ສົ່ງເສີມ

ການສົ່ງເສີມແມ່ນກ່ຽວກັບການຍົກສູງສຽງແລະການປະຕິບັດເພື່ອປົກປ້ອງສັດ, ສົ່ງເສີມຄວາມຍຸດຕິທໍາ, ແລະສ້າງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ພາກນີ້ສຶກສາວິທີການທີ່ບຸກຄົນ ແລະກຸ່ມມາຮ່ວມກັນເພື່ອທ້າທາຍການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ນະໂຍບາຍອິດທິພົນ, ແລະກະຕຸ້ນຊຸມຊົນໃຫ້ຄິດຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສັດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງຄວາມພະຍາຍາມລວມໃນການປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງໃນໂລກ.
ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເຕັກນິກການສົ່ງເສີມທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ການຈັດຕັ້ງແຄມເປນ, ການເຮັດວຽກກັບຜູ້ສ້າງນະໂຍບາຍ, ການນໍາໃຊ້ເວທີສື່ມວນຊົນ, ແລະການສ້າງພັນທະມິດ. ຈຸດສຸມແມ່ນວິທີການປະຕິບັດ, ຈັນຍາບັນທີ່ເຄົາລົບທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການປົກປ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປະຕິຮູບລະບົບ. ມັນຍັງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເອົາຊະນະອຸປະສັກແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈຜ່ານຄວາມອົດທົນແລະຄວາມສາມັກຄີ.
ການສົ່ງເສີມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເວົ້າອອກເທົ່ານັ້ນ—ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ, ການສ້າງຮູບການຕັດສິນ, ແລະການສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ. ການໂຄສະນາສົ່ງເສີມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຕອບໂຕ້ຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທຳເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນເສັ້ນທາງກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະເໝີພາບ, ແລະຍືນຍົງ - ເຊິ່ງເປັນບ່ອນໜຶ່ງທີ່ສິດທິ ແລະກຽດສັກສີຂອງທຸກສະຫາຍຖືກເຄົາລົບ ແລະ ຍຶດໝັ້ນ.

ສະຫນັບສະຫນູນການກະສິກໍາສະຫວັດດີການສັດ: ຍຸດທະສາດທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດ

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດກໍາລັງຂັບລົດການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບສັດກະສິກໍາ, ທ້າທາຍການປະຕິບັດທີ່ລ້າສະໄຫມແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ນັກເຄື່ອນໄຫວແມ່ນແຊ້ມ ຈາກການສະຫນັບສະຫນູນອົງການຈັດຕັ້ງທ້ອງຖິ່ນເພື່ອໃຫ້ໃຊ້ບໍລິສັດສື່ສັງຄົມແລະການເຈລະຈາບໍລິສັດທີ່ຂູດຮີດສັດ, ຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປ່ຽນແປງອຸດສາຫະກໍາໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດບຸກຄົນທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ບົດຂຽນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຍຸດທະສາດທີ່ມີຜົນກະທົບປ່ຽນແປງສະຫວັດດີການຂອງສັດແລະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ສໍາລັບຕົວເອງ

ການສົ່ງເສີມຄວາມສະຫວັດຄວາມສະຫວ່າງຂອງສັດໂດຍຜ່ານການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ: ການເລືອກ Vegan, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ແລະຍີ່ຫໍ້ດ້ານຈັນຍາບັນ

ທາງເລືອກປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາມີອໍານາດໃນການຫັນປ່ຽນວິທີການທີ່ສັດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນດາວທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ໂດຍການປະຕິບັດການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານໂດຍອີງໃສ່ພືດ, ການໄປຊື້ເຄື່ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະດວກ, ແລະແບບແຟຊັ່ນແບບທໍາມະຊາດ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍດ້ານສັດ. ການມີຊີວິດແບບຍືນຍົງແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຮັກສາຊັບພະຍາກອນເທົ່ານັ້ນ - ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງໂລກ Kinder ທີ່ສັດທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບແລະນິເວດວິທະຍາ. ບົດຂຽນນີ້ຍົກໃຫ້ເຫັນວິທີການປະຕິບັດຕົວຈິງເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຍືນຍົງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງແນວໃດຕໍ່ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສັດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ

The Bleak Lives of Dairy Goats : ການສືບສວນກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງກະສິກໍາ

ແບ້ທີ່ມີນົມມັກຈະຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສະຫງົບງຽບ, ລ້ຽງສັດ, ທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດຢ່າງເສລີໃນທົ່ງນາທີ່ມີສີຂຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຮູບພາບທີ່ມີຄວາມແປກປະຫຼາດນີ້ແມ່ນ Grimmer. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຊື່ສຽງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງນົມແບ້ແມ່ນໂລກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການຂູດຮີດ. ຈາກການປະຕິບັດການປັບປຸງພັນພັນໆແລະການຂົນສົ່ງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດແລະມີຊີວິດຢູ່ຫລາຍເກີນໄປ, ອາຫານທີ່ມີນົມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການອຸດສາຫະກໍາ. ການສືບສວນທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້ໂດຍສະກັດກັ້ນຊີວິດທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງມັນກ່ຽວກັບການຜະລິດນົມທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກພິຈາລະນາໃນອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

The Long Haul to Slaughter: ຄວາມຄຽດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານໃນການຂົນສົ່ງສັດ

ການເດີນທາງຈາກການກະສິກໍາໄປທີ່ໂຮງຂ້າສັດແມ່ນອາການເຈັບທີ່ເປັນຕາຢ້ານສໍາລັບສັດໃນແຕ່ລະປີ, ເຮັດໃຫ້ອຸດຕັນຂອງຊີ້ນທີ່ມືດມົວ. ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຮູບພາບການຕະຫລາດທີ່ສຸຂະຍຸກໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນຈິງຂອງຄວາມແປກໃຈ: ສັດອົດທົນຈົນເຖິງອຸນຫະພູມຫຼາຍເກີນໄປ, ມີຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະມີຄວາມທຸກທໍລະມານໃນເວລາຂົນສົ່ງ. ຈາກລົດບັນທຸກທີ່ແອອັດໄປສູ່ເຮືອທີ່ມີລົມລ່ວງດີ, ຜູ້ທີ່ມີລົມລ່ວງດີປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ບໍ່ແປກປະຫຼາດ - ມັກຈະນໍາໄປສູ່ການບາດເຈັບຫລືຄວາມຕາຍກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະໄປຮອດຈຸດຫມາຍປາຍທາງສຸດທ້າຍ. ບົດຂຽນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງໃນຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງລະບົບຝັງຢູ່ໃນການຂົນສົ່ງສັດທີ່ມີຊີວິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິຮູບຢ່າງຮີບດ່ວນເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຫັນດີເຫັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ການຫາປາແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ: ການກວດກາຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນການພັກຜ່ອນແລະການປະຕິບັດການຄ້າ

ການຫາປາມັກຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນອາຫານທີ່ສະຫງົບສຸກຫລືເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງທະເລບອກເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທັງການຫາປາແລະການຫາປາການຄ້າທັງການປະຕິບັດກັບປາຄໍາແລະສັດນ້ໍາອື່ນໆເພື່ອຄວາມກົດດັນ, ການບາດເຈັບ, ແລະຄວາມທຸກ. ຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງວິທີການທີ່ມີການປ່ອຍຕົວໄປສູ່ການທໍາລາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເກີດຈາກບັນດາຊະນິດ, ສິ່ງທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ສາມາດຈັບໄດ້ແຕ່ຍັງມີຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານການກະຕຸ້ນແລະເກືອດຫ້າມ. ບົດຂຽນນີ້ໂດຍບໍ່ສົນໃຈຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ຕິດກັບການຫາປາໃນຂະນະທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນທາງເລືອກຂອງມະນຸດທີ່ປົກປ້ອງຊີວິດທະເລແລະສົ່ງເສີມການຢູ່ກັບສະພາບແວດລ້ອມ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໂດຍຜ່ານການເປັນໂຣກສະກັດກັ້ນ: ທາງເລືອກດ້ານຈັນຍາບັນສໍາລັບສຸຂະພາບ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສະຫວັດດີການສັດ

Veganism ສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ເລິກເຊິ່ງໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຍືນຍົງແລະການຮັບຮູ້ດ້ານຈັນຍາບັນ. ໂດຍການເລືອກເອົາຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດ, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ວິຖີຊີວິດນີ້ກາຍເຫນືອອາຫານ - ມັນແມ່ນຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂື້ນໂດຍການຕັດສິນໃຈສະຕິໃນການເຮັດວຽກໃນອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະຜະລິດຕະພັນປະຈໍາວັນ. ໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວເຕີບໃຫຍ່ໃນທົ່ວໂລກ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ

overfishing ແລະ bycatch: ວິທີການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຍືນຍົງແມ່ນລະບົບນິເວດທີ່ຮ້າຍກາດ

ມະຫາສະຫມຸດ, ມີຊີວິດຊີວາແລະຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສົມດຸນຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການລ້ອມຂອງພວກເຮົາທີ່ກໍາລັງຂັບລົດແລະຕີສາຍທີ່ທໍາລາຍ - ສອງກໍາລັງຂັບລົດຊະນິດຕ່າງໆ. OverFishing ຫລຸດຜ່ອນປະຊາກອນປາໃນອັດຕາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຍືນຍົງ, ໃນຂະນະທີ່ເອົາຊະນະສັດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນ: ເຕົ່າທະເລ, dolphin, ແລະທະເລ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ລົບກວນລະບົບນິຄົມທະເລທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊຸມຊົນແຄມຝັ່ງທະເລທີ່ຂື້ນກັບການປະມົງແຄມຝັ່ງທະເລທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຊີວະນາໆພັນແລະສັງຄົມມະນຸດຄືກັນຜ່ານການປະຕິບັດການຄຸ້ມຄອງແລະການຮ່ວມມືທົ່ວໂລກເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທະເລຂອງພວກເຮົາ

ການຈັດຕັ້ງກົດຫມາຍ Tackles Cruelty ສັດ: ການສືບສວນ, ການດໍາເນີນຄະດີ, ແລະຄວາມຍຸຕິທໍາສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນໂລກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສັດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນໂດຍຜ່ານການລະເລີຍ, ການປະຖິ້ມ, ແລະໂດຍເຈດຕະນາ. ການບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍານີ້ໂດຍການສືບສວນຄະດີ, ແລະປົກປ້ອງສະຫວັດດີການຂອງສັດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ວຽກຂອງພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຊອກຫາຄວາມຍຸຕິທໍາສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງກີດຂວາງການກະທໍາທີ່ໂຫດຮ້າຍໃນອະນາຄົດ. ບົດຂຽນນີ້ຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການກວດສອບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກວດກາຮ່າງກົດຫມາຍພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງການສືບສວນແລະການດໍາເນີນງານຂອງການຮ່ວມມືກັບອົງການຈັດຕັ້ງສະຫວັດດີການສັດ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາໃນການປົກປ້ອງສັດແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການຍົກສູງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພາລະກິດຂອງພວກເຂົາໃຫ້ດີຂື້ນສໍາລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ກ້າວຫນ້າສະຫວັດດີການຂອງສັດທີ່ມີອາຫານດ້ານຈັນຍາບັນ, ພືດພັນທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ

ສະຫວັດດີການຂອງສັດແມ່ນບັນຫາທີ່ຮີບດ່ວນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະທໍາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ມີອໍານາດໃນການເຮັດໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຂັບຂີ່. ໂດຍການເລືອກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້, ບຸກຄົນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກຂອງສັດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫລາຍຢ່າງ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງການກິນອາຫານທີ່ເປັນພືດແລະການສ້າງຄວາມເປັນຈິງຂອງການຜະລິດຊີ້ນ, ແລະຂັ້ນຕອນການປ່ຽນແປງສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. ຄົ້ນພົບວິທີການປ່ຽນອາຫານແບບງ່າຍດາຍສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມເມດຕາຕໍ່ສັດໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ

Sows ໃນ ຄວາມ ໂສກ ເສົ້າ: ຄວາມ ທຸກ ຍາກ ຂອງ ຊີ ວິດ ໃນ gestation Crates

CRES Gestation, ຖ້ໍາທີ່ແອອັດທີ່ໃຊ້ໃນການປູກຝັງຫມາກຫມູອຸດສາຫະກໍາ, ເປັນສັນຍາລັກທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການກະເສດສັດທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃສ່ກັບການໃສ່ຮ່ອງນ້ໍາໃນສະຖານທີ່ໃຫ້ແຫນ້ນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດລ້ຽວພວກມັນ, ຝາອັດປາກມົດລູກກໍ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍແລະອາລົມໃນສັດທີ່ມີສະຕິປັນຍາ, ສັງຄົມ. ຈາກບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອ່ອນແອລົງສູ່ສັນຍາລັກຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈທີ່ສຸດ, gestation crates ລອກເອົາສິດທິພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການປະພຶດທໍາມະຊາດ. ບົດຂຽນນີ້ໂດຍຕັ້ງສະເຫນີຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າເກງຂາມ, ຄົ້ນຫາຜົນສະທ້ອນດ້ານຈັນຍາບັນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຍືນຍົງ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.