ດໍາເນີນການ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຕາມທໍາມະຊາດດ້ວຍອາຫານການກິນ: ເສີມສ້າງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ

ຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງເພີ່ມເຕີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ? ຄົ້ນພົບວິທີການກິນອາຫານຂອງ vegan ສາມາດຫລີ້ນພາລະບົດບາດໃນການປ່ຽນແປງໃນການປ້ອງກັນແລະເປັນສະຫວັດດີພາບ. ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກພືດທີ່ມີສານອາຫານ, ທົນທານ, ແລະມີຄວາມສົມບູນແບບ, ວິຖີຊີວິດແບບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮອງຮັບສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ, ການຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຮຽນຮູ້ວິທີການຮັບເອົາການກິນທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານເຮັດການເລືອກທີ່ຕັ້ງຫນ້າສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ວິທີການ veganism breaks ສິ່ງກີດຂວາງ: ການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໂລກສໍາລັບຄວາມເມດຕາ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ

Veganism ກໍາລັງຈັດແຈງວິທີການທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາອາຫານ, ຈັນຍາບັນ, ດ້ານຈັນຍາບັນ, ລະເມີດອຸປະສັກທາງດ້ານການເມືອງແລະວັດທະນະທໍາເພື່ອດົນໃຈການປ່ຽນແປງຂອງໂລກ. ຫຼາຍກ່ວາການເລືອກວິຖີຊີວິດ, ມັນປະກອບມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສັດ, ເບິ່ງແຍງສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນຂອງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ໃນຂະນະທີ່ອິດທິພົນຂອງມັນແຜ່ລາມໄປທົ່ວທະວີບແລະອຸດົມການແມ່ນການພິສູດວ່າຄຸນຄ່າທີ່ແບ່ງປັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຄືກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ວິກິດການດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວິທີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນນີ້ຂ້າມຊາຍແດນເພື່ອສົ່ງເສີມການສົນທະນາ, ຄວາມສອດຄ່ອງແລະຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກທີ່ດີກວ່າ

ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີຕົວເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ: ການສະຫນັບສະຫນູນຊາວກະສິກອນ, ທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະການເຕີບໂຕແບບຍືນຍົງ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ແຜ່ນເທົ່ານັ້ນ - ພວກເຂົາກໍາລັງຂັບລົດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເສດຖະກິດໃນລະດັບທ້ອງຖິ່ນ. ໂດຍການຈັດຕັ້ງບູລິມະສິດອາຫານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນ, ສ້າງວິທີການກະສິກໍາທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ. ການປ່ຽນແປງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສ້າງວຽກເຮັດງານທໍາ, ເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານຂອງຊຸມຊົນ, ແລະລະບົບອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄົ້ນພົບວິທີເຮັດໃຫ້ການເລືອກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສດຖະກິດໃນຂະນະທີ່ມີອະນາຄົດທີ່ສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຍືນຍົງ

ວິທີການວິທີການຂອງວິຊາການແບ່ງແຍກການແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງ: ສຸຂະພາບ, ຈັນຍາບັນ, ຈັນຍາບັນແລະສິ່ງແວດລ້ອມແລະສິ່ງແວດລ້ອມ

Veganism ກໍາລັງເກີດຂື້ນໃນຖານະເປັນກໍາລັງທີ່ມີອໍານາດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຕົ້າໂຮມຄົນທົ່ວຜູ້ແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງ. ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ທາງເລືອກໃນການກິນອາຫານ, ມັນມີຄຸນຄ່າທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກັບອຸດົມການທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສັດ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດຊໍາເຮື້ອເພື່ອແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະສະຫນັບສະຫນູນການກະສິກໍາແບບຍືນຍົງ, ພະຍາດຕ່າງໆມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ຂ້າມຜ່ານສາຍພັກ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຫາກ່ຽວກັບການມີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານທີ່ໃຊ້ອໍານາດ, ທ້າທາຍໃນອະນາຄົດສໍາລັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງທາງດ້ານການເມືອງເພື່ອພະຍາບານ: Uniting ທົ່ວອຸດົມການສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ໃນຖານະເປັນ veganism ໄດ້ຮັບຄວາມໄວສູງໃນທົ່ວໂລກ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນມັກຈະມີຄວາມສັບສົນທາງດ້ານການເມືອງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼືກີດຂວາງຄວາມກ້າວຫນ້າ. ຈາກການຍຶດຄອງທີ່ມີອໍານາດຂອງ Agribusiness ກັບການຕໍ່ຕ້ານກັບພາກສ່ວນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານເສດຖະກິດ, ສິ່ງທ້າທາຍເຫລົ່ານີ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງການສະແດງຜົນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນລະຫວ່າງຈັນຍາບັນ, ຄວາມຍືນຍົງແລະການປົກຄອງ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວ່ານະໂຍບາຍດ້ານການເມືອງມີຮູບຮ່າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜັກສະກາແລະຄົ້ນຫາກົນອຸບາຍເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະກອນໂດຍຜ່ານການຮ່ວມມືແລະຄຸນຄ່າທີ່ແບ່ງປັນ. ໂດຍການທັກທາຍແບ່ງປັນແລະສົ່ງເສີມຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສາຍອຸດົມການ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາໃນບ່ອນທີ່ນະໂຍບາຍສະຫນັບສະຫນູນການດໍາລົງຊີວິດຂອງພືດ

ຂຸດຄົ້ນສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການເມືອງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Vegan: ເອົາຊະນະອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍືນຍົງ

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Vegan ໄດ້ເຫັນການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ແຊ້ມສັດທາສິດທິ, ການປົກປ້ອງສັດ, ສິ່ງແວດລ້ອມແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມັນແມ່ນເວັບໄຊທ໌ທີ່ສັບສົນທີ່ສັບສົນທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະຢຸດຕິຄວາມແຮງຂອງມັນ. ຈາກການແກ້ໄຂຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມສູງສຸດທາງສິນທໍາແລະນໍາທາງທີ່ມີການກະຕຸ້ນຂອງກະສິກໍາແລະດຸ່ນດ່ຽງຢ່າງຮີບດ່ວນ, ອຸປະສັກເຫລົ່ານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມຄິດ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານການເມືອງພາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນແຜນຍຸດຕິທໍາໃນການປະຕິບັດເພື່ອເອົາຊະນະວິທີການທີ່ມີຄວາມພ້ອມແລະຍືນຍົງ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ການປົດລັອກຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທັງຫມົດແລະການກິນແບບຍືນຍົງ

ຊອກຫາວິທີທີ່ຍືນຍົງແລະເປັນທີ່ພໍໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່? ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ອາດຈະແມ່ນຄໍາຕອບ. ໂດຍການສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ບັນຈຸທັງຫມົດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ພືດ, ແລະເມັດພືດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮອງຮັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ດ້ວຍເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງພະລັງງານຕ່ໍາ, ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດລົງໃນຂະນະທີ່ການຫຼຸດລົງຂອງພະລັງງານ. ນອກເຫນືອຈາກການຫົດນ້ໍາ, ມັນເຊື່ອມໂຍງກັບການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຄົ້ນພົບວິທີການກິນທີ່ໃຊ້ໃນການປູກຕົ້ນໄມ້ສາມາດປູທາງໄດ້ຕະຫຼອດຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກ

ວິທີການສ້າງສັດດ້ານກະສິກໍາເຮັດໃຫ້ເຊື້ອເລືອດຕ້ານເຊື້ອພູມຕ້ານທານແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບສາທາລະນະ

ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນການທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໂລກທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ໂດຍການກະສິກໍາສັດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຖານະເປັນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ບັນຫານີ້. ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນການລ້ຽງສັດໃນການລ້ຽງສັດ, ແນໃສ່ໃນການປະຖິ້ມການເຕີບໃຫຍ່ແລະປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ມີການພັດທະນາສາຍພັນເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ຕ້ານທານ. superbugs ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ມະນຸດຜ່ານອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນ, ແຫຼ່ງນ້ໍາ, ແລະການສໍາຜັດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ກໍານົດປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາດ້ານການແພດທີ່ສໍາຄັນ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຢາຕ້ານເຊື້ອໃນການພັດທະນາການປູກຝັງໃນຂະນະທີ່ສາມາດປົກປ້ອງສຸຂະພາບທີ່ຍືນຍົງໄດ້ແລະຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນອະນາຄົດ

ວິທີການກິນອາຫານຂອງ vegan ສາມາດຫັນປ່ຽນສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ອາຫານທີ່ມີທ່າແຮງໃນການເຮັດໃຫ້ມີທ່າແຮງທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະເຫນີວິທີການຂອງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍຫມາກໄມ້ທີ່ມີທາດອາຫານ, ເມັດພືດ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ວິຖີຊີວິດນີ້ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າແລະໂຣກເບົາຫວານ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ມັນສະຫມອງ. ດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບ, ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງເສີມຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ. ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ກໍາລັງຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນປີທອງຂອງພວກເຂົາ, ຮັບຮອງເອົາອາຫານຂອງ vegan ອາດຈະເປັນກຸນແຈທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄວາມສຸກທີ່ເຫມາະສົມແລະມີຄວາມສຸກໃນໄລຍະຍາວ

Veganism ແລະດ້ານຈັນຍາບັນ: ການແຕ່ງຕົວການແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຍືນຍົງ

Veganism ແມ່ນການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ. ໄກຈາກການເປັນທາງເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານສ່ວນຕົວ, ມັນທ້າທາຍການແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງໂດຍການເອກະສານຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວິທີການນັບຖືທາງດ້ານວິຊາການດັ່ງກ່າວ, ທີ່ຢູ່ບໍ່ຍຸດຕິບັດທີ່ເປັນລະບົບເຊື່ອມໂຍງກັບການກະສິກໍາສັດ, ແລະການກະຕຸ້ນການດໍາເນີນການທີ່ແນ່ນອນ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາພະຍາດຄູ, ພວກເຮົາສາມາດສົ່ງເສີມການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ມີຄວາມເມດຕາກະລຸນາປົກປ້ອງອະນາຄົດຂອງໂລກ, ແລະຂົວທີ່ແບ່ງແຍກໃນໂລກທີ່ມີຄວາມສະເຫມີພາບ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.