ດໍາເນີນການ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການກະສິກໍາສັດແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງດິນ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ

ການກະສິກໍາກ່ຽວກັບສັດແມ່ນຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຊື່ອມໂຊມຂອງດິນ, ໂດຍມີຜົນສະທ້ອນທີ່ໄກສໍາລັບລະບົບນິເວດ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະສະພາບອາກາດ. ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງສັດລ້ຽງ, ການປູກຝັງການປູກພືດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ມີຄວາມລົ້ນເຫຼືອ, ແລະການທໍາລາຍດິນທີ່ລົບກວນສຸຂະພາບ, ຫຼຸດຜ່ອນຊີວະນາໆພັນ, ແລະການເລັ່ງການເຊາະເຈື່ອນ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະນີປະນອມການຜະລິດຕະພັນດ້ານກະສິກໍາແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທະເລຊາຍຮ້ອນຂື້ນແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ໂລກຮ້ອນຜ່ານການສູນເສຍກາກບອນ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວິທີຜະລິດຕະພັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນຍຸດທະສາດທີ່ຍືນຍົງ

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດສາມາດຊ້າລົງການທໍາລາຍປ່າໄມ້

ການ​ຕັດ​ໄມ້​ທຳລາຍ​ປ່າ​ແມ່ນ​ເປັນ​ບັນຫາ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ສະທ້ອນ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຕໍ່​ໂລກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ໜຶ່ງໃນຕົວຂັບເຄື່ອນທີ່ສຳຄັນຂອງການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າແມ່ນການກະເສດສັດ, ເຊິ່ງຕ້ອງການເນື້ອທີ່ດິນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເພື່ອລ້ຽງສັດ ແລະ ການປູກພືດເປັນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ້າລົງອັດຕາການທໍາລາຍປ່າໄມ້. ໂດຍ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ສັດ, ເນື້ອ​ທີ່​ດິນ​ຫນ້ອຍ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຈໍາ​ເປັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ລ້ຽງ​ສັດ, ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ການ​ຖາ​ວອນ​ປ່າ​ໄມ້. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຄວ້າຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດຕໍ່ການທໍາລາຍປ່າໄມ້ແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະການປົກປັກຮັກສາປ່າໄມ້. ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຊ້າລົງອັດຕາການທໍາລາຍປ່າໄມ້. ໂດຍ​ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ສັດ, ເນື້ອ​ທີ່​ດິນ​ຫນ້ອຍ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ລ້ຽງ​ສັດ, ສະ​ນັ້ນ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ການ​ບຸກ​ເບີກ​ພື້ນ​ທີ່​ປ່າ​ໄມ້. ນີ້​ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳຄັນ​ເພາະ​ການ​ຕັດ​ໄມ້​ທຳລາຍ​ປ່າ​ແມ່ນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ບັນດາ​ຕົວ​ຊີ້​ນຳ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາກາດ…

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຊີ້ນແລະການບໍລິໂພກນົມຊ່ວຍຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ

ທາງເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາຖືທ່າແຮງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະສ້າງຮູບຮ່າງໃນອະນາຄົດຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍການທໍາລາຍສັດປ່າ, ການຂາດແຄນນ້ໍາ, ແລະການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການໃຊ້ຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີລັກສະນະເປັນທີ່ຊັດເຈນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຫລົ່ານີ້. ໂດຍການສະກັດກັ້ນຕົ້ນໄມ້ທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດລົງຮອຍກາກບອນຂອງພວກເຮົາ, ປົກປ້ອງລະບົບນິເວດທີ່ສໍາຄັນແລະອະນຸລັກຮັກສາລະບົບອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າເກົ່າ. ຄົ້ນພົບວິທີການປ່ຽນແປງງ່າຍໆໃນແຜ່ນຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍືນຍົງໄດ້ສໍາລັບທັງສິ່ງແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີພາບທົ່ວໂລກ

ຫັນປ່ຽນແຜ່ນຂອງທ່ານ, ປ່ຽນດາວເຄາະ: ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການເລືອກອາຫານ

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວິທີການແກ້ໄຂທີ່ຈະແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະປົກປ້ອງດາວຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປ່າອະນຸລັກໃນການຕັດສິນໃຈອາຫານຂອງພວກເຮົາ? ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເລືອກອາຫານແລະຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມກໍາລັງປະຕິເສດຂຶ້ນ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ສະຫນັບສະຫນູນການກະສິກໍາແບບຍືນຍົງ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນລະບົບ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຕີນກາກບອນ, ປົກປ້ອງລະບົບຊີວະນາໆພັນ, ແລະສົ່ງເສີມລະບົບນິເວດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບົດຂຽນນີ້ບໍ່ສາມາດຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານສາມາດຂັບເຄື່ອນການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບສໍາລັບສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວແລະອະນາຄົດຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ

ບົດບາດຂອງ Veganism ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ

Veganism ກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນວ່າບຸກຄົນຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງມັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ບົດບາດຂອງ veganism ໃນການຕ້ານການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ຂະນະ​ທີ່​ໂລກ​ປະ​ເຊີນ​ໜ້າ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ຂອງ​ສະພາບ​ໂລກ​ຮ້ອນ ​ແລະ ການ​ຊຸດ​ໂຊມ​ຂອງ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ, ການ​ນຳ​ເອົາ​ອາຫານ​ທີ່​ໃຊ້​ຈາກ​ພືດ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ເຄື່ອງມື​ທີ່​ມີ​ພະລັງ​ໃນ​ການ​ຕ້ານ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາກາດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາບົດບາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ veganism ມີບົດບາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. Veganism ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ດິນເພື່ອກະສິກໍາສັດ. ການເລືອກທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດຫຼາຍກວ່າຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ນ້ໍາແລະອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນນ້ໍາ. Veganism ສົ່ງເສີມການຜະລິດອາຫານແບບຍືນຍົງແລະການປະຕິບັດການບໍລິໂພກ. ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການກະສິກໍາສັດ 1. ການກະສິກໍາສັດ…

ອາຫານ Vegan ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ

ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມບໍ? ອາຫານ vegan ອາດຈະເປັນຄໍາຕອບ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງອາຫານ vegan ເປັນມູນຄ່າພິຈາລະນາ. ສະນັ້ນ ລອງມາເບິ່ງນຳກັນເບິ່ງວ່າຫຼາຍວິທີທາງທີ່ອາຫານ vegan ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານຜັກ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການກະສິກໍາສັດ ການກະສິກໍາສັດແມ່ນປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການປ່ອຍອາຍແກັສຄາບອນໄດອອກໄຊ, methane, ແລະ nitrous oxide ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນບັນຍາກາດ. ການລ້ຽງສັດຍັງຕ້ອງການທີ່ດິນ, ນ້ໍາ, ແລະຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການທໍາລາຍປ່າ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາ, ແລະການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສ. ການ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ​ວິ​ເສດ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້…

ການເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມໂຮງງານ: ການໂທດ່ວນສໍາລັບການປະຕິບັດກະສິກໍາດ້ານຈັນຍາບັນ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມໂຮງງານຍັງເປັນບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍ, ເຊິ່ງມີສັດຫລາຍລ້ານສັດຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂທີ່ຫນ້າເກງຂາມເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີ້ນ, ນົມ, ແລະໄຂ່. ສະຖານທີ່ຄັບແຄບ, ການຈັດການທີ່ຫນ້າລັງກຽດ, ແລະການລະເລີຍແມ່ນພຽງແຕ່ບາງການປະຕິບັດຂອງອຸກອັ່ງທີ່ກໍານົດອຸດສາຫະກໍານີ້. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ເຮັດໃຫ້ສັດ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ການປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍຜ່ານກົດຫມາຍທີ່ເຂັ້ມງວດ, ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດກະສິກໍາດ້ານຈັນຍາບັນເຊັ່ນລະບົບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດຊຸກຍູ້ວິດີໂອ Kinder ທີ່ເຄົາລົບສະຫວັດດີການຂອງສັດໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມລະບົບອາຫານທີ່ຍືນຍົງກວ່າ

ຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມ ແລະຊີ້ນ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຈາກຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະເຮັງບາງຊະນິດເຖິງຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ອັນຕະລາຍຂອງການບໍລິໂພກນົມການບໍລິໂພກນົມໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ລະດັບສູງຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແລະປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຈາກການບໍລິໂພກນົມ. ຜະລິດຕະພັນນົມມັກຈະມີຮໍໂມນແລະຢາຕ້ານເຊື້ອເພີ່ມ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກຊີ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບ ການບໍລິໂພກຊີ້ນຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ. ຊີ້ນແດງແລະຊີ້ນປຸງແຕ່ງມີໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມລະດັບ cholesterol. ການບໍລິໂພກຊີ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ…

ເປັນຫຍັງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແນວໂນ້ມຫຼືທາງເລືອກຄົນອັບເດດ:, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຂອງ​ການ​ກະ​ສິ​ກຳ​ສັດ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ, ພ້ອມ​ທັງ​ອັດ​ຕາ​ທີ່​ໜ້າ​ຕົກ​ໃຈ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ຊຳ​ເຮື້ອ, ມັນ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຫັນ​ໄດ້​ວ່າ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ໃຊ້​ພືດ​ແມ່ນ​ຈຳ​ເປັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ບົດບາດຂອງອາຫານຈາກພືດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງອາຫານຈາກພືດ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ. ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເຮົາມາເຈາະເລິກໃນໂລກຂອງໂພຊະນາການຈາກພືດ ແລະຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດໃຫ້ສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ…

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ: ເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະວິທີແກ້ໄຂສໍາລັບສະຫວັດດີການທີ່ດີກວ່າ

ການປູກຝັງໂຮງງານ, ເປັນກໍາລັງທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການກະສິກໍາທີ່ທັນສະໄຫມ, ການກະສິກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງມັນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ: ສະພາບທີ່ເຈັບປວດ, ການປ່ຽນແປງທີ່ເຈັບປວດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຮັບຄວາມເຈັບປວດ, ແລະລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ລອກເອົາຄວາມສາມາດທີ່ຈະສະແດງພຶດຕິກໍາທໍາມະຊາດແລະມີຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດຕະສາດ, ພວກມັນມັກຈະຖືກຖືວ່າເປັນສິນຄ້າເທົ່ານັ້ນ. ຕັ້ງແຕ່ການລະບາດຂອງພະຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ລະບົບການກັກຂັງທີ່ກວ້າງຂວາງເຊັ່ນ: ຖັງແບດເຕີລີ່ແລະລະດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງລະບົບກໍານົດຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາມະນຸດຊາດ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຫຼົ່ານີ້

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.