ລົງມືປະຕິບັດ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການຂຸດຄົ້ນວິທີການວິທີການຂອງວິທີການທີ່ມີຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ: ສິດທິສັດ, ຄວາມສະເຫມີພາບ, ແລະຄວາມຍືນຍົງ

Veganism, ຕາມປະເພນີທີ່ພົວພັນກັບສິດທິໃນການຮັບປະທານອາລົມແລະການຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການຍອມຮັບສູງຂື້ນໃນຄວາມເປັນທໍາລາຍໃນສັງຄົມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ. ໂດຍການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເປັນລະບົບເຊັ່ນ: ການຈໍາແນກທີ່ເປັນລະບົບ, ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານຊັ້ນ, ແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງບັນດາສິ່ງແວດລ້ອມ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ນີ້ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການລວມແລະການເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງຕົນ, ໃຫ້ຮັບປະກັນໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນ, ລວມທັງກຸ່ມທີ່ດ້ອຍໂອກາດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວິທີການ Veganism ຕັດກັບຄວາມຍຸຕິທໍາໃນສັງຄົມໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະດວກສະບາຍໂດຍການກະສິກໍາສັດໃນຂະນະທີ່ປະມູນຄວາມຍືນຍົງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຈາກການຂະຫຍາຍສຽງທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງທີ່ຢູ່ໃນເຂດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ, ການສົ່ງເສີມ Vegan

ມະນຸດຕົ້ນໃນໄວຕົ້ນອາຫານເລີ່ມຕົ້ນກ່ຽວກັບຄາບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ: ວິວັດທະນາການຂອງການກິນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຊີ້ນ

ວິວັດທະນາການຂອງອາຫານການກິນຂອງມະນຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄວາມຢູ່ລອດ, ອາຍຸຕົ້ນໆອາໄສອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ຍາວກ່ອນຊີ້ນກາຍເປັນເສົາຫລັກ. ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແກ່ນ, ແລະ legumes ສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ້າທາຍ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືລ່າສັດແລະການປະຕິບັດດ້ານກະສິກໍາໄດ້ເກີດຂື້ນ, ການບໍລິໂພກຊີ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ແຕ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາຍັງຄົງເປັນພະລັງຂອງແຫຼ່ງອາຫານທໍາມະຊາດເຫລົ່ານີ້. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຫາແນວຄວາມຄິດວ່າມະນຸດຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສະຫນິດສະຫນົມ

ສະຫວັດດີການສັດ ແລະ ການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນໃນການຜະລິດຊີ້ນ: ການແກ້ໄຂສິດທິ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍືນຍົງ

ຄວາມຕ້ອງການຊີ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ການກວດສອບຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕໍ່ສັດພາຍໃນອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສົນທະນາທົ່ວໂລກກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ດ້ວຍການປະຕິບັດການລ້ຽງສັດໃນໂຮງງານພາຍໃຕ້ການວິພາກວິຈານສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ນັກເຄື່ອນໄຫວສິດທິສັດໄດ້ຊຸກຍູ້ການປ່ຽນແປງທີ່ປ່ຽນແປງ - ກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈໃນທາງເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແລະຊີ້ນທີ່ປູກໃນຫ້ອງທົດລອງ. ລະບຽບການຂອງລັດຖະບານ, ການຢັ້ງຢືນສະຫວັດດີການ, ແລະທາງເລືອກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີຂໍ້ມູນກໍາລັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປັບປຸງມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາ. ບົດຄວາມນີ້ສໍາຫຼວດສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ຮີບດ່ວນແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ເກີດຂຶ້ນໃໝ່ເພື່ອສົ່ງເສີມການປະຕິບັດທີ່ມີມະນຸດສະທໍາຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ແກ້ໄຂຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈັນຍາບັນຂອງການຜະລິດຊີ້ນທີ່ທັນສະໄໝ

ການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນ: ເປັນຫຍັງມະນຸດຈຶ່ງສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການກິນສັດ

ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ການຊົມໃຊ້ສັດໄດ້ຖືກຫຍິບໃນວັດທະນະທໍາແລະຄວາມຊໍານານຂອງມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານຈັນຍາບັນ, ການເຊື່ອມໂຊມຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຄວາມສະອາດດ້ານສຸຂະພາບຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຄວາມຈໍາເປັນຂອງການກິນສັດທີ່ກິນແມ່ນຖືກປະຕິເສດ. ມະນຸດສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງແທ້ຈິງໂດຍບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນສັດບໍ? ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມທຸກທາງສິນທໍາທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການປ່ຽນແປງຂອງສັດ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພິເສດຂອງສານອາຫານ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງການເຄື່ອນຍ້າຍໄປຈາກການບໍລິໂພກສັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການນັບຖືຊີວິດທັງຫມົດໃນໂລກ

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນຊ່ວຍເສີມສ້າງເສດຖະກິດ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສັງຄົມ

ການປ່ຽນແປງຂອງໂລກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທ່າອ່ຽງດ້ານອາຫານ - ມັນແມ່ນໂອກາດເສດຖະກິດທີ່ມີທ່າແຮງທາງດ້ານເສດຖະກິດ. ເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ສາທາລະນະສຸກ, ແລະການປະເມີນຄ່າອາຫານດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະການສ້າງຊັບພະຍາກອນຄືກັບທາດໂປຼຕີນຈາກພືດແລະການກະສິກໍາແບບຍືນຍົງ. ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ, ການຫັນປ່ຽນນີ້ຈະປົດລັອກຄວາມກົດດັນໃນຂະແຫນງການສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດ. ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ການປ່ຽນແປງນີ້, ສັງຄົມສາມາດສ້າງເສດຖະກິດແລະດາວເຄາະທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຄໍາຖາມບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນໄລຍະຍາວ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງມະນຸດແລະວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕອບສະຫນອງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກິນຊີ້ນ

ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼາຍຄົນກຳລັງຄິດຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງຊີ້ນໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຍືນຍົງກວ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມກັງວົນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ຫຼື ຄຸນຄ່າດ້ານຈັນຍາບັນ, ການປ່ຽນແປງນີ້ໄດ້ກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເຂົ້າໃຈວິທີການຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ຕ້ອງບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຈາກສັດ. ຈາກໂປຣຕີນ ແລະ ທາດເຫຼັກ ຈົນເຖິງແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນ B12, ແລະ ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ບົດຄວາມນີ້ສຳຫຼວດວິທີທີ່ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ມາຈາກພືດ ໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນໃສ່ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ປ່ຽນໄປກິນອາຫານມັງສະວິຣັດ ຫຼື ວີແກນ - ຫຼື ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນການກິນຊີ້ນ - ຄູ່ມືນີ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນການສ້າງອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ສະໜັບສະໜູນທັງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງດາວເຄາະ. ເຂົ້າໄປເບິ່ງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຮັດຈາກພືດ ແລະ ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ມັນສາມາດປ່ຽນແປງວິທີການກິນອາຫານຂອງທ່ານ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງການກິນຊີ້ນຫຼາຍເກີນໄປແລະອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີພາບຂອງມະນຸດ

ໃນໂລກທີ່ຊີ້ນສ່ວນທີ່ປົກຄອງແຜ່ນແລະ palates, ຫນ້າທີ່ຂອງມັນເປັນເສົາຫລັກຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກຖາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ຈຸດສໍາຄັນແມ່ນປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການບໍລິໂພກຊີ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມັນກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະມະເລັງໄປສູ່ຜົນກະທົບຂອງມັນກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານກ່ຽວກັບຊີ້ນທີ່ມີຄວາມທ້າທາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບ. ນອກເຫນືອຈາກສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ, ການຈໍານວນສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນ, ການຂາດແຄນນ້ໍາ, ແລະການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຄວ້າເປັນຫຍັງການຫຼຸດຜ່ອນການກິນຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຄົ້ນພົບວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈໍາເປັນໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມອາການເຈັບທີ່ມີອາຍຸຍືນແລະລະບົບຄວາມກົມກຽວກັນ - ກໍລະນີທີ່ມີລັກສະນະສໍາຄັນ

ການຂຸດຄົ້ນຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານອາຫານຂອງສານອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແລະທ່າແຮງຂອງພວກມັນເພື່ອຕອບສະໜองກັບຄວາມຢາກອາຫານຂອງມະນຸດ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການການກິນອາຫານທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ມີສະຕິຕໍ່ສຸຂະພາບເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດກຳລັງເປັນຈຸດໃຈກາງ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມັກອາຫານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ນະວັດຕະກຳທີ່ໂດດເດັ່ນ. ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດໃນປັດຈຸບັນບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ຄວາມຄິດແບບແຜນຂອງຄວາມຈືດໆອີກຕໍ່ໄປ, ມີລົດຊາດທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ມີໂຄງສ້າງທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ແລະ ແຮງບັນດານໃຈທົ່ວໂລກທີ່ແຂ່ງຂັນກັບ - ແລະ ມັກຈະເກີນກວ່າ - ອາຫານທີ່ເນັ້ນຊີ້ນແບບດັ້ງເດີມ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຊີອາຫານທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສ້າງສັນ, ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ໄດ້ປົດລັອກຕົວເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕັ້ງແຕ່ຊີ້ນທີ່ມີລົດຊາດເຄັມ ຈົນເຖິງອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືກດຶງດູດໂດຍການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນ ຫຼື ພຽງແຕ່ຊອກຫາລົດຊາດໃໝ່ໆທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ການສຳຫຼວດໂລກຂອງອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດນີ້ສັນຍາວ່າຈະກຳນົດນິຍາມລົດຊາດຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ດ້ວຍອາຫານທີ່ໜ້າພໍໃຈຄືກັບອາຫານທີ່ບຳລຸງລ້ຽງ. ເຂົ້າໄປຊົມ ແລະ ເພີດເພີນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງການປະຕິວັດການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງນີ້!

ວິທີການຄວາມກັງວົນສະຫວັດດີການຂອງສັດມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ

ການປູກຈິດສໍານຶກທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງບັນຫາສະຫວັດດີການສັດແມ່ນການຫັນປ່ຽນທາງເລືອກອາຫານໃນທົ່ວໂລກ, ຂັບລົດທີ່ຫນ້າສັງເກດໄປສູ່ອາຫານທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ໃນຖານະເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຮັກສາສັດໃນການປູກຝັງດ້ານຈັນຍາບັນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຄົນແມ່ນເລືອກສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນບຸລິມະສິດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ບົດຂຽນນີ້ຮູ້ວິທີທີ່ມີຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນຮູບລັກສະນະທີ່ເປັນນິດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ, ແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ໃນລະບົບອາຫານທີ່ມີຄວາມຮັກແພງກວ່ານີ້. ໂດຍການກວດກາການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ລະຫວ່າງຈັນຍາບັນ, ໂພຊະນາການ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ພວກເຮົາຄົ້ນຫາຕາມອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບຕໍ່ຄົນແລະສັດຄືກັນ

ການສອນຄວາມເມດຕາ: ການນຳເອົາສິດທິຂອງສັດເຂົ້າມາໃນການສຶກສາ

ການສຶກສາກ່ຽວກັບສິດທິສັດສະເໜີວິທີການປ່ຽນແປງເພື່ອບຳລຸງລ້ຽງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສັງຄົມໃນຈິດໃຈຂອງໄວໜຸ່ມ. ໂດຍການຝັງບົດຮຽນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການສັດ, ການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການກະທຳຂອງມະນຸດເຂົ້າໃນຫຼັກສູດຂອງໂຮງຮຽນ, ນັກຮຽນໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງຂອງຊີວິດ. ວິຊາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິທະຍາສາດ, ສັງຄົມສຶກສາ, ແລະ ວັນນະຄະດີສະໜອງໂອກາດທາງທຳມະຊາດໃນການຄົ້ນຫາຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ ໃນຂະນະທີ່ຊຸກຍູ້ການຄິດຢ່າງມີວິຈານ ແລະ ຄວາມເມດຕາ. ການປ່ຽນແປງດ້ານການສຶກສານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດົນໃຈໃຫ້ມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ສັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນລຸ້ນຫຼັງມີເຄື່ອງມືໃນການສະໜັບສະໜູນໂລກທີ່ມີມະນຸດສະທຳ ແລະ ຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ - ບ່ອນທີ່ຄວາມເມດຕາສ້າງຮູບແບບການຕັດສິນໃຈ ແລະ ທຸກໆສິ່ງມີຊີວິດມີຄຸນຄ່າ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປ Plant-Based?

ຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ມີອໍານາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນອາຫານພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປ Plant-Based?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມີພືດເປັນພື້ນຖານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະດວກ.

ການດຳລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງໂລກ, ແລະເອົາຄວາມອົດທົນ, ສຸຂະພາບດີ, ແລະອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQ

ຄົ້ນຫາຄຳຕອບທີ່ຊັດເຈນຕໍ່ຄຳຖາມທົ່ວໄປ.