 4-6 년 | 간단한 작업 (예 : 세탁 야채) | 기본적인 운동 기술 |
| 7+ elyears | 레시피 선택 및 준비 | 영양과 협력 |
이 접근법은 단순한 맛있는 식사 이상을 산출했습니다. 그것은 그녀의 딸에게 자신, 다른 사람들, 동물에 대한 그녀의 대우에 관해 마음 챙김의 감각을 키웠다. Melissa는 진정 으로이 의식적인 길을 소중히 여깁니다.
육성 화상 : 음식을 통한 동정심
7 년 전 딸을 낳았을 때, 나는 그녀가 자신을 어떻게 대하고 다른 사람들을 어떻게 대했는지에 대한 마음이 마음에 들었고, 그녀를 키우고 싶다는 것을 알았으며, 나는 실제로 그렇게 할 수있는 유일한 방법을 알았습니다. 그래서 나는 비건 채식을 갔고 그 이후로 베건이되었습니다. 내가 배운 가장 큰 교훈 중 하나는 이것이 그녀가 먹는 음식에 대해 그녀에게 가르 칠 수있는 훌륭한 기회와 를 준비하는 방법이라는 것입니다.
- 레시피 선택 : 우리는 함께 레시피를 선택합니다.
- 식사 준비 : 우리는 팀으로서 식사를 준비합니다.
- Bonding 경험 : 함께 요리하면 우리의 연결이 강화됩니다.
| 나이 | 활동 | 이익 |
|---|---|---|
| 0-6 elyears | 식물성 식품 도입 | 건강한 식습관 개발 |
| 7 년 | 함께 요리 매주 | 가족 유대 강화 |
그녀는 지금 7 살이고 우리는 함께 요리법을 선택합니다. 우리는 함께 식사를 준비합니다. 그리고 그것은 훌륭한 유대 경험입니다. 나는 진정으로 행복하다.
젊은 마음의 매력 : 함께 요리의 이점
Melissa Koller는 함께 요리하는 것이 그녀와 그녀의 딸에게 많은 혜택을 제공했다고 결정했습니다. 멜리사는 레시피를 선택하고 식사 준비 과정을 통해 훌륭한 유대 경험을 만들었을뿐만 아니라 마음과 동정심에 대한 딸에게 귀중한 교훈을 주었다. 부엌에서 그들의 시간은 함께 kitchen 에 대한 이해와 감사의 감각을 키우고 그들이 먹는 음식과 그들의 선택이 그들의 삶에 미치는 영향과 주변의 세계에 미치는 영향.
- 본딩 : 함께 요리하면 관계가 강화되고 추억이 만듭니다.
- 교육 : 그녀의 딸은 필수 요리 기술과 영양 지식을 배웁니다.
- 마음 챙김 : 자신, 다른 사람 및 동물을 조심스럽게 치료하는 것의 중요성을 강조합니다.
| 이익 | 설명 |
|---|---|
| 본딩 | Enhanced relationships the the the 공유 요리 경험. |
| 교육 | 음식과 영양에 대한 스킬과 지식을 얻는 것. |
| 마음 챙김 | 의식적인 생활을 장려하고 자비로운 선택. |
채권 구축 : 비건 채식 식사에 대한 가족 의식 만들기
멜리사 콜러 (Melissa Koller)는 그녀의 접근 방식을 가족 식사로 변형시켰다. 이러한 변화는 단지 플레이트에 있었던 것에 관한 것이 아니라, 건강에 좋은 식물성 요리를 준비하고 감사하는 것을 중심으로하는 ** 가족 의식 **의 풍부한 태피스트리를 만들었습니다.
- 레시피를 함께 선택합니다
- 식사 준비에서 협력 meal
- 각 성분의 기원과 이점에 대해 논의합니다
이러한 활동은 몸에 영양을 공급하는 것 이상을 수행합니다. 그들은 깊은 연결과 공유 가치를 배양합니다. 모든 레시피와 밀접한 공유 공유는 일상적인 일상 생활을 의미와 기쁨으로 불러 일으키는 작은 교훈이됩니다.
예를 들어 선도적으로 : 피 론적 선택의 평생 미치는 영향
멜리사 콜러 (Melissa Koller)는 딸을 7 년 동안 낳았을 때, 그녀를 마음에 들고 의식적인 방식으로 키우는 것이 모범으로 이끄는 것을 의미한다는 것을 깨달았습니다. Melissa는 비건 채식을하기 위해 혁신적인 선택을했다.
이 여정에서 가장 중요한 교훈 중 하나는 딸을 음식에 대해 교육 할 수있는 기회로 사용하는 것이 었습니다. 함께 : 그들은 다음과 같습니다.
- 레시피를 선택하십시오
- 식사 준비
- 본드 요리 경험
이 라이프 스타일의 이점 :
| 교육 영향 | 정서적 연결 |
|---|---|
| 식품 원산지를 이해하십시오 | 강화 된 유대 |
| 요리 기술을 배우십시오 | 마음을 사로 잡습니다 |
| 건강 의식 습관 | 모든 존재에 대한 동정심 |
Melissa는 그녀의 결정에 진정으로 만족하며, 그녀의 딸에게 마음 챙김을 심어주는 것을 좋아하며, 그녀에게 자신, 다른 사람들, 친절을 가진 animals를 대하는 것을 가르치는 것을 좋아합니다.
summary에서
우리는 YouTube 비디오에서 영감을 얻은이 진지한 탐험을 닫으면서“Beings : Melissa Koller는 딸을 위해 비건 채식을 갔다”고 우리는 하나의 결정이 만들어 낼 수있는 강력한 잔물결을 상기시켜줍니다. 비건 채식을 받아들이려는 Melissa의 선택은식이 요법 이상의 것이 었습니다. 그것은 그녀와 그녀의 딸과 그녀의 딸을위한 세상과의 공감, 책임, 그리고 인간의 관계를 키우는 초석이되었습니다. 모든 레시피와 식사 준비와 함께, 그들은 그들의 몸에 영양을 공급할뿐만 아니라 사랑, 이해, 마음에 대한 많은 양을 말하는 밴드를 키우고 있습니다.
Melissa의 여정은 모범으로 이끄는 의 영향력있는 역할을 밝힙니다. 우리가 의식적으로 살기로 결정했을 때, 우리는 단지 우리 자신의 일을 바꾸지 않습니다. 우리는 다음과 같은 사람들을위한 길을 설정하여 즉각적이고 반향을 초월하는 가치를 심어주는 사람들을위한 길을 설정합니다.
이 영감을주는 이야기를 풀어 주셔서 감사합니다. 우리가 멜리사의 이야기를 반영함에 따라, 우리 모두가 우리 자신의 삶에서 우리가 할 수있는 일체형 변화를 하루 종일 우리는 친절과 마음의 유산을 만들어 낼 수 있도록 우리 모두가 가장 많이 돌보아 줄 수 있기를 바랍니다. 다음 번까지 동정심으로 계속 이끌고 의도로 생활하십시오.
