ດໍາເນີນການ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ: ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຂີ້ຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາໂຮງງານ

ການ​ຜະລິດ​ກະສິກຳ​ເປັນ​ໂຮງງານ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ອຸດສາຫະກຳ​ທີ່​ແຜ່​ຫຼາຍ​ແລະ​ມີ​ລາຍ​ຮັບ, ສະໜອງ​ຊີ້ນ​ທີ່​ມີ​ລາຄາ​ຖືກ​ຄົງ​ທີ່​ເພື່ອ​ຕອບ​ສະໜອງ​ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ຂອງ​ຜູ້​ບໍລິ​ໂພ​ກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ - ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ. ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານຍັງຄົງເປັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ເຫັນໂດຍສາທາລະນະ, ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ຫລັງປະຕູປິດແລະຝາສູງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ່ອງແສງໃຫ້ເຫັນດ້ານມືດຂອງກະສິ ກຳ ອຸດສາຫະ ກຳ ແລະປູກຈິດ ສຳ ນຶກກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສັດເຫຼົ່ານີ້ອົດທົນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງຊີ້ນລາຄາຖືກໃນການກະສິກໍາໂຮງງານ. ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ເຫັນຢູ່ໃນໂຮງງານ ຟາມ ໂຮງງານຜະລິດກະສິກໍາ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສັດ, ມັກຈະບໍ່ເຫັນໂດຍສາທາລະນະ. ສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານໄດ້ທົນກັບສະພາບທີ່ແອອັດ ແລະບໍ່ມີສຸຂາພິບານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ລະ​ບົບ​ການ​ກັກ​ຂັງ​ຢູ່​ໃນ​ນິ​ຄົມ​ຂອງ​ໂຮງ​ງານ​ໄດ້​ຈໍາ​ກັດ​ສັດ​ຈາກ​ການ​ມີ​ສ່ວນ​ຮ່ວມ ...

ພວກເຮົາຕ້ອງການຊີ້ນແລະນົມແທ້ໆ

ຄວາມຈໍາເປັນຂອງຊີ້ນແລະນົມໃນຄາບອາຫານຂອງມະນຸດແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການກວດກາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຄືຄວາມກັງວົນທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ແມ່ນອາຫານຫຼັກສ່ວນປະເພນີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ຫຼືສາມາດເຮັດທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດໄດ້ປູທາງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າບໍ? ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການຊົມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັດແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ການປະກອບສ່ວນຂອງພວກມັນໃນການເຊື່ອມໂຊມຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະມີຄໍາຖາມດ້ານຈັນທະສິດອ້ອມຮອບກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ. ມັນຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກທາດອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ມີຊີ້ນແລະນົມໃນກອງປະຊຸມຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານ. ສໍາຫລວດວິທີການຄິດຄືນໃຫມ່ໃນການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈການສິດສອນ: ນໍາເອົາສິດຂອງສັດເຂົ້າໃນການສຶກສາ

ການສຶກສາດ້ານສິດທິຂອງສັດມີການຫັນປ່ຽນວິທີການໃນການລ້ຽງດູຄວາມເຂົ້າໃຈ, ການຮັບຮູ້ດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານຈັນຍາບັນໃນຈິດວິນຍານ. ໂດຍການຝັງໃຈບົດຮຽນກ່ຽວກັບຄວາມສະຫວັດຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງສັດ, ແລະຜົນກະທົບດ້ານຈັນຍາການຂອງການກະທໍາຂອງມະນຸດ, ນັກຮຽນໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ການເຊື່ອມໂຍງຂອງຊີວິດ. ວິຊາຕ່າງໆເຊັ່ນວິທະຍາສາດ, ການສຶກສາທາງສັງຄົມ, ແລະວັນນະຄະດີສະຫນອງໂອກາດທໍາມະຊາດໃນການສໍາຫຼວດຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ການສຶກສາດ້ານການສຶກສານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການກະຕຸ້ນໃຈສໍາລັບສັດແຕ່ຍັງມີລຸ້ນທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະຄວາມເມດຕາຂອງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ

ຊີ້ນແລະນົມ: ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍ

ຊີ້ນແລະນົມແມ່ນອາຫານຫຼັກໃນຄາບອາຫານທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ, ແຕ່ວ່າຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ຕິດພັນກັບສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກມະເລັງ, ໂຣກຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມກັງວົນເຫລົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ສໍາລັບນິໄສການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍການເລືອກຕົວເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນແລະລວມຕົວເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງແລະສະຫນັບສະຫນູນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າເກົ່າ

ຟາມໂຮງງານແລະຄວາມສະຫນັບສະຫນູນຂອງສັດ: ກວດກາຜົນກະທົບ

ໃນຂະນະທີ່ປະຊາກອນໂລກຂອງພວກເຮົາເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຄວາມຕ້ອງການອາຫານກໍ່ຄືກັນ. ​ເພື່ອ​ຕອບ​ສະໜອງ, ການ​ປູກຝັງ​ຂອງ​ໂຮງງານ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ການ​ຜະລິດ​ອາຫານ​ທີ່​ນິຍົມ​ກັນ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ສູງ​ຂຶ້ນ. ຕາມຄໍານິຍາມ, ຟາມໂຮງງານແມ່ນການດໍາເນີນງານອຸດສາຫະກໍາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ລ້ຽງສັດຈໍານວນຫລາຍຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຈໍາກັດເພື່ອຈຸດປະສົງການຜະລິດຊີ້ນ, ນົມ, ແລະໄຂ່. ໃນຂະນະທີ່ການປູກຝັງໃນໂຮງງານໄດ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດສະບຽງອາຫານ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີຢ່າງຮ້ອນຮົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ບໍລິໂພກ, ພວກເຮົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການຜະລິດອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ແລະຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຢູ່ໃນໂລກອ້ອມຮອບພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງກະສິກໍາໂຮງງານຕໍ່ກັບສະຫວັດດີການສັດ. ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງສັດໃນຟາມໂຮງງານ, ແລະຜົນກະທົບດ້ານຈັນຍາບັນຂອງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. ນອກ​ນີ້​ພວກ​ເຮົາ​ຍັງ​ຈະ​ກວດ​ກາ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ກະ​ສິ​ກຳ​ຂອງ​ໂຮງ​ງານ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ,…

ເປັນຫຍັງການກິນຊີ້ນສັດຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະດາວເຄາະ

ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການກິນຊີ້ນສັດແມ່ນເປັນຕາຕົກໃຈຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍຄົນຮັບຮູ້, ກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຂະຫຍາຍໄກເກີນກວ່າໂຕະກິນເຂົ້າ. ຈາກການເລັ່ງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະການປຸງແຕ່ງການຕັດໄມ້ເພື່ອປ້ອງກັນທາງນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ຊັບພະຍາກອນສໍາຄັນ, ການກະສິກໍາທີ່ເປັນອັນດັບຫນຶ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊີ້ນທີ່ບໍລິໂພກໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເລັງ, ແລະຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ. ອຸດສາຫະກໍານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນໃຈຍ້ອນການຮັກສາສັດໃນຟາມຂອງມັນ. ໂດຍການຫັນໄປສູ່ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສຸຂະພາບນິເວດວິທະຍາຂອງພວກເຮົາ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນໂລກທີ່ມີຄວາມສຸກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ສະແຫວງຫາການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.