ສົ່ງເສີມ

ການສົ່ງເສີມແມ່ນກ່ຽວກັບການຍົກສູງສຽງແລະການປະຕິບັດເພື່ອປົກປ້ອງສັດ, ສົ່ງເສີມຄວາມຍຸດຕິທໍາ, ແລະສ້າງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ພາກນີ້ສຶກສາວິທີການທີ່ບຸກຄົນ ແລະກຸ່ມມາຮ່ວມກັນເພື່ອທ້າທາຍການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ນະໂຍບາຍອິດທິພົນ, ແລະກະຕຸ້ນຊຸມຊົນໃຫ້ຄິດຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສັດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງຄວາມພະຍາຍາມລວມໃນການປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງໃນໂລກ.
ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເຕັກນິກການສົ່ງເສີມທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ການຈັດຕັ້ງແຄມເປນ, ການເຮັດວຽກກັບຜູ້ສ້າງນະໂຍບາຍ, ການນໍາໃຊ້ເວທີສື່ມວນຊົນ, ແລະການສ້າງພັນທະມິດ. ຈຸດສຸມແມ່ນວິທີການປະຕິບັດ, ຈັນຍາບັນທີ່ເຄົາລົບທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການປົກປ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປະຕິຮູບລະບົບ. ມັນຍັງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເອົາຊະນະອຸປະສັກແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈຜ່ານຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສາມັກຄີ.
ການສົ່ງເສີມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເວົ້າອອກເທົ່ານັ້ນ—ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ, ການສ້າງຮູບການຕັດສິນ, ແລະການສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ. ການໂຄສະນາສົ່ງເສີມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຕອບໂຕ້ຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທຳເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນເສັ້ນທາງກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະເໝີພາບ, ແລະຍືນຍົງ - ເຊິ່ງເປັນບ່ອນໜຶ່ງທີ່ສິດທິ ແລະກຽດສັກສີຂອງທຸກສະຫາຍຖືກເຄົາລົບ ແລະ ຍຶດໝັ້ນ.

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດ: ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານຈັນຍາບັນຂອງການລະດົມຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານຄອບງໍາການຜະລິດອາຫານທົ່ວໂລກ, ແຕ່ຍັງບໍ່ພໍໃຈທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຈັບປວດແລະພັນທະບັດສັງຄົມ. ບັນຫາການແກ້ໄຂຫມູ, ງົວທີ່ໂສກເສົ້າສໍາລັບລູກງົວ, ການຕິດຕາມດ້ານຈັນຍາບັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິນທໍາທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການຮັກສາຊີວິດຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດແລະອາຫານການກິນທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ຫຼືຊີ້ນທີ່ປູກຝັງ, ພວກເຮົາສາມາດທ້າທາຍກັບວິທີການທີ່ມີການຂູດຮີດນີ້ແລະສົ່ງເສີມການຜະລິດອາຫານໃຫ້ກັບການຜະລິດອາຫານ

ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຫມູກະສິກໍາ: ການປະຕິບັດທີ່ຫນ້າຕົກໃຈ ຫມູອົດທົນຢູ່ໃນຟາມຂອງໂຮງງານ

ການປູກຝັງໃນໂຮງງານ, ລະບົບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປະສິດທິພາບສູງສຸດ, ໄດ້ຫັນການລ້ຽງຫມູເປັນຂະບວນການທີ່ມັກຈະບໍ່ສົນໃຈສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປິດປະຕູຂອງການປະຕິບັດງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຫມູ, ສັດທີ່ມີສະຕິປັນຍາສູງແລະສັງຄົມ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຜົນກໍາໄລຫຼາຍກວ່າຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກມັນ. ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາເປີດເຜີຍບາງເງື່ອນໄຂທີ່ຫນ້າຕົກໃຈທີ່ສຸດແລະການປິ່ນປົວຫມູທີ່ລ້ຽງຢູ່ຟາມໃນໂຮງງານ. ການກັກຂັງທີ່ແອອັດ: ຊີວິດຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ແລະຄວາມທຸກໂສກ ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ລົບກວນທີ່ສຸດຂອງການລ້ຽງຫມູແມ່ນການກັກຕົວຂອງຫມູ, ຫຼືການລ້ຽງຫມູ, ໃນຕູ້ຖືພາ - ຕູ້ໂລຫະແຄບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາໂຮງງານ. ກະຕ່າເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າໂຕໝູເອງ, ມັກຈະມີຄວາມກວ້າງພຽງ 2 ຟຸດ ແລະ ຍາວ 7 ຟຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທາງຮ່າງກາຍທີ່ສັດຈະຫັນໄປມາ, ຢຽດ ຫຼື ນອນໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ນົກ​ຊະ​ນິດ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເກືອບ​ທັງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ ...

ສະແດງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ: ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບສະຫວັດດີການປາແລະການປະຕິບັດແບບຍືນຍົງ

ໃນເງົາຂອງການກະສິກໍາໂຮງງານ, ວິກິດການທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຢູ່ລຸ່ມປາ, ປາແລະມະນຸດທີ່ສະຫຼາດ, ທົນທານໃນຄວາມງຽບສະຫງັດ. ໃນຂະນະທີ່ການສົນທະນາກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງສັດມັກຈະສຸມໃສ່ສັດທີ່ດິນ, ການຂູດຮີດປາໂດຍຜ່ານການຫາປາແລະສັດນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ສ່ວນໃຫຍ່. ຕິດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເກີນກໍານົດແລະປະເຊີນກັບສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ສັດເຫຼົ່ານີ້ປະເຊີນກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຄົນ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນ, ຜົນກະທົບທາງດ້ານນິເວດວິທະຍາ, ແລະການຮຽກຮ້ອງຢ່າງຮີບດ່ວນສໍາລັບການຮັບຮູ້ກັບປາທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈພາຍໃນລະບົບອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ການປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປູກຈິດສໍານຶກ - ຂໍໃຫ້ເອົາຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງພວກເຂົາໃຫ້ເປັນຈຸດສຸມ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈດໍາລົງຊີວິດ: ເປັນຫຍັງຄວາມເປັນນິດແມ່ນການເລືອກສໍາລັບຈັນຍາບັນ, ສຸຂະພາບ, ແລະຄວາມຍືນຍົງ

Veganism ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາອາຫານການກິນ - ມັນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີເຈດຕະນາເພື່ອຈັດການກະທໍາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານຈັນຍາບັນ. ໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຮັບຄວາມແຮງໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ຜົນກະທົບສ່ວນຕົວ, ແລະພວກເຮົາກິນເຂົ້າໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນແຕ່ວິທີການດໍາລົງຊີວິດ. ໂດຍການສະແດງທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານແລະການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ເປັນເອກະພາບຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ມີຈິດໃຈທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສັດ, ດາວເຄາະ, ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາເອງ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບປັດຊະຍາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າໂດຍກົງໃນຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແຕ່ທ່າແຮງຂອງມັນໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນແງ່ບວກໃນສ່ວນບຸກຄົນແລະທົ່ວໂລກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດນີ້ຫຼືໄດ້ສັນຍາກັບມັນແລ້ວ, ຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງການເລືອກເອົາຄວາມສົງສານໃນແຜ່ນຂອງທ່ານຈຶ່ງເປັນບາດກ້າວທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສ້າງໂລກ

ວິທີທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງເປັນ vegan: ການກໍ່ສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ໃນການຕັ້ງຄ່າສັງຄົມ

ຄວາມສົມບູນແບບແລະວິຖີຊີວິດຂອງ Vegan ສາມາດຮູ້ສຶກຢາກຍ່າງໄປເບິ່ງໃກ້ໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມເຊື່ອຖືດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ກໍາລັງເຮັດຢູ່ໃນຂະນະທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຄວາມນິຍົມ, ຜັກສະຫນາມັກຈະຊອກຫາຕົວເອງໃນການຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນເອກະລັກໃນການຕັ້ງຄ່າ Soccell Settings. ຈາກການຮັບປະທານອາຫານກັບຫມູ່ເພື່ອນເພື່ອອະທິບາຍຕົວເລືອກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທົດສອບຄວາມອົດທົນທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກເຮົາ. ຄູ່ມືນີ້ສະເຫນີໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ສໍາລັບຂົວຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຄວາມເປັນເອກະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ສູດທີ່ເປີດແປນ, ຫຼືຊອກຫາພື້ນທີ່ຮ່ວມກັນຢູ່ໂຕະ. ຄົ້ນພົບວິທີການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າແລະຄົນອື່ນທີ່ດົນໃຈ

ນອກເຫນືອຈາກເບີເກີ: MYTHS MYTHE ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ, ແລະການເລືອກອາຫານທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນອະນຸຍາດແມ່ນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງແນວໃດທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ, ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍືນຍົງ. ໃນຂະນະທີ່ຜະລິດຕະພັນຄືກັບທີ່ດີກວ່າ Burger ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວເລືອກທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍຂື້ນ, ການເປັນໂຣກສະຫມອງເກີດຂື້ນໄກກວ່າການທົດແທນຊີ້ນ. ບົດຂຽນນີ້ໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບພື້ນຖານດ້ານຈັນຍາບັນຂອງວິຖີຊີວິດນີ້, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສະຫຼອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ໂດຍການທ້າທາຍແລະການເລືອກຕົວເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາໃນອະນາຄົດແລະລ້ຽງສັດທີ່ມີຊີວິດແລະບໍາລຸງລ້ຽງໂລກຂອງພວກເຮົາ

ທາງເລືອກແຟຊັ່ນແບບຍືນຍົງ ສອດຄ່ອງກັບວິຖີຊີວິດແບບ Vegan

ຍ້ອນວ່າບຸກຄົນນັບມື້ນັບສະແຫວງຫາເພື່ອຈັດວາງທາງເລືອກວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເລືອກແຟຊັ່ນແບບຍືນຍົງ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດ vegan, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດຕະພັນສັດໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນ wardrobe ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການເລືອກແຟຊັ່ນແບບຍືນຍົງທີ່ສອດຄ່ອງກັບວິຖີຊີວິດ vegan, ຈາກທາງເລືອກຜ້າທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຈົນເຖິງອຸປະກອນເສີມທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການປະຕິບັດການຜະລິດທີ່ມີຈັນຍາບັນໃນອຸດສາຫະກໍາແຟຊັ່ນ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງຄົນອັບເດດ: vegan ແບບຍືນຍົງແລະຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ດາວເຄາະແລະສະຫວັດດີການສັດໂດຍຜ່ານການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກຜ້າຜ້າທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມສໍາລັບນັກແຟຊັນວີກ້າ ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເລືອກແຟຊັ່ນແບບຍືນຍົງທີ່ສອດຄ່ອງກັບວິຖີຊີວິດແບບ vegan, ຜ້າທີ່ທ່ານເລືອກມີບົດບາດສໍາຄັນ. ການ​ເລືອກ​ເອົາ​ວັດ​ສະ​ດຸ​ທີ່​ເປັນ​ມິດ​ກັບ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ແຕ່​ຍັງ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ດ້ານ​ຈັນ​ຍາ​ບັນ…

COMFORSATIC COMPATIONS COOL: ວິທີການອາຫານການກິນອາຫານສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການຂອງສັດແລະການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນ

ຄົ້ນພົບວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍືນຍົງ. ອາຫານຂອງ Vegan ທີ່ນອກເຫນືອຈາກສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ - ມັນເປັນວິທີທີ່ມີພະລັງທີ່ຈະຕ້ານທານກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມອົດທົນ. ໂດຍການເລືອກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການການຂູດຮີດສັດ, ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດດ້ານ Kinder, ແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຊັບພະຍາກອນຂອງດາວເຄາະ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດຕົວຄວາມເລິກເຊິ່ງລະຫວ່າງສະຫວັດດີການແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ຜົນກະທົບດ້ານຈັນຍາບັນຂອງມັນ, ແລະມີທ່າແຮງໃນການດົນໃຈໃຫ້ສັງຄົມທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍ. ສໍາຫຼວດວິທີການກິນອາຫານທີ່ມີເຈດຕະນາສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ວິທີການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໄປ Vegan!

ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຍອມຮັບວິຖີຊີວິດ vegan ບໍ? ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການໄປ vegan, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ vegan ແຊບ, ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຈາກພືດ, ສະເຫນີການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກຜ່ານການເດີນທາງ vegan ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ debunk myths ທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ veganism. ໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາເຮັດທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ! ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຖີຊີວິດ Vegan Going vegan ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍທີ່ເກີນກວ່າພຽງແຕ່ສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼັກຂອງການດຳລົງຊີວິດແບບຜັກກາດຄື: 1. ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມໂດຍການກໍາຈັດຊີ້ນ ແລະ ນົມອອກຈາກຄາບອາຫານ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະເມັດພືດທັງຫມົດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. 2. ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ…

ຊຸມຊົນ Vegan: ການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຊັບພະຍາກອນ, ແລະແຮງບັນດານໃຈ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ການຕອບ blog ຂອງພວກເຮົາໃນຊຸມຊົນ Vegan! ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ຊັບພະຍາກອນ, ແລະການດົນໃຈພາຍໃນວິຖີຊີວິດ vegan ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນ vegan ທີ່ມີລະດູການຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ໃຫມ່ຫຼືຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນການເດີນທາງຂອງພືດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຂໍ້ຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະຄໍາແນະນໍາ. ມາເບິ່ງໂລກຂອງ veganism ນຳກັນ! ການນໍາທາງວິຖີຊີວິດ Vegan ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານ vegan ທີ່ສົມດູນ ການກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດ, legumes, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະເມັດພັນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການຂອງທ່ານໃນອາຫານ vegan. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຶກສາຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານຈາກພືດແລະວິທີການລວມເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ການຮຽນຮູ້ວິທີການອ່ານປ້າຍກຳກັບ ແລະລະບຸສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan ການອ່ານປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເມື່ອປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດ vegan. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ນົມ, ໄຂ່, ເຈນລາຕິນ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ເຊິ່ງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມາຈາກສັດທົ່ວໄປ. …

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.