ລົງມືປະຕິບັດ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ປະຊາກອນໂລກຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການອາຫານກໍ່ຄືກັນ. ຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນຕົ້ນຕໍໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊີ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຊີ້ນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜະລິດຊີ້ນມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມຕ້ອງການຊີ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າແລະການສູນເສຍທີ່ຢູ່ອາໄສ, ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວະນາໆພັນແລະສຸຂະພາບຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກກ່ຽວກັບການພົວພັນສະລັບສັບຊ້ອນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຊີ້ນ, ການທໍາລາຍປ່າ, ແລະການສູນເສຍທີ່ຢູ່ອາໄສ. ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຕົວຂັບເຄື່ອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມຕ້ອງການຊີ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງການຜະລິດຊີ້ນຕໍ່ການທໍາລາຍປ່າແລະການສູນເສຍທີ່ຢູ່ອາໄສ, ແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີທ່າແຮງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍການເຂົ້າໃຈການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຊີ້ນ, ການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ, ແລະການສູນເສຍທີ່ຢູ່ອາໄສ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄປສູ່ການສ້າງອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າສໍາລັບທັງໂລກຂອງພວກເຮົາ ແລະຕົວເຮົາເອງ. ການບໍລິໂພກຊີ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການທໍາລາຍປ່າໄມ້ The…

ການຂູດຮີດສັດແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວສັງຄົມຂອງພວກເຮົາມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ຈາກການນໍາໃຊ້ສັດເພື່ອອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ການບັນເທີງ, ແລະການທົດລອງ, ການຂຸດຄົ້ນສັດໄດ້ກາຍເປັນຝັງເລິກຢູ່ໃນວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນປົກກະຕິດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ສອງ. ພວກເຮົາມັກຈະໃຫ້ເຫດຜົນໂດຍການເວົ້າວ່າ, "ທຸກຄົນເຮັດມັນ," ຫຼືພຽງແຕ່ໂດຍຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າສັດແມ່ນສັດຕ່ໍາກວ່າຫມາຍຄວາມວ່າເພື່ອຮັບໃຊ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈິດໃຈນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດ, ແຕ່ຍັງເປັນເຂັມທິດທາງສິນທໍາຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະແຍກອອກຈາກວົງຈອນຂອງການຂູດຮີດນີ້ແລະຄິດຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຮູບແບບຕ່າງໆຂອງການຂູດຮີດສັດ, ຜົນສະທ້ອນທີ່ມັນມີຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາແລະອາໃສຂອງມັນ, ແລະວິທີການທີ່ພວກເຮົາສາມາດລວມເອົາການປົດປ່ອຍຈາກວົງຈອນຄວາມເສຍຫາຍນີ້. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ພວກເຮົາຈະກ້າວໄປສູ່…

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂລກໄດ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ຈາກສັດ, ດ້ວຍການລະບາດເຊັ່ນ: ອີໂບລາ, ພະຍາດ SARS, ແລະ ບໍ່ດົນມານີ້, COVID-19, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໂລກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກສັດ, ມີທ່າແຮງທີ່ຈະແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ ແລະ ມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ປະຊາກອນມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນກຳເນີດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງຢູ່ໃນການສຶກສາ ແລະ ໂຕ້ວາທີກັນ, ມີຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆທີ່ເຊື່ອມໂຍງການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ກັບການປະຕິບັດການລ້ຽງສັດ. ການລ້ຽງສັດ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້ຽງສັດເພື່ອເປັນອາຫານ, ໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການຜະລິດອາຫານທົ່ວໂລກ, ເປັນແຫຼ່ງລາຍຮັບໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນ ແລະ ລ້ຽງສັດຫຼາຍພັນລ້ານຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸດສາຫະກຳນີ້ໄດ້ສ້າງຄຳຖາມກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງມັນໃນການເກີດຂຶ້ນ ແລະ ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ຈາກສັດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການລ້ຽງສັດ ແລະ ພະຍາດຕິດຕໍ່ຈາກສັດ, ການກວດສອບປັດໄຈທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ສົນທະນາກ່ຽວກັບ..

ໃນສັງຄົມປະຈຸບັນ, ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຈໍານວນບຸກຄົນທີ່ຫັນມາກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ຫຼືດ້ານຈັນຍາບັນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງເລືອກທີ່ຈະລະເວັ້ນຜະລິດຕະພັນສັດຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມາຈາກຄອບຄົວທີ່ມີປະເພນີທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານຂອງຊີ້ນແລະອາຫານທີ່ມີນົມຫນັກ, ການປ່ຽນແປງນີ້ມັກຈະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງໃນເວລາກິນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າມັນທ້າທາຍທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດ vegan ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກລວມແລະພໍໃຈໃນງານລ້ຽງຄອບຄົວ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງອາຫານ vegan delicious ແລະລວມເຂົ້າກັນເຊິ່ງສະມາຊິກທຸກຄົນໃນຄອບຄົວສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາຄັນຂອງງານລ້ຽງໃນຄອບຄົວແລະວິທີການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການລວມເອົາທາງເລືອກ vegan. ຈາກອາຫານວັນພັກປະເພນີຈົນເຖິງການຊຸມນຸມປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະສູດທີ່ແນ່ໃຈວ່າ ...

ດ້ວຍການຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງນິໄສການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການສັດ, ການບໍລິໂພກດ້ານຈັນຍາບັນໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ໂດດເດັ່ນໃນສັງຄົມປະຈຸບັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການກະ ທຳ ຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການສົ່ງເສີມການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໄດ້ຮັບຄວາມກ້າວຫນ້າເປັນວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍກາກບອນຂອງພວກເຮົາແລະສົ່ງເສີມການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະພິຈາລະນາເຖິງເຫດຜົນຕ່າງໆທີ່ວ່າການປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ໃຊ້ພືດສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດຳລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງແລະມີຈັນຍາບັນກວ່າ. ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະນົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນອ້ອມຂ້າງອຸດສາຫະກໍາກະສິກໍາສັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງແນວໂນ້ມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດແລະຜົນກະທົບທີ່ພວກມັນມີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງໂລກ. ໂດຍ…

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄໍາວ່າ "bunny hugger" ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຍາະເຍີ້ຍແລະດູຖູກຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສິດທິແລະສະຫວັດດີການສັດ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນປ້າຍທີ່ເສື່ອມເສຍ, ບົ່ງບອກເຖິງວິທີການທາງຈິດໃຈທີ່ເກີນໄປ ແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນການປົກປ້ອງສັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທັດສະນະທີ່ແຄບແລະປະຕິເສດນີ້ຂອງນັກເຄື່ອນໄຫວສັດບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ກໍາລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ເປັນ veganism. ນອກເຫນືອຈາກແບບເດີມຂອງ "bunny huggers," veganism ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ເພື່ອສິດທິສັດ. ຈາກການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ veganism ຄວນຖືກປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ່ຽນແປງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ veganism ເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຄື່ອນໄຫວສິດທິສັດແລະວິທີການທີ່ມັນທ້າທາຍສະຖານະພາບຢູ່ໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະສໍາຫຼວດຜົນກະທົບຂອງ veganism ຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ...

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນເປັນບັນຫາອັນຮີບດ່ວນທີ່ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ຈາກການປະຕິບັດຢ່າງໄຮ້ມະນຸດສະທໍາຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານຈົນເຖິງການຂູດຮີດສັດທີ່ໃກ້ຈະສູນພັນເພື່ອຄວາມບັນເທີງ, ການຂົ່ມເຫັງສັດແມ່ນບັນຫາທົ່ວໂລກທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດທັນທີ. ໂຊກດີ, ດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເຕັກໂນໂລຢີ, ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນວິທີການທີ່ອົງການຈັດຕັ້ງສະຫວັດດີການສັດກໍາລັງແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີໄດ້ສະຫນອງເວທີທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປູກຈິດສໍານຶກ, ເກັບກໍາຫຼັກຖານ, ແລະບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍຕ້ານການໂຫດຮ້າຍສັດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວິທີການຕ່າງໆໃນການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ. ຈາກ drones ແລະກ້ອງຖ່າຍຮູບເຝົ້າລະວັງໄປຫາຊອບແວພິເສດແລະສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການປະດິດສ້າງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງແລະຮັກສາສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ ...

ໃນໂລກຂອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ມີການຫຼັ່ງໄຫຼເຂົ້າມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງອາຫານ, ອາຫານເສີມ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ໆ ທີ່ສັນຍາວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໄດ້ໄວ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງບໍ່ຍືນຍົງ ແລະ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ສັງຄົມມີສະຕິຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກແບບທຳມະຊາດ ແລະ ຍືນຍົງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ນຳໄປສູ່ການຟື້ນຟູຄວາມສົນໃຈໃນອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດເພື່ອການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ. ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສະໜັບສະໜູນການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ຍືນຍົງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສະເໜີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊຳເຮື້ອ ແລະ ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດ ແລະ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ໂດຍປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີການລວມເອົາທາງເລືອກອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມສຳເລັດໃນໄລຍະຍາວ. ໂດຍສຸມໃສ່ ..

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການຜະລິດຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມແບບດັ້ງເດີມ. ຕັ້ງແຕ່ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວຈົນເຖິງການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ ແລະ ມົນລະພິດທາງນ້ຳ, ອຸດສາຫະກຳສັດລ້ຽງໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນຫຼັກຕໍ່ວິກິດການດິນຟ້າອາກາດໂລກໃນປະຈຸບັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຈຶ່ງຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການເລືອກອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ໂລກ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ນຳໄປສູ່ຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ປູກໃນຫ້ອງທົດລອງແທນຜະລິດຕະພັນສັດແບບດັ້ງເດີມ. ແຕ່ດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກຳນົດວ່າທາງເລືອກໃດທີ່ຍືນຍົງແທ້ໆ ແລະ ທາງເລືອກໃດທີ່ຖືກລ້າງສີຂຽວ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປເບິ່ງໂລກຂອງຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມທາງເລືອກ, ສຳຫຼວດທ່າແຮງຂອງພວກມັນໃນການສ້າງອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າສຳລັບໂລກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະກວດສອບຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ແລະ ລົດຊາດຂອງທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນກັນ..

ໃນຖານະທີ່ເປັນສັງຄົມ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາມາດົນແລ້ວໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຈາກສັດບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານຫຼັກໃນອາຫານ ແລະ ວັດທະນະທໍາຫຼາຍຢ່າງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕັ້ງແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈຈົນເຖິງການສໍາຜັດກັບຮໍໂມນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການບໍລິໂພກຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຄວ້າຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການບໍລິໂພກຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ, ພ້ອມທັງຄົ້ນຫາທາງເລືອກອາຫານທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທັງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເອງ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ພວກເຮົາຈະກວດສອບຫຼັກຖານ ແລະ ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າ ..