ການສຶກສາ

ການ​ສຶກ​ສາ​ເປັນ​ການ​ຂັບ​ເຄື່ອນ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ຂອງ​ວິ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ລະ​ບົບ​. ໃນແງ່ຂອງຈັນຍາບັນຂອງສັດ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ, ປະເພດນີ້ກວດເບິ່ງວ່າການສຶກສາເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອທ້າທາຍມາດຕະຖານທີ່ຍຶດຫມັ້ນແລະດໍາເນີນການທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານຫຼັກສູດຂອງໂຮງຮຽນ, ການເຜີຍແຜ່ຮາກຖານ, ຫຼືການຄົ້ນຄວ້າທາງວິຊາການ, ການສຶກສາຊ່ວຍສ້າງຈິນຕະນາການທາງດ້ານສິນທໍາຂອງສັງຄົມແລະວາງພື້ນຖານສໍາລັບໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍ.
ພາກນີ້ຄົ້ນຄວ້າຜົນກະທົບທີ່ປ່ຽນແປງຂອງການສຶກສາໃນການເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ມັກຈະເຊື່ອງຊ້ອນຂອງການກະສິກໍາສັດອຸດສາຫະກໍາ, ຊະນິດພັນພືດ, ແລະຜົນສະທ້ອນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງລະບົບອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຮວມກັນ, ແລະເປັນພື້ນຖານທາງດ້ານຈັນຍາບັນ ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນ - ໂດຍສະເພາະໄວໜຸ່ມ - ເພື່ອຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສະຖານະ ແລະ ການພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃນລະບົບໂລກທີ່ສັບສົນ. ການສຶກສາກາຍເປັນຂົວຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ສະເຫນີກອບສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດ້ານຈັນຍາບັນໃນທົ່ວລຸ້ນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ການສຶກສາບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ເທົ່ານັ້ນ—ມັນກ່ຽວກັບການປູກຝັງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະຈິນຕະນາການທາງເລືອກ. ໂດຍການສົ່ງເສີມແນວຄິດທີ່ວິພາກວິຈານ ແລະ ບໍາລຸງລ້ຽງຄຸນຄ່າທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມຍຸຕິທຳ ແລະ ຄວາມເມດຕາສົງສານ, ໝວດນີ້ເນັ້ນໜັກເຖິງບົດບາດຫຼັກຂອງການສຶກສາໃນການກໍ່ສ້າງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມຮູ້, ມີອຳນາດຕໍ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ—ສຳລັບສັດ, ເພື່ອຄົນ, ແລະໂລກ.

ການເປີດເຜີຍຄວາມລຶກລັບຂອງ Vegan: ເປີດເຜີຍຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ

Veganism ໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະການໂຕ້ວາທີ, ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງມັນທີ່ປະກອບດ້ວຍຄື້ນຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ມັກຟັງຄວາມຈິງ. ຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຂາດສານອາຫານກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະລົດຊາດ, ຄວາມລຶກລັບອ້ອມຮອບບໍລິສັດການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນແລະຄວາມຍືນຍົງນີ້. ບົດຂຽນນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອລົບລ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເປັນຈິງ, ແກ້ໄຂທຸກຢ່າງຈາກແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນໃນການອະນຸລັກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບທາດອາຫານໃນເດືອນ

Veganism ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ວຍແທ້ບໍ? ຜົນປະໂຫຍດ, ບັນຫາທົ່ວໄປ, ແລະຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, veganism ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມນິຍົມ, ຍ້ອນຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນ, ການພິຈາລະນາດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ. ເຖິງວ່າຈະມີການຍອມຮັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄໍາຖາມທົ່ວໄປຍັງຄົງຢູ່: ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan ຢ່າງແທ້ຈິງນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບບໍ? ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຄົ້ນ​ຫາ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ veganism, ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ທົ່ວ​ໄປ, ແລະ​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ທາງ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Veganism ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan ສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າແລະການຢັ້ງຢືນສ່ວນບຸກຄົນ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດແລະສຸມໃສ່ອາຫານຈາກພືດ, ບຸກຄົນສາມາດປະສົບກັບການປັບປຸງຕ່າງໆໃນສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງ veganism: 1. ປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ: A vegan ອາຫານປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຕ່ໍາໃນໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນປະລິມານສູງໃນຜະລິດຕະພັນສັດ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະ legumes, ທັງຫມົດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຕ່ໍາ ...

ການເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງໂຮງງານ: ຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າຕົກໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເລືອກອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ

ຕົວເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາດໍາເນີນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ຂະຫຍາຍໄກເກີນກວ່າປ້າຍລາຄາ. ໃນຂະນະທີ່ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານປົກຄອງຊີ້ນ, ໄຂ່, ແລະການຜະລິດນົມ, ມັນມາໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຮ້າຍກາດ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສາທາລະນະສຸກ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງລະບົບອຸດສາຫະກໍານີ້ແມ່ນໂລກທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ໃນສະພາບການທີ່ຫນ້າເກງຂາມ, ຕ້ອງມີຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດໂດຍບໍ່ມີການບັນເທົາທຸກ. ບັນຊີລາຍການສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນມີຄວາມໂດດເດັ່ນເທົ່າທຽມກັນ: ມົນລະພິດ, ມົນລະພິດ, ການທໍາລາຍປ່າ, ແລະການປ່ອຍອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວຂົ່ມຂູ່ອາກາດແລະເລັ່ງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ໃນຂະນະທີ່ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະສະຫນັບສະຫນູນວິທີການທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ

ຂຸດຄົ້ນຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດກ່ຽວກັບມະນຸດແລະສັດ: ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມ, ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ແລະຜົນກະທົບທາງສັງຄົມ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທາງຈິດໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສັດທີ່ມີຜົນກະທົບທັງສອງສັດແລະມະນຸດທີ່ເປັນພະຍານຫລືເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພະຍານຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພະຍານຫລືເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພະຍານ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານອາລົມທີ່ມີປະສົບການໂດຍສັດທີ່ຖືກທາລຸນສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາທີ່ຍືນຍົງ, ການສໍາຜັດກັບຄວາມຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວແລະຄວາມສາມາດທີ່ຫລຸດລົງ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສິ່ງທ້າທາຍທາງເພດຕ່າງໆກວ້າງຂວາງ, ລວມທັງການຮຸກຮານແລະຮອບວຽນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມສໍາພັນແລະການເຄື່ອນໄຫວທາງສັງຄົມ. ໂດຍສົ່ງເສີມຄວາມຮັບຮູ້, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສຶກສາແລະການຟື້ນຟູຄວາມສໍາຄັນແລະຜູ້ກະທໍາຜິດນີ້

ການລັກລອບສັດປ່າ: ການທໍລະຍົດທີ່ສຸດຕໍ່ສິ່ງມີຊີວິດຂອງທຳມະຊາດ

ການລັກລອບລ່າສັດປ່າແມ່ນເປັນຮອຍດ່າງມືດຕໍ່ສາຍສຳພັນຂອງມະນຸດກັບໂລກທຳມະຊາດ. ມັນສະແດງເຖິງການທໍລະຍົດທີ່ສຸດຕໍ່ສິ່ງມີຊີວິດອັນງົດງາມທີ່ແບ່ງປັນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ປະຊາກອນຂອງຊະນິດພັນຕ່າງໆຫຼຸດລົງຍ້ອນຄວາມໂລບຂອງນັກລ່າສັດທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລະບົບນິເວດຖືກລົບກວນ, ແລະອະນາຄົດຂອງຊີວະນາໆພັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ບົດ​ຂຽນ​ນີ້​ໄດ້​ເຈາະ​ເລິກ​ການ​ລັກລອບ​ລ່າ​ສັດ​ປ່າ, ຄົ້ນ​ຫາ​ສາ​ເຫດ, ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ຂອງ​ມັນ, ແລະ ຄວາມ​ຈຳ​ເປັນ​ອັນ​ຮີບ​ດ່ວນ​ເພື່ອ​ຕ້ານ​ອາດ​ຊະ​ຍາ​ກຳ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຕໍ່​ທຳ​ມະ​ຊາດ. ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງການລັກລອບລ່າສັດ, ການລ່າສັດ, ການຂ້າ, ຫຼືການຈັບສັດປ່າແບບຜິດກົດຫມາຍ, ໄດ້ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ແກ່ປະຊາກອນສັດປ່າຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບລາງວັນທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຢາພື້ນເມືອງ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນສັດທີ່ມີລາຍໄດ້, ຜູ້ລ່າສັດສະແດງໃຫ້ເຫັນການບໍ່ສົນໃຈກັບຄຸນຄ່າພາຍໃນຂອງຊີວິດແລະບົດບາດຂອງລະບົບນິເວດຂອງສັດເຫຼົ່ານີ້. ຊ້າງ​ຖືກ​ຂ້າ​ເພື່ອ​ງາ​ງາ​ຊ້າງ​ຂອງ​ຕົນ, ແຮດ​ລ່າ​ສັດ​ເພື່ອ​ເຂົາ​, ແລະ​ເສືອ​ເປັນ​ເປົ້າ​ຫມາຍ…

ຂຸດຄົ້ນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຊີ້ນ, ນົມ, ແລະສຸຂະພາບຜິວ: ສິວ, ໂຣກຜິວຫນັງ, ໂຣກ psoriasis & ອື່ນໆ

ເງື່ອນໄຂຂອງຜິວຫນັງເຊັ່ນສິວ, ໂຣກຜິວຫນັງ, ໂຣກ psoriasis, ແລະ rosacea ບໍ່ພຽງແຕ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະສະຫວັດດີພາບ. ໃນຂະນະທີ່ພັນທຸກໍາແລະປັດໃຈຕ່າງໆມີບົດບາດ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຂອງຊີ້ນແລະນົມ - ມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສ່ວນປະກອບຂອງຮໍໂມນໃນນົມໄດ້ມີສ່ວນພົວພັນກັບການຫຼົບໄພສິວ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນອີ່ມຕົວໃນຊີ້ນທີ່ແນ່ນອນອາດເຊື່ອມໂຍງກັບໂຣກຜິວຫນັງແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆ. ເຂົ້າໃຈການເຊື່ອມຕໍ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີໂອກາດທີ່ຈະມີການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂື້ນ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວິທະຍາສາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແລະຈຸດເດັ່ນຂອງທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສະຫວ່າງ

ການຂາດວິຕາມິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ສູງໃນຜະລິດຕະພັນສັດ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງອາຫານທີ່ສູງໃນຜະລິດຕະພັນສັດ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະໃຫ້ທາດໂປຼຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ແລະສານອາຫານອື່ນໆຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂາດວິຕາມິນສະເພາະທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ພິຈາລະນາຫຼືປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຜະລິດຕະພັນສັດ. 1. ການຂາດວິຕາມິນຊີ ວິຕາມິນຊີ, ຫຼືອາຊິດ ascorbic, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ, ການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ທາດອາຫານທີ່ຈຳເປັນນີ້ມີຢູ່ໃນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜະລິດຕະພັນສັດບໍ່ໃຫ້ວິຕາມິນຊີໃນປະລິມານຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາຫານສັດສ່ວນເກີນມີສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນສັດອາດຈະປະເຊີນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຂາດວິຕາມິນຊີ ຖ້າພວກມັນບໍ່ລວມເຂົ້າພຽງພໍ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ວິຕາມິນ C ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການສັງເຄາະຂອງຄໍລາເຈນ, ໂປຣຕິນ…

ສະຫນັບສະຫນູນການກະສິກໍາສະຫວັດດີການສັດ: ຍຸດທະສາດທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດ

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດກໍາລັງຂັບລົດການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບສັດກະສິກໍາ, ທ້າທາຍການປະຕິບັດທີ່ລ້າສະໄຫມແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ນັກເຄື່ອນໄຫວແມ່ນແຊ້ມ ຈາກການສະຫນັບສະຫນູນອົງການຈັດຕັ້ງທ້ອງຖິ່ນເພື່ອໃຫ້ໃຊ້ບໍລິສັດສື່ສັງຄົມແລະການເຈລະຈາບໍລິສັດທີ່ຂູດຮີດສັດ, ຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປ່ຽນແປງອຸດສາຫະກໍາໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດບຸກຄົນທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ບົດຂຽນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຍຸດທະສາດທີ່ມີຜົນກະທົບປ່ຽນແປງສະຫວັດດີການຂອງສັດແລະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ສໍາລັບຕົວເອງ

The Bleak Lives of Dairy Goats : ການສືບສວນກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງກະສິກໍາ

ແບ້ທີ່ມີນົມມັກຈະຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສະຫງົບງຽບ, ລ້ຽງສັດ, ທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດຢ່າງເສລີໃນທົ່ງນາທີ່ມີສີຂຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຮູບພາບທີ່ມີຄວາມແປກປະຫຼາດນີ້ແມ່ນ Grimmer. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຊື່ສຽງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງນົມແບ້ແມ່ນໂລກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການຂູດຮີດ. ຈາກການປະຕິບັດການປັບປຸງພັນພັນໆແລະການຂົນສົ່ງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດແລະມີຊີວິດຢູ່ຫລາຍເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ມີນົມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການອຸດສາຫະກໍາ. ການສືບສວນທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້ໂດຍສະກັດກັ້ນຊີວິດທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງມັນກ່ຽວກັບການຜະລິດນົມທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກພິຈາລະນາໃນອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ຊີ້ນແດງແລະໂຣກຫົວໃຈ: ຄົ້ນຫາຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາຫານ

ຊີ້ນແດງໄດ້ເປັນຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ມັກ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈຍັງສືບຕໍ່ໂຕ້ຖຽງ. ດ້ວຍພະຍາດຫົວໃຈອ້າງເອົາຊີວິດນັບບໍ່ຖ້ວນໃນແຕ່ລະປີ, ເຂົ້າໃຈວິທີການຊົມໃຊ້ຊີ້ນແດງອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງນີ້. ບັນຈຸດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ຍັງມີໄຂມັນທີ່ອີ່ມຕົວ, ມີເນື້ອໃນຊີ້ນແດງໂດຍສະເພາະແມ່ນເຊື່ອມໂຍງເຂົ້າໃນການອັກເສບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະການສ້າງ cholesterol. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຍັງແບ່ງອອກບໍ່ວ່າຈະມີການຮັບປະທານປານກາງສາມາດເຫມາະສົມກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຫຼັກຖານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນນິໄສການກິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.