ການເປັນແມ່ແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ແນວໃດນໍາພາແມ່ຍິງເຫລົ່ານີ້ເພື່ອຮັບເອົາສານພິດ

ການເປັນພໍ່ແມ່ເປັນການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງໃໝ່ທີ່ປ່ຽນແປງທຸກແງ່ມຸມຂອງຊີວິດ, ຈາກນິໄສການກິນອາຫານໄປສູ່ການເຮັດປະຈຳວັນ ແລະພູມສັນຖານທາງດ້ານອາລົມ. ມັນມັກຈະ⁢ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປະເມີນຄືນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ ການເລືອກສ່ວນບຸກຄົນ ຕໍ່ຄົນລຸ້ນ ຕໍ່ໄປ . ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ປະສົບການຂອງການເປັນແມ່ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມເຂົ້າໃຈໃຫມ່ຂອງ ອຸດສາຫະກໍານົມ ແລະຄວາມລໍາບາກທີ່ອົດທົນໂດຍແມ່ຂອງຊະນິດອື່ນໆ. ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ນີ້​ໄດ້​ດົນ​ໃຈ​ຜູ້​ເປັນ​ແມ່​ໃໝ່​ຈຳນວນ​ໜຶ່ງ​ໃຫ້​ຮັບ​ເອົາ​ອາຫານ​ສັດ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເລື່ອງຂອງແມ່ຍິງສາມຄົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນ Veganuary⁢ ແລະພົບເຫັນເສັ້ນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າກັບ veganism ຜ່ານທັດສະນະຂອງການເປັນແມ່ແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. Laura Williams ຈາກ Shropshire ໄດ້ຄົ້ນພົບອາການແພ້ນົມງົວຂອງລູກຊາຍຂອງລາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວຄົ້ນຫາອາຫານສັດ⁤ຫຼັງຈາກມີໂອກາດພົບກັນໃນຄາເຟ່ແລະສາລະຄະດີທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ. Amy Collier ຈາກ Vale ⁤of Glamorgan, ນັກກິນຜັກທີ່ມີອາຍຸດົນນານ, ໄດ້ພົບເຫັນການຊຸກຍູ້ສຸດທ້າຍເພື່ອຫັນໄປສູ່ການລ້ຽງສັດໂດຍຜ່ານປະສົບການທີ່ໃກ້ຊິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງນາງສໍາລັບສັດກະສິກໍາ. Jasmine Harman ຈາກ Surrey ⁢ ຍັງໄດ້ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງນາງ, ໂດຍເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມເປັນແມ່ ⁢ ໄດ້ກະຕຸ້ນນາງໃຫ້ເລືອກທາງເລືອກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຕົນເອງ ແລະ ຄອບຄົວຂອງນາງ.

ການເທື່ອເນື່ອງຈາກສ່ວນບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງແມ່ແລະລູກສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເຫນືອຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກວ້າງຂວາງແລະນໍາພາ ⁢ ການປ່ຽນແປງອາຫານທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ.

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າຄວາມເປັນພໍ່ແມ່ຈະປ່ຽນທຸກຢ່າງ - ຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນຈົນຮອດເວລານອນ ຈົນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ - ແລະມັນທັງໝົດມາກັບສິ່ງໃໝ່ໆໜຶ່ງພັນອັນທີ່ຕ້ອງກັງວົນ.

ພໍ່​ແມ່​ຍຸກ​ໃໝ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ເຫັນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕີ​ລາຄາ​ວິ​ທີ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່​ເທິງ​ແຜ່ນດິນ​ໂລກ​ທີ່​ອ່ອນແອ​ນີ້​ຄືນ​ໃໝ່ ແລະ​ພິຈາລະນາ​ວ່າ​ການ​ເລືອກ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ຈະ​ກະທົບ​ຕໍ່​ຄົນ​ລຸ້ນ​ຕໍ່​ໄປ​ແນວ​ໃດ.

ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ມີຄວາມວຸ່ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈເພີ່ມເຕີມ, ແລະມັນເປັນຫນຶ່ງທີ່ hits ຢູ່ໃກ້ກັບບ້ານ: ພວກເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເຂົ້າໃຈເປັນຄັ້ງທໍາອິດແນ່ນອນວ່າວິທີການ ອຸດສາຫະກໍານົມ ເຮັດວຽກ. ເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ ແມ່ຈາກຊະນິດອື່ນ ອົດທົນ.

ຢູ່ທີ່ນີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ Veganuary ສາມຄົນໃນອະດີດເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແມ່ໃຫມ່, ແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນ vegan.

Laura Williams, Shropshire

ລູກຊາຍຂອງ Laura ເກີດໃນເດືອນກັນຍາ 2017, ແລະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າລາວມີອາການແພ້ນົມງົວ. ນາງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕັດນົມອອກແລະບັນຫາໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາ.

ນັ້ນອາດຈະເປັນຈຸດຈົບຂອງເລື່ອງ, ແຕ່, ໃນຄາເຟ, ເມື່ອຖາມກ່ຽວກັບຊັອກໂກແລັດຮ້ອນທີ່ບໍ່ມີນົມ, ເຈົ້າຂອງໄດ້ກ່າວເຖິງ Laura ວ່ານາງເປັນ vegan.

Laura ຍອມຮັບວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍ" ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງກັບບ້ານແລະ Googled 'vegan'. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນ Veganuary, ແລະຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມມັນ."

ແມ່ຍິງ, Laura, ຖືລູກຊາຍຂອງນາງ. Laura ກາຍເປັນແມ່ vegan ແລະມີຄວາມສຸກກັບການຕັດສິນໃຈຂອງນາງ.
Laura ແລະເດັກນ້ອຍ Tom. ສິນເຊື່ອຮູບພາບ: Laura.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ເດືອນມັງກອນຈະມາເຖິງ, ໂຊກຊະຕາໄດ້ກ້າວເຂົ້າມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

Laura ມາເບິ່ງຮູບເງົາໃນ Netflix ທີ່ມີຊື່ວ່າ Cowspiracy. ນາງບອກພວກເຮົາວ່າ "ຂ້ອຍໄດ້ເບິ່ງມັນດ້ວຍປາກຂອງຂ້ອຍເປີດກວ້າງ"

“ໃນ​ບັນ​ດາ​ສິ່ງ​ອື່ນໆ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ ງົວ​ພຽງ​ແຕ່​ຜະ​ລິດ​ນ້ຳ​ນົມ​ໃຫ້​ລູກ​ນ້ອຍ, ບໍ່​ແມ່ນ​ສຳລັບ​ພວກ​ເຮົາ. ມັນຊື່ສັດບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໄປໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ! ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ແມ່​ໃຫ້​ນົມ​ລູກ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຈັບ​ປວດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິຍານທີ່ຈະໄປ vegan ຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ແລະຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ.”

Amy Collier, Vale of Glamorgan

Amy ໄດ້ກິນຜັກຕັ້ງແຕ່ອາຍຸໄດ້ 11 ປີແຕ່ໄດ້ພະຍາຍາມ ປ່ຽນໄປສູ່ການກິນຜັກກາດ , ເຖິງແມ່ນວ່ານາງເວົ້າວ່ານາງຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ມີ​ລູກ​ແລ້ວ, ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ຂອງ​ນາງ​ກໍ​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ການ​ລ້ຽງ​ລູກ​ດ້ວຍ​ນົມ​ແມ່​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ສຳ​ຄັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ນາງເຊື່ອມຕໍ່ທັນທີກັບປະສົບການຂອງງົວທີ່ໃຊ້້ໍານົມ, ແລະຈາກນັ້ນໄປຫາສັດກະສິກໍາອື່ນໆທັງຫມົດ.

ຍິງຫນຸ່ມ, Amy, ໃນທົ່ງນາທີ່ມີງົວ. Amy ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແມ່ vegan ທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກັບຊິ້ນນີ້.
Amy, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ Veganuary 2017. ສິນເຊື່ອຮູບພາບ: Amy.

“ມັນເປັນພຽງແຕ່ຕອນທີ່ຂ້ອຍໃຫ້ນົມລູກເທົ່ານັ້ນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຄີຍມີຢູ່ວ່ານົມນົມບໍ່ແມ່ນຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເອົາ, ແລະບໍ່ແມ່ນໄຂ່ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ເມື່ອ Veganuary ມາຮອດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດມັນ."

ແລະ​ໃຫ້​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ນາງ​ໄດ້​! Amy ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ Veganuary ຂອງ 2017 ແລະເປັນ vegan ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ.

ລູກ​ສາວ​ຂອງ​ນາງ​ທີ່​ໄດ້​ລ້ຽງ​ດູ​ເປັນ vegan ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ, ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ, ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ໝັ້ນ. ນາງບອກຫມູ່ເພື່ອນວ່າ "ສັດຕ້ອງການຢູ່ກັບແມ່ແລະພໍ່ຂອງພວກເຂົາຄືກັນກັບພວກເຮົາ."

Jasmine Harman, Surrey

ສໍາລັບ Jasmine, ມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກສາວຂອງນາງໄດ້ນໍາເອົາສິ່ງທ້າທາຍໃນການປະຕິບັດ.

ນາງເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະຂ້ອຍກໍ່ຢາກໄດ້, ແລະຂ້ອຍພຽງແຕ່ຄິດວ່າມັນຈະຍາກຫຼາຍໄດ້ແນວໃດ? ເປັນ​ຫຍັງ​ງົວ​ຈຶ່ງ​ຫາ​ນົມ​ໄດ້​ງ່າຍ​ແບບ​ບໍ່​ມີ​ເຫດຜົນ? ແລະຂ້ອຍມີອາລຸນຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ງົວບໍ່ເຮັດນົມໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.”

ເວລານັ້ນປ່ຽນແປງທຸກຢ່າງ.

“ຄວາມຄຶດຢາກເປັນແມ່ມືໃໝ່, ໃຫ້ລູກໜີໄປຈາກເຈົ້າບໍ່ດົນຫຼັງເກີດ, ແລ້ວມີຄົນອື່ນເອົານົມລູກກິນເອງ, ແລ້ວອາດຈະກິນລູກຂອງເຈົ້າ. ອ້າວ! ນັ້ນຄືມັນ! ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຊົາຮ້ອງໄຫ້ເປັນເວລາປະມານສາມມື້. ແລະຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍແຕະຕ້ອງຜະລິດຕະພັນນົມອີກຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ.”

ແມ່ຍິງ, Jasmine, ຢືນຢູ່ໃນພາກສະຫນາມໃສ່ເສື້ອທີເຊີດ Veganuary.
Jasmine Harman, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ Veganuary 2014 ແລະເປັນເອກອັກຄະລັດຖະທູດ. ສິນເຊື່ອຮູບພາບ: Jasmine Harman.

ຜູ້ຕິດເນີຍແຂງ ທີ່ຍອມຮັບດ້ວຍຕົນເອງ , ເຊິ່ງແມ່ນແຕ່ໄດ້ແຕ່ງງານກັບເນີຍແຂງ!

Jasmine ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນ Veganuary ຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 2014, ແລະຍ້ອນວ່າເດືອນທໍາອິດໄດ້ສິ້ນສຸດລົງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ນາງເວົ້າວ່າບໍ່ມີຄໍາຖາມທີ່ນາງຈະຕິດກັບມັນ. Jasmine ຍັງຄົງເປັນ vegan intrepid ແລະເປັນ ເອກອັກຄະລັດຖະທູດ Veganuary .

ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຕິດຕາມ Laura, Amy ແລະ Jasmine ແລະປະຖິ້ມນົມໄວ້ບໍ? ລອງໃຊ້ vegan ເປັນເວລາ 31 ມື້ກັບພວກເຮົາ ແລະພວກເຮົາຈະຊ່ວຍເຈົ້າທຸກຂັ້ນຕອນ. ມັນຟຣີ!

ແຈ້ງການ: ເນື້ອໃນນີ້ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນ PEPONATOUSE.COM ແລະອາດຈະບໍ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງ Humane Foundation.

ໃຫ້ຄະແນນໂພສນີ້

ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພືດ​

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ?

ຄົ້ນ​ຫາ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ - ຈາກ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໄປ​ຫາ​ດາວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​. ຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບສັດ

ເລືອກຄວາມເມດຕາ

ສໍາລັບດາວເຄາະ

ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ

ສໍາລັບມະນຸດ

ສຸຂະພາບຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ

ດໍາເນີນການ

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍການປະຕິບັດໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສັດ, ປົກປັກຮັກສາດາວເຄາະ, ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.