ລົງມືປະຕິບັດ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສຳລັບສັດລ້ຽງ: ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ຫຼື ເປັນອັນຕະລາຍ?

ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດສຳລັບສັດລ້ຽງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂດຍມີເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆທີ່ເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດແກ່ສັດລ້ຽງທີ່ມີຂົນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໂນ້ມນີ້ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດສຳລັບມະນຸດ ແລະ ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບທັງມະນຸດ ແລະ ສັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດສຳລັບສັດລ້ຽງນີ້ຍັງໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີໃນບັນດາເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ, ສັດຕະວະແພດ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການສັດ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງແກ່ສັດລ້ຽງ, ຄົນອື່ນໂຕ້ຖຽງວ່າມັນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງພວກມັນ. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ຄຳຖາມທີ່ວ່າ: ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດສຳລັບສັດລ້ຽງມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ບໍ? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການໃຫ້ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດແກ່ສັດລ້ຽງ, ໂດຍໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທະຍາສາດ..

ອິດທິພົນຊື່ສຽງຂອງ Veganism: ດາບສອງຄົມ?

Veganism ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ນິຍົມກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ການປ່ຽນແປງໄປສູ່ veganism ນີ້ໄດ້ຮັບອິດທິພົນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຮັບຮອງແລະການສົ່ງເສີມການສະເຫຼີມສະຫຼອງ. ຈາກBeyoncéເຖິງ Miley Cyrus, ຄົນດັງຫຼາຍຄົນໄດ້ປະກາດຢ່າງເປີດເຜີຍເຖິງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ອາຫານສັດ ແລະໄດ້ໃຊ້ເວທີຂອງພວກເຂົາເພື່ອສົ່ງເສີມຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ໃນຂະນະທີ່ການເປີດເຜີຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈແລະການປູກຈິດສໍານຶກຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອິດທິພົນຊື່ສຽງໃນຊຸມຊົນ vegan. ຄວາມສົນໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຕົວເລກທີ່ມີຊື່ສຽງເປັນພອນຫຼືຄໍາສາບແຊ່ງສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ vegan? ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ເຈາະ​ເລິກ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຫົວ​ຂໍ້​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ແລະ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ​ຂອງ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ກ່ຽວ​ກັບ veganism​, ການ​ກວດ​ສອບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ແລະ​ຂໍ້​ເສຍ​ຂອງ sword ສອງ​ຄົມ​ນີ້​. ໂດຍການວິເຄາະວິທີການທີ່ຄົນດັງໄດ້ສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຮັບຮອງເອົາ veganism, ...

ອາຫານວ່າງ ແລະ ການເຂົ້າເຖິງອາຫານເຈ: ການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບໃນທາງເລືອກໃນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ການເຂົ້າເຖິງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງຍັງຄົງເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຳຄັນສຳລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຊຸມຊົນທີ່ຂາດແຄນອາຫານ, ບ່ອນທີ່ອາຫານແຫ້ງ - ພື້ນທີ່ທີ່ມີອາຫານສົດ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ຈຳກັດ - ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ມາຈາກພືດ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນຍ້ອນການຂາດແຄນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບຄົນກິນຜັກໃນພາກພື້ນເຫຼົ່ານີ້. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຈຸດຕັດກັນທີ່ສຳຄັນລະຫວ່າງຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບທາງສັງຄົມ ແລະ ເສດຖະກິດ ແລະ ການເຂົ້າເຖິງທາງເລືອກໃນການກິນອາຫານທີ່ຍືນຍົງ. ໂດຍການແກ້ໄຂອຸປະສັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂໍ້ຈຳກັດດ້ານລາຍໄດ້, ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຂົນສົ່ງ, ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງອາຫານທີ່ມາຈາກພືດ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສ້າງລະບົບອາຫານທີ່ຍຸດຕິທຳຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈາກສວນຊຸມຊົນ ແລະ ຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນ ຈົນເຖິງການລິເລີ່ມດ້ານການສຶກສາທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ມາຈາກພືດ, ບົດຄວາມນີ້ສຳຫຼວດວິທີແກ້ໄຂທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຊ່ອງຫວ່າງໃນການເຂົ້າເຖິງການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບທຸກຄົນ

ອາຫານເຈໃນງົບປະມານ: ການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດລາຄາບໍ່ແພງສຳລັບທຸກຄົນ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານເຈໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຍ້ອນວ່າບຸກຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆມີສະຕິຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງການເລືອກອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການສັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປຢ່າງໜຶ່ງກ່ຽວກັບການກິນເຈແມ່ນວ່າມັນມີລາຄາແພງແລະສາມາດຮັບຮອງເອົາໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີລາຍໄດ້ສູງເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມເຊື່ອນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນບໍ່ຢາກຄົ້ນຫາວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ, ດ້ວຍການວາງແຜນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນເລັກນ້ອຍ, ການກິນເຈສາມາດມີລາຄາບໍ່ແພງສໍາລັບທຸກຄົນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຫັກລ້າງຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງວ່າການກິນເຈແມ່ນສິ່ງຟຸ່ມເຟືອຍແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໃນງົບປະມານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການປ່ຽນແປງໄປກິນອາຫານເຈ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການລວມເອົາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແລະຊັບພະຍາກອນແກ່ທ່ານເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງທໍາລາຍ ..

ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍສິດທິສັດທົ່ວໂລກ: ຄວາມຄືບໜ້າ, ສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ເສັ້ນທາງຂ້າງໜ້າ

ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍສິດທິສັດແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໂລກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວເພື່ອປົກປ້ອງສັດຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍ ແລະ ການຂູດຮີດ. ໃນທົ່ວທະວີບຕ່າງໆ, ບັນດາປະເທດກຳລັງນຳສະເໜີກົດໝາຍທີ່ຫ້າມການປະຕິບັດທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ຮັບຮູ້ສັດວ່າເປັນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີສະຕິ, ແລະ ສົ່ງເສີມມາດຕະຖານດ້ານຈັນຍາບັນໃນອຸດສາຫະກຳຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ກະສິກຳຈົນເຖິງການບັນເທີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຽງຄູ່ກັບຜົນສຳເລັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຢູ່ - ການບັງຄັບໃຊ້ທີ່ອ່ອນແອ, ອຸປະສັກທາງວັດທະນະທຳ, ແລະ ການຄັດຄ້ານຈາກຂະແໜງການທີ່ມີອຳນາດຍັງສືບຕໍ່ຂັດຂວາງຄວາມກ້າວໜ້າ. ບົດຄວາມນີ້ສະໜອງການສຳຫຼວດທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວໜ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ປະເຊີນ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ຂັບເຄື່ອນການປ່ຽນແປງ. ໂດຍການເນັ້ນໃສ່ຂໍ້ຕົກລົງສາກົນ, ການປະຕິຮູບແຫ່ງຊາດ, ການລິເລີ່ມລະດັບຮາກຖານ, ແລະ ການຄົ້ນພົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນພາກພື້ນທີ່ຂາດການເປັນຕົວແທນ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນວ່າພວກເຮົາຢືນຢູ່ໃສ - ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດອີກ - ເພື່ອຮັບປະກັນອະນາຄົດທີ່ເມດຕາສຳລັບສັດທຸກຊະນິດ

ການປົກປ້ອງດ້ານຊີວະນາໆພັນທະເລ: ວິທີການປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງແລະບໍ່ຍືນຍົງ

ມະຫາສະຫມຸດ, ມີເນື້ອທີ່ຫລາຍກວ່າ 70% ຂອງພື້ນຜິວໂລກ, ແມ່ນຊີວິດເປັນເວລາຫລາຍຊະນິດສໍາລັບຊະນິດພັນທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມສະພາບອາກາດຂອງດາວເຄາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດການຫາປາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຍືນຍົງກໍາລັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ລະບົບນິເວດທະເລມາສູ່ຂີດຈໍາກັດຂອງພວກເຂົາ. ການກະສິກໍາປາອຸດສາຫະກໍາແລະການເຮັດວຽກອຸດສາຫະກໍາແມ່ນການຂັບຂີ່ປະທັບໃຈ, ລົບກວນ webs ອາຫານທີ່ແຊບ, ແລະມົນລະພິດທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບມະຫາສະຫມຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານທະເລທົ່ວໂລກຈະສູງຂື້ນ, ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຂົ່ມຂູ່ຊີວະນາໆພັນແລະຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດທະເລ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດການຫາປາແບບຍືນຍົງແລະຮັບປະທານອາຫານທະເລ, ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງອາຫານທະເລທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ໄກຂອງການຫາປາຢູ່ເທິງມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາແລະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອປົກປ້ອງອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ

ນັກກິລາທີ່ກິນອາຫານເຈ: ການຫັກລ້າງຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມອົດທົນໃນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກິນອາຫານ vegan ເປັນທາງເລືອກອາຫານສຳລັບນັກກິລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນຍັງເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດຂາດສານອາຫານ ແລະ ໂປຣຕີນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງກິລາທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດນີ້ໄດ້ນຳໄປສູ່ການສືບຕໍ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ວ່ານັກກິລາ vegan ມີຄວາມອ່ອນແອ ແລະ ມີຄວາມສາມາດໃນການອົດທົນໃນການຝຶກຊ້ອມຢ່າງເຂັ້ມງວດໜ້ອຍກວ່ານັກກິລາທີ່ກິນຊີ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງອາຫານ vegan ສຳລັບນັກກິລາຈຶ່ງຖືກຕັ້ງຄຳຖາມ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະກວດສອບ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມອົດທົນໃນອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດ. ພວກເຮົາຈະສຳຫຼວດຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ແລະ ຕົວຢ່າງຕົວຈິງຂອງນັກກິລາ vegan ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈະເລີນເຕີບໂຕໃນອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງອາດຈະໃຫ້ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກສຳລັບປະສິດທິພາບດ້ານກິລາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ ຫຼື ນັກອອກກຳລັງກາຍ..

ຈາກສັດລ້ຽງໄປລ້ຽງສັດ: ການສຳຫຼວດຄວາມສຳພັນທີ່ກົງກັນຂ້າມຂອງພວກເຮົາກັບສັດ

ມະນຸດ​ມີ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ສັບສົນ​ແລະ​ມັກ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ກັບ​ສັດ​ຕະຫຼອດ​ປະຫວັດສາດ. ຈາກການລ້ຽງສັດພາຍໃນບ້ານເພື່ອເປັນການເປັນໝູ່ກັນຈົນເຖິງການລ້ຽງສັດເພື່ອເປັນອາຫານ, ການຕິດຕໍ່ພົວພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍປັດໃຈຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມເຊື່ອທາງດ້ານວັດທະນະທຳ, ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານເສດຖະກິດ ແລະ ຄວາມມັກສ່ວນຕົວ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ສັດ​ບາງ​ຄົນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ຮັກ​ແລະ​ຄວາມ​ຮັກ, ບາງ​ຄົນ​ຖືກ​ເບິ່ງ​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ແຫຼ່ງ​ຂອງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ. ຄວາມສຳພັນແບບແປກປະຫຼາດນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີ ແລະຕັ້ງຄຳຖາມດ້ານຈັນຍາບັນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສັດຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ກົງກັນຂ້າມນີ້ແລະຄົ້ນຫາທັດສະນະຄະຕິແລະການກະທໍາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສັດໄດ້ພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາ. ພວກເຮົາຍັງຈະກວດກາຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວສັດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງທັງຄົນແລະສັດ. ໂດຍ​ການ​ກວດ​ສອບ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບົດ​ບາດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ເປັນ​ຜູ້​ດູ​ແລ​ອາ​ນາ​ຈັກ​ສັດ​ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ ...

ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນຊີ້ນ: ຄວາມແຕກແຍກທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ

ການກິນຊີ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຂອງມະນຸດມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ດ້ວຍປັດໃຈວັດທະນະທໍາ, ສັງຄົມ, ແລະເສດຖະກິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ນິໄສການບໍລິໂພກຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດຂອງຜັກແລະ vegan, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງທັດສະນະຄະຕິຂອງສັງຄົມຕໍ່ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈໃຫມ່ໃນຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການກິນຊີ້ນແລະຂະບວນການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ຕິດພັນກັບການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນແນວຄວາມຄິດຂອງ dissonance ມັນສະຫມອງແລະພາລະບົດບາດຂອງຕົນໃນການບໍລິໂພກຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບຂອງມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈປັດໄຈທາງຈິດຕະສາດຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຊັບຊ້ອນລະຫວ່າງມະນຸດແລະການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະອາດຈະທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອແລະພຶດຕິກໍາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສະຕິປັນຍາໃນການກິນຊີ້ນ Cognitive…

ການກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ: ຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮອຍຕີນກາບອນຂອງເຈົ້າ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ດ້ວຍໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ ແລະ ຄວາມຈຳເປັນອັນຮີບດ່ວນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງພວກເຮົາ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນກວ່າທີ່ຈະເບິ່ງທາງເລືອກທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ອຍຄາບອນຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງການຂົນສົ່ງແລະການບໍລິໂພກພະລັງງານຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນສາມາດກວມເອົາເຖິງຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງການປ່ອຍກາກບອນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສຸມໃສ່ການເລືອກອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໂລກ. ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຄົ້ນ​ຫາ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ເປັນ​ມິດ​ກັບ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ…

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປ Plant-Based?

ຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ມີອໍານາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນອາຫານພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປ Plant-Based?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມີພືດເປັນພື້ນຖານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະດວກ.

ການດຳລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງໂລກ, ແລະເອົາຄວາມອົດທົນ, ສຸຂະພາບດີ, ແລະອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQ

ຄົ້ນຫາຄຳຕອບທີ່ຊັດເຈນຕໍ່ຄຳຖາມທົ່ວໄປ.