Endometriosis ແມ່ນສະພາບທາງ gynecological ຊໍາເຮື້ອແລະມັກຈະອ່ອນແອທີ່ມີຜົນກະທົບປະມານ 10% ຂອງແມ່ຍິງໃນທົ່ວໂລກ. ມັນມີລັກສະນະເປັນການຂະຫຍາຍຕົວຜິດປົກກະຕິຂອງເນື້ອເຍື່ອ endometrial ຢູ່ນອກມົດລູກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ປະຈໍາເດືອນຫນັກ, ແລະການເປັນຫມັນ. ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ endometriosis ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້, ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງອາຫານໃນການພັດທະນາແລະການຄຸ້ມຄອງຂອງມັນ. ໂດຍສະເພາະ, ໄດ້ມີການສຸມໃສ່ການພົວພັນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມແລະ endometriosis. ດ້ວຍນົມເປັນອາຫານຫຼັກໃນຫຼາຍວັດທະນະ ທຳ ແລະອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທີ່ມັນອາດຈະມີຕໍ່ສະພາບທີ່ແຜ່ຫຼາຍນີ້. ບົດຄວາມນີ້ຈະຄົ້ນຫາການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະ endometriosis, ສະຫນອງການສະຫຼຸບສັງລວມຂອງຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ໂດຍການກວດສອບຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດແລະກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າຈະສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ມີການຂັດແຍ້ງນີ້ແລະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີ endometriosis ແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
Endometriosis ແລະນົມ: ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ?
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງ endometriosis ແລະການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມ. Endometriosis ແມ່ນສະພາບຊໍາເຮື້ອທີ່ເນື້ອເຍື່ອຄ້າຍຄືກັນກັບເນື້ອເຍື່ອຂອງມົດລູກເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ນອກມັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະການຈະເລີນພັນ. ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ endometriosis ຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານເຄມີບາງຢ່າງເຊັ່ນຮໍໂມນທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມ, ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຢູ່ໃນນົມງົວ, ສາມາດກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອ endometrial ຢູ່ນອກມົດລູກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະ endometriosis. ໃນເວລານີ້, ບຸກຄົນທີ່ມີ endometriosis ອາດຈະພິຈາລະນາຄົ້ນຫາທາງເລືອກຂອງນົມທາງເລືອກຫຼືຈໍາກັດການກິນຂອງພວກເຂົາເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນບັນເທົາອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ endometriosis.
ຮໍໂມນໃນນົມມີຜົນຕໍ່ອາການຂອງ endometriosis
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮໍໂມນທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຂອງ endometriosis. Endometriosis ແມ່ນສະພາບຊໍາເຮື້ອທີ່ມີລັກສະນະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອຄ້າຍຄືກັນກັບເສັ້ນຂອງ uterus ພາຍນອກຂອງມັນ, ນໍາໄປສູ່ການເຈັບປວດແລະການຈະເລີນພັນ. ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ endometriosis ຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນນົມງົວ, ເຊັ່ນ: estrogen ແລະ progesterone, ສາມາດກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອເຍື່ອ endometrial ພາຍນອກຂອງ uterus. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແນ່ນອນລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະ endometriosis. ໃນເວລານີ້, ບຸກຄົນທີ່ມີ endometriosis ອາດຈະພິຈາລະນາຄົ້ນຫາທາງເລືອກຂອງນົມທາງເລືອກຫຼືຈໍາກັດການກິນຂອງພວກເຂົາເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານແລະການຄຸ້ມຄອງອາການ.
ການບໍລິໂພກນົມອາດຈະເພີ່ມການອັກເສບ
ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກນົມອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ການອັກເສບແມ່ນການຕອບສະຫນອງທໍາມະຊາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະການຕິດເຊື້ອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະມີການພົວພັນກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງສະພາບ cardiovascular, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ autoimmune, ແລະບາງປະເພດຂອງມະເຮັງ. ຜະລິດຕະພັນນົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງ, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເພີ່ມການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ສົ່ງເສີມການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ cascade ຂອງການຕອບສະຫນອງອັກເສບທີ່ອາດຈະ exacerbate ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວິທີການທີ່ສົມບູນແບບໃນການຄຸ້ມຄອງການອັກເສບ, ບຸກຄົນອາດຈະພິຈາລະນາຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມຂອງພວກເຂົາແລະຂຸດຄົ້ນແຫຼ່ງສານອາຫານທາງເລືອກເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼືນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນສໍາລັບການແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບທາງເລືອກອາຫານແລະກົນລະຍຸດການຄຸ້ມຄອງການອັກເສບ.
ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ Lactose ແລະ endometriosis Flare-Ups
ບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis ອາດຈະມີປະສົບການ flare-ups ເມື່ອບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose. ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແມ່ນບໍ່ສາມາດຍ່ອຍທາດ lactose, ້ໍາຕານທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ lactose ບໍລິໂພກນົມ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ອາຍແກັສ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະຖອກທ້ອງ. ການລົບກວນການຍ່ອຍອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະບໍ່ສະບາຍ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການ endometriosis ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການຄຸ້ມຄອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ໂດຍການຫລີກລ້ຽງຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນົມອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບເຫຼົ່ານີ້ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis. ການຄົ້ນຄວ້າທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາດ lactose ຫຼືນົມສາມາດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນໂດຍບໍ່ມີອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼືນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບໂພຊະນາການໃນຂະນະທີ່ການຄຸ້ມຄອງ endometriosis.
ແຫຼ່ງແຄຊຽມທາງເລືອກສໍາລັບຄົນເຈັບ endometriosis
ເພື່ອຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບທາດການຊຽມທີ່ພຽງພໍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis ຜູ້ທີ່ຫລີກລ້ຽງຫຼືຈໍາກັດຜະລິດຕະພັນນົມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄົ້ນຫາແຫຼ່ງແຄຊຽມທາງເລືອກ. ໂຊກດີ, ມີອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດການຊຽມຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຜັກໃບຂຽວເຊັ່ນ: ກະລໍ່າປີ, ບຣັອກໂຄລີ, ແລະຜັກຫົມເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດການຊຽມທີ່ດີເລີດ ແລະສາມາດນຳໄປປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານ ຫຼື ນ້ຳປັ່ນໄດ້ງ່າຍໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາງເລືອກນົມຈາກພືດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ , ເຊັ່ນ: almond ຫຼືນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ສາມາດສະຫນອງປະລິມານແຄຊຽມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທາງເລືອກອື່ນລວມມີເຕົ້າຫູ້, ປາກະປ໋ອງທີ່ມີກະດູກເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນຫຼືຊາດີນ, ແລະເມັດເຊັ່ນ: chia ແລະເມັດງາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າການດູດຊຶມທາດການຊຽມສາມາດປັບປຸງໄດ້ໂດຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ D, ເຊັ່ນປາທີ່ມີໄຂມັນຫຼືນົມທີ່ເສີມສ້າງ, ແລະໂດຍການຮັກສາລະດັບສຸຂະພາບຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຫຼືນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນກ່ຽວກັບການລວມເອົາແຫຼ່ງທາດການຊຽມທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ສົມດູນດີສະເພາະກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນ.
ອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ endometriosis
ບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis ອາດຈະພິຈາລະນາຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມເປັນວິທີການຈັດການອາການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສົ່ງເສີມສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງການບໍລິໂພກນົມກ່ຽວກັບ endometriosis ແມ່ນຈໍາກັດ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ລາຍງານການປັບປຸງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບກະເພາະລໍາໄສ້ແລະການອັກເສບຫຼັງຈາກກໍາຈັດນົມຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຜະລິດຕະພັນນົມປະກອບດ້ວຍຮໍໂມນທີ່ມີລະດັບສູງແລະສານຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງ endometriosis ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໂດຍການກໍາຈັດນົມ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານເຫຼົ່ານີ້ແລະສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງພຽງພໍເຊັ່ນ: ແຄຊຽມແລະວິຕາມິນ D ເມື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມ. ການລວມເອົາແຫຼ່ງທາດການຊຽມທາງເລືອກເຊັ່ນ: ຜັກໃບສີຂຽວ, ທາງເລືອກນົມຈາກພືດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຫຼືນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຮັບປະກັນອາຫານທີ່ບໍ່ມີນົມທີ່ສົມດຸນແລະມີສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການຈັດການອາການ.
ການສຶກສາກ່ຽວກັບ Dairy-Endometriosis Link
ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະ endometriosis. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Human Reproduction ພົບວ່າແມ່ຍິງທີ່ບໍລິໂພກນົມຫຼາຍກວ່າສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ endometriosis ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຕີພິມໃນ American Journal of Obstetrics and Gynecology ແນະນໍາວ່າການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມສູງ, ໂດຍສະເພາະນົມແລະເນີຍແຂງ, ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການພັດທະນາ endometriosis. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງສາເຫດແລະຜົນກະທົບໂດຍກົງ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງສະມາຄົມນີ້. ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານຈໍາກັດ, ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບບົດບາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງນົມໃນ endometriosis ແລະອາດຈະຮັບປະກັນການຂຸດຄົ້ນຕື່ມອີກໃນການສຶກສາໃນອະນາຄົດ.
ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ອາຫານຫຼືວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຫຼືສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະເປັນ endometriosis. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ອາການ, ແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດປະເມີນຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນ, ພິຈາລະນາການພົວພັນໃດໆທີ່ມີທ່າແຮງກັບແຜນການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ, ແລະນໍາພາເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານແລະການບໍລິໂພກນົມຂອງເຈົ້າ. ການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮັບປະກັນວ່າການປ່ຽນແປງອາຫານໃດໆທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນເຮັດໃນລັກສະນະທີ່ປອດໄພແລະເຫມາະສົມ, ຄໍານຶງເຖິງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບການເຊື່ອມໂຍງການບໍລິໂພກນົມແລະ endometriosis, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂນີ້ເພື່ອພິຈາລະນາແລະຕິດຕາມການກິນນົມຂອງພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ. ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ມີ endometriosis ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການປະຕິບັດການປ່ຽນແປງອາຫານອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບສໍາລັບການຊີ້ນໍາສ່ວນບຸກຄົນແລະສືບຕໍ່ການຄົ້ນຄວ້າຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງ endometriosis ແລະການບໍລິໂພກນົມ.
FAQ
ມີການເຊື່ອມໂຍງທາງວິທະຍາສາດລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມແລະການພັດທະນາຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງອາການ endometriosis?
ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈໍາກັດເພື່ອແນະນໍາການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມແລະການພັດທະນາຫຼືການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງອາການ endometriosis. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການກິນນົມສູງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ endometriosis, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນພົບວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສໍາຄັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຄໍາຕອບຂອງແຕ່ລະຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນົມອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງວິທະຍາສາດທີ່ຊັດເຈນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເລືອກອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີ endometriosis ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ.
ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis ແນວໃດ?
ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis ເນື່ອງຈາກການມີຮໍໂມນໃນຜະລິດຕະພັນນົມ. ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການ endometriosis ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນຜົນກະທົບສະເພາະຂອງການບໍລິໂພກນົມກ່ຽວກັບລະດັບຮໍໂມນແລະອາການໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນ endometriosis. ມັນແນະນໍາໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີ endometriosis ຕິດຕາມກວດກາອາການຂອງຕົນເອງແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດວ່າຜະລິດຕະພັນນົມອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມີຜະລິດຕະພັນນົມສະເພາະທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ endometriosis?
ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈໍາກັດເພື່ອແນະນໍາວ່າຜະລິດຕະພັນນົມສະເພາະແມ່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ endometriosis. ແມ່ຍິງບາງຄົນທີ່ມີ endometriosis ອາດຈະພົບວ່າຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງເຮັດໃຫ້ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນເນື້ອໃນ estrogen ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອ່ອນໄຫວແລະປະຕິກິລິຍາຂອງແຕ່ລະຄົນຕໍ່ນົມສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະກໍານົດຜົນກະທົບສະເພາະໃດຫນຶ່ງໂດຍຜ່ານຂະບວນການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼືນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນຍັງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນໃນການຄຸ້ມຄອງອາການ endometriosis ໂດຍຜ່ານທາງເລືອກອາຫານ.
ມີການສຶກສາຫຼືການຄົ້ນຄວ້າໃດໆທີ່ແນະນໍາວ່າການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນນົມຈາກອາຫານສາມາດປັບປຸງອາການ endometriosis?
ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈໍາກັດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນນົມຈາກອາຫານອາດຈະປັບປຸງອາການ endometriosis. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະການອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເປັນລັກສະນະຂອງ endometriosis. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນຜົນກະທົບຂອງນົມກ່ຽວກັບອາການ endometriosis. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ endometriosis ທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມອັນໃດເປັນທາງເລືອກສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນ endometriosis ທີ່ເລືອກຫຼີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນນົມ?
ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມບາງອັນສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ endometriosis ທີ່ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນນົມລວມມີຜັກໃບຂຽວເຊັ່ນ: ກະທຽມ ແລະຜັກຫົມ, ໝາກນັດ, ໝາກງາ, ເຕົ້າຫູ້, ປາແຊນດີນ, ແລະນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ, ເຊັ່ນ: ໝາກຖົ່ວລຽນ ຫຼືນົມຖົ່ວເຫຼືອງ. ທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບແຄຊຽມທີ່ພຽງພໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ໂດຍບໍ່ມີການອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນນົມ.
